V tomto článku nájdete všetko o tom, ako sú slivky zo zápchy užitočné a ako ju správne a účinne používať na riešenie tohto citlivého problému.
Štrk na zápchu - tajomstvo efektívneho použitia
Zápcha je nepríjemná vec. Mnohí, bohužiaľ, museli riešiť podobný jav. Môže byť pozorovaný u dospelých a detí.
Vznik takéhoto stavu hovoriť o porušovaní zažívacieho traktu. Nedostatok zrozumiteľnosti v strave, rôzne chyby v ňom môže tiež spôsobiť zápchu.
Čo robiť v takýchto prípadoch? Neustále si preháňadlo? Pravdepodobne ešte za to nestojí.
Ak sa chcete zbaviť tohto, je liek, ktorý je rovnako účinný ako akékoľvek preháňadlo lieky. A nespôsobí to žiadnu škodu na tele, kvôli jeho prirodzenosti. Je to o slivkách.
Slivky sa už dlho používajú ako prostriedok proti zápche. Použili ho naši starí rodičia a oveľa skôr.
Jadrom jej aplikácie bol jeden alebo iný recept alebo recepty, ktoré sú mimochodom veľké.
Takéto liečenie je nielen účinné a užitočné, ale tiež chutné.
Chemické zloženie sliviek
Sušené slivky sú slivky určitých odrôd, ktoré boli sušené. Slivka je bohatá na živiny.
Táto okolnosť ju robí liečivou. Na tieto účely však nie sú vhodné všetky odrody.
Čo je zahrnuté v zložení sušených sliviek:
- Veľa obsahuje rôzne cukry. A všetky sú ľahko stráviteľné. Neexistujú absolútne žiadne "ťažké" cukry, ktoré nie sú pre telo obzvlášť užitočné. Cukry predstavujú hlavne glukóza a fruktóza, najsladší cukor zo všetkých známych zástupcov radu cukru.
- Zloženie organických kyselín nie je zbavené sliviek. Je zastúpená najmä kyselinou jablčnou a citrónovou. Obsah kyseliny šťaveľovej je menej výrazný.
- Vitamínové zloženie takýchto plodov nie je zlé. Je zaznamenaný vysoký obsah vitamínu C. Vitamíny skupiny B sú prítomné, v nich je vitamín P a retinol.
- Minerálne prvky sú zastúpené v pomerne širokej škále sliviek.
Švestky - prospešné vlastnosti suchých sliviek
Takže, čo je užitočné slivky:
- Bohatstvo chemického zloženia v komplexe a determinuje terapeutický účinok týchto plodov, ktorých použitie aktívne prejavuje svojimi vlastnosťami. Je najúčinnejší pri zápche.
- Slivky sú veľmi dobré pre črevá. Keď sa použijú, slivky zlepšujú svoju motorickú funkciu, ktorá je relevantná pri zápche.
- Aj keď sa zápcha neobťažuje, ako profylaktické, slivky môžu byť zahrnuté do vašej dennej stravy. Stav sa výrazne zlepší. To sa dosahuje vďaka obsahu pektínu v ňom. V tejto oblasti zohráva dôležitú úlohu vlákno.
- Plody môžu mať pozitívny vplyv nielen na prácu čriev, ale aj na trávenie ako celok. Keď už hovoríme o zápche, v porovnaní s preháňadlami liekmi, je oveľa účinnejšia a menej bolestivá.
- Ak pravidelne používate slivky, potom to môže byť dosiahnuté zlepšenie zdravia. Koža sa stáva hladšou. Zlepšuje sa jeho elasticita.
- Jedli porovnať slivky s iným ovocím, obsah kalórií a cukrov v ňom je oveľa menej. To má prirodzene pozitívny vplyv na prácu obličiek.
- Spotreba týchto plodov vedie k normalizácii rovnováhy vody a soli v tele.
- Slivky pomáhajú eliminovať škodlivý cholesterol z tela.
- Ovocie zbaví telo prebytočnej trosky.
- Vyznačuje sa prítomnosťou diuretického a choleretického účinku.
- To tiež pomôže zbaviť sa kíl navyše.
- Prune je veľmi potrebné pre tehotné ženy. S touto podmienkou v ženskom tele dochádza k významnej reštrukturalizácii. Telo je nútené pracovať nie obvyklým spôsobom, ale trochu iným spôsobom. V dôsledku toho je zápcha veľmi častá počas tehotenstva. Preto sa namiesto preháňadiel odporúča používať slivky. Bude to užitočné nielen pre ňu, ale aj pre dieťa.
Štrk na zápchu - užitočné video
Recepty tradičnej medicíny s slivkami
- Prune Infusion
Pre zápchu, extrakt zo sliviek je dobrý liek. Prostriedky testované, účinné, používané po dlhú dobu.
Ako to variť? Suché plody sa musia dôkladne umyť a kosti sa musia odstrániť.
Hrsť sliviek sa položí do 500 ml vriacej vody. Povinným bodom je obalenie nádoby, v ktorej sa nachádza.
Trvá na tom do 12 hodín.
Potom môže byť použitý. Ak ho použijete, potom si po niekoľkých dňoch môžete všimnúť zlepšenie aktivity tráviaceho systému.
- Prune decoction
Pomôže s týmito podmienkami a odvar zo sliviek. Sušené ovocie môže byť veľmi odlišné, ale musí byť v tejto zmesi musí byť sušené marhule a slivky.
Táto zmes zápchy so sušenými marhuľami a slivkami je veľmi účinná v takých nepríjemných podmienkach. Testované prostriedky.
Ovocie sa naleje vodou a varí vo vodnom kúpeli. Prirodzene sa musia vopred umyť.
Čas upokojujúci vo vodnom kúpeli je 1/3 hodiny. Takýto odvar sa nepretržite používa. Termín „zápcha“ z vášho rozprávania zmizne takmer na dlhú dobu. Bude lepšie, ak si ho vezmete pred spaním.
- Slivky z zápchy s kefír
Výborným prostriedkom na čistenie čriev sú slivky s kefirom. Niekoľko ovocia z večera nalial pohár teplej vody. To sa robí v noci, aby sa to stalo pravdou.
V dopoludňajších hodinách je potrebné piť všetko, a používať opuchnuté slivky na občerstvenie.
- Slivky s trávou na seno
Tí, ktorí sa rozhodnú schudnúť, musíte vziať na vedomie recept, kde sú slivky a seno. Táto bylina je tropická.
Sušené slivky musia užívať 0,4 kg, ale sušené marhule, hrozienka a šípky sa odoberajú v rovnakom množstve 100 g.
Musí byť rozdrvený. K výslednej zmesi pridajte 0,2 kg figov a medu podľa chuti.
To všetko sa premyje a prechádza cez mlynček na mäso. Med sa pridáva ako posledná možnosť k rolovanej hmote. Skladovanie sa vykonáva v chladničke.
Táto zmes sa používa na konzumáciu nalačno. V tomto prípade by malo stačiť množstvo spotrebovanej tekutiny. Spolu s vodou z tela bude odstránená a trosky.
Samozrejme, nikto nebude tvrdiť, že kompót sliviek je veľmi chutný a užitočný.
Odpoveď na túto otázku sa bude riešiť výlučne. Tým, že spotrebuje slivky, žena dostane s ním veľa užitočných živín.
To nemôže ublížiť. Vyvíjajúci sa organizmus potrebuje tieto látky ako žiadny iný. Okrem toho, telo z použitia slivky vymazané.
To bude prínosom nielen múmie, ale aj dieťa. Nemali by sme však zabúdať, že tieto plody majú výrazný preháňací účinok.
Preto by múmie nemali byť príliš unesené energickým jedením sliviek. To namiesto prínosu len poškodí seba a svoje dieťa.
Môžete si kúpiť skutočné vysoko kvalitné bio sušené ovocie z Francúzska: figy, slivky, hrozienka a ďalšie, tu
Kontraindikácie pre použitie sliviek
Hlavné kontraindikácie používania sliviek:
- Sušené slivky obsahujú veľké množstvo sorbitolu a môžu spôsobiť hnačku.
- Mali by ste vždy pamätať, že na slivky môže byť individuálna neznášanlivosť.
- Slivky nie sú tak nízke, pokiaľ ide o kalórie, t.j. vysokokalorický produkt. Preto nie je indikovaný pre obéznych ľudí.
- Dojčiace matky by sa mali konzumovať vo veľmi miernom množstve.
Ako vziať slivky na zápchu
Aby sa zbavili zápchy, bez toho, aby sa uchýlili k lekárskej starostlivosti, ľudia už dlho používajú tradičnú medicínu. S úspechom aplikovať bylinky, zeleninu a niektoré sušené ovocie, napríklad slivky na zápchu. Rýchlo a jemne zároveň umožňuje vyriešiť problém so stoličkou.
Výhody sliviek pre črevá a telo
Sušené slivky sú známe svojou vzácnou kombináciou užitočných vlastností. Je tak bohatý na mikroelementy a vitamíny, že je to jednoducho potrebné pre zdravie jesť. Sušené ovocie funguje ako dobrý prostriedok na:
- čistenie pokožky pred akné;
- prevencia rakoviny;
- zbaviť sa stafy;
- odstránenie vnútorných parazitov (škrkavka škvrnitá, Giardia).
Ale jeho hlavnou výhodou je eliminácia zápchy. Jemne a účinne pomáha čistiť črevá a upravovať prácu žalúdka, takže je veľmi populárny medzi ľuďmi, ktorí trpia častou zápchou.
Vitamíny a stopové prvky v slivkách
Sušené slivky sa odporúčajú ako najúčinnejší prostriedok na riešenie problémov s defekáciou, pretože sú bohaté na vitamíny a stopové prvky. Zahŕňa takmer celú skupinu B: B1 - B3, B5, B6, B9, ako aj mnoho ďalších užitočných zlúčenín pre akýkoľvek organizmus:
Sodík, draslík, železo, fosfor, zinok, horčík, fenoly, sorbitol - všetky tieto mikroelementy a látky sú v tomto malom množstve v dostatočnom množstve. Na rozdiel od liekov je sušené ovocie úplne bezpečné. Je vhodný na liečbu zápchy u malých detí a tehotných žien.
Slivky sú dobre sušené slivky. Získanie, hlavná vec venovať pozornosť farbe.
To je pravda, keď výrobok má čiernu matnú farbu a nezanecháva žiadne stopy na prstoch.
Ak bobule svieti, bola pred predajom dobre ošetrená glycerínom. Preto pred použitím budete musieť dôkladne umyť slivky. Aj pri namáčaní, keď vysušený produkt nabobtná, by sa na niektorých miestach mal biely. To znamená, že sa suší bez použitia chemikálií.
Ako používať slivky na zápchu
Ak chcete slivky z zápchy prospech, musíte najprv naučiť, ako ju správne používať. Hlavnou požiadavkou je dôkladné ošetrenie tečúcou vodou. Musíte sa zbaviť všetkých škodlivých látok, ktoré sa môžu hromadiť na povrchu.
Potom sa z bobule extrahuje kosť a slivky sú pripravené na použitie v čistej forme. V podstate, aby sa zbavili zápchy, odvar alebo infúzia je vyrobený z ovocia. Toto je najrýchlejšie riešenie problémov.
Prečo slivky pomáhajú so zápchou
Princíp sušených sliviek zo zápchy je nasledovný. Obsahuje veľa rastlinných vlákien, tzv. Akonáhle sa dostane do žalúdka, začne sa nasiaknuť voda a mení sa na gélovitú látku. Fekálne masy sú ním obalené, zjemňujú a rýchlo opúšťajú črevá. To je dôvod, prečo slivky - účinný prírodný prostriedok pre tých, ktorí trpia zápchou, hemoroidy, rovnako ako tvorba trhlín v konečníku.
Ktorá švestka je lepšia
Čo je lepšie zvoliť slivky: sušené alebo údené, - rozhodne nemôže odpovedať. Všetko závisí od vkusu a preferencií osoby. Na predaj sú v podstate dva typy.
Sušené slivky majú jemnejšiu a jemnejšiu chuť, sú príjemnejšie k jedlu. Údený - zvláštnejší, je vhodný pre ľudí, ktorí majú radi údené výrobky. Hlavná úloha: keď sa rozhodnete venovať pozornosť svojmu vzhľadu, a všetko ostatné je individuálne preferencie osoby.
Koľko môžete jesť slivky denne so zápchou
Aby slivky priniesli dlho očakávanú úľavu pre telo a črevá, je potrebné dodržiavať mieru používania. Je lepšie začať s 3 plodmi denne. Ak telo nedáva negatívnu alebo alergickú reakciu, môžete konzumovať až 10 kusov denne.
kontraindikácie
Vzhľadom k tomu, že je veľa cukru v sušených slivkách, to je kategoricky neodporúča pre ľudí trpiacich cukrovkou, rovnako ako pre tých, ktorí majú alebo ľahko získať váhu. Niekoľko bobúľ nepoškodí, ale ich časté používanie povedie k zvýšeniu libry.
Recepty na šunku so zápchou
Švestky samy o sebe sú veľmi chutné bobule. Mnohí ľudia ju radi konzumujú vo svojej čistej forme, bez plytvania časom na varenie. Ale táto metóda nemusí pomôcť každému, takže slivky sa používajú hlavne na zápchu varené alebo pridané do niektorých jedál.
kompót
Kompoty zo sliviek sú najvhodnejšie pre deti. Slivka sa používa ako v sušenej, tak v čerstvej forme. Voda, slivky, cukor sa zmiešajú a privedú do varu. Piť tento kompót môže byť teplý alebo studený.
infúzie
Infúzia sliviek sa pripravuje nasledovne: 13-15 bobúľ naliaty večer s dvoma pohármi vriacej vody. Trvajte celú noc a ráno je nástroj pripravený na použitie.
Kvapalina je rozdelená na tri rovnaké časti a odoberaná počas dňa. Infúzia sliviek na zápchu je najvhodnejšia pre tehotenstvo.
Prune decoction
Odvar zo zápchy sušených ovocných sliviek pomáha zbaviť sa zápchy pre dospelých aj deti po roku. Na varenie, musíte predtým prerezať (200 g) Namočené v pohári vody s 50 g. cukor a dusíme asi 20 minút. Potom vychladnúť, pretiahnite cez tenké plátno a konzumujte jednu polievkovú lyžicu pred jedlom.
Tento nástroj je vhodný pre dojčatá a dojčené. Dostane sa k nemu s matkiným mliekom.
Sušené marhule a slivky
Nielen jedna slivka pomáha zbaviť sa čriev výkalmi. To môže byť zmiešané s nie menej užitočným sušené ovocie - sušené marhule. Na to sa zložky v rovnakom pomere (vopred rozdrvené) zmiešajú s medom.
Tam je také jedlo, ktoré potrebujete každé ráno na prázdny žalúdok po prebudení. Tento recept je vhodný aj pre malé deti po roku. Hlavnou požiadavkou pre aplikáciu je znášanlivosť každej zložky.
Zmes zápchy
Nemenej chutný recept na zápchu zahŕňa zmes figov, sušených sliviek, sušených marhúľ. Všetko sa robí v rovnakom pomere a rozomletý v mixéri. Potom sa do zmesi pridá škorica a vytvorí sa malá guľa s čokoládovými cukrovinkami. Môžete si vziať liek až 4 krát denne.
Švestky s kefírom zo zápchy
Kefír, rovnako ako bobule, je dobrým a miernym liekom na zápchu. Kombinácia týchto zložiek zvyšuje účinok. Suché bobule potrebujú hnetieť v ich rukách a zmiešané s kefirom, nechať pár hodín. Potom si liek pred jedlom.
Dezert zo sliviek s tvarohom
Ľudia s častou zápchou môžu zahrnúť do svojho diétneho dezertu na báze sušených sliviek a tvarohu. Recept je celkom jednoduchý: bobule slivky sa zmiešajú s tvarohom a niekoľkými lyžičkami kyslej smotany. Takýto pokrm je okrem svojich výhod tiež krásny. To môže byť kladený na ľubovoľnú dovolenku tabuľky.
Sušený ovocný šalát
Šalát na báze sušeného ovocia by sa mal konzumovať častejšie pre tých ľudí, pre ktorých je zápcha problém číslo 1. Môžete jesť jedlo 2-3 krát denne spolu s hlavnými jedlami. Na varenie budete potrebovať:
Zložky sa odoberajú v rovnakých podieloch a ochutia olivovým olejom. Toto jedlo je možné jesť celý deň, bude to tiež dobré občerstvenie pred hlavným jedlom.
Škvarky na zápchu počas tehotenstva
Väčšina tehotných žien trpí častou zápchou. Pretože telo pracuje pre dvoch, a nastávajúca matka chce jesť po celú dobu a zväčšená maternica tlačí proti črevám, ona tiež pozná problémy s defekáciou. Len tu sa väčšina liekov nemôže používať u žien v očakávaní dieťaťa, pretože majú mnoho vedľajších účinkov.
Sušienky na zápchu počas tehotenstva sú vhodné ako najlepší a mierny prostriedok na čistenie čriev.
Sušené ovocie môže byť prijaté vo forme kompótu alebo odvar. Každé ráno budúca matka, ktorá trpí zápchou, potrebuje zjesť 4 plody duseného ovocia.
Hlavná vec - to nie je preháňať to s liečbou, aby nedošlo k alergii na výrobok. A tiež kvôli vysokému obsahu cukru a častému používaniu sliviek môžete získať nadváhu.
Aplikácia pre dojčatá
Mama má ťažkosti, keď deti začínajú mať problémy s kreslom. Používajú sa lieky aj tradičná medicína. Len tu veľa toho, čo ľudové prostriedky ponuky nie vždy vyhovuje veľmi malé dieťa. Jeho telo ešte nie je oboznámené s výrobkami, ktoré sú užitočné pre tento zložitý problém. Avšak, slivky nie sú zakázané pre deti, je to najobľúbenejší liek na zápchu pre dojčatá.
Len nie všetky deti môžu jesť toto užitočné sušené ovocie. Existuje niekoľko kontraindikácií na použitie sliviek na zápchu u dojčiat:
- redukovaný hemoglobín;
- tvorba chronických ochorení;
- veku do 3 mesiacov.
A tiež sušené ovocie je kategoricky zarastené s najmenšími prejavmi alergickej reakcie, preto je najlepšie začať piť s malou lyžičkou zemiakovej kaše s určitým časovým intervalom. To pomôže identifikovať alergiu na výrobok.
Ako dať slivky na dieťa so zápchou
Ak je dieťa mladšie ako 3 mesiace a má problémy so stoličkou, potom matky môžu jesť slivky, kompót z neho alebo odvar. Užitočné látky sa podávajú dieťaťu s materským mliekom a budú pôsobiť ako mierne preháňadlo. Keď je dieťa už 3 mesiace alebo viac, môžete dať slivky zo zápchy vo forme kompótu alebo zemiakovej kaše.
Šťouchané slivky pre deti
Na prípravu zemiakovej kaše, sušené slivky je potrebné vopred namočiť, najlepšie v noci. Potom ráno ju odlúpnite a pretrite cez sito. Potom trochu varte vo vodnom kúpeli s malým množstvom vody. Nechajte vychladnúť a podávajte v malých dávkach dieťaťu.
Compote recept na slivky pre dieťa
Compote recept pre veľmi malé dieťa je jednoduché. Potrebné budú iba 3 prísady: slivky, cukor, voda. Na základe pohára tekutiny sa odoberie 100 gramov. a 50 gramov. cukor. Zmes sa privedie do varu. Po ochladení si môžete dať dieťaťu malé lyžičky pol hodiny pred jedlom.
Porovnanie prírodnej medicíny s tradičnými drogami
Ak nie je žiadna túžba alebo schopnosť zbaviť sa zápchy pomocou sušených sliviek, musíte sa obrátiť na nástroje pre lekárne. Môžete si vziať lieky: Microlax alebo Dufolac. Tieto lieky sú v každej lekárni, a môžu sa zbaviť zápchy v krátkom čase.
Nie vždy slivky môžu prísť na pomoc s problémami súvisiacimi s črevami. Ak sa po uplynutí 3 - 4 dní nepoužije tento nástroj, mali by ste vyhľadať lekára.
recenzia
Počas tehotenstva ma problém zápchy jednoducho mučil. Každé ráno som začal robiť odvar zo sliviek a problém rýchlo zmizol.
Že len ja som nebral zo zápchy, ale stále ma začal trápiť. Ak lieky na lékárne priniesli jednorazovú úľavu, potom sa infúzia sliviek varených doma zachránila z problému na dlhú dobu. Pijem ju pravidelne.
Ako používať slivky v boji proti zápche u detí
Nezrelé črevá u detí často spôsobujú problémy s defekáciou. Slivky počas zápchy u dojčiat - osvedčená metóda pre generácie, aby sa vyrovnala s ťažkosťami. Ale sušené slivky musia byť zavedené do stravy strúhanky postupne. Z akého veku je možné dať slivky a v akej forme?
Užitočné sušené ovocie
Sušené slivky sa nazývajú sušené slivky sladkých odrôd. Po prvé, ovocie je blanšírované vo vriacej vode a potom sušené pre pár. Výsledkom tohto spracovania je zachovanie prospešných vlastností slivky.
Slivky obsahujú vo svojom zložení laxatíva - sorbitol, fenolové komplexy a 7% vlákniny. Vďaka tomu je sušené ovocie dobrým prírodným preháňadlom s miernym účinkom.
Výber zdravých sušených sliviek je jednoduchý a venujte pozornosť jeho vzhľadu. Kúpiť čierne matné bobule. V opačnom prípade narazíte na bezohľadného výrobcu:
- Tmavo sivý lesklý povrch označuje spracovanie ovocia glycerínu.
- Čierne lesklé sušené slivky vyzerajú lákavo, ale často majú obchodovateľný vzhľad a pokrývajú ich tukom neznámeho pôvodu.
- Hnedý odtieň indikuje, že bobule sa na účely dezinfekcie a dlhšieho skladovania oparila vriacou vodou. Takéto spracovanie nepriaznivo ovplyvňuje chuť sušeného ovocia - začína to trpieť.
V slivkách s kameňom užitočných látok sa zachováva viac, pretože horná vrstva nie je poškodená. Vyhnite sa údeným slivkám - sú údené tekutým dymom, ktorý je karcinogénny.
Skontrolujte, či je sušené ovocie, ktoré ste si kúpili alebo prírodné, jednoduché: namočte bobule na pol hodiny do studenej vody. „Správne“ slivky z miest namáčania sa na miestach zmenia na bielu a ošetrené zostanú úplne čierne.
Kedy sú mesiace dovolené dať deťom slivky?
Sušené ovocie zo zápchy dávajú drobky od šiestich mesiacov veku a neskôr. Je potrebné postupne zaviesť slivky do doplnkových potravín, počnúc niekoľkými gramami na špičke čajovej lyžičky. Výrobok sa nepovažuje za alergénny, ale často sa vyskytuje na látke, s ktorou sa ovocie spracovalo počas prípravy. Ďalšia slivka môže spôsobiť nadmernú relaxáciu stoličky, pretože viac ako 5 g (1 lyžička) sušeného ovocia by nemali konzumovať deti mladšie ako jeden rok.
Deti dávajú infúziu alebo odvar zo sliviek nie skôr ako tri mesiace. Zaviesť ju do stravy starostlivo, pretože je to skôr liek, nie doplnok, a dávka by mala byť liek - nie viac ako 5 ml naraz. Infúzia vody a odvar je lepšia injekčnou striekačkou (samozrejme bez ihly), čajovou lyžičkou. „Liek“ je sladký a dieťa ho pije s radosťou.
Ak matka konzumuje sušené ovocie, laxatívne vlastnosti sliviek sa prenášajú na novorodenca na HB pomocou mlieka. Ale je potrebné jesť bobule opatrne, aby nespôsobovali negatívne reakcie v omrvine.
Prune Drugs
infúzie
Liečivý nápoj sa pripravuje bez varu, preto sú prospešné vlastnosti sušeného ovocia v ňom plne zachované. Infúzia umožňuje dieťaťu od 3 mesiacov, počnúc jednou čajovou lyžičkou (5 ml). Podiel sa podľa potreby postupne zvyšuje. Do roka je povolené piť drvinu 100-150 ml nápoja denne, ale nie naraz. Dajte dieťaťu 3-4 krát denne, 30 až 50 ml.
Príprava infúzie je jednoduchá:
- 10 ks. Opláchnite bobule teplou vodou, potom oparte vriacou vodou.
- Ovocie dajte do hrnca, pohára, ďalšej nádoby s vekom a nalejte naň 200 ml vriacej vody.
- Zatvorte veko a vylejte nápoj po dobu 12 hodín.
Je ľahké si všimnúť - proces varenia nie je zložitý, ale dlhý. Je vhodnejšie urobiť infúziu večer, potom ráno bude chutný liek pripravený.
varenie
Cez meno, slivky nie sú varené, ale varené. Nápoj je najčastejšie čierne sušené ovocie a doba varenia je minimálna.
- 5 kusov Opláchnite slivky niekoľkokrát teplou vodou.
- Odstráňte kosti z bobúľ.
- Sušené ovocie umiestnite do hrnca a zalejeme 200 ml studenej vody.
- Prineste plody do varu a vyberte panvicu z tepla.
- Počkajte, kým sa odvar úplne ochladí.
Dávka bujónu je podobná dávke infúzie. Je možné piť infúziu dieťaťa od 3 mesiacov, spočiatku 5 ml a postupne zvyšovať množstvo. Do roku dieťa môže piť 120 - 150 ml vývaru.
kompót
Kompót z detí zo sliviek od zápchy je pripravený s cukrom, takže deti, je ukázané nie skôr ako 6 mesiacov. Okrem nápoja by mali byť pridané sušené marhule, hrozienka, sušené jablká, hrušky. Varený kompót na rovnakom princípe ako ktorýkoľvek iný:
- 10 ks. Opláchnite slivky teplou vodou.
- Sušené ovocie vložte do hrnca a zalejeme 300 ml studenej vody.
- Nápoj priveďte do varu a pridajte 50 g cukru.
- Na miernom ohni varíme, kým nie je ovocie úplne zmäkčené - 20-25 minút.
- Ochladiť nápoj.
Kompóta sa zavádza do návnady podobnej šťavám. Na začiatku sa dieťaťu podá 5-10 ml a reakcia sa sleduje na nový produkt. Ak sa nezistili žiadne negatívne účinky, množstvo nápoja sa postupne upravilo na 100-150 ml.
Cukor, kompót, často spôsobuje zvýšenú tvorbu plynu, a preto deti, ktoré trpia ťažkou zápchou, sa odporúča použiť odvar a infúziu, inak je možné situáciu zhoršiť.
Sušené ovocie sa zavádza do detskej výživy od 6 mesiacov. Žuť bobule, ktoré nie je schopný, musia byť rozdrvené. Existujú však niektoré nuansy:
- Opláchnite bobule teplou vodou a oddelte kamene. Množstvo závisí od porcie potrebnej pre dieťa. 2-3 plody postačujú na prvé kŕmenie.
- Uložte sušené ovocie do nádoby a zalejeme vriacou vodou (pre 2-3 bobule, stačí 150 ml). Trvajte na nich 6-7 hodín, kým nezmäknú, potom vypustite vodu.
- Nalejte bobule 150 ml čistej vody a varte 20-25 minút.
- Odstráňte kožu zo sliviek a pyré pomocou mixéra, sitka. Aby sa zabránilo nadmernej hrúbke výslednej buničiny, môžete pridať niekoľko polievkových lyžíc vody, kde sa bobule varili.
Čisté sušené slivky je vhodné pridať do kaše, ktorá ich nahradí cukrom. To bude jedlo ako chutné a zdravé. Najmä prísada je dobrá v ryžovej kaši, dobre známa vlastnosť na opravu, a deti jedia jedlo s pyré zo sliviek s radosťou.
Čítať ďalej:
zhrnutie
Slivky vo forme infúzie a odvar sa odporúča, aby sa na dieťa od 3 mesiacov, vo forme kompótu a pyré - od 6. Pozorne sledovať reakcie omrvinky. Vo vzácnych prípadoch, sušené ovocie nielen pomáha pri zápche, ale tiež spôsobuje hnačku. Slivky sa však považujú za mierne laxatíva, zriedkavo spôsobujúce nežiaduce reakcie.
O pálení záhy
23/09/2018 admin Komentáre Žiadne komentáre
Dobrý deň, milí čitatelia. Dnes to bude otázka užitočných a chutných sušených sliviek. Konkrétne, ako slivky pomáhajú vyrovnať sa so zápchou. Je to naozaj chutná a zdravá medicína. Zápcha môže byť u detí, u tehotných žien, u dojčiacich matiek, u starších ľudí, u dojčiat, u ľudí s poruchami trávenia. Sám som sa s tým opakovane stretol, keď som vyskúšal mnoho farmaceutických prípravkov, začal som hľadať alternatívne a bezpečné prostriedky. A slivky, odkazuje na bezpečné prírodné medicíny, a navyše, na chutný liek. Pravidelne nakupujeme slivky. Naša rodina má rada sušené sušené slivky. Používame ho, pripravujeme zmes, varíme kompot, infúziu, odvar. Recepty, ktoré sme sa snažili, rozhodli sme sa s vami podeliť. Možno budú pre vás užitočné a budú užitočné.
Nie je žiadnym tajomstvom, že črevné problémy, ktoré sú vždy sprevádzané nedostatkom stolice, bolesti a nadúvania, sa objavili aspoň raz v každej osobe.
Každý vie, že tieto príznaky najčastejšie hovoria o takejto spoločnej „chorobe“ ako zápche. Toto nepríjemné a škodlivé ochorenie postihuje rovnako dospelých aj deti.
V tomto prípade ľudové prostriedky prídu na pomoc našich čriev, ktoré niekedy dávajú šance na mnoho liekov. Dnes, slivky sú najčastejšie liek na zápchu.
Sušené slivky sú neuveriteľne užitočné pre ľudské sušené ovocie, ktoré ľudia používajú už mnoho rokov. Vďaka svojim jedinečným blahodarným vlastnostiam pomáhajú sušené slivky nielen zbaviť sa zápchy, ale majú aj blahodárny účinok na celý organizmus.
Čo obsahuje sušené slivky
Sušené slivky sú sušené švestkové ovocie rôznymi spôsobmi. Hlavným spôsobom výroby sliviek je sušenie plodov vhodných odrôd sliviek, vopred upravených vo vriacej vode alebo v pare. Bez ohľadu na spôsob prípravy sliviek si zachováva všetky blahodarné vlastnosti prírodného produktu.
Vitamíny a stopové prvky v slivkách
Priaznivé účinky na telo sú v ňom obsiahnuté:
- Pektínové látky (prírodné protizápalové a črevné čistiace prostriedky) t
- Vláknina (stimuluje črevá a je profylaktická proti zápche)
- Organické kyseliny (ničia prebytok cholesterolu a rozširujú cievy)
- Vitamíny: A (veľmi dobré pre videnie)
- B1 (vitálny vitamín pre nervový systém)
- B2 (vitamín, stabilizujúci metabolizmus tukov a proteínov)
- B3 (niacín, zlepšuje vylučovanie žalúdočnej šťavy)
- B5 (nevyhnutné na asimiláciu zvyšných vitamínov v tele)
- B6 (dôležité pre metabolizmus)
- B9 (kyselina listová, ktorá pomáha vytvárať hormón šťastia)
- C (tonický vitamín dôležitý pre imunitný systém)
- E (zabezpečuje normálne fungovanie reprodukčného systému)
- K (normalizuje zrážanie krvi)
- PP (dôležité pre kožu)
- Sodík, draslík, železo a tiež - fosfor, horčík a zinok
- fenoly
- sorbitol
- disacharidy
Švestky - dobré pre črevá:
Antib Má antibakteriálny účinok, znižuje rast stafylokokov, salmonel a dokonca aj E. coli.
✔ Je choleretický a diuretický.
Aliz Normalizuje metabolizmus.
Ulates Stimuluje trávenie a je miernym laxatívom, odstraňuje z tela množstvo trosky a toxínov, ktoré narúšajú jej normálne fungovanie.
Šupka so zápchou - ako ju používať
Liečba zápchy s slivkami začína správnou voľbou produktu. Je to veľmi dôležitý faktor, ktorý by sa nemal zanedbávať. Kvalitné slivky sú ovocie, ktoré je sušené spolu s kameňom.
Mal by byť tmavý, čierny, mať lesk, na dotyk - byť mäkký a elastický, nemal by zanechať žiadne stopy na prstoch.
Chuť výrobku by mala byť sladká, ale s miernou kyslosťou. Skvelý spôsob, ako určiť kvalitu sušených sliviek - namočte ju do prevarenej vody 30 minút. Dobrý a čerstvý produkt po namočení v niektorých miestach sa zmení na bielu, inak ak ovocie nezmení svoj odtieň - bolo podrobené chemickému alebo tepelnému spracovaniu. Aj nízka kvalita produktu je indikovaná jeho hnedastým odtieňom.
Najlepšia kvalita sliviek bude z odrôd sliviek s malými kosťami. Najbežnejším typom je odroda sliviek - maďarská. Spoločným znakom odrody je vajcovitá forma ovocia s tmavou patinou, veľmi hustou dužinou a sypkou kosťou. Existuje niekoľko typov maďarčiny.
1. Maďarská taliančina. Veľmi termofilná odroda. Plody tejto odrody sú veľmi veľké až do 50 gramov, dužina je oranžová, veľmi šťavnatá.
2. Maďarský domov alebo obyčajný. Neskorá odroda. Plody dozrievajú neskoro, majú malú veľkosť. Charakteristickým znakom odrody je kyslá chuť ovocia.
3. Maďarský Wangenheim. Najbežnejší typ všetkých uvedených. Je skoro zrelý a mrazuvzdorný. Charakteristickým rysom je špinenie ovocia s sladkou chuťou.
Čo je lepšie, sušené slivky alebo údené?
Na trhu existujú špeciálne miesta, kde predávajú sušené ovocie. Výber týchto produktov je obrovský. Vždy si kúpim sušené sušené slivky, ktoré Vám odporúčam kúpiť. Nemá žiadnu svetlú uzenú chuť a vôňu a je najvhodnejšia na liečbu zápchy.
Môžete hľadať sami, je na trhu, v obchode, a dokonca aj v supermarkete. Dávajte pozor na jeho vzhľad. Ak existuje takáto príležitosť, potom môžete ochutnať jedno sušené ovocie.
Koľko môžete jesť slivky denne so zápchou?
Počas dňa môžete jesť 5 až 10 kusov. Alebo použite slivky v iných receptoch. Ale sledujte stav, dávku pre každého jednotlivca. Po prvé, môžete jesť od 3 do 5 kusov, vidieť, ako sa cítite, potom môžete postupne zvyšovať sadzbu.
A teraz budeme hovoriť o tom, ako používať slivky na zápchu, a čo z toho možno pripraviť.
Kompot, odvar, infúzia sliviek z zápchy
Existuje mnoho spôsobov, ako liečiť zápchu s slivkami. Všetky z nich sú efektívne a ľahko sa pripravujú. Môže sa použiť ako v suchej forme, tak aj vo forme rôznych dekorácií, tinktúr a zmesí. Zvážte niektoré z nich:
Kompakt z sušených sliviek
Číslo receptu 1. Veľmi užitočný recept kompot zo sušeného ovocia. Na varenie budete potrebovať nasledujúce zložky:
- sušené slivky 90 gramov
- hrozienka 90 gramov
- sušené marhule 90 gramov
- zelené jablká 80 gramov
- figy - 50-70 gramov
- cukor - 150-160 gramov
- pol citróna
- 1,5 litra vody
Dávkovanie zložiek sa môže mierne zmeniť.
Dajte zmes sušeného ovocia do nádoby a zalejeme vriacou vodou po dobu 1-2 minút, vypustíme a opláchneme. Sušené ovocie dajte do hrnca, nakrájajte citrón na kocky. Pridajte cukor. Varte na miernom ohni asi pol hodiny, keď je veko zatvorené. Po nápoji sa musí variť, asi 12 hodín.
Vypite 1 pohár 2 krát denne nalačno.
Číslo receptu 2. Je potrebné vziať 110 gramov sliviek a 1 liter vody. Varte 1,5-2 hodiny. Ochladený produkt sa musí užívať nalačno na 1 šálku.
Prune decoction
Pre vývar potrebujete 100 gramov sliviek a 2 šálky vody. Je potrebné naplniť slivky vodou a variť na peci 20-30 minút. Prijať prijatý produkt
To by malo byť 30 minút pred raňajkami, pitie 1 sklo a jesť 3-4 bobule.
Existuje ďalší veľmi účinný recept na odvar slivky s ovosom. Budete potrebovať 5 sliviek, 220 gramov ovsa a 2 poháre vody. Je potrebné zamiešať ovos so slivkami, pridávať do nej vriacu vodu, protomit na peci po dobu tridsiatich minút, potom namiešať výslednú zmes a vziať 1 sklo 2-3 krát denne.
Pozoruhodné, a čo je najdôležitejšie - efektívne, je odvar s použitím sliviek a pridanie medu. To bude vyžadovať 300-400 gramov sušených sliviek, vopred premytých vriacou vodou a pretrepaných cez sito. V tomto pyré pridajte 100-150 gramov medu, dôkladne premiešajte a položte na sporák. Aby sa zabránilo horeniu zmesi, pridajte trochu prevarenej vody. Varte túto zmes (vo vodnom kúpeli) na miernom ohni 10 minút a vychladnite. Užívajte 2 polievkové lyžice hotového lieku nalačno.
Infúzia sliviek
Pre kvalitnú infúziu potrebujeme 100 gramov sliviek a 2 šálky vody. Sušené slivky potrebujú naliať vriacu vodu a nechať ju variť 12 hodín na teplom mieste, napríklad, obaliť ju uterákom. By mali byť prijaté 30 minút pred raňajkami, pitie 1 šálka vývaru a jesť 2-3 bobule.
Slivky s kefírom na zápchu - užitočná kombinácia
Pre tých, ktorí milujú kyslé mliečne výrobky, odporúčam zmiešať kefír a slivky. Ale pamätajte, že čerstvý kefír má laxatívny účinok. Môžete si kúpiť kefír v obchode, vybrať% obsahu tuku, a môžete variť z rustikálneho mlieka.
Zo sliviek s kefírom možno pripraviť zmes. Je potrebné vziať: 7 alebo 8 plodov dôkladne umyté slivky, opláchnite ju s vriacou vodou a nakrájajte s kuchynským mixérom a premiešajte s 1 šálkou nízkotučného kefíru. Pitie tejto zmesi trvá 2 hodiny pred spaním.
Jednoduchý a zároveň vysoko účinný recept vrátane diétneho. 1,5-2 hodiny pred plánovaným spaním, bič, s mixérom, 3 slivky s pohárom čerstvého nonfat kefíru. Môžete piť 2-3 krát týždenne.
Zmes zápchy: sušené marhule, slivky, figy
Na prípravu zmesi potrebujeme nielen sušené slivky, ale aj iné sušené ovocie, ako sú figy a sušené marhule, a pridaním ďalších zložiek získate vitamínovú zmes sušeného ovocia na zvýšenie imunity.
Číslo receptu 1. Vezmite 400-450 gramov sušených sliviek a pomocou mlynčeka na mäso vytvorte homogénnu hmotu, kde musíte pridať včelí med a dôkladne premiešať.
Najlepšie je použiť tento liek na 1 čajovú lyžičku počas večere, opláchnutý prevarenou vodou. Môžete tiež použiť 5-10 bobule, stlačený jogurt na prázdny žalúdok.
Číslo receptu 2. Veľmi účinným receptom je aj zmes sliviek, sušených marhúľ a fíg. Recept je veľmi jednoduchý: vezmite 100 gramov každého výrobku, otočte v mlynčeku na mäso, alebo nakrájajte na mixéri, pridajte 100 gramov medu, všetko dôkladne premiešajte a pripravenú zmes vložte do chladničky na 3-5 hodín.
Počas večere je nutné použiť 1 lyžičku. V dopoludňajších hodinách bude výsledok znateľný.
Škvarky na zápchu počas tehotenstva a dojčenia
Počas tehotenstva a zmien v hormonálnom pozadí majú slivky vplyv na prácu celého tela ženy, najmä na čreve, na ktorej na jednej strane zväčšená maternica vytvára tlak, po ktorom sa objavujú problémy so stoličkou.
Vzhľadom na to, že široko používané lieky na liečbu zápchy sú zakázané používať počas tehotenstva, dajte nám osobitne na vedomie, že všetky vyššie uvedené recepty sú použiteľné a relevantné pre ženy počas tehotenstva a dojčenia, keď dieťa dostáva všetky užitočné zložky z materského mlieka. Malo by sa však tiež chápať, že rovnako ako u iných liekov, a najmä počas tehotenstva, sa má toto opatrenie dodržiavať.
Sušené slivky sú bohaté na fruktózu, takže ak použijete veľké množstvo sliviek, môžete pociťovať príznaky, ako sú alergické kožné vyrážky, zvýšenie obsahu cukru v moči a zvýšenie hmotnosti. Keď sa tieto príznaky objavia, je potrebné poradiť sa s lekárom, aby sa pre nich pripravili potrebné dávky a zabránilo sa tým negatívnym následkom, najmä pri dojčení.
Najbežnejšia infúzia receptu, ktorá bude veľmi užitočná pre tehotné ženy:
zloženie:
- 100 g sušených sliviek
- 2 čajové lyžičky sennej byliny (vďaka hlavnej účinnej látke, antraglykozidu, majú jasný laxatívny účinok)
- 650 mililitrov horúcej vody
Metóda prípravy:
100 gramov sušených sliviek a 2 čajové lyžičky trávy senna nalejeme dve šálky veľmi chladnej vriacej vody, prikryjeme vekom, môžete použiť fóliu alebo uterák.
Nechajte 10 až 12 hodín vylúhovať a potom kmeň pretiahnite. Ráno, pred raňajkami, vypite 200 mililitrov (to je asi jedno sklo, o niečo menej) na lačný žalúdok a po 45-60 minútach pokračujte na raňajky.
Pri raňajkách nezabudnite jesť 3-4 dusené bobule. Môžete tiež variť dusené bobule po dobu 20 minút a vziať rovnakým spôsobom.
Ako dať slivky na dieťa (dieťa) so zápchou
Teraz zvážte spoločné recepty na liečbu zápchy pre dojčatá. Pred obrátením sa na recepty, je potrebné poznamenať, že existuje niekoľko kontraindikácií na používanie sliviek u dojčiat.
Konkrétne sa neodporúča používať sušené slivky pre deti:
✔ Menej ako 3 mesiace.
Low S nízkym hemoglobínom v krvi.
Presence S prítomnosťou rôznych chronických ochorení.
Najčastejšie deti začnú dávať slivky po dosiahnutí 3-4 mesiace, vzhľadom k tomu, že len deti v tomto veku začínajú mať problémy s kreslom. Z tohto dôvodu mnohí lekári odporúčajú slivky v konzistencii zemiakovej kaše a odvarov.
Ak dieťa ešte nie je 3 mesiace staré a má problémy s črevami, potom môže dojčiaca matka konzumovať niekoľko plodov slivky a dieťa dostane všetky cenné látky spolu s materským mliekom.
Nemali by sme zabúdať, že používanie veľkého množstva mláďat môže znížiť jeho spánok.
Šťouchané slivky pre deti
Zvážte recept na prípravu detského pyré zo sliviek. Ak to chcete urobiť, musíte vziať malé množstvo sliviek, asi 4-5 kusov, večer, zalejeme ju pohárom prevarenej vody a nechajte až do rána.
Ráno odoberte ovocie z vody a odlúpnite, potom ho rozotrite na sito a výslednú zmes dajte na sporák, riedte ho malým množstvom vody tak, aby sa zmes nelepila (najlepšie je to urobiť vo vodnom kúpeli). Priveďte do varu a vypnite sporák, počkajte, kým sa zemiaková kaša ochladí.
Niekoľko slov o dávke: je potrebné začať zavádzať pyré do stravy dieťaťa s malými dávkami, nie viac ako polovicu čajovej lyžičky pred večerou.
Nie je nutné skladovať pyré v chladničke alebo na iných miestach, je lepšie ju variť denne a používať len čerstvé.
Compote recept na slivky pre dieťa
Bude to:
- 100 gramov dobre umytých sliviek
- 50 gramov cukru
- pohár vody
Bobule a cukor sa nalejú do nádoby, vriaca voda sa naleje a dôkladne premieša a potom sa umiestni na sporák a varí sa 20 minút. Hotový kompot by mal byť ochladený a podávaný dieťaťu v malých množstvách pred jedlom.
Zhrnutie všetkých vyššie uvedených receptov a tipov by sa malo povedať, že používanie sliviek na liečbu a prevenciu zápchy je veľmi efektívny spôsob.
Spolu s liečbou zápchy, budete tiež výrazne zvýšiť celkový tón tela, vzhľadom k vysokému obsahu antioxidantov a ďalších prospešných látok v slivkách, ktoré už boli opísané v tomto článku.
Napriek všetkým výhodám by ste mali poznať kontraindikácie. Ako používať slivky zo zápchy, už viete, a teraz poďme hovoriť o tom, kto by mal byť použitý slivky s opatrnosťou.
Bezpečnostné opatrenia
Ale tiež nezabudnite, že nadmerné používanie sliviek môže viesť k opačnému efektu. Mnoho dievčat, vzhľadom na tento efekt, používa sušené slivky na chudnutie.
Ale preháňanie pri používaní, môžete vyvolať také negatívne momenty ako hnačku a črevné poruchy alebo alergickú reakciu, takže ak sa u vás objavia príznaky alergie, ako napríklad objavenie sa jasnej kožnej vyrážky, ekzému a podobne, mali by ste prestať používať.
Je potrebné brať slivky so starostlivosťou o ľudí trpiacich cukrovkou a nadváhou. Je veľmi dôležité si uvedomiť, že prevencia je najlepší spôsob, ako zostať zdravý.
Akonáhle sa vám podarí zbaviť zápchy, neprestávajte užívať slivky v niektorom z typov, ktoré sa vám páčili najviac alebo boli účinné. Je oveľa ľahšie predísť chorobe ako po nej - vynaložiť veľké úsilie na jej liečbu. Buďte zdravý.
Účinnosť sliviek zo zápchy. Recepty, pravidlá aplikácie a kontraindikácie
Sušené slivky sa sušia zvláštnym spôsobom slivky Renklod alebo maďarskej. Ak chcete získať vysoko kvalitné sušené ovocie, vyberie sa najviac zrelé a neporušené ovocie. Oni sú sušené pre pár, pre-blanched bobule vo vriacej vode. Iba pri dodržaní všetkých jemností technológie sušenia v hotovom výrobku si zachovali užitočné vlastnosti.
Vitamínové zloženie
Švestky sú považované za najznámejšie zo všetkých sušených plodov. Zamiloval sa do spotrebiteľov za skvelú chuť, bohaté vitamínové a minerálne zloženie. Toto sušené ovocie obsahuje nasledujúce vitamíny:
- PP;
- Riboflavín a tiamín;
- A;
- Kyselina askorbová.
Iné látky, ktoré prospievajú telu:
- triesloviny;
- pektín;
- vlákna;
- Prírodné kyseliny: kyselina šťaveľová, jablčná, salicylová;
- Glukóza a fruktóza.
Kalórií slivky sú pomerne vysoké - 263 kcal. Sušené ovocie má rovnaké prospešné vlastnosti ako čerstvé bobule.
Užitočné vlastnosti pre črevá
Vplyv sliviek na telo:
- Má močopudný a choleretický účinok;
- Bojuje proti škodlivým baktériám vrátane E. coli, stafylokokov a salmonel;
- Zlepšuje črevá, čistí ho;
- Normalizuje metabolizmus;
- Priaznivo ovplyvňuje funkciu srdca a krvných ciev;
- Pomáha obnoviť silu, nabíja telo energiou, zlepšuje schopnosť pracovať;
- Vhodné na prevenciu rakoviny.
Zloženie bobúľ obsahuje antioxidanty, ktoré zlepšujú štruktúru ciev, čistia ich od cholesterolu. Tieto látky ničia voľné radikály, vďaka ktorým slivky zasahujú do procesu starnutia.
Toto ovocie je dobré pre črevá v prípade zápchy. Odporúča sa pre ľudí so zriedkavými stolicami. Vzhľadom k prítomnosti rastlinných vlákien, slivky majú laxatívny účinok. Okrem toho vlákno poskytuje zmäkčenie výkalov a ich ľahké vypúšťanie. Pri použití sliviek ako preháňadlo je dôležité piť veľa tekutín.
Výhody pre trávenie
Údené alebo sušené slivky: čo je lepšie?
Vedci dokázali, že všetky údené výrobky obsahujú karcinogénne látky. Údené slivky sa skladujú dlhšie, ale pre telo je prospešnejšie jednoduché sušené ovocie. Pri výbere sa odporúča držať bobule v dlani. Ak nie sú žiadne čierne znaky, potom sú tieto sušené ovocie čerstvé a vysokej kvality. Po údení ovocia zostane tmavá značka.
Denná sadzba sliviek pre osobu
Počet plodov za deň sa volí v závislosti od účelu použitia. Ak chcete získať mierny laxatívny účinok, stačí jesť 4-6 plodov. Avšak kvôli závislosti po týždni denného užívania tejto dávky bude dávka malá. Preto je potrebné zvýšiť alebo pridať ďalšie vlákno.
Pri varení so slivkami stačí na každú porciu 5 malých plodov. Pred použitím musí byť sušené ovocie namočené vo vode.
Recepty decoctions, nápoje a infúzie
Existuje mnoho liečivých nápojov na slivky, ktoré pomáhajú riešiť problémy so zápchou. Vzhľadom na všeobecný zdravotný stav a vek pacienta sú predpísané rôzne dávky a frekvencia podávania týchto infúzií. Či sú sušené slivky účinné proti zápche a ako ich správne používať - povieme o tom nižšie.
Vo svojej čistej forme sa sušené ovocie stane najjednoduchším uvoľňovacím činidlom. Použiť slivky ovocie v tejto forme je možné od veku dvoch rokov. Faktom je, že toto ovocie sa musí dôkladne žuť a deti mladšie ako 2 roky to nemôžu urobiť.
Dospelí pacienti sa zbaviť zápchy, stačí použiť až 10 bobúľ na prázdny žalúdok ráno, a potom piť vodu vo veľkom množstve. V detstve stačí použiť 5 plodov denne.
Varovanie! V závislosti od závažnosti stavu liečba slivkami trvá od dní do piatich dní. Ak sa liečba neuskutoční, musíte okamžite kontaktovať kliniku.
Slivkový nápoj s pridaním ovsených vločiek účinne zvláda aj tie najzávažnejšie zápchy. Na prípravu vývaru si vezmite 200 gramov sušeného ovocia a rovnaké vločky Hercules. To všetko je naplnené vodou - 400 ml. Hromadne poslať na oheň a variť na nízkej teplote po dobu 25 minút. Použite hotový odvar 4 krát denne v intervale 3 hodín medzi dávkami.
Tento odvar je vhodný pre deti do jedného roka, len množstvo je potrebné znížiť - na 2 veľké lyžičky naraz. S týmto liekom sa môže liečiť najviac 5 dní.
Recepty tradičnej medicíny
Slivky sú považované za účinný bylinný liek na pomoc v boji proti zápche. S týmto problémom sa vyrovná kvalitatívne a bezbolestne.
Slivky s kefirom
Piť kefír s drvenými sušenými slivkami sa odporúča použiť v prípade chronickej zápchy. Tento liek pomáha udržiavať črevnú prácu dlhú dobu liečby. Ak chcete pripraviť liečivý nápoj, musíte si vziať dva tucty bobúľ, otočiť ich do mlynčeka na mäso, naliať kefír (300 ml), pridať cukor podľa potreby.
Tento liek sa má vypiť v noci na 1 sklo. Na liečbu zápchy v detstve sa dávka zníži na polovicu. Kompozícia nemusí spôsobovať predĺženú silnú zápchu. Ale na čistenie, prevenciu a liečbu slabej zápchy je ideálny.
Slivky so sušenými marhuľami a figami
Na prevenciu črevnej obštrukcie môžete použiť lahodnú zmes vitamínov zo sušených sliviek, sušených fíg a sušených marhúľ. Bobule v rovnakom množstve je potrebné brúsiť v mlynček na mäso a pridať pár lyžíc medu. Ako sa užívať? Náradie sa musí konzumovať oddelene od jedla alebo kaše. V deň, môžete jesť až 200 gramov zmesi pre dospelých, alebo až 100 gramov pre deti.
Slivky pre tehotné a dojčiace matky
Počas tehotenstva, slivky sú skvelý spôsob, ako obohatiť telo s vitamínmi a zabrániť tvrdej stolici. Toto sušené ovocie sa šetrne a účinne zaoberá zápchou u tehotných žien. A vďaka vysokej koncentrácii železa to pomôže zabrániť rozvoju anémie.
Avšak, to stojí za zváženie, že tento produkt je high-kalórie, takže by ste nemali dostať uniesť. Dosť na konzumáciu 3-6 plodov denne. Ak výrazne prekročíte normu, hladiny cukru sa môžu zvýšiť. A ak tehotná žena už má cukrovku, potom sú slivky kontraindikované.
Ako nakŕmiť slivky?
Napriek tomu, že sušené slivky jemne uvoľňujú črevá, deti do roku sa do stravy zavádzajú veľmi opatrne av malých porciách. Telo detí v tomto veku je veľmi citlivé, takže akákoľvek reakcia na nový produkt môže byť.
Jedlá so sušenými slivkami bez predchádzajúceho tepelného spracovania by nemali byť podávané deťom mladším ako jeden rok, pretože hrozí nebezpečenstvo črevnej infekcie. Sušené ovocie sa ťažko umýva a sú to spracované chemikálie, ktoré sú nebezpečné pre krehké organizmy.
Sušené slivky môžu konzumovať iba deti staršie ako 2-3 roky. Predtým musí byť výrobok namočený vo vriacej vode.
Recepty pre deti
Infúziu na slivkách možno podávať aj malým deťom vo veku od 3 mesiacov. Na jeho prípravu sa používa 100 gramov bobúľ a 100 ml vriacej vody. Nápoj podávaný počas 30 minút. Potom sa infúzia dekantuje, nechá sa ohriať na teplotu miestnosti a získa sa lyžička denne. Staršie deti môžu dostať nielen nápoj, ale aj bobule.
Liek sa musí vypiť nalačno bez ohľadu na vek. Len pol hodiny po pití môžete jesť bobule alebo iné jedlo. Ak deti odmietajú bobule, môžete si urobiť zemiakovú kašu a pridať trochu medu - to bude chutiť lepšie.
Prune pyré
Deti mladšie ako jeden rok sú rozdrvené slivkami alebo infúziami. Hotové pyré zo sušeného ovocia môžu byť podávané deťom mladším ako 4 mesiace. Ale toto bobule by nemalo byť prvou potravou v živote dieťaťa. Najprv je potrebné dať menej agresívne zeleniny a ovocia, a až potom zaviesť kaša slivky.
Compote pre deti
Ak chcete pripraviť slivkový kompót pre novorodencov, musíte si vziať 10 kusov bobúľ, dôkladne ich umyť, naliať do litra vriacej vody a pripraviť. Dajte dieťaťu po ochladení. Počiatočná dávka - 1 malá lyžica. Potom je potrebné sledovať reakciu dieťaťa, aby sa rozhodlo o ďalšej liečbe.
Bezpečnostné opatrenia
Účinnosť sliviek ako preháňadlo je už dlho dokázané. Ale skôr ako začnete užívať tento liek, mali by ste zistiť, či sú naň nejaké alergie a či je hladina cukru v krvi zvýšená. Faktom je, že tieto podmienky sú kontraindikácie.
Suché bobule sa odporúča piť s teplou vodou pre lepšiu absorpciu a zároveň nezabudnite na fyzickú aktivitu. V žiadnom prípade nemôže jesť sušené ovocie s hnačkou, zažívacími ťažkosťami a obezitou.
Sušené slivky sú obľúbené v tradičnej a tradičnej medicíne kvôli ich prospešným vlastnostiam. Pomáha pri prevencii kardiovaskulárnych ochorení. Toto ovocie pomáha normalizovať metabolické procesy, znižuje krvný tlak, zlepšuje prácu tráviaceho systému.