Aký je názov krvného testu na vitamíny a stopové prvky?

Normálne fungovanie všetkých systémov a orgánov ľudského tela vďaka rovnováhe stopových prvkov a vitamínov, ktoré sú samozrejme užitočnými a nevyhnutnými látkami.

Krvný test na počet takýchto látok sa považuje za jeden z najdôležitejších testov, ktorý pomáha posúdiť zdravotný stav pacienta. Pomocou tejto štúdie lekár určí, ako harmonicky celé telo funguje a diagnostikuje mnohé choroby v počiatočnom štádiu ich vývoja.

Opis štúdie

Krvný test na obsah vitamínov a mikroelementov vám umožní diagnostikovať s vysokým stupňom účinnosti. Charakterizuje nielen zdravotný stav vo všeobecnosti, ale vykazuje aj rôzne patologické stavy v tele, napríklad:

1. Zápalové procesy v progresívnom štádiu.
2. Reumatoidné zmeny rôzneho druhu.
3. Porucha rovnováhy vody a soli v tele.

Výsledok štúdie okrem iného ukazuje funkčný stav ľudských orgánov a systémov. Krvný test na mikroelementy a vitamíny pomáha potvrdiť existujúcu diagnózu, ako aj určiť potrebnú liekovú terapiu. Ak ošetrujúci lekár považuje za potrebné prejsť týmto typom analýzy pre úplnosť informácií o stave tela, potom by ste nemali zanedbávať jeho odporúčanie a odmietnuť štúdium.

Fungovanie orgánov a systémov v normálnom stave nastáva udržiavaním rovnováhy všetkých potrebných živín vrátane stopových prvkov a vitamínov. Tieto prvky sa aktívne podieľajú na metabolických procesoch, sú súčasťou niekoľkých enzýmov a ovplyvňujú prácu takmer všetkých telesných systémov ako celku.

Ak je určitá skupina vitamínov alebo mikroprvkov zastúpená v tele v nedostatočných množstvách, vyvoláva to vývoj niektorých chorôb.

Indikácie pre štúdiu

Hlavnými príznakmi nerovnováhy v úrovni vitamínov a stopových prvkov sú anémia, únava, strata pamäti a ochranné vlastnosti tela, ako aj apatia. Krvný test na nedostatok vitamínov a stopových prvkov patrí do skupiny biochemických štúdií, ktoré pomáhajú posúdiť celkový stav tela.

Prispieva tiež k stanoveniu nadmernej ponuky alebo nedostatku stopového prvku.

Indikácie pre podanie krvných testov na vitamíny sú:

1. Charakteristika ľudskej výživy z hľadiska obsahu potrebných stopových prvkov v nej.
2. Diagnóza rôznych typov chorôb, ktorých vývoj nevyhnutne ovplyvňuje úroveň koncentrácie užitočných látok.
3. Overenie účinnosti liečby liekmi obsahujúcimi kovy.
4. Profylaktické vyšetrenie pacientov s vysokým rizikom.
5. Terapeutická kontrola pre potrebu mechanickej ventilácie, dialýzy a parenterálnej výživy.
6. Detekcia intoxikácie tela ťažkými kovmi v chronickej alebo akútnej forme.

Pri všetkých vyššie uvedených indikáciách sa pacient posiela na krvný test na vitamíny a stopové prvky.

Opis stopových prvkov

Stopové prvky sú tie chemikálie, ktoré sú nevyhnutné pre výkon funkcií dôležitých pre telo. Ich nedostatok alebo naopak nadbytok vedie k narušeniu fungovania všetkých tkanív a systémov. To spôsobuje výskyt závažných ochorení, porušovanie ľudského blaha a patologické komplikácie.

Počet stopových prvkov reprezentovaných v tele je pomerne veľký. Najdôležitejšie a nevyhnutné sú však tie, ktoré sú opísané nižšie.

draslík

Je naliehavo potrebné zabezpečiť koncentráciu pozornosti a očistenia tela od nahromadených toxínov. Ak je množstvo draslíka pod normálnou hodnotou, môžu sa vyskytnúť poruchy v puberte, ako aj spomalenie rastu. Ďalšími dôsledkami nedostatku draslíka v krvi môže byť rozvoj konvulzívneho syndrómu a zlyhanie cievneho a srdcového systému.

vápnik

Prispieva k normálnemu fungovaniu celého ľudského tela a jeho nedostatok môže viesť k rozvoju tachykardie, arytmií a ďalších patologických stavov. S nedostatkom vápnika existuje pravdepodobnosť bolesti svalov, zníženej zrakovej ostrosti, črevných problémov a podráždenosti. Zvýšený obsah vápnika tiež nepriaznivo ovplyvňuje prácu tela, najmä spôsobuje svalovú hypotóniu, deformáciu kostnej štruktúry a narušenie koordinačného systému pohybov.

Najväčšia koncentrácia tohto stopového prvku sa nachádza v obličkách, mozgu a srdci. Znížené hladiny tejto látky v krvi môžu spôsobiť anemické príznaky. Nedostatok medi v krvi predčasne narodeného dieťaťa môže spôsobiť psychomotorické poruchy. Nadbytok vyvoláva patologické stavy, ako je zvracanie a nevoľnosť, ako aj hemolytická anémia a zlyhanie pečene. Všetky tieto príznaky poukazujú na závažný stupeň intoxikácie tela a vyžadujú okamžitý lekársky zásah.

Tento stopový prvok silne ovplyvňuje hormonálnu rovnováhu v tele a podporuje pubertu. Okrem toho je zinok látkou, ktorá pomáha vstrebávať bielkoviny, tuky a sacharidy, to znamená stimuluje metabolické procesy. Ak je jeho koncentrácia nedostatočná, môže spôsobiť zvýšenú únavu, nadmerné vzrušenie nervového systému av niektorých prípadoch viesť k neplodnosti. Nadmerné množstvo látky môže spôsobiť oneskorenie rastu a vývoja dieťaťa.

Je priamo zapojený do práce ľudského tela. Nedostatok tohto prvku môže viesť k vážnym chorobám. Nedostatočný príjem jódu v tele spôsobuje patologické procesy vo funkcii štítnej žľazy. Okrem toho môže spôsobiť zníženie rýchlosti duševného vývoja u detí. Nadmerné množstvo spôsobuje tachykardiu, hnačku a abnormálny úbytok hmotnosti.

magnézium

Táto látka je zastúpená vo všetkých bunkách a tkanivách tela vrátane mozgu. Je veľmi dôležitá, pretože sa aktívne podieľa na procese excitability nervových zakončení svalov a je tiež neoddeliteľnou súčasťou mnohých enzýmov. Deficit horčíka vyvoláva rozvoj príznakov nervového vzrušenia a tiež spôsobuje záchvatový syndróm. Okrem toho nedostatok horčíka vedie k patológiám v kostnej a svalovej štruktúre a zvýšenej únave.

selén

Pôsobí ako antioxidant, pôsobí na telo v zmysle pozastavenia procesu starnutia. Tento prvok stimuluje tvorbu kolagénu v kožných štruktúrach, čím prispieva k zachovaniu elasticity. Selén tiež zvyšuje rezistentné vlastnosti imunitného systému a znižuje riziko vzniku rakovinových patológií v tele. Ide o unikátny prvok, ktorého dokončenie v prípade nedostatku je mimoriadne dôležité.

analýza

Všetky vyššie uvedené stopové prvky sú dôležité pre normálne fungovanie ľudského tela. Pod vplyvom týchto látok fungujú všetky systémy a štruktúry podľa systému odladeného prírodou.

Nerovnováha v obsahu mikroprvkov môže byť spôsobená stresom, zlou výživou, dlhodobou expozíciou priamemu slnečnému žiareniu a nepriaznivými podmienkami.

Všetky tieto faktory ovplyvňujú úroveň stopových prvkov, čo vedie k nasledujúcim zmenám:

• Znižovanie imunitných vlastností organizmu.
• Poruchy nervového systému a štítnej žľazy.

• Výskyt rakoviny.
• Vývoj zápalových procesov.

Komplexná analýza mikroprvkov a vitamínov je jednoduchý a účinný spôsob diagnostiky rôznych patológií a prevencie ich vývoja.

výcvik

Príprava na analýzu hrá dôležitú úlohu v spoľahlivosti získaných výsledkov. Preto by sme nemali ignorovať odporúčania odborníkov v tomto ohľade.

Odber krvi sa vykonáva zo žily, presne na prázdny žalúdok ráno. Aby boli ukazovatele spoľahlivé, mali by sa dodržiavať tieto usmernenia:

1. Nejedzte pred darovaním krvi, je povolené len piť vodu.
2. Je zakázané piť alkohol v predvečer analýzy, ako aj potrebu odstrániť teplo a fyzickú záťaž.
3. Dva týždne pred navrhovaným darovaním krvi pre stopové prvky a vitamíny musíte prestať užívať akékoľvek lieky.
4. Nemôžete užívať analýzu ihneď po röntgenovom vyšetrení, injekcii a masáži.

Kde sa testovať na vitamíny a stopové prvky, zvedavý čitateľ sa spýta. Odpoveď je jednoduchá: v každom lekárskom laboratóriu.

Normy základných vitamínov a mikroelementov

V ľudskom tele existuje pojem normy obsahu vitamínov a stopových prvkov. Hlavné ukazovatele, ktorým odborníci venujú pozornosť, sú:

1. Horčík. Norma je 0,7-4 μmol / l.
2. Meď. Norma je 11-24 µmol / l.
3. Jód. Norma je 275-630 nmol / l.
4. Fluorid. Norma je 370 mikromol / l.

Ak hovoríme o vitamínoch, hlavné sú:

1. Vitamín D. Norma 25-80 ng / ml.
2. Vitamín B12. Norma 187-883 ng / ml.
3. Vitamín B9. Rýchlosť je 3,1 až 20,5 ng / ml.

Ľudia sa často zaujímajú o to, čo sa nazýva analýza vitamínov a stopových prvkov. Neexistuje žiadne špeciálne meno. Štúdia môže byť vykonaná komplexne a oddelene, ak existuje podozrenie na nerovnováhu v konkrétnej látke.

Odporúča sa pravidelne vykonávať komplexný krvný test mikroživín a vitamínov na účely prevencie, pretože to pomôže včas diagnostikovať mnohé ochorenia. Tak bude možné vyhnúť sa komplikáciám a nepríjemným následkom pre zdravie.

Nerovnováha mikroelementov a vitamínov je vážnym porušením, ktoré vyžaduje prísnu kontrolu a včasnú terapiu, takže nie je potrebné oddialiť dodávanie krvných testov na vitamíny a mikroelementy. Podľa získaných výsledkov bude lekár schopný presne diagnostikovať a predpísať správnu liečbu.

Mnohí ľudia užívajú vitamín-minerálne komplexy bez lekárskeho predpisu. To však môže viesť k neočakávaným dôsledkom. Koniec koncov, niekedy môžete vyvolať nadbytok živín v tele, čo povedie k negatívnym dôsledkom. Preto pred prijatím akýchkoľvek vitamínových komplexov je lepšie prejsť analýzou vitamínov a stopových prvkov.

Optimálna ľudská výživa

Varovanie! Neposkytujeme žiadne odporúčania pre správnu výživu. Tu sa vypočítajú minimálne náklady na súbor produktov, čím sa zabezpečí spotreba požadovaného množstva živín (bielkovín, tukov, sacharidov, vitamínov, minerálov) na základe matematického spracovania údajov o obsahu týchto živín vo výrobkoch.

V prvej fáze sa vypočítajú minimálne náklady na súbor produktov (môžete zadať aj produkty vašej stravy). V druhej fáze môžete upraviť prijatú diétu a vidieť príklad výpočtu skutočnej diéty. Podrobnosti nájdete v časti "Ako používať výpočet".

Závislosť dĺžky života na rôznych faktoroch - tu.

Ako zistiť, čo vitamíny chýbajú v tele? Analýza vitamínov a mikroelementov, dekódovanie, normy

Stopové prvky spolu s vitamínmi sa aktívne podieľajú na procese vitálnej aktivity ľudského tela. Preto ich nedostatok, ako aj prebytok, negatívne ovplyvňuje fungovanie všetkých systémov a orgánov.

Bohužiaľ, zneužívanie veľkého množstva škodlivých produktov, nedostatok riadneho odpočinku, nízka fyzická aktivita, ekológia a zanedbávanie ich zdravia vedie k nerovnováhe vitamínov a mikroprvkov v tele.

Preto je mimoriadne dôležité včas identifikovať nedostatok alebo nadmerný obsah týchto prvkov. A to pomôže pri analýze vitamínov a minerálov, normy a dekódovanie, o ktorých sa bude diskutovať ďalej.

Po prvé, obráťme vašu pozornosť na najbežnejšie príznaky, ktoré naznačujú, že telo stráca niektoré užitočné látky.

Príznaky nedostatku vitamínov a mikroelementov

• Akné.
• Suchosť, zápal a odlupovanie kože.
• Vzhľad dlhotrvajúcich hojivých trhlín a vredov na perách (najmä v rohoch úst).
• Vzdelávanie vredov na jazyku a vnútorných stranách líca. Okrem toho jazyk môže napučať a stať sa neprirodzenou farbou.
• Precitlivenosť a krvácanie z ďasien.
• Krehkosť a bledosť nechtovej platničky, na ktorej sa vytvárajú škvrny, pruhy a zárezy.
• Krehkosť a intenzívne vypadávanie vlasov, lupiny, sprevádzané neustálym svrbením pokožky hlavy.
• Zhoršenie tzv. „Súmraku“, zčervenanie, opuch a svrbenie očných viečok, častá konjunktivitída a iné zápalové očné ochorenia.
• Nepravdepodobné opuchy rúk, nôh a tváre, objavujúce sa ráno.
• Bolesti svalov a kĺbov, znecitlivenie končatín.
• Chilliness aj v teplom období.
• Poruchy spánku: nespavosť a problémy so zaspávaním.
• Znížená koncentrácia, slabosť a únava.
• Podráždenosť, apatia a depresia.
• Nevoľnosť a strata chuti do jedla.
• Zmena chuťových preferencií.
• Porucha stolice: hnačka alebo zápcha.
• Zvýšenie telesnej hmotnosti.
• Časté prechladnutie.

Ak sa teda ocitnete v niektorom z uvedených patologických stavov, odporúčame vám prejsť analýzou vitamínov a stopových prvkov. Najbežnejším materiálom pre takýto skríning je krv zo žily.

Krvný test na vitamíny a stopové prvky

Výsledky analýzy vitamínov budú pripravené za deň a na stopových prvkoch - po 6 až 10 dňoch.

Aby bol krvný test čo najinformatívnejší a najpresnejší, je dôležité, aby ste sa naň riadne pripravili. Ako to urobiť, teraz hovoríme.

1. Týždeň pred testmi vylúčte použitie nápojov a liekov obsahujúcich alkohol.
2. Od okamihu posledného jedla pred testom by malo uplynúť najmenej 8 hodín (nezabudnite, že takmer všetky rutinné krvné testy sa vykonávajú nalačno ráno).
3. Pred vykonaním testu môžete vypiť malé množstvo nesýtenej čistenej vody.
4. Príďte do laboratória pol hodiny pred odberom krvi. To pomôže upokojiť psychicky aj fyzicky (tlak a pulz sa vráti do normálu). Pamätajte, že emocionálne zážitky, ako aj intenzívne cvičenie, ovplyvňujú zloženie krvi.
5. Pred vykonaním testu je prísne zakázané fajčiť, pretože nikotín nepriaznivo ovplyvňuje zloženie krvi, vyvoláva hladovanie kyslíkom a narušuje prietok krvi, čo skresľuje výsledky analýzy.
6. V predvečer testu sa neodporúča užívať röntgenové žiarenie, vykonávať fyzioterapeutické procedúry (najmä termálne) a masáže.
7. Upozornite laboratórneho technika alebo ošetrujúceho lekára, že užívate lieky (ideálne, prestať užívať lieky 2 týždne pred testami).

• Pozri tiež: Známky nedostatku vitamínov, ktoré sú okamžite viditeľné na tvári

Ukazovatele normy vitamínov v krvi

• Vitamín A (retinol): 0,3 - 0,8 mcg / ml.
• Vitamín B1 (tiamín): 45 - 103 ng / ml.
• Vitamín B2 (riboflavín): 70 - 370 ng / ml.
• Vitamín B3 (kyselina nikotínová): 3 - 36 ng / ml.
• Vitamín B5 (kyselina pantoténová): 0,2 - 1,8 µg / ml.
• Vitamín B6 (pyridoxín): 7–52 ng / ml.
• Vitamín B9 (kyselina listová): 2,5 - 15 ng / ml.
• Vitamín B12 (kyanokobalamín): 189 - 833 pg / ml.
• Vitamín C (kyselina askorbová): 4–20 µg / ml.
• Vitamín E (tokoferol): 5 - 18 mcg / ml.
• Vitamín D: 25 až 80 ng / ml.
• Vitamín K (fylochinón): 0,1 - 2,2 ng / ml.

Ukazovatele normy stopových prvkov v krvi

• Kobalt (Co): 0,00045 - 0,001 μg / ml. Deficit kobaltu vedie k rozvoju kardiomyopatie a anémie, zatiaľ čo prebytok má toxický účinok na celé telo.

• Meď (Cu): 0,75 - 1,5 µg / ml u mužov a 0,85 - 1,8 µg / ml u žien. Nedostatok tohto stopového prvku nepriaznivo ovplyvňuje prácu pohybového aparátu, stav pokožky a vlasov. Nadbytok medi sa prejavuje intoxikáciou sprevádzanou nevoľnosťou, vracaním, hnačkou.

• Molybdén (Mo): 0,0004 - 0,0015 μg / ml. Nedostatok molybdénu vedie k rozvoju dny.

• Selén (Se): 0,07 - 0,12 µg / L. S nedostatkom selénu je imunita výrazne oslabená, vlasy vypadávajú, nechtová platňa je poškodená a zriedená. Okrem toho sú možné rôzne mentálne poruchy. Vo veľkých množstvách je selén toxický pre organizmus.

• Zinok (Zn): 0,75 - 1,5 µg / L. Nedostatok zinku vedie k hormonálnym poruchám, oslabenej imunite, rednutiu vlasov a vzniku akné.

• Mangán (Mn): 0,007–0,015 µg / L. Nedostatok tohto prvku môže vyvolať rozvoj roztrúsenej sklerózy, vitiliga a diabetes mellitus, zatiaľ čo prebytok sa prejavuje neurotickými poruchami.

• Železo (Fe): 10,7 - 32,2 µmol / L pre mužov a 9 - 21,5 µmol / L pre ženy. Príznaky nedostatku železa sú: bolesť hlavy, blanšírovanie a suchosť kože, slabosť a závraty, dýchavičnosť s minimálnou fyzickou námahou, tinnitus, vypadávanie vlasov, skreslenie videnia. Nadbytok železa v tele vedie k zožltnutiu kože, zväčšeniu pečene a strate hmotnosti.

• Draslík (K): 3,4 - 5,5 mmol / l. Zníženie hladiny tohto prvku indikuje dysfunkciu obličiek, poruchy gastrointestinálneho traktu a kardiovaskulárneho systému. Prekročenie draslíkovej normy sa prejavuje zakalením vedomia a poklesom krvného tlaku.

• Sodík (Na): 136 - 145 mmol / 1. Nedostatok sodíka sa prejavuje ospalosťou, bolesťou hlavy, nevoľnosťou a vracaním. Svalové kŕče, zvýšená smäd hovoria o nadbytku mikroelementov.

• Vápnik (Ca): 2,14 - 2,5 mmol / l. Nedostatok vápnika vedie k rednutiu a krehkým kostiam, osteoporóze, problémom so zubami. Zvýšené hladiny vápnika môžu indikovať vývoj rakoviny.

• Horčík (Mg): 0,67 - 1,04 mmol / l. Obsah horčíka sa zvyšuje so zlyhaním obličiek a znižuje sa pri ochoreniach pečene.

• Fosfor (P): 0,88 - 1,44 mmol / l. Nadbytok fosforu nepriaznivo ovplyvňuje imunitu, zatiaľ čo nedostatok môže vyvolať nervové vyčerpanie a depresiu.

• Chlór (Cl): 98 - 107 mmol / l. Keď je hladina chlóru v krvi prekročená, je tu silný smäd, pretože telo sa stáva dehydratovaným v dôsledku porušenia obličiek a nadobličiek. Nedostatok chlóru je plný hormonálnych porúch.

Ale nielen krvou, môžete určiť nedostatok alebo prebytok stopových prvkov v tele. Spektrálna analýza vlasov je informatívna a spoľahlivá.

Analýza vlasov Microelement

Ak chcete vykonať túto jednoduchú a absolútne bezbolestnú analýzu, je potrebné strihať vlasy z krku (čo najbližšie k krku).

Pramene by mali byť odrezané z 2 až 3 miest v zadnej časti hlavy, dĺžka kučier by mala byť aspoň 3 cm a hrúbka nosníka by mala byť aspoň 5 mm.

Ak je srsť veľmi dlhá, pramene, ktoré majú byť vyšetrené, by mali byť skrátené na 5 cm, pričom je dôležité, aby boli vlasy umiestnené na krku odoslané na analýzu. V prípade, že máte krátke vlasy, mali by ste poskytnúť technikovi lyžičku materiálu na štúdium.

Rezané pramene sa umiestnia do čistej papierovej obálky a dopravia sa do laboratória. Fólie alebo plastové vrecko na tieto účely však nebude fungovať.

Je to dôležité! 2 týždne pred spektrálnou analýzou vlasov je potrebné prestať používať šampóny obohatené o mikroelementy a aditíva používané na rast a posilňovanie vlasov a hojenie. Počas tejto doby sa odporúča umyť si vlasy vlasovými šampónmi, farbivami a príchuťami bez vône.

A ďalšia vec: pred zberom materiálu, vlasy by mali byť dôkladne umyť a sušené, zatiaľ čo je zakázané používať kondicionéry, masky a iné vlasové prípravky!

Indikátory normy spektrálnej analýzy vlasov

• Lítium: 0,005 - 0,05 µg / g.
• Bór: 0,1 - 3,5 ug / g.
• Sodík: 280 - 1000 ug / g.
• Horčík: 25 až 50 µg / g.
• Hliník: 7–20 µg / g.
• Kremík: 5 až 35 ug / g.
• Draslík: 250 - 1000 mcg / g.
• Vápnik: 300 - 1200 µg / g.
• Titán: 0-0,01 µg / g.
• Chróm: 0,5 - 1,5 ug / g.
• Mangán: 0,2 - 1,3 µg / g.
• Železo: 15 až 35 ug / g.
• Kobalt: 0,01 - 1 ug / g.
• Nikel: 0,01 - 2 μg / g.
• Meď: 10 - 30 µg / g.
• Zinok: 120 až 250 µg / g.
• Arzén: 0,005 - 0,1 μg / g.
• Selén: 0,8 až 1,5 μg / g.
• Molybdén: 0,02 - 0,15 ug / g.
• Kadmium: 0 - 0,1 μg / g.
• Antimón: 0,005 - 1 μg / g.
• Ortuť: 0,01 - 2 μg / g.
• Olovo: 0,2 - 5 µg / g.

Bez ohľadu na to, ktorú analýzu uprednostňujete, je potrebné odstrániť nedostatok alebo nadbytok vitamínov a stopových prvkov. A pre túto najčastejšie dosť moc nastavenia.

Ak sú odchýlky od normy významné, terapeut môže predpisovať lieky alebo ich odporučiť špecialistovi na konzultáciu.

Ale v každom prípade je potrebné pripomenúť, že nedostatok len jedného vitamínu alebo stopového prvku môže spôsobiť vážne narušenie práce celého organizmu. Preto nepodceňujte funkcie a význam týchto asistentov, ktoré sú neoddeliteľnou súčasťou jedného reťazca s názvom ORGANIZMUS!

Analýza vitamínov a minerálov

Ak sa proteíny, tuky a sacharidy dajú porovnať so stavebnými kameňmi, z ktorých je naše telo postavené, potom sú to vitamíny a minerály, ktoré ich držia pohromade. Je potrebné ju vylúčiť a návrh sa zrúti. Preto musí byť rovnováha biologicky aktívnych látok v tele udržiavaná a kontrolovaná. Ten je ľahko realizovateľný pomocou krvného testu na vitamíny a stopové prvky.

svedectvo

Analýza pre vitamíny a minerály je predpísaná pre klinické príznaky nedostatku vitamínov. Patrí medzi ne anémia, únava, znížená imunitná obrana, apatia, neurologické poruchy, dermatitída, erózia a časté poranenia slizníc. Štúdia pomáha posúdiť celkový stav tela.

Okrem zrejmých príznakov nedostatku vitamínov a minerálov rozpustných vo vode a tukoch je možné túto štúdiu predpísať aj v iných prípadoch. Medzi nimi sú:

• malabsorpčný syndróm v kombinácii s gastrointestinálnymi ochoreniami;
• vyšetrenie pacientov s hypotrofiou, alkoholizmom alebo na parenterálnej výžive;
• steatorrhea, hovorí o slabej absorpcii tuku v čreve.

Analýza môže byť použitá na diagnostiku nedostatku vitamínov a minerálov, diferenciálnej diagnózy hypovitaminózy s klinicky podobnými stavmi. S ním môžete zhodnotiť rovnováhu výživy a identifikovať hypervitaminózu. Takáto štúdia môže predpisovať terapeuta, gastroenterológa, dermatológa, oftalmológa, gynekológa, pediatra, neurológa, dietológa a všeobecného lekára.

norma

Analýza vitamínov a minerálov umožňuje určiť obsah určitých zlúčenín v tele a porovnať ich s referenčnými (priemernými) hodnotami. Normálne hodnoty sú uvedené v nasledujúcej tabuľke.

Odchýlka od normy je možná v dôsledku vnútorných chorôb a pod vplyvom vonkajších faktorov. Napríklad obsah vitamínu B₁ v krvi klesá pri požití kofeínu, alkoholu, slučkových diuretík. Vitamín C je zničený pod vplyvom nikotínu, perorálnych kontraceptív. Koncentrácia vitamínu K znižuje širokospektrálne antibiotiká. Preto, v prítomnosti určitých odchýlok od normy, môžete byť odporučený opakovať analýzu. Výskum koncentrácie vitamínov a minerálov sa môže vykonávať v kombinácii alebo podľa špecifického ukazovateľa.

Vitamín E

Analýza vitamínu E sa predpisuje pri ochoreniach, ako je enteritída, hemolytická anémia, pankreatitída alebo malígny nádor pankreasu, alebo ak sú podozrivé. Pri pôsobení etanolu, fenobarbitalu, fenytoínu, finlepsínu sa môže meniť koncentrácia tokoferolu. Ovplyvňuje strednú dĺžku života starších ľudí, posilňuje duševné a fyzické zdravie, znižuje riziko trombózy.

Vitamín D

Test vitamínu D je predpísaný, aby sa zistilo, či je vápnik dostatočne absorbovaný organizmom. Na to súčasne určili prítomnosť paratyroidného hormónu a 25-OH-vitamínu D.

Štúdia sa odporúča pre hypoparatyroidizmus, lupus erythematosus, gastritídu, enteritídu, pankreatitídu. Indikátor sa zvyšuje so stratou chuti do jedla, vracaním, slabosťou a zvýšenou telesnou teplotou. Nízke koncentrácie vitamínov sú pozorované pri tyreotoxikóze, cirhóze pečene a zlyhaní obličiek.

Vitamín B₁₂

₁₂ - Vitamín potrebný na dozrievanie červených krviniek, vytváranie DNA a RNA. Jeho rýchlosť klesá pri užívaní alkoholu, niektorých liekov. Zvýšené hladiny v krvi môžu indikovať leukémiu, diabetes, zlyhanie obličiek. Vitamín absorbovaný horšie regionálnou ileitídou alebo odstránením časti čreva.

Stopové prvky

Analýza stopových prvkov nám umožňuje odhadnúť funkčné zaťaženie všetkých systémov karosérie. Počas štúdie sa stanoví úroveň potrebných prvkov, ako aj tie, ktoré môžu mať podmienene toxický účinok. Analýza je priradená k chybám v strave, porušeniu zažívacích orgánov.

Nerovnováha mikro a makroprvkov môže byť spojená s nepriaznivou ekologickou situáciou v regióne, terapiou liekmi obsahujúcimi kovy, intoxikáciou tela ťažkými kovmi. Štúdia odhaľuje vývoj zápalového procesu, porušovanie rovnováhy medzi vodou a soľou, reumatické stavy. Najvýznamnejšia je hodnota obsahu draslíka, vápnika, medi, zinku, jódu, horčíka, selénu.

Draslík: nevyhnutný pre rast tela a puberty, hladký priebeh kardiovaskulárneho systému.

Vápnik: časť kostí. Jeho nedostatok vedie k oslabeniu svalov, zhoršenej koordinácii pohybov, deformáciám kostry, arytmiám, tachykardiám, zníženému videniu, podráždenosti.

Meď: jej nedostatok spôsobuje anémiu. U detí vedie nedostatok medi k oneskoreniu psychomotorického vývoja. Nadbytok medi spôsobuje nevoľnosť, vracanie, hemolytickú anémiu, zlyhanie pečene.

Zinok: ovplyvňuje hormóny, je zodpovedný za pubertu, reguluje sacharidy, bielkoviny, metabolizmus tukov. Nedostatok zinku spôsobuje nervové nadmerné vzrušenie, rýchlu únavu, neplodnosť. Prebytok spôsobuje spomalenie rastu.

Jód: je nevyhnutný pre normálne fungovanie štítnej žľazy. Nedostatok spôsobuje mentálnu retardáciu, nadmernú ponuku - stratu hmotnosti, hnačku, tachykardiu.

Horčík - prvok, ktorý je súčasťou rôznych enzýmov, sa podieľa na prenose nervovosvalových impulzov. Nedostatok spôsobuje známky vzrušenia nervového systému, kŕče.

Selén je stopový prvok, ktorý sa podieľa na syntéze kolagénu, podporuje elasticitu kože, imunitný systém. Byť antioxidantom, znižuje riziko rakoviny.

Krvný test na vitamíny a minerály sa môže vykonávať v komplexe alebo oddelene, ak existuje podozrenie na nedostatok špecifického prvku. Odporúča sa, aby sa pravidelne vykonával komplexný test. To umožní odhaliť mnohé choroby v počiatočných štádiách, aby sa zabránilo rozvoju patológií a ich následkov. Ak sa zistí nerovnováha vitamínov a minerálov, predpíše sa vhodná liečba. Neužívajte vitamínové a minerálne komplexy bez odporúčania lekára. Nadbytok biologicky aktívnych látok nemá žiadne menej nebezpečné následky ako ich nedostatok.

Ukazovatele normy vitamínov a mikroelementov: Ako presne zistiť, čo vám chýba

Nedostatok jedného vitamínu alebo stopového prvku môže spôsobiť vážne narušenie práce celého organizmu.

Stopové prvky spolu s vitamínmi sa aktívne podieľajú na procese vitálnej aktivity ľudského tela. Preto ich nedostatok, ako aj prebytok, negatívne ovplyvňuje fungovanie všetkých systémov a orgánov. Bohužiaľ, zneužívanie veľkého množstva škodlivých produktov, nedostatok riadneho odpočinku, nízka fyzická aktivita, ekológia a zanedbávanie ich zdravia vedie k nerovnováhe vitamínov a mikroprvkov v tele. Preto je mimoriadne dôležité včas identifikovať nedostatok alebo nadmerný obsah týchto prvkov. A to pomôže pri analýze vitamínov a minerálov, normy a dekódovanie, o ktorých sa bude diskutovať ďalej. Po prvé, obráťme vašu pozornosť na najbežnejšie príznaky, ktoré naznačujú, že telo stráca niektoré užitočné látky.

Príznaky nedostatku vitamínov a mikroelementov

• Akné.
• Suchosť, zápal a odlupovanie kože.
• Vzhľad dlhotrvajúcich hojivých trhlín a vredov na perách (najmä v rohoch úst).
• Vzdelávanie vredov na jazyku a vnútorných stranách líca. Okrem toho jazyk môže napučať a stať sa neprirodzenou farbou.
• Precitlivenosť a krvácanie z ďasien.
• Krehkosť a bledosť nechtovej platničky, na ktorej sa vytvárajú škvrny, pruhy a zárezy.
• Krehkosť a intenzívne vypadávanie vlasov, lupiny, sprevádzané neustálym svrbením pokožky hlavy.
• Zhoršenie tzv. „Súmraku“, zčervenanie, opuch a svrbenie očných viečok, častá konjunktivitída a iné zápalové očné ochorenia.

• Nepravdepodobné opuchy rúk, nôh a tváre, objavujúce sa ráno.
• Bolesti svalov a kĺbov, znecitlivenie končatín.
• Chilliness aj v teplom období.
• Poruchy spánku: nespavosť a problémy so zaspávaním.
• Znížená koncentrácia, slabosť a únava.
• Podráždenosť, apatia a depresia.
• Nevoľnosť a strata chuti do jedla.
• Zmena chuťových preferencií.
• Porucha stolice: hnačka alebo zápcha.
• Zvýšenie telesnej hmotnosti.
• Časté prechladnutie.

Ak sa teda ocitnete v niektorom z uvedených patologických stavov, odporúčame vám prejsť analýzou vitamínov a stopových prvkov. Najbežnejším materiálom pre takýto skríning je krv zo žily.

Krvný test na vitamíny a stopové prvky

Výsledky analýzy vitamínov budú pripravené za deň a na stopových prvkoch - po 6 až 10 dňoch.

Aby bol krvný test čo najinformatívnejší a najpresnejší, je dôležité, aby ste sa naň riadne pripravili. Ako to urobiť, teraz hovoríme.

1. Týždeň pred testmi vylúčte použitie nápojov a liekov obsahujúcich alkohol.
2. Od okamihu posledného jedla pred testom by malo uplynúť najmenej 8 hodín (nezabudnite, že takmer všetky rutinné krvné testy sa vykonávajú nalačno ráno).
3. Pred vykonaním testu môžete vypiť malé množstvo nesýtenej čistenej vody.
4. Príďte do laboratória pol hodiny pred odberom krvi. To pomôže upokojiť psychicky aj fyzicky (tlak a pulz sa vráti do normálu). Pamätajte, že emocionálne zážitky, ako aj intenzívne cvičenie, ovplyvňujú zloženie krvi.
5. Pred vykonaním testu je prísne zakázané fajčiť, pretože nikotín nepriaznivo ovplyvňuje zloženie krvi, vyvoláva hladovanie kyslíkom a narušuje prietok krvi, čo skresľuje výsledky analýzy.
6. V predvečer testu sa neodporúča užívať röntgenové žiarenie, vykonávať fyzioterapeutické procedúry (najmä termálne) a masáže.
7. Upozornite laboratórneho technika alebo ošetrujúceho lekára, že užívate lieky (ideálne, prestať užívať lieky 2 týždne pred testami).

Ukazovatele normy vitamínov v krvi

• Vitamín A (retinol): 0,3 - 0,8 mcg / ml.
• Vitamín B1 (tiamín): 45 - 103 ng / ml.
• Vitamín B2 (riboflavín): 70 - 370 ng / ml.
• Vitamín B3 (kyselina nikotínová): 3 - 36 ng / ml.
• Vitamín B5 (kyselina pantoténová): 0,2 - 1,8 µg / ml.
• Vitamín B6 (pyridoxín): 7–52 ng / ml.
• Vitamín B9 (kyselina listová): 2,5 - 15 ng / ml.
• Vitamín B12 (kyanokobalamín): 189 - 833 pg / ml.
• Vitamín C (kyselina askorbová): 4–20 µg / ml.
• Vitamín E (tokoferol): 5 - 18 mcg / ml.
• Vitamín D: 25 až 80 ng / ml.
• Vitamín K (fylochinón): 0,1 - 2,2 ng / ml.

Ukazovatele normy stopových prvkov v krvi

• Kobalt (Co): 0,00045 - 0,001 μg / ml. Deficit kobaltu vedie k rozvoju kardiomyopatie a anémie, zatiaľ čo prebytok má toxický účinok na celé telo.
• Meď (Cu): 0,75 - 1,5 µg / ml u mužov a 0,85 - 1,8 µg / ml u žien. Nedostatok tohto stopového prvku nepriaznivo ovplyvňuje prácu pohybového aparátu, stav pokožky a vlasov. Nadbytok medi sa prejavuje intoxikáciou sprevádzanou nevoľnosťou, vracaním, hnačkou.
• Molybdén (Mo): 0,0004 - 0,0015 μg / ml. Nedostatok molybdénu vedie k rozvoju dny.
• Selén (Se): 0,07 - 0,12 µg / L. S nedostatkom selénu je imunita výrazne oslabená, vlasy vypadávajú, nechtová platňa je poškodená a zriedená. Okrem toho sú možné rôzne mentálne poruchy. Vo veľkých množstvách je selén toxický pre organizmus.
• Zinok (Zn): 0,75 - 1,5 µg / L. Nedostatok zinku vedie k hormonálnym poruchám, oslabenej imunite, rednutiu vlasov a vzniku akné.
• Mangán (Mn): 0,007–0,015 µg / L. Nedostatok tohto prvku môže vyvolať rozvoj roztrúsenej sklerózy, vitiliga a diabetes mellitus, zatiaľ čo prebytok sa prejavuje neurotickými poruchami.
• Železo (Fe): 10,7 - 32,2 µmol / L pre mužov a 9 - 21,5 µmol / L pre ženy. Príznaky nedostatku železa sú: bolesť hlavy, blanšírovanie a suchosť kože, slabosť a závraty, dýchavičnosť s minimálnou fyzickou námahou, tinnitus, vypadávanie vlasov, skreslenie videnia. Nadbytok železa v tele vedie k zožltnutiu kože, zväčšeniu pečene a strate hmotnosti.
• Draslík (K): 3,4 - 5,5 mmol / l. Zníženie hladiny tohto prvku indikuje dysfunkciu obličiek, poruchy gastrointestinálneho traktu a kardiovaskulárneho systému. Prekročenie draslíkovej normy sa prejavuje zakalením vedomia a poklesom krvného tlaku.
• Sodík (Na): 136 - 145 mmol / 1. Nedostatok sodíka sa prejavuje ospalosťou, bolesťou hlavy, nevoľnosťou a vracaním. Svalové kŕče, zvýšená smäd hovoria o nadbytku mikroelementov.
• Vápnik (Ca): 2,14 - 2,5 mmol / l. Nedostatok vápnika vedie k rednutiu a krehkým kostiam, osteoporóze, problémom so zubami. Zvýšené hladiny vápnika môžu indikovať vývoj rakoviny.
• Horčík (Mg): 0,67 - 1,04 mmol / l. Obsah horčíka sa zvyšuje so zlyhaním obličiek a znižuje sa pri ochoreniach pečene.
• Fosfor (P): 0,88 - 1,44 mmol / l. Nadbytok fosforu nepriaznivo ovplyvňuje imunitu, zatiaľ čo nedostatok môže vyvolať nervové vyčerpanie a depresiu.
• Chlór (Cl): 98 - 107 mmol / l. Keď je hladina chlóru v krvi prekročená, je tu silný smäd, pretože telo sa stáva dehydratovaným v dôsledku porušenia obličiek a nadobličiek. Nedostatok chlóru je plný hormonálnych porúch.

Ale nielen krvou, môžete určiť nedostatok alebo prebytok stopových prvkov v tele. Spektrálna analýza vlasov je informatívna a spoľahlivá.

Analýza vlasov Microelement

• Ak chcete vykonať túto jednoduchú a absolútne bezbolestnú analýzu, je potrebné strihať vlasy z krku (čo najbližšie k krku).
• Pramene by mali byť odrezané z 2 až 3 miest v zadnej časti hlavy, dĺžka kučier by mala byť aspoň 3 cm a hrúbka nosníka by mala byť aspoň 5 mm.
• Ak je srsť veľmi dlhá, pramene, ktoré majú byť vyšetrené, by mali byť skrátené na 5 cm, pričom je dôležité, aby boli vlasy umiestnené na krku odoslané na analýzu. V prípade, že máte krátke vlasy, mali by ste poskytnúť technikovi lyžičku materiálu na štúdium.
• Rezané pramene sa umiestnia do čistej papierovej obálky a dopravia sa do laboratória. Fólie alebo plastové vrecko na tieto účely však nebude fungovať.

Je to dôležité! 2 týždne pred spektrálnou analýzou vlasov je potrebné prestať používať šampóny obohatené o mikroelementy a aditíva používané na rast a posilňovanie vlasov a hojenie. Počas tejto doby sa odporúča umyť si vlasy vlasovými šampónmi, farbivami a príchuťami bez vône.

A ďalšia vec: pred zberom materiálu, vlasy by mali byť dôkladne umyť a sušené, zatiaľ čo je zakázané používať kondicionéry, masky a iné vlasové prípravky!

Indikátory normy spektrálnej analýzy vlasov

• Lítium: 0,005 - 0,05 µg / g.
• Bór: 0,1 - 3,5 ug / g.
• Sodík: 280 - 1000 ug / g.
• Horčík: 25 až 50 µg / g.
• Hliník: 7–20 µg / g.
• Kremík: 5 až 35 ug / g.
• Draslík: 250 - 1000 mcg / g.
• Vápnik: 300 - 1200 µg / g.
• Titán: 0-0,01 µg / g.
• Chróm: 0,5 - 1,5 ug / g.
• Mangán: 0,2 - 1,3 µg / g.
• Železo: 15 až 35 ug / g.
• Kobalt: 0,01 - 1 ug / g.
• Nikel: 0,01 - 2 μg / g.
• Meď: 10 - 30 µg / g.
• Zinok: 120 až 250 µg / g.
• Arzén: 0,005 - 0,1 μg / g.
• Selén: 0,8 až 1,5 μg / g.
• Molybdén: 0,02 - 0,15 ug / g.
• Kadmium: 0 - 0,1 μg / g.
• Antimón: 0,005 - 1 μg / g.
• Ortuť: 0,01 - 2 μg / g.
• Olovo: 0,2 - 5 µg / g.

Bez ohľadu na to, ktorú analýzu uprednostňujete, je potrebné odstrániť nedostatok alebo nadbytok vitamínov a stopových prvkov. A pre túto najčastejšie dosť moc nastavenia. Ak sú odchýlky od normy významné, terapeut môže predpisovať lieky alebo ich odporučiť špecialistovi na konzultáciu.

Ale v každom prípade je potrebné pripomenúť, že nedostatok len jedného vitamínu alebo stopového prvku môže spôsobiť vážne narušenie práce celého organizmu. Preto nepodceňujte funkcie a význam týchto asistentov, ktoré sú neoddeliteľnou súčasťou jedného reťazca s názvom ORGANIZMUS!

Žiadne súvisiace príspevky.

Kliknite na položku Páči sa mi a získajte len najlepšie príspevky na Facebooku ↓

Ukazovatele normy vitamínov a mikroelementov: Ako presne zistiť, čo vám chýba

Nedostatok jedného vitamínu alebo stopového prvku môže spôsobiť vážne narušenie práce celého organizmu.

Stopové prvky spolu s vitamínmi sa aktívne podieľajú na procese vitálnej aktivity ľudského tela. Preto ich nedostatok, ako aj prebytok, negatívne ovplyvňuje fungovanie všetkých systémov a orgánov. Bohužiaľ, zneužívanie veľkého množstva škodlivých produktov, nedostatok riadneho odpočinku, nízka fyzická aktivita, ekológia a zanedbávanie ich zdravia vedie k nerovnováhe vitamínov a mikroprvkov v tele. Preto je mimoriadne dôležité včas identifikovať nedostatok alebo nadmerný obsah týchto prvkov. A to pomôže pri analýze vitamínov a minerálov, normy a dekódovanie, o ktorých sa bude diskutovať ďalej. Po prvé, obráťme vašu pozornosť na najbežnejšie príznaky, ktoré naznačujú, že telo stráca niektoré užitočné látky.

Príznaky nedostatku vitamínov a mikroelementov

• Akné.
• Suchosť, zápal a odlupovanie kože.
• Vzhľad dlhotrvajúcich hojivých trhlín a vredov na perách (najmä v rohoch úst).
• Vzdelávanie vredov na jazyku a vnútorných stranách líca. Okrem toho jazyk môže napučať a stať sa neprirodzenou farbou.
• Precitlivenosť a krvácanie z ďasien.
• Krehkosť a bledosť nechtovej platničky, na ktorej sa vytvárajú škvrny, pruhy a zárezy.
• Krehkosť a intenzívne vypadávanie vlasov, lupiny, sprevádzané neustálym svrbením pokožky hlavy.
• Zhoršenie tzv. „Súmraku“, zčervenanie, opuch a svrbenie očných viečok, častá konjunktivitída a iné zápalové očné ochorenia.

• Nepravdepodobné opuchy rúk, nôh a tváre, objavujúce sa ráno.
• Bolesti svalov a kĺbov, znecitlivenie končatín.
• Chilliness aj v teplom období.
• Poruchy spánku: nespavosť a problémy so zaspávaním.
• Znížená koncentrácia, slabosť a únava.
• Podráždenosť, apatia a depresia.
• Nevoľnosť a strata chuti do jedla.
• Zmena chuťových preferencií.
• Porucha stolice: hnačka alebo zápcha.
• Zvýšenie telesnej hmotnosti.
• Časté prechladnutie.

Ak sa teda ocitnete v niektorom z uvedených patologických stavov, odporúčame vám prejsť analýzou vitamínov a stopových prvkov. Najbežnejším materiálom pre takýto skríning je krv zo žily.

Krvný test na vitamíny a stopové prvky

Výsledky analýzy vitamínov budú pripravené za deň a na stopových prvkoch - po 6 až 10 dňoch.

Aby bol krvný test čo najinformatívnejší a najpresnejší, je dôležité, aby ste sa naň riadne pripravili. Ako to urobiť, teraz hovoríme.

1. Týždeň pred testmi vylúčte použitie nápojov a liekov obsahujúcich alkohol.
2. Od okamihu posledného jedla pred testom by malo uplynúť najmenej 8 hodín (nezabudnite, že takmer všetky rutinné krvné testy sa vykonávajú nalačno ráno).
3. Pred vykonaním testu môžete vypiť malé množstvo nesýtenej čistenej vody.
4. Príďte do laboratória pol hodiny pred odberom krvi. To pomôže upokojiť psychicky aj fyzicky (tlak a pulz sa vráti do normálu). Pamätajte, že emocionálne zážitky, ako aj intenzívne cvičenie, ovplyvňujú zloženie krvi.
5. Pred vykonaním testu je prísne zakázané fajčiť, pretože nikotín nepriaznivo ovplyvňuje zloženie krvi, vyvoláva hladovanie kyslíkom a narušuje prietok krvi, čo skresľuje výsledky analýzy.
6. V predvečer testu sa neodporúča užívať röntgenové žiarenie, vykonávať fyzioterapeutické procedúry (najmä termálne) a masáže.
7. Upozornite laboratórneho technika alebo ošetrujúceho lekára, že užívate lieky (ideálne, prestať užívať lieky 2 týždne pred testami).

Ukazovatele normy vitamínov v krvi

• Vitamín A (retinol): 0,3 - 0,8 mcg / ml.
• Vitamín B1 (tiamín): 45 - 103 ng / ml.
• Vitamín B2 (riboflavín): 70 - 370 ng / ml.
• Vitamín B3 (kyselina nikotínová): 3 - 36 ng / ml.
• Vitamín B5 (kyselina pantoténová): 0,2 - 1,8 µg / ml.
• Vitamín B6 (pyridoxín): 7–52 ng / ml.
• Vitamín B9 (kyselina listová): 2,5 - 15 ng / ml.

• Vitamín B12 (kyanokobalamín): 189 - 833 pg / ml.
• Vitamín C (kyselina askorbová): 4–20 µg / ml.
• Vitamín E (tokoferol): 5 - 18 mcg / ml.
• Vitamín D: 25 až 80 ng / ml.
• Vitamín K (fylochinón): 0,1 - 2,2 ng / ml.

Ukazovatele normy stopových prvkov v krvi

• Kobalt (Co): 0,00045 - 0,001 μg / ml. Deficit kobaltu vedie k rozvoju kardiomyopatie a anémie, zatiaľ čo prebytok má toxický účinok na celé telo.
• Meď (Cu): 0,75 - 1,5 µg / ml u mužov a 0,85 - 1,8 µg / ml u žien. Nedostatok tohto stopového prvku nepriaznivo ovplyvňuje prácu pohybového aparátu, stav pokožky a vlasov. Nadbytok medi sa prejavuje intoxikáciou sprevádzanou nevoľnosťou, vracaním, hnačkou.
• Molybdén (Mo): 0,0004 - 0,0015 μg / ml. Nedostatok molybdénu vedie k rozvoju dny.
• Selén (Se): 0,07 - 0,12 µg / L. S nedostatkom selénu je imunita výrazne oslabená, vlasy vypadávajú, nechtová platňa je poškodená a zriedená. Okrem toho sú možné rôzne mentálne poruchy. Vo veľkých množstvách je selén toxický pre organizmus.
• Zinok (Zn): 0,75 - 1,5 µg / L. Nedostatok zinku vedie k hormonálnym poruchám, oslabenej imunite, rednutiu vlasov a vzniku akné.
• Mangán (Mn): 0,007–0,015 µg / L. Nedostatok tohto prvku môže vyvolať rozvoj roztrúsenej sklerózy, vitiliga a diabetes mellitus, zatiaľ čo prebytok sa prejavuje neurotickými poruchami.
• Železo (Fe): 10,7 - 32,2 µmol / L pre mužov a 9 - 21,5 µmol / L pre ženy. Príznaky nedostatku železa sú: bolesť hlavy, blanšírovanie a suchosť kože, slabosť a závraty, dýchavičnosť s minimálnou fyzickou námahou, tinnitus, vypadávanie vlasov, skreslenie videnia. Nadbytok železa v tele vedie k zožltnutiu kože, zväčšeniu pečene a strate hmotnosti.
• Draslík (K): 3,4 - 5,5 mmol / l. Zníženie hladiny tohto prvku indikuje dysfunkciu obličiek, poruchy gastrointestinálneho traktu a kardiovaskulárneho systému. Prekročenie draslíkovej normy sa prejavuje zakalením vedomia a poklesom krvného tlaku.
• Sodík (Na): 136 - 145 mmol / 1. Nedostatok sodíka sa prejavuje ospalosťou, bolesťou hlavy, nevoľnosťou a vracaním. Svalové kŕče, zvýšená smäd hovoria o nadbytku mikroelementov.
• Vápnik (Ca): 2,14 - 2,5 mmol / l. Nedostatok vápnika vedie k rednutiu a krehkým kostiam, osteoporóze, problémom so zubami. Zvýšené hladiny vápnika môžu indikovať vývoj rakoviny.
• Horčík (Mg): 0,67 - 1,04 mmol / l. Obsah horčíka sa zvyšuje so zlyhaním obličiek a znižuje sa pri ochoreniach pečene.
• Fosfor (P): 0,88 - 1,44 mmol / l. Nadbytok fosforu nepriaznivo ovplyvňuje imunitu, zatiaľ čo nedostatok môže vyvolať nervové vyčerpanie a depresiu.
• Chlór (Cl): 98 - 107 mmol / l. Keď je hladina chlóru v krvi prekročená, je tu silný smäd, pretože telo sa stáva dehydratovaným v dôsledku porušenia obličiek a nadobličiek. Nedostatok chlóru je plný hormonálnych porúch.

Ale nielen krvou, môžete určiť nedostatok alebo prebytok stopových prvkov v tele. Spektrálna analýza vlasov je informatívna a spoľahlivá.

Analýza vlasov Microelement

• Ak chcete vykonať túto jednoduchú a absolútne bezbolestnú analýzu, je potrebné strihať vlasy z krku (čo najbližšie k krku).
• Pramene by mali byť odrezané z 2 až 3 miest v zadnej časti hlavy, dĺžka kučier by mala byť aspoň 3 cm a hrúbka nosníka by mala byť aspoň 5 mm.
• Ak je srsť veľmi dlhá, pramene, ktoré majú byť vyšetrené, by mali byť skrátené na 5 cm, pričom je dôležité, aby boli vlasy umiestnené na krku odoslané na analýzu. V prípade, že máte krátke vlasy, mali by ste poskytnúť technikovi lyžičku materiálu na štúdium.
• Rezané pramene sa umiestnia do čistej papierovej obálky a dopravia sa do laboratória. Fólie alebo plastové vrecko na tieto účely však nebude fungovať.

Je to dôležité! 2 týždne pred spektrálnou analýzou vlasov je potrebné prestať používať šampóny obohatené o mikroelementy a aditíva používané na rast a posilňovanie vlasov a hojenie. Počas tejto doby sa odporúča umyť si vlasy vlasovými šampónmi, farbivami a príchuťami bez vône.

A ďalšia vec: pred zberom materiálu, vlasy by mali byť dôkladne umyť a sušené, zatiaľ čo je zakázané používať kondicionéry, masky a iné vlasové prípravky!

Indikátory normy spektrálnej analýzy vlasov

• Lítium: 0,005 - 0,05 µg / g.
• Bór: 0,1 - 3,5 ug / g.
• Sodík: 280 - 1000 ug / g.
• Horčík: 25 až 50 µg / g.
• Hliník: 7–20 µg / g.
• Kremík: 5 až 35 ug / g.
• Draslík: 250 - 1000 mcg / g.
• Vápnik: 300 - 1200 µg / g.
• Titán: 0-0,01 µg / g.
• Chróm: 0,5 - 1,5 ug / g.
• Mangán: 0,2 - 1,3 µg / g.
• Železo: 15 až 35 ug / g.
• Kobalt: 0,01 - 1 ug / g.
• Nikel: 0,01 - 2 μg / g.
• Meď: 10 - 30 µg / g.
• Zinok: 120 až 250 µg / g.
• Arzén: 0,005 - 0,1 μg / g.
• Selén: 0,8 až 1,5 μg / g.
• Molybdén: 0,02 - 0,15 ug / g.
• Kadmium: 0 - 0,1 μg / g.
• Antimón: 0,005 - 1 μg / g.
• Ortuť: 0,01 - 2 μg / g.
• Olovo: 0,2 - 5 µg / g.

Bez ohľadu na to, ktorú analýzu uprednostňujete, je potrebné odstrániť nedostatok alebo nadbytok vitamínov a stopových prvkov. A pre túto najčastejšie dosť moc nastavenia. Ak sú odchýlky od normy významné, terapeut môže predpisovať lieky alebo ich odporučiť špecialistovi na konzultáciu.