Črevo hrá dôležitú úlohu v tráviacom procese. Existujú situácie, keď sa pod vplyvom rôznych faktorov v tomto orgáne vyskytujú patologické procesy. Akútna alebo chronická enteritída (ochorenia hrubého čreva) alebo kolitída (ochorenia tenkého čreva) sú vzájomne prepojené, najčastejšie sa vyskytujú spoločne a majú spoločný názov - enterokolitída.
Keď enterokolitída narušila črevnú funkčnosť, absorbovateľnosť a asimiláciu živín. Ak správna liečba nezačne včas, môže takýto stav viesť k nedostatku vitamínov, minerálov alebo proteínov, metabolickým poruchám a vyčerpaniu. Správna výživa v črevných ochoreniach môže pomôcť telu obnoviť normálny metabolizmus, vrátiť stratené črevné funkcie adekvátneho trávenia.
Hlavné príznaky črevných ochorení
Keď sa pozoruje črevné ochorenie, častá stolica.
Keďže funkcie tenkého a hrubého čreva sa medzi sebou líšia (tenké črevo je zodpovedné za absorpciu živín do krvi, hrubého čreva na produkciu vitamínov, spracovanie vlákniny, tvorbu fekálnych hmôt a ich včasné uvoľňovanie), príznaky sa budú líšiť v závislosti od miesta ochorenia.
Príznaky ochorení hrubého čreva:
- Syndróm bolesti Bolesť je častejšie pozorovaná v bočných častiach brucha, menej často v epigastrickej oblasti alebo nad pupkom. Bolesť má tupý klenutý charakter, ktorý po vyprázdnení čriev alebo pri vypúšťaní plynov ustupuje.
- Stolica je častá, má silný zápach, niekedy s hlienom, krvou alebo pruhmi pripomínajúcimi močové bahno.
- Rumbling, nadúvanie, akumulácia plynu. Tieto príznaky sa popoludní zhoršujú a v noci ustupujú.
- Ak sa objavia nepríjemné pocity v dôsledku infekcie, vzrastie telesná teplota, objavia sa bolesti hlavy a závraty.
Príznaky zápalových a neoplastických ochorení hrubého čreva sú závažné metabolické poruchy. Výsledkom je, že pacient sa cíti slabý, vyčerpaný, sú narušené funkcie genitálií, inkontinencia plynov a výkalov.
Príznaky ochorení tenkého čreva
- Bolesť v pupku.
- Fluidné stolice so svetlou farbou a kyslou nepríjemnou vôňou. Niekedy v konzistencii výkalov sú časti nestrávených potravín.
- Rozrušenie brucha, nepohodlie.
- Zvýšenie teploty. Ukazovatele teploty sa líšia v závislosti od počtu mikróbov a stupňa intoxikácie organizmu.
Pri dlhotrvajúcich prejavoch podobných príznakov sa môžu vyvinúť patologické stavy iných orgánov a systémov (koža sa stáva tenkou a suchou, nechty sú krehké, kĺby opuchajú a sú zranené).
Úlohy a princípy výživy v prípade chorých čriev
Choroby gastrointestinálneho traktu sa vyskytujú v dôsledku podvýživy.
Vedci zistili, že výskyt väčšiny chorôb gastrointestinálneho traktu je spojený s pravidelným porušovaním stravy.
Preto je dôležité dodržiavať určité normy a pravidlá výživy, ktoré pomôžu vracať črevá k ich predchádzajúcim funkciám.
Pri zostavovaní diéty pre chorého človeka je dôležité, aby sme sa riadili nielen všeobecne prijatými normami, ale aj zohľadňovali individuálne potreby tela. Pomocou vhodne zvolenej diéty môžete tieto problémy vyriešiť:
- priviesť črevá späť do normálu;
- stimulovať regeneračné procesy v slizniciach čriev;
- eliminovať neznášanlivosť jednotlivých jedál;
- doplňte telo nedostatočnými vitamínmi a minerálmi;
- eliminovať metabolické poruchy;
- normalizovať zloženie mikroflóry.
V prípade črevných ochorení by príprava diéty mala byť založená na nasledujúcich zásadách:
- výživa by mala pomôcť pri liečbe ochorenia a zabrániť ďalším komplikáciám;
- výživa musí brať do úvahy individuálne charakteristiky pacienta (chuťové preferencie, t
- sprievodné ochorenia, najmä trávenie).
Výživa pre črevné ochorenia by mala spĺňať tieto pravidlá:
- jedlo by sa malo konzumovať v malých porciách 5-6 krát denne;
- vyhnúť sa suchým potravinám;
- nepokúšajte sa prejedať;
- potraviny musia byť vyvážené, bohaté na bielkoviny, tuky, sacharidy a vlákninu;
- diéta musí byť diverzifikovaná, telo by nemalo chýbať žiadne prvky;
- výrobky by mali byť dusené, pečené alebo varené.
Pri zostavovaní diéty pre osobu s chorým črevom je dôležité vziať do úvahy účinok produktov na črevnú motilitu. Je teda možné normalizovať konzistenciu stolice a frekvenciu pohybov čriev. Týmito parametrami sú produkty rozdelené do 3 skupín:
- Tie, ktoré zvyšujú pohyblivosť
- Výrobky na redukciu motorov
- Neutrálne produkty (neovplyvňujú motorické zručnosti)
Výživa počas obdobia hnačkového syndrómu
Rice odvar pomôže s hnačkou.
Hnačka je príznakom črevnej nevoľnosti, ktorá je sprevádzaná častou stratou stolice.
Keď sa hnačka, črevná motilita zvyšuje, prestáva normálne absorbovať tekutinu. Preto musíte jesť potraviny, ktoré môžu znížiť črevnú motilitu a obnoviť jej funkciu absorbovať tekutiny.
V prvých dňoch hnačky je potrebné venovať pozornosť tekutine. Musíte piť veľa teplej vody, aby ste obnovili vodnú rovnováhu tela. Medzi zdravými nápojmi možno identifikovať napríklad silný čaj s citrónom, jablkový džús, zásadité nealkoholické nápoje, odvar z hrozienok, čučoriedky.
Na druhý deň sa môžu používať sušienky bez aromatických prísad a práškov. Musíte jesť každú hodinu v malých porciách a piť veľa tekutín. Tretí deň môžete postupne zavádzať produkty, ktoré znižujú črevnú motilitu a sú najužitočnejšie na hnačku, a to:
- Ryžové bujóny a tekuté obilniny. Ryža neobsahuje vlákninu (ktorá pôsobí ako preháňadlo) a má väzbové vlastnosti. Odporúča sa jesť každé 2 hodiny jednu šálku ryžového vývaru alebo kaše.
- Banány. Doplňte telo draslíkom, ktorý sa z tela vymyje hnačkou. K tomu použite 2 banány každé 4 hodiny.
- Slabé mäso a kurací vývar.
- Kashi, ktoré obklopujú žalúdočnú sliznicu (krupica, ovsené vločky, pohánka).
- Sucháre z bieleho chleba.
- Pečené alebo varené jablká (obsahujú prvky, ktoré viažu toxíny a obnovujú prospešnú črevnú mikroflóru).
- Chudé ryby a chudé mäso (bez kože, kostí a tuku).
- Varená mrkva a zemiaková kaša. Obohatený o vitamín A, ktorý zlepšuje stav oslabenej črevnej sliznice a má adsorpčné vlastnosti.
- Jemne zrnitý nízkotučný tvaroh, varené vajcia alebo miešané vajcia doplnia telo proteínmi.
- Zeleninové polievky a zemiaková kaša.
- Bozky a žiabre ovocia a bobúľ bohatých na vitamíny.
Výživa pre zápchu
Sušené ovocie pomáhajú so zápchou.
Zápcha je absencia alebo obtiažnosť defekácie. Existujú produkty, ktorých použitie môže zvýšiť črevnú motilitu, podporovať rýchle trávenie produktov a ich uvoľňovanie vo forme výkalov.
V strave by mali byť zahrnuté potraviny, ktoré aktivujú črevá a nasýtenie tela všetkými stopovými prvkami potrebnými pre normálny život.
Pravidlom je, že musíte jesť viac vlákniny a piť veľa tekutín, odstrániť potraviny, ktoré je ťažké asimilovať a vyvolať tvorbu plynov. Zoznam výrobkov odporúčaných na zápchu:
- Žitný alebo pšeničný chlieb z hrubej múky
- Vhodnejšie sú zeleninové výživné polievky, červená repa
- Čerstvá zelenina, zelenina
- Sušené ovocie
- Čerstvé ovocie (jablká, kivi, slivky). Banány a hrušky by sa mali zlikvidovať.
- Nízkotučné odrody rýb a mäsa vo varenej forme alebo dusené ako kotlety.
- Kaše: pohánka, perlový jačmeň, ovos, pšenica, kukurica.
- Fermentované mliečne výrobky (kefír, kyslé mlieko, kyslá smotana, jogurt).
Jedlo pre chronickú intestinálnu obštrukciu (paréza) má niektoré nuansy. V tomto prípade musíte často jesť v malých porciách. Optimálna teplota potraviny, pre ľahkú asimiláciu by mala byť 38-40 stupňov.
Jedlo vhodné na konzumáciu je len rozdrvené, čo uľahčuje trávenie a znižuje hustotu stolice.
Zakázané potraviny na črevné ochorenia
Keď sa konzumuje črevné ochorenie, mliečne výrobky sú zakázané.
V dennom menu s chorým črevom by nemali byť zahrnuté tie potraviny, ktoré spôsobujú hnilobu a kvasenie, prispievajú k tvorbe plynu.
Luskoviny a hrubé vlákno by mali byť vylúčené. Tuky rastlinného pôvodu sa tiež neodporúčajú, pretože zabraňujú absorpcii živín.
Korenie dráždi tráviaci trakt. Výrobky, ktoré sú zakázané:
- Mäsové mäso a ryby;
- fazuľa;
- Mliečne výrobky;
- orechy;
- koreniny;
- Vyprážané vajcia;
- Veľmi slané potraviny;
- Grilované a údené jedlá;
- Konzervované potraviny;
- Sladké jedlá;
- huby;
- káva;
- kaviár;
- Alkoholické a sýtené nápoje;
- Rýchle občerstvenie.
Čistenie hrubého čreva ako prevencia chorôb
Grapefruit - výrobok, ktorý odstraňuje z tela soľ a toxíny.
Črevné čistenie je už dlho považované za najlepší spôsob prevencie rôznych ochorení, nielen gastrointestinálneho traktu.
V čreve pravidelne zostávajú odpadové látky, ktoré musí normálne priviesť von.
Avšak s nesprávnou výživou alebo vplyvom iných faktorov môže byť narušená črevná funkčnosť, ktorá časom môže viesť k takým závažným následkom, ako je cukrovka, onkológia čriev, hemoroidy, infarkt myokardu.
Aby ste predišli nepríjemným prejavom, musíte zahrnúť do diétnych produktov, ktoré čistia črevá od toxínov. Existujú špeciálne programy na čistenie čriev, ktoré umožňujú individuálne vybrať produkty pre každú osobu.
Pre každý program však existuje jedna všeobecná požiadavka - pozorovať hojný pitný režim (najmenej 8 pohárov vody denne). Každý deň čistenia by mal začať zo pohára vody pri izbovej teplote opitý na prázdny žalúdok. Produkty, ktoré dokážu vyčistiť črevá:
- Grapefruit. Vylučuje soli a toxíny z tela, zvyšuje chuť do jedla, čistí črevá. Grapefruitová šťava obsahuje viac živín ako akákoľvek iná 100% ovocná šťava.
- Prebiotiká a pribiotiká. Účinne čistí črevá a zvyšuje zdravú mikroflóru.
- Patria sem všetky fermentované mliečne výrobky, banány, kyslá kapusta, cibuľa, cesnak.
- Celozrnné obilniny. V prípade ich správnej prípravy účinne čistia črevá.
- Užitočné bude pohánka, proso, ovsené vločky, jačmeň.
- Výrobky obsahujúce mastné kyseliny. Rastlinné oleje, mastné ryby, semená, morské plody, ako keby mazali črevá zvnútra, čím pomáhajú eliminovať toxíny.
- Repa a mrkva. Repa je najlepšie konzumovať varené, mrkva môže byť jeden surový.
- Jedlé riasy a morská zelenina. Tieto výrobky majú nízky obsah kalórií, obsahujú veľké množstvo minerálov a vitamínov. Normalizujú črevá, mnohé viažu toxíny a odstraňujú ich z tela.
Pre rýchle čistenie čriev sú tiež vhodné laxatíva, ako je ricínový olej, seno, trávna soľ, slaná voda a magnézia. Je dôležité vedieť, že v prípade závažných ochorení čriev môže byť trávenie potravy veľmi ťažké. Preto by mali byť potraviny vyvážené a mali by mať vysoký obsah kalórií. Nejedzte však potraviny, ktoré zvyšujú zaťaženie zažívacích orgánov.
O syndróme dráždivého čreva - v detailnom videu:
Všimli ste si chybu? Vyberte ju a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Čo nie je jesť, keď je choré črevo
Strava pre črevá s bolesťou, frustráciou, obštrukciou a tvorbou plynov: tipy na správnu výživu a vzorové menu
Črevo je jednou z dôležitých častí ľudského tela, ktorej treba venovať veľkú pozornosť, najmä ak nie je v poriadku. Pre akékoľvek črevné ochorenie, mali by ste dodržiavať správnu diétu a urobiť diétu s pomocou svojho lekára.
Správna črevná diéta prispieva k:
- Obnova motorickej aktivity;
- Dodanie potrebných látok do tela;
- Obnovte črevnú mikroflóru.
Diéta pre bolesti v črevách pozostáva z niekoľkých princípov výživy:
- Výživa by mala konkrétne obnoviť metabolizmus, odstrániť príčiny bolesti a zabrániť exacerbácii.
- Vyvážená a pestrá strava.
- Kombinácia terapeutických diét s inými metódami regenerácie.
- Nezabudnite na iné existujúce ochorenia u ľudí.
Ak črevo prestane fungovať hladko a spôsobuje nepríjemné pocity, mali by ste zistiť príčinu ochorenia. Je veľmi dôležité určiť pred vymenovaním diagnózy, aký druh stravy pre črevnú nevoľnosť bude vyhovovať pacientovi.
Zo stravy trpiaceho je potrebné odstrániť produkty obsahujúce veľa rastlinných vlákien, pretože dráždia steny gastrointestinálneho traktu. A mali by ste znížiť spotrebu potravín obsahujúcich oxid uhličitý, ktorý sa často stáva príčinou črevnej nevoľnosti.
Možné menu počas diéty
- Môžete začať ráno s ryžou alebo krupicou, varené bez mlieka a omeletu. Odporúča sa piť šálku čaju a hrýzť trochu bielych sušienok na chlieb;
- O niečo neskôr môžete piť čučoriedkové želé;
- Na obed si môžete variť vývar z chudého mäsa a pridať ovsené vločky. Nezasahujte do pár parných kotletiek a čiernej cherry kissel;
- V polovici dňa môžete variť šípkový kompót a znovu hrýzť sušienky;
- Vo večerných hodinách varíme kotlety pre pár a ovsenú kašu z ovsených vločiek. Pite šálku čaju.
Obštrukcia čriev
Potraviny v prípade obštrukcie čriev by nemali byť preťažené veľkými porciami. Tam je potreba v malých porciách, bez pridania do menu výrobky, ktoré prispievajú k tvorbe plynu: kapusta, fazuľa, voda s plynom, mlieko.
- Raňajky sa môžu skladať z mliečnych nasekaných ovsených vločiek, tvarohu s nízkym obsahom tuku a šálky čaju;
- O niečo neskôr môžete variť kompót čučoriedok alebo kdoule;
- Na obed varíme vývar na mäse a pridáme trochu návnady a 2 karbonátky. Obed môže byť doplnený strúhanou varenou ryžou a čučoriedkovým želé;
- V 4 hodiny by ste mali piť bujóny bujónu bez cukru;
- Vo večerných hodinách vypite pohár ovocnej želé.
nadúvanie
Zdrojom nadúvania môžu byť rôzne faktory, najmä použitie potravín náchylných na fermentáciu v čreve.
Výživa pri tvorbe plynu v črevách musí byť správna a vyvážená tak, aby sa nadúvanie nestáva nepríjemnou pravidelnosťou. Preto lekári zostavili zoznam výrobkov, na ktoré by sa malo nejaký čas zabudnúť, aby sa predišlo problémom s črevami.
- Kultúry fazule v čistej forme a ako súčasť iných jedál;
- Kapusta, reďkovka a repa;
- Jablká, banány, hrušky, broskyne a hrozno;
- Prakticky všetky matice;
- Výrobky, ktoré obsahujú kvasinky;
- Sýtená voda;
- Prírodné mlieko;
- Škrobové výrobky;
- Varené vajcia;
- Všetky konzervované potraviny a údené mäso;
- Solené a nakladané výrobky;
- Korenené a teplé jedlo;
- Náhradky cukru;
- Alkohol.
Na základe tohto zoznamu si môžete ľahko urobiť diétu, ktorá zahŕňa 5-6 malých jedál.
Musíte si tiež pamätať na niektoré nuansy výživy:
- Nepite studenú a horúcu tekutinu;
- Vylúčte zo stravy občerstvenie a žuvačku;
- Pite denne aspoň 2 litre tekutiny.
Zaujímavé videá na tému článku
Diéta pre bolesť v črevách
Bolesť v črevách je často dôkazom procesov, ako je kvasenie, nadúvanie a rachot v žalúdku. Často je bolesť sprevádzaná výskytom problémov so stoličkou, ako aj zvýšenou tvorbou plynu. Často môže bolesť v črevách zničiť všetky plány, ktoré ste pre tento deň postavili. Diéta pre bolesť v črevách je určená na zmiernenie bolesti pri konzumácii zdravých potravín pre črevá.
Diéta pre choré črevo
Diéta s chorým črevom navrhuje robiť malé zmeny v strave, ktoré pomôžu zbaviť sa bolesti. Tieto odporúčania sú založené na odporúčaniach lekárov a odborníkov na výživu, preto ich pozorovanie zmizne.
Diéta pre bolesti v črevách odporúča mierny príjem laxatív v prípadoch, keď bolesť je sprevádzaná zápcha. Keď sa zápcha objaví ešte raz ráno, je potrebné použiť laxatíva, ale to by sa nemalo robiť príliš často, pretože môže existovať závislosť, a potom črevá vždy fungujú normálne len s príjmom týchto liekov. To isté platí pre fondy na hnačku. Podľa odporúčaní lekárov by bolo lepšie, ak sa najprv pokúsite vysporiadať s problémami so stoličkou na úkor prírodných liečiv a len vtedy, ak nevyvolajú výsledok, potom prejdite na užívanie liekov.
Všeobecný prostriedok, ako z hnačky a zápchy, možno považovať za použitie výrobkov, ktoré obsahujú vlákninu, pretože to môže zvýšiť objem črevného obsahu a zmäkčiť to, čo umožňuje zápchu na dosiahnutie rýchleho vyprázdnenia, as hnačkou na normalizáciu črevnej motility. Na zvýšenie vlákniny v strave by ste sa mali držať nasledujúceho menu:
- Raňajky: otrubová kaše
- Obed: obilnín chlieb sendvič
- Večera: pečené zemiaky, časť jahôd a polovica porcie hrachu
So zvýšeným použitím vlákniny môže byť spojené s výskytom niektorých problémov, ako je nadúvanie a nadúvanie. Ak ste predtým nepoužívali diétu bohatú na vlákninu, mali by ste začať s použitím výživových doplnkov, ktoré sú založené na vlákne. Medzi takéto potravinárske prísady patria metylcelulóza a šupky z isfagule.
Diéta pre bolesti v črevách tiež navrhuje zamerať sa na pektín, pretože ako vlákno obsahuje vlákninu. Pektín je možné získať z pomarančov, papáji a grapefruitu, ako aj s použitím jablčného pektínu, ktorý slúži ako špeciálna prísada a riedi sa vo vode alebo sa pridáva do potravín.
Diéta s chorým črevom predpisuje zdvojnásobenie príjmu vody, pretože s jeho pomocou sa objem stolice zvyšuje a jedlo sa intenzívnejšie pohybuje črevom. 6-8 pohárov vody denne je normou, ale je dôležité si uvedomiť, že jedlo by sa nemalo umývať studenou vodou.
Diéta pre bolesti v črevách odporúča premýšľať o vedení špeciálneho potravinového denníka, ktorý by mal obsahovať informácie o tom, čo ste jedli a ako na to vaše telo reagovalo. To pomôže identifikovať potraviny, ktoré spôsobujú bolesť brucha. Je však potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že v prípade bolesti to nemusí byť chyba potravy, ktorú ste jedli prednedávnom, ale naopak, to, čo sa používalo pred jedlom alebo dokonca pred dvoma jedlami.
Z používania pšenice a mliečnych výrobkov by sa malo upustiť, pretože sú veľmi často príčinou bolesti v črevách. Potravinový denník pomôže určiť reakciu na tieto produkty a ak sa potvrdia negatívne účinky ich konzumácie, sú úplne vylúčené zo stravy. Poznámka: pšenica a mlieko sa často nachádzajú v mnohých potravinách, preto by ste mali pozorne preštudovať zloženie.
Zvýšená motorická aktivita tiež pomôže normalizovať fungovanie čriev, takže by ste mali myslieť na jogging, plávanie, alebo aspoň na prechádzku. Je potrebné vykonať aspoň tri triedy týždenne, a ak je to možné, vyskúšať viac, pretože dobré fyzické cvičenie nepoškodí.
Choroba čriev: čo môže a nemôže byť použité
Črevo vykonáva jednu z hlavných funkcií v procese trávenia. Črevné ochorenia sú spôsobené dyzentériou, infekciou jednoduchými mikroorganizmami (Giardia, améba, trichomonády), intoxikáciou (ortuť, arzén), porušením režimu a kvalitou výživy, následkom neadekvátnej diéty, poranení. Proces zápalu sa vyskytuje buď v tenkom čreve (enteritída) alebo v hrubom čreve (kolitída) alebo sa zapáli celý gastrointestinálny trakt (enterokolitída).
Choroby čriev sú rozdelené na akútne a chronické. Je potrebné včas a správne liečiť črevné ochorenia, aby sa zabránilo tomu, že ochorenie prúdi do chronickej formy.
Hlavná úloha pri liečbe črevných ochorení patrí k správnej diéte. Diéta závisí od povahy ochorenia, stavu motorickej funkcie čreva, prítomnosti alebo neprítomnosti potravinovej intolerancie, veku, pohlavia pacienta, komorbidít.
Je tiež potrebné mať na pamäti, že všetky produkty ovplyvňujú črevnú funkciu rôznymi spôsobmi a možno ich rozdeliť do troch skupín:
- podporovať vyprázdňovanie
- oneskorenie vyprázdňovania
- výrobky, ktoré majú malý alebo žiadny vplyv na pohyb čriev
Jedlo pre akútny zápal čriev.
Akútny zápal čreva - enterokolitídy, nastáva spolu s akútnym zápalom žalúdka. Hlavné príznaky: nevoľnosť, vracanie, hnačka, sťažnosti na svrbenie, bolesť žalúdka, nedostatok chuti do jedla, závažná celková slabosť.
Pri akútnom zápale sa odporúča jesť len tekuté potraviny, ako je ryžová voda a čučoriedkové želé, na prvý deň. Keď zvracanie a hnačka, telo stráca veľa tekutiny, je veľmi dôležité piť viac tekutiny. Odporúča sa piť horúci čaj bez cukru alebo minerálnej vody. Na tretí deň choroby sa odporúča diéta s obmedzeným množstvom kalórií: 200 g sacharidov, 60 g tuku, 5-6 g soli, bielkoviny 100-120 g.
Lekárska výživa pre ťažkú hnačku
- polievky v chudom vývare z rýb alebo mäsa, môžete pridať ryžu alebo krupicu
- zeleninový vývar
- sušienky na pšeničný chlieb
- nízkotučné mäsové alebo rybie parné kotletky
- nízkotučný tvaroh
- strúhanú kašu (pohánka, ovsené vločky, ryža)
- želé
- vyblednuté jablká
- zelený čaj
- čierna káva
- odvar z čiernych ríbezlí, sušených čučoriedok, šípky
Výrobky, ktoré sa majú vylúčiť
Pri črevnom ochorení je potrebné vylúčiť:
- tučné potraviny a výrobky (vývar, mäso, hydina, ryby)
- konzervované potraviny, údené mäso
- múka a pekárenské výrobky
- mliečnych výrobkov
- perličkový jačmeň a pšeničná krupica
- cestoviny
- pulz
- ovocie, zelenina, čerstvé ovocie
- zákusky, zákusky, sladkosti, čokoláda
- káva, kakao
- studené a sýtené nápoje
Potraviny sa vyznačujú nízkou energetickou hodnotou (2000kkal / deň). Denne spotrebuje 90 g bielkovín, 70 g tuku, 250 g sacharidov.
Lekárska výživa pre zápchu
- zeleninové polievky
- mäso, ryby (s nízkym obsahom tuku)
- zastaraný celozrnný chlieb
- mliečnych výrobkov
- drobivé cereálie
- zelenina (mrkva, paradajky, repa, cuketa, uhorky, karfiol, tekvica)
- bobule a ovocie
- medový džem
- namočené sušené ovocie (figy, slivky)
- vývar boky
- šťavy (zelenina, ovocie)
Produkty na vylúčenie:
- tučné mäso
- pečené výrobky z múky najvyššej kvality
- pulz
- cesnak, cibuľa
- reďkovky, reďkovky
- konzervované potraviny, údené mäso
- ryža, krupica
- cestoviny
- čokoláda
- Kissel
- silný čaj
- horčica, korenie, chren
Nutričná hodnota potravy v prípade zápchy je 2800-3000 kcal denne a proteín sa používa 100 g (50 g živočíšnych bielkovín), tuky 90-130 g (50 g rastlinných tukov), sacharidy 400-420 g.
Článok na tému: "Črevné ochorenie: čo môže a nemôže byť konzumované" je poskytovaný len na všeobecné informačné účely a nie je náhradou za odbornú lekársku pomoc. Prihláste sa do našej skupiny Vkontakte!
Čo robiť, keď vaše črevo bolí
Ak sa v dôsledku náhlej zmeny zvyčajnej diéty alebo životného štýlu vyskytne nevoľnosť zriedkavo, nie je dôvod na obavy. Keď sa bolesti brucha stanú pravidelnými, musíte čo najskôr premýšľať o príčinách a spôsoboch obnovenia zdravia.
Nepohodlie u dospelých alebo detí môže naznačovať dočasné zlyhanie a prítomnosť závažnej patológie tráviaceho systému. Charakteristické príznaky sa vyvíjajú, keď začína chaotická kontrakcia hladkého svalstva v spodnej časti brucha. V dôsledku toho sa v bunkách akumuluje kyselina mliečna, ktorá dráždi nervové zakončenia. To spôsobuje miernu alebo silnú bolesť.
Prečo bolí črevá
Negatívne procesy sa vyvíjajú pod vplyvom nasledujúcich provokujúcich faktorov:
- Zápal štruktúry črevnej sliznice čriev. Hlavnou príčinou sú autoimunitné mechanizmy alebo infekcia v tele. Ak je postihnuté tenké črevo, je diagnostikovaná enteritída a diagnostikovaná kolitída. Počas patologického procesu v slepom čreve sa zisťuje apendicitída vyžadujúca chirurgický zákrok.
- Porucha imunitného systému. V dôsledku toho sú protilátky aktívne produkované proti črevným tkanivám. Ak sa nelieči, komplikácia vo forme ulceróznej kolitídy nie je vylúčená.
- Parazitická invázia. Dlhá prítomnosť hlíst (ako škrkavka, bravčové alebo hovädzie pásomnice, široká pásomnica) prispieva k otrave tela. Intoxikácia a mechanické poškodenie sú hlavnými príčinami silnej bolesti.
- Dysbacteriosis. Keď je rovnováha prospešnej a podmienene patogénnej flóry narušená prevahou druhej zložky, dochádza k štiepeniu potravy so zvýšenou tvorbou plynu a opuchom čriev. Zároveň sa akumulujú bakteriálne toxíny, čo vedie k rozvoju syndrómu bolesti.
- Chronický zápal pankreasu. Tento proces je sprevádzaný zníženou produkciou tráviacich enzýmov, čo negatívne ovplyvňuje fungovanie žalúdka a čriev. Výsledok - výrazné fermentačné procesy, nadúvanie, kŕče.
- Nedostatočná peristaltika alebo atónia. S takýmto porušením sa stráviteľné jedlo akumuluje v dolnom GI trakte, čo vyvoláva silné natiahnutie stien a bolesti.
- Mezenterická trombóza. Keď blokády sú zodpovedné za kŕmenie tepien vyvinúť nekrózu. Ani silné lieky proti bolesti sa s touto situáciou nevedia vyrovnať.
- Obštrukcia čriev. Ak existuje akútny proces s aktívnym rastom nádoru alebo prekrytím lúmenu s cudzím telesom, pohyb potravinových mas je ťažký. Dôsledkom je silný spazmus.
- Ischémia. Na pozadí porušenia vaskulárnej priechodnosti je intenzívna kŕčová bolesť prítomná v čreve. Riziková skupina zahŕňa pacientov s kŕčovými žilami, cukrovkou, aterosklerózou.
- Polypóza. Premnoženie sliznice v hrubom čreve.
- Crohnova choroba. Ak sa nelieči, patológia je nebezpečná kvôli vysokej pravdepodobnosti vzniku rakoviny.
- Chemoterapia. Bunky čreva sú poškodené alebo zničené.
Bolesť v dolnej časti brucha často sprevádza neskoré tehotenstvo alebo sa stáva prejavom syndrómu dráždivého čreva. V oboch prípadoch možno situáciu napraviť revíziou stravy.
Príznaky črevnej bolesti
Nepríjemné pocity v žalúdku môžu byť inej povahy:
- Intenzívny akútny spazmus. Krátkodobé záchvaty sú spojené s otravou, infekciou, apendicitídou a dlhodobými záchvatmi - dysbiózou, ulceróznou kolitídou.
- Bolesť po jedle.
- Bolestivé nepohodlie je obsiahnuté v pomaly sa meniacom chronickom zápale.
- Kŕče vo forme kontrakcií.
Ak vezmeme do úvahy, kde črevá bolí, môžete predpokladať príčiny patológie:
- Nepríjemné pocity v pravom dolnom rohu znamenajú zápal slepého čreva.
- Ak ste rušení nepohodlím na strane ľavej strany, stojí za to objaviť sigmoidné hrubé črevo.
- Keď dolná časť brucha v strede bolí, je možná enteritída.
- Rozliaty spazmus hovorí o porážke všetkých oddelení - enterokolitídy.
Okrem hlavného príznaku vo forme tolerovateľného alebo akútneho nepríjemného pocitu dopĺňajú obraz ďalšie znaky:
- V črevnej ischémii je konštantná nekontrolovateľná nevoľnosť, stratená stolica, tlak na peritoneum vedie k zvýšenému spazmu. Krvácanie nie je vylúčené.
- Ak sa polypóza vyvíja s rastom na stenách benígnych útvarov, bolesť v črevách sa objavuje v neskorých štádiách. Žalúdok môže bolieť, vyprázdňovanie je ťažké kvôli pravidelnej zápche.
- Pri Crohnovej chorobe, ktorá sa vyvíja na pozadí chronického zápalu, sú súčasne postihnuté malé, veľké konečníky. Pacienti s touto diagnózou nemajú chuť do jedla, teplota stúpa, dochádza k hnačke, výkaly sa nachádzajú vo výkaloch, hliene.
V druhom prípade je oneskorenie liečby spojené nielen s anémiou, ale aj s onkológiou.
Čo robiť, keď vaše črevo bolí
Výber vhodných metód na elimináciu kŕčov je možný len po identifikácii príčiny nepohodlia. Ak to chcete urobiť, naplánujte niekoľko diagnostických opatrení:
- Analýza výkalov - koprogram. Na základe získaných výsledkov je možné pochopiť, ako dokonalý je proces trávenia potravy.
- Bakteriologická analýza je vhodná, ak je potrebné určiť pôvodcu infekcie alebo pochopiť, ako sa distribuuje prospešná a patogénna črevná flóra.
- Endoskopia. Za týmto účelom sa cez žalúdok rozbehne trubica s optickými vláknami vybavená kamerou, ktorá vyhodnotí štruktúru sliznice.
- Röntgenové vyšetrenie - vykonané s použitím kontrastnej látky (zmes bária). S jeho pomocou je možné odhadnúť, koľko sa zmenili črevné steny, ako postupuje straviteľné jedlo.
Ak nie je jasné, aké lieky proti bolesti sú potrebné v určitom momente, pred návštevou lekára alebo návštevou sanitky, odporúča sa:
- Pite antispasmodic. Vo väčšine prípadov dobrý účinok dáva No-shpa.
- Nájdite optimálnu polohu tela, v ktorej sa kŕč ustupuje.
- Ak je stav obnovený do pol hodiny, prejdite na procedúry, ktoré liečia črevá. Môžete začať s masážou brucha.
- Keď sa prejaví nadúvanie, príjem špeciálnych prípravkov nebude zasahovať. Napríklad pitie Smektu alebo aktívneho uhlia.
Niektoré momenty sú dohodnuté v závislosti od typu spazmu.
Akútna bolesť
V tejto situácii, užívanie liekov proti bolesti doma nedá výsledky. Je potrebné zavolať sanitku čo najskôr, pretože lekár musí predpísať liečbu. Pred príchodom potrebuje pacient kompletný odpočinok.
Tupá bolesť
Dôvodom pre nepohodlie môže byť menej závažné a skôr vážne. Nie je vylúčená torzia čreva, masívna helmintiáza, adhezívny alebo neoplastický proces. Liečba, ako v predchádzajúcom prípade, je dlhodobá a predpisuje sa až po dôkladnom vyšetrení.
Búrlivá bolesť
Výskyt akútnych kŕčov spravidla nezávisí od použitia potravy alebo fyzickej aktivity. Zvláštnosťou tohto stavu je rýchla úľava syndrómu a jeho návratnosť v čase. Pre úľavu si vezmite antispasmodiká, ale keď opakujete útok, musíte ísť k lekárovi.
Bolesť po jedle
Ak existuje priama súvislosť medzi výživou a kŕčmi, hlavnou príčinou negatívneho stavu je nadmerné zaťaženie žalúdka a podráždenie slizníc. Keď prevláda nočné nepohodlie, môže byť podozrenie na vred.
Na vyhladenie príznakov vylúčiť korenené, ťažké jedlá zo stravy, odmietnuť mať občerstvenie bez občerstvenia. Je tiež nežiaduce používať príliš studené alebo teplé jedlá.
Nepretržitá bolesť
Bežnou patológiou s dlhotrvajúcimi kŕčmi je syndróm dráždivého čreva. Pokračuje s rozrušenou stoličkou. Je možné ako hnačku, tak aj ťažkosti so zácpou na záchod. Oba stavy sú sprevádzané silnými kŕčmi, plynatosťou.
Ľudia s nestabilným nervovým systémom, s nízkou odolnosťou voči stresu podliehajú tomuto ochoreniu. Rizikové osoby a osoby, ktoré nevedú aktívny životný štýl, sa živia nízko kvalitnými výrobkami s nedostatočným obsahom vlákniny. Ďalšia kategória - ženy v období menopauzy.
Čo si vziať za bolesť v črevách
Na elimináciu kŕčov v situáciách, keď nie je indikovaný chirurgický zákrok, sa používa komplexná etiotropická liečba:
- Užívanie antibiotík - lieky sú potrebné, ak je infekcia diagnostikovaná.
- Probiotiká - potreba živých baktérií je prítomná, keď testy potvrdzujú nerovnováhu a je tu rozrušená stolica.
- Imunosupresíva. Užívajú ich pacienti s ulceróznou kolitídou, črevnou obštrukciou. Cieľom terapie je znížiť aktivitu imunitného systému.
Zároveň sa plánuje patogenetické ošetrenie na zabezpečenie správneho fungovania tráviaceho systému. Zoznam sa skladá z niekoľkých položiek:
- Enzymatické prostriedky. Pomáhajú urýchliť proces trávenia, eliminujú stagnáciu a fermentáciu potravín. Tablety užívajú presne podľa pokynov - je dôležité presne určiť dávkovanie a dodržiavať časové intervaly.
- Sorbenty. Farmaceutické prípravky tejto skupiny pomáhajú zbaviť telo škodlivých látok. Ak je v prítomnosti kŕčov pacientka nevoľná a prejavujú sa kožné problémy (vyrážky, odlupovanie), opatrenia na odstránenie toxínov sa stávajú prioritou.
Liečba tiež nie je bez antispasmodík, ktoré ovplyvňujú hlavné symptómy. Okrem tradičných no-shpy sa dajú predpísať aj myotropné lieky novej generácie. Patrí medzi ne Duspatalin, ktorý ovplyvňuje hladké svalstvo čreva bez narušenia peristaltiky. Keď sa situácia zhorší zápalovým procesom, do schému sa vstreknú nesteroidné liečivá na zmiernenie bolesti.
Intestinálna diéta
Ak sa pravidelne obávate nepohodlia v žalúdku, plán jedla založený na vlastnostiach fungovania gastrointestinálneho traktu. Pri zápche dodržiavajte tieto pokyny:
- Je užitočné jesť celozrnný alebo otrubový chlieb, ale v minimálnom množstve.
- Ovocie a zelenina by mali byť hojné.
- Preferované obilniny - jačmeň, pšenica, jačmeň, pohánka.
- Mäso a ryby majú iba chudé odrody. Mrkva, kapusta, repa sa pridávajú do vývaru.
- Môžete piť nesýtenú čistú vodu, kompót čerstvého alebo sušeného ovocia, zriedené šťavy, čaj.
Podľa zákazu sladkostí so želatínou, želé, múky na pečenie najvyššej kvality.
Ak existuje tendencia k hnačke, plánuje sa diéta okrem podráždenia slizníc:
- Kaša podávaná iba vo forme utieranej.
- Mäso a ryby sú varené, čo prináša konzistenciu.
- Polievky sú uvarené bez pridania zemiakov, cestovín a šľahačiek do stavu zemiakovej kaše.
- Rezne a mleté ryby sa vyrábajú s ryžou.
- Z plodov a plodov sa uprednostňujú plody s sťahujúcimi vlastnosťami: kdoule, čučoriedky a drieň.
V oboch prípadoch, na odstránenie kŕčov, silný čaj a káva, cibuľa, cesnak a reďkovky sú vylúčené z menu.
Ktorý lekár by mal kontaktovať
Problémy čreva sa zaoberajú lekári viacerých špecializácií:
Táto konzultácia je potrebná len v prípade podozrenia na malígne procesy.
Ak sú vylúčené závažné poruchy, problémy so žalúdkom sa ľahko vyriešia. Revízia návykov, odmietnutie sedavého životného štýlu, ťažko stráviteľné jedlo prichádza na záchranu. Pomôžu zlepšiť stav a relaxačné techniky, ktoré pozitívne ovplyvňujú nervový systém a gastrointestinálny trakt.
Keď črevá bolí, môžete jesť
Vítame všetkých čitateľov nášho blogu, ktorí sa zaujímajú o potraviny s bolesťami čriev.
Formulácia tejto otázky dnes nadobúda rozsiahly charakter, ktorý sa posúva smerom k vekovej skupine mládeže, nehovoriac o ľuďoch staršej generácie.
Preto takéto preventívne opatrenia ako terapeutická strava prispievajú k účinnej rehabilitácii čriev pre veľmi veľa ľudí.
Natalia, zamestnankyňa našej spoločnosti, dievča veľmi šikovné a usilovné v práci, pred tehotenstvom, bolo extrémne frivolné na jej zdravie.
Jej jedlá často varené na suchý chlieb, rýchle občerstvenie, rýchle občerstvenie, sendviče s klobásou, alebo tradičné šálka kávy ráno.
Je jasné, že jej črevá sa niekedy vzbúrili s nepríjemnou zápchou, ktorej nepriniesla dôležitosť Natália.
Nejako v práci sa cítila zle: ostré bolesti v spodnej časti brucha, nevoľnosť, závraty začali. Musel som zavolať sanitku.
V nemocnici po vyšetrení lekári povedali, že počas tehotenstva zhoršila chronickú obštrukciu v dôsledku poklesu črevnej motility.
Po intenzívnej terapii bola Natalia prepustená, ale dôrazne sa jej odporúča venovať pozornosť jej strave. To je nevyhnutné na normalizáciu funkcie čreva, aby sa zabránilo ďalšiemu nepohodliu.
Ako pri ďalšom priebehu tehotenstva, rastúca maternica bude neustále tlačiť na črevá, čo spôsobí intenzívnu bolesť.
Aké fyziologické procesy sa vyskytujú v našich črevách? Čo vyvoláva vývoj jeho chorôb?
Aký druh zdravej výživy by mal človek pozorovať, aby obnovil a udržal normálny spôsob fungovania svojho tela, poďme o tom ďalej hovoriť.
Fyziológia tráviaceho procesu
V procese trávenia je jednou z kľúčových funkcií tela črevá. Skladá sa z dvoch častí: tenkého a hrubého čreva. Zvážte oddelene, aké procesy sa tam vyskytujú.
Tenké črevo
V tenkom čreve je úplné trávenie živín a ich ďalšia absorpcia.
Tu dochádza k degradácii komplexných proteínov pod vplyvom pankreatickej lipázy na mono- a diglyceridy. Potom sa po hydrolýze intraintestinálnych buniek premenia na chilomyróny transformujúce sa do lymfy.
Sacharidy v tejto zóne pôsobením pankreatickej amylázy sa konvertujú na monosacharidy.
Hydrolýza v tenkom čreve je uľahčená enzýmami črevných baktérií a proces trávenia je podporovaný črevnou a pankreatickou šťavou.
Hrubé črevo
V našom hrubom čreve prebiehajú procesy, ktoré dokončujú trávenie, tu:
- Chyme sa koncentruje;
- Tvoria sa fekálne hmoty;
- Absorbujú sa elektrolyty, vitamíny rozpustné vo vode, mastné kyseliny;
- Vláknina rastlinných buniek sa rozpadá;
- Syntetizujú sa vitamíny skupiny B, PP, K.
Osobitnú úlohu vo fyziológii hrubého čreva zároveň zohráva mikroflóra, ktorá prispieva k:
- Tvorba normálnej sliznice;
- Regulácia výmeny vody a soli a plynu;
- Metabolizmus lipidov;
- Inaktivácia enzýmu;
- Fermentácia kyseliny uhličitej na kyslé produkty.
Príčiny a príznaky prejavov bolesti
Príčiny bolesti v črevách sú:
- Početné namáhania;
- Nesprávna výživa;
- Zlá ekológia;
- Nadmerné používanie alkoholu a kofeínu;
- Prebytočné bakteriálne enzýmy.
Tieto bolesti majú rôznu závažnosť. Môžu byť boľavé alebo šitie, kŕče alebo ťahanie.
Kŕčové bolesti sa vyskytujú, keď:
- coleitis;
- úplavica;
- hnačka;
- salmonelóza;
- enteritis;
- Syndróm dráždivého čreva.
Bolestivosť v ľavej časti brucha je spojená s konštantným napätím črevnej steny. Jeho výsledkami môžu byť:
- Atonická zápcha;
- Inverzia čriev;
- Zhoršená defekácia;
- Masívna helmintiáza;
- Adhézne ochorenie;
- Nádory.
Akútne bolesti hovoria o nebezpečných stavoch čriev alebo vnútorných orgánov s:
- Akútna apendicitída;
- Mimomaternicové tehotenstvo;
- Renálna kolika;
- zápal pobrušnice;
- Perforácia žalúdka alebo čriev.
Úlohy a princípy diétnej terapie
V prípade črevných ochorení spôsobených špecifickou patológiou procesu, stavom pohyblivosti a vekom pacienta, gastroenterológovia dôrazne odporúčajú zdravú výživu. Správne formulovaná strava je zameraná na:
- Normalizácia mikroflóry;
- Prevencia potravinovej neznášanlivosti;
- Aktivácia metabolizmu, ktorý nielen lieči, ale tiež zabraňuje exacerbácii ochorenia;
- Vyplnenie potrebných nutričných nedostatkov.
Pacient by mal tiež dodržiavať:
- Správna, pravidelná strava.
- Približne vyvážené menu s kalórií a chemickým zložením hlavných produktov.
- Zdravý životný štýl s rozumným cvičením.
Diétne jedlá
Pri črevných ochoreniach je zdravá výživa pre človeka každodennou potrebou. Jeho strava eliminuje alebo obmedzuje používanie určitých potravín zo stravy.
Moderné technológie na prípravu diétnych jedál však dnes umožňujú nielen diverzifikovať príkladné menu, ale aj plne vyhovieť potrebám terapeutického procesu.
Zvážte, aké hlavné body výživy musia venovať pozornosť najčastejšiemu črevnému ochoreniu.
hnačka
Tento klinický syndróm sa vyskytuje pri ochoreniach tenkého a hrubého čreva. Vyznačuje sa častým, viac ako trikrát denne, prirodzeným vyprázdňovaním tela, tekutými alebo kašovitými sliznicami.
Diétna liečba syndrómu hnačky by mala:
- Prispieť k zníženiu črevnej motorickej aktivity;
- Zahrnúť do stravy teplé sliznice, želé, pyré kaše, silný čaj;
- Z príkladného menu vylúčte použitie riadu s tuřínom, cibuľou, reďkovkami, šťovičkou, reďkovkami, šampiňónmi, cesnakom;
- Zahrnúť do stravy potraviny obsahujúce jednoduché sacharidy.
zápcha
Tento syndróm je spojený s pretrvávajúcou a dlhodobou dysfunkciou hrubého čreva. Vyznačuje sa vzácnou frekvenciou stolice, ktorá je menej ako trikrát týždenne. Proces defekácie je zároveň sprevádzaný dlhodobou nútenou námahou.
V prítomnosti zápchy pre pacienta, je potrebné sa pripojiť k diéte, ktoré zvyšujú pohyblivosť, potraviny bohaté na vlákninu vo forme nestráviteľných sacharidov, vlákniny alebo vlákniny.
V ukážkovom menu by ste mali uprednostniť:
- zelenina;
- kapusta;
- ovocie;
- marhule;
- Sušené ovocie;
- mrkva;
- obilniny;
- Pohánka, ovsené vločky, obilniny z jačmeňa;
- Riasy.
V tomto bode nášho príbehu chceme zastaviť, relaxovať a porozprávať sa o sladkostiach.
Ste sladký zub? Stáva sa to! Mnohé, rovnako ako nemôžete odolať výkladov, kde sa cukríky v svetlých cukríky, chuť k jedlu-robiť zákusky alebo chutné chrumkavé cookies s prísadami orechov, čokolády, sušené ovocie sú stanovené.
Ale niečo nie je v poslednej dobe vaša chuť k jedlu, a v žalúdku je vriaci meteorizmus, hojné vypúšťanie plynov s miernou hnačkou?
To je veľmi podobné fermentačnej dyspepsii, ktorá sa vyvíja s nadmerným množstvom ľahko stráviteľných sacharidov. Inhibujú črevnú mikroflóru, podporujú rast podmienečne patogénnych organizmov.
Zároveň sa začína fermentácia cukrov, tvorba veľkého množstva vody a plynov.
Naša rada! Vylúčte z vašich jedál sladkosti, želé, rôzne biele cereálie, buchty, zemiakovú kašu. Choďte na varené mäso, chudé ryby, proteínové omelety, pohánka, sójové izoláty.
Dobrá pomoc čajov z mäty alebo harmančeka, jahody alebo brusnice.
Kde sa dozviete viac?
Ako pomôcť chorým črevám ľudové prostriedky? Ako si vybrať menu pre zdravú výživu? Dnes, všetky tieto zaujímavé otázky možno nájsť komplexné informácie v knihe "Škola zdravého stravovania" Elena Levitskaya.
Tu sú techniky a recepty Ayuverdy očistiť gastrointestinálny trakt s pomocou bylinnej medicíny alebo iných zdravotných programov. Okrem toho každý pre seba tu môže nájsť individuálny program výživy pre svoje choroby.
Elena Levitskaya je autorom mnohých kurzov korekcie hmotnosti v oblasti výživy. Vyvíja a prispôsobuje tradičné jedlá ajurvédskym stravovacím pravidlám.
Ak sa chcete dozvedieť viac o správnej výžive pre ochorenia čriev, odporúčame Vám, aby ste sa prihlásili na odber nášho blogu. Tu si môžete vždy nájsť potrebné informácie na zmiernenie Vášho stavu zdravou stravou. Okrem toho môžete vo svojich komentároch zdieľať svoje online skúsenosti s priateľmi a nájsť riešenia problémov s črevami spoločne.
Požehnaj ťa! Nenechajte sa zle!
Zbohom, čoskoro sa uvidíme!
Diéta pre bolesť v čreve
Jedným z kľúčových orgánov podieľajúcich sa na trávení sú črevá. Je dôležité sledovať jeho zdravie, jesť správne, pravidelne navštevovať lekára pre diagnózu. Pre rôzne problémy spojené s týmto telom môžu lekári predpísať vhodnú diétu, ktorá pomôže zmierniť bolesť, kŕče a bolesť.
Diéta pre bolesti v črevách s poruchami
Narušenie čreva sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi. Často sa gastrointestinálne ochorenia prejavujú ako zápcha alebo hnačka, sprevádzaná opakujúcou sa bolesťou alebo bolesťou. V tomto prípade lekári predpisujú špeciálne diéty, ktoré pomáhajú obnoviť črevnú mikroflóru. Na identifikáciu skutočnej príčiny rôznych príznakov sa však odporúča navštíviť nemocnicu s cieľom diagnostikovať gastrointestinálny trakt. Liečivá strava pre nepríjemné pocity v črevnej oblasti pozostáva z produktov, ktoré sú rozdelené do troch hlavných typov:
- Potraviny, ktoré urýchľujú črevnú motilitu: sušené ovocie, mliečne výrobky, chlieb Borodino, pekárenské výrobky obsahujúce otruby, obilniny (pohánka, jačmeň, ovsené vločky), nakladaná zelenina, sycené nápoje, strukoviny.
- Výrobky, ktoré inhibujú pohyblivosť: bobule (čerešne, čučoriedky), polievky, želé, slizové cereálie, teplé jedlá.
- Nezávislé: ryby, hydina (všetko varené, s nízkym obsahom tuku), sušienky, nekvašený tvaroh.
Keď opuch, hnačka, nepohodlie (dolné brucho, vpravo alebo vľavo začína kňučať, ťahať), je žiaduce jesť potraviny s vysokým obsahom pektínu: jogurt, banány, jablká a ďalšie. Diéta pre bolesť v čreve zahŕňa použitie veľkého množstva vody, aspoň jedno sklo po každom útoku. S poruchou, telo chýba draslík, takže potraviny s vysokým obsahom tohto prvku by mali byť zahrnuté do stravy (jednotné zemiaky, ovocie).
Mliečne výrobky môžu byť považované za správne zložky v strave. Lekári odporúčajú pravidelne používať kefír, mlieko, ryazhenka s nízkym alebo stredným obsahom tuku. Tieto produkty majú prijateľnú konzistenciu, obnovujú črevnú mikroflóru. Prechod na časté používanie mlieka na základe odporúčaní odborníkov na výživu by mal byť postupne - aby sa zabránilo nadmernému nadúvaniu. Zvyšok potravy konzumovanej počas diéty na bolesť v črevnom trakte by mal byť:
Čo môžete jesť s črevom
Pri chronických ochoreniach sa odporúča jemná strava, ktorá hrá dôležitú úlohu v boji proti črevným ochoreniam. Je potrebné venovať osobitnú pozornosť výrobkom so značným obsahom bielkovín (spotrebuje sa až 150 g za deň). Odporúčané: vajcia (varené), chudé mäso (varené), tvaroh, ovsené vločky. Po dobu liečby by sa mali zdržať rýchleho občerstvenia, tvrdých potravín, ktoré môžu poškodiť steny tela, ostré, vyprážané. Diéta pre bolesť v čreve (chronické exacerbácie) by sa mala prísne dodržiavať a jedlo by sa malo dôkladne žuť.
Základným prvkom, ktorý musí byť prítomný v terapeutickej strave, je vláknina. Potraviny s vysokým obsahom tejto zložky zvyšujú priepustnosť hrubého čreva. Potravinová vláknina normalizuje propagáciu potravy cez gastrointestinálny trakt a nedostatok zložky v tele môže spôsobiť zápchu a metabolické poruchy. Celulóza sa nachádza v avokáde, všetkých druhoch strukovín, jačmeni a otrubách. Ak sa objavia črevá alebo tekuté stolice, odporúča sa obmedziť spotrebu cukru, dezertov.