Ako urobiť juicegrass šťava sami: všetky nuansy

Nápoj z pšeničných klíčkov zlepšuje trávenie, zlepšuje imunitu, hemoglobín, čistí pečeň, krv, odstraňuje toxíny, škodlivé látky z tela. Preto mnohí ľudia chcú vedieť, ako urobiť šťavu z pšeničných klíčkov nezávisle, pestovať ich doma. Klíčky si môžete kúpiť v obchode so zdravou výživou a potom z nich vyrobiť šťavu. Wellness drink sa predáva aj hotový.

Mrazenie potravín

Prečo je kúpená šťava lepšie ako domáce? Nie každý chápe dôležitosť správne klíčenia pšenice. Ale ako to urobiť? Aké sú rozdiely medzi získanými produktmi.

Krok za krokom: ako klíčiť pšenicu na šťavu

Predtým, ako urobíte šťavu z klíčkov, musíte sa naučiť, ako ich klíčiť. Prvým krokom je výber semien najvyššej kvality. Ak sa na povrchu zrna objavia také defekty, ako je deformácia, je príliš suchá alebo vlhká, vydáva nepríjemný zápach, má akékoľvek škvrny, musí sa zlikvidovať. Keď sa v balení nachádza hmyz, je úplne využitý, pretože integritu srsti osiva nemožno hodnotiť voľným okom.

Po zbere dobrých semien sa umyjú studenou tečúcou vodou. Plodiny na klíčenie by mali byť ílové, smaltované, porcelánové, sklenené a dostatočne hlboké. Potom sa rozšírili na dno misy a naliali teplú vodu. Upozorňujeme, že vyskakovacie zrná sa extrahujú a vyhodia, zapustené zrná sa namáčajú počas 6-12 hodín.

Po uplynutí času je potrebné vykonať výmenu vody v nádobe za novú. Vzhľadom k tomu, že čerpá škodlivé látky zo zŕn. Tekutina sa stáva horkou v chuti, získava špecifickú arómu, tmavú farbu. Po výmene pokazenej vody na čerstvú vodu začína proces klíčenia, v čase, ktorý trvá ďalších 12 hodín.

Neodporúča sa namočiť veľké množstvo semien v jednom postupe, pretože človek potrebuje iba 50-100 g sadeníc.

Existuje ďalší spôsob, ako klíčiť pšenicu. Zrná sú zabalené do vlhkej čistej gázy, obrúsky. Látka sa pri znečistení vymieňa. Táto možnosť je časovo náročnejšia, pretože musíte neustále monitorovať vlhkosť handier.

Ako zasiať pšeničné klíčky do pôdy?

Na základe množstva klíčeného pšenice vyberte vhodnú nádobu vo veľkosti. Ak na dne nie sú žiadne diery, musíte ich urobiť sami. Na dno pripraveného hrnca položte rovnomernú vrstvu vlhkej pôdy, rozložte naň sadenice tak, aby cez ne nebola viditeľná pôda. Po dokončení tejto fázy nalejte klíčky na zvyšnú pôdu, nalejte ju vodou a prikryte navlhčenou vložkou. Len to nepreháňajte, hrúbka hornej vrstvy je asi 1,5-2 cm.

Mokré tkanivo sa vyberie z nádoby po 2-3 dňoch, keď sa výhonky objavia nad zemou. Klíčky si polievajú dvakrát denne, ale nepreháňajte to. Jednoducho navlhčite pôdu. Odporúča sa zavlažovať sprej.

V týždni budú výhonky asi 12,5 cm a po 10 dňoch budú mať dĺžku asi 16,5 cm, po dosiahnutí týchto ukazovateľov môžete odrezať mladú pšenicu.

Pôda po kultivácii sa vyberie z nádoby a vyhodí. Neodporúča sa znovu ho používať, pretože pšenica dostatočne vyčerpáva pôdu a zbavuje ju užitočných minerálov a látok. Výhody klíčkov vypestovaných na vyčerpanej pôde sú veľmi sporné.

Spôsoby výroby šťavy z pšeničných klíčkov

Urobte si zdravé pitie doma niekoľkými spôsobmi.

Odšťavovač. Táto možnosť je najjednoduchšia, pretože umožňuje získať šťavu bez veľkých častíc buničiny. Ale nie všetky odšťavovače sa s touto úlohou vyrovnajú, existuje určitá kategória - skrutka. Ich princíp fungovania je podobný mlynčeku na mäso, spracúvajú aj výhonky alebo tvrdú zeleninu, ale koláč je oneskorený sitom s malou bunkou. Výstupom je čerstvá šťava z pšeničných klíčkov.

Kuchynský mixér. Aby bolo možné pšeničné nápoje, musíte dať klíčky v miske a nasekať. Výsledná hmota prechádza cez gázu. Takže, šťava je pripravená k jedlu.

Ako sa domáca šťava líši od nákupu

Väčšina fanúšikov tohto nápoja verí, že domáca kuchyňa je nielen lacnejšia, ale aj zdravšia. Skôr ako si vezmete šťavu vyrobenú na základe vlastného uváženia, zamyslite sa nad tým, či boli splnené všetky podmienky?

Zakúpená šťava sa vyrába z pšeničných klíčkov pestovaných v pôde, obsahujúcich maximálne množstvo stopových prvkov, vitamínov a užitočných zložiek. Domáca pôda používaná na výsadbu nemá vždy dostatočné množstvo dobrých látok a v niektorých prípadoch dokonca obsahuje škodlivé zložky, ktoré prenikajú do rastliny počas procesu klíčenia.

Výsledkom je, že šťava, ktorú si sami pripravíte, môže byť na rozdiel od zakúpeného produktu menej užitočná a jeho skladovateľnosť je oveľa nižšia. Existuje aj riziko, že sa nápoj dostane so škodlivými látkami, ktoré sa dostali do rastliny zo zlej pôdy a namiesto zlepšenia stavu môžu byť škodlivé pre zdravie.

Klíćkové obilné zrná

Výhonky sú cenným výrobkom. Konzumujú sa surové, pridávajú sa k rôznym jedlám. Používajú sa napríklad na šaláty, obilniny, zelené polievky alebo na odvar.

Tam sú pšenica klíčiace semená po celý rok, pre lepšiu asimiláciu sa odporúča jesť ráno. Tento produkt je strávený dlhú dobu, vďaka tomu sa pocit sýtosti cíti dlhšie.

Bude správne začať jesť výhonky s malým množstvom (1-2 lyžičky) a postupne zvyšovať porciu (až 70 gramov). Keď sa po prvý raz konzumuje veľké množstvo naklíčených semien, telo môže reagovať trávením, rozrušeným gastrointestinálnym traktom. Tento vedľajší účinok pri pravidelnom používaní čoskoro uplynie.

Na zachovanie živín obsiahnutých v pšeničných klíčkoch nie je nutné uchýliť sa k tepelnému spracovaniu. Ak chcete pridať do riadu alebo nápoje v surovej forme, môžu byť rozdrvené s mixérom alebo jemne rozpadať nožom.

Tieto užitočné obilniny

Aby pleť vyzerala mlado a zdravo, nie je potrebné míňať veľa peňazí na drahé kozmetické procedúry. Veda už dokázala, že obilniny a strukoviny majú zdravotný a preventívny účinok na ľudské telo, a čo je najdôležitejšie, robia to oveľa lepšie ako najdrahšie lieky.

Čo je teda použitie?

Málokto vie, že 100 gramov pšeničných klíčkov obsahuje tieto užitočné vitamíny a prvky:

• vitamíny skupín: B, PP, C a E;
• vlákno, ktoré pomáha telu zbaviť sa škodlivých toxínov a má priaznivý vplyv na celý tráviaci systém;
• minerálne zložky: draslík, sodík, horčík, vápnik, železo, meď, zinok, fosfor.

Lekári a odborníci na výživu hovoria, že ak do svojho jedálnička pridáte naklíčené zrná, môžete očakávať nasledujúci účinok:

• zlepšuje sa funkcia čriev. Užívanie každé ráno na lačný žalúdok 1 polievková lyžica. lyžicu obilia v 4-5 dní telo začne výrazne účinnejšie byť zbavený trosky a toxínov
• dospelí muži môžu pomôcť obnoviť erekciu;
• v niektorých prípadoch je pozitívny vplyv na orgány videnia. V medicíne existujú prípady, keď sa po takejto terapii obnovilo videnie takmer do normálneho stavu;
• cysty, polypy, myómy v skorom štádiu môžu byť účinne ošetrené pšeničnou stravou;
• výrazne zlepšuje stav nechtov a vlasov;
• zvyšuje dynamiku imunitného systému.

A toto je neúplný zoznam.

Mnohí sa pýtajú, čo prinesie viac výhod pre telo, použitie obyčajných zŕn alebo čerstvej šťavy? Na túto otázku nie je jasná odpoveď. Reakcia každého jednotlivého organizmu na konkrétnu zložku je veľmi individuálna. Okrem toho výhody šťavy a semien sú približne rovnaké a nie je veľký rozdiel. Niektoré rozdiely však stále existujú.

Čo je užitočná šťava

• Pomáha pri takýchto poruchách v gastrointestinálnom trakte: pálenie záhy, poruchy trávenia, nadúvanie, zápcha.
• Tí, ktorí chcú ísť na diétu bude užitočné po celý deň piť 1 polievková lyžica. lyžicu šťavy, pretože potláča hlad.
• Obnovuje imunitný systém.
• Pomáha telu ľahšie zvládať stres.
• Posilňuje zubnú sklovinu a priaznivo ovplyvňuje ďasná.
• Vzhľadom na jeho antiseptické vlastnosti, môže byť braný ako dezinfekčný prostriedok, ak peroxid vodíka nebol po ruke.
• Pri aplikácii na pokožku zmierňuje začervenanie spôsobené dlhotrvajúcim vystavením slnku.

Navyše, pšenica a jej šťava môžu byť konzumované tak starším, ako aj deťmi vo veku od 3 rokov, bez obáv, že to negatívne ovplyvní ich blaho. Hlavné pravidlo - pšeničné klíčky by mali byť čerstvé, ideálne pestované nezávisle.

Ako klíčiť pšenicu doma

Predtým, ako sa pustíte do výsadby, musíte zvážiť, ako presne budete plodinu používať. Budete sa snažiť extrahovať šťavu z výhonkov, alebo len chcete jesť samotné zrná?

To je dôležité, pretože pšeničná šťava a jednotlivé celé zrná majú na organizmus rôzne účinky.

• Recept na extrakciu šťavy. Pre tých ľudí, ktorí sú vážne zapojení do nezávislosti
  pestovanie pšenice doma má svoje vlastné „špeciálne“ recepty. V skutočnosti agrári tvrdia, že je veľmi ťažké zabíjať sadenice pšenice, pretože táto kultúra má vysokú biologickú aktivitu. Všetko, čo potrebujete, je kvetináč alebo iný vhodný kontajner a trochu zem. Pôda je lepšie kúpiť v špecializovanom obchode. Zasypte jadrá do pripravenej pôdy a zalejeme veľkým množstvom vody. Zalievacia kvapalina sa nelíši od vody, s ktorou vodu zalievate. Pre pšenicu, rovnako ako pre kvety, je dôležité, aby bola voda vopred usadená a má izbovú teplotu. Po 2-3 dňoch od zeme sa objavia zelené výhonky. Šťava z pšeničných porastov pestovaných doma môže byť extrahovaná zo stoniek dlhých 10 - 12 cm.
• My klíčiť zrno. Ak si nekladiete za úlohu, ako extrahovať šťavu z pšeničných klíčkov, a chcete použiť zrná sami, v tomto prípade spôsob klíčenia bude vyzerať takto.

Vezmite tanierik alebo plytkú platňu. Všetko závisí od počtu zŕn, ktoré sú k dispozícii. Potom dajte gázu zloženú v dvoch vrstvách na dno nádoby a navlhčite ju vodou. Vezmite prosím na vedomie, že gáza by nemala plávať v kvapaline, ale mala by sa do nej veľkoryso nasiaknuť. Po príprave vlhkého prostredia dajte zrná dovnútra a zakryte ich na vrchole tým istým, dobre navlhčeným kusom gázy. Aby pšenica vyklíčila, trvá len 1-2 dni a po celú dobu je potrebné udržiavať vlhkú gázu. Hlavnou vecou je udržať rovnováhu správne, inak budú zrná pokryté plesňou a hnilobou.

V skutočnosti je všetko veľmi jednoduché, stačí si to vyskúšať a môžete sa presvedčiť sami.

Vedľajšie účinky a kontraindikácie spojené s použitím šťavy z pšeničných klíčkov a jej zŕn

Vzhľadom na to, že jedným z dominantných účinkov pšenice je očistenie tela, môžu sa v tomto kontexte vyskytnúť nasledujúce vedľajšie účinky:

• plynatosť;
• nadúvanie;
• v niektorých prípadoch sa môže vyskytnúť bolesť v brušnej dutine;
• nadmerná tvorba a emisie plynov;
• závraty;
• nedostatok energie;
• nevoľnosť alebo zvracanie.

Takéto príznaky sa môžu vyskytnúť v prvých dňoch od začiatku recepcie. Telo je teda prestavané na nový spôsob prevádzky.

Takéto príznaky sú spravidla krátkodobé a vyskytujú sa v zriedkavých prípadoch.

Aby sa znížilo riziko ich výskytu alebo sa úplne odstránili, je vhodné dbať na nasledujúce tipy.

Dodržiavajte pravidlá

• Aby bolo možné využiť šťavu z pšeničných klíčkov nebolo len ovocie vašej fantázie, obilie pre ďalšie klíčenie by mali byť kúpené len v lekárňach. Ľudia, ktorí zbierajú materiál v oblastiach, s najväčšou pravdepodobnosťou nevedia, že mnohí poľnohospodári používajú špeciálne pesticídy, aby sa zbavili chrobákov. Hmyz môže zničiť obilniny v priebehu niekoľkých dní. Nákupom obilia v lekárni získate kvalitný materiál, ktorý je garantovaný bez škodlivých látok.
• Zrná, ktoré z nejakého dôvodu nevyprodukovali zelené výhonky 3 - 4 dni po klíčení, sa považujú za nevhodné na ľudskú spotrebu.
• Už vyklíčené zrná sa nedajú skladovať dlhú dobu, maximálne 2-3 dni a len v chladničke.
• Ak si všimnete čierne bodky na povrchu pšenice, znamená to, že zrno je poškodené a malo by byť vyhodené.
• Šťava zo zelených klíčkov pšenice, vhodná na použitie len v čerstvej forme. Lekári ho neodporúčajú do budúcnosti.
• Nech to bolo čokoľvek, stále by ste nemali používať pšenicu v jej surovej forme. Malo by podliehať minimálnemu tepelnému spracovaniu. K tomu bude stačiť držať zrno 5-10 minút vo vriacej vode.
• Ak sú zrná rozomleté ​​v mlynčeku na kávu, dostanete múku, z ktorej môžete urobiť nielen diétne, ale aj zdravé pečenie. Niektoré ženy v domácnosti spravujú túto múku v kaši pre svoje deti, aby posilnili imunitný systém a zabránili chorobám, ako je dysbakterióza a zápcha.

Napriek tomu, že móda klíčenia pšenice k nám prišla pomerne nedávno, každý rok sa stáva čoraz obľúbenejšou nielen medzi ľuďmi, ktorí chcú schudnúť a zlepšiť stav pokožky, ale aj medzi tými, ktorí chcú zlepšiť svoje zdravie.

Klíči pšenica, samozrejme, má veľké výhody pre telo, ale nemali by ste ho brať ako všeliek na doslova všetko. Nie je možné sa z niečoho zotaviť, používať len jeden výhonok a umyť ich šťavou.

Pšenica je len profylaktická a nič viac. Prístup riešenia problémov múdro, zvážte kontraindikácie a byť zdravý!

Ako variť a jesť vitgrass alebo pšeničné šťavy!

Ahoj kluci! V kontakte opäť, Vladimir Zuykov. Ako sme sľúbili, dnes budeme hovoriť o vitgrass - elixír večnej mládeže, ktorý sa získava zo zelených pšeničných klíčkov a iných obilnín. Iba 20 gramov takéhoto nápoja dáva účinok porovnateľný s šálkou kávy. Neverte?

Ak sa sotva ráno zobudíte a počas dňa máte málo energie, určite skúste variť zo zelenej pšenice. Som si istý, že výsledok rýchlo vyhodnotíte!

Čo je vitgrass a ako je to užitočné?

Whitgrass je šťava zo zelených výhonkov. Napríklad šťava z pšeničnej trávy, raž, ovos, špalda atď. Niektorí ľudia si pletú rastúcu trávu a výhonky. Pružiny sú zelené výhonky, a vitgrass je miazga z nich.

Až donedávna bol tento produkt nikomu známy, ale po tom, ako biológka Ann Wigmore uskutočnila vážny praktický výskum, všetko sa radikálne zmenilo.

V modernom svete, plný choroby a stresu, tento zázračný nápoj používajú obe hviezdy hollywoodskeho filmu a obyčajní ľudia. Prečo si myslíte, že tak aktívne zahrňujú do svojej diétnej šťavy z výhonkov? Je to jednoduché, je to jednoduchý spôsob, ako byť zdravý, mladý a krásny čo najdlhšie.

Myslím, že ste už niekde počuli, že chlorofyl, tak podobný v štruktúre, ako je hemoglobín našej krvi, prispieva k omladeniu a obnoveniu tela. Pozrite sa sami:

Chlorofyl pomáha zvyšovať hladinu kyslíka v krvi, urýchľuje metabolizmus. A najzaujímavejšie je, že in vitrograss chlorofyl až 70%!

Zaujímavý fakt: 20 ml šťavy z pšeničných klíčkov zodpovedá aspoň 1 kg čerstvej zeleniny!

Vitgrass bez preháňania prekonáva mnohé potravinové doplnky a vitamínové doplnky. A zatiaľ čo toto je zvyčajné jedlo dostupné pre každého. Môžete ľahko pestovať výhonky doma a robiť vitgrass aj každé ráno. V zime, Pelagia a ja sme bez tohto nápoja.

Čo je užitočné a prečo stojí za to použiť vitgrass

Pre začiatok, vážený čitateľ, pozrite sa na toto:

A teraz si prečítajte, čo je vitgrass užitočné pre:

1. Čistí telo, má silný detoxikačný účinok.
2. Normalizuje metabolizmus.
3. Zvyšuje imunitu a odolnosť voči vírusom.
4. Vyživuje naše bunky, dodáva telu kyslík a stovky užitočných látok.
5. Zlepšuje stav pokožky, nechtov a vlasov.
6. Zlepšuje zrak. Whitgrass + očné cvičenia = vyhodiť body.
7. Prírodná energia dáva veľký náboj živosti a energie.
8. Vylučuje z tela rádionuklidy.
9. Pomáha v boji proti rakovine a mnohým chorobám.

Môžete pochybovať o sile pšeničných klíčkov a dokonca ani veriť hodnotenie skutočných ľudí. Odporúčam jednoducho skúsiť vitgrass sami a porovnať zdravotný stav pred a po, nemôžete povedať celú vec slovami.

Ako variť vitgrass: spôsoby

Je to šťava z pšeničných klíčkov, ktorá poskytuje maximálny úžitok, a nie samotné baktérie. Vzhľadom k tomu, že sú ťažké a ťažké pre osobu zažiť.

• Môžete si ho kúpiť v niektorých obchodoch v čerstvej, mrazenej alebo sušenej forme, existujú technológie, ktoré vám umožnia ušetriť väčšinu vitamínov.
• Môžete si kúpiť veľmi zelenú pšenicu alebo jačmeň na Vitgrass.
• A vy môžete pestovať klíčky a variť vitgrass sami doma, čo vám odporúčam.

Pre domácu šťavu z klíčkov potrebujete dobrý šnekový odšťavovač na zeleninu: elektrický (veľký a hlučný) alebo manuálny (niečo ako starý mlynček na mäso). Je tu veľa zelene na vitgrass, aj keď táto radosť určite stojí za to.

Čo ak neexistuje šnekový odšťavovač? Existuje zaujímavý spôsob, ako môžete použiť mixér. Som prekvapený, ak vaša surová kuchyňa ešte nemá toto číslo pomocníka 1. Dnes choďte do obchodu pre neho!

Koktejl zelenej pšenice v mixéri

Pripravíme teda kokteil z pšeničných klíčkov a urobíme z neho Vitgrass. Tu je samotná technológia:

1. Rastú výhonky na jednej z technológií (s alebo bez pôdy). Prečítajte si celý článok tu.

2. Rez zelené výhonky nad koreňmi.

3. Na malé kúsky nakrájajte zeleninu nožničkami.

4. Nalejte trochu vody do pohára / misky mixéra a pridajte nasekané výhonky.

5. Zeleninu brúste pri strednej rýchlosti až do hladka. Lepšie je zaspávať zelené časti po častiach tak, aby ich mixér brúsil rovnomerne a rýchlo, bez toho, aby ho zaťažoval. To je dôležité!

Zvyčajne robím 2 prístupy, pretože Pripravujem vitgrass pre dvoch. Mám však pocit, že ju čoskoro pripravím na tri. Myslím, že môžete odhadnúť, kto som.

6. Teraz potrebujeme odšťavovač Pythagoras. Máte jeden? Nebojte sa chlapci, všetko je veľmi jednoduché. Môžete to urobiť za 1 minútu z kusu prírodnej látky. Môžete použiť gázu, ale je to horšie.

7. Vezmite handričku, roztrite ju na tanier. Nalejte zelenú hmotu z mixéra na vrch handričky.

8. Výslednú hmotu napnite cez látku.

9. Stláčajte každú poslednú kvapku silnými rukami. Koláč musí byť suchý.

10. Teraz zbierajte penu, ktorá pláva na vrchole. Rozhodne ju nepotrebujeme.

11. Gratulujeme! Vaša pšeničná vitgrass je pripravená s mixérom.

Bon appetit, piť na zdravie! Hoci nie, najprv si prečítajte, ako správne používať tento nádherný nápoj.

Ako používať vitgrass?

Použitie šťavy z klíčkov je najlepšie na lačný žalúdok ráno. Optimálne 20 minút pred prvým jedlom.

Odporúčam začať s 20 ml naraz a postupne zvyšovať na 50-100 ml.

Je to dôležité! Ak máte vážne ochorenie alebo je vaše telo silne upchaté, je lepšie začať s 10 ml a pozrieť sa na reakciu organizmu, nie je známe, ako bude reagovať najskôr na veľkú dávku chlorofylu.

Mimochodom, to je najlepšie jesť Vitgrass v zime - skoro na jar, najmä v období beriberi. Na dosiahnutie viditeľného liečebného účinku je priebeh liečby 30-50 dní.

Ak ste práve začínajú používať vitgrass, môžete pridať ďalšie byliny, keď sa dostanete šťavu: petržlen, zeler, špenát, atď t Ak chcete zlepšiť chuť, môžete pridať trochu medu. Syroyedam so skúsenosťami môže byť opitý a tak je chuť normálna.

Ak sa vám šťava z klíčkov so zvykom bude zdať príliš energická, rozrieďte ju vodou alebo inou šťavou: uhorka, mrkva, červená repa, jablko atď. Takže si postupne zvyknete na pocity, pretože zázračný nápoj má veľmi silný čistiaci účinok.

Dospievajúci šťava má sladkú pachuť a ľahko sa pije. Dúfam, že sa vám bude páčiť, dobre a čo je najdôležitejšie.

Dôležitý bod! Vargrass nevarte v rezerve. Nezabudnite, že jeho účinnosť je výrazne znížená 15 minút po príprave, po niekoľkých hodinách je to takmer prázdny nápoj. Preto je princíp: varené - okamžite pili!

Tu je drink, priatelia. Najcennejší elixír mladosti a zdravia, plný vitálnej energie. Niekto si kúpi v zimných tabletkách a vitamínoch v lekárni a niekto vie o šťave Vitgrass.

Chlapci, aké sú myšlienky a otázky k dnešnému článku? Napíšte ich do komentárov. Všetka dobrá nálada!

ZY Prihlásiť sa k aktualizácii blogu - stále je tu veľa zaujímavých vecí!

Ako urobiť šťavu z klíčkov pšenice doma

Pre normálne fungovanie tela je potrebné použiť všetky potrebné vitamíny a minerály. Šťava z pšeničnej trávy je skladom látok, ktoré sú prospešné pre človeka. Má pozitívny vplyv na všetky systémy tela, a to posilňuje imunitný systém, odstraňuje toxické látky, spomaľuje proces starnutia atď.

Pozitívny účinok šťavy na telo

Šťava z pšeničnej trávy má priaznivý vplyv na ľudské telo. Obsahuje vitamíny A, B, C, E, chlorofyl, železo, zinok, draslík, vápnik, fosfor, atď. Je bohatý na bielkoviny, aminokyseliny, proteíny a sacharidy. Pri konzumácii pšeničnej šťavy dostáva ľudské telo veľké množstvo vitamínov (až 32 druhov). Klíčky obsahujú viac ako 450 rôznych enzýmov, ktoré:

• uľahčiť proces trávenia a tým znížiť zaťaženie pankreasu;
• zlepšiť výživu orgánov kyslíkom a metabolizmom, neutralizovať zápalové procesy v tele;
• majú pozitívny vplyv na celé telo.

Pravidelná konzumácia nápoja má pozitívny vplyv na všetky telesné systémy. Sú známe nasledujúce prospešné vlastnosti šťavy:

• čistí telo škodlivých látok;
• normalizuje pečeň a črevnú mikroflóru (zmierňuje pálenie záhy, poruchy trávenia, zápchu);
• pomáha zbaviť sa nadváhy (potláča hlad);
• zlepšuje štítnu žľazu a pankreas;
• pozitívny vplyv na obehový systém, znižuje hladinu cukru v tele, odstraňuje krvné cievy cholesterolu a aterosklerotických plakov;
• znižuje vysoký krvný tlak;
• zlepšuje funkciu mozgu;
• znižuje riziko rakoviny;
• pomáha vyrovnať sa s impotenciou;
• posilňuje imunitný systém;
• spomaľuje proces starnutia;
• posilňuje zuby a ďasná;
• zlepšuje spánok, videnie, odstraňuje stresový stav.

Šťava je užitočná v prítomnosti chronických ochorení, rôznych infekcií, kŕčových žíl. Používa sa ako prevencia a liečba onkológie, urolitiázy a ORL ochorení.

Pšeničná múka sa používa pri výrobe kozmetiky na starostlivosť o pleť. Majú antioxidačný, ochranný a omladzujúci účinok. Pšeničný olej vyživuje a hydratuje pokožku, čistí póry a zlepšuje elasticitu.

Ako pestovať pšenice strieľa doma

Môžete si pripraviť šťavu z pšeničných klíčkov doma. Ak chcete začať, je kúpiť kvalitné semená (organické). Môžu byť kúpené v obchodoch, ktoré sa špecializujú na zdravú výživu, alebo cez internet.

Aby semená mohli stúpať, mali by byť namočené vo vode, kým zrná nezaberú chrbticu (trvá približne 3 dni). Potom sa semená zasadia do malého kontajnera v zemi a rovnomerne ich rozložia po povrchu. V prvých dňoch po výsadbe by sa mala voda udržiavať v mokrom stave (preto je potrebné semená dvakrát denne zavlažovať). Na slnečnej strane by ste nemali dať nádobu s vysadenou pšenicou.

Mladé výhonky sú zvyčajne pripravené k jedlu v deň 10 po výsadbe (sadenice by mali byť asi 10-12 cm). Odporúča sa pripraviť šťavu z čerstvých bylín. Zrná môžu dať druhú úrodu, takže by ste mali pokračovať vo vode.

Ako používať šťavu z pšeničných klíčkov

Ak chcete, aby šťava mala pozitívny vplyv na ľudské zdravie, musíte vedieť, ako si vyrobiť nápoj z listov pšenice a ako ho správne používať. Varte ho lepšie v mixéri. Čistá šťava bude mať kyslú bylinnú chuť, takže ju môžete obohatiť pridaním šťavy zo zeleniny alebo ovocia: jablka, limetky, kapusta, špenát, ananás, citrón, pomaranč, atď.

Šťava z pšeničnej trávy by sa mala užívať na prázdny žalúdok 30 ml. Spočiatku, kým si telo zvykne na to, môžete riediť čistú šťavu vodou, postupne znižovať jej množstvo. Nápoj môže byť 3 krát denne (maximálne). Nemôžete použiť čistý džús viac ako 100 mg denne - môže poškodiť ľudské zdravie.

Pri prvom príjme sa môže objaviť nepohodlie, pálenie, slabosť, závraty a stratená stolica. Toto je normálna reakcia tela na proces čistenia. Odporúča sa pokračovať v liečbe až do 6 týždňov (maximálne 6 mesiacov).

Šťavu z pšeničnej trávy možno použiť ako externé činidlo. Pomáha v nasledujúcich prípadoch:

• ako dezinfekčný prostriedok na kusy a škrabance;
• s popáleninami ako sedatívom a liečivým činidlom;
• lieči vredy v ústach (môžete žuť klíčky alebo si opláchnite ústa nápojom);
• s boľavým hrdlom (kloktadlo).

Pripravený nápoj bude užitočný pre profesionálov. To je rýchlo vstrebáva do tela, čo mu umožňuje získať všetky živiny v čo najkratšom čase. Ak je to žiaduce, mladé šaláty môžu byť pridané do šalátov.

Kontraindikácie použitia

Šťava z pšeničnej trávy je prínosom pre ľudské telo. Pociťovať pozitívny účinok je možné pri dlhodobom užívaní nápoja (už v druhom týždni užívania). Avšak, ako každý potravinársky výrobok, šťava z pšeničnej trávy má kontraindikácie. Patrí medzi ne:

• individuálna neznášanlivosť výrobku;
• alergická reakcia;
• tehotenstva;
• ťažká bronchiálna astma;
• žalúdočného vredu.

Nedávajte šťavu deťom do 12 rokov. Neodporúča sa súčasne používať med, propolis, múmiu, ženšen a zlatý koreň ako liekovú terapiu (to môže spôsobiť nerovnováhu v tele a viesť ku komplikáciám). Nejedzte pšeničnú šťavu spolu s mliekom alebo mliečnymi výrobkami (môže to nepriaznivo ovplyvniť trávenie).

Šťava z pšeničných klíčkov je vhodná na použitie pri zápalových procesoch, chronických ochoreniach, ako profylaktických, tonických. Nápoj zlepšuje imunitu, odolnosť voči stresu, spomaľuje proces starnutia, ľahko sa vstrebáva do organizmu. Môže byť pripravený doma, ak nezávisle pestujete výhonky pšenice. Cítiť zlepšenie celkového zdravia je možné len pri dlhodobom užívaní nápoja (dlhšie ako týždeň). Prvé dni liečby sú najťažšie: musíte si zvyknúť na jeho chuť a od prvého dňa začne očisťovať telo, čo môže spôsobiť nepohodlie, bolesť hlavy, dočasné črevné ochorenie atď. Pšeničná šťava má množstvo kontraindikácií, ktoré musia byť pred začatím preventívnej prehliadky preskúmané. liečbu.

Šťava z pšeničnej trávy: výhody a škody, najmä varenie

Zdravá strava je ťažké si predstaviť bez pšeničných klíčkov a výrobkov, ktoré sú z nich vyrobené - šaláty, oleje, džús. To je z oleja získaného z pšeničných klíčkov, prvýkrát v histórii ľudstva, bol izolovaný tokoferol - vitamín E. Stojí za to preskúmať podrobnejšie jeden z výrobkov - džús.

Čo je to?

Objav jedinečných užitočných vlastností vitgrassu (šťavy z pšeničnej trávy) by mal byť povinný pre agrochemistu Charlesa Schnobela. Krmil choré kurčatá naklíčenou pšenicou a rýchlo sa presvedčil, že vtáky sa zotavili a začali sa ponáhľať s dvojnásobnou silou - ich zdravé kmene sa nemohli pochváliť toľkými vajcami. Stalo sa to v roku 1930. Potom si obyvatelia a lekári všimli výhonky klíčiacej pšenice. Šťavu z pšeničnej trávy už dlho používali lekári v oblasti liečby tuberkulózy a rakoviny. Pre ženy sa odporúčala zelená a nepriehľadná šťava ako prostriedok na predĺženie mladosti a odloženie starnutia.

Vitgrassová šťava môže byť prírodná, to znamená, získaná bezprostredne pred použitím, alebo môže byť lisovaná. Suchá šťava sa nazýva sublimovaná. Vyzerá to ako zelená pilulka, ktorú stačí piť. Táto možnosť je považovaná za vhodnejšiu pre tých, ktorí nemajú príliš rád koláč a zvláštnu chuť čerstvej šťavy Vitgrass.

Je potrebné poznamenať, že chuť nápoja je naozaj nezvyčajná. Nie každému sa to bude páčiť.

Ale tí, ktorí majú radi, potom je ťažké odolať pokušeniu piť takýto nápoj. Pre to nie je naliehavá potreba klíčiť klíčky a robiť šťavy, môžete si kúpiť ready-made, napríklad značku "Vitavim". Spoločnosť bola jednou z prvých spoločností v Rusku, ktorá vyrába takýto výrobok a dnes je zmrazená v malých kockách alebo v malých fľašiach.

Pri príprave šťavy je jednoduchá a ako užitočná surovina pre jej prípravu závisí od toho, aký užitočný bude konečný produkt. V používaní je málo obmedzení - šťava sa neodporúča len pre tehotné ženy, alergie, ľudí s ťažkými formami bronchiálnej astmy, ako aj s vredom žalúdka a deťmi mladšími ako 12 rokov.

štruktúra

Je ťažké nájsť druhú takúto zeleninovú alebo ovocnú šťavu, ktorá sa dá porovnať v zložení so šťavou z vitgrassu. Príroda má veľkoryso obdarené zrná pšenice s vitamínmi, minerálmi, organickými kyselinami, "zdravými" sacharidmi, vlákninou a vlákninou. Toto všetko je potrebné pre rast, aby sa z nej stal silný, plnohodnotný a veľmi dôležitý závod v potravinovom reťazci.

Ale čím staršia pšenica, tým menej šťavy v nej, tým horšie je jej zloženie. To je dôvod, prečo je obzvlášť cenená šťava mladých výhonkov. Iba 30 gramov nápoja v konečnom použití môže nahradiť osobu 2 kilogramy najužitočnejšieho ovocia a zeleniny.

Ako súčasť nápoja obsahuje pôsobivý zoznam vitamínov - A, E, C, K, skupina B. Zvlášť pozoruhodný je vitamín B8 - inozitol. Je obsiahnutý v šťave z pšeničných klíčkov viac ako v iných produktoch. Ak hovoríme o minerálnych látkach, zo 100 známych vedy, šťava z pšeničných klíčkov obsahuje 92 látok. Medzi hlavné patria vápnik, železo, veľké množstvá horčíka, fosforu, medi, fluóru, draslíka, sodíka, zinku, selénu a mangánu.

Osobitné vlastnosti šťavy vitgrass sú dané aminokyselinami, medzi ktorými je pre ľudský organizmus nevyhnutný lyzín, metionín, tryptofán, arginín a tyrozín. Skutočným bohatstvom produktu je však chlorofyl, ktorý tvorí viac ako 70% objemu hotového nápoja. Je to silná prírodná energia, ktorá dokáže využiť aj skryté zásoby ľudského tela.

Prínos a škoda

Prospešné vlastnosti pšeničných klíčkov a šťavy z nich sú spôsobené zložením, nemôže to byť inak. Vitamíny v jeho zložení sú nevyhnutné pre normálne fungovanie mnohých orgánov a systémov, a to: t

• Vitamín E, ktorý je bohatý na výhonky, prispieva k odstraňovaniu nežiaducich metabolických produktov, čistí a omladzuje pokožku, má pozitívny vplyv na tvorbu krvi a krvný obeh;
• vitamín A (retinol) je nevyhnutný pre problémy s videním a kožou;
• B vitamíny sú potrebné na normálne fungovanie nervového systému, na prevenciu a liečbu zápalových ochorení, depresie;
• vitamín B8 čistí krvné cievy, takže nápoj sa rozhodne odporúča pre aterosklerózu;
• Vitamín C posilňuje steny ciev.

Aminokyseliny sa podieľajú na metabolických procesoch, pomáhajú telu zbaviť sa toxínov a trosky. Táto vlastnosť uľahčuje imunity pri ťažkých systémových alergických reakciách. Šťava sa používa pri liečbe tuberkulózy a onkológie, ale nie ako liek, ale ako užitočný doplnok stravy, ktorý zvyšuje imunitu a zlepšuje stav pacienta. A tiež sa verí, že šťava vitgrass je vynikajúcim prostriedkom na prevenciu neoplaziem.

Minerály sú potrebné pre mnohé biochemické procesy, menovite:

• vápnik sa podieľa na tvorbe krvi a je zodpovedný za silu kostí, zubov a vlasov;
• železo reguluje krvnú saturáciu hemoglobínom;
• horčík je potrebný v nervovom systéme;
• Zinok a selén sú potrebné pre páry plánujúce otehotnieť - tieto látky ovplyvňujú fungovanie pohlavných žliaz, v dôsledku čoho muži zlepšujú spermatogenézu a erektilné funkcie, zatiaľ čo ženy zlepšujú kvalitu vajec a normalizujú menštruačný cyklus.

Šťava z pšeničnej trávy bude nepostrádateľným asistentom chudiacej ženy, profesionálneho športovca alebo amatérskeho gymnasta, teenagera v turbulentnom a hektickom období puberty. Výrobok pomáha odolávať stresu, napätiu, neuróze. Zlepšuje kvalitu nočného spánku, a to aj pre tých, ktorí zvyčajne citlivo a nepokojne spia. Výrobok zlepšuje fungovanie gastrointestinálneho traktu, pomáha predchádzať zápche.

Mnohí sa zaujímajú o otázku, či je nápoj taký zdravý, prečo na neho stále existujú kontraindikácie? Napríklad tehotné ženy a dojčiace ženy, tento produkt sa neodporúča. S potenciálnym poškodením je to celkom jednoduché. Pšenica pšeničná absorbuje všetko, čo je napojená, než pestuje pôdu. Ak si nie ste istí, či ste sa o ne starali správne av dobrej viere, že ste nepoužívali nebezpečné chemikálie, je lepšie piť šťavu, najmä pre tehotné a dojčiace ženy.

Zloženie nápoja je také, že určité látky vytvárajú väzby a reakcie, ktoré sú pri určitých chorobách a stavoch nežiaduce. Šťavu Vitgrass nemožno užívať po operácii, s dlhodobým a potrebným príjmom glukokortikosteroidných liekov, s individuálnou neznášanlivosťou lepku. Žalúdok alebo dvanástnikový vred je tiež priamou kontraindikáciou kvôli prítomnosti veľkého počtu aminokyselín.

V tele detí do určitého veku (do 12 rokov) jednoducho nie je také množstvo enzýmov, ktoré pomôžu stráviť všetky užitočné látky a zlúčeniny. A aj predávkovanie je nebezpečné. Ak si vezmete denne viac ako 120 ml lieku, môže to zle skončiť pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoje zdravie.

Je to dôležité! Vzhľadom k špeciálnemu chemickému zloženiu šťavy z vitgrassu sa pred prvým použitím takéhoto výrobku odporúča konzultovať s terapeutom, odborníkom na výživu alebo špecialistom s úzkou špecializáciou, v ktorej je osoba registrovaná. To pomôže zabrániť negatívnym dôsledkom.

Ako urobiť doma?

Pri domácom nápoji sa musíte naučiť správne klíčiť zrná pšenice. Toto je dôležitá etapa na získanie vysoko kvalitnej šťavy. Pre tieto účely potrebujete iba tie najkvalitnejšie semená, dokonca aj veľké. Pri najmenšom nesúlade s požiadavkami referencie (sú zdeformácie, nezvyčajný zápach, stmavnutie, zrno je príliš vlhké alebo príliš suché) semená odmietajú.

Vybrané semená by sa mali umyť studenou vodou. Umyte semená v sklenenej alebo hlinenej nádobe (plast a kov by mali byť odstránené) a nalejte naň teplú vodu tak, aby pokrývala semená úplne. Tie semená, ktoré plávajú do jednej hodiny, by mali byť odstránené, sú neplodné. Zvyšok by mal byť ponechaný 12 hodín vo vode. Po tejto dobe stojí za to naliať vodu z misky a naliať sladkú vodu. Spolu s touto vodou sa zrná zbavia všetkých látok, ktoré nemožno nazvať užitočnými. Stojí za zmienku, že odkvapkaná kvapalina bude mať zahmlený vzhľad, tmavú hrdzavú farbu a horkosť. Po výmene vody začne skutočný proces klíčenia, ktorý trvá takmer 12 hodín.

Je to dôležité! Ak existuje túžba klíčiť zrná vo vlhkej gázy, ako niektorí odporúčajú, musíte sa pripraviť na to, že tkanina bude musieť byť často menený a neustále zabezpečujú, že to nevyschne, zostane vlhké, inak zrná nebudú klíčiť.

Akonáhle sa zrná „vyliahnu“, mali by ste ich presadiť do pôdy. Je potrebné vyplniť pôdu v podnose alebo krabici, rozložiť zrná a pokryť zvyšnú pôdu na vrchu tak, aby vrchná vrstva pôdy nepresiahla 2 cm. Po naliatí a prikryte vlhkou handričkou alebo kusom vlhkej handričky. Po niekoľkých dňoch sa výhonky zdvihnú nad zem a vložku alebo látku možno odstrániť.

Polievanie klíčkov by malo byť dvakrát denne, ale neprepĺňajte ich. Akonáhle výhonky dosiahnu výšku 14 - 16 centimetrov, môžu byť odrezané a okamžite začať prípravu šťavy. Pre ďalšiu výsadbu, musíte použiť inú pôdu, použitý variant by mal byť odhodený, pretože pšenica vyčerpá pôdu do limitu.

Šťava je najlepšie pripravená pomocou skrutkového typu odšťavovača. Vyzerá ako malá mlynček na mäso, jeho dizajn je určený na brúsenie tvrdých a veľmi tvrdých stoniek a zeleniny. V tomto prípade bude šťava padať do nádoby na zber a koláč zostane na druhej strane filtra. To poskytne nápoj, v ktorom nebudú žiadne ďalšie nečistoty. Je veľmi ľahké z neho vyrobiť šťavu zo zelenej trávy - na tento účel by sa šťava mala naliať do foriem a vložiť do mrazničky. Potom bude možné podľa potreby získať porciu, rozmrazenie a vypitie.

Druhá metóda umožňuje získať šťavu "s buničinou", najbohatšou v chlorofyle. Ak chcete získať to stačí dať umyté výhonky v mixéri a dôkladne mele. Ak hustá šťava nie je podľa vašej chuti, mali by ste pred použitím namočiť zelenú hmotu získanú cez gázu alebo plastové sito. V prípade potreby ho môžete tiež zmraziť. Ak osoba pije vitgrass šťavu prvýkrát, mala by byť obmedzená na časť 1-2 lyžičky.

Stojí za to sledovať počas dňa, ak sa neobjavia negatívne reakcie organizmu, môžete dávku zvýšiť na 2-3 polievkové lyžice a potom na dennú dávku pre dospelých, ktorá je asi 90-120 ml.

Je to dôležité! V procese výroby šťavy by ste nemali používať kovové riady, pretože mnoho vitamínov, ako aj organické kyseliny reagujú s kovmi, nápoj bude oxidovať a stráca leví podiel svojich užitočných látok.

recenzia

Napriek zákazu konzumácie nápojov vo veku do 12 rokov, mnohí rodičia, podľa posudkov, v malých množstvách stále riskujú, že výrobok dostanú deti vo veku 4-5 rokov. Poznamenávajú, že deti začínajú ochorieť menej často. S rovnakým úspechom, berú šťavu a dojčiace matky, a to najmä tak, že dieťa dostane aj časť zdravých látok s materským mliekom. Ak chcete riskovať, alebo nie, ignorovať kontraindikácie, je na každom. Lekár je však stále lepšie konzultovať.

Mnohí hovoria, že trávnatá chuť nápoja je trochu nepríjemná. Ale to nezastaví tých, ktorí chcú schudnúť. Podľa recenzií, za predpokladu, vyváženú stravu a denný príjem 90 ml šťavy vitgrass za mesiac, mnohí podarilo stratiť od 5 do 7 kilogramov aj bez vyčerpávajúce cvičenie v posilňovni. Veľa recenzií odísť a pacientov s rakovinou.

Najčastejšie užívajú liek v štádiu zotavenia po chemoterapii. Zdravotný stav sa stáva omnoho lepším a je možné odstrániť toxíny, ktoré sa akumulujú počas liečby rakoviny rýchlejšie.

Pre výhodu a poškodenie šťavy z pšeničnej trávy pozri nasledujúce video.

Prečo sa pšeničná šťava nazýva zelené zlato?

Dobrý deň, milí hostia blogu! Všetky živiny a vitamíny sú nám dané prírodou. Hlavným problémom však je, že málo vieme, a samozrejme, že v živote nepoužívame veľa vecí, ktoré sú prospešné pre obnovu nášho tela. Bol som veľmi záujem a chcem sa s vami podeliť o informácie o šťave z pšeničných klíčkov a ako ju správne používať. Pozrime sa na túto otázku spoločne a pokúsime sa týmto nápojom dobiť a zlepšiť svoje zdravie.

Čo je šťava z pšeničných klíčkov (vitgrass) užitočná?

Všetci milujeme chlieb a výrobky z pšeničnej múky a sme na nich zvyknutí, že vôbec nemyslíme na nebezpečenstvo týchto produktov pre zdravie. Bochníky, buchty, pita chlieb a pečivo sú vždy na našom stole. A keď sa tieto kílky stanú príliš viditeľnými, nevieme, kde začať, aby sme sa vrátili do normálu a udržali si číslo.

Čo by sme mali urobiť, aby sme zabezpečili, že prospešné vlastnosti pšenice sú nám stále k dispozícii? Existuje cesta von a spočíva v pravidelnom používaní šťavy z baktérií tejto obilniny. Čo je užitočné v tomto nápoji? Prečo sa nazýva zelené zlato? A prečo je tento dobrý zvyk - piť taký nápoj ráno, dáva aktivitu a silu na celý deň?

Pozrime sa na komponenty podrobnejšie.

1. Šťava z pšeničnej trávy je univerzálna a je vynikajúcim profylaktickým činidlom. Obsahuje vlákninu, ktorá úplne čistí sliznicu žalúdka a črevnej steny a tiež odstraňuje toxíny z tela. To je skvelý spôsob, ako schudnúť.
2. Chlorofyl (asi 79%) čistí krv a je silnou prevenciou rakoviny. Blokuje rozvoj rakovinových buniek a šírenie choroby.
3. Horčík - normalizuje nervový systém a tiež odstraňuje škodlivý cholesterol.
4. Draslík - zachováva normálnu acidobázickú a vodnú rovnováhu celého ľudského tela ako celku.
5. Vápnik - posilňuje kĺby a kosti, podporuje lepšiu zrážanlivosť krvi.
6. Aminokyseliny (lyzín a tryptofán) - znižujú rôzne zápaly na koži a stimulujú rast vlasov.
7. Vitamíny A, C, E - posilňujú imunitný systém, podporujú tón. A tiež zlepšujú regeneráciu kože, prispievajú k rýchlemu hojeniu rán, popálenín, vredov a erózií.
8. Enzýmy (461) sú biologicky aktívne látky, ktoré nielen normalizujú tráviaci proces, ale aj urýchľujú. A urýchliť metabolizmus na bunkovej úrovni a odstrániť všetky vnútorné zápalové procesy. Tiež, podľa najnovšieho výskumu, jeden z enzýmov (superoxid dismutase) chráni všetky bunky tela pred starnutím. Pomáha im bezproblémovo pracovať v dobrom pracovnom režime.
9. Zinok - pomáha telu lepšie absorbovať vitamíny skupiny A.
10. Železo - to je veľmi veľa v šťave z pšeničných klíčkov, 4 - 5 krát viac ako v špenáte!
11. Sacharidy a polysacharidy - hrajú dôležitú úlohu pri čistení čriev, pretože sú antioxidantmi. S ich pomocou sú odvodené rádionuklidy, ťažké kovy.
12. Látky a prvky normalizujú krvný tlak, preto sa odporúča pravidelne používať ľudí s hypertenziou.

Kto bude užitočná pšeničná tráva?

Šťava z pšeničných klíčkov je užitočná pre mužov a ženy. Má nielen pozitívny vplyv na takmer všetky systémy ľudského tela. Ale len pomáha bojovať proti stresu. Normalizuje denný režim, pomáha s úzkosťou a nespavosťou.

Tento produkt môžu používať tehotné ženy a dokonca potrebujú dojčiace mamičky. Pretože nápoj stimuluje tvorbu mlieka a dokonca prispieva k normálnemu vývoju plodu.

Iba 25 ml takéhoto živného nápoja nahradí spotrebu celého kilogramu zeleniny. Pôsobivé, však? Okrem toho môže byť šťava konzumovaná s diabetom, pretože prispieva k tvorbe inzulínu.

A pre ľudí s rakovinou a HIV - infekcia pomáha udržiavať aktivitu a výkon vďaka látkam, ktoré podporujú imunitný systém tela.

Na mojom blogu sa už diskutovalo o témach správneho používania zelených štiav (napríklad uhorka + zeler + akékoľvek zelené), ako aj spirulina a chlorella. Mnohí začali obnovovať a aktívne sa podieľať na rehabilitácii. Existujú však ľudia, ktorí sú alergickí na posledné 2 kategórie alebo jednoducho používajú kontraindikované kvôli autoimunitným ochoreniam.

V tomto prípade bude Vitgrass (Wheatgrass) a Barleygrass (Barleygrass) - alternatívny nápoj z jačmennej trávy, ktorý sa nazýva pozemné greeny, len darom z nebies. Sú nasýtené chlorofylom, ktorý dokonale čistí obehový systém. Stačí len správne a odmerať.

Než sa rozhodnete vyskúšať šťavu z pšeničných klíčkov, uistite sa, že ísť na konzultáciu s naturopath. Po prvé, v prvom rade je možná individuálna neznášanlivosť tohto nápoja a po druhé, možno máte ochorenie, pri ktorom je použitie šťavy kontraindikované. Viac o tom neskôr.

Spôsoby výroby vitgrassu

Ako správne pripraviť takýto nápoj, aby to skutočne bolo prínosom? Existuje niekoľko možností, poďme sa zaoberať každým z nich podrobnejšie.

Varenie vitgrass doma

Doma si môžete urobiť šťavu, pretože existujú špeciálne klíčky. Ale najprv musíte pestovať pšenicu. Je potrebné kupovať organické semená, teda „živé“, nespracované ničím. Možno ich nájsť v oddeleniach a predajniach zdravej výživy av indických obchodoch.

Tam sa skladujú všetky živiny a glutén, ktoré mimochodom nie sú v zelených výhonkoch. On je len v obilí. Preto ľudia s neznášanlivosťou lepku môžu piť šťavu z vyklíčenej pšenice.

Takže pestujeme pšenicu, a to by malo trvať asi týždeň.

• Namočte zrná pšenice do vody na 10 až 12 hodín, je nutné, aby tekutina úplne pokrývala semená.
• Potom vypustite vodu a nechajte obilie pol dňa len ľahnúť. Potom opláchnite materiál a nechajte ho znova odísť. V procese takýchto manipulácií sú zrná pšenice nasýtené vodou a napučiavajú a potom začínajú klíčiť.
• Zdvihnúť špeciálny kontajner a zalejeme zem do nej s vrstvou nie viac ako niekoľko centimetrov.
• Jemne zatlačte semená do zeme a postriekajte metódou dažďa (tzn. Zavlažovanie).
• Top odporúčame zakryť fóliou s otvormi, gázou alebo vekom s otvormi a nádobu položte na tmavé miesto. Raz denne by mala zvlhčiť pôdu, aby sa zabránilo vysychaniu, pretože semená sa nebude vyvíjať.
• Pšeničná múka sa otvorí v priebehu niekoľkých dní, ale pokračovať v zalievaní podľa plánu.
• Pestujeme výhonky na požadovanú dĺžku - do cca 14 - 16 cm.

Ako urobiť šťavu z klíčkov

Všetko je tu jednoduché a rýchle. Tu sú podrobné pokyny.

1. Klíčky sú opatrne rezané v koreňoch, vrátane bielej časti.
2. Každý výhonok je narezaný na niekoľko kusov.
3. Potom pridajte vodu do zelene.
4. Pošleme všetko do odšťavovača. Na stláčanie šťavy z výhonkov je vhodný skrutkový odšťavovač, ktorý je lisovacieho typu a pracuje pri nízkej rýchlosti. Vďaka vylepšeniam a novým technológiám toto zariadenie umožňuje stláčanie trávovej šťavy.
5. Ako alternatívu je možné použiť mixér. Voda sa premieša s výhonkami a výsledná zmes sa nechá prejsť sitom. Dá sa rozdeliť na časti a potom veľmi pohodlne zmraziť.

Je zmrazená pšeničná šťava užitočná?

Mimochodom, ak čerstvé šťavy môžu byť uložené nie viac ako jeden deň, potom mrazené bude vhodné pre použitie po dobu šiestich mesiacov, ak je v mrazničke. Preto, keď je čas, môžete urobiť malé polotovary mrazené vitgrass pre budúcnosť.

Mrazená šťava vôbec nestráca svoje prospešné vlastnosti. Môže byť zakúpené v obchode vo forme kociek. Ako už bolo spomenuté, šťava výrazne znižuje proces starnutia, takže si môžete utrieť kožu kockami so šťavou. Je to nádherná tonika, ktorá čistí, osviežuje a redukuje vrásky, čím robí vašu tvár žiarivú a mladú.

Vitgrass v práškovej forme - alternatíva k vlastnému vareniu

To je určite čas šetrič a rýchly spôsob, ako získať liečivý nápoj. Získať ho jemným sušením, zatiaľ čo všetky živiny sú uložené.

Nezabudnite si kúpiť len výrobok s certifikátom kvality a ekologickým. Osobne som tu dostal vitgrass a barleygrass tu:

Ako vziať šťavu z naklíčenej pšenice?

Ak pripravujete zelenú šťavu sami, denná sadzba by nemala byť vyššia ako 25 ml. Ak užívate spirulinu a zelenú šťavu (vitgrass), ako som to urobil, môže sa vyskytnúť nevoľnosť. To sa deje kvôli silnému procesu čistenia tela. Takýto zdravotný stav je povolený v prvých dňoch. Ale ak ste dlhodobo nepohodlní, mali by ste znížiť dávkovanie.

Z tohto dôvodu odborníci neodporúčajú kombináciu šťavy z pšeničných klíčkov s chlorella / spirulina. Je potrebné sa zamerať predovšetkým na stav vášho tela, jeho vlastnosti a možné kontraindikácie.

Ak stále dávate prednosť vitráži v suchej forme, pred použitím si pozorne prečítajte návod. Povinná návšteva u lekára na konzultáciu, ktorá by sa nemala zanedbávať.

Existuje nejaká škoda z vitgrassu a existujú nejaké kontraindikácie?

Napriek obrovským výhodám tohto nápoja existujú určité obmedzenia:

• deti mladšie ako 12 rokov sa neodporúčajú;
• po komplexných operáciách by sa tiež mali zdržať;
• so závažnými ochoreniami gastrointestinálneho traktu. V zelenej šťave je proteínový lektín, ktorý môže dráždiť sliznicu žalúdka;
• individuálnej neznášanlivosti.

Ak je všetko v poriadku, potom začnite ochutnávať túto tonikum a elixír zdravia. Môžete ho použiť v rôznych kombináciách s inými prospešnými bylinkami a ovocím.

Recept na citrón Vitgrass

Do 25 ml vitgrassu musíte pridať 25 ml citrónovej šťavy - silný antioxidant je pripravený! Na jeseň je takýto nápoj nádherným preventívnym opatrením proti prechladnutiu.

"Hroznový raj"

Do 25 ml zelenej šťavy pridajte trochu šťavy z červeného hrozna. Získajte skvelý nástroj na boj proti cholesterolu.

Môžete tiež pridať zázvor, mäta, piť vitgrass po šálke kávy. Vysnívajte sa a príďte s vlastným jedinečným receptom. Koniec koncov, nie každý môže piť šťavu v čistej forme kvôli špecifickej chuti.

Dúfam, že informácie boli pre vás užitočné a objavili ste novú stránku na obnovenie. Ak áno, potom zdieľať s priateľmi a známymi, objednať aktualizácie a byť zdravý a aktívny. Bye!

Páči sa vám tento článok? Zdieľajte so svojimi priateľmi!