Často nie je výskyt ochorení v ľudskom tele spojený s vonkajším negatívnym vplyvom, ale s vnútorným troskovaním orgánov. Zlá ekológia, nekvalitné potraviny vedú k hromadeniu toxínov a jedov vo vnútri. Keď sú toxické látky v krvnom riečišti, šíria sa cez všetky vnútorné orgány, narušujú fungovanie. Aby sa zabránilo vzniku komplikácií a zhoršeniu situácie, vykonávajte pravidelné čistenie gastrointestinálneho traktu samostatne.
Keď už hovoríme o zbavení tela toxínov a toxínov, odborníci radia, že črevá by sa mali riešiť predovšetkým, pretože dochádza k absorpcii škodlivých zlúčenín do krvného obehu. Nie veľa z nich je pripravených zostať v nemocnici na procedúru čistenia orgánu. Ale existuje veľa spôsobov, ako vyčistiť črevá doma rýchlo a efektívne. Hlavnou vecou je vybrať metódu, ktorá zbaví starých problémov.
Skutočnosť, že sa objavila potreba postupu, poukazuje na výskyt týchto označení:
- Na jazyku sa objavila biela škvrna a nepríjemný zápach.
- Odpad nastáva nepravidelne. Vyprázdňovanie môže byť neprítomné dlhšie ako dva dni. Obdobia zápchy sú nahradené hnačkou.
- Slabosť v tele, letargia.
- Tam sú vyrážky na tvári, krku, brade. Tmavé kruhy pod očami.
- Imunitný systém zlyhá, ľudia sa často ochladzujú, nie je odolný voči najjednoduchším vírusom.
Tieto príznaky sa objavujú súčasne alebo postupne, jeden po druhom.
Dôvodom pre potrebu čistenia je prítomnosť veľkého množstva troskových kameňov v zažívacom orgáne. Lekárske štatistiky hovoria, že struska niekedy dosahuje 25 kg. V procese rozkladu dochádza k uvoľňovaniu toxínov, produktu rozkladu troskových usadenín. Absorbujú sa do krvného obehu a šíria sa vnútornými systémami, čo spôsobuje vznik nebezpečných chorôb.
Neobchádza proces znečistenia a vnútorného črevného priestoru. Na stenách sa vytvára hlien a oblasti s plesňou na monitore vyzerajú hrozne. Aby sa udržalo zdravie a predĺžila mladosť, každý potrebuje vedieť, ako správne čistiť črevá z fekálnych kameňov.
Črevné čistenie
Uvoľnenie tela toxínov bez liekov môže nielen pravidelné čistenie. Toto je predovšetkým každodenné dodržiavanie jednoduchých pravidiel:
- Jedlo je vyvážené, menu obsahuje čerstvú zeleninu, ovocie, vždy zelené. Ak je to možné, uveďte med.
- Mastné, vyprážané, múčne jedlá sú redukované na minimálnu spotrebu. Tiež v diéte cukrovinky.
- Začlenenie do týždenného menu rýb a chudého mäsa, nie viac ako raz za 7 dní.
- Časti sú rozdelené na 5-6 krát. Snažte sa prejedať.
- Dodržiavanie vodnej rovnováhy je najdôležitejšie pri čistení čriev a udržiavaní celkového zdravia tela. Každý deň by mal človek vypiť až dva litre čistej vody. Stojí za zmienku, že čaj, minerálna voda alebo sóda sú ďalšie tekutiny. Odporúča sa najmä konzumovať tekutinu z taveniny.
Udalosti sú neprijateľné, ak sa vyskytnú problémy akútnej alebo chronickej formy vo vnútri: neodporúča sa pre gastritídu, peptický vred.
Existujú rôzne spôsoby, ako sa zbaviť kontaminantov, ktoré vykonávajú rôzne účely. Mäkké čistenie doma stačí urobiť raz ročne.
Soľná voda
Tento spôsob čistenia je jednoduchý a účinný, keď je dráha upchatá a struskovaná. Je to kombinácia užívania vody so soľou a cvičením prevzatým z jogy. Táto technika sa nazýva Shank-Prakshalana. V dôsledku riadneho vykonávania dôjde k úplnému hlbokému vyčisteniu hrubého čreva, odstránia sa trosky v čreve, hlien sa odstráni zo stien. Čistenie zároveň prebieha z hornej časti epigastria do konečníka.
Napriek jednoduchosti postupu, viac ako polovica tých, ktorí sa snažia dosiahnuť pozitívne výsledky. Tiež by ste nemali robiť Shank-Prakshalan čistenie, ak existujú chronické ochorenia gastrointestinálneho traktu alebo zlyhanie obličiek v tele.
Predtým, ako pristúpite k manipulácii, musíte pripraviť fyziologický roztok.
Budete potrebovať morskú soľ (môžete nahradiť nerafinované soli) vo výške 1 polievková lyžica. a liter teplej vody. Ukazuje sa, koncentrovaný fyziologický roztok. Prítomnosť soli vyžaduje, aby tekutina počas procesu nebola osmoticky absorbovaná sliznicou a nevylučovala sa močom ako moč.
Je možné, že prvé pokusy vypiť slanú koncentrovanú kvapalinu spôsobia nevoľnosť a ranu. Ak chcete znížiť odpoveď tela, pridajte niekoľko kvapiek citrónovej šťavy do nádoby.
Pre tých, ktorí budú postupovať po prvýkrát, stojí za to si ho vybrať na deň voľna, pretože proces môže byť dlhý - až 60 minút.
Upratovanie sa vykonáva ráno pred raňajkami. V prvých dvoch dňoch by nemali byť náhle pohyby, aby sa zabránilo zraneniu vnútorných orgánov. Schéma procesu:
- Soľný roztok sa naleje do pohára. Teplota tekutiny by mala byť v rozsahu 40 stupňov. Voda je opitá.
- Ďalej je to špeciálny komplex pozostávajúci zo štyroch cvičení.
- Opäť sa vypije pohár tekutiny.
- Vykonávajú sa cvičenia.
- Striedanie roztoku a nabíjanie sa uskutočňuje dovtedy, kým počet opitých pohárov nedosiahne 6 kusov a 6 dokončených komplexov.
- Potom nasleduje prvé defekovanie.
Prvé vyprázdnenie je okamžité. Najprv sa pozoruje tvrdá stolica, potom sa výkaly stávajú mäkšími a na konci sa objavia tekuté stolice svetložltej farby. Môže sa stať, že nutkanie na toaletu chýba aj po piatich minútach. Potom by ste mali opakovať špeciálne cvičenia, alebo ak nie je výsledok, dať klystír, začať proces samočistenia. Po prvom vyprázdnení sa ostatné volajú automaticky.
Počas ciest na toaletu nie je vhodné používať toaletný papier. Je lepšie opláchnuť vodou a namažte konečník tukom, aby sa zabránilo negatívnym účinkom soli, aby sa zabránilo vzniku podráždenia.
Priebeh šiestich pohárov so soľným roztokom a rovnaké množstvo cvičenia pokračuje až do okamihu úplného očistenia čriev. Dôkazom je čistá voda počas pohybov čriev. Na dosiahnutie výsledkov stačí spravidla 14 pohárov.
Po zákroku sa odporúča vypiť trikrát viac slanej vody a vyvolať zvracanie na vyčistenie žalúdka a dokončenie samočistiaceho mechanizmu. Toto bude úplné dokončenie Shank-Prakshalan.
Komplex cvičení vykonávaných medzi príjmom vody je len štyri, ale účinnosť použitia metódy závisí od správnosti výkonu:
- Muž stojí presne, zdvihol ruky a prsty v zámku. Urobte svahy vľavo a vpravo. Zároveň sa musíte pohybovať pomaly, nezastavujte: 4 krát v jednom smere, 4 krát v inom. Otvorí sa vrátnik žalúdka a voda sa pri ohýbaní prechádza do dvanástnika.
- Stojaci rovno, nohy mierne od seba, pravá ruka natiahnutá dopredu, ľavá strana je vodorovne pritlačená k telu a dotýka sa pravej kľúčnej kosti. Otočí sa doprava a doľava. To umožňuje vode pohybovať sa cez tenké črevo.
- Lež na bruchu. Odpočiňte si prsty na nohách a rukách. Otočte sa doprava a pozrite sa na ľavú pätu, tiež otočte doľava a pozrite sa na pravú pätu. Toto cvičenie podporuje tekutinu cez multimetrické kanály tenkého čreva.
- Squatting, na opieranie päty nôh na vonkajšej strane zadku, kolená od seba v rôznych smeroch. Úloha nie je jednoduchá, ale je k dispozícii na vykonanie. Otočte telo doprava a znížte pravé koleno na podlahu, urobte to isté s ľavým kolenom. Manipulácia umožňuje prenos roztoku z tenkého čreva do hrubého čreva, ďalej k výstupu.
Všetko sa vykonáva štyrikrát. Potom si ľahnite, relaxujte a pokračujte v procedúre.
Počas postupu je hlavná vec dodržiavať dve pravidlá:
- Kvapalina by nemala byť studená alebo veľmi horúca. Optimálna rýchlosť je 40 stupňov. V prípade prijímania studenej vody vznikajú problémy.
- Percentuálny podiel salinity pripraveného roztoku by mal prekročiť slanosť krvi. Potom nie je absorpcia v sliznici a obličky sú chránené pred preťažením.
Po vyčistení čreva nemôže zostať hladný. Po 30 minútach by ste mali jesť.
Počnúc prvým pokrmom je varená ryža, ktorá sa rozpúšťa v ústach. Možno konzumovať spolu s paradajkovou šťavou, šošovkou a mrkvou. Vylúčte korenie a korenené koreniny. Uistite sa, že jesť malý kúsok masla, asi 40 g. Pre prvé dva dni je prísna diéta:
- Zakázané: mlieko, kyslé jedlá a nápoje, surové kyslé ovocie, zelenina.
- Povolené: tvrdé syry, chlieb, ryža, výrobky z múky, ovos, pšenica.
Tretí deň sa človek vráti do diéty a diéty, ktoré boli pred zasadnutím. Dodržiavanie pitného režimu je nevyhnutné pre správne fungovanie črevného traktu.
V procese je smäd, ale nemôže byť kalené pred prvým jedlom.
S prúdom tekutiny bude proces automatického čistenia pokračovať v práci a prinášať všetko, čo ide dovnútra. Ako nápoj po prvom jedle sa používa infúzia vápna s pridaním mätovej, nesýtenej vody. Alkoholické nápoje budú k dispozícii do dvoch dní.
Táto technika zbiera iba pozitívnu spätnú väzbu.
Za jeden deň
Zdravé črevo je kľúčom k zdraviu celého tela, blahu a efektívnosti. Čistenie však nie je vždy príjemné a estetické. Existujú metódy, keď všetko možno stráviť v jednom dni doma - rýchlo, efektívne - a potom udržiavať čisté.
Existujú štyri spôsoby čistenia zažívacieho traktu za jeden deň:
- S pomocou jabĺk.
- Použitie kefíru.
- Šťavy a chlieb čaj.
- Voda, citrón a soľ.
Metóda Apple
Jablko, najmä zelené, je bohaté na vlákninu, ktorá má priaznivý vplyv na pohyblivosť črevného traktu. Ovocná kyselina je užitočná, podporuje rozklad toxínov na jednoduché zlúčeniny. Pektín obnovuje prirodzené fungovanie tráviaceho systému a dobre zvláda zápalové procesy.
Na čistenie budete potrebovať dva kilogramy kyslých jabĺk. Suma sa rozdeľuje po celý deň. V pravidelných intervaloch (1-1,5 hodiny) sa spotrebuje akékoľvek množstvo ovocia. Umyte čistou vodou bez plynu. Použitie metódy je možné 1 krát za 60 dní bez poškodenia zdravia.
kefír
Kvasený mliečny nápoj obsahuje prospešné mikro a makroživiny: fluór, vápnik, jód, horčík. Tam sú vitamíny, ktoré majú pozitívny vplyv na ľudské telo ako celok.
Pravidelný príjem kefíru je výhodou, ktorá normalizuje procesy výmeny vo vnútri. Samotný výrobok je ľahko stráviteľný a pomáha stráviť ostatné jedlá. Produkt fermentovaného mlieka podporuje samočistenie a prirodzené črevo. K tomu potrebujete kefír s obsahom tuku maximálne 2,5%. Pre laxatívny účinok je vek produktu tri dni.
Vyberte si deň konania (víkend) a venujte ho kefíru. Každú hodinu vypite pohár teplého produktu. Hlad sa neprejaví, pretože jedlo prichádza do žalúdka každých 60 minút.
Opakovanie je možné len za mesiac. To je dosť na čistenie čriev, pre ľahkosť, vitalitu a náladu bez poškodenia zdravia. Nápoj je užitočný nielen pre ženy, ale aj pre mužov.
Chlieb čaj a džús
V tomto prípade bude trvať 7 dní prípravy pred vykonaním denného čistenia. Výsledok však splní všetky očakávania.
Je potrebné zmeniť stravu, vrátane jedálneho lístka len surové, bez tepelného spracovania. Napríklad čerstvé ovocie, orechy, bylinky a zelenina. Diétna strava počas prípravného obdobia je prísna a bude vyhovovať tým, ktorí nie sú prvýkrát zapojení do takéhoto čistenia.
Pre tých, ktorí sa rozhodli len vyskúšať, je vhodná zdravá strava alebo šetrná strava bez praženia a tuku. Jedlá sú pripravené v rúre, dvojplatnička. Menu môže obsahovať jogurty, mliečne výrobky, mäso a ryby s minimálnym obsahom tuku. Je povinné v strave obsahuje vlákninu. Ako nápoj použite zelený čaj, bylinkový čaj, vodu bez plynu.
Vylúčiť v čase čistenia alkoholických nápojov sladké, múky, konzervácie.
Počas dňa jesť šťavy (z ovocia a zeleniny) a chlieb čaj, surovú zeleninu a ovocie. Jedného dňa na túto diétu trosky opustí telo, bude obnovená práca gastrointestinálneho traktu, imunita bude posilnená. Po vyčistení musíte denne vypiť 250 ml kefíru počas 7 dní.
Voda, citrón, soľ
Črevné čistenie prebieha v tvrdom režime, ale prináša pozitívne výsledky. To je silný nástroj pre chudnutie. Koná sa na deň voľna s neustálym prístupom na toaletu. Zloženie: Dušená pohánka s rastlinným olejom - 2 porcie.
Na prípravu riešenia sa používa:
- 2 litre.
- Jednoduchá voda v množstve jeden a pol litra, vriaca voda.
- Lemon. Vylisovaná citrónová šťava.
- 2 lyžice morskej soli
Zložky sa zmiešajú, kvapalina sa ochladí a je okamžite pripravená na použitie. Počas troch hodín je všetko opité. Proces čistenia začína po druhom poháriku, ale kvapalina sa vypije až do konca.
Žiadne domáce klystír
Je zrejmé, že čistenie klystír je účinný a efektívny spôsob. Postup je však nepohodlný a nepríjemný. Často je potrebná odborná pomoc. Oveľa príjemnejšie čistenie čriev bez klystír. Pre tento vhodný aktívny uhlík. Toto je najjednoduchší spôsob čistenia. Vzhľadom k poréznej štruktúre liek absorbuje jedy, toxíny, trosky a odstraňuje ho, čím zabraňuje jeho vstrebaniu do krvného obehu. Okrem toho pomáha odstraňovať negatívne účinky toxických látok.
Spočiatku sa vypočíta počet tabliet v závislosti od telesnej hmotnosti pacienta (1 tableta uhlia na 10 kg). Prvá recepcia sa koná pred raňajkami, potom pred večerou. Trvanie kurzu - 14 dní. Umyte sa spolieha na čistú vodu, veľa.
Dlhodobá konzumácia je pre organizmus škodlivá, pretože vedie k dysbióze. V priebehu prevádzky sorbentu sa z tela odstraňujú nielen škodlivé látky, ale aj užitočné látky, čo vedie k ochudobneniu mikroflóry a nedostatku baktérií na trávenie potravy. Stav človeka sa zhoršuje, je zápcha.
Po 14 dňoch čistenia musíte piť lieky s enzýmami na obnovenie rovnováhy.
V praxi sa tiež používa Polyphepan, ktorý je sorbentom. Tento liek je prirodzený, pomáha obnoviť prácu tráviaceho systému, bojuje proti cholesterolu, toxínov. Zobrazuje ťažké kovy, soli. Eliminuje kamene v črevách - terapia od týždňa do 10 dní. Ošetrenie prebieha pod vegetariánskou stravou. Lieky sa predávajú v lekárňach, dostupné bez lekárskeho predpisu.
Prípravné obdobie pred vyšetrením kolonoskopom
Pred kolonoskopiou je potrebné črevá vyčistiť črevá, aby sa dosiahli skutočné výsledky a diagnóza.
Čo vám umožní zistiť tento lekársky postup na klinike:
- Skúma chronické ochorenia tráviaceho systému.
- Skúmajú sa príčiny anémie a prudký pokles telesnej hmotnosti.
- Vedené s podozrením na polypy.
- Keď je krv viditeľná vo výkaloch.
- Skúmajte tvorbu vnútorných stien.
- Skontrolujte vred.
- Preskúmajte príznaky Crohnovej choroby.
- Preštudujte si dôvody absencie defekácie.
Ak sa kontrola uskutoční v nepurifikovanom orgáne, prístroj sotva prejde kontaminovanými miestami a na obrazovke sa vynechajú polypy alebo erózia. Trvanie procedúry sa predlžuje, kolonoskop prechádza črevami. Je to možný sekundárny výskum.
Program prípravy na postup je v súlade s pokynmi:
- Výživa v strave.
- Príjem prostriedkov s laxatívnou akciou.
Tri dni pred zákrokom pacient dodržiava prísnu diétu. Nejedzte potraviny bohaté na vlákninu.
Počas prípravného obdobia je dovolené konzumovať nemastný vývar alebo piť číry jablkový džús, bielu hroznovú šťavu, nápoje bez alkoholu a farbivá, želé, nanuky.
Je potrebné vyčistiť črevá s použitím liekov predpísaných lekárom. Moderná medicína sa užíva dvakrát: večer pred zákrokom a ráno pred procesom (6 hodín). Počas noci väčšina fekálnych hmôt zmäkne a ľahko vyjde.
Dnes sú ponúkané rôzne druhy liekov. Každá má svoje vlastné vlastnosti a vedľajšie účinky.
- Polyetylénglykol. Vezmite 2 litre večer a ráno. Pite, kým sa neobjaví čisté vyprázdnenie. Pomôže úplne odstrániť obsah z čreva. Prášok má nepríjemnú slanú chuť, objem je taký veľký, že spôsobuje nevoľnosť, emetické nutkanie. Napuchnutý žalúdok, spazmické javy sa objavujú v čreve. Nie je vylúčené vymenovanie antiemetík. Lavacol, Forteza, Moviprep, Fortrans atď.
- Pitie fosforečnanu sodného. Podporuje návrat vody do črevného lúmenu. Medzi dávkami 2 hodiny prejdú. Dávka je 240 ml, opláchnutá 0,5 litrom čistej vody. Trvá veľa tekutín, pretože liek môže spôsobiť príznaky dehydratácie. Schopný narušiť rovnováhu elektrolytov, nepriaznivo ovplyvňuje obličky. Flit fosforečná sóda.
- Citrát sodný a sorbitol. Mikroklyster pôsobí jemne, zjemňuje fekálnu hmotu. Účinok sa prejaví do 5 minút. Používa sa ako ďalší silný prostriedok v boji proti chronickej zápche (úplne upchaté) a pred umývaním čriev. Jeho použitie je bezpečné a povolené aj pre dieťa. Microlax.
Ľudové prostriedky
Použitie otruby sa stala populárnou v modernom úsilí o dokonalú postavu. Spotreba chudnutie trikrát denne 2 polievkové lyžice pomôže žena v boji proti nadváhy. otruby. Pite čistú vodu. Trvanie prijímania - mesiac.
Čistenie ľanových semien pomáha vytvoriť nutkanie používať záchod na zápchu bez laxatív. Roztok vypite na lačný žalúdok. Trvanie liečby je 5 dní. Existujú kontraindikácie.
Najlepšie spôsoby, ako vyčistiť črevá doma
Dobrý deň, milí priatelia! Čistenie čriev toxínov doma je vážny postup, ktorý treba brať vážne. V tomto článku nájdete najúčinnejšie, bezbolestné techniky, ktoré možno vykonať doma.
Je čas vyčistiť črevá
Po prvé, zistiť, prečo dochádza k znečisteniu. Záleží predovšetkým na výžive. Snacking na úteku, potraviny s nezrozumiteľnými prísadami, malá dávka vlákniny nám spôsobuje veľké škody. Škodlivé jedlo, dostať sa do žalúdka je zle stráviteľné, ale dobre hnije, otrava tela.
Ako vedieť, že vaše črevá potrebujú čistenie? Existuje niekoľko znakov, pomocou ktorých je možné posúdiť stupeň kontaminácie organizmu.
- Zhoršenie pohody.
- Pokles výkonu.
- Časté prechladnutie spôsobené nízkou imunitou.
- Časté nadúvanie, plynatosť, hnačka striedajúca sa so zápchou.
- Vyrážka na tvári.
- Koža stráca svoju prirodzenú farbu a získava šedý odtieň.
- Nadváhou.
- Hustý povlak na jazyku.
- Nepríjemný zápach tela aj pri starostlivej hygiene.
Aby nedošlo k poškodeniu tela, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom a potom pokračovať v čistení. Nemôžete vykonávať podobný postup v prítomnosti takýchto ochorení, ako sú:
- Nádory v panvových orgánoch.
- Exacerbácia hemoroidov.
- Exacerbácia gastrointestinálnych ochorení.
- Divertikulitída, Crohnova choroba a ďalšie.
S opatrnosťou pri hypertenzii, cukrovke, srdcových ochoreniach.
Ľudové prostriedky
Veľa ľudí vykonáva očisty ľudových prostriedkov. Správne zvolený liek skutočne pomôže uvoľniť črevá zo všetkého prebytku.
Soľná voda
Existuje mnoho priaznivcov čistenia slanej vody, ale existuje aj veľa protivníkov kvôli veľkému množstvu soli. Ak máte zdravý žalúdok, môžete postup vykonať so slanou vodou.
Na internete je najbežnejším receptom:
Vezmite 2 lyžičky. soľ, premiešajte v 1 litri prevarenej teplej vody, vypite nalačno pol hodiny pred raňajkami. Tento postup sa najlepšie vykonáva na deň voľna, pretože po hodine alebo dvoch začne fekálna hmota prúdiť. Ak sa tak nestane, budete musieť vypiť ďalšiu dávku roztoku so soľou.
Je ťažké posúdiť, aká účinná je. Je tu pevnejší, ale stopercentne účinný spôsob čistenia čriev slanou vodou a špeciálnymi cvičeniami - to je jogínska stopka prakshalanu.
Aktívne uhlie
Mnohí považujú čistenie s aktívnym uhlím za najškodlivejšiu metódu, ale nie. Tehotné ženy, staršie osoby a ľudia s peptickým vredom by o takejto manipulácii nemali ani uvažovať.
Ak k nim nepatríte, môžete túto látku adsorbentu odobrať a sledovať individuálnu dávku na základe vašej hmotnosti. Užívajte aktívne uhlie 2 hodiny pred alebo po jedle trikrát denne počas 1 týždňa, 1 tabletu na 10 kg hmotnosti. To je veľmi dobrý liek na toxíny.
Ľanové semená
Bez poškodenia zdravia, môžete vykonávať čistenie s ľanové semená. Ľanové semená sú silným biostimulátorom, ktorý aktivuje všetky obranyschopnosti tela. A vlákno, z ktorého sa semená vyrábajú, má najpriaznivejší účinok na očistný orgán.
Ako čistiť ľanové semená? Môžete ich jednoducho pridať do šalátov, obilnín, mliečnych výrobkov, ovocných a zeleninových smoothies.
Ďalším spôsobom, ako očistiť črevá jemným spôsobom.
Vezmite ľanové semená (môžete si kúpiť v lekárni) a čerstvé kefír.
- 1. týždeň: 0,5 šálky kefíru +1 lyžička múky ľanového semena;
- Týždeň 2: 0,5 šálky jogurtu +2 lyžičky ľanových semien;
- 3. týždeň: 1 šálka kefíru +3 lyžičky múky ľanového semena.
Z osobnej skúsenosti. Pripravte si nápoj z ľanových semien: sekanie 1 polievková lyžica. l. semená, rozrieďte pohár teplej vody, vypite nalačno pol hodiny pred raňajkami. Prvýkrát čistenie ľanu trávia víkend, aby sa nedostali do nepríjemnej situácie.
kefír
Ďalším bezpečným postupom je kefírový peeling. Denné použitie šálky čerstvého, vysoko kvalitného produktu pomôže vytvoriť prácu gastrointestinálneho traktu. Obchod kefír nemusí priniesť želaný efekt, lepšie tento nápoj vlastnými rukami.
Na 1 liter mlieka pridajte 3-4 lyžičky kefíru alebo 2 polievkové lyžice. l. zakysanou smotanou, dajte zmes na teplé miesto, zakryte nádobu handričkou. Po 10 hodinách bude pripravený laxatívny nápoj. Ak kefír trvá viac ako jeden deň, bude pôsobiť ako fixačný prostriedok. Pomáha pri hnačke.
Silnejšie čistenie: počas dňa vypite 2 litre kefíru a 1,5 litra vody. Táto recepcia sa môže konať 1 krát mesačne.
Najstaršie metódy
Existujú aj iné spôsoby, ako sa zbaviť škodlivých látok.
Čistenie čriev ricínovým olejom
Napríklad, ľudia používali ricínový olej po celú dobu, kým sa neobjavili iné triky. V dávnych dobách bol použitý ricínový olej.
Pokiaľ ide o efektívnosť a jednoduchosť, neprináša moderné prostriedky na odstránenie fekálnych hmôt. Recept na varenie:
- Vezmite 50 alebo 70 ml ricínového oleja.
- Nalejte do šálky čerstvo vymačkanej pomarančovej šťavy, vypite na lačný žalúdok.
- Po 30 minútach sa napije 2-3 poháre teplej vody, aby sa nápoj začal.
- V deň manipulácie s ricínovým olejom môžete jesť len tvaroh, šaláty zo zeleniny, ktoré nie sú naplnené maslom, aby ste pili kefír.
Čistiace byliny
V lekárni si kúpte hotovú zbierku byliniek, alebo si môžete doma pripraviť laxatívny čaj. Pre tento fit trávy s názvom Senna. Pred zákrokom si však prečítajte kontraindikácie:
- Obštrukcia a zápal čreva;
- zápal slepého čreva;
- Spastická zápcha;
- Dehydrovaný organizmus;
- Neznáma bolesť brucha;
- Dojčenie.
Okrem toho, senna môže priniesť piesok a kamene z obličiek, podporovať rýchle chudnutie. Bylinné odvar by sa mal užívať 7 dní denne. Varíme takto: vezmite 1 polievková lyžica. l. granuly alebo suroviny, varené s pohárom vriacej vody, potom sa zahrieva 15-20 minút na parnom kúpeli.
Ako čistiť črevá tejto trávy? Pite odvar z trávy iba 2 hodiny po poslednom jedle, teda večer. Po vypití časti odvodu nie je nič nemožné.
Môžete pripraviť silné preháňadlo:
- Čierne hrozienka - 50 g;
- Sen - 30 g;
- Kholosas-150
- Premyté hrozienka sa varia 5 minút;
- Pridajte senna, varte ďalších 10 minút;
- Ostuzhenny bujón sa zmieša so sirupom.
Take po večeri na 1 lyžičku. Dbajte na kontraindikácie každej zo zložiek.
Ako používať slivky
Slivky - najchutnejší čistiaci prostriedok. Pár 7-8 kusov v teplej vode a jesť večer miesto večere. Získajte výsledok ráno. Mimochodom, chudnúť dobre!
Lieky z lekárne na čistenie
Ak nemáte čas na varenie byliniek, potom v lekárni si môžete kúpiť rôzne preháňadlá, ako sa zbaviť fekálnych kameňov. Ruský "Lavacol" si môžete kúpiť v práškovej forme. Rozpustite ho podľa pokynov.
Dobré výsledky dávajú liek "Fortrans". Ak v ňom nie je črevná obštrukcia a nádory, môže sa vykonať očistný postup.
Mnohí používajú časom testovanú drogu "Magnesia" vo forme klystýru - rozpustite 30 g práškovej látky v pol pohári ohriatej vody a vstreknite ju. Klystír dáva veľmi rýchly účinok.
„Síran horečnatý“ absorbuje všetky škodlivé látky a potom ich prirodzene uvoľňuje. Liek sa zmieša s vodou a vypije sa na lačný žalúdok a večer 2 hodiny pred spaním. Účinok prichádza za pár hodín. Postup sa uskutočňuje 3 dni.
Účinný postup s laxatívom "Duphalac" ukáže jeho čistiace vlastnosti len 2 alebo 3 dni od začiatku príjmu.
Tablety "bisacodil" použitie úplne pred spaním, po jedle, s veľkým množstvom vody. Účinok sa očakáva v dopoludňajších hodinách.
Čistenie klystýru
Pomerne málo ľudí uprednostňuje čistenie pomocou kruhu Esmarkh. Dajte klystír so soľou alebo bylinné odvar. Táto metóda je dobrá, pretože zlepšuje funkciu pečene.
Odborníci odporúčajú robiť klystír s citrónom. Ako postupovať:
- V 2 litroch prevarenej vody nalejte 2 polievkové lyžice. l. citrónová šťava;
- Zaveste hrnček na pódium;
- Špičku namažte rastlinným olejom;
- Postav sa na všetky štyri, zhlboka sa nadýchni ústami;
- Po zasunutí hrotu sa mierne pohnite, aby sa tekutina dostala hlboko;
- S nutkaním bežať na záchod.
Klystír by sa mal vykonávať celý mesiac, aby sa odstránili všetky trosky a toxíny.
- V prvom týždni sa manipulácia vykonáva denne.
- V druhom týždni - za deň.
- V tretej - za 2 dni.
- Vo štvrtej - po troch.
Môžete to urobiť klystír so sódou - 2 polievkové lyžice. na 2 1 vody.
Čistenie môže byť vykonané bez klystýru a tabliet, ak máte v ponuke veľa vlákniny denne, vypite 2 litre vody. Vlákno je pevné vlákno, ktoré tlačí výkaly, čistenie tela od toxínov a toxínov.
Kefírové čistenie
Správne čistenie kefíru by sa malo vykonávať 3 dni:
- 1. deň musíte piť kefír v množstve 2,5 litra, rozdeľovať ho do 6 recepcií. Môžete jesť sušienky z ražného chleba.
- Na druhý deň vypite 1,5-2 litrov šťavy zo sladkých jabĺk.
- Na tretí deň pridajte do menu šaláty s varenou zeleninou, ochutené slnečnicovým olejom. V šaláte by mala byť repa, mrkva, zemiaky. Môžete jesť sušienky.
Aby ste udržali črevá čisté, musíte túto diétu udržiavať dvakrát mesačne.
Pohánka a kefír je najobľúbenejšia kefírová diéta. Od večera 3 polievkové lyžice. cereálne nalejte pohár jogurtu a ráno ráno. Môžete piť namiesto večere, ráno sa zbaviť škodlivých usadenín.
Dobré čistenie otrupov, ktoré pomôže zbaviť sa všetkého prebytku a výrazne schudnúť. Vezmite 2 lyžice z otrúb s 1-2 šálkami vody. Žiadna chuť k jedlu! Jedzte trikrát denne, najlepšie pol hodiny pred hlavným jedlom. Kurz - 1 mesiac. Za mesiac odstránite všetku stolicu, ktorá sa neodchýli od stien.
Mnohí sa zaujímajú o otázku, ako sa očistiť od parazitov? Tento postup vyžaduje individuálny prístup, všetko závisí od odrody. Pinworms môže byť vápno, ak vložíte tampon do cesnakového vývaru do konečníka, iné červy vyžadujú zložitejšie zaobchádzanie.
Ak sa chystáte na kolonoskopiu
Pre kolonoskopiu musíte byť dobre pripravení, aby nedošlo k skresleniu výsledku. Po prvé, musíte dodržiavať diétu a mať preháňadlá, 2-3 dni "pred", musíte piť veľa tekutín.
Medzi preháňadlami užívajú Lavacol, Fortrans.
Často kladené otázky
Prečo čistiť črevá? Telo, rovnako ako váš domov, vyžaduje čistotu, takže ľudia v tomto procese sa vždy zapájajú. Po ňom, človek cíti svetlo, zvyšuje účinnosť, zlepšuje náladu, znižuje váhu.
Som si istý, že ste už premýšľali o tom, či potrebujete vyčistiť telo? Len je to potrebné a cesta? Vyberte si nejaké? Nasledujúce informácie vám umožnia zamyslieť sa nad tým, či ho potrebujete?
Sedavý životný štýl pri jedení s malým množstvom vlákniny vedie k tomu, že väčšina živín nevstupuje do čreva, ale fermentovaná hmota sa do neho dostáva, čo sa začína hniť. V dôsledku opuchnutých čriev sú postihnuté pečeň a všetky ostatné orgány.
Veľa ľudí vo veku 30 rokov akumuluje až 12 kg nežiaducich kameňov, to znamená, že človek v sebe nesie vedro s kameňmi. Hrôza? Samozrejme!
Navyše, všetky nečistoty sa šíria po celom tele, čo spôsobuje rozvoj vážnych ochorení srdca a ciev, zhoršenie pamäti.
Potom vzniká logická otázka: ako často sa čreva čistia? Ak si vyberiete otruby, potom ich trvalé používanie ráno neprinesie škodu. Ak je to ťažké, potom dvakrát ročne po dobu 30 dní bude najviac času. Tiež vykonávať kefír postup, ale na bylinkách nie viac ako dva týždne.
Pozrite si toto video, v ktorom Dr. Myasnikov hovorí o očistení čriev doma.
Vážení priatelia, som si istý, že vaše telo nebudete ignorovať, pretože metódy čistenia nie sú vôbec komplikované.
Ako a ako čistiť črevá doma?
Ale predtým, než sa rozhodneme o takýchto postupoch, stojí za to zistiť, či je ich potreba. Existujú určité príznaky, ktoré poukazujú na rôzny stupeň strusky tela, takže prvá vec, ktorú treba urobiť, je určiť, ako hlboko by čistenie malo byť. Je tiež potrebné pripomenúť, že mnohé lieky majú svoje vlastné kontraindikácie a vedľajšie účinky.
Čo sú nebezpečné toxíny?
Než začnete čistiť črevá doma, musíte zistiť, čo sú nebezpečné toxíny a trosky. Škodlivé látky vstupujú do tela z vonkajšieho prostredia a akumulujú sa v rôznych orgánoch. Hlavnými kanálmi sú tráviaci trakt a pľúca.
Intoxikácia môže byť akútna, subakútna a chronická. V prvých dvoch prípadoch sa príznaky otravy vyvíjajú rýchlo, zdravotný stav sa dramaticky zhoršuje. Pri absencii pohotovostnej lekárskej starostlivosti sa môže vyskytnúť zastavenie dýchania, kóma a smrť.
Keď hovoria o očistení čriev, znamenajú chronickú intoxikáciu tela, ktorá sa vyvinula v dôsledku dlhodobého uvoľňovania malých koncentrácií škodlivých látok. Takéto stavy môžu spôsobiť chyby vo výžive, medikácii, alkoholických nápojoch a fajčení.
Toxíny a trosky sa hromadia v črevách, cez jeho steny sa vstrebávajú do krvi a s ňou idú do iných orgánov, narúšajú ich prácu a spôsobujú nepríjemné symptómy.
Ako rýchlo a intenzívne sa objavujú, závisí od práce imunitných a vylučovacích systémov, od aktivity vnútorných bariér.
Chronická intoxikácia sa môže vyvinúť v dôsledku akútnej alebo subakútnej liečby, ktorá nie je úplne vyliečená, a tiež v prípade, že telo prestáva zvládať trosky samostatne. Tento stav je nebezpečný v tom, že vedie k rozvoju depresie, podráždenosti, nervozity, únavy, nespavosti alebo ospalosti.
Tam je porušenie tráviaceho traktu, sú hnačka, zápcha, nadúvanie, nadúvanie. Často sa telesná hmotnosť stáva nadmernou, bolesti hlavy sú častejšie.
Ďalším charakteristickým znakom chronickej intoxikácie sú kožné ochorenia: akné, vary, peeling a malé vyrážky. Šírenie toxínov vedie k zníženiu imunity, zvyšuje sa frekvencia vírusových, bakteriálnych a alergických reakcií.
Niektorí ľudia vyvíjajú autoimunitné patológie. Ženy často pozorujú zhoršenie vzhľadu: vlasy sa stávajú riedke, matné, koža stráca svoju elasticitu a stáva sa sivastou alebo žltkastou.
To nie je úplný zoznam toho, čo toxíny môžu byť nebezpečné. Každá osoba má svoje vlastné „cieľové orgány“ - slabé miesta, ktoré sú primárne postihnuté.
Kedy potrebujete očistenie čriev?
Vyčistenie čriev doma je potrebné takmer každý. Trosky a toxíny sa v ňom hromadia konzumáciou potravín živočíšneho pôvodu, ako aj látok, ktoré vznikajú pri priemyselnej výrobe: rafinovaný cukor, klobásy, konzervy, výrobky s prídavnými látkami v potravinách.
Škodlivé zlúčeniny sa odvodzujú pomalšie od tých, ktorí žijú v nepriaznivých environmentálnych podmienkach, nehrajú šport, nevykonávajú pôst alebo pôst.
Ľudia, ktorí nedodržiavajú zásady zdravého stravovania, si môžu dovoliť používať sýtené a alkoholické nápoje, cukrovinky, hranolky a iné výrobky s potravinárskymi prísadami na pravidelné čistenie čriev. K akumulácii toxínov v tráviacom systéme dochádza rýchlejšie, ak pravidelne jete mäso, ryby, pokrmy pripravené vyprážaním alebo fajčením.
Čo najrýchlejšie je čistenie čriev doma, ak sú kožné vyrážky, nepríjemný zápach tela, poruchy trávenia (zápcha, hnačka, plyn), únava a ospalosť. Na potrebu postupov môže telo signalizovať nárast akútnych respiračných infekcií, exacerbáciu chronických ochorení.
kontraindikácie
Predtým, ako budete vykonávať úplné očistenie čriev doma, je potrebné určiť neprítomnosť kontraindikácií pre tieto postupy.
Môžu byť škodlivé v nasledujúcich prípadoch:
- Dysbacteriosis. Ide o zmenu rovnováhy črevnej mikroflóry, pri ktorej dochádza k narušeniu tráviaceho procesu a vzniku hnačky. Mnohé čistiace prostriedky odstraňujú nielen toxíny a toxíny z tela, ale aj prospešné baktérie. To zvyšuje dysbakteriózu, a ak nie sú riadne vykonané postupy, vyvoláva jej vývoj.
- Poškodenie črevnej steny: vredy, praskliny, macerácia, fistula. S ich prítomnosťou povedie čistenie k rozvoju infekcie, hnisania a neskôr k perforáciám a peritonitíde.
- Červami. Črevné čistenie spôsobuje, že paraziti migrujú do tráviaceho traktu. V dôsledku toho sa usadzujú v pažeráku, hrtane, ako aj v pľúcach a srdci.
- Patogénne baktérie a jednobunkové vrátane tých, ktoré sú v neaktívnom stave. Niekedy je človek nositeľom patogénov infekčnej choroby a on sám to nemá podozrenie, kým nie sú vytvorené podmienky pre ich reprodukciu. Preto môže črevné čistenie viesť k rozvoju ochorenia. Príkladom je baktéria Helicobacter pillory. Je to pôvodca gastritídy a žalúdočných vredov, ktorý sa nachádza v 60% populácie.
- Akútne hemoroidy, Crohnova choroba, polypy alebo rakoviny v črevách, gastrointestinálne krvácanie, divertikulitída, ulcerózna kolitída. Všetky tieto ochorenia sa zhoršujú a po očistných postupoch rýchlo vedú k komplikáciám.
Je nevyhnutné, aby ste sa so svojím lekárom poradili s tehotnými, dojčiacimi matkami, ľuďmi, ktorí nedávno podstúpili operáciu brucha, ako aj s tými, ktorí majú hypertenziu, srdcové ochorenia alebo ochorenie obličiek.
Ako však vyplýva zo zoznamu kontraindikácií, pre každého je potrebné vykonať predbežné lekárske vyšetrenie a konverzáciu s odborníkom. To pomôže identifikovať skryté choroby a očistiť bez nepríjemných následkov.
Čo musíte urobiť pred čistením čriev doma
Pred čistením čriev doma, musíte pripraviť telo. Všetky predbežné opatrenia sú zamerané na odstraňovanie toxínov a toxínov, ale robia to jemnejšie.
Pár týždňov pred hlavnými postupmi, musíte vyvážiť diétu: znížiť objem porcií a zvýšiť frekvenciu jedla, jesť v rovnakom čase, pravidelne cvičiť.
Žiaruvzdorné tuky, sadlo, údené mäso, konzervy, sladkosti, potraviny s prídavnými látkami v potravinách, alkoholické a sýtené nápoje by mali byť vylúčené zo stravy. Je tiež stojí za to prestať fajčiť a užívanie liekov bez lekárskeho predpisu. Pre efektívnejšie čistenie je dôležité použiť dostatočné množstvo vody - 1,5-2 litrov denne.
V deň pred hlavnými očistnými procedúrami sa odporúča ísť do kúpeľa, sauny alebo si len vziať teplý kúpeľ a potom kontrastnú sprchu. To zvýši rýchlosť metabolických procesov, prinesie niektoré trosky a toxíny cez kožu.
Črevné čistiace prostriedky
Väčšina žien sa zaujíma o otázku: "Ako čistiť črevá doma a zároveň schudnúť?".
To možno dosiahnuť použitím určitých potravín:
- Zmes sušeného ovocia. Je potrebné zamiešať 250 gramov sušených marhúľ, fíg a hrozienok. Vo vriacej vode, namočte 2 polievkové lyžice. l. Senna listy, trvajú na 2 hodiny, stlačiť a pridať do sušeného ovocia. Zmes sa mieša cez mlynček na mäso, uskladní sa v chladničke v uzavretej nádobe. Jedzte 1 polievková lyžica. l. večer. Čistiaci kurz - 1 týždeň.
- Chop off Na čistenie čreva dosť jesť 2 polievkové lyžice. l., pitná voda, pred hlavným jedlom. Bran sa zväčšuje a podobne ako kefa lieči črevnú sliznicu. Môžete si ich vziať bez prerušenia, ak vláknité potraviny nie sú kontraindikované.
- Odvar z ovsených vločiek. Na prípravu 200 gramov obilnín sa musí variť v 2 litroch vody počas 45 minút. Vypite 100 ml 4-krát denne počas týždňa.
- Zeleninový šalát Miska sa pripravuje z čerstvej zeleniny, ktorá obsahuje veľa vlákniny. Môže byť použitý: repa, mrkva, kapusta, zeler. Hlavná podmienka - šalát nemusí vyplniť a pridať trochu soli. Jedzte na raňajky. Pri nízkej kyslosti žalúdka môžete pridať kyslú kapustu.
- Obilniny: ryža, ovsené vločky, pohánka, proso. Zvyšujú črevnú motilitu a podporujú odstraňovanie fekálnych kameňov. Cook kaše potreba bez soli, v prípade potreby môžete naplniť rastlinným olejom.
- Fermentované mliečne výrobky. Na očistenie čriev si môžete dohodnúť dni pôstu pomocou kefíru, ryazhenky, bifidoku alebo prírodného jogurtu. Je dôležité, aby boli nápoje čerstvé.
klystír
Nič nemôže vyprázdniť črevá tak rýchlo ako klystír. Je to veľmi účinný prostriedok na čistenie, ale vyžaduje určité zručnosti a pri častom používaní vedie k dysbakterióze, podráždeniu oblasti okolo konečníka.
Preto sa pri zákrokoch odporúča užívať probiotiká a mazať kožu v mieste zasunutia špičky rastlinným olejom.
Čistiace klystýry sa vykonávajú pomocou:
- prevarená voda;
- bylinné odvarky - harmanček, lastovička, rebrík, kôporové semeno, breza;
- soľný roztok - 2 lyžičky. soľ na 1 liter vody;
- rastlinný olej - 100 ml na 1 l vody;
- laxatíva - roztok bisakodilu, sorbitolu, fosforečnanu sodného, glycerínu.
Na čistenie čriev bude potrebovať Esmarchov hrnček. Pred zákrokom musí byť špička sterilizovaná. Teplota tekutiny pre klystír by mala byť mierne nad teplotou miestnosti. Ak sa blíži k 36,5 ° C, absorbuje sa do stien čriev a nezníži sa.
Keď je Esmarch hrnček plný, musíte sa dostať na všetky štyri a jemne zasunúť špičku do konečníka asi 5 cm, potom spustiť hlavu a počkajte, kým sa obsah dostane do čriev. Snažte sa ho držať vo vnútri 7-10 minút a ísť na záchod.
Iné metódy
Čistite črevá doma laxatívami. Väčšina z nich je čistá a tenká a hrubá.
Najbežnejšie sú tieto nápravné opatrenia:
- senna trávy a prípravky na nej založené - Senade, Sennalaks, Senadeksin, atď.;
- magnézium - síran horečnatý, soľ Britov;
- ricínový olej;
- Fortrans, Forlax, Lavacol;
- Duphalac.
Väčšina liekov v tejto skupine, ak sa používajú nesprávne, môže spôsobiť dysbakteriózu, nerovnováhu vody a soli, dehydratáciu.
Nie je však nutné používať lieky, pretože je možné vyčistiť črevá doma pomocou ľudových prostriedkov. Odvar a výťažky z liečivých rastlín: harmančekové kvety a nechtík, bylinky žeruchy a rebríčka majú oslabujúce a dezinfekčné vlastnosti. Účinné je aj čistenie čriev, ktoré sa môžu pravidelne používať ráno na prázdny žalúdok roztopenej vody.
Posilnenie eliminácie toxínov a toxínov môže byť pomocou pravidelného cvičenia:
- Stojace, nohy od seba vzdialené, ramená siahajú nahor, nakláňajú sa čo najviac doprava a potom doľava. Vykonajte 3 krát v každom smere.
- Zatiaľ čo stojíte, vykonajte výpad do strany, sadnite si na ňu, prineste opačnú ruku za chrbát, nevyťahujte si päty z podlahy. Vykonajte 4-krát v každom smere.
- Stojace, nohy od seba vzdialené, ruky natiahnuté pred vami, dlane nadol, krútia telo doľava, potom doprava. Vykonajte 3 krát v každom smere.
- Ležiac na bruchu, položte dlane na ramená. Zatlačte ruky z podlahy a ohnite telo v páse. Robte krútenie, uchopenie päty opačnej nohy. Vykonajte 4-krát v každom smere.
Čo spôsobuje čistenie čriev
Črevné čistenie priaznivo ovplyvňuje:
- Zdravotný stav. Vzhľadom k tomu, že toxíny a trosky už nie sú absorbované do krvi, nenarušujú fungovanie orgánov. Zlepšuje prísun kyslíka a živín do tkanív. V dôsledku toho zmiznú bolesti hlavy, zvýši sa pracovná kapacita, obnovia sa funkcie tráviacich orgánov. Ľudia so spoločnými problémami si všimnú väčšiu mobilitu a flexibilitu po očistení čriev.
- Vonkajšia krása. Pravidelné čistenie čriev vedie k zlepšeniu stavu kože vo vlasoch. Vyrážka, akné, mizne. Tvár sa stáva zdravšou, objaví sa červenanie, vyhladia sa jemné vrásky. Vlasy sa stávajú silnejšími a silnejšími, menej vypadávajú a lámu.
- Mood. Väčšina ľudí, ktorí podstúpili očistný kurz, si všimnite, že významná časť dňa pociťuje svetlo, emocionálny zdvih a sebadôveru. Známky sezónnych blues, tendencia k depresívnym pocitom, úzkosť miznú.
- Vigor. Črevné čistenie vedie k zvýšeniu účinnosti, eliminuje ospalosť a chronickú únavu.
prevencia
Po čreve je úplne vyčistené doma, mali by ste premýšľať o tom, ako môžete zabrániť opätovnému hromadeniu škodlivých látok v ňom. K tomu je potrebné obmedziť ich príjem zvonku a pomôcť telu odstrániť produkty výmeny.
V praxi by činnosti mali byť zamerané na:
- udržiavanie a zvyšovanie fyzickej aktivity;
- kontrola telesnej hmotnosti;
- dodržiavanie zásad správnej výživy;
- používať najmenej 1,5-2 litrov vody za deň;
- pravidelné pohyby čriev;
- návštevy sauny a kúpeľov;
- odmietnutie fajčenia, používanie alkoholických nápojov.
Ako a ako čistiť črevá doma? Je potrebné začať s mäkkými metódami: korekciou výživy, pravidelnými návštevami sauny alebo vane a vykonávaním špeciálnej gymnastiky. Intenzívnejšie čistenie možno vykonávať pomocou klystýrov, špeciálnych prípravkov, bylinných odvarov.
Pred čistením je vhodné poradiť sa s lekárom, pretože majú vlastné kontraindikácie a vedľajšie účinky. Správna voľba metód na odstránenie toxínov a toxínov z čreva povedie k zlepšeniu vzhľadu, pohody a nálady.
Set "Program 2 Colo-Wada Plus + Super-Flora 30 kapsuly"
Program 2 Colo-Vada Plus (120030)
Program 2 Kolo-Wada Plus je efektívny integrovaný program, ktorý pomáha očistiť telo a obnoviť zdravé vnútorné prostredie bez narušenia zvyčajného rytmu životnej aktivity a bez pocitu nepohodlia.
Program je určený na 14 dní používania a obsahuje 3 po sebe idúce fázy, ktoré vám umožnia získať maximálny liečebný účinok.
1. etapa
Príprava - 7 dní
Pre prvú fázu programu je 14 balíkov č. 1, z ktorých každá obsahuje produkty: „Ultimate“ (1 tableta), „Vitamín C“ (1 tableta), „Alfalfa“ (2 kapsuly), „Cascara Sagrada“ (1 tableta), "Bylinný set 2" (2 kapsule), "čierne orechy" (2 tablety) a "superflóra" (14 kapsúl).
V tomto štádiu je telo pripravené na čistenie, toxických látok
Vylučuje sa v hrubom čreve. Telo je vybavené živinami
Funkcia čriev je normalizovaná.
2. etapa
Čistenie - 4 dni
Pre druhú fázu programu existuje 8 balíkov č. 2, z ktorých každá obsahuje produkty: „Ultimate“ (1 tableta), „Vitamín C“ (1 tableta), „Alfalfa“ (2 kapsuly), „Cascara Sagrada“ (1 tableta). „Bylinný set č. 2“ (1 kapsula), „listy čierneho orecha“ (1 tableta), „superflóra“ (8 kapsúl) a 16 balení prášku „Colo-Wada Mix“.
V druhej etape sa črevá čistia vďaka silnému opuchu prášku „Kolo-Vada Mix“ s tvorbou hmoty podobnej želé, ktorá má úžasnú schopnosť obaľovať veľké množstvo stagnujúceho črevného obsahu a ľahko ho odstrániť z tela.
3. etapa
Vymáhanie - 3 dni
Pre tretiu fázu programu je 6 balíčkov č. 3, medzi ktoré patria: "Ultimate" (1 tableta), "Vitamín C" (1 tableta), "Alfalfa" (2 kapsuly), "Cascara Sagrada" (1 tableta), "Digestable" (1 kapsula) a "superflóra" (8 kapsúl).
V tretej etape dochádza k obnoveniu gastrointestinálneho traktu a črevnej mikroflóry v dôsledku komplexu prírodných probiotických kultúr (bifidobaktérií a laktobaktérií) a tráviacich enzýmov (amyláza, proteáza, lipáza, bromelaín atď.).
Napíšte krátku správu pomocou
čísla / názvy produktov, ktoré chcete objednať prostredníctvom okamžitého odosielateľa:
na číslo + 7-999-969-17-77
alebo deliverycci
Manažér vás bude kontaktovať pre ďalšie podrobnosti.
Ako a ako rýchlo a efektívne čistiť črevá?
Čistenie tela musí začínať črevami. Ak čistíte tráviaci trakt, vyriešite všetky problémy s toxínmi a toxínmi. Pre každého z nás je dôležité pochopiť, ako správne čistiť črevá doma. Vzhľadom k tomu, mnoho chorôb s ľudským telom začína v dôsledku nadmernej kontaminácie čreva.
Dlhodobo s nesprávnou výživou v gastrointestinálnom trakte sa akumuluje asi štyridsať kilogramov fekálnych kameňov a ďalších zbytočných a nebezpečných zhlukov. Počas rozkladu môžu niektoré látky uvoľňovať nebezpečný jed, ktorý vstupuje do krvného obehu a šíri sa po celom tele. Poškodené môžu byť aj zdravé orgány. Pravidelne čistiť črevá je potrebné, aby sa udržalo silné telo, vynikajúce zdravie a mať normálnu hmotnosť.
Ako pochopiť, že potrebujete vyčistiť črevá?
V takýchto situáciách sa odporúča črevné čistenie: t
- Ak nebudete dodržiavať zdravú stravu, nemáte zvyk robiť pôst dní.
- S neustálym používaním živočíšnych produktov, ako aj vyprážaných, mastných a korenených jedál.
- Trochu fyzickej aktivity, alebo vôbec nevykonávate.
- 4.Pri používaní bežného alkoholu.
- Ak máte vo zvyku jesť rýchle občerstvenie.
Existujú však príznaky, pri ktorých je čistenie čriev jednoducho potrebné:
- S výskytom nadúvania a silným nadúvaním.
- Kožné ochorenia a nepríjemný telesný zápach.
- S vysokou náchylnosťou na prechladnutie, porušením nosného dýchania.
- Miesto zápchy. Neustála slabosť a rýchlo sa unavíte.
Výhody pre telo od črevného čistenia
Ak sa objavia poruchy trávenia alebo kožné ochorenia, lekári v prvom rade odporúčajú očistiť črevá. Pomocou čistenia je skutočne možné obnoviť normálnu mikroflóru, ako aj zvýšiť tón gastrointestinálneho traktu.
Prehľad probiotík na obnovu črevnej mikroflóry sme urobili v tomto článku.
Ak včas nevykonáte očistný postup, hrozí riziko veľmi vážneho porušenia:
- objaví sa bolesť brucha a nadúvanie;
- hemoroidy a trhliny ritného otvoru sa vytvárajú v dôsledku pretrvávajúcej zápchy;
- absorpcia vitamínov je narušená kvôli tomu, že sa hromadia trosky a fekálne hmoty;
- dochádza k intoxikácii organizmu, objavujú sa problémy s kožou a nervové poruchy.
Tieto problémy naozaj zmiznú, ak budete venovať pozornosť a sledovať svoje zdravie, rovnako ako očistiť svoje telo toxínov a toxínov.
Než začnete čistiť črevá, uistite sa, že rozumiete stavu svojho tela. Odporúča sa obrátiť na svojho lekára a byť vyšetrený.
kontraindikácie
Je zakázané čistiť črevá, ak osoba:
- menštruácia alebo iné krvácanie;
- nedávno operáciu;
- hypertenzia tretieho stupňa;
- prežil mŕtvicu alebo srdcový infarkt;
- pretrvávajúca bolesť brucha v dôsledku neznámych príčin;
- intoxikácia, nevoľnosť, zažívacie problémy;
- konštantná ťažká slabosť, bolesť hlavy;
- existujú patologické stavy hrubého čreva, ulcerózna kolitída, malígne neoplazmy v čreve, Crohnova choroba;
- obdobie tehotenstva;
- obdobie laktácie;
- prítomnosť hemoroidov, paraproktitídy;
- vírusovej infekcie, ktorá je sprevádzaná horúčkou.
Spôsoby čistenia doma
Existuje niekoľko spôsobov, ako vyčistiť črevá s cieľom mať dobrý zdravotný stav a stratiť pár kíl navyše.
Patrí medzi ne:
- Vykladanie stravy.
- Bylinné odvarky a infúzie.
- Užívanie drog.
- Klystír.
- Čistenie pomocou ľudových receptorov.
Jablkový peeling
Lekári považujú veľmi účinnú diétu na čistenie.
Jablko má pektíny, ktoré absorbujú nežiaduce látky a odstraňujú ich z tela. Dva dni musíte jesť iba jablká, v akomkoľvek množstve a nezabudnite na vodnú bilanciu.
Čistiace byliny
Video: črevné čistenie ľanovými semenami
Na očistenie tela bylinami je veľmi užitočná a účinná. Ak sa vykonáva systematicky, je možné v krátkom čase zlepšiť zdravie a posilniť ľudskú imunitu.
Koreň lopúcha je osvedčený spôsob čistenia tela v priebehu rokov. Budete potrebovať 100 gramov. nakrájaný koreň lopúcha, ktorý musíte naliať do vriacej vody a nechajte ho variť 10 minút, potom kmeň. Vezmite si odvar na dva dni. Raz za 2 týždne je dovolené piť odvar z koreňa lopúcha na čistenie čriev.
Čistiaci klystír
Je potrebné aplikovať klystír na ľudí, ktorí majú nepravidelnú stolicu, častejšie po liečbe liekmi alebo pri čistení tela od parazitov. Tento proces nie je jedným z pľúc, vyžaduje sa predbežná príprava. Môže to byť správny výkon pri vykladaní.
2 týždne pred čistením klystýrom by ste mali odstrániť nezdravé potraviny a výrobky z múky zo stravy. Hlavnou potravou by mala byť zelenina a ovocie. Súčasne sa odporúča očistenie tela klystýrom.
Črevné čistenie počas tehotenstva
Počas tehotenstva u žien sa zvyšuje porucha čriev. Každá žena počas tehotenstva mala zápchu (možno viac ako raz).
Lekári zvyčajne neodporúčajú užívať preháňadlá počas tehotenstva, pretože nie je isté, či sú dávky pre matku a plod súčasne.
V takých situáciách, na pomoc ľudových prostriedkov a správnej výživy, je dôležité pridať do stravy tieto výrobky:
- olivový olej, ktorý má vynikajúci účinok na žalúdok a pečeň;
- obilné bochníky, ktoré obsahujú veľa vlákniny, ktorá je tak dobrá pre črevá;
- repa, ktorá má dobrú laxatívnu kvalitu;
- brokolica, ktorá blokuje škodlivé tuky;
- všetky plody, ktoré sú zdrojom vitamínov a posilňujú zdravie.
Urobiť mäkké čistenie tela počas tehotenstva je skutočné. Jednou z takýchto metód je čaj vyrobený z ľanových a citrónových semien. Dokonale čistí črevá a nepoškodzuje budúcu matku a dieťa.
Pomer je nasledovný: pre 1 šálku vriacej vody budete potrebovať lyžičku ľanových semien. Potrebujú variť, potom namočiť a piť namiesto pravidelného čaju. Pre chuť, môžete pridať plátok citróna.
Je dôležité pochopiť všetky body v očistení ľudského tela:
- Vezmite prísne podľa dávkovacích noriem.
- Nezabudnite na vlastnosti tela.
- Pred použitím sa oboznámte s kontraindikáciou, aby nedošlo k poškodeniu tela.
Liečba liekmi na očistenie tela
Ďalším spôsobom čistenia čriev je použitie špeciálnych prípravkov, ktoré majú pozitívny vplyv na stav tela a neumožňujú porušovanie mikroflóry.
Fortrans
Tento liek pochádza z kategórie laxatív, ktorý je špeciálne určený na čistenie čriev. Charakteristickým znakom prostriedkov FORTRANS je zadržanie molekuly vody a zvýšenie osmotického tlaku a objemu intestinálneho obsahu.
Návod na použitie lieku Fortrans nájdete v tomto článku.
Ak chcete vykonať čistenie postup, budete potrebovať 3-4 vrecia. Potrebujú naliať 3-4 litre vody. Pite 250 ml. liek s prestávkami 3-4 hodiny. Účinnosť liečiva možno pozorovať po 1 hodine a trvá približne 10 hodín.
Aktívne uhlie
Niektorí lekári nazývajú aktívne uhlie najlepším sorbentom. Má povrchovú aktivitu a tiež znižuje pravdepodobnosť absorpcie škodlivých látok z tráviaceho traktu.
Aktívne uhlie sa tiež používa na dyspeptické symptómy, intoxikáciu a alergické reakcie.
Na čistenie čriev aktivovaným dreveným uhlím musíte užívať 1 tabletu aktívneho uhlia na 10 kilogramov ľudskej hmotnosti dvakrát denne. Vezmite si tabletky potrebujú najmenej 2 týždne, ale nie viac ako 4. Prečítajte si viac tu.
magnézia
Tento liek má antispazmodické, choleretické, antikonvulzívne a čistiace vlastnosti. Liek je dobrý sorbent, ktorý môže účinne čistiť črevá.
Magnézia absorbuje toxické látky a odstraňuje ich z tela. Musíte pochopiť, že tento nástroj prispieva k tomu, že pevné výkaly sa stávajú trochu tenšie.
Budete potrebovať 30 g magnézie, ktorá sa musí zmiešať so 100 ml teplej vody. Vezmite ráno na lačný žalúdok. Môžete tiež užívať liek 2 hodiny pred spaním. Do 2 hodín po požití je chuť vyprázdniť. Nemôžete piť magnéziu viac ako 3 dni.