Rizikové faktory pre rozvoj ochorení tráviaceho systému

Rizikové faktory pre rozvoj ochorení tráviaceho systému.

Choroby tráviaceho systému nie sú relevantné len pre všetky skupiny obyvateľstva, ale patria k najbežnejším. Medzi najčastejšie ochorenia tráviaceho systému patria: gastritída, žalúdočný vred, cholelitiáza, pankreatitída, rakovina hrubého čreva.

Rizikové faktory možno rozdeliť do dvoch typov: smrteľné a jednorazové.
Neodstrániteľné rizikové faktory zahŕňajú: vek (riziko ochorenia tráviaceho systému sa zvyšuje s vekom), dedičnosť.

Rizikové faktory na jedno použitie zahŕňajú:

nadváha (riziko vzniku ochorení zažívacieho ústrojenstva je výrazne zvýšené aj pri miernom prekročení normálnej hodnoty indexu telesnej hmotnosti),

nadmerné požívanie alkoholu (závislosť na alkohole zvyšuje riziko vzniku žalúdočných vredov, rakoviny žalúdka, pankreatitídy, hepatitídy a cirhózy pečene),

fajčenie (fajčenie je rozhodujúcim faktorom vo vývoji žalúdočného vredu),

nesprávna strava (množstvo mastných a vyprážaných, červeného mäsa, rýchleho občerstvenia v strave, nadbytok sacharidov (najmä jednoduchých), údené a solené mäso a ryby, marinády, konzervačné látky významne zvyšujú riziko vzniku ochorení tráviaceho systému)

porušenie diéty (odmietnutie raňajok, dlhé prestávky v strave (viac ako 4-5 hodín), jedenie pred spaním, pitie sýtených nápojov na prázdny žalúdok prispieva k rozvoju všetkých typov ochorení tráviaceho systému),

stres (v tele zažíva stres alebo nervové napätie, tam je kŕč kapilár - v tomto prípade, kapilár žalúdka. To zabraňuje vylučovaniu hlienu, ktorý chráni sliznicu. Žalúdočná šťava jedia preč sliznice a tkaniva žalúdka, čo vedie k tvorbe vredov - a následne, Okrem toho, stres vyvoláva nerovnováhu črevnej mikroflóry, ktorá môže viesť k rozvoju dysbiózy).

diabetes mellitus (u približne 50% pacientov s diabetes mellitus sa vyvinuli rôzne ochorenia tráviaceho systému),

Zneužívanie kávy a nápojov nasýtených oxidom uhličitým (káva obsahuje kyseliny chlorogenové, ktoré môžu spôsobiť pálenie záhy, podráždenie sliznice žalúdka. Pri zneužívaní sýtených nápojov (pri použití viac ako 1 liter nápoja denne) sa negatívny účinok prejavuje v dráždivom účinku oxidu uhličitého na stenu žalúdka),

prejedanie sa (keď jesť príliš veľa jedla žalúdok nie je schopný produkovať dostatok žalúdočnej šťavy, takže jedlo je spracované a strávené neúplne).

Životný štýl tak priamo ovplyvňuje ľudské zdravie.
Nesprávna strava, zlý životný štýl, zlé návyky vedú k dysfunkcii jednotlivých orgánov človeka a organizmu ako celku. Chcete byť zdravý - viesť zdravý životný štýl. Cvičenie, nebojte sa, a menej nervózny. Snažte sa získať čo najviac pozitívnych emócií a starajte sa o správnu výživu. Požehnaj ťa!

Vypracoval: lekár okresný terapeut Dolzhikova P.V.

Tráviaci systém. Rizikové faktory a prevencia chorôb.

Choroby tráviaceho systému nie sú relevantné len pre všetky skupiny obyvateľstva, ale patria k najbežnejším v porovnaní s ochoreniami iných orgánov. Takže peptická vredová choroba (ktorá sa vyskytuje u ľudí akéhokoľvek veku) postihuje 5-7% populácie našej krajiny a celkové percento výskytu zažívacích orgánov nie je menšie ako 9-10%! Okrem toho, konvenčné múdrosť, že choroby tráviaceho systému sú s väčšou pravdepodobnosťou nepríjemné, ale nie veľmi život ohrozujúce ochorenia, nie je odôvodnené: za posledný rok viac ako 5 tisíc ľudí zomrelo na choroby tejto skupiny. Významný podiel na celkovej štatistike onkologických ochorení má aj úmrtnosť na zhubné nádory hrubého čreva a žalúdka - 12% z celkového počtu úmrtí na rakovinu. Takéto neuspokojivé ukazovatele naznačujú, že dodržiavanie pravidiel zdravého životného štýlu je nevyhnutné: je to práve tento faktor, ktorý je rozhodujúci pre zdravie tráviaceho systému.

- NAJČASTEJŠIE CHOROBY SYSTÉMU TRESTNÉHO SYSTÉMU

• Gastritídu. Gastritída postihuje 50-80% celkovej dospelej populácie; s vekom sa zvyšuje pravdepodobnosť gastritídy.
• Peptický vred. Pozoruje sa u 5-10% dospelej populácie; obyvatelia mesta trpia peptickým vredom častejšie ako obyvatelia vidieka.
• Žlčové ochorenie. Až 10% dospelej populácie našej krajiny trpí ochorením žlčových kameňov a po 70 rokoch sa vyskytuje v každej tretine.
• Zápal slinivky brušnej. Výskyt chronickej pankreatitídy je v priemere 0,05% z celkovej populácie.
• Rakovina hrubého čreva. Úmrtnosť na zhubné novotvary hrubého čreva je asi 2,5 tisíc ľudí ročne - to je 12% z celkového počtu úmrtí na rakovinu.

RIZIKOVÉ FAKTORY

Rizikové faktory možno rozdeliť do dvoch odrôd v súlade s účinnosťou ich eliminácie: neodstrániteľné a neodstrániteľné.

Nedobytné rizikové faktory sú dané, niečo, s čím treba počítať, niečo, čo nemôžete zmeniť.

Jednorazové rizikové faktory sú naopak to, čo môžete zmeniť prijatím vhodných opatrení alebo úpravou svojho životného štýlu.

- PEVNÉ

• Age. Riziko vzniku rakoviny tráviaceho systému je zvýšené u mužov starších ako 50 rokov, u pacientov vo veku 20 - 40 rokov sa zvyšuje riziko vzniku peptického vredového ochorenia, u žien starších ako 40 rokov sa zvyšuje riziko cholelitiázy.
• Paul. Rakovina žalúdka 2 krát častejšie sa vyvíja u mužov, zatiaľ čo cholelitiáza sa vyvíja 3 - 5 krát častejšie u žien.
• Dedičnosť. Ak vaši rodičia alebo iní najbližší príbuzní krvi mali v minulosti peptický vred alebo rakovinu žalúdka a hrubého čreva, potom sa vo vašom prípade zvyšuje riziko vzniku zodpovedajúcich ochorení.

eliminovateľný

• Nadváhou. Väčšina nadváhy ovplyvňuje vývoj ochorení, ako je pankreatitída, rakovina žlčníka a žlčových kameňov. Riziko vzniku ochorení zažívacieho ústrojenstva sa výrazne zvyšuje, a to aj pri miernom prekročení normálnej hodnoty indexu telesnej hmotnosti.
• Zneužívanie alkoholu. Takáto závislosť, rovnako ako bolestivá závislosť na alkohole, zdvojnásobuje riziko vzniku žalúdočného vredu a rakoviny žalúdka. Alkoholizmus je tiež priamou cestou k pankreatitíde, hepatitíde a cirhóze pečene. Všeobecne platí, že alkohol má zničujúci účinok na celý tráviaci systém a je katalyzátorom všetkých súvisiacich ochorení.
• Fajčenia. Určite jeden z rozhodujúcich faktorov vo vývoji žalúdočných vredov. Pri existujúcom peptickom vrede liečba neposkytuje významné výsledky, ak osoba pokračuje v fajčení.
• Nesprávna výživa. Hojnosť v strave mastných a vyprážaných, červeného mäsa, rýchleho občerstvenia, prebytku sacharidov (obzvlášť jednoduchých), údeného a soleného mäsa a rýb, uhoriek, konzervačných látok - to všetko značne zvyšuje riziko vzniku rakoviny žalúdka a ďalších ochorení tráviaceho systému.
• Poruchy výživy. Odmietnutie raňajok, dlhé prestávky v strave (viac ako 4-5 hodín), jedenie pred spaním, pitie sódy na prázdny žalúdok a ďalšie poruchy príjmu potravy prispievajú k rozvoju všetkých typov zažívacích ochorení, od relatívne neškodnej gastritídy až po rakovinu žalúdka.
• Stres. V tele, zažíva stres alebo nervové napätie, je spazmus kapilár - v tomto prípade kapilár žalúdka. To zabraňuje vylučovaniu hlienu, ktorý chráni sliznicu. Žalúdočná šťava odoberá sliznicu a tkanivo žalúdka, čo vedie k tvorbe vredov a následne k rozvoju peptického vredu. Okrem toho stres spôsobuje nerovnováhu črevnej mikroflóry, a teda dysbakteriózu.
• Diabetes mellitus. 50% pacientov s diabetes mellitus vyvoláva rôzne ochorenia tráviaceho systému. Najcharakteristickejšie pre pacientov s diabetom sú ochorenia ako chronická gastritída, gastroduodenitída, kolitída, hypersekrécia s vysokou kyslosťou, achiliou a dysbakteriózou. Diabetická enteropatia, diabetická hepatopatia a diabetický neurogénny žlčník sú špecifické pre pacientov s diabetes mellitus.
• Zneužívanie kávy a sýtených nápojov. Káva obsahuje kyseliny chlorogénové, ktoré môžu spôsobiť pálenie záhy, podráždenie sliznice žalúdka. Čo sa týka zneužívania sýtených nápojov (nadmerná dávka sa považuje za konzumujúcu viac ako 1 liter nápoja denne), potom sa negatívny účinok prejavuje v nepríjemných účinkoch oxidu uhličitého na stenu žalúdka, čo následne vedie k rozvoju gastritídy, vredov atď.
• Nízka fyzická aktivita. Nedostatok pohybu a následne nedostatok tonusu komplikuje úlohu tela pri riešení negatívnych faktorov. To platí aj pre otázky všeobecnej formy, imunity a špecifických problémov - napríklad slabosť svalov brušnej steny.
• Prejedanie. Keď jete príliš veľa jedla, žalúdok nie je schopný produkovať dostatok žalúdočnej šťavy, takže jedlo je spracované a strávené neúplne. To vedie k problémom a následne k chorobám tráviaceho systému.

PREVENCIA

• Vyčistite si stravu. Jedzte častejšie, ale v menších porciách, uistite sa, že máte raňajky, nevynechávajte jedlá. Uistite sa, že dôkladne umyte ruky a všetky potraviny, ktoré nie sú varené pred jedlom, aby ste ochránili svoje telo pred vniknutím škodlivých baktérií.
• Jedzte správne. Znížte spotrebu mastných, údených, vyprážaných, solených potravín, údených potravín, vypite čo najmenej sýtených nápojov. Naopak, zvýšenie množstva vlákniny v strave (obilniny, otruby chlieb, zelenina, ovocie), jesť toľko čerstvých šalátov, hrubé vlákniny potraviny, soľ potravín mierne, skúste použiť menej octu a podobných zložiek pri varení.
• Nepreháňajte sa. Jedzte s mierou; Nezabudnite, že štandardná dávka neprekročí 400 ml (300 ml pre ženy) jedla, ak ho podávate v tekutej forme. Nenúťte sa hladovať, jesť správne a poriadne.
• Ovládajte svoju váhu. Ak máte nadváhu, skúste schudnúť, spravte to správne (zníženie hmotnosti by malo nastať s intenzitou straty kilogramov nie viac ako 0,5 (pre ženy) a 1 (pre mužov) kg za týždeň), aby nedošlo k ďalšiemu podráždeniu na zažívacom systéme ujma.
• Vzdať sa alkoholu alebo znížiť jeho spotrebu na minimum. Maximálna bezpečná dávka konzumácie alkoholu je 20 ml etanolu (pre ženy) a 30 ml etanolu (pre mužov) denne. Pamätajte, že nízko kvalitný alkohol, obsahujúci rôzne chemické zložky, farbivá, prebytočný cukor, príchute alebo konzervačné látky, je mimoriadne škodlivý pre tráviaci systém! Používajte len tie najprirodzenejšie, najkvalitnejšie a čisté alkoholy, ale radšej to vzdajte.
• Prestaňte fajčiť. V prípade fajčenia neexistuje žiadna „normálna“ dávka. Ak chcete naozaj znížiť škodlivé účinky nikotínu a dechtu na tráviaci systém, prestaňte fajčiť.
• Naučte sa kontrolovať stres. Presunúť viac, snažiť sa byť nervózny, naučiť sa vyrovnať so stresom, chodiť, mať dostatok spánku, odpočinku. Takéto opatrenia nielen nepriamo ovplyvňujú zdravie tráviaceho systému, ale aj posilňujú vaše celkové zdravie.
• Ak máte cukrovku, kontrolujte svoje ochorenie. Dodržiavajte všetky odporúčania svojho lekára, správajte sa správne, starostlivo sledujte svoje zdravie, sledujte hladiny cukru v krvi. Ak pocítite bolesť v zažívacích orgánoch, okamžite sa poraďte so svojím lekárom, aby ste sa vyhli komplikáciám.
• Obmedzte kávu a nápoje sýtené oxidom uhličitým. Rýchlosť bezpečného používania kávy denne je 300-400 ml hotovej prírodnej kávy (2-3 kávové šálky). Pite čo najmenej sýtených nápojov: odporúča sa obmedziť sa na jeden pohár denne alebo ich úplne prestať používať.
• Presunúť viac. Rýchlosť fyzickej aktivity dospelého je 150 minút týždenne; ak tento indikátor nedosiahnete, pokúste sa zvýšiť úroveň fyzickej aktivity.

LIEKOVÁ KONTROLA

Okrem sebaobrany chorôb tráviaceho systému je dôležitým prvkom monitorovania zdravia v tejto oblasti včasné a odborné lekárske monitorovanie. Aby ste si dávali pozor na ochorenie, ktoré sa začalo vyvíjať, alebo dokonca na zhoršenie stavu, aby ste udržali svoje chronické ochorenia pod kontrolou, mali by ste pravidelne absolvovať nasledujúce typy lekárskeho výskumu:

• Vyšetrenie praktickým lekárom raz ročne.
• Pri každej návšteve u lekára - definícia indexu telesnej hmotnosti (BMI).
• Stanovenie cholesterolu 1 krát za 5 rokov (alebo častejšie podľa uváženia lekára).
• Viac ako 50 rokov - skríning rakoviny hrubého čreva.

Vedecká elektronická knižnica

Alekseenko S.N., Drobot E.V.,

Kapitola 13. CHRONICKÉ CHOROBY TRESTNÉHO SYSTÉMU: EPIDEMIOLÓGIA, RIZIKOVÉ FAKTORY, PREVENCIA

Choroby zažívacích orgánov zostávajú naliehavým problémom klinickej medicíny a priťahujú pozornosť tak praktických lekárov, ako aj organizátorov zdravotnej starostlivosti. Celosvetovo sa každoročne zvyšuje počet ľudí trpiacich chorobami gastrointestinálneho traktu a hepatobiliárnym systémom.

Celkový počet obyvateľov Ruskej federácie v triede „Choroby zažívacích orgánov“ sa zvýšil. Počas posledných 15 rokov zostávajú hladiny primárnych ochorení ochorení tráviaceho systému stabilné. V posledných rokoch sa zvýšila nielen prevalencia ochorení zažívacieho systému, ale aj zmena štruktúry a patomorfizmu tejto patológie: patológia horného gastrointestinálneho traktu začala prevládať, bolo pozorované vyrovnávanie pohlavných rozdielov vo výskyte cholelitiázy, žalúdočného vredu a dvanástnikového vredu; dochádza k rozšíreniu vekových hraníc tvorby patológie tráviacich orgánov. Existuje jasný trend smerom k zvýšeniu výskytu patológie horného gastrointestinálneho traktu, menovite gastroezofageálneho refluxu, gastritídy a duodenitídy a mastnej hepatózy pečene.

Medzi ochoreniami horného gastrointestinálneho traktu sú najčastejšie peptické vredy a gastroezofageálna refluxná choroba (GERD). V západnej Európe trpí až 8,2% populácie peptickým vredovým ochorením, v Nemecku každý desiaty dospelý občan krajiny, v Spojenom kráľovstve - 15% obyvateľstva, v USA 7 až 10% obyvateľov, v Japonsku - 11%, v Indii - 25%. %. Podľa správ Ministerstva zdravotníctva Ruskej federácie sa v posledných rokoch podiel pacientov s novodiagnostikovaným dvanástnikovým vredom (DU) v Rusku zvýšil z 18% na 26% a približne 3 milióny ľudí sú teraz v dispenzári s touto diagnózou. ľudí. Dôsledne vysoká úroveň dysfunkcie žlčníka v štruktúre ochorení zažívacích orgánov. Je preukázané, že vo frekvencii zaberajú druhé miesto a sú na druhom mieste po chronickej gastritíde a duodenitíde. Základným argumentom, ktorý určuje medicínsky a sociálny význam ochorení zažívacích orgánov je, že všetky vekové skupiny obyvateľstva trpia touto patológiou. V posledných 10 rokoch sa frekvencia ochorení zažívacích orgánov u detí a dospievajúcich 3-krát zvýšila.

Gastroezofageálna refluxná choroba

Problém gastroezofageálnej refluxnej choroby (GERD) nedávno pritiahol pozornosť vedcov a odborníkov v mnohých krajinách sveta. Je to spôsobené predovšetkým rastúcou prevalenciou GERD, širokým rozsahom sťažností od pacientov, vrátane "neesofageálnej" povahy, vývoja závažných komplikácií, ako je Barrettov pažerák (PB) a adenokarcinóm pažeráka (AKP), a trvanie konzervatívnej terapie. av niektorých prípadoch nevyhnutnosť chirurgického zákroku.

GERD je správne považovaný za chorobu 21. storočia. Táto patológia vo všeobecnej populácii sa vyskytuje v 29% prípadov a príznaky ochorenia sú pozorované rovnako často u mužov aj u žien. Zvláštnosťou porážky pacientov s GERD je, že incidencia ochorenia sa zvyšuje z 18 rokov s priaznivým priebehom na 75 - 85 rokov, s výnimkou pacientov s peptickými vredmi pažeráka. Je potrebné venovať pozornosť tomu, že praktickí lekári a samotní pacienti podceňujú význam tohto ochorenia a menej ako 1/3 pacientov s GERD chodí k lekárovi. Vo väčšine prípadov pacienti neskoro v hľadaní lekárskej pomoci, a to aj v prípade, že príznaky sú vyslovované, sú liečení samostatne. Lekári si zase nie sú vedomí tohto ochorenia a podceňujú jeho účinky, neracionálne vykonávajú terapiu refluxnej ezofagitídy. Takáto závažná komplikácia, ako je Barrettov pažerák, čo je prekancerózny stav, je extrémne zriedkavo diagnostikovaná.

Refluxná choroba pažeráka - chronické ochorenie recidivujúce spôsobená porušením funkcie motora evakuácia orgánov gastroezofageálneho oblasti a vyznačuje spontánnou alebo pravidelne opakovať hádzanie do pažeráka žalúdka alebo dvanástnika, čo vedie k poškodeniu distálneho pažeráka s vývojom v jeho funkčných porúch a / alebo degeneratívnych zmien nekeratinizovaný stratifikovaný skvamózny epitel, jednoduchý (katarálny), erozívny alebo ulcerózny ezo fagitída (refluxná ezofagitída) a u niektorých pacientov s časovo valcovou (glandulárnou) metapláziou (Barretov pažerák).

epidemiológia

Prevalencia GERD u dospelých je až 40%. Rozsiahle epidemiologické štúdie naznačujú, že 40% jednotlivcov je neustále (pri inej frekvencii), ktorí zažívajú pálenie záhy - hlavný príznak GERD. Vo všeobecnosti je prevalencia GERD v Rusku medzi dospelou populáciou 40 - 60% a u 45 - 80% pacientov s GERD sa zistila ezofagitída. Vo všeobecnej populácii sa prevalencia ezofagitídy odhaduje na 5–6%; súčasne sa u 65–90% pacientov pozorovala mierna a stredne ťažká ezofagitída, u 10–35% - závažná ezofagitída. Výskyt závažnej ezofagitídy vo všeobecnej populácii je 5 prípadov na 100 000 obyvateľov ročne. Výskyt Barrettovho pažeráka u ľudí s ezofagitídou sa blíži 8%, s výkyvmi v rozsahu od 5 do 30%. V posledných desaťročiach sa zvýšil výskyt AKP, ktorý sa vyvíja na pozadí progresie dysplastických zmien v metaplastickom epiteli sliznice distálneho pažeráka. ACP sa vyvíja u 0,5% pacientov s nízkym stupňom epiteliálnej dysplázie, 6% ročne pri dysplázii vysokého stupňa a menej ako 0,1% bez dysplázie.

Tvorba ezofageálnych striktúr bola pozorovaná u 7–23% pacientov s erozívnou ulceróznou ezofagitídou, výskytom krvácania u 2% pacientov. U osôb starších ako 80 rokov s gastrointestinálnym krvácaním, eróziou a pažerákovými vredmi ich spôsobili v 21% prípadov a pacienti na jednotkách intenzívnej starostlivosti, ktorí podstúpili operáciu - v 25% prípadov.

patogenézy

Fyziologické pozadie. U zdravých jedincov je časť obsahu tráviaceho traktu odhodená zo žalúdka do pažeráka - gastroezofageálny reflux. Za fyziologických podmienok sa gastroezofageálny reflux vyskytuje zriedkavo, v priemere - 1 test za hodinu. Súčasne dochádza k okamžitému vymiznutiu pažeráka, čo je determinované rýchlosťou poklesu chemického dráždenia z dutiny pažeráka do žalúdka. Okrem toho, regurgitovaný obsah žalúdka sa rýchlo odstráni z pažeráka. Trvalú úlohu pri čistení pažeráka a neutralizácii regurgitácie zohrávajú nepretržite prúdiace sliny pozdĺž stien, ktoré obsahujú bikarbonáty. Dosiahne sa teda účinný fyziologický klírens.

Za fyziologických podmienok môže trvanie a závažnosť gastroezofageálneho refluxu viesť k acidifikácii prostredia v distálnej časti pažeráka (pH

Prevencia chorôb tráviaceho systému u detí

Moderné deti sú bohužiaľ obeťami potravinárskeho priemyslu. Rýchle občerstvenie, hranolky, sušienky a šumivé nápoje sa stávajú samozrejmosťou pre deti v predškolskom a školskom veku. Bežné jedlá pre deti (cereálie, polievky a zemiaková kaša) idú do pozadia. To všetko vedie k poruche tráviaceho systému a vzniku gastritídy v ranom veku. Prevencia je nevyhnutná, aby sa zabránilo škodlivým účinkom konzumácie nesprávneho jedla.

Patológia gastrointestinálneho traktu sa často vyskytuje u detí. Zároveň prevládajú chronické formy chorôb nad akútnymi procesmi. Za posledných 10-15 rokov sa gastritída a gastroduodenitída začali objavovať 2-krát častejšie. Podľa lekárskej štatistiky má každé 4. dieťa ochorenie tráviaceho systému. Žiaľ, percento ťažkých a invalidných foriem sa zvýšilo.

Pravdepodobnosť patológie gastrointestinálneho traktu sa zvyšuje v procese pestovania dieťaťa. Je to spôsobené veľkým množstvom rizikových faktorov. Ale aj v ranom veku je možný vysoký výskyt.

Patológia tráviaceho systému môže nepriaznivo ovplyvniť vývoj iných telesných systémov. Nervové ochorenia sa teda vyskytujú u 80 - 90% detí s léziami gastrointestinálneho traktu, v 40% prípadov nosohltan (chronická tonzilitída) trpí a v 50% kostí a kostry.

Aby sa predišlo nepríjemným následkom, rodičia by mali venovať pozornosť prevencii. Prevencia ochorenia je vždy jednoduchšia ako liečba.

Hlavné typy prevencie patológie tráviaceho systému

Hlavný typ profylaxie je primárny. To znamená prevenciu vzniku chorôb. Tu je najdôležitejšie formovanie zvyku dieťaťa jesť správne.

1. Primárne.

Tento typ prevencie je zameraný na podporu zdravého životného štýlu a predchádzanie vzniku rizikových faktorov.

Tento typ prevencie je zameraný na izoláciu detí v riziku patológie gastrointestinálneho traktu, aby sa zabránilo rozvoju ochorenia. Tu je korekcia výživy a životného štýlu.

Prevencia je zameraná na prevenciu exacerbácií ochorení tráviaceho systému u chronických pacientov.

Hlavné úlohy preventívnych opatrení

1. Prevencia a kontrola rizikových faktorov.
2. Aktívna podpora hygieny a zdravého životného štýlu.
3. Včasné zistenie počiatočných príznakov ochorenia, kým patológia neprešla chronickým ireverzibilným procesom.
4. Klinické vyšetrenie (pozorovanie pod lekárskym dohľadom) a rehabilitácia (zotavenie z choroby) detí s diagnostikovaným ochorením gastrointestinálneho traktu.
5. Včasná liečba exacerbácií (recidív) ochorení zažívacieho systému.

Rizikové faktory pre rozvoj patológie tráviaceho systému

Rizikový faktor nie je priamou príčinou ochorenia, ale zvyšuje pravdepodobnosť jeho výskytu.

Klasifikácia rizikových faktorov: t

1. Riadené faktory, t.

• Pokles v kvalite tradičnej detskej výživy vedie k zvýšeniu podielu „kontaminovaných potravín“, tzn. Obsahujúcich konzervačné látky, príchute a farbivá. Niektoré druhy ovocia a zeleniny môžu tiež padnúť na regály obchodov z oblastí, ktoré nie sú škodlivé pre životné prostredie.
• Nedostatok živočíšnych bielkovín a rastlinných tukov, vitamínov a mikroelementov je sprevádzaný vyčerpaním zažívacieho systému.
• Neoptimálna strava, najmä v školskom veku (suché jedlo, veľké intervaly medzi jedlami, pitie sýtených nápojov, sušienky, chipsy počas občerstvenia).
• Prevaha rafinovaných výrobkov podliehajúcich priemyselnému spracovaniu a strate užitočných látok (rastlinný olej, soľ, cukor, múka vysokej kvality, biela ryža atď.). Nedostatok vlákniny v strave (zelenina, ovocie, zelenina) vedie k narušeniu normálneho fungovania čreva a jeho biocenózy (podmienene patogénne a patogénne flóry začínajú prevládať).
• Umelé kŕmenie v prvom roku života, najmä nízko upravené zmesi, narúša fyziologickú prácu tráviaceho systému.

Environmentálne rizikové faktory:

• Chemická kontaminácia potravín (poľnohospodárske jedy - pesticídy, ióny ťažkých kovov - ortuť, olovo, cín, zinok, železo atď., Rádioaktívne izotopy, dusičnany atď.) A pitná voda (fenoly, chlór a jeho zlúčeniny, železo a t. d.). Všetky tieto faktory inhibujú aktivitu tráviacich enzýmov a zhoršujú trávenie. Normálna peristaltika je zhoršená. V dôsledku potlačenia lokálnej imunity baktérie a vírusy voľne prenikajú cez gastrointestinálnu bariéru.

• Helicobacter pylori je špirálový mikroorganizmus, ktorý sa viaže na steny žalúdka a dvanástnika a spôsobuje zápal. Najčastejšie sa prejavuje v podmienkach zníženej imunity. Môže spôsobiť nielen gastritídu a gastroduodenitídu, ale aj erózne a ulcerózne procesy, polypy a dokonca nádory. Približne 60% populácie je infikovaných Helicobacter pylori. U 80% ľudí s chronickou gastroduodenitídou a u 100% pacientov so žalúdočným vredom alebo dvanástnikovým vredom je tento mikroorganizmus detekovaný. Súčasne je ľahké dostať Helicobacter pylori. Kontaminovaná voda alebo potrava, ako aj kontakt s infikovaným pacientom (cez častice slín a spúta pri kašli a kýchaní). Existujú aj prípady rodinnej infekcie. Pri infikovaní jedným členom rodiny iní ochorejú v 95% prípadov (všeobecné jedlá a domáce potreby, bozky).
• Yersinióza je závažné infekčné ochorenie s primárnou léziou gastrointestinálneho traktu a ťažkou horúčkou. K infekcii dochádza prostredníctvom kontaminovanej zeleniny, vody. Hlavnými nosičmi sú malé hlodavce. Ochorenie môže spôsobiť mnoho komplikácií, ako je hepatitída, zápal slepého čreva, črevná obštrukcia atď.
• Giardiáza - parazitické ochorenie spôsobené prvoky - Giardia - a postihuje hlavne tenké črevo. Infekcia sa vyskytuje cez špinavú zeleninu, ovocie, bobule, ako aj kontaktnú domácnosť (domáce potreby a ruky). Intestinálna aktivita (bolesť brucha, rachot a nadúvanie, zápcha a hnačka) je v dôsledku infekcie narušená.
• Cytomegalovírus, herpes vírus, rotavírus. Všetky tieto vírusové infekcie výrazne oslabujú imunitnú obranu organizmu, spôsobujú nedostatok vitamínov a vyvolávajú vývoj rôznych ochorení, vrátane tráviaceho systému.
• Intestinálna dysbióza je porušením normálneho pomeru mikroflóry v tenkom čreve. To vedie k zvýšenej tvorbe plynu, hnačke alebo zápche, neznášanlivosti niektorých potravín. Najčastejšie sa vyskytuje pri infekčných toxických ochoreniach, parazitických inváziách, nedostatku enzýmov, antibiotickej terapii.

• U 40 - 50% detí sa v dôsledku psychického preťaženia, emocionálneho stresu atď.

Provokačné faktory nervového systému:

1. Perinatálna encefalopatia - poškodenie mozgu dieťaťa v prenatálnom období alebo počas pôrodu.
2. Hypoxia - kyslíková deprivácia mozgu a všetkých telesných systémov novorodenca v prenatálnom alebo popôrodnom období.
3. Vegetatívna dysfunkcia - porušenie neuro-humorálnej regulácie orgánov;
4. Poranenia centrálneho nervového systému a chrbtice.
5. Včasné umelé kŕmenie po pôrode.

• Finančné zabezpečenie rodiny (nízky príjem - zlá výživa).
• Dodržiavanie režimu dňa (spravidla v časových intervaloch nie je dostatok jedla).
• Životné podmienky dieťaťa (nedostatok poriadku, čistoty a hygieny prispievajú k šíreniu infekčných chorôb).
• Morálna a psychologická klíma rodiny (problémy vyvolávajú stresujúce prostredie).

• Kyselina salicylová (aspirín), veľké dávky kyseliny askorbovej, sulfónamidy, lieky skupiny nesteroidných protizápalových liekov (analgin, Nurofen, Nise, indometacín, atď.) Spôsobujú podráždenie sliznice gastrointestinálneho traktu a pri dlhodobom užívaní vyvolávajú vznik eróznych a ulceróznych procesov.
• Reštrikcia motorickej aktivity (hypodynamia) vedie k oslabeniu svalov ak zhoršeniu funkcie evakuačného systému žalúdka.

• Potravinové alergie sprevádzané poškodením gastrointestinálneho traktu zvyšujú pravdepodobnosť infekcie Helicobacter pilori 100-krát.

• Orientácia lekárov na akútne infekčné ochorenia gastrointestinálneho traktu so živou symptomatológiou (vynechajú sa ľahké formy patológie s malými prejavmi).
• Nedostatok pravidelného lekárskeho monitorovania detí ohrozených chorobami tráviaceho systému.
• Obmedzenie dostupnosti moderných diagnostických metód pre moderného lekára (dlhé čakacie doby).
• Nedostatok kontroly nad vzdelávacou, psycho-emocionálnou a fyzickou aktivitou žiakov.

1. Nekontrolovateľné faktory, t.

Dedičný faktor (koeficient dedičnosti pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu je 30%):

• Najčastejšie sa familiárna predispozícia rozširuje na gastroezofageálny reflux u detí (príjem kyslého obsahu žalúdka do pažeráka v dôsledku insolventnosti zvierača) a nadmerná tvorba kyseliny chlorovodíkovej (zvýšená funkcia žalúdka tvoriacej kyselinu).

Psychologický faktor (typ osobnosti):

• Labilná psychika, impresivita, citlivosť, podráždenosť atď. Prispievajú k rozvoju patológie tráviaceho systému.

• Častejšie sú dievčatá choré ako chlapci.

• Hlavné vrcholy výskytu sú 4–5 rokov, 6–7 rokov a 9–12 rokov.

1. Špecifické faktory (zvýšenie pravdepodobnosti infekcie Helicobacter pylori):

• Deti s dedičnou záťažou žalúdočného vredu a dvanástnikového vredu, adenokarcinóm žalúdka.
• Deti s malabsorpčným syndrómom (zhoršená intestinálna absorpcia).
• Deti so sociálnym zaťažením (ťažké životné podmienky, alkoholizmus alebo drogová závislosť rodičov atď.).
• Často choré deti s pretrvávajúcou dysbiózou čriev.
• Prítomnosť gastroezofageálneho refluxu u detí po 3 mesiacoch veku vyvoláva rozvoj pretrvávajúcej tráviacej patológie v staršom veku: pálenie záhy, pálenie záhy, škytavka, nepríjemná chuť v ústach, zlý dych v dopoludňajších hodinách, pocit hrudky za hrudnou kosťou.

Preventívne opatrenia

Pre deti v riziku vzniku chorôb gastrointestinálneho traktu - analýza výživy v rodine.

Odporúčania lekára (pediater, gastroenterológ) pre nutričný manažment:

• pravidelné a včasné jedlá najmenej 4 - 5 krát denne;
• zvýšenie podielu živočíšnych bielkovín (najmenej 50% celkovej stravy), rastlinných bielkovín - najviac 50%;
• použitie ľahko stráviteľných potravín (králičie mäso, morka), okrem mastných a ťažkých na asimiláciu potravín (kačacie mäso, husa, jahňacie mäso, bravčové mäso);
• syr iba vo veku 4 rokov;
• ovocie a zelenina každý deň (odstrániť soli ťažkých kovov, bakteriálne toxíny, zlepšiť črevnú motilitu, znížiť kyslosť žalúdka).

Prevencia školskej gastritídy:

• vyvážená výživa (pre bielkoviny, tuky, sacharidy a kilokalórie);
• striedanie fyzickej aktivity a jedla (telesná výchova by mala byť pred začiatkom druhých raňajok, 2-3 hodiny v závislosti od triedy);
• pre večere ľahko stráviteľné produkty (zelenina, ovocie, fermentované mlieko);
• tučné, vyprážané, slané a korenisté jedlá;
• vylúčenie stresových situácií v škole - používanie stresu pred stresom (skúška, test, atď.) bezpečných sedatív (maternice, valeriána, tinktúry „Tenotenových detí“) a zlepšovanie mozgových prostriedkov („glycín“), práca s psychológom pri riadení emócie;

Ochrana žalúdočnej sliznice pri menovaní liekovej terapie (nesteroidné protizápalové liečivá, sulfónamidy, atď.) Pomocou prostriedkov na obaľovanie ("Phosphalugel", "Maalox", "Gaviscon", "Almagel", atď.).

Pre deti z rizikovej skupiny pre infekciu Helicobacter pylori: t

• zlepšenie črevnej biocenózy pomocou biologických produktov, ktoré normalizujú mikroflóru a zlepšujú peristaltiku (Linex, Bifiform, Acipol, Bifidumbakterin, atď.);
• očistenie tela toxínov, toxínov, alergénov, predpísanie jemného detoxikačného činidla (Smekta - 2-3 hodiny ročne počas 3 týždňov);
• separácia domácich potrieb v rodine s rizikom infekcie Helicobacter pylori (príbuzní majú peptický vred alebo dvanástnikový vred, adenokarcinóm žalúdka atď.) - dieťa by malo mať individuálne jedlá, uteráky a hygienické výrobky.

Pre deti s rizikom gastroezofageálneho refluxu (GERD):

• Vlastnosti napájania:

1. Počas jedla je potrebné piť vodou (kyslosť žalúdka sa znižuje), ale po jedle sa neodporúča.
2. Po raňajkách, obede a večeri si nemôžete ľahnúť, behať a skákať - dieťa musí sedieť pri stole 10 minút (aby sa zabránilo refluxu).
3. 2 hodiny pred spaním sa odporúča používať v potrave tieto jedlá a jedlá: tvaroh, fermentované mlieko, obilniny, miešané vajcia, zelenina.

• Vlastnosti spánku: pri ukladaní dieťaťa na spánok je potrebné zdvihnúť koniec postele o 10-15 cm.

Rehabilitácia detí s chronickou patológiou gastrointestinálneho traktu

1. Prevencia progresie ochorenia.
2. Zvýšenie trvania remisie (absencia exacerbácií), prevencia relapsov (zníženie počtu akútnych klinických období).
3. Psychologická a pedagogická práca na zníženie výskytu: zmena životného štýlu dieťaťa, rozhovor s rodičmi, zlepšenie (ak je to možné) rodinných podmienok, pozitívny postoj k zdraviu.

Všetky deti zo zdravotných dôvodov sú rozdelené do skupinovej dispenzárnej registrácie:

Skupina I - zdravé deti (žiadne ochorenie, žiadne funkčné abnormality, normálny fyzický a neuropsychický vývoj);

Skupina II - zdravé deti s akýmikoľvek funkčnými abnormalitami vo vývoji orgánov alebo telesných systémov, často choré deti, neexistuje chronická patológia;

Skupina III - deti s chronickými ochoreniami v štádiu kompenzácie (žiadne sťažnosti, zmeny pohody, laboratórne remisie), zriedkavé exacerbácie (1-2-krát ročne v miernej forme);

Skupina IV - deti s chronickými ochoreniami v štádiu subkompenzácie (zdravotný stav je mierne narušený, môžu sa vyskytnúť sťažnosti a morfofunkčné zmeny vo vnútorných orgánoch a telesných systémoch), exacerbácie sú častejšie (3-4-krát ročne v miernej a ťažkej forme);

Skupina V - deti s chronickými ochoreniami v štádiu dekompenzácie (konštantné relapsy, progresívny priebeh s výraznými zmenami vnútorných orgánov a telesných systémov).

Vyznačuje sa dispenzárnym pozorovaním detí s patológiou tráviaceho systému

Deti so skupinou V sa liečia, kým sa ich stav nezlepší (prechod ochorenia z dekompenzácie na subkompenzáciu), potom sa pozorujú v skupine IV.

IV skupinová výdajná registrácia:

• 1 raz za štvrťrok vyšetrenie pediaterom a gastroenterológom;
• s gastroduodenitídou spojenou s Helicobacter pylori (s normálnou a zvýšenou kyslosťou žalúdka) sa infekčný test vykonáva 6-8 týždňov po liečbe;
• fibroesophagogastroduodenoscopy (FEGDS - endoskopický postup pre štúdium pažeráka, žalúdka a dvanástnika) - 2 krát ročne, pre gastritídu so sekrečnou insuficienciou - 1 krát ročne;
• pH-metria (spôsob stanovenia kyslosti žalúdka) - 1 krát ročne;
• kompletný krvný obraz podľa indikácií.

III skupinové účtovné účtovníctvo:

• 2-krát ročne vyšetrenie pediatrom a gastroenterológom;
• s gastroduodenitídou spojenou s Helicobacter pylori (s normálnou a zvýšenou kyslosťou žalúdka) sa raz za rok vykonáva infekčný test;
• Fegds a pH-metry - raz ročne podľa indikácií, s gastritídou so sekrečnou insuficienciou - raz ročne.

II skupinové účtovné účtovníctvo:

• 1 raz ročne vyšetrenie pediaterom a gastroenterológom;
• s gastroduodenitídou spojenou s Helicobacter pylori (s normálnou a zvýšenou kyslosťou žalúdka) sa raz za rok vykonáva infekčný test;
• Fegds a pH-metry - raz ročne len zo zdravotných dôvodov.

rehabilitačné opatrenia

• Konzultácia psychológa s manažmentom emócií, motivácia na zotavenie;
• obmedzenie fyzickej námahy: deti so skupinou IV sa angažujú vo fyzickej terapii av škole v špeciálnej lekárskej skupine; deti so skupinou III sú rozdelené do skupiny prípravnej gymnastiky a do skupiny II - do hlavnej skupiny.

• časté delené jedlá (5-6-krát denne);
• deti so skupinou IV - s normálnou a vysokou kyslosťou, tabuľka č. 1 podľa Pevznera, so zníženou kyslosťou - tabuľka č. 2;
• deti so skupinou III - s normálnou a vysokou kyslosťou, tabuľka č. 2 podľa Pevznera, s gastritídou so sekrečnou insuficienciou - tabuľka č. 15;
• deti so skupinou II - tabuľka č. 15 podľa Pevznera;
• dlhodobá diéta sa neodporúča.

• deti so skupinou IV - liečba proti relapsu 1–2 krát ročne počas 1,5–2 mesiacov; pri normálnej a vysokej kyslosti sú predpísané antacidá ("Phosphalugel", "Maalox", "Gaviscon", "Almagel", atď.) a antisekrečné liečivá ("Ranitidin", "Famotidin", "Omeprazol" atď.); pri gastritíde so sekrečnou insuficienciou sú predpísané enzýmy ("Festal", "Abomin", atď.) a stimulátory žalúdočnej sekrécie (prírodná žalúdočná šťava, Plantaglucid);
• deti so skupinou III - liečba proti relapsu raz ročne počas 3-4 týždňov;
• deti so skupinou II - liečba len zo zdravotných dôvodov.

• u detí so IV skupinou s normálnou a vysokou kyslosťou sú povolené upokojujúce byliny (valeriány a maternice);
• pre gastritídu so sekrečnou insuficienciou, bez ohľadu na skupinu, sa používajú listy riasy, paliny a trojlístkov.

• používa sa pri nízkej a strednej mineralizácii;
• deti so IV. skupinou s normálnou a vysokou kyslosťou sa používajú vo vyhrievaných odplynených plynoch (uvoľňovanie plynov pred použitím) 3 krát denne, požadovaný objem je 2-3 ml na 1 kg hmotnosti dieťaťa. Minerálna voda sa používa 1 - 1,5 hodiny pred jedlom 2 - 3 krát ročne, pre gastritídu so sekrečnou insuficienciou, 20 - 30 minút pred jedlom počas 1 - 1,5 mesiaca;
• deti so skupinou III - II s normálnou a vysokou kyslosťou sa predpisujú raz ročne (Borjomi, Slavyanovskaya, Smirnovskaya, Arzni, atď.) a na gastritídu so sekrečnou nedostatočnosťou 1-2 krát ročne ( „Arzni“, „Izhevskaya“, „Mirgorodskaya“, „Minskaya“ atď.).

• odporúča sa 3 - 6 mesiacov po exacerbácii (stabilná remisia);
• sanatóriá: „Veľká soľ“ (osada Nekrasovskoye, región Jaroslavľ), „Anapa“ (Územie Krasnodar), „Belokurikha“ (Altai Territory), „Sestroretsk Resort“ (Petrohrad), „Staraya Russa“ (Novgorodská oblasť), „Jazero“ Shira ”(Krasnojarské teritórium), Pyatigorsk sanatoria (Karelia).

záver

Prevencia ochorení tráviaceho systému teda hrá významnú úlohu pri prevencii patológie gastrointestinálneho traktu. Je dôležité, aby deti od útleho veku chápali potrebu dodržiavať pravidlá hygieny a zdravej výživy. To im pomôže chrániť ich pred mnohými zažívacími problémami. Samozrejme, dedičnosť nebola zrušená. Rodina, v ktorej rodičia (alebo jeden z rodičov) majú žalúdočný vred alebo chronickú gastritídu spojenú s Helicobacter pylori, sa môže stať zdrojom infekcie pre dieťa, v dôsledku čoho sa ochorenie vyskytne. Napriek tomu, mamičky a oteckovia by nemali byť vopred naštvaní. Pri správnom rodičovskom správaní (dodržiavanie denných hygienických postupov, vylúčenie domácich potrieb pre každého člena rodiny, frakčná kvalita potravín) a eliminácia škodlivých účinkov rizikových faktorov pre patológiu gastrointestinálneho traktu u dieťaťa sa možno vyhnúť.

Ak sa tak nestane a dieťa je stále choré, je potrebné včas kontaktovať pediatra alebo gastroenterológa. Včasná diagnostika a liečba pomáhajú úplne zastaviť akútne obdobie a zabrániť chronizácii procesu. Pri neskorej liečbe rodičov (dieťa sa sťažuje na dlhú dobu na nevoľnosť, pálenie záhy, bruchovanie, opakujúce sa bolesti brucha, atď.) Sa patológia stáva nezvratnou. V takýchto situáciách sú rehabilitačné opatrenia zamerané na obnovenie funkcie postihnutého orgánu a na prevenciu pred recidívou.

Rodičia by sa mali vždy starať o zdravie svojho dieťaťa a nikdy sa sami o sebe nepokúšať. Nech je prevencia na prvom mieste!

Rizikové faktory pre rozvoj ochorení tráviaceho systému.

Každá študentská práca je drahá!

100 p bonus pre prvú objednávku

Neodstrániteľné rizikové faktory zahŕňajú: vek (riziko ochorenia tráviaceho systému sa zvyšuje s vekom), dedičnosť.

Rizikové faktory na jedno použitie zahŕňajú:

• nadváha (riziko vzniku ochorení zažívacieho ústrojenstva je výrazne zvýšené aj pri miernom prekročení normálnej hodnoty indexu telesnej hmotnosti),
• nadmerné požívanie alkoholu (závislosť na alkohole zvyšuje riziko vzniku žalúdočných vredov, rakoviny žalúdka, pankreatitídy, hepatitídy a cirhózy pečene),
• fajčenie (fajčenie je rozhodujúcim faktorom vo vývoji žalúdočného vredu),
• nesprávna strava (množstvo mastných a vyprážaných, červeného mäsa, rýchleho občerstvenia v strave, nadbytok sacharidov (najmä jednoduchých), údené a solené mäso a ryby, marinády, konzervačné látky významne zvyšujú riziko vzniku ochorení tráviaceho systému)
• porušenie diéty (odmietnutie raňajok, dlhé prestávky v strave (viac ako 4-5 hodín), jedenie pred spaním, pitie sýtených nápojov na prázdny žalúdok prispieva k rozvoju všetkých typov ochorení tráviaceho systému),
• stres (v tele zažíva stres alebo nervové napätie, tam je kŕč kapilár - v tomto prípade, kapilár žalúdka. To zabraňuje vylučovaniu hlienu, ktorý chráni sliznicu. Žalúdočná šťava jedia preč sliznice a tkaniva žalúdka, čo vedie k tvorbe vredov - a následne, Okrem toho, stres vyvoláva nerovnováhu črevnej mikroflóry, ktorá môže viesť k rozvoju dysbiózy).
• diabetes mellitus (u približne 50% pacientov s diabetes mellitus sa vyvinuli rôzne ochorenia tráviaceho systému),
• Zneužívanie kávy a nápojov nasýtených oxidom uhličitým (káva obsahuje kyseliny chlorogenové, ktoré môžu spôsobiť pálenie záhy, podráždenie sliznice žalúdka. Pri zneužívaní sýtených nápojov (pri použití viac ako 1 liter nápoja denne) sa negatívny účinok prejavuje v dráždivom účinku oxidu uhličitého na stenu žalúdka),
• prejedanie sa (keď jesť príliš veľa jedla žalúdok nie je schopný produkovať dostatok žalúdočnej šťavy, takže jedlo je spracované a strávené neúplne).

Prevencia chorôb tráviaceho systému - odporúčania špecialistov

Prevencia ochorení tráviaceho systému je súborom pravidiel, lekárskych a ľudových metód, ktoré normalizujú funkciu gastrointestinálneho traktu (GIT) a eliminujú problémy.

Príznaky a príčiny porúch tráviaceho systému

Bolesť je jasným znakom zažívacích problémov. V závislosti od miesta bolesti sú signalizované nasledujúce ochorenia:

• v oblasti žalúdka s gastritídou a peptickým vredom;
• v pravej ileálnej oblasti s apendicitídou alebo kolitídou, vľavo - so zápalom sigmoidného hrubého čreva;
• uprostred brucha s problémami tenkého čreva;
• v pravej hypochondrium a irodirovanii bolesť v pravom ramene a ramene s problémami s pečeňou a žlčníkom.

Symptómy indikujúce poruchy tráviaceho systému:

• poruchy chuti do jedla;
• nevoľnosť a zvracanie;
• pálenie záhy a ťažkosti;
• nadúvanie a plynatosť;
• abnormálna stolica (hnačka alebo zápcha);
• výskyt kožných problémov (žltnutie kože).

Primárne príčiny chorôb tráviaceho systému:

• suché potraviny;
• použitie veľmi horúcich, korenených jedál;
• zneužívanie alkoholu;
• fajčenie tabaku;
• konzumácia neštandardných potravín;
• nedostatok stravy;
• ponáhľať sa a „jedlo na cestách“;
• problém so žuvacím zariadením;
• samoliečba a nekontrolované lieky;
• stres.

Sekundárne príčiny gastrointestinálnych ochorení:

• diabetes mellitus;
• anémia;
• obezita;
• vitamínové nedostatky;
• ochorenia obličiek a pľúc;
• genetické faktory;
• malformácií a benígnych nádorov tráviaceho systému.

Prevencia zažívacieho systému znamená prevenciu týchto negatívnych faktorov a súvisiacich ochorení, je potrebné neustále monitorovať funkčnosť zažívacích orgánov.

Metódy prevencie chorôb tráviaceho systému

• odmietnutie zlých návykov;
• pravidelné cvičenie;
• dodržiavanie pracovných a odpočinkových plánov;
• vyvážené a pravidelné jedlá;
• kontrolný index telesnej hmotnosti;
• absolvovanie ročných lekárskych prehliadok.

Diétne odporúčania pre prevenciu chorôb tráviaceho systému

Prevencia chorôb tráviaceho systému cenovo dostupnými spôsobmi je v súlade s pravidlami stravovania:

1. Znížiť spotrebu alkoholu na minimum. Nie viac ako 150 gramov alkoholických nápojov týždenne. Z etylalkoholu trpia sliznice tráviacich orgánov.
2. Odstráňte používanie sýtených nápojov.
3. Žuvajte potraviny dôkladne.
4. Nezneužívajte vyprážané jedlá a nepečte prvé.
5. Limit údené, korenené, slané, uhorky, konzervačné látky. Ich použitie stimuluje tvorbu žalúdočnej šťavy, dráždi sliznice, čo vedie k gastritíde.
6. Pri nákupe skontrolujte označenie výrobku. Nekupujte potraviny obsahujúce umelé farbivá, konzervačné látky, chuťové alebo chuťové náhrady. Tým sa zníži množstvo toxínov z produktov.
7. Jedzte potraviny bohaté na vlákninu. Je bohatá na ovocie, zeleninu, čerstvé zelené, celozrnné obilniny. Vláknina urýchľuje prechod potravy a normalizuje váhu.
8. Pripravte si jedlá s rastlinnými tukmi, varte a varte. Pečené a vyprážané sa vzťahuje na ťažké jedlo, ktoré zaťažuje pankreas, pečeň, žlčových ciest.
9. Pite a zjedzte teplé, nie horúce alebo studené. Popáleniny a poruchy epitelu pažeráka, čriev vedú k vredom alebo rakovine.
10. Pre prevenciu ochorení tráviaceho systému vypite deň a pol až dva litre vody. Čaj, káva a iné nápoje sa neberú do úvahy.
11. Nepreťahujte prejedanie žalúdka. Malé porcie a časté (až 6-krát denne) jedlo je považované za normu, znižuje telesnú hmotnosť.
12. Jedzte súčasne.

Nezanedbávajte správnu diétu, pretože je to základ pre prevenciu chorôb ľudského tráviaceho systému.

fajčenie

Nikotín spôsobuje patologické zmeny v tráviacom systéme. Sliznice úst, pažeráka, žalúdka, čriev a tráviacich žliaz trpia.

1. Horúci dym s nikotínovými živicami, ktorý sa dostáva do úst, porušuje proces tvorby tráviacej kaše, pretože znižuje tvorbu slín.
2. Jedovaté látky, ktoré sa ukladajú na zubnú sklovinu a žuvačky, ich zničia, spôsobujú zubný kaz, periodontálne ochorenie, zápal ďasien.
3. Pažerák a žalúdok reagujú na inhibíciu fajčiara zúžením ciev a zmenou kyslosti žalúdočnej šťavy. Výsledkom je pálenie záhy, nevoľnosť, zvracanie a zhoršené prekrvenie slizníc. Na tomto pozadí dochádza k ich expresii a vzniku vredov a rakoviny.
4. Účinok na pečeň sa prejavuje zvýšeným stresom, stagnáciou žlče, ktorá končí cholecystitídou a cholelitiázou. Nadmerná intenzita práce tela na neutralizáciu toxínov vedie k cirhóze.
5. Pankreatická reakcia na príjem jedov je patológiou pri produkcii enzýmov na trávenie potravy. Výsledkom porušenia - chronická pankreatitída, dvanástnikový vred, diabetes.
6. V čreve pod vplyvom nikotínu absorbovaných živín. Existujú problémy metabolizmu tukov, avitaminózy, kolitídy.
7. Dysfunkcia odtoku krvi v črevách spôsobuje hemoroidy a krvácanie z uzlín.

Na prevenciu gastrointestinálnych ochorení prestať fajčiť. V prvých 2 - 3 mesiacoch nepite kávu a čaj, ktoré stimulujú túžbu fajčiť. Ak nemôžete prestať fajčiť, potom:

• znížiť počet cigariet, ktoré fajčíte denne;
• nenahrádzajú cigaretu za jedenie;
• nefajčite na prázdny žalúdok;
• Nepite kávu po fajčení cigariet.

Prípravky na zlepšenie trávenia

Poruchy pri vstrebávaní potravy možno upraviť diétou a užívaním liekov na zlepšenie trávenia.

medzi

Mezim sa prejavuje poklesom počtu vlastných tráviacich enzýmov, s problémami metabolizmu, so zápalovými procesmi žalúdočnej sliznice. 1-2 tablety sa majú užívať celé pred jedlom alebo počas jedla, bez žuvania a umývania dostatočným množstvom tekutiny (ovocná šťava, voda). Maximálna dávka mezime pre dospelých a mladistvých nad 12 rokov by nemala prekročiť 15 - 20 tisíc heb. Pharm. u lipáza / kg, pre deti - 1,5 tis. Heb. Pharm. u lipáza / kg Kontraindikácie: precitlivenosť na pankreatín, akútnu pankreatitídu, črevnú obštrukciu v dôsledku mechanickej obštrukcie.

sviatočné

Liek pomáha rýchlo zlepšovať zažívacie procesy vďaka členom pankreatínu, hemicelulózy a prášku žlčového žlče. Kontraindikované v:

• pankreatitída v akútnom štádiu;
• žltačka;
• hepatitída;
• intestinálna obštrukcia;
• alergie;
• diabetes.

1-2 tablety užívajte 3-krát denne počas jedla alebo bezprostredne po jedle. Neprežierajte, nepite malé množstvo tekutiny.

enzistal

Displej pre porušovanie žuvania u osôb s protetickými zubami, poškodenými čeľusťami alebo ďasnami. Vedľajšie účinky: alergické prejavy vo forme vyrážok a sĺz, nevoľnosť, hnačka, žalúdočné ťažkosti. Užívajte 1 tabletu (tablety) 3-krát denne počas jedla alebo po jedle.

Somilaza

Liek kompenzuje nedostatky tráviacich enzýmov v dôsledku štiepenia rastlinných a živočíšnych tukov. Nemá žiadne kontraindikácie, okrem prítomnosti individuálnej neznášanlivosti. Užívajte 1-2 tablety celé 3 krát denne počas / po jedle.

Emocionálna nestabilita

Stres ovplyvňuje chuť k jedlu, trávenie potravy a gastrointestinálne funkcie. Vzhľadom k tomu, že je ťažké nereagovať na negatívne, potom sa naučiť udržať emócie pod kontrolou. Nekonfliktujte, chráňte svoje nervové bunky. Moderné odporúčania spočívajú v zvládnutí meditačných postupov, auto-tréningu a psychologickej kontroly štátu.

Počas prázdnin sa musíte naučiť trpezlivosť. Snažte sa zásobiť pozitívne emócie do budúcnosti. Ak zostane pokojný, nič nepomôže, potom zmeňte svoju vyčerpávajúcu prácu, nepriateľské prostredie alebo životný štýl.

Tipy na udržanie tolerancie stresu pri prevencii ochorení tráviaceho systému:

• správna strava s vysokým obsahom vitamínu D, jesť ryby - tuniak, losos, makrela;
• opaľovanie vo vzduchu alebo v soláriu, ultrafialové žiarenie zvyšuje obsah vitamínu D;
• spôsobilosť na fyzickú relaxáciu;
• psychologický tréning, introspekcia, diskusia o problémoch s psychológom.

Účinok liečiva

Väčšina liekov má vedľajšie účinky. Pred použitím seba zvážte riziká. Prečítajte si pokyny, čo tento liek ovplyvňuje, a odmietnite ho, ak sa hovorí o negatívnom vplyve na tráviaci systém.

Napríklad dysbióza je výsledkom nekontrolovaného príjmu antibiotík, laxatív a sorbentov. Prípravky s vápnikom a draslíkom ovplyvňujú pažerák, aspirín spôsobuje podráždenie sliznice žalúdka.

Antibiotiká patria medzi nebezpečenstvá následkov pre gastrointestinálny trakt. Zničia škodlivé organizmy a prospešnú mikroflóru. Po antibiotickej terapii je potrebné liečiť črevnú dysfunkciu a obnoviť rovnováhu prospešných mikroorganizmov. Zoznam odporúčaných produktov:

• lactobacterial - Regulin, Biobacton;
• bifidobakteriálne - Biosporin, Bibinorm;
• symbiotiká - Linex, Bifidin;
• probiotiká plus prebiotiká - Normobact, Algilak;
• sorbenty - aktívne uhlie, Bifidumbacterin Forte.

Tradičná medicína pri prevencii ochorení tráviaceho systému

1. Infúzny kalus. Zdravá propagácia potravy prispieva k použitiu infúzie odrezkov calamus. Hotový výrobok sa vyrába z lyžice suchej suroviny v pohári vriacej vody parou a kalom. Pripravený namiešaný roztok rozdelte na polovicu a počas dňa vypite dvakrát denne. Kontraindikácie - nadváha, pretože liek spôsobuje chuť do jedla.
2. Aníz ovocie. Potrebujú brúsiť, potom vziať lyžicu do pohára vriacej vody. Pol hodiny trvajú na teplom mieste, trikrát denne si vezmite pol pohára. Odstráňte nadúvanie.
3. Čaj z bazalky. Nástroj sa varí a usadí sa 30 minút. Potom sa číry roztok vypustí a rozdelí na dva kroky vypočítané na deň. Eliminujte nadúvanie.
4. Lekáreň Pygmy Jedovatá rastlina, ale v odporúčaných dávkach pomáha bojovať proti nedostatku šťavy v žalúdku. Korene sa rozdrvia, podiel 20 g sa varí 10 minút v pohári vody. Potom sa kompozícia filtruje a odoberá dvakrát denne.
5. Odporúčané prostriedky sú harmanček a odtiene nechtíka. Sú účinné proti zápalovým procesom v tráviacom trakte a zabraňujú šíreniu škodlivých mikroorganizmov. Vezmite štvrtinu pohára byliniek varených na lyžici 500 ml vriacej vody 20 minút pred každým jedlom.
6. Na zlepšenie trávenia, piť jablčný ocot alebo vodu s citrónom v dopoludňajších hodinách. Na pohár stačí čajová lyžička octu, kruh citrónu.

K normalizácii trávenia patrí levanduľa a medovka, citrón a zázvor, pitie čakanky.

Prevencia dvanástnikového vredu je komplexom rôznych spôsobov a metód na prevenciu výskytu defektov duodenálnej sliznice a žalúdka. Vred je vážne a nepríjemné ochorenie, ktoré vyžaduje odbornú liečbu. Článok popisuje rôzne typy preventívnych opatrení, ktorým sa môžete tejto chorobe vyhnúť. Opatrenia na prevenciu dvanástnika K základom prevencie jab.

Pravdepodobnosť vzniku malígneho procesu v čreve sa zvyšuje s vekom. Podľa štatistických údajov má choroba nepriaznivý vývojový trend (miera prežitia ≈ 48%), navyše v posledných rokoch bolo pozorované omladenie patológie. Prevencia rakoviny hrubého čreva a konečníka je súborom jednoduchých opatrení, ktoré pomáhajú zabrániť rozvoju zhubného procesu. Prevencia kolorektálneho karcinómu Direct.

Galina Sorochan je gastroenterológka. Ultrazvukový lekár v multidisciplinárnom zdravotníckom centre Yanko Medical. Účastník medzinárodných konferencií, kongresov, seminárov venovaných problematike gastroenterológie a vnútorných chorôb. Expert a autor článkov o liečbe gastroenterológie a hepatológie. Prevencia žalúdočného vredu a dvanástnikového vredu (duodenálny vred) - súbor opatrení zameraných na prevenciu vývoja ochorenia. Prosím.

Onkologické ochorenia gastrointestinálneho traktu zaujímajú popredné miesto medzi malígnymi léziami ľudského tela, preto je prevencia rakoviny čriev skutočným problémom. Na zníženie výskytu rakoviny čriev je dôležitá onkologická prevencia. 60% rakovín je dôsledkom urbanizácie a zlého životného štýlu. Prevencia rakoviny hrubého čreva Keďže rakovina hrubého čreva postihuje pacientov starších ako 50 rokov.

Štatistika výskytu zhubných nádorov žalúdka je neuspokojivá - takmer 800 tisíc nových prípadov každý rok na celom svete. Prevencia rakoviny žalúdka je nevyhnutným účinným opatrením na prevenciu strašnej choroby. Dodržiavanie pravidiel prevencie rakoviny žalúdka alebo ich zanedbávanie je vedomá voľba každého. Primárna prevencia rakoviny žalúdka Primárne preventívne opatrenia proti rakovine sú zamerané na ochranu zdravia.

Dňa 29. mája Svetová organizácia gastroenterológie založila Deň zdravého trávenia a upozornila na preventívne opatrenia pre žalúdok a črevá. Prevencia gastrointestinálnych ochorení pozostáva z primárnej, sekundárnej, individuálnej prevencie. Primárne zabraňuje rozvoju patológie u zdravých ľudí, sekundárne je zamerané na včasné odhalenie chorôb. Individuálna profylaxia žalúdka a čriev zahŕňa tablety, prášky, suspenzie.