Komplikácie

Optimálna ľudská výživa

Varovanie! Neposkytujeme žiadne odporúčania pre správnu výživu. Tu sa vypočítajú minimálne náklady na súbor produktov, čím sa zabezpečí spotreba požadovaného množstva živín (bielkovín, tukov, sacharidov, vitamínov, minerálov) na základe matematického spracovania údajov o obsahu týchto živín vo výrobkoch.

V prvej fáze sa vypočítajú minimálne náklady na súbor produktov (môžete zadať aj produkty vašej stravy). V druhej fáze môžete upraviť prijatú diétu a vidieť príklad výpočtu skutočnej diéty. Podrobnosti nájdete v časti "Ako používať výpočet".

Závislosť dĺžky života na rôznych faktoroch - tu.

Analýza vitamínov a minerálov

Ak sa proteíny, tuky a sacharidy dajú porovnať so stavebnými kameňmi, z ktorých je naše telo postavené, potom sú to vitamíny a minerály, ktoré ich držia pohromade. Je potrebné ju vylúčiť a návrh sa zrúti. Preto musí byť rovnováha biologicky aktívnych látok v tele udržiavaná a kontrolovaná. Ten je ľahko realizovateľný pomocou krvného testu na vitamíny a stopové prvky.

svedectvo

Analýza pre vitamíny a minerály je predpísaná pre klinické príznaky nedostatku vitamínov. Patrí medzi ne anémia, únava, znížená imunitná obrana, apatia, neurologické poruchy, dermatitída, erózia a časté poranenia slizníc. Štúdia pomáha posúdiť celkový stav tela.

Okrem zrejmých príznakov nedostatku vitamínov a minerálov rozpustných vo vode a tukoch je možné túto štúdiu predpísať aj v iných prípadoch. Medzi nimi sú:

malabsorpčný syndróm v kombinácii s gastrointestinálnymi ochoreniami;
vyšetrenie pacientov s hypotrofiou, alkoholizmom alebo na parenterálnej výžive;
steatorrhea, hovorí o slabej absorpcii tuku v čreve.

Analýza môže byť použitá na diagnostiku nedostatku vitamínov a minerálov, diferenciálnej diagnózy hypovitaminózy s klinicky podobnými stavmi. S ním môžete zhodnotiť rovnováhu výživy a identifikovať hypervitaminózu. Takáto štúdia môže predpisovať terapeuta, gastroenterológa, dermatológa, oftalmológa, gynekológa, pediatra, neurológa, dietológa a všeobecného lekára.

norma

Analýza vitamínov a minerálov umožňuje určiť obsah určitých zlúčenín v tele a porovnať ich s referenčnými (priemernými) hodnotami. Normálne hodnoty sú uvedené v nasledujúcej tabuľke.

Odchýlka od normy je možná v dôsledku vnútorných chorôb a pod vplyvom vonkajších faktorov. Napríklad obsah vitamínu B₁ v krvi klesá pri požití kofeínu, alkoholu, slučkových diuretík. Vitamín C je zničený pod vplyvom nikotínu, perorálnych kontraceptív. Koncentrácia vitamínu K znižuje širokospektrálne antibiotiká. Preto, v prítomnosti určitých odchýlok od normy, môžete byť odporučený opakovať analýzu. Výskum koncentrácie vitamínov a minerálov sa môže vykonávať v kombinácii alebo podľa špecifického ukazovateľa.

Vitamín E

Analýza vitamínu E sa predpisuje pri ochoreniach, ako je enteritída, hemolytická anémia, pankreatitída alebo malígny nádor pankreasu, alebo ak sú podozrivé. Pri pôsobení etanolu, fenobarbitalu, fenytoínu, finlepsínu sa môže meniť koncentrácia tokoferolu. Ovplyvňuje strednú dĺžku života starších ľudí, posilňuje duševné a fyzické zdravie, znižuje riziko trombózy.

Vitamín D

Test vitamínu D je predpísaný, aby sa zistilo, či je vápnik dostatočne absorbovaný organizmom. Na to súčasne určili prítomnosť paratyroidného hormónu a 25-OH-vitamínu D.

Štúdia sa odporúča pre hypoparatyroidizmus, lupus erythematosus, gastritídu, enteritídu, pankreatitídu. Indikátor sa zvyšuje so stratou chuti do jedla, vracaním, slabosťou a zvýšenou telesnou teplotou. Nízke koncentrácie vitamínov sú pozorované pri tyreotoxikóze, cirhóze pečene a zlyhaní obličiek.

Vitamín B₁₂

₁₂ - Vitamín potrebný na dozrievanie červených krviniek, vytváranie DNA a RNA. Jeho rýchlosť klesá pri užívaní alkoholu, niektorých liekov. Zvýšené hladiny v krvi môžu indikovať leukémiu, diabetes, zlyhanie obličiek. Vitamín absorbovaný horšie regionálnou ileitídou alebo odstránením časti čreva.

Stopové prvky

Analýza stopových prvkov nám umožňuje odhadnúť funkčné zaťaženie všetkých systémov karosérie. Počas štúdie sa stanoví úroveň potrebných prvkov, ako aj tie, ktoré môžu mať podmienene toxický účinok. Analýza je priradená k chybám v strave, porušeniu zažívacích orgánov.

Nerovnováha mikro a makroprvkov môže byť spojená s nepriaznivou ekologickou situáciou v regióne, terapiou liekmi obsahujúcimi kovy, intoxikáciou tela ťažkými kovmi. Štúdia odhaľuje vývoj zápalového procesu, porušovanie rovnováhy medzi vodou a soľou, reumatické stavy. Najvýznamnejšia je hodnota obsahu draslíka, vápnika, medi, zinku, jódu, horčíka, selénu.

Draslík: nevyhnutný pre rast tela a puberty, hladký priebeh kardiovaskulárneho systému.

Vápnik: časť kostí. Jeho nedostatok vedie k oslabeniu svalov, zhoršenej koordinácii pohybov, deformáciám kostry, arytmiám, tachykardiám, zníženému videniu, podráždenosti.

Meď: jej nedostatok spôsobuje anémiu. U detí vedie nedostatok medi k oneskoreniu psychomotorického vývoja. Nadbytok medi spôsobuje nevoľnosť, vracanie, hemolytickú anémiu, zlyhanie pečene.

Zinok: ovplyvňuje hormóny, je zodpovedný za pubertu, reguluje sacharidy, bielkoviny, metabolizmus tukov. Nedostatok zinku spôsobuje nervové nadmerné vzrušenie, rýchlu únavu, neplodnosť. Prebytok spôsobuje spomalenie rastu.

Jód: je nevyhnutný pre normálne fungovanie štítnej žľazy. Nedostatok spôsobuje mentálnu retardáciu, nadmernú ponuku - stratu hmotnosti, hnačku, tachykardiu.

Horčík - prvok, ktorý je súčasťou rôznych enzýmov, sa podieľa na prenose nervovosvalových impulzov. Nedostatok spôsobuje známky vzrušenia nervového systému, kŕče.

Selén je stopový prvok, ktorý sa podieľa na syntéze kolagénu, podporuje elasticitu kože, imunitný systém. Byť antioxidantom, znižuje riziko rakoviny.

Krvný test na vitamíny a minerály sa môže vykonávať v komplexe alebo oddelene, ak existuje podozrenie na nedostatok špecifického prvku. Odporúča sa, aby sa pravidelne vykonával komplexný test. To umožní odhaliť mnohé choroby v počiatočných štádiách, aby sa zabránilo rozvoju patológií a ich následkov. Ak sa zistí nerovnováha vitamínov a minerálov, predpíše sa vhodná liečba. Neužívajte vitamínové a minerálne komplexy bez odporúčania lekára. Nadbytok biologicky aktívnych látok nemá žiadne menej nebezpečné následky ako ich nedostatok.

Krvný test a spektrálna analýza vlasov pre mikroživiny a vitamíny

ANALÝZA MIKROVLNOV A VITAMÍNOV

Analýzy obsahu mikroprvkov a vitamínov: indikácie na podávanie, rýchlosť a príčiny odchýlok

Vitamíny a mikroelementy sú látky, ktoré zabezpečujú všetky životne dôležité procesy v tele bez výnimky. Stopové prvky - biologicky významné anorganické prvky obsiahnuté vo všetkých živých organizmoch v minimálnych množstvách - 0,001% telesnej hmotnosti. Tieto látky sú často zamieňané s vitamínmi. Tieto sú však organické látky, aj keď pre telo nie sú o nič menej dôležité. Stopové prvky a vitamíny v kamenive sa podieľajú na všetkých procesoch podporujúcich život a ich nedostatok alebo nadmerný nadbytok vedie k nebezpečným patologickým zmenám. V čase na zistenie nedostatku niektorých biologicky aktívnych látok je potrebné prejsť špeciálnou analýzou vitamínov a stopových prvkov.

Často vidíte, ako telo prostredníctvom túžby konzumovať určité potraviny reguluje vnútornú rovnováhu látok, ktoré potrebuje. Ale aby sme vedeli s väčšou istotou o vnútornom stave, krvný test možno vykonať pre vitamíny a stopové prvky.

Mikroprvky a vitamíny

Stopové prvky sú pripisované anorganickým látkam, ktorých obsah v tele je približne 4% celkovej hmotnosti ľudského tela. Stopové prvky sú rozdelené na kovy a nekovy (halogény). Vstupujú do tela potravou, vodou, vzduchom a niektoré orgány majú vlastné zásoby týchto biologicky významných látok.

Vitamíny sú nízkomolekulárne organické látky. Mnohé z týchto organických zlúčenín súvisia s koenzýmami alebo ich prekurzormi. Telo dostáva vitamíny z potravy a životného prostredia. Denná potreba vitamínov je malá, ale príjem týchto látok by mal byť pravidelný. Pretože takmer všetky vitamíny potrebné na podporu života nie sú v tele syntetizované, ale prichádzajú zvonku.

Nedostatok vitamínov a mikroelementov je obzvlášť nebezpečný v období tvorby embrya a pre rastúci organizmus, pretože vedie k zaostalosti orgánov a systémov. Pre dospelého, v ktorom sú tvorené všetky štruktúry tela, nedostatok akéhokoľvek vitamínu a minerálu nie je tak kritický. Postupom času však systematická absencia akejkoľvek látky vedie k nerovnováhe niektorých životne dôležitých procesov. A ak nechcete obnoviť v čase nedostatok niektorých vitamínov a stopových prvkov požadovaných v tele, potom v priebehu času to môže viesť k rozvoju patológií.

Aké vitamíny nie sú v krvi dostatočné, je možné ľahko inštalovať pomocou laboratórnych štúdií. V testoch na vitamíny a stopové prvky analyzované ošetrujúcim lekárom sa uvedie zoznam hodnôt každej testovanej látky. Čo poskytne úplný obraz rovnováhy vitamínov a minerálov v tele?

OBJEDNÁVKA VÝSKUMU

Na stanovenie obsahu vitamínov a minerálov v tele sú priradené rôzne štúdie.

Ako biomateriál sa môže použiť plná krv alebo jej sérum, vlasy, nechty, moč. Test na vitamíny trvá 1 pracovný deň, ale komplexná analýza stopových prvkov - až 6 pracovných dní. Ak štúdia zahŕňa odber krvi, potom by ste mali prísť do laboratória ráno a nalačno (po 8-hodinovej noci rýchlo). Ak chcete zabezpečiť štúdium vlasov a nechtov, musíte byť oboznámení so špeciálnymi pokynmi (zvyčajne sa poskytujú v laboratóriu pred absolvovaním analýzy), pretože proces ich zberu vyžaduje dodržiavanie mnohých odtieňov.

V AKÝCH PRÍPADOCH JE POTREBNÁ ANALÝZA KRVI

Komplexný krvný test na vitamíny a minerály by sa mal vykonávať v nasledujúcich situáciách:

V období plánovania, prenášania a dojčenia dieťaťa.
Žena po ukončení dojčenia.
Zástupcovia slabšieho pohlavia, náchylní k ťažkej menštruácii.
Deti vo fáze aktívneho rastu.
Dospievajúci počas puberty.
Osoby, ktoré dodržiavajú prísne diéty.
Ľudia pracujúci v ťažkom a škodlivom priemysle.
Každý, kto žije v zóne šetrnej k životnému prostrediu.
Tí, ktorí sú náchylní k chronickým patológiám.
Pacienti po chemoterapii.
Osoby vystavené neustálemu stresu.
V jarných a zimných mesiacoch.
Starší ľudia.

Krvný test mikroprvkov a vitamínov vyžaduje určitú prípravu:

Bude potrebné prísť do laboratória vopred, aby sa do poriadku, aby emocionálne (k odpočinku po ceste) a fyzické (na upokojenie pulz, tlak) stavu.
Od posledného jedla by malo uplynúť najmenej osem hodín.
V dopoludňajších hodinách je dovolené piť vodu, trochu a určite len čisté bez akýchkoľvek prísad.
Približne týždeň je zakázané užívať alkoholické nápoje, to platí pre alkoholické aj farmaceutické výrobky.
V deň krvného testu na minerály a vitamíny je žiaduce zdržať sa fajčenia.
Ak chcete úspešne absolvovať krvný test a získať spoľahlivý výsledok, nemôžete skombinovať dni návštevy laboratórnych a fyzioterapeutických postupov.
Lekársky asistent alebo ošetrujúci lekár by mali byť upozornení, ak sa vykonáva lieková terapia. S najväčšou pravdepodobnosťou bude potrebné lieky pozastaviť, zatiaľ čo krv sa berie na štúdium hladiny vitamínov a minerálnych látok v tele.

Získanie skreslených výsledkov prieskumu je reálne, ak je osoba v stave silných emocionálnych skúseností. Intenzívna fyzická námaha nie je tiež veľmi priaznivo ovplyvnená zložením krvi. Týka sa to nielen ľudí pracujúcich v ťažkej fyzickej práci, ale aj športovcov.

INTERPRETÁCIA ZÍSKANÝCH VÝSLEDKOV. T

Moderná medicína je spoľahlivo známa a obsahuje 13 vitamínov (rozpustných vo vode a tukoch) a 16 mikroelementov. Zo stopových prvkov má deväť látok status nenahraditeľného. Vitálne stopové prvky zahŕňajú: I (jód), Fe (železo), Mn (mangán), Co (kobalt), Mo (molybdén), Cr (chróm), Se (selén), Zn (zinok), Cu (meď), V krvi musí byť každá z látok neustále prítomná. Pri zlyhaní normálnych ukazovateľov vitamínov alebo minerálov v smere znižovania alebo zvyšovania sa začínajú vyvíjať patologické stavy v tých orgánoch a systémoch, za ktoré sú tieto alebo iné užitočné častice zodpovedné.

Patológie s nedostatkom vitamínov a stopových prvkov:

dysbacteriosis;
Tendencia k anémii, rôzne typy anémie;
Slabosť imunitného systému;
nadváhou;
Vývoj cukrovky;
Strata vlasov na hlave;
Kožné ochorenia;
Narušenie tráviaceho procesu;
Patológie kostí a kĺbov;
Kardiovaskulárne ochorenia;
Poruchy nervového systému (centrálne a periférne);
Retardovaný vývoj u detí;
Oslabenie sexuálnej a reprodukčnej funkcie.

Toto je len neúplný zoznam patológií vyplývajúcich z nedostatku prospešných látok. Klinický obraz nedostatkov vitamínov a minerálov je obzvlášť výrazný, ak má človek sklon k krvácaniu, ako aj po chemoterapii. Tento postup, zameraný na zničenie malígnych buniek, spôsobuje veľké poškodenie celého tela. Preto po chemoterapii, aby sa obnovila rovnováha vitamínov a mikroelementov, bude potrebný príjem špeciálnych komplexov a navyše ovocia a zeleniny. Ale nielen pre regeneráciu po chemoterapii sa odporúča zvýšený príjem minerálnych komplexov vitamínov. Diéta, rovnako ako príjem liekov s určitým obsahom vitamínov a stopových prvkov, v závislosti na špecifických potrebách konkrétnej látky, je ukázaný v mnohých prípadoch.

Lekári a samotní pacienti často nespájajú ochorenie s nedostatkom akýchkoľvek prvkov a v skutočnosti tento problém možno ľahko vyriešiť len zmenou stravy alebo predpísaním vhodných vitamínových a minerálnych komplexov. Avšak predtým, ako pôjdete do lekárne, by ste mali prejsť analýzou vitamínov a stopových prvkov a ísť s jeho výsledkami na svojho lekára, ktorý môže šikovne vybrať jeden alebo iné vitamínové a minerálne doplnky alebo predpísať správnu diétu.

MIKROVLIVOSTI V SÉRIOVEJ A CELEJ KRVI: OBRAZOVKA

Kobalt je zložkou vitamínu B12 nevyhnutnou pre syntézu DNA, hematopoetické procesy a fungovanie nervového systému. Deficit kobaltu môže viesť k takým závažným ochoreniam, ako je zhubná anémia, funicular myelosis, megaloblastická anémia. Definícia kobaltu zohráva dôležitú úlohu v diferenciácii B12-nedostatočnej anémie z nedostatku kyseliny listovej. Prebytok kobaltu má naopak toxický účinok na telo a spravidla sa vyskytuje pri práci v nebezpečných odvetviach. Obsah kobaltu v sére je 0,00045–0.001 µg / ml.

Meď je kov, ktorého denná potreba je 2 mg denne. Metabolizmus medi sa vyskytuje hlavne v pečeni. Prvok je štrukturálnou zložkou mnohých enzýmov a dôležitých proteínov. Nedostatok medi vedie k zhoršeniu pigmentácie vlasov a kože, anémii, osteoporóze a poškodeniu kostí a kĺbov. Pri prebytku medi dochádza k otrave sprevádzanej nevoľnosťou, zvracaním a stratou stolice.

Prítomnosť medi v sére:

muži 0,75–1,5 µg / ml;
0,85–1,8 µg / ml.

Molybdén - tento stopový prvok je súčasťou niektorých metaloenzýmov, ktoré sa podieľajú na metabolických procesoch. Molybdén vstupuje do tela s jedlom - nachádza sa v orechoch, strukovinách a obilninách. Telo sa sústreďuje hlavne v kostiach, obličkách a pečeni. Nedostatok molybdénu v lekárskej praxi je opísaný len v podmienkach dlhodobej umelej parenterálnej výživy. Otrava molybdénom nie je opísaná. Referenčné hodnoty krvných hladín 0,0004–0,0015 µg / ml.

Selén je prvok, ktorý je obzvlášť dôležitý pre funkciu štítnej žľazy (funkcia štítnej žľazy). Je súčasťou jódtyronindodyodázy - enzýmu, ktorý premieňa inaktívny hormón tyroxín (T4) na aktívny 3-jódtyronín (T3). Okrem toho je selén nevyhnutný pre normálne fungovanie imunitného, reprodukčného, kardiovaskulárneho a nervového systému. Selén je prírodný antioxidant používaný v kozmetike. Nedostatok selénu môže viesť k duševným poruchám, prispieť k zvýšeniu virulencie vírusov a znížiť obranyschopnosť organizmu proti určitým typom rakoviny. V nadbytku je selén toxický. Prebytok môže byť spojený s prácou v nebezpečnej výrobe a svojvoľným použitím lieku. Sérová norma je 0,07–0,12 µg / ml.

Zinok je po železe druhým najčastejším prvkom v tele. Zahrnuté v zložení viac ako 300 metaloenzýmov, hrá kľúčovú úlohu v syntéze proteínov a nukleových kyselín. V potravinách je zinok spojený hlavne s proteínmi, cenovo najvýhodnejšie je červené mäso a ryby. Nedostatok zinku je dôsledkom diéty s nízkym obsahom živočíšnych proteínov. Okrem toho absorpcia zinku môže redukovať suplementáciu železa. Príznaky nedostatku zinku nie sú špecifické, preto sa diagnostikujú hlavne pomocou analýzy stopových prvkov. Norma zinku v krvi je 0,75–1,50 µg / ml.

Mangán je prvok, ktorý sa podieľa na tvorbe spojivového tkaniva a kostí. Súvisí s mechanizmami rastu, reprodukčnými funkciami, metabolizmom sacharidov a lipidov. Mangán spravidla vstupuje do tela v malých množstvách a jeho nedostatok môže viesť k demineralizácii kostí. Nízke hladiny mangánu sú charakteristické pre také ochorenia, ako je skleróza multiplex, vitiligo, diabetes, atď. Prebytok mangánu sa prejavuje neurotickými syndrómami, zvýšenou únavou, krivicou, hypotyreózou. Chronická otrava mangánom je typická pre niektoré profesie - napríklad pre zlievarníkov, zváračov, baníkov, pracovníkov niektorých špecifických odvetví. Referenčné hodnoty v analýze (plná krv) pre stopové prvky 0,007–0,015 μg / ml.

Na poznámku

Samostatne v zozname stopových prvkov sú také stopové prvky ako jód a železo, o vlastnostiach a dôležitosti, ktoré väčšina našich krajanov pozná z prvej ruky, a preto sa nimi nebudeme podrobne zaoberať. Stanovenie sérových hladín železa je zahrnuté v pokročilom biochemickom teste spolu s vápnikom, draslíkom, sodíkom a chlórom. Vlasy, moč a nechty sa používajú na stanovenie obsahu jódu.

VITAMÍNY V KRVNOM SERUME

Výhody vitamínov, väčšina ľudí vie oveľa viac ako o stopových prvkoch. Vitamíny sú označené latinskými písmenami. Niektoré z nich sú samostatné látky a niektoré sú komplexom látok (vitamíny skupiny B). V súčasnosti sú najviac študované vitamíny A, B, C, D a E. Vitamíny C a B sú rozpustné vo vode, vitamíny A, D, E sa nazývajú lipovitamíny, to znamená, že sú rozpustné v tukoch.

Chronický nedostatok týchto vitamínov vedie k vážnym následkom. Napríklad denná potreba vitamínu A je pre dospelých 900 mikrogramov a jeho nedostatok vedie k rozvoju "nočnej slepoty". Prebytok tejto biologicky aktívnej látky je zároveň nebezpečný a môže narušiť vývoj plodu a spôsobiť intoxikáciu organizmu. Nedostatok vitamínov B je spojený s mnohými kožnými ochoreniami, duševnými poruchami, metabolickými poruchami, zhoršeným zrakom a pamäťou, vypadávaním vlasov, bolesťami kĺbov a dysfunkciou pečene. Nedostatok vitamínu C spôsobuje kuriatko, krvácanie ďasien a krvácanie z nosa. Nedostatok vitamínu D vedie k vzniku krivice a osteomalacie (zmäkčenie kostí). Nedostatok vitamínu E spôsobuje neuromuskulárne poruchy, myopatiu a anémiu.

Najbežnejšie testy na vitamíny súvisia s obsahom vitamínov D, B12 (kyanokobalamín) a B9 (kyselina listová). Na výskum sa používa krvné sérum. Štandardy obsahu:

D - 25 - 80 ng / ml;
B12 - 187–883 ng / ml;
B9 - 3,1–20,5 ng / ml.

Analýzy stopových prvkov môžu byť teda komplexné alebo uskutočňované ako samostatné štúdie. Komplexná analýza je indikatívnejšia a odporúča sa na pravidelnú implementáciu, aby sa zabránilo nedostatku špecifického súboru stopových prvkov a vitamínov. Štúdie jednotlivých prvkov predpísaných lekárom na objasnenie príčin niektorých chorôb. Pamätajte, že takéto spoločné javy ako únava, ospalosť, depresia, poruchy spánku, krehké vlasy a nechty môžu byť dôsledkom nedostatku vitamínov alebo minerálov.

SPEKTRÁLNA ANALÝZA VLASOV NA MIKROVLIVÁCH

Veľmi spoľahlivé informácie o stave organizmu sú dané vlasmi - sú zberným materiálom, môžu dlhodobo uchovávať informácie o látkach. Aj tento typ materiálu je celkom odolný voči vplyvom náhodných faktorov.

V súčasnosti sa v lekárskej vede objavil nový typ diagnostiky stavu tela - mineralogram (alebo spektrálna analýza vlasov pre stopové prvky). To vám umožní identifikovať pomer asi 40 látok potrebných pre zdravie, rovnako ako určiť mieru ich prebytok alebo nedostatok pre výber najvhodnejší spôsob, ako napraviť nerovnováhu. Analýza vlasov pre mikroelementy sa vykonáva pomocou patentovanej metódy A.V. Skalnoga.

Celkové komplexné posúdenie elementárneho zloženia profilu ME10:

Veľký skríning elementárneho zloženia vlasov (40 mikroelementov)

Analýza vlasov pre stopové prvky môže poskytnúť predstavu o obsahu 40 prvkov v tele, vrátane hliníka, železa, jódu, zlata, draslíka, vápnika, horčíka, medi, striebra, fosforu, zinku, antimónu, selénu, niklu, cínu, sodíka, rubídia. bór, berýlium, vanád.

Prítomnosť takých prvkov, ako je bárium, volfrám, bizmut, kadmium, kobalt, kremík, lítium, lantán, mangán, molybdén, sodík, arzén, platina, cín, nikel, rubídium, ortuť, stroncium, antimón, olovo, chróm, tálium, je tiež známa. a zirkónium.

Vlastnosti diagnostiky podľa výsledkov spektrálnej analýzy vlasov

Profil č. МЭ10 obsahuje maximálny zoznam makroprvkov a mikroprvkov. Odporúča sa ako preventívna štúdia alebo ako všeobecný diagnostický program. Odporúča sa, keď sa výsledky analýzy odlišujú od referenčných hodnôt, aby sa priradili profily, ktoré hodnotia aktuálny metabolizmus metabolizmu v tele: číslo ME3 (sérum, plná krv) a číslo ME4 (moč) alebo samostatné testy týchto biosubstrátov. Treba však poznamenať, že diagnostická aplikácia pre množstvo testov je obmedzená a ťažko interpretovateľná.

Porovnaním analýzy ME vo vlasoch s ich analýzou v krvi a moči je potrebné poznamenať, že koncentrácia ME vo vlasoch je výrazne vyššia ako vo vyššie uvedených substrátoch. Vlasy nevyžadujú špeciálne podmienky skladovania a pri výbere materiálu spĺňajú zásady neinvazívnosti. Na rozdiel od kvapalných biosubstrátov je koncentrácia ME vo vlasoch menej náchylná na prísnu homeostatickú reguláciu (len na hranici vlasovej papilárnej zóny a skutočnej medulárnej časti vlasov, ktorá rýchlo prechádza „smrťou“ a zastaví výmenu s vnútorným prostredím tela) a krátkodobou zmenou obsahu ME v kvapalných biosubstrátoch, závislé od prijatia MŠ zvonku. V tomto ohľade by sa podľa mnohých autorov mali vlasy považovať za prenosovú diagnózu a včasnú detekciu patologických zmien v tele spojených s nedostatkom alebo prebytkom ME v tkanivách.

Za zmienku stojí najmä to, že je potrebné pochopiť analýzu elementárneho metabolizmu v tele, že dynamika ukladania ME v mobilných bunkových prvkoch celej krvi sa nie vždy zhoduje s dynamikou distribúcie ME v pomaly sa meniacich štruktúrach: vlasy a nechty (vrátane v neanalyzovaných štruktúrach - parenchymálne) orgánov, kostí, chrupaviek. Je to spôsobené anatomickými a fyziologickými vlastnosťami kinetiky distribúcie ME medzi oddeleniami tela.

Vlasová analýza „zrkadlená“ odráža obsah endogénneho tkaniva pre množstvo ME, úroveň vylučovania z tela, najmä pre toxické ME (obrazne - „vlasové puky“), ako aj exogénne účinky (chemická štruktúra látky, ktorá obsahuje ME). Na posúdenie elementárneho zloženia vlasov je tiež potrebné vziať do úvahy také faktory, ako je rýchlosť rastu vlasov a vplyv faktorov prostredia.

ČO JE MINERALOGRAM POTREBNÝ?

Tento typ diagnózy je potrebný na získanie presných informácií o zdravotnom stave pacienta. Hodnotí:

rovnováha výživy;
vplyv na zlé návyky a ekológiu;
stav vnútorných orgánov;
kvalita a úplnosť metabolických procesov;
nadbytok a nedostatok živín pri menovaní výživových doplnkov.

Čas analýzy zvyčajne nepresahuje 10 dní. V niektorých prípadoch môže byť lehota skrátená na 7 dní alebo predĺžená na 2 týždne.

Označenia postupu

Medzi najčastejšie dôvody potreby spektrálnej diagnostiky vlasov patria:

oslabená imunita;
časté prejavy respiračných a vírusových ochorení;
prítomnosť alergických reakcií;
nedostatočná účinnosť terapie používanej na liečbu problémov obehového systému;
nervosa:
odchýlky v zažívacom trakte;
neplodnosť;
impotencia;
poruchy funkcie štítnej žľazy;
zvýšený tlak na telo akejkoľvek povahy;
nevyvážená strava;
nebezpečenstvo alebo škodlivosť práce;
je na mieste so zvýšenou rádioaktivitou alebo zlou ekológiou;
osteoporóza;
poškodenie vlasov a epidermis.

Je tiež užitočné vykonávať postup pre tých, ktorí sú na diéte, majú nedostatočnú telesnú hmotnosť a problémy so zrakom.

Vykonávacia technológia

Hmotnostná spektrometria s indukčne viazanou argónovou plazmou (ICP-MS) t

V laboratórnych podmienkach sa vzorka zbaví tuku acetónom, premyje sa destilovanou vodou a dvakrát sa vysuší. Pripravený materiál sa odváži, prenesie do špeciálnej nádoby, do ktorej sa pridajú kyselina dusičná a voda v určitých pomeroch. Zmes rozpúšťa vlasy. Výsledná hmota sa umiestni do spektrometra a súčasne sa privedie do styku s plynným argónom.

Štúdia sa uskutočňuje pri vysokých teplotách a keď je vystavená vzorke plazmy, materiál horí. Signál prijatý analyzátormi sa pomocou špeciálnych programov prevedie na elektronický diagram. Získané výsledky sú porovnané s normálnymi.

Správa o analýze

V analytickej správe je vytvorený mineralogram, ktorý odráža skutočný pomer stopových prvkov v tele v porovnaní s referenciou.

Pri hľadaní malých rozdielov môžu lekári upraviť výživu av prípade potreby ju doplniť doplnkami stravy. V prípade výraznej nerovnováhy sa spravidla predpisuje lekár, ktorý má na starosti konkrétny prípad (najčastejšie endokrinológ, kardiológ alebo toxikológ).

Analýzy niektorých stopových prvkov: referenčné hodnoty

Metóda stanovenia: Hmotnostná spektrometria s indukčne viazaným argónom (ICP-MS) t

1. Jód, vlasy (jód, vlasy; I)

Život v oblastiach s nedostatkom jódu a rádioaktívne znečistených regiónov.
Endemická struma s hypotyreózou.
Kreténizmus.
Duševné spomalenie u detí a znížená inteligencia u dospelých.
Znížená plodnosť a opakované pôrody.

Interpretácia výsledkov výskumu obsahuje informácie pre ošetrujúceho lekára a nie je diagnózou. Informácie v tejto časti sa nedajú použiť na samodiagnostiku a samoliečbu. Lekár vykoná presnú diagnózu s použitím výsledkov tohto vyšetrenia a potrebných informácií z iných zdrojov: anamnéza, výsledky iných vyšetrení atď.

Jednotky: µg / g sušiny.

Ako zistiť, čo vitamíny chýbajú v tele? Analýza vitamínov a mikroelementov, dekódovanie, normy

Stopové prvky spolu s vitamínmi sa aktívne podieľajú na procese vitálnej aktivity ľudského tela. Preto ich nedostatok, ako aj prebytok, negatívne ovplyvňuje fungovanie všetkých systémov a orgánov.

Bohužiaľ, zneužívanie veľkého množstva škodlivých produktov, nedostatok riadneho odpočinku, nízka fyzická aktivita, ekológia a zanedbávanie ich zdravia vedie k nerovnováhe vitamínov a mikroprvkov v tele.

Preto je mimoriadne dôležité včas identifikovať nedostatok alebo nadmerný obsah týchto prvkov. A to pomôže pri analýze vitamínov a minerálov, normy a dekódovanie, o ktorých sa bude diskutovať ďalej.

Po prvé, obráťme vašu pozornosť na najbežnejšie príznaky, ktoré naznačujú, že telo stráca niektoré užitočné látky.

Príznaky nedostatku vitamínov a mikroelementov

Akné.
Suchosť, zápal a odlupovanie kože.
Vzhľad dlhotrvajúcich hojivých trhlín a vredov na perách (najmä v rohoch úst).
Vzdelávanie vredov na jazyku a vnútorných stranách líca. Okrem toho jazyk môže napučať a stať sa neprirodzenou farbou.
Precitlivenosť a krvácanie z ďasien.
Krehkosť a bledosť nechtovej platničky, na ktorej sa vytvárajú škvrny, pruhy a zárezy.
Krehkosť a intenzívne vypadávanie vlasov, lupiny, sprevádzané neustálym svrbením pokožky hlavy.
Zhoršenie tzv. „Súmraku“, zčervenanie, opuch a svrbenie očných viečok, častá konjunktivitída a iné zápalové očné ochorenia.
Nepravdepodobné opuchy rúk, nôh a tváre, objavujúce sa ráno.
Bolesti svalov a kĺbov, znecitlivenie končatín.
Chilliness aj v teplom období.
Poruchy spánku: nespavosť a problémy so zaspávaním.
Znížená koncentrácia, slabosť a únava.
Podráždenosť, apatia a depresia.
Nevoľnosť a strata chuti do jedla.
Zmena chuťových preferencií.
Porucha stolice: hnačka alebo zápcha.
Zvýšenie telesnej hmotnosti.
Časté prechladnutie.

Ak sa teda ocitnete v niektorom z uvedených patologických stavov, odporúčame vám prejsť analýzou vitamínov a stopových prvkov. Najbežnejším materiálom pre takýto skríning je krv zo žily.

Krvný test na vitamíny a stopové prvky

Výsledky analýzy vitamínov budú pripravené za deň a na stopových prvkoch - po 6 až 10 dňoch.

Aby bol krvný test čo najinformatívnejší a najpresnejší, je dôležité, aby ste sa naň riadne pripravili. Ako to urobiť, teraz hovoríme.

Týždeň pred testmi vylúčte použitie nápojov a liekov obsahujúcich alkohol.
Od okamihu posledného jedla pred testom by malo uplynúť najmenej 8 hodín (nezabudnite, že takmer všetky rutinné krvné testy sa vykonávajú nalačno ráno).
Pred vykonaním testu môžete vypiť malé množstvo nesýtenej čistenej vody.
Príďte do laboratória pol hodiny pred odberom krvi. To pomôže upokojiť psychicky aj fyzicky (tlak a pulz sa vráti do normálu). Pamätajte, že emocionálne zážitky, ako aj intenzívne cvičenie, ovplyvňujú zloženie krvi.
Pred vykonaním testu je prísne zakázané fajčiť, pretože nikotín nepriaznivo ovplyvňuje zloženie krvi, vyvoláva hladovanie kyslíkom a narušuje prietok krvi, čo skresľuje výsledky analýzy.
V predvečer testu sa neodporúča užívať röntgenové žiarenie, vykonávať fyzioterapeutické procedúry (najmä termálne) a masáže.
Upozornite laboratórneho technika alebo ošetrujúceho lekára, že užívate lieky (ideálne, prestať užívať lieky 2 týždne pred testami).

Pozri tiež: Známky nedostatku vitamínov, ktoré sú okamžite viditeľné na tvári

Ukazovatele normy vitamínov v krvi

Vitamín A (retinol): 0,3 - 0,8 mcg / ml.
Vitamín B1 (tiamín): 45 - 103 ng / ml.
Vitamín B2 (riboflavín): 70 - 370 ng / ml.
Vitamín B3 (kyselina nikotínová): 3 - 36 ng / ml.
Vitamín B5 (kyselina pantoténová): 0,2 - 1,8 µg / ml.
Vitamín B6 (pyridoxín): 7–52 ng / ml.
Vitamín B9 (kyselina listová): 2,5 - 15 ng / ml.
Vitamín B12 (kyanokobalamín): 189 - 833 pg / ml.
Vitamín C (kyselina askorbová): 4–20 µg / ml.
Vitamín E (tokoferol): 5 - 18 mcg / ml.
Vitamín D: 25 až 80 ng / ml.
Vitamín K (fylochinón): 0,1 - 2,2 ng / ml.

Ukazovatele normy stopových prvkov v krvi

Kobalt (Co): 0,00045 - 0,001 μg / ml. Deficit kobaltu vedie k rozvoju kardiomyopatie a anémie, zatiaľ čo prebytok má toxický účinok na celé telo.

Meď (Cu): 0,75 - 1,5 µg / ml u mužov a 0,85 - 1,8 µg / ml u žien. Nedostatok tohto stopového prvku nepriaznivo ovplyvňuje prácu pohybového aparátu, stav pokožky a vlasov. Nadbytok medi sa prejavuje intoxikáciou sprevádzanou nevoľnosťou, vracaním, hnačkou.

Molybdén (Mo): 0,0004 - 0,0015 μg / ml. Nedostatok molybdénu vedie k rozvoju dny.

Selén (Se): 0,07 - 0,12 µg / L. S nedostatkom selénu je imunita výrazne oslabená, vlasy vypadávajú, nechtová platňa je poškodená a zriedená. Okrem toho sú možné rôzne mentálne poruchy. Vo veľkých množstvách je selén toxický pre organizmus.

Zinok (Zn): 0,75 - 1,5 µg / L. Nedostatok zinku vedie k hormonálnym poruchám, oslabenej imunite, rednutiu vlasov a vzniku akné.

Mangán (Mn): 0,007–0,015 µg / L. Nedostatok tohto prvku môže vyvolať rozvoj roztrúsenej sklerózy, vitiliga a diabetes mellitus, zatiaľ čo prebytok sa prejavuje neurotickými poruchami.

Železo (Fe): 10,7 - 32,2 µmol / L pre mužov a 9 - 21,5 µmol / L pre ženy. Príznaky nedostatku železa sú: bolesť hlavy, blanšírovanie a suchosť kože, slabosť a závraty, dýchavičnosť s minimálnou fyzickou námahou, tinnitus, vypadávanie vlasov, skreslenie videnia. Nadbytok železa v tele vedie k zožltnutiu kože, zväčšeniu pečene a strate hmotnosti.

Draslík (K): 3,4 - 5,5 mmol / l. Zníženie hladiny tohto prvku indikuje dysfunkciu obličiek, poruchy gastrointestinálneho traktu a kardiovaskulárneho systému. Prekročenie draslíkovej normy sa prejavuje zakalením vedomia a poklesom krvného tlaku.

Sodík (Na): 136 - 145 mmol / 1. Nedostatok sodíka sa prejavuje ospalosťou, bolesťou hlavy, nevoľnosťou a vracaním. Svalové kŕče, zvýšená smäd hovoria o nadbytku mikroelementov.

Vápnik (Ca): 2,14 - 2,5 mmol / l. Nedostatok vápnika vedie k rednutiu a krehkým kostiam, osteoporóze, problémom so zubami. Zvýšené hladiny vápnika môžu indikovať vývoj rakoviny.

Horčík (Mg): 0,67 - 1,04 mmol / l. Obsah horčíka sa zvyšuje so zlyhaním obličiek a znižuje sa pri ochoreniach pečene.

Fosfor (P): 0,88 - 1,44 mmol / l. Nadbytok fosforu nepriaznivo ovplyvňuje imunitu, zatiaľ čo nedostatok môže vyvolať nervové vyčerpanie a depresiu.

Chlór (Cl): 98 - 107 mmol / l. Keď je hladina chlóru v krvi prekročená, je tu silný smäd, pretože telo sa stáva dehydratovaným v dôsledku porušenia obličiek a nadobličiek. Nedostatok chlóru je plný hormonálnych porúch.

Ale nielen krvou, môžete určiť nedostatok alebo prebytok stopových prvkov v tele. Spektrálna analýza vlasov je informatívna a spoľahlivá.

Analýza vlasov Microelement

Ak chcete vykonať túto jednoduchú a absolútne bezbolestnú analýzu, je potrebné strihať vlasy z krku (čo najbližšie k krku).

Pramene by mali byť odrezané z 2 až 3 miest v zadnej časti hlavy, dĺžka kučier by mala byť aspoň 3 cm a hrúbka nosníka by mala byť aspoň 5 mm.

Ak je srsť veľmi dlhá, pramene, ktoré majú byť vyšetrené, by mali byť skrátené na 5 cm, pričom je dôležité, aby boli vlasy umiestnené na krku odoslané na analýzu. V prípade, že máte krátke vlasy, mali by ste poskytnúť technikovi lyžičku materiálu na štúdium.

Rezané pramene sa umiestnia do čistej papierovej obálky a dopravia sa do laboratória. Fólie alebo plastové vrecko na tieto účely však nebude fungovať.

Je to dôležité! 2 týždne pred spektrálnou analýzou vlasov je potrebné prestať používať šampóny obohatené o mikroelementy a aditíva používané na rast a posilňovanie vlasov a hojenie. Počas tejto doby sa odporúča umyť si vlasy vlasovými šampónmi, farbivami a príchuťami bez vône.

A ďalšia vec: pred zberom materiálu, vlasy by mali byť dôkladne umyť a sušené, zatiaľ čo je zakázané používať kondicionéry, masky a iné vlasové prípravky!

Indikátory normy spektrálnej analýzy vlasov

Lítium: 0,005 - 0,05 µg / g.
Bór: 0,1 - 3,5 ug / g.
Sodík: 280 - 1000 ug / g.
Horčík: 25 až 50 µg / g.
Hliník: 7–20 µg / g.
Kremík: 5 až 35 ug / g.
Draslík: 250 - 1000 mcg / g.
Vápnik: 300 - 1200 µg / g.
Titán: 0-0,01 µg / g.
Chróm: 0,5 - 1,5 ug / g.
Mangán: 0,2 - 1,3 µg / g.
Železo: 15 až 35 ug / g.
Kobalt: 0,01 - 1 ug / g.
Nikel: 0,01 - 2 μg / g.
Meď: 10 - 30 µg / g.
Zinok: 120 až 250 µg / g.
Arzén: 0,005 - 0,1 μg / g.
Selén: 0,8 až 1,5 μg / g.
Molybdén: 0,02 - 0,15 ug / g.
Kadmium: 0 - 0,1 μg / g.
Antimón: 0,005 - 1 μg / g.
Ortuť: 0,01 - 2 μg / g.
Olovo: 0,2 - 5 µg / g.

Bez ohľadu na to, ktorú analýzu uprednostňujete, je potrebné odstrániť nedostatok alebo nadbytok vitamínov a stopových prvkov. A pre túto najčastejšie dosť moc nastavenia.

Ak sú odchýlky od normy významné, terapeut môže predpisovať lieky alebo ich odporučiť špecialistovi na konzultáciu.

Ale v každom prípade je potrebné pripomenúť, že nedostatok len jedného vitamínu alebo stopového prvku môže spôsobiť vážne narušenie práce celého organizmu. Preto nepodceňujte funkcie a význam týchto asistentov, ktoré sú neoddeliteľnou súčasťou jedného reťazca s názvom ORGANIZMUS!

Aký je názov krvného testu na vitamíny a stopové prvky?

Normálne fungovanie všetkých systémov a orgánov ľudského tela vďaka rovnováhe stopových prvkov a vitamínov, ktoré sú samozrejme užitočnými a nevyhnutnými látkami.

Krvný test na počet takýchto látok sa považuje za jeden z najdôležitejších testov, ktorý pomáha posúdiť zdravotný stav pacienta. Pomocou tejto štúdie lekár určí, ako harmonicky celé telo funguje a diagnostikuje mnohé choroby v počiatočnom štádiu ich vývoja.

Opis štúdie

Krvný test na obsah vitamínov a mikroelementov vám umožní diagnostikovať s vysokým stupňom účinnosti. Charakterizuje nielen zdravotný stav vo všeobecnosti, ale vykazuje aj rôzne patologické stavy v tele, napríklad:

Zápalové procesy v progresívnom štádiu.
Reumatoidné zmeny rôzneho druhu.
Porucha rovnováhy vody a soli v tele.

Výsledok štúdie okrem iného ukazuje funkčný stav ľudských orgánov a systémov. Krvný test na mikroelementy a vitamíny pomáha potvrdiť existujúcu diagnózu, ako aj určiť potrebnú liekovú terapiu. Ak ošetrujúci lekár považuje za potrebné prejsť týmto typom analýzy pre úplnosť informácií o stave tela, potom by ste nemali zanedbávať jeho odporúčanie a odmietnuť štúdium.

Fungovanie orgánov a systémov v normálnom stave nastáva udržiavaním rovnováhy všetkých potrebných živín vrátane stopových prvkov a vitamínov. Tieto prvky sa aktívne podieľajú na metabolických procesoch, sú súčasťou niekoľkých enzýmov a ovplyvňujú prácu takmer všetkých telesných systémov ako celku.

Ak je určitá skupina vitamínov alebo mikroprvkov zastúpená v tele v nedostatočných množstvách, vyvoláva to vývoj niektorých chorôb.

Indikácie pre štúdiu

Hlavnými príznakmi nerovnováhy v úrovni vitamínov a stopových prvkov sú anémia, únava, strata pamäti a ochranné vlastnosti tela, ako aj apatia. Krvný test na nedostatok vitamínov a stopových prvkov patrí do skupiny biochemických štúdií, ktoré pomáhajú posúdiť celkový stav tela.

Prispieva tiež k stanoveniu nadmernej ponuky alebo nedostatku stopového prvku.

Indikácie pre podanie krvných testov na vitamíny sú:

Charakteristika ľudskej výživy z hľadiska obsahu potrebných stopových prvkov v nej.
Diagnóza rôznych typov chorôb, ktorých vývoj nevyhnutne ovplyvňuje úroveň koncentrácie užitočných látok.
Overenie účinnosti liečby liekmi obsahujúcimi kovy.
Profylaktické vyšetrenie pacientov s vysokým rizikom.
Terapeutická kontrola pre potrebu mechanickej ventilácie, dialýzy a parenterálnej výživy.
Detekcia intoxikácie tela ťažkými kovmi v chronickej alebo akútnej forme.

Pri všetkých vyššie uvedených indikáciách sa pacient posiela na krvný test na vitamíny a stopové prvky.

Opis stopových prvkov

Stopové prvky sú tie chemikálie, ktoré sú nevyhnutné pre výkon funkcií dôležitých pre telo. Ich nedostatok alebo naopak nadbytok vedie k narušeniu fungovania všetkých tkanív a systémov. To spôsobuje výskyt závažných ochorení, porušovanie ľudského blaha a patologické komplikácie.

Počet stopových prvkov reprezentovaných v tele je pomerne veľký. Najdôležitejšie a nevyhnutné sú však tie, ktoré sú opísané nižšie.

draslík

Je naliehavo potrebné zabezpečiť koncentráciu pozornosti a očistenia tela od nahromadených toxínov. Ak je množstvo draslíka pod normálnou hodnotou, môžu sa vyskytnúť poruchy v puberte, ako aj spomalenie rastu. Ďalšími dôsledkami nedostatku draslíka v krvi môže byť rozvoj konvulzívneho syndrómu a zlyhanie cievneho a srdcového systému.

vápnik

Prispieva k normálnemu fungovaniu celého ľudského tela a jeho nedostatok môže viesť k rozvoju tachykardie, arytmií a ďalších patologických stavov. S nedostatkom vápnika existuje pravdepodobnosť bolesti svalov, zníženej zrakovej ostrosti, črevných problémov a podráždenosti. Zvýšený obsah vápnika tiež nepriaznivo ovplyvňuje prácu tela, najmä spôsobuje svalovú hypotóniu, deformáciu kostnej štruktúry a narušenie koordinačného systému pohybov.

Najväčšia koncentrácia tohto stopového prvku sa nachádza v obličkách, mozgu a srdci. Znížené hladiny tejto látky v krvi môžu spôsobiť anemické príznaky. Nedostatok medi v krvi predčasne narodeného dieťaťa môže spôsobiť psychomotorické poruchy. Nadbytok vyvoláva patologické stavy, ako je zvracanie a nevoľnosť, ako aj hemolytická anémia a zlyhanie pečene. Všetky tieto príznaky poukazujú na závažný stupeň intoxikácie tela a vyžadujú okamžitý lekársky zásah.

Tento stopový prvok silne ovplyvňuje hormonálnu rovnováhu v tele a podporuje pubertu. Okrem toho je zinok látkou, ktorá pomáha vstrebávať bielkoviny, tuky a sacharidy, to znamená stimuluje metabolické procesy. Ak je jeho koncentrácia nedostatočná, môže spôsobiť zvýšenú únavu, nadmerné vzrušenie nervového systému av niektorých prípadoch viesť k neplodnosti. Nadmerné množstvo látky môže spôsobiť oneskorenie rastu a vývoja dieťaťa.

Je priamo zapojený do práce ľudského tela. Nedostatok tohto prvku môže viesť k vážnym chorobám. Nedostatočný príjem jódu v tele spôsobuje patologické procesy vo funkcii štítnej žľazy. Okrem toho môže spôsobiť zníženie rýchlosti duševného vývoja u detí. Nadmerné množstvo spôsobuje tachykardiu, hnačku a abnormálny úbytok hmotnosti.

magnézium

Táto látka je zastúpená vo všetkých bunkách a tkanivách tela vrátane mozgu. Je veľmi dôležitá, pretože sa aktívne podieľa na procese excitability nervových zakončení svalov a je tiež neoddeliteľnou súčasťou mnohých enzýmov. Deficit horčíka vyvoláva rozvoj príznakov nervového vzrušenia a tiež spôsobuje záchvatový syndróm. Okrem toho nedostatok horčíka vedie k patológiám v kostnej a svalovej štruktúre a zvýšenej únave.

selén

Pôsobí ako antioxidant, pôsobí na telo v zmysle pozastavenia procesu starnutia. Tento prvok stimuluje tvorbu kolagénu v kožných štruktúrach, čím prispieva k zachovaniu elasticity. Selén tiež zvyšuje rezistentné vlastnosti imunitného systému a znižuje riziko vzniku rakovinových patológií v tele. Ide o unikátny prvok, ktorého dokončenie v prípade nedostatku je mimoriadne dôležité.

analýza

Všetky vyššie uvedené stopové prvky sú dôležité pre normálne fungovanie ľudského tela. Pod vplyvom týchto látok fungujú všetky systémy a štruktúry podľa systému odladeného prírodou.

Nerovnováha v obsahu mikroprvkov môže byť spôsobená stresom, zlou výživou, dlhodobou expozíciou priamemu slnečnému žiareniu a nepriaznivými podmienkami.

Všetky tieto faktory ovplyvňujú úroveň stopových prvkov, čo vedie k nasledujúcim zmenám:

Znižovanie imunitných vlastností organizmu.
Poruchy nervového systému a štítnej žľazy.

Výskyt rakoviny.
Vývoj zápalových procesov.

Komplexná analýza mikroprvkov a vitamínov je jednoduchý a účinný spôsob diagnostiky rôznych patológií a prevencie ich vývoja.

výcvik

Príprava na analýzu hrá dôležitú úlohu v spoľahlivosti získaných výsledkov. Preto by sme nemali ignorovať odporúčania odborníkov v tomto ohľade.

Odber krvi sa vykonáva zo žily, presne na prázdny žalúdok ráno. Aby boli ukazovatele spoľahlivé, mali by sa dodržiavať tieto usmernenia:

Nejedzte pred darovaním krvi, je povolené len piť vodu.
Je zakázané piť alkohol v predvečer analýzy, ako aj potrebu odstrániť teplo a fyzickú záťaž.
Dva týždne pred navrhovaným darovaním krvi pre stopové prvky a vitamíny musíte prestať užívať akékoľvek lieky.
Nemôžete užívať analýzu ihneď po röntgenovom vyšetrení, injekcii a masáži.

Kde sa testovať na vitamíny a stopové prvky, zvedavý čitateľ sa spýta. Odpoveď je jednoduchá: v každom lekárskom laboratóriu.

Normy základných vitamínov a mikroelementov

V ľudskom tele existuje pojem normy obsahu vitamínov a stopových prvkov. Hlavné ukazovatele, ktorým odborníci venujú pozornosť, sú:

Horčík. Norma je 0,7-4 μmol / l.
Meď. Norma je 11-24 µmol / l.
Jód. Norma je 275-630 nmol / l.
Fluorid. Norma je 370 mikromol / l.

Ak hovoríme o vitamínoch, hlavné sú:

Vitamín D. Norma 25-80 ng / ml.
Vitamín B12. Norma 187-883 ng / ml.
Vitamín B9. Rýchlosť je 3,1 až 20,5 ng / ml.

Ľudia sa často zaujímajú o to, čo sa nazýva analýza vitamínov a stopových prvkov. Neexistuje žiadne špeciálne meno. Štúdia môže byť vykonaná komplexne a oddelene, ak existuje podozrenie na nerovnováhu v konkrétnej látke.

Odporúča sa pravidelne vykonávať komplexný krvný test mikroživín a vitamínov na účely prevencie, pretože to pomôže včas diagnostikovať mnohé ochorenia. Tak bude možné vyhnúť sa komplikáciám a nepríjemným následkom pre zdravie.

Nerovnováha mikroelementov a vitamínov je vážnym porušením, ktoré vyžaduje prísnu kontrolu a včasnú terapiu, takže nie je potrebné oddialiť dodávanie krvných testov na vitamíny a mikroelementy. Podľa získaných výsledkov bude lekár schopný presne diagnostikovať a predpísať správnu liečbu.

Mnohí ľudia užívajú vitamín-minerálne komplexy bez lekárskeho predpisu. To však môže viesť k neočakávaným dôsledkom. Koniec koncov, niekedy môžete vyvolať nadbytok živín v tele, čo povedie k negatívnym dôsledkom. Preto pred prijatím akýchkoľvek vitamínových komplexov je lepšie prejsť analýzou vitamínov a stopových prvkov.