Normy defekácie, podstata koncepcie

Čo znamená pojem „defekácia“, nie je všetko, čo vie. Znamená to prirodzený fyziologický proces eliminácie nestrávených zvyškov potravy z tela. Defekácia môže slúžiť ako indikátor ľudského zdravia a životného štýlu. Odchýlky od normy sa objavujú v dôsledku jedla, infekčných chorôb alebo patológií vnútorných orgánov. Ako rozlíšiť obvyklé výkaly od hypoteticky nebezpečného?

Mechanizmus odstraňovania

Prvý pohyb čriev sa vyskytuje v maternici. Dieťa, ktoré sa narodilo, ho produkuje nevedome. Meconium (tzv. Pôvodné výkaly) je čierna, dechtová látka. Vylučuje sa z tela matky prirodzeným spôsobom. Až do 2 - 3 rokov deti nekontrolujú tento proces a defekujú pri prvom nutkaní. Po tomto veku môže človek potlačiť túžbu.

Aby sme pochopili, ako sa čin defekácie mení na fyziológiu. Pozrime sa postupne na celý proces:

• nakrájané jedlo vstúpi do žalúdka a začne sa deliť pod vplyvom kyseliny chlorovodíkovej a enzýmov;
• po určitom čase vstúpi do tenkého čreva kaša (chyme), kde živiny absorbujú jeho klky;
• chyme klesá do hrubého čreva, kde sa absorbuje vlhkosť;
• tvorené výkaly vytvárajú tlak na konečník, zvierače relaxujú a človek cíti túžbu vyprázdniť.

Proces defekácie prebieha u ľudí rôznymi spôsobmi. Približne 70% to robí s 1-3 napätiami brušných svalov a malej panvy, samotný proces netrvá dlhšie ako 5 minút (jednorazový pohyb čriev). Zvyšných 30% vyprázdňuje čreva dlhšie, potrebujú dva výtoky fekálnej hmoty alebo viac.

Zaujímavé štatistiky: 10% infarktu a 3,5% mŕtvice sa vyskytujú počas druhého typu vyprázdňovania.

Tento typ defekácie sa považuje za variant normy, ale vytvára predpoklady pre ochorenia ciev a čriev.

Kritériá pre normálny pohyb čriev

Stručný opis normálnych pohybov čriev: pohyb čriev v intervaloch 1-3 krát denne až 2-3 krát týždenne. Tento čin je bezbolestný a neovplyvňuje blaho človeka. Na určenie súladu s normou sú dôležité viaceré kritériá: farba, hmotnosť, textúra, vôňa atď.

kmitočet

Počet výkalov závisí od veku, výživy a individuálnych charakteristík osoby.

Deti do pol roka môžu chodiť až 10-krát denne, čo je spôsobené typom kŕmenia. Bábätká, ktoré jedia výlučne mlieko, sa vyprázdňujú po každom kŕmení, to znamená po 2-3 hodinách. Defekácia môže chýbať počas 5-7 dní so zachovaním pohody.

Deti dostávajú len zmes 1 - 2 krát denne. Za 4-6 mesiacov začnite vstupovať do krmiva a frekvencia pohybov čriev sa znižuje.

Pre dospelého je to normálne, ak ide na toaletu 1-3 krát denne. Odchýlka nie je, ak k nemu dôjde za 2 - 3 dni, ale zostáva normálnym zdravotným stavom.

konzistencia

Norma pre tento parameter je dobre formovaná hmota bez nečistôt, z ktorých 70% je kvapalných a zvyšok - zvyšky potravy, odpadové produkty mikroflóry a odumreté bunky čreva.

1. Heterogénne, vodnaté stolice. Vyskytuje sa pri nadmernom používaní tekutiny. Prítomnosť peny v ňom indikuje prítomnosť patologických mikroorganizmov v chyme.
2. Kvapalné, kašovité fekálne hmoty vznikajú, keď sa spotrebuje veľké množstvo rastlinných a mliečnych výrobkov. Takáto stolička je charakteristická pre ľudí s vysokou mierou peristaltiky.
3. Mastná voľná stolica je znakom tuku v stolici. To sa deje pri ochoreniach pečene alebo žlčníka, ako aj pri celiakii - vrodenej neznášanlivosti lepku.
4. Husté, s tuberkulóznymi fekálnymi hmotami bez ohrozenia integrity alebo vo forme jednotlivých hrachov (orechov) sú výsledkom črevných kŕčov v dôsledku proteínových potravín alebo nedostatku tekutín.

Vôňa

Pre výkaly charakteristický nepríjemný, ale nie štipľavý zápach. Vyskytuje sa v dôsledku rozkladu tukov a proteínov.

Vôňa môže byť:

• putrid - s predĺženou zápchou alebo patologickými zmenami v črevnej sliznici;
• kyslé - so zneužívaním potravín (nápojov), ktoré spôsobujú kvasenie, a črevných infekcií;
• ostré, pripomínajúce acetón - s veľkými nákladmi na pečeň, uvoľňovanie žlče, napríklad pri dlhodobej liekovej terapii alebo zneužívaní alkoholu.

Stáva sa tiež, že výkaly takmer necítia. Toto sa deje s rýchlymi kontrakciami čreva a krátkym časom, kým potrava prejde gastrointestinálnym traktom.

Farba výkalov sa môže líšiť od svetložltej po hnedú v normálnom stave, v závislosti od potraviny. Takže, pre milovníkov mliečnych výrobkov a dojčiat, je žltá a pre jedákov mäsa - to je tmavo hnedá.

Čo môže znamenať zmena farby? Stručný popis:

• biely alebo veľmi svetlý - znak ochorenia pankreasu alebo pečene;
• svetlé žlté výkaly sa vyskytujú pri hnačkách a ochoreniach žlčníka;
• jasne oranžová - s nadbytkom beta-karoténu a použitím výrobkov tejto farby (mrkva, tekvice);
• červená alebo vínová farba výkalov môže indikovať krvácanie na stenách hrubého čreva, alebo jednoducho, že človek jedol, napríklad, repný šalát;
• zelené stolice - jeden zo znakov dysbiózy;
• zelenohnedá s nadbytkom železa;
• takmer čierne výkaly - veľmi nebezpečný príznak, ktorý hovorí o krvácaní v hornej časti gastrointestinálneho traktu, napríklad v žalúdku alebo pažeráku.

Existujú aj iné charakteristiky defekácie, ktoré indikujú odchýlky, ktoré možno identifikovať v laboratóriu. Patrí medzi ne kyslosť, hladiny tuku vo výkaloch a stopy parazitov.

Možné odchýlky

Najčastejšie abnormality sú zápcha a hnačka.

Zápcha je porušením defekácie, pri ktorej je pohyb čriev neprítomný viac ako 2 dni. Súvisiace príznaky:

• bolesť brucha;
• slabosť;
• podráždenosť;
• plynatosť a silné nadúvanie;
• poruchy spánku.

Hnačka - voľná stolica s frekvenciou viac ako 5-krát denne. Porušenie sprevádzajú nasledujúce značky:

• nevoľnosť, grganie;
• bolesť brucha;
• zvýšenie teploty.

Hnačka alebo zápcha s horúčkou, krvou a hlienom vo výkaloch sú obzvlášť nebezpečné u dospelých. S takýmito príznakmi je lepšie ísť do nemocnice. Lekárska pomoc bude potrebná v prípadoch, keď sú tieto porušenia systematické.

Ako má človek pohyb čriev?

Defekacia je komplexný reflexný akt, ktorý implikuje prechod fekálnych hmotností cez konečník. Za normálnych okolností by mal človek počas dňa vyprázdniť črevá 1-2 krát, čo závisí od jeho zloženia a od jedla, ktoré konzumuje. Pri zmiešanej strave musia byť výkaly tvarované valcovo, majú hnedú farbu. Samotný čin defekácie by nemal byť nepohodlný. Nadmerné namáhanie a bolestivosť počas vyprázdňovania hovorí o patológii.

Úprava procesov defekácie

Intestinálna aktivita je regulovaná zásahom centrálneho nervového systému.

Pri defekácii je zvyčajné rozlišovať 2 stupne:

1. Aferentné. Počas tejto etapy sa začínajú formovať nutkania. Sú spôsobené tým, že mozgová kôra dáva signál črevného prepadu. K tomu dochádza v dôsledku podráždenia nervových receptorov počas priechodu výkalov z hrubého čreva sigmoidu do konečníka. Akt defekácie v tomto štádiu sa normálne nevyskytuje, análny sfinkteri zadržujú výkaly v rektálnej ampulke.
2. Efektor. Zahŕňa priamo akt defekácie cez konečník. Dlhodobé podráždenie konečníka vedie k prenosu nervových impulzov do miechy, čo uvoľňuje vnútorné a vonkajšie análne zvierače. Zvýšený vnútrobrušný tlak počas namáhania podporuje rýchlejšie pohyby čriev.

Pre každú osobu je akt defekácie čisto individuálny, pretože v závislosti od pohlavia, výšky, hmotnosti, veku a stravy sa množstvo a kvalita výkalov budú líšiť. Regulácia vyprázdňovania čriev je možná vďaka nervovému centru miechy, ktoré sa nachádza na križovatke dolnej časti chrbta a krížovej kosti.

Kontrakcia priečne pruhovaných svalov uzamykacieho zariadenia a vonkajšieho zvierača vedie k normalizácii stavu vnútorného zvierača, ktorý privádza obsah čreva späť do rektálneho lúmenu.

Ako často sa vykonáva defekácia: norma a patológia

Za normálnych okolností osoba vyprázdňuje črevá 1-2 krát denne a akt defekácie by nemal spôsobiť žiadne nepríjemné pocity, bolesť alebo nadmerné namáhanie nie je dovolené. Denné množstvo výkalov dosahuje až 500 g, čo je normálna hodnota pre priemerného človeka. Výkaly by mali ľahko vystupovať, klesať a pri splachovaní nezanechať žiadne stopy. Farba výkalov je väčšinou hnedá a konzistencia je zdobená a mäkká stolica.

Časté stoličky

Hnačka je častá, voľná stolica. Osoba s hnačkou môže ísť na toaletu 3-krát alebo viackrát denne a kreslo bude bezoformné. Denné množstvo dosahuje viac ako 500 g, toto výkaly nepotopia, zanechávajú stopy. Farba sa môže líšiť od svetlej až po tmavohnedú, čo môže indikovať patológiu, ktorá spôsobila tento stav.

Niekedy sa hnačka vyskytuje na pozadí nadmernej konzumácie produktov kyseliny mliečnej a výkaly budú mať charakteristický kyslý zápach, svetlú farbu. Často sa pozoruje hnačka po abúze alkoholu. Je to spôsobené nedostatočnou produkciou enzýmov pankreasu. Takéto výkaly majú páchnuce zápach, hnedú farbu, často sú „vodnaté“ a zle sa vypierajú. S množstvom črevných infekcií je akútne a chronické ochorenie hnačky gastrointestinálneho traktu stálym spoločníkom človeka.

Zriedkavé stoličky

Zápcha je ťažký akt defekácie, ktorý sa vyznačuje poklesom pohybu čriev na 1 čas za 3 dni. Stolička má pevnú textúru, často "výkaly oviec" vo forme guľatých peliet. Farba je zvyčajne svetlo. Pre vyprázdňovanie potrebujete silné namáhanie. Najčastejšie sa vyskytuje na pozadí:

• zlá výživa;
• zneužívanie mastných a korenených potravín;
• nedostatočný objem pitnej vody;
• sedavý spôsob života.

Niekedy je to výsledok psycho-emocionálnych porúch. Zriedkavejšie - s rakovinou gastrointestinálneho traktu.

Prečo nemôže zámerne potlačiť defekáciu?

Zámerné potlačenie pohybu čriev môže pretiahnuť rektálnu ampulku, čo zasa ovplyvní ďalšie pohyby čriev. Výkaly nie sú len strávené potraviny, ale aj množstvo baktérií a ich toxínov, ktoré produkujú v črevách. Ide najmä o indol. S dlhým oneskorením v procese defekácie dochádza k absorpcii produktov degradácie do krvi. Osoba sa bude sťažovať na bolesť hlavy, horúčku bez príčiny, všeobecnú slabosť, únavu a iné prejavy syndrómu intoxikácie.

Atonická zápcha je ďalším vážnym problémom vyplývajúcim z potlačenia defekácie. Ak človek nevyprázdni črevá „na požiadanie“, nervová regulácia procesu je narušená. Črevná stena prestane reagovať na signály vychádzajúce z centrálneho nervového systému. Defekácia sa nevyskytuje, čo vedie k črevnému prepadu a rozvoju intoxikácie. Častá zápcha je východiskovým bodom pre rozvoj dysbakteriózy a exacerbácie chronickej patológie tráviaceho traktu.

Preto je vedomé potláčanie činu defekácie iracionálnym rozhodnutím.

Poškodený pohyb čriev a stolica

V ľudskom tele sa odohráva mnoho prírodných procesov, medzi ktorými je defekácia. Jeho frekvencia, trvanie a ďalšie charakteristiky umožňujú lekárom zhodnotiť zdravotný stav pacienta.

Z rôznych dôvodov dochádza k poruchám v zažívacom systéme. Človek nesprávne jedol, potláča nutkanie vyprázdniť črevá, pije málo vody. Lekárovi pomôže presná diagnóza a príčiny porušenia.

Čo je defekácia

Vzhľadom k anatomickým vlastnostiam ľudského tela sa zbavuje spracovaných potravín otvorením konečníka. V medicíne sa tento fenomén nazýva akt defekácie.

V zdravom tele sa tento proces vykonáva 1 krát denne. Frekvencia návštevnosti toaliet ovplyvňuje konzistenciu stolice. Čím menej človek vyprázdni konečník, výkaly sú ťažšie.

Proces odstraňovania odpadov je riadený prácou centrálneho nervového systému. Keď sa stolica presunie z sigmoidnej oblasti do rektálnej ampulky, osoba cíti nutkanie vyprázdniť ju. Tento proces môže ovládať od 1,5 roka.

Poruchy stoličky a ich príčiny

V medicíne existujú prípady, keď sa črevná sliznica poškodila pod vplyvom jej obsahu. Osobe bola diagnostikovaná peritonitída, ktorá bola smrteľná.

Mnohé porušenia sú výsledkom vážnych patológií. Akékoľvek ochorenia vyžadujú pozornosť skúseného lekára. Po lekárskom vyšetrení a na základe výsledkov testov vykoná presnú diagnózu.

• gastroenterologické a proktologické ochorenia;
• rozvoj zápalových a ulceróznych procesov ovplyvňujúcich žalúdok, črevá, pečeň a žlčové cesty;
• črevnú infekciu, červy;
• hemoroidy alebo análne trhliny;
• absces;
• prolaps hrubého čreva;
• chronické patologické procesy v žalúdku a črevách.

Vývoj malígnych buniek môže spôsobiť bolesť a obtiažne vylučovanie výkalov. Pretrvávajúca zápcha, keď človek nemôže ísť na toaletu na dlhú dobu, vedie k chorobám psycho-neurologickej alebo vertebrálnej neurologickej povahy.

Na pozadí vývoja patologických procesov sú narušené svalové napätie a črevná peristaltika. Diagnostikované problémy vo fungovaní systému neurónových vodičov.

Príčiny hnačky

Vo väčšine prípadov sa vyskytujú problémy s defekáciou na pozadí podvýživy. Trvalá povaha týchto porušení však poukazuje na vývoj závažnej patológie. Hlavné príčiny hnačky sú:

1. Infekcia v črevách. Otrava jedlom alebo salmonela, cholera.
2. Autoimunitné ochorenia tráviaceho systému.
3. Rakoviny v tráviacom trakte.
4. Pankreatitída v chronickom štádiu. Patológia je sprevádzaná nedostatočnou produkciou enzýmov, ktoré sú nevyhnutné pre správny tráviaci proces.

Syndróm dráždivého čreva môže spôsobiť abnormálny pohyb čriev. Narušená nervová regulácia zažívacích orgánov.

Príčiny zápchy

Zriedkavé vyprázdňovanie nastáva po jedle veľkého množstva tuku, rafinovaného cukru.

Strava by mala obsahovať zeleninu a ovocie s rastlinnými vláknami. Podporujú pohyb potravín žalúdkom a črevami. Vďaka nim sa tvoria výkaly.

Iné príčiny zriedkavých pohybov čriev:

1. Nízky príjem tekutín.
2. Syndróm dráždivého čreva. Počas kŕčov jeho stien sa pohyb fekálnych hmôt spomaľuje. To je, ako sa človek vyvíja zápcha.
3. Zriedkavá návšteva toalety. Mnoho ľudí ignoruje nutkanie na pohyb čriev, keď sú zaneprázdnení v práci alebo sa vyhýbajú návštevám verejných toaliet. Po čase majú zápchu.
4. Laxatíva vo veľkých množstvách. Keď si črevo zvykne na drogy, jeho steny prestanú byť kontraktované, čo vedie k zápche.
5. Narušené hormonálne pozadie. Napríklad problémy so štítnou žľazou. Zníženie produkcie hormónov vedie k rozvoju hypotyreózy. V prípadoch hormonálnych porúch trpia ľudia s diagnózou diabetu a tehotné ženy zápchy.
6. Patológie spojené s prácou nervového systému. To platí aj pre miechu, jej poškodenie. Pacienti s roztrúsenou sklerózou a malígnymi neoplazmami sa sťažujú na zápchu po záchvatoch mŕtvice.
7. Choroby, ktoré narúšajú gastrointestinálny trakt. Je to žalúdočný a dvanástnikový vred, chronická pankreatitída.
8. Vaskulárna ateroskleróza. Patologické procesy narušujú fungovanie obehového systému v črevnej oblasti. Jeho peristaltika spomaľuje pohyb obsahu.
9. Hemoroidy, análne trhliny. Defekácia je porušená, dochádza k spazmu zvierača konečníka.

Problémy s pohybom čriev sa objavujú v dôsledku mechanických prekážok. V lúmene hrubého čreva môžu byť nádory, zrasty alebo jazvy.

Normy defekácie

Frekvencia stolice by mala byť aspoň 1 krát denne. Odborníci varujú svojich pacientov, že jeho oneskorenie 32 hodín naznačuje vývoj zápchy.

V mnohých ohľadoch závisí defekácia od životného štýlu človeka. 70% obyvateľov denne navštevuje toaletu a vyprázdňuje črevá, 25% z nich odstraňuje výkaly z čriev niekoľkokrát denne. Existuje kategória ľudí (5%), ktorých stolica je pozorovaná menej ako 1 krát denne.

Normálne sa proces výkalov u dospelých a detí pozoruje od 3-krát denne do 1 dňa počas dvoch dní. Pri pravidelnom porušovaní normálnych črevných pohybov sa vyvíja zápcha.

V procese čistenia čreva je človek napätý. Je to normálny jav, ak trvá maximálne 20% celkového času vylučovania výkalov. Ak si namáhanie vyžaduje silné napätie v brušných svaloch alebo dodatočnú stimuláciu ritného otvoru, znamená to vývoj zápchy.

Jedným z indikátorov zriedkavých výkalov u dieťaťa alebo dospelého je masívna stolica. Hlavnou príčinou porúch je nízky obsah tekutín v ľudskom tele.

Normálne je voda až 70% výkalov. Zvyšné percento pochádza zo spracovaných potravín, odumretých črevných buniek a odumretých patogénov.

V mnohých ohľadoch závisí akt defekácie na výžive osoby. Farba obsahu hrubého čreva musí byť hnedá. Tmavý odtieň označuje porušenie tráviaceho procesu alebo rozvoj zápchy. Svetlé výkaly sú dôsledkom zvýšenej kontrakcie črevných stien.

Pokiaľ ide o vzhľad výkalov, valcový tvar sa považuje za normálny. Vôňa je výrazná, ale nie ostrá. To všetko závisí od zloženia jedených potravín, ako aj od procesov hnilob a fermentácie.

Často je vylučovanie výkalov sprevádzané plynmi. Je to prirodzený vedľajší produkt fermentačného procesu a trávenia potravy.

Defekácia je ovplyvnená stravou, kvalitou a množstvom jedla, ako aj pravidelnosťou konzumácie jedla.

Keď sa objavia prvé známky porušenia, návštevu špecialistu nemožno odložiť. Je potrebné podrobiť sa úplnému lekárskemu vyšetreniu a liečbe, aby sa zabránilo vzniku účinkov zápchy a komplikácií.

Čo je defekácia?

Proces defekácie je pomerne osobnou záležitosťou a v spoločnosti nie je zvyčajné hovoriť nahlas, ale čo robiť, ak s tým vzniknú problémy. Koniec koncov, aby človek žil celý život, potrebuje nielen jesť, dýchať a spať, ale aj uvoľňovať črevá. Preto, ak defekácia začala spôsobiť problémy, mali by ste sa poradiť s proktológom.

Čo je a ako dochádza k defekácii

V medicíne sa termín defekácia alebo defekácia považuje za odstránenie výkalov z čreva cez konečník. Ľudia niekedy len volať tento proces "ísť na záchod veľkou cestou", a kal sa nazýva "stolica", najmä u malých detí.

Kladenie otázky o defekácii, čo to je, mnohí nevedia, ako často by mala byť počas normálnej operácie čriev. Aby nedošlo k otázke, čo je hemoroidy v budúcnosti, človek by mal ísť na toaletu aspoň raz denne, ale stolička je tiež považovaná za normu aspoň trikrát týždenne.

Okrem toho treba chápať, že výkaly by mali byť bezbolestné, výkaly by nemali mať krv a hlien.

Takže keď sme zistili, že ide o takýto akt defekácie, možno dospieť k záveru, že tento proces je životne dôležitý a bez neho nemôže robiť žiadne živé stvorenie, vrátane človeka.

Prvýkrát sa človek defekuje, keď je ešte dieťa a je v maternici. Výkaly, ktoré pochádzajú z tela novonarodeného dieťaťa, sa nazývajú meconium, je čierne. Deti v prvých 2-3 rokoch života chodia na toaletu veľkou cestou pri prvom nutkaní, pretože stále nedokážu tento proces ovládať, potom sa učia potlačiť túto túžbu, to znamená vydržať.

Akt defekácie sa vyskytuje v nasledujúcich krokoch:

1. Najprv potrava vstúpi do žalúdka v drvenej forme, kde sa rozpadne pod vplyvom kyseliny a žalúdočnej šťavy.
2. Po určitom čase, čo zostalo z potravy (chyme), vstupuje do tenkého čreva.
3. Potom sa chyme presunie do hrubého čreva.
4. Potom vzniká tvorba fekálnych hmôt, ktoré vytvárajú určitý tlak a spôsobujú túžbu vyprázdniť.

Vo vyššie uvedených bodoch je fyziológia defekácie. Tento proces by mal byť jednoduchý a prirodzený. Ak človek začne trápiť otázku, ako sa zbaviť zápchy, potom to bude jeden z dôvodov, prečo sa poradiť s lekárom.

Aký by mohol byť proces defekácie

Keď sme sa naučili, čo je v medicíne defekácia, mali by sme poznať aj jej frekvenciu, odrody, ktoré sú farbou a vôňou normou a ktoré nie. Normálna je jedna stolička, ktorá sa vyskytuje od 1 do 3 krát denne a jedna, ktorá sa stane 2-3 krát týždenne, zatiaľ čo osoba by sa nemala cítiť ťažká v bruchu, bolesť počas procesu výkalov, svrbenie v konečníku.

Množstvo koľkokrát denne alebo týždenne konkrétna osoba chodí na záchod závisí do značnej miery na jeho veku, hmotnosti, strave, životnom štýle, ale nie na podlahe, ako si mnohí ľudia myslia.

Preto je možné odpovedať na otázky, čo je defekácia u mužov a ženská defekácia, že ide o proces odstraňovania čriev pred výkalmi.

Tiež, mnoho záujem coca by mala byť konzistencia výkaly. Lekári sa domnievajú, že stolica by mala byť tvarovaná, pozostávajúca zo 70 percent tekutiny, a zvyšných 30 bude tvorených potravinovými časticami, odumretými bunkami čreva atď. Odchýlka od normy je:

1. Vodnaté stolice.
2. Výkaly vo forme hrachu.
3. Mastné stolice.
4. Tekutá stolica.

To všetko naznačuje, že človek má nejaké chyby vo výžive, napríklad spotrebuje príliš veľa mliečnych výrobkov, nejie ovocie ani zeleninu, alebo má choroby gastrointestinálneho traktu.

Možné odchýlky

Osoba môže byť narušená takýmto javom, ako je zápcha, to znamená tvorba hrubých fekálnych hmot, ktoré sa ťažko vytlačia. Tento problém môže prispieť k takým faktorom, ako sú:

1. Sedavý životný štýl.
2. Zlá strava, nedostatok ovocia a zeleniny.
3. Zneužívanie alkoholu, mastných a korenených jedál, údenín a marinád.

Aby sa zbavili zápchy, je potrebné dodržiavať správnu výživu, viesť aktívnejší životný štýl, možno budete musieť použiť akékoľvek lieky, ktoré môžu byť predpísané proctologist. Mali by ste tiež pochopiť, že nemôžete vtip s zápchou, pretože môžu vyvolať rozvoj hemoroidov.

Ďalšou odchýlkou ​​od normálneho procesu defekácie môže byť fenomén chrbtovej zápchy, čiže hnačka alebo hnačka. Hnačka sa považuje za stoličku viac ako trikrát denne. Príčiny tohto javu môžu byť nasledovné:

1. Potravinová alergia na akýkoľvek liek alebo produkt.
2. Neliečená voda použitá na pitie.
3. Infekciu.
4. Porucha nervového systému.
5. Choroby tráviaceho traktu a konečníka.

Ako sa zbaviť hnačky by malo byť čo najskôr, pretože prispieva k výskytu mnohých komplikácií. Moderné liečivá dnes ponúkajú širokú škálu prostriedkov pre túto chorobu rôznych cien.

Vyberte správny liek pomôže lekárovi, vzhľadom na fyziologické vlastnosti pacienta a povahu ochorenia.

Proces defekácie u ľudí sa vyskytuje rôznymi spôsobmi, väčšina ľudí uvoľňuje črevá za 5 minút, tento jav sa nazýva okamžité výkaly. Ostatní ľudia na to potrebujú viac času.

Je tu tiež fenomén spontánnej defekácie, ktorý je charakteristickejší pre telo dieťaťa, pretože črevá nie sú ešte prispôsobené na to, aby boli obmedzované, ako aj nervový systém, ktorý ešte nedokáže signalizovať, že je potrebné obmedziť pohyb. z nejakého dôvodu.

Proces defekácie u detí

Mechanizmus výkalov sa vyskytuje u dospelých a detí približne rovnaký. Ale deti chodia na toaletu veľkým spôsobom, keď cítia prirodzené nutkanie, zatiaľ čo miesto a čas sú pre nich absolútne ľahostajní, to je hlavný rozdiel medzi procesom defekácie dospelých a detí. Dospelý môže takmer vždy obmedziť svoju túžbu vyprázdniť a dostať sa na toaletu, ale dieťa nie.

Frekvencia stolice u novorodencov môže byť iná ako u dospelých, najmä v prvom roku života, pretože dieťa môže ísť na toaletu až 10-krát denne, to znamená po každom kŕmení materským mliekom. So zavedením doplnkových potravín sa mení frekvencia pohybov čriev, dieťa môže začať chodiť na toaletu 1 až 2 krát denne.

Konzistencia výkalov u detí v prvom roku života, ktoré sú dojčené alebo kŕmené z fľaše, je prevažne tekutá alebo muškátová a stolička sa ešte nedá nazvať ozdobená. Farba žltá alebo horčica. Vôňa by mala byť prirodzená a nie príliš nepríjemná, pretože kyslá vôňa znamená infekciu v tele dieťaťa.

Tiež dieťa by nemali byť pozorované také javy ako zápcha alebo hnačka. Ak sa to stane, musíte zmeniť dojčenskú výživu (receptúru) alebo dojčiacu matku, aby ste skontrolovali svoju diétu. Ak sa problémy neodstránia, dieťa by sa malo ukázať lekárovi a stolica by sa mala testovať.

záver

Napriek tomu, že tento proces je osobný a nie je zvyčajné hovoriť o ňom, je to dôležitá súčasť života človeka, počnúc detstvom až do konca jeho dní.

Nemali by s tým byť žiadne problémy a ak sa vyskytnú, neváhajte požiadať lekára o pomoc, aby ste sa vyhli komplikáciám a nevyvolali rozvoj črevných a rektálnych ochorení.

Ako urobiť akt defekácie. Defecation čo je to

Veľký prínos k štúdiu fyziológie trávenia (vrátane hrubého čreva) a jeho regulácii vykonali diela I. M. Sechenov, I. P. Pavlova, I. I. Mechnikov a ich početní spolupracovníci a študenti: P. E. Vvedensky, V. M. Bekhtereva, L.A. Orbeli, A.V. Vishnevsky a ďalší.

Konečník vykonáva absorpčné, rezervoárové a evakuačné funkcie. Jedlo, ktoré vstúpilo do žalúdka, sa z neho odsaje po približne dvoch hodinách a po ďalších dvoch hodinách sa dostane do bauhíniového ventilu. Po šiestich hodinách sa potravinový kašeľ - chyme - úplne presúva z tenkého čreva do hrubého čreva. V druhom prípade črevný obsah postupuje veľmi pomaly, asi 0,1 m / h (prechod celého hrubého čreva trvá 12-18 hodín). Počas dňa, od 3,5 do 4 litrov chyme, sa po nasávaní v črevách tekutej časti vytvorí 150-250 g fekálnej hmoty, pozostávajúcej z nestrávených potravinových zvyškov, oddelenej črevnej sliznice, živých a odumretých mikroorganizmov (tvorí 35-40%). hmotnosti výkalov). Funkcia evakuácie sa vykonáva takzvanými veľkými a malými pohybmi: nepretržite sa vyskytujúce malé pohyby miešajú obsah čreva, veľké (intenzívne) pohyby prispievajú k podpore črevného obsahu.

Vo výkaloch dospelého nie je skupine dominovaná E. coli, ale nesporným povinným anaeróbom L. bifidus a Bacteroides, ktoré tvoria 90% všetkej fekálnej flóry (niekoľko miliárd buniek v 1 g výkalov); podiel voliteľných anaeróbnych mikróbov (E. coli, baktérií mliečneho kvasenia, streptokokov) a anaeróbov nesúcich spóry predstavuje iba 10%. Z 3-3,75 litrov tekutiny, ktorá je absorbovaná v hrubom čreve, je 10-20% v konečníku. Okrem vody sa cez stenu absorbuje stolová soľ a glukóza (izo- a najmä hypotonické roztoky; hypertonické roztoky pri podávaní cez konečník spôsobujú relaxáciu v dôsledku aktívneho vylučovania tekutín z tela do črevného lúmenu), alkoholov, množstva liekov klystír). Počas zápalových procesov v pararektálnej celulóze, orgány malej panvy, ako aj v samotnom čreve, absorpcia z neho oslabuje alebo sa úplne zastaví.

Spolu s absorbovanou kvapalinou vstupujú produkty rozpadu potravy a črevnej fermentácie (rôzne biogénne amíny, toxíny) ​​do systému portálnej žily, ktoré sú neutralizované v pečeni (oxidáciou, hydrolýzou, konjugáciou atď.) A vylučované žlčou.

Konečník hrá úlohu rezervoára, postupne naplneného výkalmi. Pri plnení sa tlak na črevnú stenu zvyšuje. Nutkanie na defekáciu sa objaví, keď sa črevo napne a tlak v ňom sa zvýši na 20 cm vodného stĺpca (30-40 mm Hg); Je výsledkom podráždenia zakončení zmyslových nervov nachádzajúcich sa v črevnej stene. Najväčšia citlivosť majú distálne časti konečníka - ampula, zóna morobiových hrebeňov a krypt. Vedomie hrá významnú úlohu pri regulácii sily nutkania. Sigmoidné a iné časti hrubého čreva zvyčajne nie sú oblasťami nutkania na defekáciu (defecatio, syn. Cacatio; oh. Lat. Defecare - bez sedimentu).

Pri patologických stavoch, napríklad pri inverzii čriev, ako aj pri nádore, ktorý prekrýva lumen čreva, sa často môžu objaviť opakované nutkania na dno, tzv. falošné nutkania, s prázdnym črevom. Toto je dôležitý a niekedy jediný príznak rakoviny konečníka.

Pôsobenie defekácie je komplexný reflexný akt, pri ktorom sa v dôsledku simultánnej a koordinovanej kontrakcie svalov brušnej steny diafragma, perineum, pozdĺžny sval konečníka a relaxácia vnútorných a vonkajších zvieračov, vylučuje výkaly a plyny (hlavne sírovodík) z tela. Defekácia je sprevádzaná komplexom zmien v kardiovaskulárnych systémoch (zvýšená srdcová frekvencia, zvýšený tlak) a dýchacích systémoch (zmena v dýchacom rytme).

Po úplnom vyprázdnení konečníka je osoba hlboko spokojná. Nedostatočné uvoľňovanie, porušovanie volumetrickej regulácie aktov defekácie, bolesť počas alebo po črevnom pohybe, rektálne krvácanie alebo inkontinencia plynu a výkalov spôsobujú pacientovi aj ostatným veľké utrpenie.

A. M. Aminev, na základe štúdia aktov defekácie zdravia a chorôb, odhalil množstvo dôležitých zákonitostí. Po prvé, existujú tri typy pohybov čriev; po druhé, zistenie skutočnosti, že každý človek má svoj vlastný druh defekácie, zvyčajne sa počas svojho života nemení; konečne typ defekácie s radom proktologických ochorení.

Prevažná väčšina ľudí má jednostupňový typ defekácie: stáva sa rýchlo, v priebehu niekoľkých minút, črevný obsah sa vyhodí v jednom kroku.

Dvojstupňový (alebo dokonca viacnásobný) pohyb čriev je inherentný menšiemu počtu ľudí: konečník nie je okamžite uvoľnený, ale v dvoch, troch alebo viacerých recepciách a na dlhšie časové obdobie.

V prípade zmiešaného typu je striedanie jednostupňových a viacstupňových pohybov čriev pozorované u tej istej osoby počas rôznych časových úsekov.

Pri viacstupňovom pohybe čriev je človek zvyčajne v toalete, v rovnakej polohe, ale bez pocitu uspokojenia, pretože akt defekácie ešte nie je úplný. Osoby, ktoré prišli s neúplným uvoľnením konečníka, nečakajúc na ďalšiu vlnu, keď peristaltika bude tlačiť cez ďalšiu časť obsahu konečníka, sa snažia urýchliť podporu fekálnych hmôt - namáhajú brušné svaly, tlačia. Takéto pokusy o oslobodenie sa však nie vždy skončia defekáciou.

Napätie brušných dutín počas napínania prispieva k zvýšeniu vnútrobrušného tlaku a prekrveniu orgánov panvy a hrádze, najmä rektálnych žíl. Dochádza k expanzii hemoroidného plexu, ako pri prázdnom konečníku a uvoľnenej vonkajšej buničine nedochádza k spätnému tlaku z okolitých tkanív.

Dvojstupňová defekácia s malými intervalmi medzi vyhodením prvej a druhej časti výkalov prakticky nespôsobuje poruchy a nie je nebezpečná. Existujú však ľudia, u ktorých sú intervaly medzi vyhodením prvej a druhej časti predĺžené na 20 až 30 minút alebo viac. Predĺžené sterilné kmene vedú k poruchám krvného obehu, prispievajú k expanzii hemoroidných plexov, k rozvoju preťaženia v nich ak tvorbe krvných zrazenín, ako aj k výskytu zápalových procesov v oblasti distálneho rekta. Dvojstupňová (najmä viacnásobná) defekácia je väzbou v reťazci porúch fyziologických procesov, ktoré prispievajú k rozvoju hemoroidov, análnej trhliny, kryptitídy, paraproktitídy, prolapsu konečníka, ako aj výskytu hernie, prolapsu maternice a pošvy. Preto včasné odhalenie porušenia zákona o vyhostení je veľmi dôležitým opatrením pri prevencii mnohých ochorení nielen rekta.

V prácach K. M. Bykova, E. S. a N. A. Myasoedova a S. S. Poltyreva, sa skúmal komplexný vzťah konečníka s centrálnym nervovým systémom a ďalšími orgánmi (kortiko-viscero-viscerálne spojenia). Teda pulzy z konečníka spôsobujú prudký nárast tónu nervu vagus. Lekári často pozorujú výsledok interoreceptívnych črevných účinkov na funkciu obličiek v ich každodennej práci: zhoršené močenie počas spazmu vonkajšej drene (v dôsledku exacerbácie hemoroidov, s kryptitídou, sfinkteritídou, análnou fisúrou, po operáciách paraproktitídy). Pacienti s takýmito poruchami sa často obracajú na urológa a niekedy sú liečení dlhú dobu, a iba z neho sa dostávajú na adresu - proktologa.

Takzvaný análny reflex, ktorý prvýkrát opísal GI Rossolimo, je zložitý. V skutočnosti ide o kombináciu svalových a správnych svalových reflexov. Koža a svalový reflex sú viditeľné kontrakcie povrchovej časti vonkajšej buničiny v reakcii na hmatové alebo bolestivé podráždenie kože perianálnych alebo vzdialenejších oblastí a niektorých ďalších receptorov (ucho, oko). Reflexný oblúk sa uzatvára v mieche a mozgovej kôre. Svalový reflex sa vyskytuje pri natiahnutí hlbokej časti vonkajšej buničiny. Za normálnych podmienok sa obidva reflexy vyskytujú synchrónne as traumou konečníka a niektorými léziami nervového systému sú disociované v čase, oslabené alebo neprítomné. Dlhšia macerácia kože análneho priestoru vedie k najzávažnejšiemu oslabeniu reflexu. U niektorých funkčných porúch a organických lézií nervového systému (neurasténia, atď.) Sa análny reflex naopak prudko zvyšuje a jeho zóna sa rozširuje.

Poruchy defekácie - dyschezia (dyschezia; od gr. Chezein - na defekáciu; ťažkosti alebo bolestivé stolice) - sú známe ako dva hlavné typy: zápcha a hnačka.

Funkčné poruchy aktivity externej buničiny zahŕňajú „ochorenie medveďov“, pri ktorom nedochádza k žiadnym zmenám svalov a nervov konečníka. Psychická trauma, ako napísal IP Pavlov, spôsobuje nemotivovanú poruchu aktivity tráviaceho traktu. Príčina poruchy môže súvisieť s faktormi, ktoré pôsobia tak rýchlo (prekvapenie, nepríjemné alebo zriedkavo príjemné posolstvo) a pomaly (príprava na dôležitú správu, skúšku atď.). Po odstránení stimulu sa funkcia čriev zvyčajne rýchlo vráti do normálu.

Slabosť alebo medzera vonkajšej buničiny v dôsledku porušenia jej inervácie, vrátane spina bifida, vedie k inkontinencii výkalov a plynov (menej často len plynov). Liečba je konzervatívna. Dôležité je dôkladné WC perinálnej pokožky (ráno a večer), posilňujúce látky, multivitamíny, najmä dostatočné množstvo kyseliny askorbovej, spevnenie tela a fyzikálna terapia, vrátane gymnastiky análnej drene (u detí - pod dohľadom vyškoleného zdravotníckeho pracovníka alebo príbuzného, ​​najlepšie zo všetkých matiek).

Akt vyprázdnenia konečníka, t.j. vylučovanie výkalov cez konečník. V normálnom stave sa pohyb čriev osoby vykonáva približne raz denne. Konzistencia stolice závisí od frekvencie pohybov čriev. Čím častejšie dochádza k pohybu čriev, stolica je tekutejšia a naopak, pri zriedkavých pohyboch čriev je stolica ťažšia. História vie prípady, keď fekálne kamene poškodili sliznicu konečníka, čo spôsobilo peritonitídu a následne smrť osoby. Typicky, porušenie frekvencie vyprázdňovanie kvôli prítomnosti choroby a vyžaduje radu lekára. Existujú aj prípady náhodného vyprázdnenia, spravidla sa vyskytujú počas pôrodu Príčiny defekácie sa vyskytujú, keď výkaly z sigmoidného hrubého čreva sú presunuté do rektálnej ampulky. Čin defekácie je riadený centrálnym nervovým systémom. Človek je schopný potlačiť nutkanie defekovať (kontrolovať) už od 1,5 - 2 rokov.

Pre realizáciu defekácie u dospelého vyžaduje určité podmienky. Pre pocit plnosti v čreve by mal byť objem stolice 25 ml alebo menej. Minimálne množstvo fekálnych hmot na výskyt prvého nutkania na defekáciu by malo byť od 10 do 20 ml. Objem fekálnej hmoty na vznik konštantného nutkania na defekáciu by mal byť okolo 220 ml. Suma, ktorú osoba môže niesť, sa pohybuje od 110 do 280 ml výkalov. U zdravého človeka dochádza k defekácii 1 až 2 krát denne.

Treba tiež poznamenať, že objem plynu emitovaného osobou za deň sa pohybuje od 0,1 do 0,5 litra, a to ako počas defekácie, tak bez defekácie.

Ako sa robí defekácia

Keď tlak výkalov v konečníku stúpne na 40-50 cm vodného stĺpca, je tu snaha vyprázdniť sa a nastať nasledovné. Vnútorné a vonkajšie zvierače rekta sa reflexívne uvoľňujú, peristaltické kontrakcie konečníka a kontrakcie svalov, ktoré vyvolávajú análny výtok, spôsobujú skrátenie distálnej časti konečníka a prstencových svalov konečníka. Tieto procesy vedú k uvoľňovaniu výkalov cez konečník. Dôležitá je aj skutočnosť, že pri defekácii dochádza k kontrakcii brušných svalov a svalov bránice, ktoré sa vyskytujú pri namáhaní, čo vedie k zvýšeniu vnútorného abdominálneho tlaku, ktorý sa už zvyšuje na 220 cm vodného stĺpca. Primárny reflexný oblúk, ktorý prebieha z receptorov konečníka, sa uzatvára v mieche, v tej časti, ktorá sa nachádza v lumbosakrálnej oblasti. Ovláda nedobrovoľný akt defekácie. Ľubovoľný akt defekácie je zabezpečený účasťou mozgovej kôry, ako aj centrami medulla oblongata a hypotalamu.

Impulzy, ktoré inhibujú tón zvierača konečníka a zvyšujú jeho pohyblivosť, pochádzajú z centra chrbtice stolice pozdĺž vlákien parasympatických nervov v zložení panvového nervu. Účinky sympatického nervu naopak zvyšujú tón zvierača konečníka a inhibujú jeho pohyblivosť.

Ľubovoľná časť pôsobenia defekácie sa vyskytuje pod klesajúcim vplyvom mozgu na chrbtové centrum s relaxáciou vonkajšieho zvierača, kontrakciou brušných svalov a bránice.

Tvar a farba výkalov

Normálne výkaly by mali mať tvar salámy s jednotnou zhutnenou konzistenciou. Typ výkalov vo forme orechov alebo guličiek (ovčích výkalov) indikuje prítomnosť zápchy. Kashoobrazny a tekuté výkaly hovoria o zápalových procesoch v čreve. V prípade narušenia trávenia tukov v čreve, výkaly vylučované počas stolice budú mastné a mastné. Ak sa v konečníku alebo sigmoidnom hrubom čreve alebo v zvieračoch vyskytnú spastické prejavy, potom výkaly majú tvar pásu (ceruzky). Normálna stolica u detí je stolička vo forme klobásy s rebrovaným povrchom alebo vo forme hladkej, mäkkej klobásy.

U zdravého človeka je farba výkalov hnedá s odtieňmi. Silne závisí od farby konzumovaného jedla. Takže s častým príjmom mlieka, farba výkalov bude žltohnedá alebo žltá, s častým používaním mäsa, farba výkalov bude tmavo hnedá, použitie veľkého množstva repy škvrny výkaly v červených tónoch, čučoriedky, čierne ríbezle, a káva a čakanka - v tme.

Tiež farba výkalov počas stolice môže naznačovať prítomnosť chorôb. Napríklad, keď čierne výkaly dechtovej farby môžu mať vnútorné krvácanie v horných častiach zažívacieho traktu a pri krvácaní v dolných častiach tráviaceho traktu môže byť farba výkalov červená, pretože v stolici je krv. Pri zápalových ochoreniach tenkého čreva môže byť farba výkalov počas stolice zelená s hlienom alebo svetlou penou, alebo výkaly môžu byť kašovité alebo tekuté. Tmavé výkaly s množstvom hlienu, niekedy s krvou hovorí o chorobe hrubého čreva. S nedostatočnou funkciou pankreasu sa výkaly vylučujú vo veľkých množstvách, majú žltú farbu a lesk a obsahujú nespotrebované kúsky potravín. Počas zápalu pankreasu sú výkaly s pohybmi čriev bohaté, majú pastovitú konzistenciu a sú sivasté s mastným leskom a veľmi silný nepríjemný zápach. Ochorenia pečene a žlčových ciest poskytujú výkaly bezfarebný alebo sivobiely ílovitý vzhľad. V prípade lézií pankreasu sú výkaly tekuté. V výkaloch týfusu, výkaly budú mať vzhľad "hrachová polievka", s cholera "ryža odvar," krvavé hnačky sa vyskytuje v úplavici.

Defekacia je zázrak biomechaniky, defekácia je zázrakom biochémie, defekácia je indikátorom normálneho fungovania našich vnútorných biologických hodín.

V ľudskom tele dochádza k mnohým životne dôležitým procesom bez priamej účasti vôle a vôle osoby. Okrem dýchania, búšenie srdca a aktivity žliaz s vnútornou sekréciou, takéto procesy zahŕňajú akt defekácie, ktorý vám umožňuje vyčistiť telo tráviaceho odpadu a výrazne zmierniť stav človeka.

Ako je pohyb čriev normálny?

Defekacia je zázrakom biomechaniky.

Defekacia je komplexný proces, ktorý je dôsledkom jedenia a vyžaduje si harmonickú interakciu mnohých faktorov, z veľkej časti nezávisí od vôle osoby.

Najefektívnejšie, všetky procesy prebiehajú v pozícii muža "na jeho strašidlách" alebo ako hovoria ľudia: "v puse orla." Aj napriek dosiahnutým technológiám človek nedokáže prekonať prírodu z hľadiska defekácie. Záchod, vytvorený brilantnou ľudskou myšlienkou, samozrejme prispieva k zvýšenému pohodliu, ale tiež komplikuje život ľuďom náchylným k chronickej zápche, pretože v sede je narušená harmonická aktivita panvových svalov. Zvrat držania tela môže u niektorých pacientov viesť k zápche.

Jednoduchosť spôsobov

Na svete je veľa kultúr, kde sa akt defekácie nepovažuje za špinavý alebo neestetický. V Afrike je prirodzené sedieť „kde svrbí“ nielen pre deti, ale aj pre dospelých. A v Indii, toalety používajú špeciálne toalety, na ktoré môžete hrdo sedieť ako orol, a žiadne ťažkosti pre vás!

Vegetatívny nervový systém v procese defekácie

Defecation je zázrakom biochémie! Všetky uvedené interakcie sú riadené autonómnym nervovým systémom: jeho sympatickými a parasympatickými časťami, ktoré majú opačný účinok a nie sú kontrolované vôľou človeka. Systém sympatiku prispieva k retencii a apetítu stolice a parasympatikum stimuluje defekáciu a inhibuje túžbu po jedle.

Sympatické a parasympatické rozdelenia spravidla navzájom pôsobia v opozícii. Táto prirodzená opozícia je však lepšie vnímaná ako doplnkové funkcie a nie ako vzájomne sa vylučujúce. Sympatický nervový systém možno vnímať ako systém rýchlej reakcie, systém obrany a mobilizácie; zatiaľ čo parasympatikum účinkuje pomalšie v dôsledku jeho aktivácie, sliznice všetkých orgánov sa zvlhčujú, oči sú navlhčené a slzy sa uvoľňujú, sliznice sa zvlhčujú, nevolnosť a zvracanie sú spôsobené bohatým oddelením obsahu žalúdka, hydratáciou čriev a hnačkou. Parasympatický nervový systém tiež začína čin defekácie.

Funkcia PSNS sa vyskytuje hlavne pri pôsobení acetylcholínu ako mediátora nervových procesov, cholecystokinín pôsobí aj na PSNS ako neurotransmiter. Acetylcholín pôsobí na dva typy receptorov, na muskarínové receptory a na nikotínové cholinergné receptory.

V prípade porušenia tohto harmonického biochemického orchestra nefunguje črevo. Porušovanie zákona je porušené. Najmä účinky týchto biochemických antagonistov sú pozorovateľné u fajčiarov, ktorí prakticky nemôžu ísť na toaletu bez cigarety. Faktom je, že nikotín je silný stimulátor parasympatického nervového systému, ktorý pôsobí ako podivné preháňadlo.

Normálne sa aktivácia PSNS vyskytuje okolo 5-7 hodín ráno, a ak telo nenarušuje akt defekácie, pravidelne sa v tomto čase koná ráno. Absencia stoličky v dopoludňajších hodinách je indikátorom zlyhania biorytmu. Biorytmy sú najlepšie študované a popísané v čínskej medicíne, podľa energií Yang a Yin, čas aktivity meridiánu hrubého čreva je na 5-7 ráno a tento čas je aktivita Yin. Obmedzenie prirodzených procesov je obzvlášť zlé pre ženy. Čínski mudrci sa domnievali, že potlačenie defekácie, presne ako jej presadzovanie, je pre telo veľmi škodlivé.

Vážení priatelia! Lekárske informácie na našich stránkach sú určené len pre referencie! Dávajte pozor, self-ošetrenie je nebezpečné pre vaše zdravie! S pozdravom, redaktori stránok

Dobré zdravie pre teba, môj drahý! Aké jemné a poetické príbehy by sme neboli asi raz denne alebo menej často niečo, čo by sa nám stalo, že by sme radšej nikomu neukázali a čo už nikomu nepovieme.

Hovorím o defekácii, teda o momente, keď naše telo odstraňuje nahromadené trosky. Takže dnes hovoríme o tom, čo je pohyb čriev, o jeho odrodách ao problémoch, ktoré s ním môžu byť spojené.

Preložené z latinského "defekácie" - to je zbaviť fekálne hmoty, čistenie konečníka, proces výkalov, ktorý sa vyskytuje cez konečník.

Považuje sa za normálnu defekáciu dvakrát denne až raz za dva dni. S častejším procesom hovoria o hnačke a so zriedkavejším procesom hovoria o zápche.

Konzistencia stolice sa tiež bude líšiť: od vodnatej hnačky až po veľmi tvrdú, takmer kamennú so zápchou. A v druhom prípade je to také, že môže poškodiť jemné tkanivá slizníc a dokonca rozbiť črevá, čo spôsobuje peritonitídu.

Ak máte frekvenciu defekácie alebo pozorujete zmenu konzistencie, je to takmer vždy znak poruchy gastrointestinálneho traktu.

Niektoré dôležité čísla

Množstvo výkalov, ktoré chcete používať toaletu: od 25 mililitrov a viac. Tento indikátor sa nazýva prah citlivosti rekta.

Ale váš vnútorný análny sfinkter môže relaxovať, aj keď je proti nemu 10 mililitrov fekálnej hmoty.

Ak je vo Vašom čreve aspoň 220 mililitrov obsahu, vznikne konštantné nutkanie na vypitie.

Ale vaše črevá môžu vydržať až 280 mililitrov. Aj keď pre niektoré je tento prah mierne nižší: od 110 ml.

Ak sa počas anorektálnej manometrie vyskytnú nejaké odchýlky od vyššie uvedených noriem, potom je to znak patologického stavu.

Okrem toho má každý človek počas pohybu čriev až pol litra plynu. Ale u pacientov s nadúvaním - do 3 litrov alebo viac.

Takáto zmes plynov je 90% dusíka a zvyšok jej zložiek je kyslík, vodík, oxid uhličitý, amoniak, sírovodík atď.

Túžba navštíviť toaletu vzniká v okamihu, keď fekálne masy z sigmoidného hrubého čreva prechádzajú do línie.

Človek môže vedome riadiť tento proces už od jedného a pol do dvoch rokov. Za zmienku stojí, že v závislosti od veku sa môže normálna frekvencia pohybov čriev líšiť.

Dieťa do 3 mesiacov, jesť iba mlieko, môže vyprázdniť 5 až 40 krát týždenne, u umelých sa toto číslo zníži na 20 krát. Dieťa do jedného roka môže trvať až 28 krát, až 3 roky - až 21 krát. U detí starších ako 4 roky môže byť pohyb čriev 3 až 14 krát.

Najbežnejšie a najznámejšie pózy pre stolice sú squatting a sedenie. Najčastejšie bude výber pozície závisieť od typu toalety a mentality.

Ako defekujeme?

Ak sa tlak v črevách zvýšil na približne 45 cm vody, začnete sa cítiť ako na návšteve toalety.

V tom momente, keď ste sa posadili na záchod, vaši dvaja sfinkteri: vnútorný a vonkajší relax, v peristaltických pohyboch konečníka začnú. Sval, ktorý zdvíha análny otvor, sa skracuje a skracuje, v dôsledku čoho dochádza k výtoku výkalov.

Okrem toho svaly bránice a brušné svaly pracujú počas pohybov čriev. Ich harmonická spolupráca pri namáhaní zvyšuje náš vnútrobrušný tlak na 220 cm vodného stĺpca.

Vedeli ste, že 1 z 10 pacientov s infarktom myokardu dostal patológiu počas defekácie a nadmerného stresu? A 3 pacienti zo 100 tak mali mŕtvicu.

Proces defekácie je riadený centrálnym nervovým systémom. Kontrola z nedobrovoľného pôsobenia defekácie poskytuje nám a mieche na úrovni lumbosakralu.

Ale hemisféra mozgu, hypotalamus a medulla sú zodpovedné za vedomie procesu.

Prokológovia hovoria, že existujú dva typy pohybov čriev: jednostupňové a dvojstupňové.

Okrem toho je prvý typ zaznamenaný u asi 7 z 10 pacientov. Dva z nich budú mať dvojaký a jeden zmiešaný alebo neurčitý.

V prvom prípade to funguje, ktoré sa v 2-3 kontrakciách zbaví obsahu oboch sigmoidov a rekta. To všetko trvá asi 4 minúty.

V dvojakom variante obsah konečníka vyjde. Pocit neúplného vyprázdnenia však nezmizne a potom začnete zaťažovať brušné steny.

V tomto prípade môže trvať približne 10 minút, kým výkaly z hrubého čreva sigmoidu prejdú rovno a opustia „prístrešok“.

Obsah môže ísť von v niekoľkých častiach, a čas strávený v WC sa tak zvyšuje až na pol hodiny.

Ak hovoríme o tom, čo je najlepšie pre vaše zdravie a črevá, potom je to nepochybne akt defekácie, ktorý vám umožní dosiahnuť maximálnu účinnosť v krátkom čase. To znamená, že je preferovaná simultánna defekácia.

Čím dlhšie sedíte na záchode a namáhate svaly konečníka, tým je pravdepodobnejšie, že sa stretnú v budúcnosti. To sa stáva obzvlášť škodlivé pre tých, ktorí už majú proktologické ochorenia. Preto sa táto odroda považuje za pred-patologický stav.

Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, aké komplikácie v práci konečníka môžete získať v súvislosti s tým, potom študujte informácie podrobne tu:

Bohužiaľ, je veľmi ťažké zmeniť typ defekácie, pretože sa vyvíja v ranom detstve. Ale s premysleným prístupom môžu niektorí ľudia tento prístup opraviť.

Aké výkaly sa považujú za normálne?

Bežne vaša stolica vyzerá ako klobása rovnomernej a pomerne hustej konzistencie. Ak je malý a okrúhly, a tiež tvrdý, je to znak zápchy.

Viac tekutého stavu indikuje hnačku a prítomnosť zápalu v črevách. V závislosti na tom, aké porušenia v tele ste sa vyskytli sa bude líšiť a normálne ukazovatele výkalov.

Ak váš žalúdok nemôže správne absorbovať tuk, potom výkaly budú vyzerať ako lesklý tmel. S spastickými prejavmi uvidíte výkaly vo forme pásky alebo ceruzky.

Tiež, normálne výkaly sú hnedej farby s rôznymi odtieňmi, ale môžu veľmi líšiť v závislosti na tom, aký druh jedla.

• Napríklad mlieko a mliečne výrobky dodávajú nažltlú farbu, mäso dáva tmavšie odtiene, repu a červené bobule - bordó.
• Farba výkalov však môže naznačovať, že ste začali niektoré patologické procesy. Tak takmer čierna farba bude hovoriť o možnom vnútornom krvácaní, ale v závislosti od časti tráviaceho traktu môže byť jasne červená.
• Zápal dáva zelenú a spenenú stolicu so striekaním hlienu.
• Žltá stolica s kúskami tepelne neupraveného jedla naznačuje, že vaša pankreas si nedokáže poradiť s jeho funkciami. Okrem toho fekálne hmoty budú mať veľmi nepríjemný zápach.
• Choroby pečene odfarbujú výkaly alebo im dodávajú sivastú farbu.
• Ťažké gastrointestinálne ochorenia tiež menia farbu a konzistenciu stolice: brušný týfus bude vyzerať ako hrachová polievka, cholera pre ryžovú vodu a dyzentéria pre krvavú kašu.

To je všetko pre dnešok, čo stojí za to vedieť o pohybe čriev. Už sa teším na stretnutie s Vami a vašimi blízkymi na stránkach tohto blogu zajtra, aby som vám povedal veľa zaujímavých vecí.

S pozdravom, autor Lyudmila Rodina.

Dobré zdravie pre vás, milí čitatelia môjho blogu!

Akt defekácie v mnohých pokrytcov a pokrytcov spôsobuje smiech a bodavé vtipy. Pocit tohto pokrytectva a pokrytectva je, že nejdú na záchod a nikdy nevyprázdňujú črevá.

Bez ohľadu na to, koľko sa smejete v procese defekácie, skôr alebo neskôr ho budete musieť dokončiť.

A na tom, či ste správne vyprázdnení, závisí od zdravotného stavu konečníka.

Kým ste mladí, môžete vyprázdniť črevá, ako sa vám páči, a smiať sa. Nesprávne vyprázdnenie vás však skôr alebo neskôr povedie k proktológovi s rektálnymi problémami. A potom nebudete vôbec zábavní.

Táto téma je pre našich lekárov uzavretá. Nikdy a nikde vám nepovedia, ako správne vykonať úkon defekácie. Preto veľké množstvo ľudí vyprázdňuje črevá nesprávne, čím vystavuje konečník riziku viacerých ochorení, ako sú hemoroidy, análne trhliny, prolaps konečníka, svrbenie konečníka a pod.

Máte problémy s vyprázdňovaním čriev? Takže ste vyprázdnili zle! Naučte sa správne vykonávať úkon defekácie

Nedávno som sa pozrel cez dobre známy Youtube a narazil som na úryvok z programu „Live Healthy“, ktorý vedie známa Elena Vasilyevna Malysheva. Prenos úryvkov videa sa nazýva "Ako sa rozpadnúť."

Ukazuje sa, západných lekárov, nie našich. vyvinula špeciálnu techniku ​​pre správne vykonávanie úkonu defekácie. A Malysheva E.V. v prenose dáva pokyny na správne vyprázdnenie čriev.

Ale ak sa nad tým zamyslíte, je zrejmé, že čin defekácie je činom očisty vášho tela. Čistenie od toxínov, čistenie od jedov, čistenie od všetkých škaredostí, ktoré vznikli počas života vašich buniek.

Akt defekácie je aktom uzdravenia tela. Pôsobenie defekácie je aktom omladenia tela. Vyprázdňovanie čriev je prirodzené a prirodzené. A čo je prirodzené, nemôže byť škaredé.

Táto technika je nasledovná:

1. Kolená by mali byť nad úrovňou panvy.

Keď sedíte na WC, nohy by mali byť zvýšené nad panvu. S cieľom dosiahnuť takúto pozíciu Malysheva E.V. a nemecký Shayevich Gandelman odporučil, aby si pod nohy položil stoličku.

Toto zariadenie vo forme stolice je potrebné na vyrovnanie análneho rektálneho uhla, o ktorom som hovoril.

2. Lakte na kolenách

Potom, čo ste si sadli na záchod, zdvihol nohy so stoličkou, musíte si položiť lakte na kolená. Pohybujte chrbtom mierne dopredu.

3. Uvoľnenie brušnej dutiny

Potom, čo robíte túto zložitú pozíciu na toalete, musíte si oddýchnuť brušné svaly. To je náznak, že väčšina ľudí vyprázdňuje črevá pomocou napätia v brušnej dutine.

A nakoniec, zahraniční lekári si uvedomili, že nie je možné namáhať abdominálny tlak na akt defekácie! A naši lekári, čo si myslia? Neviem. Pravdepodobne ako zarobiť viac peňazí na svoje zdravie.

Urobil som všetky tieto chytré manipulácie na záchode, ktoré sú odporúčané v tomto videu, a ja som neuspel! Odporúčam tiež, aby ste si v praxi prečítali radu EV Malysheva.

Možno niečomu nerozumiem alebo robím niečo zlé? Osobne sa nedostanem tak prázdne, možno môžete?

Po prvé, odporúčaná poloha na WC je jednoducho nepríjemná. Cítim sa nepohodlne na záchode, pretože zdvíhané nohy sú zavesené. Všetka váha padá na zadok. Nohy na stolici sú nestabilné.

Po druhé, ak sa väčšina z nás používa na vyprázdňovanie čriev pomocou napätia v tlači, potom jej uvoľnenie v tejto šikovnej póza nepovedie k činu defekácie. Ak samozrejme vaša fekálna hmota nebude tekutá.

A po tretie, Malysheva E.V. Neodporúča žiadne pohyby alebo metódy na vylučovanie výkalov vonku, ak je nutkanie veľmi slabé, ak výkaly sú tvrdé, ak je veľká a pevná prvá časť výkalov...

Čo robiť v takýchto prípadoch? Od videa nedostanete žiadnu odpoveď. Pre mňa osobne je toto video spojené s nejakou materskou školou. Amatéri v problematike vyprázdňovania učia ostatným správny akt defekácie.

Video vyvoláva viac otázok ako odpovedí. Inými slovami, teoreticky sa všetko zdá byť správne uvedené - narovnajte análny rektálny uhol, uvoľnite abdominálny tlak. Ale v praxi nebudete defekovať.

Áno, musíte narovnať análny rektálny uhol. Áno, nemôžete namáhať brušné svaly na výstup fekálnej hmoty. Ale toto všetko sa robí veľmi odlišne. A na inom mieste na WC.

Ak so mnou nesúhlasíte, napíšte o tom v komentároch k tomuto článku.

Osobne sa domnievam, že v mojej e-knihe "Ako sa trvalo zbaviť zvýšenej tvorby plynu, zápcha a exacerbácie hemoroidov" poskytuje praktické metódy na vykonávanie riadneho a prirodzeného vyprázdňovania čriev na WC, testované stovkami pacientov s hemoroidy.

Všetky otázky týkajúce sa správnej defekácie sú zodpovedané v tejto knihe. Ak ste si túto knihu nezakúpili, odporúčam ju. Odkaz na knihu:

Video prenos Malysheva E.V. pozri nižšie a nechajte svoje komentáre.