Lekárska výživa a bylinná medicína
Lieky už dlho používajú lekári spolu s diétnymi odporúčaniami.
V klinike klinickej výživy Inštitútu výživy Ruskej akadémie lekárskych vied prakticky každý pacient dostáva potravinové a fytoterapeutické stretnutia: infúzie alebo odvar liečivých rastlín. Liečivé byliny dopĺňajú diétnu terapiu, zvyšujú jej účinnosť.
V poslednom desaťročí vzrastá túžba používať pri komplexnej liečbe liečivých rastlín, pričom sa stále viac a viac venuje možnosti ich dlhodobého užívania bez významných vedľajších účinkov (na rozdiel od mnohých chemických prípravkov).
Prirodzene, dávkovanie a použitie liečivých rastlín sú určené ošetrujúcim lekárom.
Sú situácie, keď sú niektoré lieky, ako sú antibiotiká, sulfónamidy, hormóny, nevyhnutné v procese liečby. Zároveň je pri miernejších formách mnohých chronických ochorení potrebné uprednostniť liečivé rastliny, bylinné liečivá, ktoré spolu s diétnou terapiou môžu poskytnúť prevenciu exacerbácií a liečby mnohých ochorení. Takáto komplexná liečba zvyšuje účinnosť diéty a fytoterapie.
Pripomíname vám, ako pripraviť infúzie a odvar liečivých rastlín doma.
Na prípravu infúzie liečivých rastlín sa 10 g (1 - 2 polievkové lyžice) rozdrvených surovín umiestni do smaltovanej misky, naleje sa 200 ml (1 šálka) horúcej prevarenej vody, prikryje sa vekom a zahrieva sa vo vriacej vode (vo vodnom kúpeli) po dobu 15 minút. teplota miestnosti 45 minút. Potom sa prefiltruje, vytlačí sa zvyšné suroviny a objem výslednej infúzie sa prenesie do 200 ml prevarenej vody.
Na prípravu bujónu je potrebné vykonať zahrievanie počas 30 minút namiesto 15 minút. Ochladte vývar iba 10 minút, prefiltrujte, vytlačte zvyšné suroviny a objem výsledného vývaru vylejte na 200 ml prevarenou vodou.
Toto sú všeobecné smernice. V špecifickom recepte na prípravu nálevov a odvarov je uvedená špecifikovaná technológia.
Uvádzame konkrétne príklady použitia liečivých rastlín.
Pri zápche sa odporúčajú tieto rastliny:
Plody Zhostera (preháňadlo)
1 polievková lyžica ovocia Zhostera sa varí v pohári vriacej vody, naplní sa 2 hodiny a prefiltruje sa. Take cez noc? skla.
Ak chcete pripraviť vývar, vezmite 1 polievkovú lyžicu rozdrvenej kôry na 1 šálku prevarenej vody, varte 20 minút, prefiltrujte, vychladnite. Pokračovať? okuliare v noci a ráno. Akcia prichádza 8-10 hodín po požití.
Senna Leaf (listový list Nórska alebo list Alexandria)
Infúzia sa pripravuje vo výške 1 polievkovej lyžice listov na 1 šálku vody. Vezmite 1 polievkovú lyžicu 1-3 krát denne.
Rozdrvený list senna je tiež k dispozícii vo forme brikiet s hmotnosťou 75 g, rozdelených do 10 segmentov. Dva plátky sa nalejú pohárom vriacej vody, varia sa 5 minút, infundujú sa hodinu, filtrujú sa, ochladia sa. Vezmite 1 polievkovú lyžicu 1-2 krát denne.
Zloženie: senna list - 3 časti, koreň rakytníka a plody Zhoster - v 2 častiach, plody anízu a sladkého drievka - v 1 časti.
1 polievková lyžica rozdrvenej zmesi sa varí v pohári vriacej vody, naplní sa 20 minút a prefiltruje sa. Vezmite na noc sklo -1.
Morský kale (sladký kelp)
Prášok z morských rias sa používa ako mierne preháňadlo. Vezmite 1x -1 čajovú lyžičku raz denne.
V prípade črevnej nevoľnosti, ktorá sa prejavuje hnačkou, sú uvedené nasledujúce rastliny: t
Vývar sa pripraví rýchlosťou 1 polievkovej lyžice trávy na 1 šálku vriacej vody. Pokračovať? pohár vývarov 3 krát denne 30 minút pred jedlom.
Stemfruit (šišky) jelša
Pripravte si infúziu v pomere 1 polievková lyžica surovín na 1 šálku vriacej vody, vezmite 1 polievkovú lyžicu 3-4 krát denne.
Vývar sa pripraví z vývaru? lyžice nasekanej kôry v 1 šálke vriacej vody. Varte 30 minút, 10 minút chladno. Pite 2 polievkové lyžice 3 krát denne.
Plody čučoriedky sa používajú ako sťahováčik vo forme infúzie alebo odvar (1-2 lyžičky na šálku vriacej vody) alebo vo forme čučoriedkového želé.
Použitie vo forme odvar alebo infúzie (1 polievková lyžica na 1 šálku vody, vziať na? -? Pohár 2-3 krát denne).
Liečivé rastliny používané pri nadúvaní (opuch čreva v dôsledku nadmerného hromadenia plynov v ňom): t
Pripravte si odvar vo výške 1 polievkovej lyžice kvetov na 1 šálku vody. Broth sa vydá? -? 2 - 3 krát denne po jedle.
Príprava infúzie výpočtu? lyžice ovocia v 1 šálke vody. Pokračovať? -? 2 - 3-krát denne ako liečivá.
Ovocie obyčajného feniklu (kôň Vološský alebo lekáreň)
Pripravte si infúziu v množstve 1 polievkovej lyžice ovocia v 1 šálke vody. Vezmite vo forme tepla? poháre 3-4 krát denne.
Mätový list
Ak chcete urobiť infúziu? lyžice lístkov mäty na 1 šálku vody. Akceptujte srdečne pre? -? 2 - 3 krát denne 15 minút pred jedlom.
Zloženie: zmes rovnakých častí plodov feniklu, mäty piepornej, odnože valeriánu.
Dve čajové lyžičky rozdrvených surovín varené so pohárom vriacej vody, trvajú na 20 minútach, filter. Pite na? 1 pohár ráno a večer v teple.
Liečivé rastliny, ktoré majú choleretický účinok a používajú sa pri chronických ochoreniach žlčníka:
Vývar vezmite 1 - 3 polievkové lyžice 3 krát denne pred jedlom.
Kvety nesmrteľných piesočnatých
Vývar (vo výške 1 polievková lyžica kvetov na 1 šálku vriacej vody) sa vo forme tepla na? 2 - 3 krát denne pred jedlom.
Infúzia kvetov nechtíka sa vykonáva vo forme tepla, 1-2 polievkové lyžice 2-3 krát denne pred jedlom.
Infúzia sa pripravuje v množstve 1 polievkovej lyžice nasekaného ovocia v pohári vody. Pokračovať? 2-3 krát denne ako choleretický a vitamínový liek.
Holosas je sirup vyrobený z kondenzovaného vodného extraktu šípky a cukru. S cholecystitis vziať 1 lyžičku 2-3 krát denne.
Flamin - suchý koncentrát nesmrteľných pieskovcov. Užívajte 1 tabletu 3 krát denne pol hodiny pred jedlom (s malým množstvom teplej vody).
Zber (čaj) choleretic
Zloženie: kvety piesočná nesmrteľnosť - 4 časti, listy trojlístku - 3 časti, lístky mäty piepornej - 2 diely, plody koriandru - 2 časti.
1 polievková lyžica kolekcie variť 2 šálky vriacej vody, trvajú na 20 minút, filter. Pokračovať? sklo 3 krát denne po dobu pol hodiny pred jedlom.
Allohol tablety obsahujú suchý cesnakový extrakt, extrakt žihľavy, aktívne uhlie, suchú žlč. Užívajte 2 tablety 3 krát denne po jedle.
Liečivé rastliny, ktoré majú diuretický účinok, používajú sa pri ochoreniach obličiek a močového mechúra:
Bearberry Leaf (ucho medveďa)
Aplikujte vo forme infúzie alebo odvar ako diuretický dezinfekčný prostriedok pri zápalových procesoch močového mechúra a močového traktu. Zahrnuté v diuretickom čaji.
Zhromažďovanie (čaj) diuretikum
Zloženie: medvedie listy - 3 časti, nevädza a koreň sladkého drievka - 1 časť. Infúzia užívať 1 polievková lyžica 3-4 krát denne (predpísané lekárom).
Leaf ortophifhon (obličkový čaj) má mierny diuretický účinok.
Aplikuje sa pri porušení funkcie obličiek a edému na základe zlyhania obehu.
Infúzia sa má pripravovať denne: 1 polievková lyžica listov sa varí so sklenkou vriacej vody a na 30 minút sa naplní na teplé miesto. Prefiltrujte a pridajte prevarenú vodu na pôvodný objem. Vezmite vo forme tepla? pohár 20-30 minút pred jedlom 2 krát denne.
Briketa obličiek
Pripravte ho z ortocyfónového listového prášku. Naliať? brikety plátky (3 g) so pohárom vriacej vody, varte 5 minút, infúzia, filter. Pokračovať? pohár 2 krát denne.
Sušené listy brusnice sa používajú vo forme odvarov a infúzií ako diuretikum pre niektoré ochorenia obličiek a srdca, pre urolitiázu.
Bujóny a infúzie sa pripravujú v pomere 1 polievková lyžica na 1 pohár vody, 2 krát denne pred jedlom.
Vyrobené brikety z listov brusnice. Jeden kúsok brikety nalejte pohár vriacej vody, trvajte 30 minút. Vezmite 1 polievkovú lyžicu 3-4 krát denne.
Rastlinné rastliny používané pri komplexnej liečbe pacientov s diabetes mellitus: t
Prijaté vo forme infúzie? 4 - 5 krát denne pred jedlom.
Infúzia ovsa sa pripravuje v množstve 100 g zŕn v 3 šáloch vody. 3 - 4 krát denne pred jedlom.
Infúzia sa pripravuje v pomere 2-3 lyžice suchých strukov fazule na 0,5 litra vriacej vody. Pokračovať? 3 šálky denne 20-30 minút pred jedlom.
Bylinná liečba urolitiázy. Lekárska výživa a bylinná medicína
nbsp Správne zvolená strava zohráva obrovskú úlohu pri liečbe urolitiázy. Základným princípom terapeutickej diéty pre urolitiázu je obmedzenie v strave živín, z ktorých sa v močovom trakte tvoria sedimenty alebo kamene.
nbsp Najdôležitejším preventívnym opatrením pre všetkých pacientov s urolitiázou je zvýšenie množstva spotrebovanej tekutiny, ktorá zrieďovaním moču zabraňuje tvorbe kameňov.
nbsp Osoba by mala piť toto množstvo tekutiny na výrobu dvoch alebo viacerých litrov moču denne. Samozrejme, najlepšia je obyčajná pitná voda.
Obsah:
nbsp Pri navrhovaní dietetických odporúčaní však musí ošetrujúci lekár vziať do úvahy sprievodné ochorenia.
nbsp Napríklad v prítomnosti existujúcich ochorení kardiovaskulárneho systému nie je potrebné konzumovať veľké množstvo tekutiny vo veľkom množstve.
nbsp Ak je peptický vred žalúdka a dvanástnika sprievodným ochorením, potom sú pravidlá „anti-vredovej“ diéty primárne dôležité.
nbsp Tak, prístup aj na dietetické odporúčania je veľmi individuálne!
Oxalátová diéta
Vitamín C prispieva k tvorbe oxalátových kameňov močového systému. Preto v súlade s diétou s obmedzením produktov obsahujúcich kyselinu šťaveľovú je tiež potrebné obmedziť príjem vitamínu C.
nbsp Odstraňovanie oxalátov z tela podporuje: jablká, hrušky, kdoule, listy hrušky, hrozno, čierne ríbezle (vo forme vývaru).
nbsp Je potrebné vylúčiť zo stravy: šťovík, špenát, repu, zemiaky, fazuľu, rebarbory, figy, petržlen, niektoré bobule (slivky, jahody, egreše), čaj, kakao, kávu, čokoládu.
nbsp Strava môže obsahovať: chlieb (biela a čierna); olej (živočíšne a rastlinné); mliečne a mliečne výrobky; vajec; vegetariánske a mliečne polievky; mäso, ryby a hydina vo varenej forme av obmedzenom množstve (150 g každý druhý deň); obilniny, zelenina (farba a biela kapusta, repa, špargľa, uhorky); strukoviny (šošovica, hrášok, hrášok); ovocie (jablká, hrušky, marhule, broskyne, hrozno, drieň, kdoule).
S oxalatúriou sa môžu spotrebovať minerálne vody so slabou mineralizáciou.
nbsp Pacient má dovolené piť dostatok vody (do 2 litrov) a šťavy z čerstvej zeleniny a ovocia.
nbsp Malo by byť obmedzené na: soľ, sacharidy.
Diéta s fosfátmi
nbsp Diéta pre fosfatúriu je zameraná hlavne na okysľovanie moču a obmedzenie potravín bohatých na vápnik. Odporúča sa diéta s obmedzením rastu mlieka a prevahou mäsových potravín, výrobkov z múky s dostatočným obsahom vitamínov (A a D) a veľkým množstvom nápojov.
nbsp Je potrebné vylúčiť zo stravy: korenené občerstvenie, korenie, alkohol.
nbsp Strava môže obsahovať: slabý čaj bez mlieka alebo slabú kávu s malým množstvom smotany; chlieb; olej (maslo a zelenina); polievky (mäso a ryby); výrobky z múky; mäso a ryby vo všetkých formách, vrátane rybieho (neakútneho) občerstvenia, sleďov, slanej soli (v malých množstvách); zelenina (ružičkový kel, špargľa, tekvica); strukoviny (príležitostne); bobule (brusnice, červený ríbezle, kyslé jablká).
Urats Diet
nbsp Urata, soli kyseliny močovej, precipitujú vo veľmi kyslom prostredí, prejavuje sa silnou metabolickou poruchou. Mala by sa konzumovať tak, aby sa reakcia moču stala zásaditou.
nbsp Mali by byť vylúčení zo stravy: mäso, ryby, silný čaj, káva, alkohol
nbsp Zoznam odporúčaných jedál: cereálie, vegetariánske polievky (napríklad okroshka, polievka z červenej repy, botvinia, boršč), zeleninový guláš, squash a baklažán z baklažánu, vegetariánsky zrazy, draniki, zemiakový kastról, vegetariánsky pilaf a plnená kapusta plnená obilninami, tvarohový koláč, puding.
nbsp Malo by byť obmedzené: korenie.
nbsp Jedlá by mali byť zlomkové a časté - 5-6 krát denne v malých porciách. Medzi jedlami pite veľa tekutín (najlepšie čistú vodu) - najmenej 2 litre denne. Pôst je mimoriadne nežiaduci, ale môžete si zariadiť dni pôstu. Raz za 3 mesiace sa má moč analyzovať na obsah soli.
Tradičná medicína urolitiázy
nbsp Med s bylinkami. Med, sám o sebe je dobrým diuretikom, v kombinácii s bylinnými odvarmi poskytuje malé kamene a piesok z obličiek a močových ciest spolu s močom.
• 30 g liečivých koreňov Althea, 25 g listov jahôd, 20 g stigmatov kukurice, 15 g suchých koreňov dráčovcov, 10 g listov brezy. 1/2 šálky zmesi nalejte 1 liter vriacej vody do termosky. Ďalší deň vypite výsledný vývar 3 krát denne, 1 pohár naraz, pridajte med podľa chuti.
nbsp Mrkva. Keď urolitiáza je užitočná piť mrkvovú šťavu niekoľko mesiacov. Jednorazová dávka - 1/4 šálky. Účinným prostriedkom ako sa zbaviť kameňov a piesku v obličkách sú mrkva semená. Najlepšie je vziať semená divokej mrkvy. Odvar z týchto semien stimuluje výtok kameňov, pomáha rozpúšťať soli v močovom trakte, pričom záchvaty obličkovej koliky majú upokojujúci účinok.
nbsp • 2,5 lžičky mrkvovej semienka nalejte do termosky 0,5 litra vriacej vody. Infúzia po dobu 12 hodín, kmeň. Vezmite 1 pohár 3 krát denne.
nbsp Jablká. Látky obsiahnuté v jablkách podporujú vylučovanie solí kyseliny šťaveľovej z obličiek. Okrem svojho terapeutického účinku jablká saturujú organizmus organickými kyselinami a základnými vitamínmi. Keď urolitiáza spôsobená kameňmi oxalátu, musíte jesť 3-4 jablká denne.
nbsp • Čaj zo sušených jabĺk s kameňmi oxalátových obličiek: 3-4 lyžice. lyžice jemne nakrájaných sušených jabĺk zalejeme 0,5 litra vriacej vody do termosky a necháme stáť 2 hodiny Pijeme 1/2 šálky 3 krát denne.
nbsp Chrpa Odvar z kvetov nevädze má dobrý diuretický účinok, odstraňuje z tela látky, ktoré prispievajú k tvorbe obličkových kameňov.
nbsp • 3 polievkové lyžice. lyžice sušených kvetov nevädze naliať 3 šálky vriacej vody v termoske. Infúzia po dobu 2 hodín, kmeň. Pite 1/2 šálky 3 krát denne po dobu pol hodiny pred jedlom.
nbsp Meloun. Meloun šťava je vynikajúce diuretikum, ktoré podporuje vylučovanie solí z tela. Je potrebné poznamenať, že niektoré obličkové kamene sa tvoria v alkalickom prostredí. Preto, v prípade fosfátových obličkových kameňov, liečba melónom nepomôže.
nbsp S oxalátovými alebo urátovými obličkovými kameňmi sa má denne konzumovať 2-2,5 kg melónovej melónov.
nbsp Nasturtium. Keď kamene a piesok v obličkách dobre pomáha odvar z kvetov žerucha.
nbsp • 2 polievkové lyžice. lyžice kvetov žerucha nalejte 0,5 litra vody a varte na miernom ohni po dobu 10 minút. Infúzia po dobu 2 hodín, kmeň. Vezmite 1/2 šálky denne.
Liečivé rastliny odporúčané na urolitiázu
Keď fosfát a vápnik kamene: blázon farbivo, brusnice, petržlen, ľubovník bodkovaný, koreň, medvedica, lopúch, calamus.
nbsp S kameňmi kyseliny močovej (urátové kamene): brezy, kôpor, jahody, brusnice, petržlen, praslička.
nbsp Keď oxalátové kamene: knotweed, kôpor, jahoda, praslička, mäta pieporná, kukuričný hodváb.
nbsp Bylinné liečivá s antimikrobiálnymi a / alebo protizápalovými účinkami: nefrol, listy medvedice, listy brusnice, oregano, polpala (herva woolly).
nbsp Diuretické bylinky: čaj z obličiek, urochol, breza, atď.
Urolitiáza: príčiny, príznaky, diagnostika, liečba
Kamene vznikajúce sedimentáciou a kryštalizáciou močových solí sa môžu tvoriť na akejkoľvek úrovni močového traktu.
Varovanie! informácie na webovej stránke nie sú lekárskou diagnózou alebo návodom na činnosť a sú určené len na referenčné účely.
Bylinná diéta
LLC "Grandenergo"
Adresa: Bieloruská republika, 211502, región Vitebsk,
P. Borovuha. 57 Army Street
telefóny:
+375 (29) 181-30-05;
+375 (214) 75-99-99
Fax: +375 (214) 75-99-99
E-mail: [email protected]
Skype: alexkozans
Hydraulický baliaci lis. Zariadenie je určené na balenie do balíkov (balíkov) sypkých materiálov. Piliny, štiepky, slama, seno, ekowool, plevy, handry atď. Produkcia Bieloruskej republiky. V kompletnej súprave s dopravníkmi sú možné bunkre, cyklóny a tiež dodávka drvičov. V tejto forme je ľahké prepravovať materiály, ktoré sa ťažko briketujú alebo peletujú. Balíkovací lis je ideálny pre kŕmne mlyny, textilné továrne, drevospracujúce podniky, výrobu nábytku atď. Pre všetkých, ktorí majú veľa voľného odpadu, ale je tu veľká vzdialenosť od spotrebiteľa tohto výrobku.
Ľudová liečba byliniek cystitídy
Cystitída je diagnostikovaná so zápalom genitourinárneho systému. Je dôležité pochopiť, že bylinná medicína nemôže byť hlavnou metódou liečby, je účinným doplnkom hlavného liečebného postupu a dobrým profylaktickým činidlom. S pomocou byliniek môžete zmierniť stav pacienta. Aké bylinky sa používajú na liečbu cystitídy? Je fytoterapia vhodná pre každého?
Cieľom bylinnej medicíny pre zápal močového mechúra
- Zvyšuje účinok základných liekov.
- Pomáha zastaviť zápalový proces.
- Eliminuje vedľajšie účinky niektorých chemikálií.
- Poskytuje imunomodulačné účinky, posilňuje imunitný systém.
- Čistí urogenitálny systém vďaka jeho močopudnému účinku.
- Zmierňuje bolesť, pretože uvoľňuje hladké svalstvo močového mechúra.
- Má laxatívny účinok, týmto spôsobom chráni pacienta pred intoxikáciou.
- Eliminuje mikroorganizmy, ktoré zomierajú pri užívaní antibiotík.
- Posilňuje telo.
Byliny na zápal močového mechúra
Štruktúra obsahuje list, koreň kopechnika, listy brusnice, krídlatky, prasličky, listov ozimnej. Príprava lieku je jednoduchá: odoberie sa pohár vody, v ňom sa pripraví kolekcia (čajová lyžička), všetko sa naplní 4 hodiny. Jednorazová dávka nie viac ako 40 ml. Uistite sa, že ste dokončili mesiac liečby.
Počas kurzu navyše odporúča užívať 8 kvapiek tinktúry ráno, popoludní a večer. Tiež liek Prostanorm (1 ml na raňajky, obed a večera).
Kolekcia obsahuje rebrík, harmanček, medvedicu, opojné šišky. V pohári vriacej vody varte polievkovú lyžicu rastlín. Počkajte pol hodiny, potom použite túto infúziu. Je vhodné vykonávať aplikácie z koláča, ktoré zostanú po prijatí infúzie.
Je to dôležité! Črevo sa musí očistiť od zápalu močového mechúra, ale neberte Senade. Obsahuje listy senny, ktoré zvyšujú nadúvanie a bolesť.
Najlepšie ľudové recepty na liečbu cystitídy
- S orechovými škrupinami. V litri vody je potrebné variť 2 polievkové lyžice škrupiny. Pite 40 ml po uplynutí približne dvoch mesiacov.
- S ovsenou slamou. Musíte si vziať 250 gramov rastliny, variť v troch litroch vody. Pridajte do kúpeľne vývar. Musíte si vziať najmenej 10 kúpeľov. Pite drogy potreba na raňajky, obed a večeru, po priebehu asi mesiac.
- S ľanovými semienkami. Pripravte ľanové semienko (3 polievkové lyžice), pridajte listy feniklu. Musíte piť presne lyžicu. Upozorňujeme, že ľanové semeno je kontraindikované pri cholelitiáze.
- S listami a plodmi brusnice. Pripravte 400 ml vriacej vody, varte 2 polievkové lyžice vegetácie. Pite pol hodiny pred jedlom. Nástroj sa smie používať aj pre tehotné ženy.
- S harmančekom. V 500 ml vriacej vody musíte variť harmanček (2 polievkové lyžice). Všetci trvajú asi hodinu, pijú 40 ml. Môže sa liečiť pre tehotné ženy.
- S malinovými plodmi. Môžete použiť mrazené alebo surové bobule. V pohári vriacej vody varíme polievkovú lyžicu bobúľ. Liek je opitý tak často, ako je to len možné.
Diéta počas cystitídy
Upozorňujeme vás, aby sme rýchlo vyliečili zápal močového mechúra, je potrebné dôsledne dodržiavať diétu a tieto základné pravidlá:
- Sledujte pitný režim. Mali by ste vypiť aspoň dva litre vody denne. Obzvlášť užitočná je jednoduchá voda. Odporúčajú sa aj nekyslé šťavy, kompóty zo sušeného ovocia. Zeleninové šťavy sa nesmú piť, pretože k nim sa často pridáva soľ. Kontraindikované počas liečby kávou, alkoholom.
- Vaša strava by mala byť čo najviac zeleniny, ovocia, všetkých druhov rýb, obilnín. Je potrebné opustiť mäso, tuk, sladké. Tiež jesť zemiaky čo najmenej.
- Zahrnúť do diétne melóny, melóny, maliny, brusnice, ríbezle.
- Odmietnite korenené jedlá, koreniny.
- Na varenie použite spôsob pečenia, varenie. Vyprážanie, sušenie a fajčenie by sa mali opustiť.
- Použite soľ čo najmenej.
Kto by nemal používať bylinky na liečbu cystitídy?
- Pacienti s ťažkými alergiami na určité byliny.
- Pacient vo vážnom stave, ako aj v exacerbácii chronickej formy cystitídy, ktorá je sprevádzaná intoxikáciou tela, vysokou horúčkou, leukocytúriou, imunodeficienciou.
Kedy by ste mali fytoterapiu užívať opatrne?
- So samoliečbou.
- V prípade zhoršenia celkovej pohody.
- Ak sú zlé výsledky krvných testov, moč.
- Počas gravidity a laktácie.
Prognóza liečby cystitídy bylín
Musíte pochopiť, že hlavným cieľom liečby akútnej cystitídy je zabrániť chronickému ochoreniu. Je tiež veľmi dôležité, aby infekcia nepostupovala a neovplyvňovala obličky. Často je cystitída príčinou pyelonefritídy.
Pacient musí dodržiavať hlavný liečebný režim predpísaný lekárom. Dobre kombinujte liečbu: používajte chemikálie a byliny. Takže nielenže zlepšujete účinok, ale aj urýchľujete regeneráciu, posilňujete imunitný systém.
V prípade exacerbácie chronickej formy cystitídy komplexný priebeh liečby pomôže znížiť intoxikáciu, zlepšiť znášanlivosť antibiotík. Potom, čo ste boli liečení liekmi, musíte byť liečený bylinkami na ďalší mesiac. Týmto spôsobom môžete obnoviť telo.
Takže liečba cystitídy s bylinkami nie je hlavná. Vždy ide o ďalší kurz. Je veľmi dôležité sledovať vašu reakciu. Niektoré bylinky môžu spôsobiť alergie. Ak máte začervenanie, vyrážku, svrbenie, trhanie, je naliehavé zastaviť liečbu. Najlepšie nie je predpisovať bylinky pre seba, hľadať pomoc u bylinkára alebo u svojho lekára. Sledujte svoju pohodu! Nedovoľte rozvoj chronických ochorení!
Neplodnosť Diéta
Diéta pre neplodnosť sa odporúča pre utrpenie endokrinné dysfunkcie a súvisiace neplodnosti. Infertilné páry sa považujú za, ak počas roka s pravidelným pohlavným stykom (aspoň raz týždenne) sa tehotenstvo nevyskytlo bez použitia a užívania antikoncepcie.
Bežné príčiny neplodnosti zahŕňajú nadváhu oboch zástupcov (telesný tuk vytvára tlak na urogenitálne orgány a v dôsledku toho rôzne problémy s nimi) alebo naopak nadmernú štíhlosť (ženy začínajú mať problémy s menštruačným cyklom, všetky orgány vysychajú, muži - ich aktivita klesá spermie).
Neplodnosť sa vyskytuje u žien aj u mužov. Zlepšenie stavu urogenitálneho systému, boj proti chronickému zápalu mužského a ženského reprodukčného systému je spojený so správnym používaním vitamínov. Keď je nevyhnutná neplodnosť, telo s jedlom neustále dostáva vitamín E.
Užitočné produkty pre neplodnosť
Dôležitou úlohou v boji proti tomuto problému je výživa. Musí byť úplné, zlomkové a zdravé.
Muži by mali jesť viac fruktózy - pomáha dozrievaniu spermií. Jeho zdroj je dobre slúžil: pomaranče, jablká, sladké odrody (najmä žlté), grapefruity, čokoláda, citróny. Morské produkty ich urobia aktívnejšími: najmä krabím mäsom, chobotnicami, krevetami (sú bohaté na zinok, molybdén, selén). Na zlepšenie kvality spermií pomôže meď, ktorej zdrojom sú rôzne lesné plody. Tá istá vlastnosť má: semená (tekvica, slnečnica, sezam), orechy (najmä kešu a pistácie), strukoviny. Paradajky sú užitočné (sú bohaté na lykopén, ktorý odstraňuje zápalové procesy a zvyšuje koncentráciu spermií). Nezabudnite na úlohu proteínu v tele človeka. Brazílski vedci veria, že kofeín pomáha aktivovať spermie.
Pre ženy sú potrebné užitočné živiny: fosfor, ktorý pomáha vaječnej bunke dozrieť (najväčšie množstvo nájdené v morských rybách odrôd tukov), vitamín U (biela kapusta v akejkoľvek forme stimuluje činnosť maternice a pomáha obnoviť menštruáciu a zlepšiť ich prúdenie), vitamín C, E, B, horčík (orechy, semená, hnedá ryža, ovsené vločky, citrusy, otruby, fazuľa).
Obe pohlavia by mali jesť: sušené ovocie, mliečne výrobky (lepšie domáce), viac zeleniny a ovocia, zálievky zo slnečnice, ľanových semien, tekvice, kukurice, sezamových olejov, jedenie mäsa bez mastných odrôd, sušené ovocie (najmä figy, sušené marhule, slivky, dátumy a hrozienka), cukor je nahradený medom (užitočné vlastnosti medu), šťavy a kompóty, pšeničné klíčky, všetky zelené a korenie (bazalka, šafran, tymián, aníz, zázvor).
Tradičná medicína pre neplodnosť
- Pite čerstvé kdoule šťavy pred spaním na lyžicu. Od nového mesiaca sa s ním zaobchádza, kým sa nestane 2/3.
- Nápoj decoctions, výťažky z Hypericum, Adonis, šalvia, banán, vodný korenie, chryzantéma, chryzantéma, lipové kvety, horolezec, prítok, podbeľ, klinček, harmanček a žihľava. Tiež sa s nimi vykúpajte. Dobrá liečba je ružové a biele ruže (pre ženy) a tmavo červené ruže (pre mužov). Z nich si môžete urobiť infúzie, sirupy, oleje a pridať do kúpeľa, trieť do kože.
- V ruskom ľude liečitelia odporučili neplodným ženám nosiť ľanové košele. Užitočné vlastnosti ľanu sú známe už od staroveku.
- Prijať dieťa, alebo aspoň vziať bez domova a bezmocné zviera do domu (bolo zistené, že po nejakom čase páry mali svoje vlastné deti).
- Vdychovanie dymu Hypericum a fumigovanie obytného priestoru a oblečenia - to je starý ruský spôsob zaobchádzania so zlým okom a neplodnosťou.
Škodlivé produkty pre neplodnosť
- mastné, bohaté bujóny z mäsa;
- huby;
- údené mäso, konzervy, klobásy, syry;
- reďkovky, reďkovky, repy, rutabaga;
- ryža (biela), cestoviny vyrobené z prvotriednej múky, sóje, krupice, škrobu;
- alkohol, káva, šumivé nápoje;
- veľké množstvá soli a cukru;
- zmrzlina;
- korenené a vyprážané jedlá;
- rýchle občerstvenie, potraviny s kódom "E", polotovary.
Neplodnosť diéta umožňuje: t
- kukuričný a kukuričný olej;
- slnečnicový a slnečnicový olej;
- rakytník (tiež nazývaný "sibírsky ananás") a rakytníkový olej;
- kuracie vajcia;
- pečene;
- Zelená cibuľa, zelený hrášok.
Stimulovať sexuálnu aktivitu a zlepšiť kvalitu semennej tekutiny pomocou niektorých rastlinných produktov. Patrí medzi ne:
- zázvor, škorica, klinček, korenie a iné korenené rastliny;
- cibule;
- morský kale
Diéta z neplodnosti. Vzorové menu
1. raňajky. Ražný kastról, odvar z rakytníka.
Sladký zemiakový ražný kastról
1 yam hľuzy (olúpané a hrubo nasekané), 1 bobkový list, 1 polievková lyžica. lyžicu slnečnicového oleja, čierne korenie, 1 lyžičku mletého muškátového orieška, 100 g čerstvej strúhanky z ražného chleba, 1 polievková lyžica. Lyžica jemne nakrájanou petržlenovou vňaťou.
Varte sladké zemiaky na miernom ohni s bobkovým listom, kým nezmäknete. Potom odkvapkáme, pridáme polovicu oleja a korenia podľa chuti. Pridajte muškátový oriešok a premiešajte v mixéri. Preneste na keramický tanier na pečenie. Zostávajúce maslo pomaly zohrievajte v hrubej dnovej panvici a smažte chlieb, až kým sa mierne opečieme. Pridajte nasekanú petržlenovú vňať a dôkladne premiešajte. Posypeme sladkými zemiakmi a umiestnime do rúry na 180 ° C na 30-40 minút, alebo do zlatohnedej farby.
2. raňajky. 1 varené vajcia, mätový nápoj.
Nápoj z mincovne
10 g sušenej mäty, 240 g cukru, 2 l vody.
Opláchnite mätu, nalejte na ňu vriacu vodu, varte po dobu 5 minút v utesnenej nádobe na nízkej teplote. Naplňte vývar, pridajte cukor a varte asi 3 minúty. Potom vychladnúť.
Obed. Šalát so zeleným hráškom, cibuľovou polievkou, teplou pečeňovou paštéta, čaj so škoricou.
Zelený hrášok šalát
150 g konzervovaného zeleného hrášku, 150 g drvenej mrkvy, 150 g cibule, 150 g paradajok, 150 g papriky, 1 strúčik cesnaku, 1 lyžička octu, 1/2 zväzku petržlenu, 50 ml vody, 1 lyžička cukru, soľ, korenie.
Jemne nakrájajte korenie. Cibuľu nakrájajte na polovičné krúžky, nakrájajte mrkvu, šupky rajčiakov a preskočte cez mlynček na mäso. Opečte všetku zeleninu oddelene, potom spojte, pridajte hrášok, vodu a 10 minút varte. Pridáme nasekanú petržlenovú vňať, ocot a cesnak, ktoré prešli lisom. Ochlaďte misku a nechajte vychladnúť.
Cibuľová polievka
250 g cibule (ošúpané, rozrezané na polovicu a nakrájané na krúžky), 2 polievkové lyžice. lyžice kukuričného oleja, 500 ml zeleninového vývaru, 2 lyžičky sójovej omáčky, 25 g pšeničnej alebo ryžovej múky.
Olej zahrejte v hrnci s hustým dnom a pridajte cibuľu. Cibuľu zakryjeme a dusíme 10 minút, občas premiešame, aby sa zabránilo spáleniu cibule. Pridajte vývar, sójovú omáčku a dusíme ďalších 15-20 minút na miernom ohni. Múku rozpustite so 100 ml vývaru, zmes nalejte do panvice, dôkladne premiešajte, kým polievka mierne nezhustne (asi 5 minút).
Horúca pečeňová paštéta
200 g hovädzej pečene, 100 g údenej slaniny a masla, 1 cibuľa, 1 mrkva, 1 koreň petržlenu, 1 pupok, 1/2 lyžičky cukru, soľ, korenie a citrónová šťava.
Pripravené pečeň narezané na 4 časti a tuk na malé kúsky. To všetko v malom množstve vody, pridaním aromatických koreňov, soli a korenia. Keď sa masa ochladila, trikrát ju preskočte cez mlynček na mäso, pridajte citrónovú šťavu, pridajte cukor a mierne zohrejte na panvici. V hotovej teplej paštéte zmiešame šľahané maslo. Podávame s toastom z bieleho (alebo čierneho) chleba s nakladanými uhorkami.
Čas na čaj 2 plody figy.
Večera. Tuniak so zázvorovo-limetkovou omáčkou, zázvorový čaj a mäta.
Tuniak so zázvorovo-limetkovou omáčkou
2 steaky z tuniaka strednej veľkosti (asi 175 g každý), 50 g čerstvého koriandra, 1 polievková lyžica. Lyžica čerstvého zázvoru (ošúpané a nasekané), 1 strúčik cesnaku, 1 polievková lyžica. lyžicu limetkovej šťavy, 1 lyžičku slnečnicového oleja, 1 lyžičku kurkumy.
V kuchynskom robote nabrúste koriander, zázvor a cesnak. Ak je to potrebné, pridajte do výslednej pasty vodu. Zmiešajte limetkovú šťavu, maslo, kurkumu, pridajte do cestovín a dôkladne premiešajte. Rybu dajte do pekáča a na vrchu namažte cestovinami. Zakryte a vložte do rúry na 15-20 minút pri 180 ° C.
Zázvor a mäta čaj
200 g čerstvého koreňa zázvoru (ošúpané a jemne nasekané), 3 výhonky čerstvej mäty piepornej, 500 ml nesýtenej prevarenej minerálnej vody.
Nakrájaný koreň zázvoru a mätu umiestnite do hrnca alebo termosky. Pridajte varenú minerálnu vodu a vylúhujte 15 minút.
Na noc. Varený čaj.
Varený čaj
100 ml silného čaju, 150 ml hroznovej alebo čerešňovej šťavy, 150 g jablkovej šťavy, 500 g cukru, klinčekov, škorice.
Nalejte šťavu a koreniny do smaltovanej panvice, nalejte čaj do tejto zmesi. Udržujte na miernom ohni 30 minút, neprivádzajte do varu. Nalejte do pohárov.
Požehnaj ťa! Recepty tradičnej medicíny pomôžu liečiť choroby a získať zdravie!
Ako správne a bezpečne zaobchádzať s bylinkami - kompletný návod na použitie
Ahoj všetci!
V poslednej dobe sa veľmi často zaoberám informáciami, že všetko sa dá liečiť liečivými bylinkami.
Že sú oveľa efektívnejšie ako tabletky, a že moderná medicína tomu nerozumie.
Čo je potrebné hľadať spásu z rôznych chorôb, je potrebné v receptoch tradičných liečiteľov, v starých knihách o tradičnej medicíne, kde bylinky sú jednou z hlavných zložiek akéhokoľvek lieku.
Mnohí veria, že bylinná liečba je jednoduchá a veľmi užitočná.
S takýmto úzkoprsým vyhlásením nesúhlasím, a preto som sa rozhodol napísať tento príspevok o tom, ako sa správne a bezpečne zaobchádzať s bylinkami.
Z tohto článku sa naučíte:
Ako zaobchádzať s bylinkami správne a bezpečne - tajomstvo fyto-terapie
Vyštudoval som lekársku univerzitu, farmaceutickú fakultu.
Jedným z najdôležitejších a najkomplexnejších predmetov, ktoré sme študovali na kurze, bola farmakognózia, veda o liečivých rastlinách.
Tento predmet sme študovali päť rokov a bolo zložitejšie zložiť skúšku alebo získať skúšku ako v akejkoľvek chémii alebo farmakológii.
Ako sme sa naučili tieto byliny, len on, kto tam študoval, vie.
Nielenže sme si zapamätali názvy rastlín a ich oblasti použitia, ale pracovali sme aj s mikroskopom, robili chemické reakcie, určovali chemické zloženie suroviny a jej štruktúru, skúmali korene a listy v sekcii, všetko načrtli, zapamätali a napchali.
Na jar sme sa vydali na prípravu medicínskych surovín, vykonali sme jeho analýzu s využitím moderných výskumných metód a samozrejme sme študovali jej plné uplatnenie.
Stále si pamätám obrovský stôl, naplnený Petriho miskami so suchými liečivými surovinami, niekde tuhý, niekde rozdrvený.
Z tohto množstva bolo potrebné vybrať to, čo by ste nazvali, a dokázať, že toto je zber alebo rastlina fyzikálnymi a chemickými metódami.
Preto môžem s veľkou istotou vyvrátiť falošné tvrdenie, že liečivé rastliny sú množstvom poznatkov o bylinných babičkách alebo tradičných liečiteľoch. Oficiálna medicína nevie menej, ale ešte viac o tom, ako s nimi zaobchádzať a ako to urobiť správne.
Pre mňa je dokonca ťažké si predstaviť, koľko nových výskumov sa každoročne vykonáva v prípade liečivých rastlín, táto veda sa nikdy nezastaví.
V podmienkach modernej ekológie rastliny menia svoje zloženie, čo znamená, že sa môže meniť ich rozsah alebo sa môžu objaviť nové kontraindikácie a najnovšie technológie nám umožnia objavovať nové liečivé vlastnosti známych alebo neznámych rastlín.
Preto sa oplatí spoliehať na starých ľudových liečiteľov a je najlepšie kúpiť si modernú referenčnú knihu liečivých rastlín, kde bude uvedené ich chemické zloženie, liečivé vlastnosti a spôsoby použitia, ako aj kontraindikácie a určite ich správne používať.
Liečivé rastlinné ošetrenie - dôležité pravidlá a tipy
Na úvod by som rád vyjadril niekoľko charakteristík liečby liečivými bylinkami, ktorým len málo ľudí venuje pozornosť:
- No, v prvom rade, chcem okamžite povedať, že liečivé rastliny nefungujú zázraky, a nie je možné vyliečiť všetky existujúce choroby!
Ak niekde počujete príbeh o tom, ako sa človek v štvrtom štádiu úplne vyliečil infúziou ovsa alebo harmančekových kvetov, zvážte, že zázrak uzdravenia sa mu práve stal, hlavne kvôli jeho viere v seba samého, v Bohu, v život, do tejto liečivej rastliny, alebo možno urobil niečo iné, o čom neviete.
Snažte sa liečiť bylinnú svalovú dystrofiu, ALS, sklerózu multiplex, meningitídu.
- Bylinná medicína nie je tak bezpečná, ako ju mnohí považujú.
Liečivé suroviny môžu spôsobiť vážne alergie, otravu, začať patologické procesy v tele, nepriaznivo ovplyvniť vývoj plodu u tehotných žien, potenciu u mužov a oveľa viac.
Preto pred pitím akéhokoľvek "neškodného" buriny sa určite zoznámte s možnými vedľajšími účinkami, ktoré môže vyvolať, a jeho kontraindikáciami, ktoré sa majú používať.
Nepravdepodobne urobili lekárske zbierky, bylinky zozbierané v ekologicky znečistených oblastiach, rovnako ako užívanie bylín v rovnakom čase ako liečivá sú obzvlášť nebezpečné.
Vždy pamätajte, aký čas žijeme, a rastliny, ako ľudia, absorbujú všetko z prostredia.
- Množstvo liečivých bylín má prísne definovanú bezpečnú dávku aplikácie.
Zjednodušene povedané, sú tu bylinky, ktoré sa presahujú dávkovanie a menia sa na jed.
- Bylinná medicína má „škodlivú chémiu“
Už som to spomenul v odseku 2, okrem užitočných stopových prvkov sú v liečivých surovinách škodlivé látky (soli ťažkých kovov). Najmä prechádzajú tými, ktorí sa zhromaždili na automobilových a železničných cestách a na iných miestach, ktoré neškodia životnému prostrediu.
- Liečivé rastliny by nemali byť konzumované dlho a neustále.
Niektoré byliny sú návykové, iné, s dlhodobým užívaním, inhibujú nervový systém, spôsobujú predávkovanie, ktoré je sprevádzané negatívnymi následkami, takže liečba bylinkami je individuálna.
Bylinkári odporúčajú, po mesiaci uplatňovania poplatkov, aby si dvojtýždňovú prestávku.
Napríklad, mäta čaj, s neustálym používaním, výrazne znižuje tlak, "bezpečné" harmančeka, s dlhodobým používaním, porušuje vstrebávanie železa, palina môže vyvolať porušenie nervového systému, spôsobiť kŕče a mdloby.
Preto, "liečenie" s bylinkami z jednej choroby, môžete ľahko získať ďalšie.
Optimálna ľudská výživa
Varovanie! Neposkytujeme žiadne odporúčania pre správnu výživu. Tu sa vypočítajú minimálne náklady na súbor produktov, čím sa zabezpečí spotreba požadovaného množstva živín (bielkovín, tukov, sacharidov, vitamínov, minerálov) na základe matematického spracovania údajov o obsahu týchto živín vo výrobkoch.
V prvej fáze sa vypočítajú minimálne náklady na súbor produktov (môžete zadať aj produkty vašej stravy). V druhej fáze môžete upraviť prijatú diétu a vidieť príklad výpočtu skutočnej diéty. Podrobnosti nájdete v časti "Ako používať výpočet".
Závislosť dĺžky života na rôznych faktoroch - tu.
Bylinná diéta
Naši predkovia uzdravovali rany, riešili choroby pomocou rastlín. Bylinkári rozdávali svoje recepty. Akonáhle sa choroba zmocní tela, ľudia sa obrátia na tradičnú medicínu a pomáha.
Nespornou výhodou rastlín a tradičnej medicíny je ich bezpečné používanie a tiež zníženie hmotnosti. Rastlinné prípravky jemne pôsobia na telo a vyrovnávajú sa so zrejmým problémom, zároveň riešia skryté: vedú k uzdraveniu, očisteniu a omladeniu.
Byliny na chudnutie: klasifikácia podľa účelu
Každá rastlina má svoj vlastný špeciálny efekt. Vzhľadom na rastliny, ktoré sa používajú na chudnutie, možno ich rozdeliť do piatich skupín podľa zásady vplyvu:
Cieľom - znížiť chuť k jedlu, otupiť pocit hladu
Táto kategória zahŕňa:
- naplniť objem žalúdka opuchom v ňom;
- vytvoriť pocit plnosti a plnosti žalúdka;
- pre niektoré, znížiť chuť do jedla tým, že obalí žalúdočnú podšívku.
Cieľom - zbaviť sa prebytočnej tekutiny a nahromadené v tele toxínov
Pomocníci v tomto prípade zahŕňajú:
- skorocel;
- list brusnice;
- lopúch;
- praslička;
- niesť uši.
- odstráňte prebytočnú tekutinu (čo znamená, že tieto bylinky sú diuretiká, to je potrebné zvážiť pred použitím);
- vyčistiť telo toxínov a zbaviť sa strusky.
Pred použitím týchto bylín, musíte konzultovať s lekárom, pretože ich nekontrolované použitie môže dokonca viesť zdravé telo k dehydratácii.
Cieľom je normalizovať fungovanie žlčníka a pečene.
Na dosiahnutie uvedeného cieľa:
- púpava;
- Kukuričný hodváb;
- bodliak mliečny;
- dráč;
- thoroughwax;
- Helichrysum.
Tieto bylinky zvládnu úlohu spolu s ďalšími účinkami:
- zlepšenie metabolizmu;
- zlepšiť absorpciu potravy, ktorá nezanechá možnosť ukladania tuku na nežiaducich miestach.
Účel - čistenie a normalizácia čriev
Tieto bylinky sú prírodné laxatíva, ktoré by sa mali zvážiť pred použitím. Vyznačujú sa miernymi účinkami na telo a sú dobrým doplnkom stravy.
- pomôcť schudnúť;
- udržanie hmotnosti je normálne.
Cieľom je strata hmotnosti a normalizácia metabolizmu.
K zariadeniam, ktoré v tejto veci pomáhajú, patria:
Medzi ciele týchto zariadení patria: t
- obohatiť telo energiou;
- viesť k mobilite.
Tieto rastliny možno ľahko nájsť v lekárňach. Bylinkárom sa odporúča používať tie, ktoré rastú v tej istej klimatickej zóne, kde žije osoba, ktorá ich hostí.
Byliny a chudnutie
Prostriedky na chudnutie byliniek sú prezentované vo forme infúzie a čaju. A ak bylinné infúzie sa prijímajú striktne podľa času, potom neexistujú žiadne jasné časové limity pri používaní bylinného čaju, môžete ho piť kedykoľvek a postup pitia čaju je nielen užitočný, ale aj príjemný.
Príprava byliniek doma nie je veľký problém, postupnosť krokov je jednoduchá:
- vybrať trávu;
- zalejeme vriacou vodou;
- nechať vylúhovať 20 minút - pol hodiny;
- kanalizácie.
V závislosti od zvolenej byliny sa dávka a čas podávania líšia. Obvykle sa bylinky používajú v množstve 1 šálka pred jedlom. Vždy by ste si však mali pozorne prečítať priložené pokyny, ktoré poskytujú všetky informácie o používaní trávy.
Diéta 5 bylín
Medzi všetkými diétami je hlavné miesto obsadené tými, ktoré sú založené na výžive. Pitie je oveľa menej. Diéta 5 bylín zaradených do kategórie konzumných nápojov.
- za 5 dní - mínus 4 - 6 kg pre osoby s telesnou hmotnosťou do 90 kg;
- u ľudí s hmotnosťou nad 90 kg - mínus 8 kg za 120 hodín;
- čistenie tela trosky a toxínov.
Požiadavky na päť bylinných diét:
- pre lepšie výsledky v čase diéty na odmietnutie bielkovinových potravín;
- pitie alkoholu počas bylinnej diéty je neprijateľné;
- okrem bylinného čaju 5 dní je povolená iba čistá voda bez plynu;
- Neodporúča sa piť iný čaj, kávu, džús alebo iné nápoje;
- prísne dodržiavať počet jedál;
- dodržujte uvedené diétne menu.
Princíp diéty spočíva v tom, že k strate hmotnosti dochádza v dôsledku zrýchlenia zažívacieho procesu.
Diéta 5 bylín: denné menu pre diétu
Prvý deň
- zelený čaj so zázvorom a škoricou.
Spôsob prípravy čaju:
- 250 ml. voda (vriaca voda);
- zelený čaj - 1 lyžička;
- zázvorový prášok - 1 lyžička;
- Škorica - 2 štipky.
Suché prísady zaspia v šálke, zalejeme vriacou vodou, necháme vylúhovať 10 minút - nápoj je pripravený, môžete ho použiť.
- čaj spotrebovaný 4-5 krát denne, pred užitím ryže;
- 200 gramov ryže rozdelených na 5-6 porcií, spotrebovaných počas dňa.
- Zelený čaj spolu so zázvorom a škoricou, ktoré si môžete kúpiť v supermarkete v korenenej časti, má fantastický vplyv na chudnutie. Listy zeleného čaju obsahujú látky, ktoré majú silný vplyv na telesný tuk.
- Medzi tieto látky patria:
- katechíny, ktoré spôsobujú zvýšené výdavky na energiu, čo vedie k zvýšenému štiepeniu podkožného tuku;
- EGG je súčasťou zeleného čaju, ktorý zabraňuje ukladaniu tuku;
- kofeín, čo je o 25% rýchlejší metabolizmus, čo vedie k zvýšenému spaľovaniu tukových zásob.
- Zázvor zvyšuje účinok zeleného čaju v tuku. Esenciálne oleje, s ktorými je koreň bohatý, stimulujú rozpad tukového tkaniva, čo vedie k úbytku hmotnosti, znižuje počet lipoproteínov s nízkou hustotou a tukových buniek, ktoré sú príčinou nadmernej hmotnosti.
- Škorica je určená na zníženie chuti do jedla, urýchlenie metabolizmu a spaľovanie tukov. Jeho úlohou je zabrániť nadmernej glukóze minimalizovaním hladiny cukru v krvi.
- Ryža, ktorá sa musí konzumovať v prvý deň päťdňovej diéty, má pozitívny vplyv na trávenie, navyše stimuluje chudnutie. Absorbujúce fytoelementy, predlžuje ich čas v tele, a čím dlhšie zostávajú v tele, tým lepší výsledok. Na druhej strane ryža je vysoko výživný výrobok s obsahom vitamínov, makronutrientov, minerálov a stopových prvkov potrebných pre organizmus.
Druhý deň
- Calendula (nechtík lekársky) s mliekom.
Spôsob prípravy čaju:
- Calendula - 1 lyžička kvetov;
- 120 ml. vriaca voda;
- 130 ml. mlieko.
Calendula nalejte do šálky, zalejeme vriacou vodou, nechajte vylúhovať 15-20 minút. Doplňte šálkou mlieka - nápoj je pripravený na pitie.
- piť čaj na 4-5 recepciách denne pred konzumáciou tvarohu;
- pol kilogramu nízkotučného tvarohu rozdeleného na 5-6 porcií, jesť počas dňa.
- Calendula pomáha schudnúť kvôli schopnosti odstrániť produkty rozkladu ich tela. Pozostáva z týchto látok: t
- lykopén, ktorý sa zameriava na zníženie chuti do jedla a na urýchlenie dlhodobého nasýtenia;
- glykozidy, zvyšujúce nároky tela na energiu;
- organické kyseliny, ktoré premieňajú tuk na energiu;
- odvar z nechtíka s mliečnou laktózou pozitívne ovplyvňuje gastrointestinálny trakt, obohacuje ho bifidobaktériami a stimuluje peristaltiku;
- tvaroh je výrobok, ktorý vyživuje telo a poskytuje mu živiny. V dôsledku príjmu vápnika dochádza k urýchlenému spaľovaniu tukov;
- vanilín, ktorý vstupuje do tvarohu ako dodatočný prvok, potláča hladom svojou vôňou a chuťou.
Tretí deň
Spôsob prípravy čaju:
- lekáreň harmanček - 2 lyžičky;
- 250 ml vriacej vody;
- med - 1 lyžička.
Lieky harmančeka zalejeme vriacou vodou po dobu 20 minút. Po vychladnutí odvaru pridajte med - nápoj je pripravený na použitie. Varovanie! Nikdy nedávajte med do čerstvo prevarenej vody. Pri vysokých teplotách sa stratia prospešné vlastnosti medu a zmenia sa na obyčajný cukor.
- piť čaj 4-5 krát denne pred užitím ovsených vločiek;
- 200-300 gramov ovsených vločiek (ovsené vločky) je 5-6 krát denne.
- harmanček podporuje chudnutie a zdravé pre telo, odstraňuje prebytočnú tekutinu, obnovuje rovnováhu vody, a tým zvyšuje metabolizmus;
- med v harmančekovom vývare má pozitívny vplyv na gastrointestinálny trakt, poskytuje telu glukózu;
- Ovsené vločky - sklad sacharidov a vlákniny. Jeho hlavnou výhodou je, že kvôli obsahu hrubej vlákniny vyžaduje, aby telo trávilo viac energie na jeho trávenie. Ale ovsené vločky majú niektoré nevýhody, že harmančekový čaj eliminuje: ťažkosti v žalúdku, nadúvanie, plynatosť a koliku. To je dôvod, prečo harmanček odvar a ovsené vločky sú prijaté v rovnaký deň.
Štvrtý deň
Spôsob prípravy čaju:
- Ľubovník bodkovaný - 1 lyžička;
- 250 ml vriacej vody.
Nalejte vriacou vodou cez trávu a nechajte 10-15 minút, pridajte citrón - nápoj je pripravený.
- čaj v množstve 5-6 šálok počas dňa pred užitím pohánky;
- varíme pohánku v množstve 200-300 gramov, jedeme počas dňa na 5-6 jedál.
- Zvláštnosťou Hypericum je horká chuť, ktorá vedie k zníženiu chuti do jedla, súčasne aktivuje všetky zažívacie procesy a urýchľuje metabolizmus, navyše odstraňuje prebytočnú vodu z tela;
- Citrónová šťava je vo všeobecnosti kyselina askorbová, ktorá zvyšuje produkciu karoténu, ktorý je súčasťou Hypericum a je nevyhnutná na spracovanie tukových buniek na energiu;
- pohánka je rozšírený produkt chudnutia vďaka svojmu nízkokalorickému obsahu. Spolu s odvarom Hypericum má pohánka pozitívny vplyv na gastrointestinálny trakt, stimuluje črevnú peristaltiku a čistí telo toxínov, toxínov a solí.
Piaty deň
- divoká ruža v množstve 4-5 sušeného ovocia;
- 250 ml vriacej vody.
Šípka zalejeme vriacou vodou, trváme na 10-15 minútach - nápoj je pripravený na použitie.
Ďalší spôsob varenia:
- 1 šálka šípky;
- 1 liter vody.
Šípka varí v termoske alebo vo vodnom kúpeli.
- piť šípky odvar 5-6 krát denne;
- kilogram jabĺk na jedenie denne v 5-6 recepciách.
- Kombinácia divokej ruže a jablka prispieva k zvýšeniu úbytku hmotnosti. Prvky obsiahnuté v jablku, provokujú spaľovanie tukov, a naopak, vláknina ju adsorbuje. Okrem toho jablká zlepšujú črevnú motilitu, odstraňujú prebytočnú tekutinu a toxíny. Dogrose len zvyšuje účinok jabĺk.
Ako sa dostať zo stravy
- návrat k starej strave by mal byť postupne;
- nejedzte tučné potraviny;
- nejedzte sladkosti;
- jeden príjem obyčajného čaju, ktorý nahradí bylinky denne.
Kontraindikácie pre použitie stravy 5 bylín
- chronické ochorenia tráviaceho traktu;
- individuálnej neznášanlivosti na ktorúkoľvek zložku stravy.
Diéta 5 bylín: recenzie
Medzi päť bylín, ktoré schudnúť na diétu, recenzie sú veľmi pôsobivé. Účinnosť diéty pri rýchlom úbytku hmotnosti, dobrej znášanlivosti, nedostatočnom poškodení zdravia pri dodržaní pravidiel jej používania. Jedinou nevýhodou je, že sa môže používať zriedka - nie viac ako raz za štyri týždne.
Všeobecne platí, že hodnotenie bylinných diét súhlasí, že aj keď táto diéta je relatívne nová, už získala dôveru. Po ukončení prvého kurzu sa ľudia už cítia ľahko a sú pripravení vrátiť sa k päťdňovému očisteniu.