Črevná mikroflóra je súborom nepatogénnych mikroorganizmov, ktoré obývajú črevá zdravého človeka. V podmienkach obojstranne prospešnej spolupráce - symbiózy - existujú organizmy ľudí a baktérií. Flóra v črevách sa objavuje v detstve a pretrváva počas života človeka.

Funkcia mikroflóry

• účasť na metabolizme lipidov, mastných kyselín a bilirubínu;
• poskytnutie metabolizmu vody a soli;
• zvýšená črevná motilita;
• účasť na regulácii lokálnej imunity (bunkovej aj humorálnej);
• normalizácia črevnej sliznice;
• účasť na absorpcii vápnika a niektorých minerálov;
• tvorba vitamínov zo skupiny B (B1, B2, B5, B3, B6, B12, B9), ako aj vitamín K;
• syntéza určitých aminokyselín - zložiek bielkovín.

Zástupcovia črevnej flóry

• Normálne mikroorganizmy. Táto skupina zahŕňa tie mikroorganizmy, ktoré sú nevyhnutne obsiahnuté v tele zdravého človeka. Patria sem predovšetkým anaeróbne baktérie, ktoré tvoria 90% celej črevnej flóry. Sú úplne bezpečné pre ľudské zdravie.
• Podmienečne patogénne mikroorganizmy. Tieto baktérie môžu byť obsiahnuté v čreve, bez toho, aby spôsobovali akékoľvek ochorenia. Ak sa však celkový stav pacienta zhorší alebo je narušená lokálna imunita, podmienečne patogénne mikroorganizmy môžu spôsobiť patologický proces.
• Patogénne mikroorganizmy. Keď patogénne baktérie vstúpia do tela, choroba sa vyvíja vždy. Zdravý človek nemá takéto mikroorganizmy v črevách.

Mikroorganizmy v ľudskom čreve

• bifidobaktérie;
• Propionibacterium;
• laktobacily;
• peptostreptokokki;
• Bacteroides;
• Escherichia;
• Enterokoky.

• Proteus;
• Klebsiella;
• Enterobacteriaceae;
• tsitrobakter;
• Atsinetobaktery,
• Pseudomonas;
• Serratia,
• clostridium;
• fuzobaktérie;
• Kvasinky a kvasinkové huby.

• Shigella;
• salmonely;
• Yersinia;
• Staphylococcus aureus;
• Cholera vibrio.

Porušenie črevnej mikroflóry

Zmeny v zložení črevnej mikroflóry môžu mať vážne následky.

Môže sa spájať s prenikaním patogénnych mikroorganizmov, ktoré sa normálne nenachádzajú v tráviacom systéme, as poklesom obsahu normálnej mikroflóry - dysbakteriózy.

dôvody

• Power. Jednou z hlavných príčin patológií je nesprávna diéta. Skutočnosť, že človek jej veľmi málo bielkovín a príliš veľa sacharidov, jeho symbiotické mikroorganizmy trpia.
• Emocionálna nestabilita. K častému nervovému napätiu prispieva aj vznik dysbiózy. Stály stres je faktor, ktorý nepriaznivo ovplyvňuje všetky systémy tela, vrátane čriev. Akútne aj chronické nervové vplyvy nepriaznivo ovplyvňujú stav črevnej mikroflóry.
• Choroby. Príčinou vzniku dysbiózy môžu byť ochorenia tráviaceho systému. Medzi ne patria zápalové procesy, fermentopatia. Porušenie črevnej mikroflóry môže byť dôsledkom liečby ochorení iných orgánov. Vyskytuje sa napríklad pri stálom používaní sulfa liečiv a antibiotík, ako aj pri hormonálnej liečbe a chemoterapii.
• Iné faktory. Nepriamo postihujú celé telo ako celok, a tým aj jeho mikroflóru, ako sú napríklad zlá ekológia, podvýživa, chirurgia a ťažké popáleniny.

príznaky

Symptómy dysbiózy závisia od závažnosti porušení a prítomnosti komorbidít.

• Dyspeptické symptómy. Pacient sa môže vyskytnúť nadúvanie, svrbenie, hnačka alebo zápcha. Pacienti neustále cítia nepríjemnú chuť v ústach.
• Potravinové alergie. Mnohí pacienti zaznamenali výskyt potravinovej alergie na tie produkty, ktoré boli predtým normálne tolerované. Takýto prejav je pre deti najviac charakteristický. Alergia môže byť vyjadrená ako kožné symptómy (svrbenie, žihľavka, edém) a črevné symptómy. Patria medzi ne ostré bolesti v spodnej časti brucha, nevoľnosť, zvracanie a stratená stolica s penou.
• Zhoršená absorpcia Pri dlhodobej prítomnosti dysbakteriózy to vedie k zmene celého metabolizmu - vzniku energetického deficitu, hypovitaminózy. Tento stav je zvyčajne sprevádzaný anémiou, nedostatkom vápnika a ďalšími iónovými poruchami.
• Intoxikácie. Vyznačuje sa slabosťou, bolesťou hlavy, miernym zvýšením teploty.

Ako skontrolovať črevnú mikroflóru?

Na posúdenie stavu črevnej mikroflóry sa pacient podrobne analyzuje výkalmi. Ak to chcete urobiť, buď zoškrabte alebo odsajte z čreva. Výsledný materiál sa posiela na bakteriologické vyšetrenie. V laboratóriu sa baktérie vysievajú na živné médium. Podľa pestovaných kolónií mikroorganizmov je možné posúdiť stav črevnej flóry. Táto štúdia je presným spôsobom diagnostikovania abnormalít.

Prítomnosť dysbakteriózy môže nepriamo indikovať výskumné metódy, ktoré sú zamerané na detekciu zmien v zložení výkalov. Patrí sem koprogram a biochemické vyšetrenie výkalov. Takáto diagnostika umožňuje detekciu charakteristických chemických zmien, ktoré indikujú prítomnosť určitých mikroorganizmov v čreve.

Prevencia a liečba porúch mikroflóry

jedlo

Prevencia dysbiózy v prvom rade zahŕňa prípravu vyváženej stravy. Musí obsahovať fermentované mliečne výrobky obsahujúce užitočné baktérie kyseliny mliečnej. Potraviny by mali obsahovať dostatok prírodných vitamínov. Pri riziku sezónnej hypovitaminózy sa odporúča dodatočne používať multivitamínové komplexy.

Zničenie patogénnych baktérií

Na odstránenie patogénov z čreva sa používajú špeciálne antibakteriálne lieky so selektívnymi účinkami. Neovplyvňujú stav normálnej mikroflóry, ale zároveň ničia škodlivé baktérie. Táto skupina zahŕňa neabsorbovateľné antibiotiká (napríklad nifuroxazid) a antiseptiká (rifaximín).

Obnovenie normálnej mikroflóry

Lieky z niekoľkých skupín sa používajú na obnovu črevnej flóry:

• Probiotiká zahŕňajú živé kultúry mikroorganizmov, ktoré sa normálne nachádzajú v ľudskom čreve.
• Lieky zo skupiny prebiotík zahŕňajú všetky potrebné látky, takže "prospešné" baktérie sa môžu rýchlo množiť.
• A tie a ďalšie zložky sú súčasťou kombinovaných prostriedkov - synbiotík.

Obnovenie imunity

Normalizácia lokálnej imunity prispieva k udržaniu konštantného zloženia črevnej flóry. Za týmto účelom je pacientovi predpísané lieky s imunomodulačným účinkom - látky na báze echinacey, nukleové kyseliny.

Črevná mikroflóra, čo to je

Mikroflóra je metabolický systém, ktorý produkuje a ničí aj vlastné aj cudzie látky, ktoré sa podieľajú na absorpcii a prenose prospešných aj škodlivých činiteľov. Tento systém je vždy v úzkom vzťahu s vonkajším prostredím a prítomnými mikróbmi. Vzhľadom na túto skutočnosť je jednoducho nemožné to nazvať stabilným.

Čo je črevná mikroflóra?

Črevná mikroflóra je celý rad živých mikroorganizmov, ktoré môžu byť prospešné a nebezpečné pre celkový zdravotný stav človeka. Dátové mikroorganizmy, existuje viac ako 500 druhov. Ich celková hmotnosť dosahuje 2,5 - 4 kg. Celý črevný mikrobiálny svet predstavujú dva typy flóry, menovite slizničné a priesvitné.

Slizničná flóra je v tesnom vzťahu so sliznicou gastrointestinálneho traktu, pričom vytvára množstvo mikrokolonií baktérií a metabolických produktov ich baktérií.

Svetelná flóra sa nachádza v lúmene gastrointestinálneho traktu, preto sa nemôže dostať do kontaktu so sliznicou. Jeho "prežitie" je možné len na úkor vlákniny, ktorá nie je úplne strávená. Na tieto vlákna sa pripája.

Existuje iná klasifikácia črevnej flóry, podľa ktorej je rozdelená na:
1. Voliteľná časť - pozostávajúca z baktérií, ktoré sú označené v tele všetkých zdravých ľudí. Ich nadmerné množstvo môže spôsobiť rozvoj ochorenia len vtedy, ak dôjde k výraznému zníženiu obranyschopnosti organizmu.

2. Povinná časť - pozostáva z mikroorganizmov, ktoré sú vždy prítomné v zložení užitočnej flóry. Neoddeliteľnou súčasťou metabolických procesov (metabolizmus) a tiež pomáhajú telu bojovať proti rôznym infekciám.

3. Prechodná časť - pozostáva z náhodných mikroorganizmov, ktoré nie sú schopné byť v čreve dlhý čas. Všetky tieto mikroorganizmy majú tendenciu vyvolať vývoj rôznych infekčných patológií.

Pomer medzi rôznymi skupinami mikroorganizmov hrá veľmi dôležitú úlohu, pretože určuje všeobecnú pohodu človeka. Akonáhle sa dozvedia akékoľvek odchýlky od normy, osoba sa takmer okamžite začne rušiť nepríjemnými príznakmi rôznych chorôb.

Ako sa tvorí črevná flóra?

Keď sa narodí dieťa, jeho črevá sú sterilné. Prvýkrát je konfrontovaný s mikróbmi už v pôde. Keďže imunita detí je veľmi slabá, je pre neho jednoducho nemožné odolať náporu mikrobiálneho sveta. Vzhľadom na túto skutočnosť sa deti po pôrode okamžite umiestnia na materské brucho. Na koži žien v pôrode je užitočná flóra, ktorej časť prijíma novorodenec. Veľký počet prospešných mikroorganizmov dostáva gastrointestinálny trakt dieťaťa z prvých kvapiek mledziva, sekrécie mliečnej žľazy, ktorá sa vyznačuje akumuláciou množstva užitočných zložiek. V priebehu nasledujúcich 3 až 5 dní sa črevo naplní ďalšími mikroorganizmami, medzi ktorými je patogénna flóra, ktorá spôsobuje vývoj prechodného stavu, t.j. dočasná intestinálna dysbióza. Dočasná dysbakterióza nevyžaduje špecifický priebeh liečby. Všetky jeho znaky spravidla zmiznú na konci druhého týždňa života dieťaťa.

Užitočná črevná mikroflóra

Prospešná črevná flóra je bariéra, ktorá zabraňuje prenikaniu rôznych infekcií do gastrointestinálneho traktu. S jeho pomocou je možné zabrániť hromadnej reprodukcii patogénnych mikroorganizmov.

Vykonáva množstvo životne dôležitých funkcií, a to:

• ochranný: chráni pred nebezpečnými mikróbmi, vytvára veľmi hustý film, ktorý sa skladá hlavne z bifidobaktérií a laktobacilov (grampozitívnych anaeróbnych baktérií).
• tráviaci systém: zúčastňuje sa na procese trávenia a metabolizmu.
• imunomodulačné: urýchľuje tvorbu imunity a robí ju funkčnou.
• syntetický: vykonáva syntézu vitamínov K, C, B1, B2, B6, B12, folických, ako aj pantoténovej kyseliny.

Zo všetkých vyššie uvedených funkcií je najzraniteľnejší syntetický. Táto funkcia môže buď klesať, alebo úplne prestať pôsobiť pod vplyvom všetkých, aj tých bezvýznamných faktorov. Ovplyvňuje zmenu poveternostných podmienok a zmenu stravy alebo diéty. Zvlášť škodlivý vplyv na jej hnilobnú flóru. Aby kompozícia a funkcie flóry zostali normálne po celý čas, nemali by najprv interferovať s normálnou životnou aktivitou prospešných mikróbov. Okrem toho je potrebné mať na pamäti dôležitosť zdravého životného štýlu a pravidelnú fyzickú aktivitu. Ak sú tieto pravidlá ignorované, potom sa stretnete s takým nepríjemným javom, ako je črevná dysbióza.

Čo je črevná dysbióza?

Dysbakterióza je porušením normálneho vzťahu medzi určitými typmi mikroorganizmov v čreve. Tento termín sa objavil v medicíne v roku 1916. Bola predstavená nemeckým vedcom A. Nislom. Toto porušenie je veľmi časté - u dospelých sa pozoruje v 90% prípadov, ale u detí v 95%.

Faktory vyvolávajúce vývoj črevnej dysbiózy

• časté stresujúce podmienky.
• rôzne patologické stavy gastrointestinálneho traktu.
• nevyvážená výživa.
• črevných infekčných chorôb.
• časté respiračné vírusové infekcie (ARI).
• zmeny vlastností mikroflóry súvisiace s vekom.
• iracionálne používanie liekov.
• znížená imunita.
• alergické reakcie.
• chemoterapia alebo rádioterapia pri liečbe pacientov s rakovinou.

Symptómy pozorované pri dysbióze

Diagnóza črevnej dysbiózy

Na identifikáciu dysbakteriózy je potrebné na prvom mieste získať odborné poradenstvo. Lekár si vypočuje vaše sťažnosti a poradí vám potrebné vyšetrenia, a to:
1. Koprologická štúdia - štúdium mikrobiálneho zloženia výkalov s cieľom identifikovať tie alebo iné porušenia funkcií čreva.
2. Mikrobiologický výskum - štúdium pomeru rôznych typov mikroorganizmov normálnej flóry a stanovenie ich citlivosti na antibiotiká a bakteriofágy (bakteriálne vírusy).

Výsledky týchto štúdií poskytujú príležitosť získať presný obraz o celkovom stave celého tráviaceho systému.

Ako obnoviť užitočnú mikroflóru?

probiotiká

Probiotiká sú lieky, ktoré obsahujú živé bakteriálne kmene. Sú navrhnuté tak, aby obnovili biologickú rovnováhu čreva. Všetky lieky v tejto skupine sú prírodného pôvodu. Kmene baktérií, ktoré sú zahrnuté v ich zložení, vytvorené z mikróbov, ktoré boli odobraté z organizmov úplne zdravých ľudí. Po preniknutí do čriev pacienta sa tieto baktérie v ňom usadzujú a začínajú sa množiť, pričom zároveň ničia patogénne (patogénne) mikroorganizmy. Živé bakteriálne kmene majú tendenciu tiež zlepšovať proces trávenia a posilňovať obranyschopnosť organizmu. Tieto lieky sú vybrané v súlade s výsledkami štúdie výkalov, ktoré presne indikujú, ktoré prospešné mikroorganizmy v črevách chýbajú. Najbežnejšie probiotiká zahŕňajú baktisubtil, bifidumbacterin forte, biovestín, linex a ďalšie.
Pre deti do 2 rokov sa Linex podáva 1 kapsula 3-krát denne. Ak je dieťa vo veku od 2 do 12 rokov, potom môže dostať 1 - 2 kapsuly tohto lieku 3 krát denne. Dospelí môžu užívať 2 kapsuly lieku 3 krát denne.

Jedlo v prípade narušenej črevnej mikroflóry by malo byť zlomkové. Mala by sa konzumovať v malých porciách 5-6 krát denne. Zo stravy by sa mali odstrániť všetky produkty obohatené tanínom (kyselina halodoobal), a to čerešňa vtáčia, kakao, čučoriedky, silný čaj a čokoláda. Neodporúča sa používať a banány. Varené jedlá v horúcej forme sú zakázané.
Obohaťte menu o surové ovocie a zeleninu, ražný chlieb, rastlinný olej a obilniny. Odporúča sa konzumovať varené mäso vo veľkých množstvách, ako aj ryby, sušené ovocie, biely chlieb s otrubami, minerálnu vodu s plynmi, koumiss, jogurt a jednodňový kefír.

Čistenie čriev

V priebehu výskumu sa podarilo dokázať, že črevná mikroflóra je niekedy narušená v dôsledku veľkého množstva trosky nahromadenej v tomto orgáne. Jablká môžu pomôcť vyčistiť črevá. Vezmite 5 kg zrelých jabĺk Antonov, dôkladne ich opláchnite a umiestnite do hrnca. Naplňte jablká prevarenou vodou, prikryte vekom a umiestnite na teplé miesto na 120 minút. Potom utrite jablká cez cedník. Utrite ich, až kým nezískate homogénnu hmotu. Táto hmota by sa mala konzumovať 3 - 4 dni, zatiaľ čo zo stravy sa vylučujú všetky ostatné potraviny. To je druh diéty, ktorá pomôže úplne vyčistiť črevá a obnoviť všetky jeho funkcie.

Ľudová medicína

Recept číslo 1: musíte odobrať 15 g nasekaných koreňov horčice, naliať 200 g prevarenej vody do surovín a nechať 15 - 20 minút na miernom ohni. Výsledný bujón sa prefiltruje a odoberie sa do 1 polievkovej lyžice. l. 5 - 6 krát denne. Liečba je 1 mesiac.

Recept číslo 2: dusená 3 polievkové lyžice. l. čerstvé lístky mäty v 1 polievková lyžica. prevarená voda. Akonáhle sa infúzia ochladí, prefiltrujte ju a vezmite 3/4 šálky 4 krát denne.

Recept číslo 3: vziať 4 lyžičky. semená kôprom, nalejte suroviny 1 polievková lyžica. vriacej vody a nechajte pôsobiť 120 minút. Pite tento výrobok počas dňa každé 2 hodiny.

Recept číslo 4: premiešajte 10 g ošúpaných tekvicových semien, slnečnicových semien a orechov vlašských orechov. Zmes zložiek sa rozomelie v mlynčeku na kávu a zriedi sa v 100 ml teplej prevarenej vody. Užívajte 50 ml 2-krát denne. Priebeh liečby je 10 dní.

Recept číslo 5: vziať 2 polievkové lyžice. sušené byliny z harmančeka a dusených surovín v 200 g vriacej vody. Po 30 minútach sa infúzia prefiltruje a vezme sa 1/4 šálky 3x denne.

Správne fungovanie čriev je kľúčom k ľudskému zdraviu. To je v hrubom čreve obsahuje najväčší počet mikroflóry. Tieto mikroorganizmy sa podieľajú na väčšine procesov prebiehajúcich v tele. S ich pomocou dochádza k absorpcii živín, syntetizujú sa vitamíny. Podieľajú sa na regulácii funkcií imunitného systému. Normálna črevná mikroflóra je nezávislý systém, ktorý pomáha chrániť, čistiť a vyživovať telo.

Je dôležité, aby si každý zachoval črevné zdravie

Funkcia mikroflóry

Úloha črevnej mikroflóry má tieto funkcie:

• Ochranný účinok. Črevná mikroflóra normálne pôsobí proti cudzím mikroorganizmom, ktoré pravidelne vstupujú do gastrointestinálneho traktu. Blahodárne baktérie interferujú s rozvojom infekčných ochorení tým, že bránia vstupu patogénov do tela. Ak sa mikroflóra zhorší, proces rozmnožovania nebezpečných mikroorganizmov začína v tráviacom trakte. Keď k tomu dôjde, sliznice sú ovplyvnené baktériami, vyvíjajú sa hnisavé a zápalové procesy. Preto je mimoriadne dôležité zabrániť takémuto stavu.
• Tráviaci. Črevná flóra sa podieľa na procese trávenia sacharidov, tukov a proteínov. Jeho dôležitou funkciou je produkcia enzýmov, ktoré sú schopné stráviť vlákninu. Za normálnej mikroflóry sa fermentuje a štiepi v črevách.
• Syntéza vitamínov. V normálnej mikroflóre syntetizujú prospešné baktérie v hrubom čreve vitamíny (pantoténovú, ako aj kyselinu listovú, riboflavín, biotín, vitamíny B12, B6, K, E). Nie sú však schopné vstrebať sa do krvi. Baktérie tenkého čreva produkujú vitamíny, ktoré vstupujú do krvného obehu. Normálna črevná flóra podporuje vstrebávanie vápnika, železa, zabraňuje rozvoju určitých ochorení, ako je rachitída alebo anémia.

Mikroflóra je nevyhnutná pre trávenie.

• Vylučovanie toxínov. Takáto funkcia zahŕňa kvantitatívne znižovanie a odstraňovanie škodlivých látok prirodzeným spôsobom. Z výkalov sa odstraňujú dusitany, xenobiotiká, mutagény a tiež soli niektorých kovov. Vďaka tejto funkcii sa škodlivé zlúčeniny vylučujú z tela a prospešné baktérie eliminujú ich nepriaznivé účinky.
• Imunitný. V čreve sa syntetizujú špeciálne proteíny (imunoglobulíny), ktoré pomáhajú zvyšovať ochranné funkcie organizmu. Zabraňujú vzniku nebezpečných infekčných chorôb. Blahodárne baktérie sú schopné absorbovať, ničiť škodlivé mikróby.

Zástupcovia črevnej flóry

Črevná mikroflóra je veľmi rôznorodá v zložení, baktérie, ktoré obsahuje, sú uvedené v tabuľke.

Všetci títo zástupcovia, z ktorých väčšina je prítomná v mikroflóre tenkého čreva, môžu byť rozdelení do dvoch typov - aeróbne, anaeróbne. Zvláštnosť ich existencie je iná. Aeróby žijú len s prístupom k kyslíku. Anaeróby sú rozdelené na povinné a fakultatívne. Oba tieto druhy žijú bez prístupu vzduchu.

Kyslík má škodlivý vplyv na povinné mikroorganizmy, pričom voliteľné môžu vykonávať svoju životnú aktivitu v jeho prítomnosti.

Normálna mikroflóra

Gram-pozitívne / negatívne anaeróby sa nachádzajú v črevnej mikroflóre. Prvým z nich sú lakto-, eu- a bifidobaktérie, ako aj peptostreptokokki. Gram-negatívne - veylonelly (imobilné organizmy podobné kokokom) fuzobaktérie, bakteroidy.

V čreve je užitočná mikroflóra.

Názov týchto anaeróbov je odvodený od názvu Gram (bakteriológ z Dánska). Vymyslel metódu, v ktorej maľoval škvrny pomocou jódu, farbiva (anilínu) a alkoholu. Navyše, ak vezmeme do úvahy baktérie pod mikroskopom, potom niektoré z nich majú fialovo-modrú farbu. Sú grampozitívne. Ak je mikroorganizmus sfarbený, potom je gramnegatívny anaerób. Ak ich chcete vidieť lepšie, použije sa farbivo - purpurová. Maľuje baktérie v ružovo-odtieň.

Vyššie uvedení zástupcovia tvoria 95% črevnej mikroflóry. Tieto baktérie sa tiež nazývajú užitočnými, pretože produkujú látky ako antibiotiká, ktoré pomáhajú eliminovať patogény rôznych infekcií. Takéto mikroorganizmy vytvárajú v čreve špeciálnu zónu s pH od 4,0 do 5,0, čím sa vytvára povrchový film na sliznici, ktorá chráni orgán.

oportunistický

Táto mikroflóra obsahuje gram-pozitívne / negatívne fakultatívne anaeróby. Takéto baktérie sa považujú za podmienečne patogénne, pretože v zdravom tele majú mimoriadne pozitívny účinok. Keď sú však vystavené negatívnym faktorom, začínajú sa nadmerne množiť a stávajú sa patogénmi chorôb. V tomto prípade sa človek cíti horšie a v stolici je porucha, v ktorej sa môžu objaviť nečistoty hlienu av niektorých prípadoch krv alebo dokonca hnis.

Podmienečne patogénne môžu byť huby Candida.

Zvýšená reprodukcia oportúnnych baktérií vedie k nerovnováhe mikroflóry. To je zvyčajne spojené so zápalovými poruchami tráviaceho systému, slabou imunitou, zlou diétou alebo dlhodobým používaním určitých liekov, ako sú hormóny, antibiotiká alebo analgetiká.

Medzi podmienečne patogénnymi organizmami sú huby Candida. Títo zástupcovia sú zriedkavo zistení u ľudí. Ak sa však zistili dokonca aj v malých množstvách vo výkaloch stolice, je potrebné okamžite konzultovať s lekárom, aby sa vylúčila kandidóza.

Tieto huby spôsobujú gastritídu a žalúdočné vredy.

patogénne

Patogénne baktérie vstupujú do tela zvonku. Spôsobujú akútne črevné infekcie. Baktérie môžu vstúpiť do ľudského tela cez kontaminované ovocie alebo zeleninu, vodu alebo pri kontakte s už infikovanou osobou. Ďalšou cestou infekcie je nedostatočná osobná hygiena.

Medzi nebezpečné možno rozlíšiť salmonelu, ktorá spôsobuje závažnú črevnú infekciu

Patogény zahŕňajú patogény rôznych infekcií, ako je salmonelóza, dyzentéria alebo pseudotuberkulóza. Niektoré baktérie sa často nachádzajú v zdravotníckych odborníkoch. Patrí medzi ne pyocyanic stick a Staphylococcus aureus.

Druhy dobrých baktérií v črevách

V ľudskom čreve bývajú tisíce mikrobiálnych druhov. Záleží na baktériách, či bude tenká alebo plná, depresívna alebo pružná, a tiež to, koľko bude jej telo odolné voči mnohým chorobám. Medzi hlavných predstaviteľov permanentnej črevnej mikroflóry, ktorá poskytuje veľmi užitočné funkcie, patria niektoré prísne (inak nazývané povinné) anaeróby. Takéto meno ako "prísne" dostali kvôli schopnosti žiť a rozmnožovať sa len v neprítomnosti kyslíka v životnom prostredí. Tento prvok je pre nich deštruktívny. V hrubom čreve úplne zdravého človeka sú prítomné anaeróbne mikroorganizmy a aeróby - nie viac ako 10%. Patria sem E. coli, enterokoky so stafylokokami, ako aj kvasinkové huby a enterobaktérie negatívne na laktózu.

Gram-pozitívne anaeróbne mikroorganizmy:

• Bifidobaktérie. Patria do hlavnej mikroflóry a celý ľudský život je prítomný v zdravom orgáne. Ich počet prevláda nad obsahom iných mikroorganizmov. Bifidobaktérie chránia membrány žalúdka pred patologickými účinkami organizmov zvonku a tiež zabraňujú ich prenikaniu do iných častí gastrointestinálneho traktu. Táto funkcia je obzvlášť dôležitá pre novorodencov a deti do jedného roka. Baktérie produkujú kyselinu octovú aj kyselinu mliečnu. Tieto zlúčeniny pomáhajú absorbovať vápnik, ako aj kalciferoly (vitamín D) spolu so železom. Okrem toho majú stimulačný účinok na ochranné funkcie a podieľajú sa na produkcii aminokyselín aj proteínov s inými vitamínmi. Nie sú citlivé na antimikrobiálne činidlá, ako je penicilín alebo streptomycín.

Bifidobaktérie majú priaznivý vplyv na imunitu.

• Laktobacily. Jedná sa o tyčinkovité mikroorganizmy. Môžu sa nachádzať v ktorejkoľvek časti tráviaceho systému a u novorodencov sa zistia v priebehu niekoľkých dní po narodení. Tieto baktérie vykazujú antibakteriálnu aktivitu proti pyogénnym a hnilobným mikróbom. Odolnosť voči niektorým antibiotikám. Vegetariáni majú v tráviacom trakte väčšie množstvo baktérií kyseliny mliečnej.
• Eubacteria. Tieto mikroorganizmy majú strednú formu (nie sú sférické, ale nie sférické). Pomerne často sú zistené u umelých dojčiat, zatiaľ čo eubaktérie sú zriedkavé u detí, ktoré sa živia materským mliekom. Väčšina týchto mikroorganizmov je sacharolytická, čo naznačuje ich schopnosť fermentovať sacharidy. Jednotlivci eubaktérií sú schopní syntetizovať vitamíny a aminokyseliny, rozkladať celulózu alebo byť účastníkmi metabolického procesu steroidných hormónov a cholesterolu.
• Peptostreptokokki. Tieto nesporogénne baktérie sú sférické. Na pohyb sa zvyčajne používa cilia. U dojčiat, ktoré sa kŕmia materským mliekom, sa zriedka zistí, ale u umelých žien je to takmer vždy. Tieto mikroorganizmy pomaly rastú, na antibakteriálne lieky, okrem beta-laktámových antibiotík, majú zvýšenú rezistenciu. Žijú nielen v črevách. Pretože tieto baktérie sú podmienečne patogénne, sú zodpovedné za septické komplikácie v prípade imunosupresie alebo poranenia.

Je veľmi dôležité, aby črevá udržali rovnováhu medzi rôznymi baktériami.

• Bacteroides. Vzhľadom k tomu, že majú rozdielne nielen veľkosti, ale aj formy, nazývajú sa polymorfné. Novorodenci sa objavia po týždni života. Mikroorganizmy sú účastníkmi trávenia, rozkladajú žlčové kyseliny.
• Fuzobaktérie. Jedná sa o polymorfné tyčinky. Žijú v črevách a dýchacích cestách dospelého. Kyselina maslová sa vyrába ako hlavný metabolit a ďalšou kyselinou je kyselina octová.
• Veylonelly. Ide o kokoidné imobilné baktérie. Ich životne dôležitou aktivitou je premena kyseliny mliečnej na oxid uhličitý, kyselinu octovú a iné metabolity.

Napriek tomu, že veylonóny sú neoddeliteľnou súčasťou normálneho prostredia, niektoré druhy tohto mikroorganizmu sa môžu stať pôvodcami hnisavých infekcií.

Obsah baktérií je normálny

Kvantitatívny obsah reprezentantov normálnej mikroflóry sa môže periodicky meniť. Tieto výkyvy hodnôt by však mali vždy zostať normálne. Podľa tohto kritéria sa určuje, či je obsah baktérií pre organizmus dostatočný.

V rôznom veku budú mať ľudia v mikroflóre rôzne hladiny baktérií.

Hlavné množstvo bifidobaktérií je v hrubom čreve a je základom stenovej aj luminálnej mikroflóry. Obsah tohto mikroorganizmu (ako aj iných baktérií) sa stanovuje v jednotkách tvoriacich kolónie alebo v redukcii CFU v jednom grame obsahu čreva alebo výkalov (pri posudzovaní analýzy výkalov). Toto číslo dosahuje hodnotu 400 miliónov. Existujú však určité vekové stupne. Pre deti do jedného roka by počet bifidobaktérií nemal presiahnuť hodnotu desiatich až jedenásteho stupňa. S vekom sa však rýchlosť mení. U dospelých klesá na desiaty stupeň, u starších ľudí už na deviaty stupeň.

Norma laktobacillus je 10 rokov pre deti vo veku jeden rok a 10 rokov pre dospelých. Takáto baktéria, ako napríklad vailonell, nemusí byť vždy detegovaná, preto jej kvantitatívny obsah sa môže meniť od nuly do hodnoty 10 °. Pre každý mikroorganizmus má svoju vlastnú normu. U dospelého a úplne zdravého človeka sa kvantitatívny obsah fusobaktérií pohybuje od desiatok miliónov do miliárd CFU.

V tomto videu povedzte, ako obnoviť rovnováhu mikroflóry:

Ako môžem skontrolovať črevnú mikroflóru

Na stanovenie mikroflóry u ľudí (normálne alebo nie) je potrebné prejsť analýzou stolice, pomocou ktorej sa zistí dysbakterióza. Jedná sa o špeciálnu metódu výskumu, ktorá vám umožní presne určiť, aký počet tých alebo iných mikróbov, ktoré obývajú črevá.

Pacienti s polypózou hrubého čreva vo výkaloch odhalili zvýšené hladiny eubaktérií.

Ak je mikroflóra narušená v tenkom čreve, môže to viesť k nadúvaniu a nadúvaniu. Na stanovenie zlyhania čreva napomáha dýchaciemu testu, počas ktorého sa zistilo zvýšenie koncentrácie vodíka. Toto sa stane, ak sú anaeróbne baktérie nadmerne aktívne.

V prípadoch príznakov indikujúcich črevnú infekciu sa z konečníka odoberá škvrna. Počas niekoľkých dní sa pestuje na živnom médiu a potom sa skúma pod mikroskopom, aby sa identifikoval typ patogénneho mikróbu, ktorý vyvolal ochorenie.

Po hnačke je potrebné obnoviť prirodzenú črevnú mikroflóru., Dysbacteriosis.

Obnovenie črevnej mikroflóry ľudových prostriedkov je skvelý spôsob, ako sa zbaviť odchýlok.

O črevách. Ochorenie čriev a liečba., V dôsledku toho sa obnovuje normálna mikroflóra v tráviacom trakte.

Mikroorganizmy infikujú prevažne hrubé črevo, provokujú. Citrobacter je súčasťou normálnej črevnej mikroflóry.

Z tohto videa sa naučíte, ako obnoviť normálnu črevnú mikroflóru pomocou probiotík: Názvy probiotík na zápchu.

Črevná mikroflóra je súborom nepatogénnych mikroorganizmov, ktoré obývajú črevá zdravého človeka. V podmienkach obojstranne prospešnej spolupráce - symbiózy - existujú organizmy ľudí a baktérií. Flóra v črevách sa objavuje v detstve a pretrváva počas života človeka.

Funkcia mikroflóry

• účasť na metabolizme lipidov, mastných kyselín a bilirubínu;
• poskytnutie metabolizmu vody a soli;
• zvýšená črevná motilita;
• účasť na regulácii lokálnej imunity (bunkovej aj humorálnej);
• normalizácia črevnej sliznice;
• účasť na absorpcii vápnika a niektorých minerálov;
• tvorba vitamínov zo skupiny B (B1, B2, B5, B3, B6, B12, B9), ako aj vitamín K;
• syntéza určitých aminokyselín - zložiek bielkovín.

Zástupcovia črevnej flóry

• Normálne mikroorganizmy. Táto skupina zahŕňa tie mikroorganizmy, ktoré sú nevyhnutne obsiahnuté v tele zdravého človeka. Patria sem predovšetkým anaeróbne baktérie, ktoré tvoria 90% celej črevnej flóry. Sú úplne bezpečné pre ľudské zdravie.
• Podmienečne patogénne mikroorganizmy. Tieto baktérie môžu byť obsiahnuté v čreve, bez toho, aby spôsobovali akékoľvek ochorenia. Ak sa však celkový stav pacienta zhorší alebo je narušená lokálna imunita, podmienečne patogénne mikroorganizmy môžu spôsobiť patologický proces.
• Patogénne mikroorganizmy. Keď patogénne baktérie vstúpia do tela, choroba sa vyvíja vždy. Zdravý človek nemá takéto mikroorganizmy v črevách.

Mikroorganizmy v ľudskom čreve

• bifidobaktérie;
• Propionibacterium;
• laktobacily;
• peptostreptokokki;
• Bacteroides;
• Escherichia;
• Enterokoky.

• Proteus;
• Klebsiella;
• Enterobacteriaceae;
• tsitrobakter;
• Atsinetobaktery,
• Pseudomonas;
• Serratia,
• clostridium;
• fuzobaktérie;
• Kvasinky a kvasinkové huby.

• Shigella;
• salmonely;
• Yersinia;
• Staphylococcus aureus;
• Cholera vibrio.

Porušenie črevnej mikroflóry

Zmeny v zložení črevnej mikroflóry môžu mať vážne následky.

Môže sa spájať s prenikaním patogénnych mikroorganizmov, ktoré sa normálne nenachádzajú v tráviacom systéme, as poklesom obsahu normálnej mikroflóry - dysbakteriózy.

• Power. Jednou z hlavných príčin patológií je nesprávna diéta. Skutočnosť, že človek jej veľmi málo bielkovín a príliš veľa sacharidov, jeho symbiotické mikroorganizmy trpia.
• Emocionálna nestabilita. K častému nervovému napätiu prispieva aj vznik dysbiózy. Stály stres je faktor, ktorý nepriaznivo ovplyvňuje všetky systémy tela, vrátane čriev. Akútne aj chronické nervové vplyvy nepriaznivo ovplyvňujú stav črevnej mikroflóry.
• Choroby. Príčinou vzniku dysbiózy môžu byť ochorenia tráviaceho systému. Medzi ne patria zápalové procesy, fermentopatia. Porušenie črevnej mikroflóry môže byť dôsledkom liečby ochorení iných orgánov. Vyskytuje sa napríklad pri stálom používaní sulfa liečiv a antibiotík, ako aj pri hormonálnej liečbe a chemoterapii.
• Iné faktory. Nepriamo postihujú celé telo ako celok, a tým aj jeho mikroflóru, ako sú napríklad zlá ekológia, podvýživa, chirurgia a ťažké popáleniny.

Symptómy dysbiózy závisia od závažnosti porušení a prítomnosti komorbidít.

• Dyspeptické symptómy. Pacient sa môže vyskytnúť nadúvanie, svrbenie, hnačka alebo zápcha. Pacienti neustále cítia nepríjemnú chuť v ústach.
• Potravinové alergie. Mnohí pacienti zaznamenali výskyt potravinovej alergie na tie produkty, ktoré boli predtým normálne tolerované. Takýto prejav je pre deti najviac charakteristický. Alergia môže byť vyjadrená ako kožné symptómy (svrbenie, žihľavka, edém) a črevné symptómy. Patria medzi ne ostré bolesti v spodnej časti brucha, nevoľnosť, zvracanie a stratená stolica s penou.
• Zhoršená absorpcia Pri dlhodobej prítomnosti dysbakteriózy to vedie k zmene celého metabolizmu - vzniku energetického deficitu, hypovitaminózy. Tento stav je zvyčajne sprevádzaný anémiou, nedostatkom vápnika a ďalšími iónovými poruchami.
• Intoxikácie. Vyznačuje sa slabosťou, bolesťou hlavy, miernym zvýšením teploty.

Ako skontrolovať črevnú mikroflóru?

Na posúdenie stavu črevnej mikroflóry sa pacient podrobne analyzuje výkalmi. Ak to chcete urobiť, buď zoškrabte alebo odsajte z čreva. Výsledný materiál sa posiela na bakteriologické vyšetrenie. V laboratóriu sa baktérie vysievajú na živné médium. Podľa pestovaných kolónií mikroorganizmov je možné posúdiť stav črevnej flóry. Táto štúdia je presným spôsobom diagnostikovania abnormalít.

Prítomnosť dysbakteriózy môže nepriamo indikovať výskumné metódy, ktoré sú zamerané na detekciu zmien v zložení výkalov. Patrí sem koprogram a biochemické vyšetrenie výkalov. Takáto diagnostika umožňuje detekciu charakteristických chemických zmien, ktoré indikujú prítomnosť určitých mikroorganizmov v čreve.

Prevencia a liečba porúch mikroflóry

Prevencia dysbiózy v prvom rade zahŕňa prípravu vyváženej stravy. Musí obsahovať fermentované mliečne výrobky obsahujúce užitočné baktérie kyseliny mliečnej. Potraviny by mali obsahovať dostatok prírodných vitamínov. Pri riziku sezónnej hypovitaminózy sa odporúča dodatočne používať multivitamínové komplexy.

Zničenie patogénnych baktérií

Na odstránenie patogénov z čreva sa používajú špeciálne antibakteriálne lieky so selektívnymi účinkami. Neovplyvňujú stav normálnej mikroflóry, ale zároveň ničia škodlivé baktérie. Táto skupina zahŕňa neabsorbovateľné antibiotiká (napríklad nifuroxazid) a antiseptiká (rifaximín).

Obnovenie normálnej mikroflóry

Lieky z niekoľkých skupín sa používajú na obnovu črevnej flóry:

• Probiotiká zahŕňajú živé kultúry mikroorganizmov, ktoré sa normálne nachádzajú v ľudskom čreve.
• Lieky zo skupiny prebiotík zahŕňajú všetky potrebné látky, takže "prospešné" baktérie sa môžu rýchlo množiť.
• A tie a ďalšie zložky sú súčasťou kombinovaných prostriedkov - synbiotík.

Obnovenie imunity

Normalizácia lokálnej imunity prispieva k udržaniu konštantného zloženia črevnej flóry. Za týmto účelom je pacientovi predpísané lieky s imunomodulačným účinkom - látky na báze echinacey, nukleové kyseliny.

Črevná mikroflóra: ako baktérie v čreve ovplyvňujú vaše telo

Keď premýšľame o našom zdraví, rozdelíme naše telá na naše črevné baktérie. V skutočnosti môžeme povedať, že mnohé funkcie nášho tela závisia od baktérií, ktoré sú v našich črevách. Tieto baktérie nám môžu spôsobiť tenké alebo tučné, zdravé alebo choré, šťastné alebo depresívne ochorenia. Veda len začína chápať, ako črevná mikroflóra ovplyvňuje naše životy. V tomto článku sa pozrieme na známe informácie o našich črevných baktériách, vrátane toho, ako formujú naše telá a našu myseľ.

Ak chcete študovať spôsoby, ako zlepšiť zloženie črevnej mikroflóry, môžete si prečítať skorší článok: Črevná mikroflóra: Čo môže zlepšiť alebo poškodiť to?

Čo je črevná mikroflóra?

Veľké spoločenstvá mikróbov (baktérie, huby, vírusy), ktoré žijú v našich črevách, sa nazývajú črevná mikroflóra. Naše črevá obývajú baktérie 10 13 - 10 14 (až sto biliónov). V skutočnosti, menej ako polovica buniek v ľudskom tele patrí do tela. Viac ako polovica buniek v našom tele sú baktérie, ktoré obývajú črevá a kožu.

Predtým sa predpokladalo, že v tele je desaťkrát viac mikróbov ako telesné bunky, ale nové výpočty ukazujú pomer blízky 1: 1. [A] V čreve dospelého obsahuje 0,2 - 1 kg baktérií. [A]

Črevné baktérie hrajú v našich telách mnohé prospešné úlohy [AND]:

• Pomáha získať viac energie z potravín
• Poskytuje produkciu dôležitých vitamínov ako B a K
• Posilniť črevnú bariéru
• Zlepšiť imunitný systém
• Chráňte črevá pred škodlivými a oportúnnymi mikroorganizmami
• Podporovať tvorbu žlčových kyselín
• Rozkladajte toxíny a karcinogény
• Sú predpokladom pre normálne fungovanie orgánov, najmä čriev a mozgu.

Nevyvážená mikroflóra nás robí náchylnejšími na infekcie, poruchy imunity a zápaly.

Zlepšenie črevnej mikroflóry je teda sľubným prístupom na boj proti mnohým bežným ochoreniam. [A]

Zloženie črevnej mikroflóry

Veda verí, že naše črevá obývajú viac ako 2000 druhov baktérií. Väčšina baktérií v črevách (80-90%) patrí do 2. skupiny: Firmicutam a Bacteroids. [A]

V tenkom čreve sú časy pohybu potravín pomerne krátke a zvyčajne obsahujú vysoké hladiny kyselín, kyslíka a antimikrobiálnych látok. To všetko obmedzuje rast baktérií. V tenkom čreve sú schopné prežiť len rýchlorastúce baktérie, ktoré sú odolné voči pôsobeniu kyslíka a sú schopné silne sa viazať na črevnú stenu. [A]

Naproti tomu hrubé črevo má veľkú a rôznorodú komunitu baktérií. Pre svoje vitálne funkcie používajú komplexné sacharidy, ktoré nie sú stráviteľné v tenkom čreve. [A]

Vývoj a starnutie črevnej mikroflóry

Predtým veda a medicína verili, že črevná mikroflóra vzniká po narodení. Niektoré nedávne štúdie však ukazujú, že placenta môže mať aj svoju vlastnú jedinečnú mikroflóru. Ľudia tak môžu byť kolonizovaní baktériami, kým sú ešte v maternici. [A]

Pri normálnom narodení dostávajú črevá novorodenca mikróby, a to ako z matky, tak z prostredia. Po dosiahnutí veku jedného roka dostane každý človek jedinečný bakteriálny profil, ktorý je pre neho jedinečný. [A] Do tretieho roku života sa zloženie črevnej mikroflóry dieťaťa stáva podobnou mikroflóre dospelého. [A]

V reakcii na aktivitu hormónov počas puberty sa však črevná mikroflóra opäť mení. V dôsledku toho sú rozdiely medzi mužmi a ženami. Mikroflóra chlapcov sa mení vo väčšej miere pod vplyvom hormónu testosterónu a u dievčat majú baktérie schopnosť meniť svoje kvantitatívne zloženie, keď sú vystavené menštruačným cyklom. [A]

V dospelosti je zloženie črevnej mikroflóry relatívne stabilné. Napriek tomu môže byť zmenený životnými udalosťami, ako napríklad užívaním antibiotík, stresu, fyzickej nečinnosti, obezity a do veľkej miery aj stravy. [A]

U ľudí starších ako 65 rokov sa mikrobiálne spoločenstvo presúva smerom k zvýšeniu počtu bakteroidov. Vo všeobecnosti sa redukujú bakteriálne metabolické procesy, ako je produkcia mastných kyselín s krátkym reťazcom (SCFA), pričom sa zvyšuje rozklad proteínov. [A]

Microflora otvára vzrušujúcu novú kapitolu vo vede.

Veda len začína chápať mnohé úlohy, ktoré hrajú črevné mikróby v našom tele. Štúdie črevných baktérií rastú exponenciálne a väčšina z týchto štúdií je veľmi nedávna.

Stále však existuje mnoho otázok, ktoré zostávajú nezodpovedané. V nadchádzajúcich rokoch však môžeme očakávať mnoho nových vzrušujúcich prelomov.

Ako baktérie v čreve ovplyvňujú vaše zdravie?

Črevná mikroflóra produkuje esenciálne vitamíny.

Črevné baktérie produkujú vitamíny, z ktorých niektoré nie sme schopní produkovať sami [AND]:

• Vitamín B-12
• Kyselina listová / vitamín B-9
• Vitamín K
• Riboflavín / vitamín B-2
• Biotín / vitamín B-7
• Kyselina nikotínová / vitamín B-3
• Kyselina pantoténová / vitamín B-5
• Pyridoxín / vitamín B-6
• Tiamín / vitamín B-1

Črevná mikroflóra produkuje mastné kyseliny.

Črevné baktérie produkujú mastné kyseliny s krátkym reťazcom (SCFA). Tieto kyseliny zahŕňajú butyrát, propionát a acetát. [A]

Tieto mastné kyseliny s krátkym reťazcom majú v našom tele mnoho dôležitých funkcií:

• Poskytnite približne 10% dennej kalorickej energie pri trávení potravy. [A]
• Aktivovať AMP a stimulovať chudnutie [AND]
• Propionát znižuje hromadenie tukov v pečeni, znižuje hladinu cholesterolu v krvi a tiež zvyšuje pocit sýtosti [AND]
• Acetát znižuje chuť do jedla [A]
• Butyrát znižuje zápal a bojuje s rakovinou [A]
• Acetát a propionát zvyšujú počet cirkulujúcich Treg (regulačných T-buniek), ktoré môžu znížiť nadmerné imunitné odpovede [A]

Vplyv mastných kyselín s krátkym reťazcom na organizmus a vývoj chorôb (http://www.mdpi.com/2072-6643/3/10/858)

Strava s viac vlákniny a menej mäsa, ako je vegetariánska alebo stredomorská strava, vedie k zvýšeniu SCFA (mastných kyselín s krátkym reťazcom). [A]

Črevná mikroflóra mení náš mozog

Črevné baktérie komunikujú s naším mozgom, sú schopné ovplyvniť naše správanie a duševné schopnosti. [A] Tento druh interakcie funguje v dvoch smeroch. Mikróby čreva a mozgu sa navzájom ovplyvňujú a veda nazýva spojenie - "os mozgu čreva".

Ako komunikuje črevo a mozog?

• Prostredníctvom nervu vagus a autonómneho nervového systému [A]
• Baktérie produkujú serotonín, GABA, acetylcholín, dopamín a norepinefrín v čreve. Prostredníctvom krvi môžu tieto látky vstúpiť do mozgu. [A]
• Mastné kyseliny s krátkym reťazcom (SCFA) sú produkované črevnou mikroflórou, ktorá je zdrojom energie pre nervové a gliálne bunky v mozgu. [A]
• Prostredníctvom imunitných buniek a zápalových cytokínov. [A]

Črevné baktérie môžu zlepšiť - zhoršiť náladu a správanie.

Keď je črevná mikroflóra narušená v dôsledku infekcie alebo zápalu, môže zhoršiť naše duševné zdravie. Ľudia so zápalovým ochorením čriev často vykazujú príznaky depresie alebo úzkosti. [A]

V jednej štúdii zahŕňajúcej 46 ľudí s depresiou sa zistilo, že v črevnej mikroflóre sa zvýšil počet Bacteroids, Proteobacteria a Actinobacteria. [A]

V ďalšej kontrolovanej štúdii so 40 zdravými dospelými boli probiotiká schopné pomôcť znížiť úroveň negatívnych myšlienok, ktoré sa prejavili vo forme smutnej nálady. [A]

Štúdia 710 ľudí ukázala, že fermentované potraviny (s vysokým obsahom probiotík) môžu pomôcť znížiť úzkosť u ľudí. [A]

Je zaujímavé, že keď sa črevná mikroflóra od ľudí s depresiou prenáša na potkany, potom sa potkany rýchlo vyvíjajú depresiou. Na druhej strane, „dobré“ baktérie, ako napríklad Lacto a Bifidobacteria, redukujú úzkosť a depresívne syndrómy u tých istých potkanov. [A] Ako sa ukázalo, tieto baktérie zvyšujú obsah tryptofánu v krvi potkanov. Tryptofán je nevyhnutný pre syntézu serotonínu (tzv. "Hormón šťastia"). [A]

Je zaujímavé, že sterilné myši (bez črevných baktérií) vykazovali menšie obavy. Mali viac serotonínu v mozgu (hipokampus). Takéto pokojné správanie by sa mohlo zmeniť pomocou bakteriálnej kolonizácie v ich črevách, ale takýto účinok prostredníctvom mikróbov sa dosiahol len u mladých myší. To ukazuje, že črevná mikroflóra hrá dôležitú úlohu vo vývoji mozgu u detí. [A]

Štúdia zahŕňajúca viac ako 1 milión ľudí ukázala, že liečba pacientov s jedným typom antibiotika zvyšuje riziko depresie. Riziko vzniku depresie alebo úzkosti sa zvýšilo pri opakovanom používaní antibiotík a pri zvýšení počtu simultánneho podávania rôznych antibiotík. [A]

Črevná mikroflóra môže zlepšiť a poškodiť funkciu mozgu.

V jednej štúdii sa preukázalo, že negatívne zmeny v črevnej mikroflóre viedli k zhoršeniu mozgu (napríklad 35 dospelých a 89 detí). [A]

V inej štúdii mali sterilné myši a myši s bakteriálnymi infekciami problémy s pamäťou. Pridanie probiotík do ich stravy počas 7 dní pred infekčnými chorobami a počas nich viedlo k zníženiu poškodenia mozgu. [A]

Dlhodobé používanie antibiotík u myší redukovalo produkciu nových nervových buniek v mozgu (hipokampus). Táto porucha sa však znížila alebo úplne zvrátila pridaním probiotík alebo zvýšením fyzickej aktivity. [A]

Jedlo môže tiež ovplyvniť kognitívne funkcie zmenou črevnej mikroflóry. Západná strava (s vysokým obsahom nasýtených tukov a cukru) prispieva k poklesu čreva u myší Bacteroids (Bacteroidetes) a zvýšeniu Fimicut (Firmicutes) spolu s Proteobacteria (Proteobacteria). Takéto zmeny sú spojené s rozvojom poškodenia mozgu. [A]

Ak sa črevné baktérie preniesli z myší kŕmených západnou stravou iným myšiam, myši príjemcov tejto mikroflóry ukázali zvýšenie úzkosti a zhoršeného učenia a pamäte. [A]

Na druhej strane „dobré baktérie“ pomáhajú zlepšovať funkciu mozgu. Ako ukázali štúdie, niekoľko typov probiotík bolo schopných zlepšiť kognitívne schopnosti u pokusných zvierat. [A]

Mikroflóra môže spôsobiť, že budete viac alebo menej náchylní na stres

Vaše črevné baktérie určujú spôsob, akým reagujete na stres. Naša mikroflóra naprogramuje os hypotalamus-hypofýza-nadobličky na samom začiatku nášho života. To zase určuje našu stresovú reakciu v neskoršom živote. [A]

Črevné baktérie môžu prispieť k rozvoju posttraumatickej stresovej poruchy (PTSD). Experimenty na zvieratách ukázali, že nerovnováha v črevnej mikroflóre (dysbakterióza) spôsobuje, že správanie týchto zvierat je náchylnejšie na rozvoj PTRS po traumatickej udalosti. [A]

Sterilné myši vykazujú prehnané stresové reakcie (ich hypotalamicko-hypofyzárno-nadobličková os je v hyperaktívnom stave). Takéto zvieratá vykazujú nižšie hladiny BNDF - faktor, ktorý je nevyhnutný pre prežitie nervových buniek. Ale ak tieto myši dostali Bifidobacteria na začiatku svojho života, potom sa hypotalamicko-hypofyzárno-nadobličková os obnovila do normálneho stavu. [A]

V štúdii, na ktorej sa zúčastnilo 581 študentov, sa preukázalo, že užívanie probiotík na báze Bifidobacterium viedlo k zníženiu hnačky (alebo nepohodlia v črevách) a zníženiu bežného nachladnutia (chrípky) počas stresových stavov (vyšetrení). [A]

Podobne, bifidobaktérie B.longum znížili úroveň stresu (meral sa kortizol) a úzkosť u 22 zdravých dobrovoľníkov. [A]

Nakoniec probiotiká s L. casei pomohli znížiť kortizol, zvýšené hladiny serotonínu a znížiť počet stresových symptómov u 219 účastníkov. [A]

Mikroflóra zlepšuje črevnú bariéru

Hlien v črevách pôsobí ako mazivo a chráni črevnú stenu pred podráždením, keď sa jedlo pohybuje pozdĺž nej. Ale táto sliznica je tenšia v sterilných (s neprítomnosťou mikroflóry) zvierat. [A] Preto sú takéto zvieratá náchylnejšie na infekcie a tiež zažívajú intenzívnejšie a dlhodobejšie krvácanie pri zápalovom ochorení čriev. [A]

Črevná mikroflóra môže spôsobiť ischemickú chorobu srdca.

Koronárna choroba srdca (CHD) je typické narušenie osi mozgovo-črevnej mikroflóry. Ako vyplýva zo štúdií, približne 10 - 30% pacientov s ICHS vykazuje infekcie alebo zápal čriev. Tento stav je spojený so zmenami v črevnej mikroflóre horšie. [A]

Po použití antibiotík často dochádza k ischemickej chorobe srdca. [A]

Ľudia s CHD vykazujú vo svojich analýzach menšiu mikrobiálnu diverzitu a ich črevná mikroflóra je nestabilnejšia. V črevách je menej laktobacilov a bifidobaktérií. U niektorých pacientov s ischemickou chorobou srdca sa mení pomer Firmicutov / Bacteroid, ktorý je spojený s rozvojom depresie a úzkosti. [A]

SCFA (kyselina octová, kyselina propiónová a kyselina maslová) hladín mastných kyselín s krátkym reťazcom u týchto ľudí vykazujú po jedle nízke hodnoty. [A]

Meta-analýza 15 štúdií s celkovou účasťou 1,793 osôb ukázala, že probiotiká zlepšili príznaky ischemickej choroby srdca. [A] Podobné zlepšenie symptómov sa vyskytlo v 58% prípadov zo 48 pacientov s ochorením koronárnych artérií s fekálnou transplantáciou zdravej mikroflóry od darcov. [A]

Nakoniec, v dvoch štúdiách s 12 a 87 účastníkmi s ischemickou chorobou sa zistilo, že antibiotikum rifampicín je schopné pomôcť pri liečbe ochorenia koronárnych artérií, čo pravdepodobne zabraňuje nadmernému rastu zlých baktérií. [A]

Črevné baktérie môžu urobiť tenšie a plnšie.

Obézni ľudia a zvieratá vykazujú nižšiu rozmanitosť baktérií v črevách. [A]

Dve rozdielne štúdie zahŕňajúce 12 dospelých a 78 detí ukázali, že ľudia s obezitou mali v črevách viac baktérií a tiel. Mali tiež menej mastných kyselín s krátkym reťazcom (SCFA), ktorých pokles súvisí s rozvojom obezity.

Niekoľko veľkých štúdií u ľudí (154 účastníkov) potvrdilo, že obezita je spojená s [A]:

• Zníženie počtu baktérií v črevách
• Pokles hustoty baktérií na jednotku plochy
• Zvýšená bakteriálna aktivita génov, ktoré spracovávajú cukry a tuky pre energiu.

V štúdiách na myšiach a potkanoch sa potvrdila súvislosť medzi množstvom baktérií a celého tela. Počet Bacteroids bol väčší u chudých zvierat a zvýšený počet Firmicoutes bol stanovený u tukových myší. Pri praktizovaní nízkokalorickej diéty sa zvyšuje aj podiel baktérií. [A]

Obézne myši mali pomer 20:80 - pomer Bacteroids k Firmy. Tenké zvieratá vykazovali pomer 40:60. Nadmerné Totižovov pomohol tlstým myšiam získať viac kalórií z konzumovanej stravy, čo viedlo k zvýšeniu stupňa obezity. [A]

Je pravdepodobné, že poškodená črevná mikroflóra môže spôsobiť obezitu. V jednej štúdii sa po prenesení črevnej mikroflóry z obéznych myší na sterilné myši pozorovalo zvýšenie telesnej hmotnosti a obezity u týchto sterilných myší. [A]

Zvýšenie používania antibiotík a ich negatívny vplyv na črevnú flóru môže byť jednou z príčin epidémie obezity, ktorú dnes vidíme. [A]

Účasť na štúdii 436 matiek s dieťaťom ukázala, že vystavenie antibiotikám počas tehotenstva zvyšuje riziko detskej obezity o 84%. Včasné používanie antibiotík u mladých myší ich robí silnejšími. [A]

Aké „dobré baktérie“ sú u obéznych ľudí znížené v črevnej mikroflóre:

• Bifidobaktérie všeobecne (odroda a počet) [AND, AND]
• Akkermansiamuciniphila [AND]

Intestinálna mikroflóra môže pomôcť liečiť diabetes typu 2

Intestinálna mikroflóra môže hrať dôležitú úlohu vo vývoji metabolických ochorení. [A] Napríklad v štúdii zahŕňajúcej 345 ľudí sa ukázalo, že ľudia s diabetom mali menej črevných baktérií, výrobcov butyrátu a viac baktérií spôsobujúcich ochorenie. [A]

Baktérie Akkermansia muciniphila a Faecalibacterium prausnitzii sú mikroorganizmy produkujúce butyrát. Štúdia, na ktorej sa zúčastnilo 121 ľudí, ukázala, že tieto baktérie boli znížené u ľudí s pre-diabetom as novo diagnostikovaným diabetom 2. typu. Je známe, že akkermansia muciniphila zvyšuje citlivosť na inzulín u myší. [A]

V pokusoch na myšiach sa zistilo, že probiotiká C. butyricum a L. casei zlepšili symptómy diabetu (hladina glukózy nalačno, tolerancia glukózy a počet baktérií produkujúcich butyrát). Obe tieto baktérie dokázali znížiť počet Firmy a zvýšiť počet baktérií, ako aj výrobcov butyrátu. [A]

Liek metformín, ktorý sa používa na liečbu diabetu typu 2, tiež zvyšuje počet baktérií Akkermansia muciniphila a laktobacilli. [A]

Baktérie z čreva prispievajú k srdcovým ochoreniam

Štúdie na ľuďoch a zvieratách ukazujú, že niektoré črevné baktérie prispievajú k rozvoju srdcových ochorení. Je známe, že pacienti s aterosklerózou zmenili črevnú flóru. [A]

Črevná mikroflóra môže zhoršiť ochorenie srdca tým, že produkuje príliš veľa TMAO. Trimetylamínoxid (TMAO, tiež známy ako N-oxid trimetylamínu) je vedľajším produktom a spôsobuje sklerózu aterózy (ateroskleróza). [A]

V štúdii, na ktorej sa zúčastnilo 119 ľudí, sa zistilo, že ľudia so srdcovým ochorením mali v črevnej mikroflóre viac Firmikutov a menej Bakteroidov. [A]

Črevná mikroflóra je dôležitá pre zdravie pečene.

Mikrobiálna nerovnováha (dysbakterióza) môže hrať úlohu vo vývoji nealkoholickej obezity pečene (NAFLD). [A] Ľudia s tučným ochorením pečene vykazujú zvýšenú prevalenciu nákupe, ktorý je veľmi podobný bakteriálnej nerovnováhe v obezite. [A]

V štúdii, na ktorej sa zúčastnilo 66 pacientov, sa okrem baktérií prebiotík a udržanie zdravého životného štýlu podarilo získať baktérie Bifidobacterium longum a zlepšiť stav mastných pečene. Probiotiká znížili AST (aspartátaminotransferázu, pečeňový enzým), TNF (faktor nekrózy nádorov, zápalový proteín), C-reaktívny proteín, znížili inzulínovú rezistenciu a znížili poškodenie samotnej pečene. [A]

V experimentoch na myšiach pomohla mikroflóra chrániť poškodenie pečene, keď bola vystavená toxínom. [A]

Črevná mikroflóra podporuje imunitu

Naša imunita úzko súvisí s črevami. Približne 70% našich imunitných buniek je v čreve. V čreve baktérie interagujú s imunitnými bunkami, alebo skôr programovanie imunitnej reakcie nastáva aktiváciou alebo znížením aktivity Thl / Th2 (zápalových a protizápalových ciest imunitnej reakcie), Th17 lymfocytov, cirkulujúcich imunitných buniek Treg. [A]

Je známe, že počas tehotenstva sa imunitný systém matky posúva smerom k imunitnej odpovedi Th2 (protizápalové). Takáto zmena imunity u dieťaťa spôsobuje posun v imunitnej funkcii smerom k odozve Th2. Počas prvých týždňov a mesiacov života však črevné baktérie pomáhajú deťom postupne zvyšovať aktivitu Th1 zápalovej imunitnej reakcie a obnovujú rovnováhu Th1 / Th2. [A]

U dojčiat narodených v dôsledku cisárskeho rezu je imunita typu Th1 oneskorená. Zníženie rýchlosti tvorby Thl imunitnej reakcie je spôsobené zmenenou črevnou mikroflórou. [A]

Črevná mikroflóra chráni pred infekciami

Jednou z hlavných výhod črevnej mikroflóry je, že nás chráni pred škodlivými mikróbami. [A]

Črevné baktérie nás chránia pred infekciou pomocou [AND]:

• Jeho boj o živiny so škodlivými baktériami
• Produkcia vedľajších produktov, ktoré inhibujú rast alebo aktivitu nebezpečných baktérií
• Udržať tesnosť črevnej sliznice
• Stimulácia našej vrodenej a adaptívnej imunity

Stabilný stav črevnej mikroflóry tiež zabraňuje nadmernému množeniu podmienene patogénnych mikróbov. Napríklad laktobacily sú veľmi dôležité pri prevencii silného rastu Candida albicans. [A]

Črevné baktérie tiež pomáhajú proti parazitom, ako je malária. Podobne ako ľudia sú niektoré myši odolnejšie voči infekcii maláriou / Keď sterilné myši dostali mikroflóru z „odolnejších“ myší, stali sa tiež odolnejšie voči malárii. Ich imunitná reakcia bola zvýšená a vykazovali nižšiu populáciu parazitov. Naopak, tie sterilné myši, ktoré dostali črevné baktérie z "citlivých" myší, vykazovali vyššiu parazitickú záťaž. [A]

Antibiotiká často menia črevnú flóru, čím znižujú odolnosť proti škodlivým baktériám. [A]

Mikroflóra potláča zápal

Črevné baktérie môžu zvýšiť produkciu buniek th17 a prozápalových cytokínov (IL-6, IL-23, IL-1b). Alebo intestinálna mikroflóra môže podporovať produkciu cirkulujúcich T-reg imunitných buniek, čím sa znižuje zápal. Obidve tieto cesty vývoja závisia od mikroflóry v črevách.

Keď sa mikroflóra dostane z rovnováhy (črevná dysbióza), môže zvýšiť zápal. Tento stav prispieva k rozvoju chronických zápalových ochorení, ako je koronárna choroba srdca, skleróza multiplex, astma a reumatoidná artritída. [A]

Keď sa myši liečili antibiotikami, počet protizápalových T-reg imunitných buniek v ich črevách sa významne znížil a myši mali väčšiu pravdepodobnosť vzniku zápalu. [A]

Medzi "dobré" baktérie, ktoré môžu chrániť pred zápalovými ochoreniami, patria A. muciniphila a F. Prausnitzii. [A]

Črevné baktérie chránia pred alergiami

Nevyvážená črevná mikroflóra zvyšuje riziko alergií.

Štúdia, na ktorej sa zúčastnilo 1879 dobrovoľníkov, ukázala, že ľudia s alergiami majú nižšiu rozmanitosť črevnej mikroflóry. Znížili počet baktérií Clostridiales (výrobcovia butyrátu) a zvýšili počet baktérií Bacteroidales. [A]

Niekoľko faktorov, ktoré narúšajú normálne fungovanie črevnej mikroflóry a prispievajú k rozvoju potravinových alergií [I]:

• Nedostatok dojčenia počas dojčenia
• Antibiotiká a inhibítory žalúdočnej kyseliny
• Použitie antiseptika
• Diéta s nízkou hladinou vlákniny (vlákniny) s vysokým obsahom tuku.

Deti, ktoré vyrastali na farmách (vidieckych oblastiach), alebo prišli na dlhý odpočinok, spravidla vykazujú nízke riziko vzniku alergií. Je to pravdepodobne spôsobené zmenami v mikroflóre u týchto detí ako u tých, ktorí trávia svoj život v mestskom prostredí. [A]

Ďalším ochranným faktorom proti potravinovým alergiám môže byť prítomnosť starších bratov a sestier alebo domácich zvierat. Ľudia žijúci v dome so zvieratami vykazujú väčšiu rozmanitosť črevnej mikroflóry. [A]

Dve štúdie zahŕňajúce 220 a 260 detí ukázali, že používanie probiotík s Lactobacillus ramnesus (Lactobacillus rhamnosus) vedie k rýchlej likvidácii rôznych typov potravinových alergií. Účinok probiotík je spôsobený nárastom baktérií produkujúcich butyrát. [A]

Imunoterapia s probiotikami z Lactobacillus rhamnosus mala za následok 82% vyliečenie alergií u 62 detí. A nakoniec, metaanalýza 25 štúdií (4,031 detí) ukázala, že Lactobacillus rhamnosus znižuje riziko ekzému. [A]

Mikroflóra chráni pred astmou

Pri skúmaní 47 detí s astmou mali malú diverzitu baktérií v mikroflóre. Ich črevná mikroflóra bola podobná mikroflóre detí. [A]

Analogicky s potravinovými alergiami môžu ľudia chrániť svoje deti a deti pred rozvojom astmy zlepšením mikroflóry [I]:

• dojčenie
• Starší bratia a sestry
• Kontakt s hospodárskymi zvieratami
• Kontakt s domácimi zvieratami
• Strava s vysokým obsahom vlákniny (najmenej 23 gramov denne)

Na druhej strane antibiotiká zvyšujú riziko astmy. Dva alebo viac antibiotických kurzov počas tehotenstva zvyšuje riziko astmy u potomstva (na základe štúdie s 24 690 deťmi). [A]

Ďalšia štúdia na 142 deťoch ukázala, že včasné užívanie antibiotík tiež zvyšuje riziko astmy. Lieky znižovali rozmanitosť črevnej mikroflóry, znížené Actinobacteria a zvýšené Bacteroids. Zníženie diverzity bakteriálnej zložky čreva pretrvávalo viac ako 2 roky po podaní antibiotík. [A]

U myší s diétou s vysokým obsahom vlákniny sa zistil zvýšený pomer Firmikutovových baktérií k Bacteroids v črevnej mikroflóre. Tento pomer zvýšil produkciu mastných kyselín s krátkym reťazcom (SCFA) a chránil pred zápalom dýchacích ciest. [A]

Sterilné myši vykazujú zvýšený počet zápalov dýchacích ciest. Kolonizácia čriev baktériami z mladých, ale nie dospelých myší, chráni pred rozvojom týchto zápalov. To naznačuje, že vývoj imunitného systému má časovo špecifickú úlohu pre črevné baktérie. [A]

Mikroflóra sa podieľa na rozvoji zápalového ochorenia čriev.

Zápalové ochorenie čriev (IBD) je spôsobené kombináciou genetických, environmentálnych a bakteriálnych faktorov. IBD sa prejavuje ako ulcerózna kolitída a Crohnova choroba. Predpokladá sa, že tieto ochorenia môžu byť priamo spojené so zmenami črevnej mikroflóry. [A]

Metaanalýza (7 štúdií, na ktorých sa zúčastnilo 706 ľudí) ukázala, že ľudia s IBD majú spravidla nižšiu úroveň bakteroidov. [A]

Ďalšia metaanalýza (7 štúdií s 252 jedincami) ukázala, že ľudia so zápalovým ochorením čriev majú viac škodlivých baktérií, vrátane E. coli a Shigella. [A]

Baktéria Faecalibacterium prausnitzii sa nachádza len u ľudí, je jedným z výrobcov kyseliny maslovej (butyrátov) a je schopná chrániť pred zápalovým ochorením čriev. Množstvo tejto baktérie je znížené u ľudí s ulceróznou kolitídou a Crohnovou chorobou. [A, a]

Poruchy črevnej mikroflóry prispievajú k rozvoju autoimunitných ochorení

Bábätká sú menej a menej vystavené mikróbom. To môže zvýšiť riziko vzniku autoimunitných porúch v nich, pretože absencia mikróbov v prostredí inhibuje rozvoj ich imunitného systému. Výsledkom je, že T-reg imunitné bunky nie sú produkované v správnom množstve, čo vedie k strate tolerancie voči mikroorganizmom. [A]

Mastné kyseliny s krátkym reťazcom (SCFA) produkované črevnými baktériami podporujú toleranciu zvýšením cirkulujúceho T-reg imunitných buniek. [A]

Črevná mikroflóra pri diabete 1. typu

Štúdia s 8 deťmi s diabetom 1. typu zistila, že majú menej stabilnú a menej rôznorodú mikroflóru v čreve. Majú menej Firmikuts a viac Bacteroids. [A] Celkovo mali menej butyrátových výrobcov.

Diabetické myši s antibiotikami mali menšiu pravdepodobnosť vzniku diabetu. Keď sa u myší podali antibiotiká, množstvo baktérií A. muciniphila sa zvýšilo. Jedná sa o prospešné baktérie, ktoré môžu hrať ochrannú úlohu proti autoimunitnému diabetu (diabetes typu 1) u dojčiat. [A]

V inej štúdii sa ukázalo, že myši, ktoré sú náchylné na cukrovku, ale ktoré dostávali veľa fermentovaných potravín (fermentovaných) potravín a sú bohaté na vlákninu, mali s väčšou pravdepodobnosťou cukrovku 1. typu. Takéto zvýšené riziko bolo spojené so zvýšením počtu bakteroidov a znížením počtu pacientov. [A]

Dá sa povedať, že existujú rôzne názory na účinok zmenenej mikroflóry na vývoj diabetu 1. typu. A hoci nie je presne známa, buď už zmenená črevná mikroflóra stimuluje diabetes typu 1, alebo sa táto mikroflóra v dôsledku ochorenia už mení. [A]

Črevná mikroflóra pri lupus

V jednej štúdii zahŕňajúcej 40 pacientov s lupusom sa zistilo, že v mikroflóre týchto ľudí bolo viac baktérií a menej Firmikutov. [A]

Mladé myši, ktoré sú náchylné na lupus, mali viac baktérií v mikroflóre, ktorá je podobná ľuďom. Myši tiež vykazovali menej laktobacilu. Pridanie kyseliny retinovej do výživy týchto myší však viedlo k získaniu laktobacilov a zlepšili sa symptómy lupusu. [A]

Laktobacily boli tiež schopné zlepšiť funkciu obličiek u samíc myší s lupusom vyvolaným zápalom obličiek. Táto liečba tiež predĺžila čas ich prežitia. Je známe, že Lactobacilli znižujú zápal v čreve zmenou pomeru medzi imunitnými bunkami T-reg / Th17 v smere zvyšovania T-reg. Tieto cirkulujúce T-reg bunky znižujú hladinu cytokínu IL-6 a zvyšujú hladinu IL-10. Tento pozitívny účinok nebol pozorovaný u samcov, čo naznačuje hormonálnu závislosť účinku zápalu. [A]

U myší, ktoré sú náchylné na lupus, sa vyvíjajú zmeny v črevnej mikroflóre, ak sa im poskytne voda s kyslejším pH. V tomto prípade sa počet Bodkuts zvyšuje z čriev a Bacteroid znižuje. Tieto myši vykazovali menej protilátok a mali pomalú progresiu ochorenia. [A]

Črevná mikroflóra pri roztrúsenej skleróze

Je známe, že skleróza multiplex je spojená so zhoršenou mikroflórou. Je diagnostikovaný všeobecný pokles bakteroidov, Firmy a butyrátových baktérií. [A]

U myší s experimentálnou autoimunitnou encefalomyelitídou (EAE, myšací ekvivalent sklerózy multiplex u ľudí) bola intestinálna mikroflóra narušená. Antibiotiká prispeli k zníženiu závažnosti ochorenia ak zníženiu úmrtnosti. Okrem toho sterilné myši vykazovali miernejší priebeh EAE, ktorý bol spojený so zhoršenou produkciou Th17 imunitných buniek (znížený počet). [A]

Keď boli sterilné myši kolonizované baktériami, ktoré zvyšujú produkciu Th17 imunitných buniek, takéto myši začali vyvíjať EAE. Na druhej strane, kolonizácia týchto myší bakteroidmi (prospešnými baktériami) pomohla chrániť pred vývojom EAE zvýšením počtu cirkulujúcich T-reg imunitných buniek. [A]

Patogenéza autoimunitného zápalu

Črevná mikroflóra pri reumatoidnej artritíde

Veda dokázala, že faktory životného prostredia sú oveľa dôležitejšie pri vývoji reumatoidnej artritídy (RA) ako genetické predispozície. [A] Tieto predispozičné faktory zahŕňajú zdravie črevnej mikroflóry.

Pacienti s RA mali zníženú odrodu mikroflóry. V štúdii so 72 účastníkmi sa preukázalo, že porucha mikroflóry bola väčšia so zvýšením trvania ochorenia a úrovne produkcie autoprotilátok. [A]

Je známych niekoľko baktérií, ktoré sú priamo spojené s vývojom reumatoidnej artritídy: Collinsella, Prevotella corpi a Lactobacillus salivarius. [A] Predisponované myši kolonizované baktériami Collinsella alebo Prevotella corpi vykazovali vyššie riziko vzniku artritídy a ich choroba bola závažnejšia. [A]

Na druhej strane Prevotella histicola znížila výskyt a závažnosť reumatoidnej artritídy u myší. Prevotella histicola znížila aktivitu ochorenia zvýšením počtu T-reg imunitných buniek a cytokínového IL-10, čo znížilo aktiváciu zápalových Th17 lymfocytov. [A]

Ukázalo sa, že niektoré probiotiká zlepšujú symptómy u pacientov s reumatoidnou artritídou [A, A, A]:

• casei (štúdia 46 pacientov) t
• acidophilus (60 pacientov)
• Bacilluscoagulans (štúdia u 45 pacientov)

Črevná mikroflóra pomáha zlepšiť pevnosť kostí

Črevné mikróby tiež pôsobia na naše kosti. Doteraz sa však táto asociácia skúmala len u zvierat.

U sterilných myší sa zvyšuje kostná hmota. Tieto myši sa vrátia do normálu, keď dostanú normálnu črevnú mikroflóru. [A]

Okrem toho antibiotiká viedli k zvýšeniu kostnej hmoty u myší. [A]

A probiotiká, hlavne laktobacily, majú zlepšenú produkciu kostí a ich silu u pokusných zvierat. [A]

Nerovnováha mikroflóry prispieva k rozvoju autizmu

Až 70% ľudí s autizmom vykazuje črevné problémy. Tieto problémy zahŕňajú abdominálnu bolesť, zvýšenú priepustnosť čriev a veľké zmeny v črevnej mikroflóre. Takéto problémy znamenajú, že existuje priame spojenie medzi poruchami v črevách a prácou mozgu v autizme. [A]

Malá klinická štúdia, na ktorej sa zúčastnilo 18 detí s autizmom, sa pokúsila zahrnúť zmenu v mikroflóre s liečbou základného ochorenia. Táto liečba zahŕňala dvojtýždňový cyklus antibiotík, čistenie čriev a fekálnu transplantáciu od zdravých darcov. Výsledkom tejto liečby bolo, že deti zaznamenali 80% zníženie symptómov črevných problémov (zápcha, hnačka, dyspepsia a bolesť brucha). Súčasne sa zlepšili behaviorálne symptómy základného ochorenia. Toto zlepšenie sa udržiavalo 8 týždňov po ukončení liečby. [A]

Je známe, že sterilné myši vykazujú zhoršené sociálne zručnosti. Vykazujú nadmernú sebezáchovu (podobnú opakovanému správaniu sa u ľudí) a vo väčšine prípadov sa rozhodnú byť v prázdnej miestnosti ako v prítomnosti inej myši. Ak sa črevá týchto myší kolonizujú črevnými baktériami zo zdravých myší bezprostredne po narodení, potom sa zlepšia niektoré, ale nie všetky symptómy. To znamená, že existuje kritické obdobie detského času, kedy črevné baktérie ovplyvňujú vývoj mozgu. [A]

U ľudí môže obezita matky zvýšiť riziko autizmu u detí. Pravdepodobnou príčinou je nerovnováha črevnej mikroflóry.

Keď boli matky myší kŕmené potravinami s vysokým obsahom tuku, ich črevná mikroflóra sa stala nevyváženou a ich potomstvo malo problémy so socializáciou. Ak u zdravých zvierat žili spolu s gravidnou samicou, takéto sociálne poruchy sa vyskytli vo veľmi zriedkavých prípadoch u narodených myší. Okrem toho, jeden z probiotík - Lactobacillus reuteri (Lactobacillus reuteri) bol tiež schopný zlepšiť tieto sociálne poruchy. [A]

Porucha intestinálnej mikroflóry môže prispieť k rozvoju Alzheimerovej choroby

Sterilné myši sú čiastočne chránené pred Alzheimerovou chorobou. Kolonizácia týchto myší baktériami z chorých myší prispela k rozvoju Alzheimerovej choroby. [nehodnotená štúdia [A])

Proteín, ktorý tvorí amyloidné plaky (b-amyloid) pri Alzheimerovej chorobe, je produkovaný črevnými baktériami. Známe baktérie - E. coli a Salmonella enterická (alebo črevná Salmonella, lat. Salmonella enterica) sú na zozname mnohých baktérií, ktoré produkujú b-amyloidové proteíny a môžu prispievať k Alzheimerovej chorobe. [A]

Ľudia s poškodenou črevnou mikroflórou majú zvýšené riziko vzniku Alzheimerovej choroby:

• Chronická hubová infekcia môže zvýšiť riziko Alzheimerovej choroby [A]
• Ľudia s rozetsiou vykazujú zmenenú črevnú mikroflóru. Majú zvýšené riziko vzniku demencie, najmä Alzheimerovej choroby (štúdia 5 591 718 ľudí). [A]
• Pacienti s diabetom majú 2-násobne zvýšené riziko vzniku Alzheimerovej choroby (štúdia u 1 017 starších ľudí). [A]

Problémy črevnej mikroflóry zvyšujú riziko Parkinsonovej choroby

Štúdia 144 pacientov ukázala, že ľudia s Parkinsonovou chorobou majú zmenenú črevnú mikroflóru. Znížili počet Prevotellaceae o takmer 80%. Zároveň sa zvýšil počet enterobaktérií. [A]

Myši náchylné k rozvoju Parkinsonovej choroby majú menej motorických abnormalít, keď sa narodia sterilné. Ale ak boli kolonizované baktériami alebo majú mastné kyseliny s krátkym reťazcom (SCFA), symptómy sa zhoršili. V tomto prípade by antibiotiká mohli zlepšiť stav. [A]

Ak boli sterilné myši s genetickou predispozíciou k Parkinsonovej chorobe liečené črevnými baktériami z myší s týmto ochorením, ich príznaky sa stali oveľa horšími. [A]

Narušená črevná mikroflóra môže zvýšiť riziko rakoviny hrubého čreva

Štúdia 179 ľudí ukázala, že ľudia s diagnózou rakoviny hrubého čreva majú zvýšený pomer Bacteroid / Preto-Hella. [A]

V inej štúdii s 27 pacientmi sa preukázalo, že ľudia s rakovinou hrubého čreva mali viac acetátu v čreve a menej butyrátových baktérií. [A]

Črevné a iné infekcie, ako aj škodlivé baktérie, porušujú črevnú mikroflóru a zvyšujú riziko vzniku rakoviny hrubého čreva:

• Infekcia Streptococcus bovis je rizikovým faktorom pre rozvoj rakoviny hrubého čreva (metaanalýza 24 štúdií). [A]
• Baktéria E. coli zvyšuje rast nádoru u myší s črevným zápalom. [A]

Zmeny v črevnej mikroflóre spojené so syndrómom chronickej únavy

V štúdii so 100 dobrovoľníkmi sa preukázalo, že chronický únavový syndróm je spojený s poruchami črevnej mikroflóry. Okrem toho tieto účinky týchto porúch môžu byť spojené so závažnosťou ochorenia. [A]

Podobná štúdia (87 účastníkov) ukázala, že u pacientov s chronickým únavovým syndrómom sa znížila bakteriálna diverzita v črevách. Pozorovalo sa najmä zníženie počtu Firmicutu. Črevo obsahovalo viac zápalových a menej protizápalových bakteriálnych druhov. [A]

Štúdia zahŕňajúca 20 pacientov ukázala, že cvičenie spôsobilo ďalšie poruchy črevnej mikroflóry u ľudí s chronickým únavovým syndrómom. [A] Takéto zhoršenie stavu môže byť vysvetlené, že počas cvičenia, zvýšený prienik cez črevnú bariéru škodlivých baktérií a ich metabolitov, a šíri cez krvný obeh cez telo.

Mikroflóra pomáha znižovať únavu počas cvičenia

V štúdiách na zvieratách sa zistilo, že normalizácia črevnej mikroflóry bola schopná zvýšiť produktivitu a znížiť únavu počas fyzického tréningu. Ale sterilné myši vykazovali kratšie vzdialenosti počas plaveckých pokusov. [A]

Získanie probiotického Lactobacillus plantarum prispelo k zvýšeniu svalovej hmoty, sily kompresie labky a fyzickej výkonnosti u myší. [A]

Črevné baktérie ovplyvňujú starnutie

Starnutie je často spojené s poruchami črevnej mikroflóry. Starší ľudia majú tendenciu mať celkovo nízku rozmanitosť črevných baktérií. Vykazujú veľmi malé množstvo Firmicutu a silný nárast Bacteroids. [A]

Intestinálna dysbióza spôsobuje chronický zápal nízkeho stupňa. Je tiež spojený so znížením funkcie imunitného systému (imunosenzitivita). Obe tieto stavy sprevádzajú mnohé choroby súvisiace s vekom. [A]

Dve štúdie zahŕňajúce 168 a 69 obyvateľov Ruska ukázali, že dlhotrvajúce pečene mali najvyššiu bakteriálnu diverzitu. Oni tiež vlastnil veľké množstvo prospešných baktérií a mikróbov, butyrate výrobcov. [A, a]

Sterilné myši žijú dlhšie. Ak sa však sterilné zvieratá spoja so starými (ale nie mladými) myšami, potom sa v sterilných myšiach dramaticky zvýšia prozápalové cytokíny v krvi. [A]

Mikroflóra pomáha udržiavať cirkadiánne rytmy

Črevné baktérie sú nevyhnutné pre udržanie cirkadiánnych rytmov. Sterilné myši a zvieratá dostávajúce antibiotiká demonštrujú poruchy denného rytmu. [A]

U myší môže množstvo baktérií počas dňa kolísať, zatiaľ čo počet Firmicucts sa mierne líši. [A]

Vývoj ďalších ochorení v dôsledku porušovania črevnej mikroflóry

Výskum tiež zistil súvislosť medzi črevnými baktériami a inými poruchami a chorobami. Patrí medzi ne:

• Ankylozujúca spondylitída (ankylozujúca spondylitída) [A, A, A, A]
• Schizofrénia [A]
• Poruchy príjmu potravy, mentálna anorexia, bulímia a psychogénne prejedanie [i]
• Ochorenia obličiek [A, A]
• Psoriáza [A]
• Urtikária [A]
• Akné [A]

Zdroje informácií

Informácie na tejto stránke neboli vyhodnotené žiadnou lekárskou organizáciou. Nesnažíme sa diagnostikovať a liečiť akékoľvek ochorenie. Informácie na tejto stránke sú poskytované len na vzdelávacie účely. Skôr ako budete konať na základe informácií získaných z tejto stránky, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, najmä ak ste tehotná, dojčíte matku, užívate lieky alebo máte akýkoľvek zdravotný stav.