Jednou z častých komplikácií, ktoré sprevádzajú príjem antibiotík, je hnačka. Tento stav spôsobuje nielen nepohodlie, ale môže mať aj nebezpečné následky. Existujú mierne a závažné formy ochorenia, ktoré vedú k miernej dysbióze alebo vyvolávajú závažné ochorenia, život ohrozujúce.
Prečo sa hnačka vyskytuje po priebehu antibiotík?
Výskyt hnačky, obyčajne nazývanej hnačka, po užívaní antibiotík je spojený so stimuláciou svalov čreva a žalúdka liekmi, v dôsledku čoho dochádza k zvýšeniu vlnovej kontrakcie stien. Pri užívaní liekov bez porušenia pokynov výrobcu bude tento proces takmer nepostrehnuteľný a nespôsobí nepríjemné pocity. V opačnom prípade je nepravdepodobné, že by sa zabránilo chorobe.
Antibiotiká môžu zničiť nielen škodlivé, ale aj prospešné baktérie, čo vedie k poškodeniu mikroflóry tráviaceho systému. V tejto súvislosti majú niektorí pacienti užívajúci liek podľa inštrukcií niekedy aj vedľajší účinok, ktorý sa prejavuje niekoľkými pohybmi čriev denne.
Medzi charakteristické znaky poruchy spôsobenej užívaním určitých liekov proti antibiotikám patrí absencia takýchto tradičných príznakov hnačky ako:
- všeobecná malátnosť;
- zvýšená teplota;
- bolesti žalúdka.
V niektorých prípadoch je porucha známkou pseudomembranóznej kolitídy, ktorá postihuje ľudí, ktorí užívajú dve alebo viac antibiotík v rovnakom čase alebo sa podrobujú dlhému priebehu liečby. Defekácia sa v tomto prípade môže vyskytovať 3 až 12 krát denne a výkaly sú veľmi tekuté a mierne nazelenalé. Porucha je sprevádzaná nevoľnosťou, niekedy vracaním, zvýšením telesnej teploty a celkovou slabosťou.
Ako liečiť hnačku po antibiotikách?
Pri liečbe hnačky po užívaní antibiotík je dôležitý včasný prístup. Je lepšie okamžite konzultovať s lekárom, ktorý môže nahradiť liek, ktorý vyvolal problém, keď sa objavia príznaky poruchy. Vlastná liečba niekedy vedie ku komplikáciám, medzi ktoré môže patriť aj závažná intoxikácia. Na zastavenie hnačky Vám môžu byť predpísané takéto lieky:
- imunostimulanty;
- opiáty;
- Vitamíny B;
- hydrofilné absorbenty;
- sulfát atropínu;
- biostimulants.
Okrem toho, pri liečbe hnačky po antibiotikách sa majú prijať tieto opatrenia: t
- ísť na špeciálnu diétu;
- piť optimálne množstvo tekutiny;
- dočasne opustiť fyzickú aktivitu;
- vytvoriť si normálny psycho-emocionálny stav.
Preventívne opatrenia
Aby ste zabránili tráveniu pri užívaní antibiotík, musíte dodržiavať jednoduché pravidlá:
- brať antibiotiká racionálne a prísne podľa indikácií (je dôležité vziať do úvahy vek pacienta, prítomnosť existujúcich ochorení a stav gastrointestinálneho traktu);
- Od prvých dní užívania antibiotík začnite užívať probiotiká, berúc do úvahy terapeutické dávkovanie (v niektorých prípadoch lekári predpisujú anti-kandidózu).
Strava na hnačku po antibiotikách
Liečba hnačky po užívaní antibiotík pomocou diéty zahŕňa maximálne vyprázdnenie čriev a elimináciu rizika fermentačných procesov. Je dôležité obmedziť príjem kalórií znížením množstva tuku a sacharidov.
Jedlá by mali byť malé, ale časté (každé 3-4 hodiny). Potraviny by mali byť polotekuté alebo pyré, dusené alebo varené. Odborníci radia v prvý deň hnačky odmietnuť jesť a piť len čaj (nie menej ako jeden a pol litra denne). Ak naozaj chcete jesť, varte ryžovú kašu na vode, varte čučoriedkové želé alebo sušienky z bieleho chleba.
Pri zostavovaní diéty je potrebné uprednostniť ľahké potraviny, ktoré urýchľujú pohyb črevného obsahu a nespôsobujú fermentáciu:
- zemiaková kaša;
- slizové polievky;
- varená ryža;
- teplé nápoje;
- zemiaky;
- Pečené jablká;
- vajec;
- Solené sušienky;
- galetny cookies.
Prepnutie na obvyklú diétu nesmie byť skôr ako päť dní. Ak sa cítite uľavene, postupne začnite jesť dusené mäsové guľky, mäsové karbonátky, nízkotučné vývary, kefír, zeleninové polievky, tvaroh.
Čo nemôže jesť s hnačkou po užívaní antibiotík?
Ak neviete, ako čo najrýchlejšie vyliečiť hnačku po antibiotikách, mali by ste takéto lieky odmietnuť:
- akékoľvek údené potraviny;
- sóda a alkohol;
- tučné potraviny;
- uhorky a uhorky;
- čerstvé ovocie (najmä citrusové);
- čerstvá zelenina;
- buchty a cukrovinky;
- orechy a strukoviny;
- mliečnych výrobkov.
Uvedená potrava spôsobuje podráždenie črevnej sliznice a spôsobuje fermentačné procesy a nadúvanie.
Diéta na liečbu hnačky po antibiotikách u detí
Ak má dieťa po užití antibiotík lieky na hnačku, je potrebné pripraviť detskú výživu vo forme zemiakovej kaše alebo v muškátovom stave.
Diétne menu na liečbu hnačky na antibiotiká u detí starších ako 4 roky môže byť:
- na raňajky, tekutú krupicu a kissel;
- na druhé raňajky, strúhaný tvaroh a pečené jablko;
- na večeru dusená kuracia reďkovka, ryžová kaša a kdoule;
- na obed, kurací vývar s bielymi krutónmi;
- na večeru dusenú omeletu a vývar z vtáčej čerešne;
- po večeri, tekutá krupica a pečené jablko.
Diéta pre hnačku po antibiotikách u tehotných žien
V tomto prípade je diéta postavená podľa nasledujúcich pravidiel:
- Strava na liečbu hnačky po antibiotikách pre tehotné ženy v prvých dvoch dňoch by mala pozostávať z ryže a ovsených vločiek na vode, pečených jabĺk a odvarov z vtákov a čerešní - známa prírodná náprava hnačky, ktorá je bezpečná počas tehotenstva.
- Keď príznaky hnačky začnú ustupovať, môžete použiť slabý čaj a sušienky.
- Pre kompletné vyliečenie, musíte vstúpiť do stravy s nízkym obsahom tuku rýb a kuracie polievky, rovnako ako chudé varené mäso.
Ak začnete včas liečiť hnačku po užití antibiotík, môžete sa vyhnúť nutnosti ísť k lekárovi.
Hnačka diéta
Diéta pre hnačku pre dospelých je dôležitou fázou liečby, ktorá pomôže normalizovať prácu čreva ako celku.
V tomto prípade je správne menu nemenej dôležité ako užívanie liekov predpísaných špecialistom. Diéta pomôže obnoviť rovnováhu vody v tele, zlepšiť fungovanie gastrointestinálneho traktu.
Dospelý Hnačka Diéta
Ako zmierniť stav:
- denne vypiť 8 až 10 pohárov vody;
- po každom vyprázdnení tekutiny vypite aspoň 1 šálku tekutiny;
- jesť často av malých porciách počas dňa namiesto 3-krát;
- konzumovať niektoré slané potraviny, ako sú sušienky, polievka a športové nápoje;
- Jedzte niektoré potraviny s vysokým obsahom draslíka, ako sú banány, šúpané zemiaky a piť ovocné šťavy.
Diéta a jedálny lístok pre hnačku pre dospelých pozostáva z nasledujúcich princípov:
- Môžete jesť pečené hovädzie mäso alebo pečené hovädzie mäso, bravčové mäso, kuracie mäso, ryby alebo morky. Varené vajcia môžu byť tiež použité ako potraviny. Používajte iba odstredené mlieko, syr alebo jogurt.
- Ak máte veľmi závažnú hnačku, možno budete musieť prestať jesť alebo piť mliečne výrobky na niekoľko dní.
- Jedzte rafinované bielej múky pečené tovar, cestoviny, biela ryža a obilniny, ako je krupica, pšenica, jačmeň, ovsené vločky a kukurica. Môžete tiež jesť palacinky a vafle z bielej pšenice alebo kukuričnej múky. Ale nepridávajte príliš veľa medu alebo cukru.
- Musíte jesť zeleninu, vrátane mrkvy, zelených fazúľ, húb, repy, špargle, cukety a tekvice. Najlepšie je jesť zeleninu po varení. Zemiaky sa najlepšie používajú v pečenej forme.
Výrobky a nápoje, ktoré je lepšie vzdať sa a vylúčiť zo stravy pre hnačku dospelých: t
- Mali by ste sa vyhnúť konzumácii vyprážaných a mastných jedál.
- Vyhnite sa ovocia a zeleniny, môžu spôsobiť tvorbu plynu. Príklad: brokolica a korenie, fazuľa a hrach, bobule a slivky, cícer, zelená listová zelenina a kukurica.
- Vyhnite sa kofeínu, alkoholu a sýtených nápojov.
- Obmedzte alebo odstráňte mlieko a iné mliečne výrobky, ak zhoršujú črevnú poruchu alebo spôsobujú nadúvanie a nadúvanie.
Pozrite si videá z tejto témy.
Menu pre seniorov
Princípy výživy pre hnačku u starších ľudí zahŕňajú elimináciu konzumácie tuhých a fermentovaných mliečnych výrobkov, doplnenie straty vody a elektrolytov pomocou pektínu a probiotík.
Jedlo pre hnačku u detí
Deti s hnačkou môžu byť menej aktívne, majú suché oči alebo suché, lepkavé ústa. U dojčiat zostáva plienka suchšia dlhšie ako obvykle.
Dajte dieťaťu dostatok tekutín počas prvých 4-6 hodín. Po prvé, 2 polievkové lyžice kvapaliny každých 30-60 minút. Môžete použiť voľne predajný nápoj, ako napríklad Pedialyte alebo Infalyte, ktorý sa nemusí riediť. Môžete dať inú vhodnú kvapalinu.
Ak dojčíte, pokračujte v dojčení svojho dieťaťa. Ak použijete mliečny prípravok, rozrieďte ho viac ako obvykle a po nástupe hnačky rozdelte 2-3 dávkami.
Keď už dieťa konzumuje pravidelné jedlo, mali by ste začať konzumáciou nasledujúcich potravín:
- banány;
- kuracie mäso;
- sušienky;
- cestoviny;
- ryža.
V ponuke musíte vylúčiť:
- jablková šťava;
- mliečne výrobky;
- vyprážané jedlá;
- koncentrovaná ovocná šťava.
Jesť s IBS - syndróm dráždivého čreva s hnačkou
Zmeny stravy a životného štýlu sú dôležité pre zníženie frekvencie a závažnosti symptómov syndrómu.
Prvá vec, ktorú môže lekár ponúknuť, je uchovávanie výživového denníka. To pomôže zistiť, čo potraviny spôsobujú príznaky.
Obmedzte potraviny, ktoré obsahujú zložky, ktoré môžu stimulovať črevá a spôsobiť IBS:
- kofeín;
- alkohol;
- mliečne výrobky;
- tučné potraviny;
- potraviny s vysokým obsahom cukru;
- umelé sladidlá (sorbitol a xylitol);
- Niektoré druhy zeleniny (kapusta a strukoviny).
Ďalšie odporúčania pre syndróm dráždivého čreva:
- Pite veľa vody a vyvarujte sa sýtených nápojov, ktoré môžu spôsobiť nadúvanie a nepríjemné pocity.
- Jedzte malé jedlá a pomaly pomáhajú znižovať kŕče a hnačku.
- Jedzte nízkotučné potraviny s vysokým obsahom sacharidov, ako sú cestoviny, ryža a celozrnný chlieb.
- Probiotické doplnky môžu pomôcť zmierniť iné príznaky, vrátane bolesti brucha, nadúvania a črevných problémov.
Ako upraviť diétu po hnačke
Nikto nemôže žiť na prísnej diéte BRAT (banány, ryža, jablká a toasty), v určitom bode budete musieť rozšíriť svoju diétu.
Nie je potrebné dodržiavať režim troch jedál denne. Ak sa cítite hladní, môžete začať jedlo. Zvážte vzorové menu.
Raňajky a diéta po hnačke u dospelých:
- ryžové cereálie;
- vajcia (varené s minimálnym množstvom masla);
- ovsené vločky alebo iné horúce varené obilniny;
- jogurt s nízkym obsahom tuku;
- ryžové koláče.
- Konzervované ryby;
- kurací vývar;
- kuracie rezancová polievka;
- kuracie prsia;
- sušienky;
- cestoviny;
- vaječný bielok sendvič (kuracie alebo morčacie);
- zeleninová polievka.
- zemiaky (pečené, rmutované alebo dusené);
- chudé mäso (kuracie, morčacie);
- dusená zelenina.
Čo jesť s antibiotickou poruchou
Antibiotiká sa zvyčajne predpisujú na boj proti bakteriálnym infekciám, ale po užití lieku môžete mať hnačku ako vedľajší účinok antibiotík. Lieky účinkujú tak, že zabíjajú alebo znižujú rast niektorých baktérií, ktoré spôsobujú, že ľudia sú chorí.
Môžu však tiež zabiť dobré alebo prospešné baktérie v črevnom systéme, môžu narušiť krehkú rovnováhu v črevách. Normálna črevná flóra je poškodená, čo môže viesť k hnačke.
Akékoľvek antibiotikum môže spôsobiť hnačku vo vás, ale širokospektrálne antibiotiká sú to častejšie, napríklad: klindamycín, niektoré typy penicilínu a cefalosporíny.
Ak užívate antibiotikum, premýšľajte o zmene vašej stravy len na niekoľko dní. Vylúčte potraviny, ktoré bežne spôsobujú hnačku, ako sú mliečne výrobky, tučné potraviny, korenené potraviny a potraviny s vysokým obsahom vlákniny, ako sú celozrnné pečivo, obilniny a fazuľa.
Mali by ste tiež napiť vodu a nespotrebovať kofeín a alkohol. Ak sú príznaky stolice súvisiace s antibiotikami závažné, lekár môže odporučiť odpočinok pri lôžku a intravenózne tekutiny na kompenzáciu straty elektrolytov - sodíka, draslíka a chloridov.
Probiotický Lactobacillus acidophilus, ktorý sa nachádza v niektorých značkách jogurtu, pomáha redukovať hnačku spojenú s antibiotikami u dospelých. Probiotiká sa nachádzajú aj v miso a iných fermentovaných potravinách. Probiotické doplnky sa predávajú v lekárňach a predajniach zdravej výživy v tekutých, práškových a kapslových formách.
Korekcia diéty vám môže pomôcť vyhnúť sa alebo zmierniť príznaky hnačky, až kým neukončíte cyklus antibiotík. Pite vodu na doplnenie tekutého odpadu.
Obmedzujeme diétu črevnou kolitídou s hnačkou
Diétna terapia pre zápal hrubého čreva s príznakmi poruchy stolice je podobná terapii potravou pri ulceróznej kolitíde.
Jej princípmi je adekvátne a bezpečne redukovať vlákninu v dennej strave.
Strava zahŕňa:
- mliečne výrobky;
- obilné výrobky;
- mäso a iné bielkoviny;
- ovocie;
- zelenina;
- tuky a omáčky.
Účinná liečba hnačky
Väčšina prípadov hnačky zmizne v priebehu niekoľkých dní bez liečby. Ak zmeny životného štýlu a domáce prostriedky na hnačku boli neúčinné, lekár môže odporučiť lieky alebo iné liečby.
Antibiotiká môžu pomôcť liečiť črevnú nevoľnosť spôsobenú baktériami alebo parazitmi. Ak vírus spôsobí abnormálnu stolicu, antibiotiká nepomôžu.
Ošetrenie tekutinou. Váš lekár Vám odporučí doplniť tekutiny a elektrolyty. Pre väčšinu dospelých to znamená pitnú vodu, šťavu alebo vývar. Ak samotný príjem tekutín spôsobuje podráždenie žalúdka alebo abnormálnu stolicu, lekár môže odporučiť doplňovanie tekutiny cez žilu v ramene (intravenózne).
Voda je dobrým spôsobom ako nahradiť tekutiny, ale neobsahuje soli a elektrolyty, ktoré sú potrebné na udržanie elektrických potenciálov, ktoré zabezpečujú konštantný tep a fungovanie všetkých systémov tela.
Môžete pomôcť udržiavať hladiny elektrolytov konzumáciou ovocných štiav, aby sa kompenzovali straty draslíka, ako aj používanie polievok a vývarov na kompenzáciu poklesu sodíka. Niektoré ovocné šťavy, ako je jablková šťava, môžu zhoršiť hnačku.
Perorálne rehydratačné roztoky, ako je Pedialyte, sú najvhodnejšie pre deti, aby sa zabránilo dehydratácii alebo nahradeniu stratených tekutín.
Liečba základného ochorenia. Ak je vaša hnačka spôsobená závažnejším ochorením, ako je napríklad zápalové ochorenie čriev, potom bude liečba zameraná na liečbu základnej patológie. Môžete sa obrátiť na správneho špecialistu, napríklad na gastroenterológa, ktorý vám môže pomôcť vypracovať individuálny plán liečby.
Živíme sa ulceróznou kolitídou s hnačkou
Pre mnohých ľudí s ulceróznou kolitídou je nájdenie správnej diéty kľúčom k odstráneniu jej hlavných príznakov: porúch čriev a bolesti. Ak nechcete jesť určité potraviny, o ktorých si myslíte, že zhoršujú príznaky choroby a dávate pozor na to, ako sa cítite.
Niektoré výrobky musia byť vylúčené. Jedná sa o potraviny s nízkym obsahom vlákniny, tiež známe ako diéta bez tabliet. Takáto diéta je obzvlášť užitočná pri exacerbácii symptómov.
Nízky obsah vlákniny sú ľahko stráviteľné, spomaľujú črevnú motilitu a znižujú rozrušenie stolice. Diéta obsahuje veľa potravín, ktoré zvyčajne jete, udržanie príjmu vlákniny asi 10 - 15 gramov denne.
Telo bude naďalej prijímať potrebné množstvo bielkovín a minerálov, ako aj tekutín a solí, ktoré potrebuje. Keďže chronická hnačka a krvácanie z konečníka môžu viesť k určitým nutričným a minerálnym nedostatkom, lekár môže okrem diéty odporučiť pridanie multivitamínov v závislosti od individuálnych potrieb.
Ďalej sú uvedené potraviny odporúčané pre nízko vláknitú stravu.
Pamätajte, že niektoré z týchto liekov môžu ešte zhoršiť symptómy, takže možno budete musieť vykonať niektoré vlastné úpravy:
- Mliečne výrobky. Až 2 poháre mlieka, tvarohu, pudingu alebo jogurtu denne
- Obilie. Rafinovaný biely chlieb, cestoviny, sušienky a suché cereálie, ktoré obsahujú menej ako 1/2 gramu vlákna na jednu porciu.
- Mäso a iné proteíny. Mäkké a jemné varené mäso, ako napríklad hydina, vajcia, bravčové mäso a ryby; mäkké arašidové a arašidové maslo.
- Ovocie. Ovocné šťavy bez buničiny. Konzervované ovocie a jablká, okrem ananásu. Surové a zrelé banány, melón, melón, slivky, broskyne a marhule.
- Zelenina. Surový šalát a uhorky, cuketa a cibuľa; varený špenát, squash a squash bez semien, mrkvy, baklažánu, zemiakov, ako aj zelených a voskových fazúľ.
- Tuky a omáčky. Maslo a margarín, majonéza a rastlinné oleje, mierne omáčky (nie paradajky) a koreniny, ako aj šľahačka.
Diéta pre hnačku u dospelých a detí: spôsoby, ako zastaviť poruchu správnej výživy
Nesprávna strava s hnačkou ju môže zvýšiť, oddialiť zotavenie alebo viesť ku komplikáciám. Dlhé časté voľné stolice vedú k strate tekutín a elektrolytov. Dehydratácia sa vyvíja a nedostatok iónov vedie k narušeniu srdca, prenosu nervových impulzov. Zvlášť nebezpečná hnačka u dojčiat. Malé deti netolerujú stratu tekutín.
Je to hnačka?
Nie každá porucha stolice spadá pod definíciu hnačky. Choroba je charakterizovaná piatimi príznakmi.
- Frekvenciu. Hnačka je stolica, ktorá sa opakuje tri až štyrikrát alebo viac počas dňa. Nekvalifikované výkaly počas pohybov čriev raz alebo dvakrát denne sa nepovažujú za hnačku.
- Konzistencie. Vzhľadom na vysokú frekvenciu fekálnych hmôt nemajú čas na tvarovanie, takže majú formu suspenzie, môžu byť kvapalné alebo vo forme kvapaliny s malými nečistotami. V prípade otravy môže byť výkaly penivé alebo vodnaté.
- Farbu. Farba môže byť ľubovoľná. Závisí od jedla, nečistôt krvi a iných látok. Najčastejšie sa fekálne hmoty vyskytujú v rôznych odtieňoch hnedej, čiernej, červenej, žltej. Niekedy sa objavia bielené biele výkaly.
- Nečistoty. Keď hnačka jedlo nemá čas stráviť. Preto môže vyjsť nezmenený, vo forme malých kúskov. To platí najmä pre ovocie a zeleninu, bielkovinové jedlo je strávené v žalúdku a hnačka je črevná patológia, preto trávenie tráviaceho traktu trpí. Ako nečistoty sa môžu objaviť krv, hlien.
- Zápach. Pravidelné výkaly majú charakteristický nepríjemný zápach, ale s hnačkou sa mení, stáva sa plodným, niekedy kyslým. Zriedka môže vôňa chýbať.
Prečo stolička "naštvaná"
Väčšina ľudí pociťuje rozrušenú stolicu po nekvalitných potravinách. Otrava má vedúcu pozíciu. Nasledujúce stavy však môžu byť príčinou poruchy stolice:
- vírusovú hnačku;
- baktérie: salmonella, shigella, E. coli;
- nedostatok enzýmu pri pankreatitíde;
- hit veľkého množstva žlče (hologenny hnačka);
- črevné ochorenia: enteritída, Crohnova choroba, kolitída;
- intestinálne nádory;
- autoimunitné patológie;
- chemická otrava;
- lieky (zvyčajne po antibiotikách, cytostatiká);
- gastrointestinálne krvácanie.
Civilizované ľudstvo začalo zabúdať na mnohé mimoriadne nebezpečné infekcie, napríklad vypuknutie cholery nie je pre rozvinuté krajiny charakteristické. Existujú len prípady, ktoré priniesol odpočinok v horúcich krajinách. Preto, milovníci cestovania v Afrike, India si musia uvedomiť, že surová voda v týchto regiónoch môže byť zdrojom cholery.
U detí sa môže vyskytnúť hnačka s bolesťami hrdla, na pozadí ťažkej bronchitídy a pneumónie. Sú to prejavy intoxikácie a pôsobenia antibiotík, ktoré spolu s patogénnou flórou ničia baktérie, ktoré žijú v črevách.
Diéta pre hnačku: ako "skrotiť" čreva
Malá jednorazová porucha stolice nemusí vždy vyžadovať návštevu u lekára. Ale dlhodobá hnačka, ktorá sa nezastaví na niekoľko dní, môže byť príznakom vážnej choroby. Môže byť sprevádzaná horúčkou, narušením celkového zdravia, nevoľnosťou a vracaním. V takýchto prípadoch je potrebné lekárske vyšetrenie a diagnostika.
Liečba hnačky zahŕňa použitie liekov, ktoré bojujú s príčinou patológie. Ale pre väčšiu účinnosť musíte zmeniť stravu pre hnačku u detí a dospelých.
Diéta pre hnačku a meteorizmus zapadá do rámca Pevznerovej terapeutickej diéty č. Účel tejto sily:
- minimalizovať zaťaženie čriev;
- eliminovať fyzické a chemické podráždenie;
- zabrániť fermentácii a nadúvaniu.
charakteristiky
Diéta pre hnačku u dospelých je založená na bielkovinových potravinách s maximálnym obmedzením tukov a sacharidov. Zakázané jedlo, ktoré zvyšuje vylučovanie tráviacich štiav, spôsobuje fermentáciu v čreve. Čo je ešte dôležité?
- pokrmy. Potrebujete päť alebo šesť jedál denne v malých porciách, aby ste nezaťažili tráviaci systém.
- Energetická hodnota. Kalorická diéta s akútnou hnačkou je znížená na 1800-1900 kcal kvôli poklesu sacharidov a tukov.
- Pitný režim. Množstvo tekutiny by nemalo byť menšie ako 1,5-2 litrov za deň. Je potrebné kompenzovať stratu vody. Dehydratácia je nebezpečná pre starších ľudí s poruchami srdcového rytmu.
- Zloženie živín. Množstvo bielkovín zodpovedá vekovej norme - je 70-80 g, viac ako polovica by mali byť bielkoviny živočíšneho pôvodu. Sacharidy sú povolené 250 g, z ktorých až 50 g sa podáva do cukru. Tuk, môžete zadať 60-70,
- Soľ. Množstvo slaných potravín a soli je obmedzené, ale nie príliš. Na doplnenie rovnováhy elektrolytu je potrebný chlorid sodný. Ale zároveň sa nemôžete zapojiť, aby nedošlo k posilneniu príznakov dehydratácie. Dosť 8-10 g soli denne.
Čo nejesť...
Obmedzenia obdobia liečby hnačky sú ťažké. Nedodržiavanie odporúčaní pacienta sa bude cítiť na jeho črevách: príznaky hnačky sa budú zvyšovať alebo opakovať. V tabuľke sú uvedené kontraindikácie použitia určitých liekov počas liečby hnačky.
Tabuľka - Výrobky zakázané pri liečbe hnačky
Obsahuje diétu pre hnačku u dospelých
Veľmi často medzi prejavmi vyskytujúcimi sa s porážkou črevnej sliznice je hnačka. Vytvorenie racionálneho jedla pre pacienta s takýmto ochorením by malo dodržiavať princípy, ktoré významne znížia črevnú motilitu. Diéta pre hnačku u dospelých obmedzuje príjem dráždivých látok na zapálenú časť črevného traktu, ale nevyhnutne obsahuje aj jednoduché sacharidy a taniny. Účelom tejto diéty je ľahký účinok na črevnú výstelku.
Príznaky hnačky
Hnačka sa vyvíja na pozadí porušenia prirodzeného fungovania gastrointestinálneho traktu a vyznačuje sa nasledujúcimi príznakmi:
- tekuté, s častými urážajúcimi stolicami;
- nevoľnosť;
- výkaly môžu mať vodnaté, kašovité alebo zle stráviteľné zloženie;
- výkaly produkujú plodný zápach;
- bolesť v spodnej časti brucha;
- farbu stoličky možno zmeniť v akomkoľvek smere (od tmavého po svetlo);
- prudké zvýšenie teploty pacienta;
- výtok po stolici obsahuje hlien alebo krv;
- fekálna inkontinencia;
- dehydratácia.
Tiež po hnačke a zvracaní môže dôjsť k dehydratácii tela:
- slabosť tela;
- sucho v ústach;
- mdloby;
- ťažké závraty;
- rýchly tep srdca, so znakmi tachykardie;
- vzhľad pred očami druhu muchy.
Príčiny chronickej hnačky
Hnačka je spoločníkom mnohých chorôb črevného traktu. A preto k jeho chronickému vývoju vedú rôzne dôvody. Napríklad:
- Neurofunkčné (syndróm dráždivého čreva).
- Endokrinný systém (poruchy v hormonálnom systéme).
- Pečeň (poruchy pečene).
- Gastrogénna (komplikovaná práca žalúdka).
- Vaskulárne (prítomnosť ischémie tenkého čreva).
- Chronická pankreatitída.
- Kolitída a nádory hrubého čreva.
- Narušenie tenkého čreva.
Strava s dysbakteriózou
Dysbakterióza nie je ochorenie, ale je zvyčajne výsledkom ochorenia. A je vyjadrená v nerovnováhe mikroorganizmov, to znamená, že v žalúdku dochádza k porušeniu mikroflóry. Na obnovenie mikrobiálnej regulácie musíte dodržiavať nevyhnutnú diétu:
- Optimalizujte primerané používanie čistej pitnej tekutiny.
- Vylúčiť zo stravy vyprážané, slané, korenené a tučné jedlá.
- Prestávky medzi jedlami by mali byť 2-2,5 hodiny.
- Hotové jedlá by sa mali dôkladne žuť.
- Varenie by malo byť jemné, to znamená pomocou dusenia alebo dusenia.
- Povinné zavedenie denného požitia jediného prijatia fermentovaných mliečnych výrobkov.
- Teplota spotrebovaných potravín by mala byť 55-650С pre teplé jedlá a nie nižšie ako 150С pre nápoje. V žiadnom prípade nemôže jesť príliš studené alebo teplé jedlo.
- Úplný zákaz jesť potraviny jesť suché jedlo, aby sa zabránilo poškodeniu črevnej sliznice.
- Vylúčenie alkoholických nápojov zo stravy.
Aká diéta je potrebná pre hnačku u dospelých a po nej?
Diéta pre hnačku pre dospelých nie je len nevyhnutným prvkom terapie, ale aj základom komplexnej liečby. Samotný stav, pri ktorom sa objavuje častá voľná stolica, môže byť spôsobený črevnými infekciami, sprievodnými ochoreniami gastrointestinálneho traktu alebo následkom požitia čerstvých potravín alebo porušením základných hygienických noriem. Hnačka sa často objavuje na pozadí užívania liekov s laxatívnym účinkom alebo je známkou dysbiózy, ktorá sa vyvíja po liečbe antibiotikami.
Čo je možné a čo nie?
Hnačka sa považuje za stav, pri ktorom sa pohyb čriev vyskytuje viac ako trikrát denne, pričom tekutina prevláda vo výkaloch. Percento tekutiny v obsahu stolice je aspoň 50% celkovej hmotnosti a môže dosiahnuť až 90%. Je to nebezpečný stav, ktorý môže viesť k dehydratácii a vyvolať nebezpečné komplikácie.
Kombinovaná terapia patologického stavu okrem liečiv nevyhnutne zahŕňa úpravu diéty. Hlavnou požiadavkou na prípravu výživového menu pre hnačku u dospelých je kompenzovať stratu tekutín, elektrolytov a normalizovať hustotu stolice.
Keď začínate liečiť hnačku, poraďte sa so svojím lekárom o tom, ktoré výrobky sa môžu jesť, a ktoré môžu situáciu zhoršiť len vtedy, ak nie sú vylúčené zo stravy.
Povolené výrobky
To je široko veril, že v prípade hnačky jeden by nemal jesť ovocie, piť šťavu a používať mliečne výrobky. Ale to nie je vždy pravda - medzi povolené potraviny sú plody a ovocie a nízkotučné mliečne nápoje. Pri miernych formách hnačky, ktoré nie sú spojené s infekčnými chorobami, pomôžu takéto výrobky podporiť obranyschopnosť organizmu a urýchliť zotavenie.
Ovocie a zelenina
S hnačkou môžete jesť nasledujúce plody:
- jablká;
- dule;
- banány;
- granáty;
- tomel.
Zloženie týchto plodov zahŕňa vlákninu, vitamíny, triesloviny a adstringenty, ktoré pomáhajú konsolidovať stolicu, pomáhajú zastaviť hnačku a posilňujú imunitný systém. V deň, môžete jesť 1-2 ovocie, medzi jedlami.
Menu je užitočné zahrnúť škrobnatú zeleninu - zemiaky, cuketu, mrkvu, artičok Jeruzalem, squash. Zo zeleniny je lepšie variť pyré, variť alebo variť s pridaním malého množstva vody. Ostatná zelenina s hrubým vláknom alebo obsahom éterických olejov, ktoré dráždia črevá, by mala byť vylúčená. V tomto zozname, biela kapusta, reďkovky, reďkovky, papriky, uhorky, repy. Keď črevné poruchy nejedia strukoviny (hrach, fazuľa, šošovica), huby a orechy.
jarabiny
Medzi povolené bobule pre hnačku odporúčame:
- čierna chokeberry;
- brusnice;
- morušky;
- čučoriedky;
- vták čerešňa
Okrem vyššie uvedených plodov majú tieto bobule silné sťahujúce vlastnosti a sú zdrojom vitamínov a stopových prvkov potrebných pre oslabené telo. Na základe čerešne a čerešne sa pripravujú odvarky s fixačnými vlastnosťami a múky, čučoriedky a brusnice sa melú a zmiešajú s malým množstvom medu. Lekárska zmes sa niekoľkokrát denne umyje silným vareným čiernym čajom.
cereálie
Obilniny tvoria základ stravy pre hnačku. Ak chcete použiť odporúčané:
- ryže;
- ovsené vločky;
- kukuričná kaša na vode;
- krupica na vode;
- pohánka;
- kaša na vodu.
Najlepšie zo všetkého je, že ryža sa prejavuje prejavmi hnačky, ktorá vďaka vysokému obsahu škrobu a vlákniny absorbuje a odstraňuje toxíny, eliminuje tvorbu plynov a fermentačné procesy v čreve a má fixačný účinok. Môžete variť a jesť viskóznu ryžovú kašu bez soli, alebo variť ryžovú vodu a vypiť ju každé 3-4 hodiny v objeme 50-100 ml.
Zostávajúce obilniny sa odporúčajú na zlepšenie po zlepšení. Kaša na vode nedráždi oslabené črevá a prispieva k rýchlemu obnoveniu normálneho trávenia.
Maslové pečivo, múka a cukrovinky, sušienky by sa nemali konzumovať s výnimkou sušeného bieleho chleba, suchých sušienok a sušienok. Cestoviny môžu byť použité na varenie vedľajších jedál alebo pridané do polievok, ale mali by si vybrať výrobky z tvrdej pšenice.
Mliečne výrobky
Mliečne výrobky povolené na použitie pri hnačke:
- tvaroh, nie sladký a nie kyslý, bez prísad s obsahom tuku 1%;
- acidophilus;
- kyslé mlieko;
- kefír (1%)
Počas liečby a zotavenia po hnačke, plnotučnom mlieku, smotane a akýchkoľvek mliečnych výrobkoch s vysokým obsahom tuku (kyslá smotana, jogurt, ryazhenka, kefír 3,2%) by mal byť tukový tvaroh vylúčený zo stravy. Nie je potrebné pridávať maslo do hotových jedál, na konzumáciu tvrdých syrov.
Mäso a ryby
Mäsové výrobky musia byť tiež zahrnuté do diéty osoby trpiacej hnačkou. Oslabené telo by malo dostať dostatok bielkovín. Ale môžete jesť len chudé, diétne mäso:
- chudé hovädzie mäso;
- kuracie mäso;
- teľacieho mäsa;
- králičie mäso;
- morčacie mäso
Mäso by sa malo dusiť alebo variť. V zásade varenie mäsových jedál v prítomnosti hnačky alebo tendencie k nemu sa nelíši od „chudej kuchyne“, to znamená, že musíte odstrániť také metódy tepelného spracovania ako praženie, fajčenie, marinovanie s prídavkom korenia, varenie na grile alebo táborák. Stačí len jesť biele mäso, to znamená, že kurča by nemalo jesť nohy a stehná, ale prsia bez kože. Vajcia môžu konzumovať len tvrdé varené.
Doplnenie proteínových rezerv môže byť s použitím rýb s nízkym obsahom tuku. Varte aj, je potrebné dusiť alebo variť. Denné menu môže byť doplnené o jedlá z merlúzy európskej, pollock, navaga, platýse, tresky merlang, tresky tmavej, lososa obyčajného alebo ľadovej ryby.
nápoje
Môžete piť silný čierny čaj, cereálne nápoje, napríklad jačmennú kávu, čakanku. Užitočné nesladené ovocné nápoje a želé, riedené vodou šťavy z jabĺk alebo hrušiek, šťavy z granátových jabĺk, bylinných nálevov a odvarov z harmančeka, ľubovníka bodkovaného, dogrose.
Častá tekutá stolica sa stáva príčinou dehydratácie organizmu, takže je potrebné nahradiť stratu tekutiny. Na doplnenie rovnováhy vody a soli sa odporúča piť obyčajnú pitnú a minerálnu vodu bez plynu, ako aj soľné roztoky. Môžete si ich kúpiť v lekárni, alebo variť doma sami. K tomu, v 2 litre chladnej prevarenej vody musí byť zriedený 3 polievkové lyžice. l. cukor + 1 polievková lyžica. l. soľ + 1 lyžička sóda. Tento objem roztoku musí byť počas dňa opitý.
Zakázané výrobky
Diéta po hnačke u dospelých, rovnako ako v procese jej liečby, úplne vylučuje plody, ktoré majú výrazný preháňací účinok. Tento zoznam obsahuje:
- melón;
- Na obr;
- ananás;
- broskýň;
- hrušky;
- Pomaranče a ostatné citrusové plody;
- marhule;
Z bobúľ by nemali byť zahrnuté v menu maliny, ostružiny, jahody, hrozno, slivky, egreše.
Diéta pri liečbe hnačky u dospelých úplne eliminuje použitie takýchto potravín:
- surová zelenina;
- greeny;
- strukoviny vrátane arašidov;
- sladový, raž a čerstvý biely chlieb;
- huby;
- jačmeň a jačmeňová kaša;
- cestoviny;
- vajcia, okrem varených;
- džemy, zákusky a džemy;
- cookies a muffiny;
- sladkosti, kakao a čokoláda;
- zmrzlina;
- kondenzované mlieko a mastné mliečne výrobky (smotana, kyslá smotana, syr);
- sušienky, pečivo a výrobky z múky;
- horčica, kečup, korenené a tučné omáčky, majonéza;
- koreniny, koreniny a všetky druhy konzervačných a aromatických prísad vrátane cukru;
- sušené ryby, konzervované, údené;
- mäsové kačice a husi;
- mäsové výrobky;
- margarín a olej na varenie;
- kvas a nealkoholické nápoje vrátane šumivých minerálnych vôd.
Okrem toho, že množstvo výrobkov je vylúčených z dennej diéty, diéta znamená určitý poriadok jedenia. Táto nuancia je obzvlášť dôležitá v akútnom období ochorenia.
Ako jesť s akútnou hnačkou?
Diéta pre akútnu hnačku u dospelých znamená, že si môžete vychutnať jedlo na šesť jedál, vrátane troch hlavných jedál a troch ľahkých jedál. U črevných porúch je zvyčajne znížená alebo úplne chýba chuť pacienta. Nie je však možné odmietnuť jedlo, inak telo úplne oslabí a nebude schopné odolať infekcii.
Musíte jesť v malých porciách, ale často. Predtým, ako začnete dodržiavať diétu, lekári odporúčajú, aby ste si dohodli jeden deň pôstu, počas ktorého môžete piť len čistú vodu. Toto je obzvlášť dôležité v akútnej forme hnačky, sprevádzanej nevoľnosťou a zvracaním.
Príklad jedálneho lístka na hnačku u dospelých počas troch dní:
pondelok
Na raňajky si môžete variť ovsené vločky na vodnej a ryžovej želé, ktorá má silné fixačné vlastnosti. Pri druhých raňajkách, jesť sušienky a piť silný čierny čaj.
Na obed si sadnite na tanier polievky s pohánkovou krupicou na zeleninový vývar, ryžu ozdobte kúskom vareného kurča, vypite šťavu z granátového jablka.
Pred večerou, jesť jablko a tvrdo varené vajcia, piť vývar boky. Pri večeri je užitočné jesť kúsok varených rýb so zemiakovou kašou, variť bobule. Pred spaním sa odporúča vypiť pohár vývaru z vtáčej čerešne, ktorý poskytne výrazný sťahujúci účinok.
utorok
Raňajky - lepkavá ryžová kaša na vode, varené vajce, brusnicová šťava. Pri druhých raňajkách môžete jesť tomel, urobiť kastról nízkotučného tvarohu, vypiť pohár čierneho indického čaju.
Obed - polievka zo zeleniny na slanom kuracím vývare, parné kotletky z kuracieho prsia s varenou mrkvou, kompót z chokeberry, sladené medom. Na obed môžete jesť pečené jablko a piť čaj so sušienkami.
Večera - pohánková kaša s kúskom vareného teľacieho mäsa, jablková šťava, zriedená vodou na polovicu. Pred spaním sa odporúča vypiť pohár acidofilu alebo kyslého mlieka so sušienkami.
streda
Raňajky - tanier krupice na vode, varené vajcia, šťava z granátového jablka. Druhé raňajky - hruška a čučoriedkové želé s krekry.
Na obed si môžete uvariť kuraciu polievku so zeleninou a karbonátky, kukuričnú kašu s králičím gulášom a nápoje - minerálnu vodu alebo nápoj čakanky.
Pred večerou, môžete jesť tanier s nízkym obsahom tuku-tvaroh, ochutené prírodným jogurtom (1%), hrušky alebo tomel, piť pohár jablkového kompótu.
Pri večeri sa odporúča uvariť kašu "Priateľstvo" preso, uvariť kúsok bradavičnatého a piť s malinkou z čerešne vtákov. Pred spaním je vhodné piť šťavu z granátových jabĺk so sušienkami.
Vzorové menu dáva predstavu o nutričnom systéme v procese liečby hnačky. Dôraz je kladený na zeleninové vedľajšie jedlá, cereálie, cereálne polievky, zdravé ovocie, diétne varené mäso a chudé ryby. V strave nevyhnutne zahŕňajú nízkotučné mliečne výrobky, ktoré prispejú k obnoveniu prospešnej črevnej mikroflóry a nápojov s adstringentnými a kotviacimi vlastnosťami na báze granátového jablka, čerešne vtákov, čučoriedok. Všetky jedlá sú pripravené bez pridania korenia a korenín, nápojov - s minimálnym množstvom cukru alebo bez neho. V tomto prípade, aby sa zlepšila chuť, môžete pridať nejaké prírodné med.
Veľkosti porcií sú individuálne. Mali by byť malé, pohodlné na trávenie v žalúdku a črevách. Je to práve na určenie potrebných objemov, ktorým diéte predchádza deň úplného hladu. A zloženie porcií prvého dňa sa vyznačuje malým zoznamom výrobkov.
Ako jesť s antibiotickou terapiou?
Výživa počas liečby silnými liekmi, ako je diéta pre hnačku po antibiotikách u dospelých, je iná v tom, že je zameraná na boj proti dysbakterióze a obnovenie normálnej črevnej mikroflóry.
Najoptimálnejšia možnosť diéty pre antibiotickú terapiu je založená na zahrnutí produktov, ktoré prispievajú k eliminácii hnilobných a fermentačných procesov v čreve. Okrem toho po priebehu antibiotickej liečby lekár predpíše použitie probiotík a prebiotík. Mnohé z nich zahŕňajú laktobacily alebo kefírové huby. Užitočné zložky možno získať nielen z liekov, ale aj z použitia fermentovaných mliečnych výrobkov.
To znamená, že v procese regenerácie, odborníci na výživu odporúčajú piť kefír, fermentované mliečne nápoje obsahujúce prospešné baktérie, napríklad Bifidok. V noci môžete vypiť pohár bežného kefíru, jogurtu alebo prírodného jogurtu, je dôležité vybrať si potraviny s nízkym obsahom tuku.
Antibiotiká sa zvyčajne predpisujú na hnačku infekčnej povahy spôsobenú rôznymi patogénnymi patogénmi. Pri tomto type hnačky nie je zelenina zakázaná, ale žalúdok by nemal byť silne zaťažený. Môžete jesť zemiaky, mrkvu, repu a iné zeleninové pokrmy, ale len vo varenej alebo dusenej forme.
Ale z mäsových výrobkov by sa malo upustiť, pretože keď je črevná mikroflóra narušená, nie sú úplne strávené, vytvárajú hnilobné usadeniny a spôsobujú nadúvanie, nadúvanie a zvýšenú tvorbu plynu.
Neexistujú žiadne iné odporúčania týkajúce sa výživy, okrem všeobecných pravidiel, s antibiotickou liečbou. Všetky nutričné odporúčania podáva dietetik individuálne, pričom sa berie do úvahy typ hnačky, závažnosť symptómov, vek pacienta a prítomnosť sprievodných ochorení zažívacieho traktu. Napríklad odporúčania pre ulceróznu patológiu žalúdka a čriev sa budú líšiť od odporúčaní pre osobu so zdravým tráviacim systémom, ale s prítomnosťou ochorenia obličiek.
Diétne predpisy pre lieky vyvolané hnačky sú z veľkej časti totožné s odporúčaniami, ktoré by sa mali dodržiavať pri liečbe iných odrôd tohto ochorenia. Osobitný dôraz sa kladie na zvýšenie pitného režimu, ktorý je nevyhnutný na kompenzáciu straty tekutín. Potrebujete piť čo najviac a často. Pacientom s hnačkou sa odporúča okrem čistej pitnej vody piť minerálnu vodu bez plynu, čaj, ovocné nápoje a iné vitamínové a posilňujúce nápoje.
Ďalšie odporúčania
Po zotavení musí pacient udržiavať šetrnú diétu počas 2-3 týždňov, aby sa predišlo opakovaniu ochorenia. To znamená, že počas tejto doby, vyberte z ponuky všetky výrobky s dráždivým a preháňacím účinkom, vysokokalorické a tučné potraviny, ktoré negatívne ovplyvňujú činnosť žalúdka a čriev. To pomôže konsolidovať pozitívny výsledok liečby a vyhnúť sa opakujúcim sa poruchám trávenia.