Normálna frekvencia pohybov čriev sa považuje za 1-2 krát denne až 2-3 dni. Z rôznych dôvodov sa však tieto čísla menia. Odchýlky od tejto normy sú hnačka a zápcha. V niektorých typoch zápchy nie sú žiadne túžby vyprázdniť, čo je charakteristické najmä pre atopické typy zápchy.
Prečo nie je nutkanie defekovať?
Dieťa nemá nutkanie na defekáciu.
U detí sú črevné problémy a nerozvinutý tráviaci systém najčastejšími príčinami zápchy. Vo väčšine prípadov vedie nesprávna strava malých detí alebo dojčiacich matiek k takýmto výsledkom. Deti, ktoré sú kŕmené fľašou, môžu trpieť zápchou spôsobenou nesprávnym riedením zmesi, príliš prudkou zmenou, nedostatkom vody v tele. Tiež príčiny problémov s predsedom môže byť nesprávne alebo neskoré zavedenie do stravy niektorých výrobkov.
Zápcha sa často vyskytuje u detí počas prerezávania zubov, pri liečbe rôznych ochorení pomocou antibiotík, pri užívaní doplnkov Akvadetrima alebo železných doplnkov.
Príznaky zápchy u dieťaťa, charakterizované absenciou nutkania na defekáciu, sú: nadúvanie, bolesť a nepohodlie v bruchu, zlá chuť do jedla a tak ďalej. Teplota v takýchto prípadoch spravidla zostáva v normálnom rozsahu.
Prečo nie je nutkanie defekovať u dospelého
Dôvody, pre ktoré dospelí nemajú nutkanie na defekáciu, môžu byť tieto faktory:
- nevhodná výživa. Tento dôvod je najbežnejší. Zápcha sa často vyskytuje, keď je nedostatok potravy, nedostatok vody v tele alebo diéta s prevahou tukových potravín a nedostatok rastlinných vlákien;
- ignorovanie nutkania defekovať;
- narušenie normálnych hormonálnych hladín. S abnormalitami štítnej žľazy, cukrovkou a inými hormonálnymi problémami sa môže vyvinúť zápcha;
- zneužívania preháňadiel. Ak osoba trvá takéto prostriedky na dlhú dobu, môže sa zhoršiť jej vlastný pohyb čriev, čo môže viesť k zápche;
- patológie nervového alebo tráviaceho systému;
- mechanické prekážky v črevách. Môžu to byť nádory, zrasty alebo jazvy;
- užívanie určitých liekov: lieky proti bolesti, doplnky železa, sedatíva a iné lieky.
Žiadna nutkanie na defekáciu po pôrode
Popôrodná zápcha je často spojená s poklesom peristaltických pohybov čriev, oslabením svalov po tehotenstve a pôrode, sedavým životným štýlom, ako aj prestávkami a stehmi, ktoré vznikli počas pôrodu. Okrem toho existujú psychologické dôvody pre rozvoj takéhoto štátu. Príznaky tohto stavu sú: abdominálne kŕče, nedostatok pohybov čriev a nutkanie na to, podráždenosť, problémy so spánkom, príznaky intoxikácie, bolesti hlavy a ďalšie.
V takýchto prípadoch by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, aby ste určili faktory, ktoré viedli k rozvoju zápchy, a zvoliť si liečbu, ktorá im pomôže vyrovnať sa s nimi.
Žiadne nutkanie na defekáciu kvôli nervom
Zápcha sa často vyskytuje v nervovom systéme. To môže byť spôsobené neschopnosťou zmeniť súčasnú nepríjemnú situáciu, podvedomý strach, stres a iné podobné príčiny. Psychologická zápcha sa môže vyskytnúť u dospelých aj detí. Je veľmi ťažké sa ich zbaviť, pretože eliminácia vonkajších prejavov nevedie k úplnej korekcii situácie a problémy s defekáciou sa po čase opakujú. Ak chcete bojovať proti tomuto problému, mali by ste sa pokúsiť odstrániť stres a nepríjemné situácie, jesť správne, piť dostatok vody a udržiavať fyzickú aktivitu.
Nie je nutkanie defekovať, čo robiť?
Ak je nutkanie defekovať chýba, ale existujú príznaky intoxikácie, potom by ste mali vyhľadať lekársku pomoc. Núdzovým opatrením pomoci v takýchto situáciách je výplach žalúdka pomocou pohára Esmarch. Doma, tento postup je pomerne ťažké vykonávať, takže si môžete urobiť jednoduchý klystír so zvýšeným objemom vody. Je žiaduce pridať malé množstvo ricínového oleja do kvapaliny, ktorá má laxatívny účinok. Po vyriešení problému so stoličkou by sa mali prijať preventívne opatrenia, aby sa zabránilo opakovaniu tejto situácie. Ak sa zápcha objaví znova, potom sa musíte poradiť s lekárom.
Žiadne nutkanie na defekáciu: liečba
Liečba zápchy zahŕňa niekoľko dôležitých bodov:
- Správna výživa. Strava v takýchto prípadoch nie je príliš prísna. Znamená to prítomnosť v dennom menu čerstvého ovocia a zeleniny, obilnín, okrem ryže, mliečnych výrobkov. Tuky, údené a vyprážané potraviny sú vylúčené zo stravy.
- Ak je nutkanie na dlhú dobu vynechať, musíte venovať pozornosť iným príznakom. Takéto prejavy ako bolesť brucha, ťažký opuch, slabosť, bledosť kože a slizníc sú považované za nebezpečné. V takýchto prípadoch je potrebná okamžitá lekárska pomoc.
- Dôvodom nedostatku nutkania môže byť nedostatok pečeňových enzýmov. V takýchto prípadoch sú pacientom predpísané choleretické lieky.
- Miestne laxatíva ako Bisacodyl, Microlax, glycerín čapíky a iné môžu byť tiež predpísané.
Kedy chcete po klystýri použiť záchod?
Situácia bola známa, klamala lekárom, že pred pár hodinami bola ľahká stolica, verila, že je to slovo. V dôsledku toho sa ani ona nikomu neobťažovala (výkaly spadajú do špeciálne nastaveného umývania alebo čo tam dali), ale Šmon stál na celej kmeňovej sále. pretože dieťa vytiahlo obsah čriev pri výstupe. A pri pôrode tam niečo nebolo veľmi dobré a 2 pôrodné asistentky a 2 lekári zohrali úlohu pri pôrode. Plus manžel Hovorí, že to bolo trápne, z toho bolo ešte horšie.
Všeobecne, neviem, oni nám tiež hneď povedali, že niektorí tesne pred narodením, spontánne sú črevné návyky, bez klystí, krémov a sviečok. ALE, vôbec nie. Ak sa tak stane, potom nie je potrebná klystír. a ak nie, potom som lepší.
Ak človek nemôže chodiť dlhú dobu veľkým spôsobom, mali by ste sa uchýliť k prostriedkom, ktoré vám môžu pomôcť. Ako môžete rýchlo a bez problémov ísť na toaletu a aké lieky sa najlepšie používajú na zápchu? Aké cvičenia pomôžu zlepšiť črevá?
Príčiny stagnácie
Norma je, keď človek chodí viac každý deň alebo aspoň raz za 3 dni. Ak je proces vyprázdňovania neprítomný 4 dni alebo viac, môžeme hovoriť o zápche. Pri častej stagnácii výkalov v črevách sa takéto nepríjemné príznaky javia ako bolesti hlavy, podráždenosť, celková únava a slabosť. Koža sa postupne stáva suchou, sivou alebo žltou. Nasledujúci faktor môže vyvolať podobný problém:
sedavý spôsob života; nezdravá strava; nedostatok tekutiny v tele; stres; tehotenstvo a popôrodné obdobie; nádorov v konečníku.
Ako uniknúť
Mnohí ľudia podceňujú úlohu výživy v prevencii stagnácie.
Telo nie je ideálny stroj, takže niekedy môže zlyhať. A veľmi často sa pozorujú porušenia na strane gastrointestinálneho traktu. Čo robiť, aby poraziť zápchu? Ako ísť na toaletu veľkým spôsobom? Je vhodné nájsť odpovede na tieto otázky.
Najlepšie je ísť bez problémov na toaletu. Navyše, na dosiahnutie tohto cieľa je to celkom jednoduché. Stačí každý deň na prázdny žalúdok vypiť pohár čistej surovej vody. Tento jednoduchý postup zvýši črevnú motilitu, prispeje k lepšiemu vstrebaniu potravy a takýto problém, ako je zápcha, sa u ľudí nevyskytne. A pridaním citrónovej šťavy alebo lyžice medu do vody môžete dokonca vyčistiť črevá a odstrániť nahromadené trosky z tela. Stojí za to pripomenúť, že s cieľom správne stráviť a predchádzať problémom so stoličkou, každý potrebuje jesť denne surovú zeleninu a ovocie.
Ako ísť na toaletu veľkým spôsobom, ak s.
Použitie a dotlač tlačených materiálov na stránkach woman.ru je možný len s aktívnym odkazom na zdroj.
Použitie fotografických materiálov je povolené len s písomným súhlasom správy lokality.
Umiestnenie duševného vlastníctva (fotografie, videá, literárne diela, ochranné známky atď.)
Na stránke woman.ru je oprávnený len osobám, ktoré majú všetky potrebné práva.
Ak rodíte prirodzeným spôsobom, môžete močiť na záchode hneď, ako vstanete na vlastnú päsť. Ak ležíte na oddelení, v ktorom môžu príbuzní zostať, požiadajte o pomoc pri nástupe na toaletu. Prvé hodiny po pôrode sa môžu vyskytnúť slabosť a závraty, ktoré sú nebezpečné s možným omdlením. Ak je ťažké pre vás močiť, skúste to urobiť pod sprchou - teplá voda je relaxačné. Najprv sa snažte chodiť na toaletu každé dve hodiny. Naplnený močový mechúr tlačí proti stene maternice, čo mu bráni v kontakte.
Ak máte stehy v hrádzi, dodržiavajte osobnú hygienu. Po použití toalety umyte mydlom bez parfumov a vymeňte podložky. Tesnenia musia byť vymenené každé tri hodiny. Po narodení je silné krvácanie a mukózne steny vagíny sú vystavené infekcii.
Ale nechcem dlho chodiť na záchod. Pred pôrodom dostala žena očistnú klystír a.
8. január 13:54, 2011
Dobré popoludnie, milí experti! Potrebujem vašu radu. Faktom je, že 7 dní som nemohol ísť na toaletu "veľký". To bolo so mnou už dlho. Mám 28 rokov. Zápcha netrpí. Na štvrtý deň som sa snažil ísť na záchod, ale bez nutkania. "Vytrhol" zo seba trochu. Uvedomil som si, že niečo nie je v poriadku. Tu prichádza siedmy deň a ja som začal mať nepríjemné pocity v žalúdku, sprevádzané malými tlakmi. Nepil som pilulky, ale urobil klystír, ale ako sa ukázalo, potreboval som aspoň 1,5-2 litre, mal som len hrušku, ktorá obsahuje nejakú tekutinu. Klystír z prevarenej vody. Po nej sa takmer nič nestalo, okrem vody. Po 10 minútach Urobil som to znova, po ktorom došlo k odvodneniu, ale keďže som na dlhú dobu nešiel na toaletu, myslel som si, že zo mňa nevyšlo všetko a urobil tretí klystír, po ktorom opäť vyšla len voda. Povedzte, prosím, kvôli tomu, čo som nemohol ísť na toaletu tak dlho, nebolo to.
Ako rýchlo ísť na toaletu vo veľkom, ak nie?
Pohyb čriev by sa mal sledovať najmenej 3 krát týždenne. Pre niektorých ľudí, tento krehký problém spôsobuje veľké nepríjemnosti a nevedia, ako ísť na záchod rýchlo, pretože veľké množstvo. Vzhľadom na ťažký akt defekácie, sú bolesti hlavy, nespavosť, nervozita, koža stráca svoju pružnosť a sviežosť a človek prežíva neustálu fyzickú únavu. Prítomnosť chronickej zápchy môže spôsobiť kolorektálne ochorenia a hemoroidy.
Faktory spôsobujúce zápchu
Hlavné príčiny ťažkostí s defekáciou sú:
sedavý spôsob života; stres; ochorenie nervového systému; operácia brucha; opuch hrubého čreva; ťažké jedlo - mäso, vajcia, korenie, hrušky, čokoláda, čaj, kakao, káva.
Liečivo môže predpisovať gastroenterológ alebo proktológ. Na diagnostiku môže byť potrebná fibrokolonoskopia alebo.
ahoj Hemoroidy od veku 12 rokov sa na chvíľu vôbec neobťažovali, ale v poslednej dobe, keď ide na toaletu, začala akútna bolesť a z análneho otvoru sa uvoľnila malá krv (mám 17 rokov). Po klystýri, to bolo ľahšie, ale teraz nemôžem ísť na záchod bez neho. Čo možno urobiť na normalizáciu kresla?
S najväčšou pravdepodobnosťou máte análny trhliny. Preto sa naozaj obráťte na proktológa. S týmto problémom sa nemôžete vyrovnať sami. Normalizovať stolicu písať diétu.
Ráno vypite pohár vody, ak nechcete ísť na záchod, potom po 10-15 minútach vypite pohár kefíru.
EXCLUDE: údené, nakladané, ocot, koreniny, uhorky, kečup, majonéza, cibuľa, cesnak, feferónka, horčica, chren, citrusy, kyslé ovocie a bobule, paradajky, káva, alkohol (to všetko má dráždivý účinok).
ZAHRŇUJTE V RATION: 2-2,5 litra tekutiny za deň (vrátane polievky), kapusta, mrkva, repa, cuketa, tekvica, slivky, otruby.
Postup klystýru sa výhodne uskutočňuje po vyprázdnení hrubého čreva ráno.
Reklama na stránke:
»Ako správne dýchať? Pránájáma - správne dýchanie z jogy.
»Staroveká alchýmia a mágia, horoskop a výživa.
»Dream výklad online. Vitajte vo svete snov.
»Magic Wicca, rastliny. Prírodná mágia.
»Najlepšie knihy snov. Interpretácia snov.
Postup klystýru sa výhodne uskutočňuje po vyprázdnení hrubého čreva ráno alebo večer.
Kedy je lepšie dať klystír a koľko ho udržať?
Postup klystýru sa výhodne uskutočňuje po vyprázdnení hrubého čreva ráno alebo večer. Starí liečitelia radia, aby to urobili v období od západu slnka do prvého súmraku, teda večer.
Koľko si udržať? Ticho ležať na zadnej alebo pravej strane po dobu 5-15 minút, pokiaľ nie je silné nutkanie. Potom sa môžete vyšplhať a chodiť. Po čakaní na nutkanie choďte na toaletu. Ale.
Pre väčšinu ľudí sa vyprázdňovanie tráviaceho traktu vyskytuje raz alebo dvakrát denne. Frekvencia raz za pár dní sa tiež nepovažuje za odchýlku.
Len málo ľudí sa môže vyhnúť poruchám v zažívacom trakte - zápche alebo hnačke. Dôvodom sú jednotlivé ochorenia alebo závažné ochorenia.
A čo keď okamžite po jedle musíte bežať na toaletu veľkým spôsobom?
Samozrejme, že to prináša do života určité komplikácie, ale je to varovný signál? Odpovedať môže iba lekár.
Dôvody návštevy toalety po jedle
Osoba, ktorá vie, že po obede alebo večeri bude musieť hľadať toaletu, sa necíti slobodne. Nemôže byť vždy doma, kde sa kúpeľňa nachádza vo vzdialenosti niekoľkých krokov?
Dôvody tohto stavu sú rôzne. V prvom rade, časté nutkanie ísť na toaletu po jedle možno pripísať syndrómu dráždivého čreva (IBS). On je.
Klystír je nevyhnutným a veľmi účinným prostriedkom na čistenie čriev. Lekári radia každému dospelému, aby dvakrát za rok urobil klystír - na jeseň a na jar. Tiež klystír pomôže účinnejšie očistiť telo počas pôstu. Poďme sa porozprávať o tom, ako urobiť doma klystír.
Čo treba pripraviť
3. jún 2010
Dobrý deň, doktor! Mám veľký problém s črevami: Nemôžem ísť na toaletu sám - nikdy nemám ani pocit, že chcem ísť na záchod, a preto viac ako rok po 3-4 dňoch pijem laxatíva - Pikolaks, seno alebo klystír. Mal som problémy so zápchou už od detstva, ale ja som išiel po 3-4 dňoch, a po pôrode (pred 3 rokmi) sa to stalo len hrozné s tým. Možno to boli preháňadlá, ktoré som urobil črevá, ktoré boli už lenivé a vôbec nefungovali. Necítim žiadne nepríjemné pocity, až po 3 až 4 dňoch črevnej preplnenosti - a potom si urobím klystír alebo pijú kvapky. Hrozný: Čo je to s ním? Išiel som k gastroenterológovi: Bol som pripočítaný s dufalak, mukofalk, slávnostné, odvar z ľanu, kefír na noc s lyžičkou olivového oleja a bazén - strávil mesiac na propyl;
Prvý lekár
Čo vyjde po klystýri
Na čo je klystír?
Niekedy je potrebné hrubé črevo úplne očistiť od stolice. Potom aplikujte klystír - postup, pri ktorom sa tekutina vstrekuje do čreva cez konečník, ktorý zjemňuje výkaly a odstraňuje ich z čreva.
Indikácie pre použitie enemas môže byť veľa. Najčastejšie z nich sú:
predĺžená zápcha spôsobená nezdravou stravou, obezitou alebo diétou; zníženie zaťaženia čriev počas pôstu alebo na začiatku stravy; črevné čistenie na detoxikáciu (napríklad po otrave jedlom); čistenie čriev pred lekárskym vyšetrením alebo chirurgickým zákrokom; iní.
Klystír možno vykonať doma, ale na to musíte vedieť, ako to dať, o kontraindikáciách, ako často sa má klystír, čo by malo byť objem klystír, atď. O technike vykonávania tohto postupu a všetkých jeho funkciách vám povieme.
Ako často klystír
Ihneď chceme upozorniť tých, ktorí chcú schudnúť bez zmeny stravy, pravidelne čistiť črevá s klystír. Nielenže sa nezbavíte nadváhy, ale aj pokazíte trávenie a narušíte črevá.
Aby nedošlo k poškodeniu vášho zdravia, klystír možno vykonať nie viac ako 2 krát za mesiac. Pre ťažkú elimináciu zápchy, sú povolené 2 procedúry za deň. Ako intenzívny priebeh čistenia čriev sa denné klystýry aplikujú počas 2 týždňov, pričom sa kombinujú postupy s nízkotučnou, šetrnou diétou.
Aby sa klystír nestal príliš často, potom nasledoval diétu určenú na zníženie zaťaženia čriev a zabránil struske. Vylúčte zo stravy tučné jedlá, sladkosti, pečivo, vyprážané, údené a slané, príliš studené a príliš teplé pokrmy, alkohol, rýchle občerstvenie, pohodlie potravín. Často jedia tekuté jedlá, obilniny, zeleninu, mliečne výrobky.
Výhody Enema
Núdzové čistenie čriev je užitočné pri zápche a neúplnom vyprázdňovaní čriev. Odstránenie produktov spracovania potravín z tela, klystír znižuje jeho intoxikáciu týmito produktmi, znižuje vstrebávanie jedov do krvi a prispieva k včasnému odstráneniu zvyškov jedla z čriev. Prínos klystír sa prejavuje v tom, že po jeho držaní sa cítite lepšie - nepríjemné pocity a ťažkosť, spazmy zmiznú. V čistenom čreve je lepšie absorbovať živiny z potravy, čo znamená, že vaše telo má dostatok jedla, aby uspokojilo váš hlad. Po klystýri, chuť k jedlu klesá, spánok sa normalizuje, trávenie sa zlepšuje.
Nesmieme zabúdať, že naše črevá sú tiež zodpovedné za našu imunitu, preto sa používanie klystýru prejavuje aj v posilňovaní imunitného systému.
Poškodenie klystír
Rovnako ako všetky výhody, klystír môže byť škodlivé pre telo, ak sa používa nesprávne.
Po prvé, postup sa musí vykonať veľmi opatrne, aby sa zabránilo bolesti a poškodeniu sliznice.
Po druhé, nerobte tento postup častejšie, ako je prípustné - v tomto prípade sa poškodenie klystýru môže prejaviť v deštrukcii črevnej mikroflóry, ako aj v skutočnosti, že vaše črevo jednoducho prestane vykonávať svoju prácu (je rozumné, aby ste sami používali klystír) zvládnuť).
Po tretie, klystír môže priniesť poškodenie, ak to urobíte v prítomnosti kontraindikácií. Sú to:
závraty, bolesti hlavy, slabosť, nevoľnosť; exacerbácia chronických ochorení, zápalové ochorenie čriev; zápal, krvácanie do zažívacieho traktu; trhliny konečníka a konečníka, malígne nádory v čreve, krvácajúce hemoroidy; prolaps konečníka; akútne vírusové ochorenia; horúčka; individuálna neznášanlivosť zákroku, ktorá sa prejavuje silnou bolesťou, kŕčmi, nevoľnosťou, závratmi (ukáže sa, žiaľ, len experimentom).
Príprava vody na klystír
Spravidla sa odporúča klystír s čistou vodou pri izbovej teplote (25-35 stupňov). Je lepšie vziať prevarenú vodu na klystír alebo destilovať.
Okrem čistej vody sa na klystír používajú aj rôzne roztoky. Roztok vody a soli je univerzálny (1 polievková lyžica soli na 1 liter vody), ale je nežiaduce ho používať počas pôstu, aby sa zabránilo edému. Vyrábajú tiež dezinfekčný roztok manganistanu draselného a roztok harmančekového odvaru zvláda zápaly. Ak máte pochybnosti, vykonajte prvý zákrok s obyčajnou vodou na klystír a ohrejte ho na mierne teplú teplotu.
Aké by malo byť množstvo klystýru
Optimálne množstvo klystír je 1-2 litre, záleží na vašej váhe. Pri výbere objemu klystýru sa môžete sústrediť na obvod pása:
obvod do 50 cm - 500 ml; 50 - 70 cm - 1 l; 75 až 85 cm - 1,5 1; nad 85 cm - 2 l.
Čo potrebujete na klystír
Pre postup budete potrebovať:
Esmarchov hrnček (dobre opláchnite, varte hrot); pripravený roztok podľa zvoleného objemu klystýru; vazelína alebo rastlinný olej na mazanie špičky; 2-3 hodiny voľného času.
Je lepšie vykonať postup skoro ráno (od 5 do 7 hodín) alebo večer (od 20 do 21), po zákroku budete potrebovať 1 až 1,5 hodiny odpočinku.
Ako urobiť klystír doma
Ak chcete klystír je najlepšie v kúpeľni. Nalejte roztok do hrnca Esmarkh, hadicu pritlačte na svorku a upevnite na úrovni 1,5-2 m nad vami. Ľahnite si na svoju stranu, ohnite si nohy na kolenách a vytiahnite si k hrudníku.
Namažte hrot a jemne ho vložte do konečníka. Pomaly otvorte svorku, upravte pohyb vody pomocou svorky alebo prstov podľa potreby. Dýchajte hladko a hlboko. Keď je črevo plné, pritlačte hadicu a odstráňte hrot. Po dobu 5-10 minút sa snažte udržať tekutinu vo vnútri tak, aby mohla zmäkčiť stolicu. Potom choďte na toaletu.
Po klystír v priebehu 1-2 hodín budete možno musieť znovu defekovať, takže skúste zostať doma počas tejto doby.
Vynára sa otázka: prečo by sa malo všeobecné očistenie tela začať očistením čriev? Všetko je jednoduché - črevo je hlavná diaľnica, ktorá je ako všetko, čo vstupuje do tela. A naše jedlo je pomerne dlhá cesta, pretože celková dĺžka čreva je asi 4 metre (počas života). Je hrozné si myslieť, že tenký človek môže nakoniec nahromadiť až 20 kg fekálnych kameňov!
Tieto kamene nikdy nevyjde prirodzene. Tieto trosky neležia mŕtvu váhu, ale postupne sa rozpadajú, otravujú nás toxínmi. Po očistení čriev vychádzajú fekálne kamene a človek stráca váhu okamžite. Takže previsnutý žalúdok, ktorý sa nedá napraviť, je často znakom akumulácie týchto kameňov. Normálne a hladké fungovanie čriev je kľúčom k zdraviu a blahu.
Prečo je potrebné čistenie čriev
Ľudské telo je vybavené výkonným viacstupňovým samočistiacim systémom, ktorého hlavným prvkom je hrubé črevo. Nevarené zvyšky jedla sú vypudené cez neho. Ak sú oneskorené alebo dlhodobo nie sú zobrazené, začnú sa vstrebávať do krvi. Všetka krv z hrubého čreva vstupuje do pečene, kde dochádza k zadržiavaniu nepotrebných látok a neutralizácii toxínov. Pečeň ich prepláchne žlčovým kanálom do malého a potom do hrubého čreva až po záver. Ale ak črevá pracujú zle, toxíny spolu s krvou sa vracajú do pečene na neutralizáciu. To vedie k preťaženiu pečene a začína ich ukladať. To všetko vedie ku kontaminácii krvi, čo zasa spôsobuje narušenie práce iných orgánov, ktoré dostávajú potravu cez krv. Obličky zasiahli ako prvé: začnú sa rozpadávať, bolieť. Keď hrubé črevo nezvládne vysadenie potravinového odpadu, pečeň a obličky sú preťažené, čo v konečnom dôsledku vedie k úplnému strate tela - hromadeniu škodlivých látok v krvi a tkanivách. Aby ste sa zbavili toxínov, telo musí pripojiť iné vylučovacie systémy, ktoré nie sú na to prispôsobené: koža a sliznice, ktoré majú cestu von - nosohltan, močová trubica, pošva, uši, oči. Problémy s týmito orgánmi naznačujú vážne narušenie systému prirodzeného samočistenia tela.
Iba jedna cesta von: vyčistí črevá od usadenín odpadu nahromadeného v ňom. Tieto ložiská sú veľmi priaznivým prostredím pre život rôznych parazitov, baktérií, vírusov, plesní, ktoré sa s dvojitou energiou začínajú množiť, čím zhoršujú už aj tak ťažkú polohu tela a spôsobujú nové vredy.
Odkiaľ pochádzajú trosky
Dôvodom strusky čriev je prevaha v strave vyprážaných, mastných, rafinovaných a varených potravín bez vlákniny, vitamínov a minerálov. A najničivejšie pre telo sú výrobky obsahujúce termofilné kvasinky: kvasnicový chlieb a pečivo - koláče, koláče, pečivo, perník, sušienky a iné sladkosti. Prechádzajúc cez črevá, takéto jedlo, najmä ak je zmiešané s proteínmi (mäso, ryby, vajcia) a mliečnymi výrobkami, zanecháva na stenách čriev výkaly výkalov. Postupne sa tento film zahusťuje a vytvára fekálne kamene (najvhodnejšie miesta pre ich akumuláciu - ohyby čriev) a proces rozkladu začína v čreve. Produkty hnilobného vstupu do krvného obehu a šíri po celom tele, otrava to.
S vekom sa zvyšuje koncentrácia toxínov v krvi a podľa toho sa zvyšuje aj choroba. Okrem toho, črevá upchaté výkaly kameňov sú natiahnuté a deformované, stláčanie blízkych orgánov. Samozrejme, ich normálna práca sa netýka. Prítomnosť krvi je tiež ovplyvnená črevnou sliznicou, ktorá spôsobuje kolitídu, hemoroidy a neoplazmy, vrátane malígnych.
Nie je žiadnym tajomstvom, že väčšina našej populácie dodržiavať správnu výživu nie je ľahká. Jesť len čerstvú zeleninu, ovocie, semená, orechy a čerstvé šťavy si môže dovoliť len veľmi bohatá osoba. Výrobky, ktoré nakupujeme v obchodoch, z väčšej časti prešli chemickým spracovaním a neobsahujú mnoho užitočných látok. A nie je ľahké sa vzdať obľúbených koláčov, koláčov a buchty (pre niekoho, kto je sladký, je jedna z mála radostí v živote). Ak budete jesť zle, musíte vyčistiť črevá aspoň raz ročne.
Vyhodnoťte stav čriev
Posúdiť stav čriev nie je ťažké, tu sú kritériá pre zdravé črevo:
+ pravidelná stolica (norma je 1 krát denne pre jedlá mäsa a 1 - 2 krát pre vegetariánov);
+ k defekácii dochádza ľahko a súčasne;
+ na konzistencii výkalov sa podobá homogénnej pastovitej hmote vo forme klobás.
Ak chýba aspoň jedno z týchto troch kritérií, črevo potrebuje čistenie.
Čo vám očistenie čriev poskytne okrem zdravia?
Niekedy sa stáva, že človek, ktorý trpí nejakou vážnou chorobou, sa po očistení čriev zotaví a nepotrebuje žiadnu ďalšiu liečbu. Jeho osud je tiež transformovaný. A čistenie hrubého čreva pomáha stratiť (a nie zarobiť peniaze znova!) Tie extra libier, upratať kožu - zbaviť akné, akné, rôzne ekzémy a lézie, a čo je tiež dôležité, posilniť svoj intelekt. Dvojbodka je vyčistená - hlava sa uvoľní, mozog začne pracovať v plnej sile.
Ako bude čistenie prebiehať
Ak inzerujete potravinárske prídavné látky ako alternatívu k postupom čistenia, potom tomu neverte. V skutočnosti je všetko jednoduché! Namiesto plytvania časom na klystýry a všetky druhy shankh-prakshalanov, môžete jednoducho jesť kapsulu každý deň, a všetko bude v poriadku s črevami: to bude jasné a v rekordnom čase. V skutočnosti to tak nie je. Potravinové doplnky na čistenie čriev nie je možné. Maximálne, čo môžu urobiť, je zabezpečiť pravidelnú stolicu (počas obdobia prijímania, samozrejme, a potom sa všetko vráti do normálu). Zo stien čreva neodstraňujú fekálne kamene a polypy. Vyžaduje si to silnejší vplyv. Vyhnať toxíny môže len predĺžené hladovanie, ale je to mimo moci niekoľkých.
Alternatívna metóda odstraňovania trosky zahŕňa tri fázy: čistenie energie v kombinácii so špeciálnymi cvičeniami, klystírmi a prijímanie prostriedkov na odstránenie následkov čistenia. Toto je jediná cesta, ktorá je v sile rovnaká ako pri dlhodobom hladovaní a umožňuje vám to v rekordnom čase vymazať. Ale nie je možné zanedbať žiadne štádium, inak nebude úplné čistenie fungovať.
Kedy je najlepší čas začať čistenie?
Začatie očistného procesu je lepšie počas druhej mesačnej fázy, niekde od 7 do 13 lunárnych dní. Ide o ideálny čas na začatie čistenia: otvorené energetické telo a trosky majú tendenciu ísť von. Najvhodnejšie obdobie roka je od konca júla do konca septembra.
Prečo tenké črevo nie je potrebné čistiť
Prečo sa čistí iba hrubé črevo? Faktom je, že potravinový kašeľ sa pohybuje veľmi aktívne pozdĺž tenkého čreva, nezdržiava sa tam a „stena“ na črevných stenách nemá čas na vytvorenie. Rýchlosť prechodu potravy cez hrubé črevo je však oveľa nižšia. Okrem toho, v hrubom čreve veľa záhybov a niekoľko ostrých zatáčok. Tam je dokonca pozemok, kde sa jedlo pohybuje vertikálne nahor.
Tiež obsah hrubého čreva je dehydratovaný, pretože takmer všetka voda, ktorú pijeme, nie je absorbovaná ani v žalúdku, ani v tenkom čreve. Prechádzajúc cez horné časti gastrointestinálneho traktu, odstraňuje všetky „nečistoty“ v ceste a prenáša ho do hrubého čreva, kde v horných častiach je proces nasávania vody do vnútorného prostredia tela. Voda sa absorbuje a "špina" zostáva, usadzuje sa na vnútornom povrchu stien hrubého čreva.
Ak sa rozhodnete, že črevné čistenie nie je nutné, a pokračujte priamo na iné čistenie, ako je čistenie pečene, potom len poškodiť seba. Toxíny by sa mali z tela odstraňovať v poradí, v akom sa tam dostanú: z vonkajšieho prostredia - do gastrointestinálneho traktu, odtiaľ - do pečene a potom ich krv prenesie do iných orgánov. Neodstránia sa z čriev, zostanú a budú naďalej otráviť vaše telo. Majte to na pamäti.
Prvá etapa - Vyčistenie.
Procedúra začína očistným postojom, ktorý sa prejavuje v kombinácii s ľahkou masážou brucha. Toto sa nazýva umývanie energie. Ale nemali by ste len čítať text nálady: bude to málo. Predstavte si, a čo je najdôležitejšie, cítite v sebe to, o čom hovoríte. Slová dávajú impulz, pomáhajú sústrediť sa na čistenie čriev. A to je presne to, čo sa vyžaduje. Napokon, energia vždy sleduje pozornosť. Keď sústredíte pozornosť na ktorúkoľvek časť tela, prúd energie v tomto mieste sa zvýši: je hlavným ejektorom odpadových vôd.
Energia v okolí existuje nielen vo fantázii a na stránkach kníh, ale aj v skutočnosti. Absorpcia energie z okolitého priestoru je kontinuálna. Akonáhle v tele, cirkuluje cez energetické kanály nazývané meridiány vo východnej medicíne. Ale ak si to želáte, môže byť nasmerovaná na ľubovoľné miesto - kde je to najviac potrebné. Mentálna reprezentácia energie uľahčuje úlohu. Nálady zostavujú odborníci na princípe „zlatého úseku“, ktorý odráža absolútnu harmóniu sveta, pričom berie do úvahy charakteristiky ľudskej psychiky. Preto nemôžete upravovať texty. Sami majú mocnú energiu.
Tak tu ideme. Zatiaľ čo ste ešte ležali v posteli ráno, zatvorte oči a začnite robiť ľahké hladenie, trenie a miesenie brucha okolo pupka v smere hodinových ručičiek.
Cez korunu mojej hlavy do mňa vnikne jasný biely svetelný prúd najčistejšej energie. Pomaly klesá cez pažerák a napĺňa žalúdok. Jasne biela látka preniká do všetkých záhybov žalúdočnej sliznice. Jasne biela energia vyčistí všetky záhyby žalúdočnej sliznice. Energia absorbuje a absorbuje všetku trosku, všetok stlačený hlien a všetky nestrávené zvyšky jedla. Záhyby žalúdočnej sliznice sú stále hladké. Môj žalúdok je žiariaci. Môj žalúdok je silnejší. Môj žalúdok pracuje s obrovskou stabilitou. Jasný biely prúd opúšťa žalúdok a klesá do čreva. Cítim, ako sa steny mojich vnútorností začínajú rytmicky silne zmenšovať. Žiariaci prúd sa pomaly pohybuje dole. Napĺňa všetky rohy, všetky črevá čreva, vyberá z nich nečistoty a nečistoty. Moje črevá sa sťahujú, troskový film sa oddeľuje od ich stien, fekálne kamene a polypy sa odoberajú, pohybujú sa k východu. Všetko, čo sa v priebehu rokov nahromadilo v črevách, je teraz oddelené a uvoľnené, vytlačené svetelným prúdom energie. Moje črevá sa redukujú, energia sa umyje, vyhodia, vytlačia všetky trosky. Moje črevá sú očistené, naplnené zdravím silou. Moje črevá sú čisté a zdravé. Moje črevá obnovujú pôvodnú sviežosť a obrovskú energiu. Moje črevá sú žiariace. Moje črevá fungujú ako hodiny. Cítim v žalúdku príjemnú ľahkosť, teplo a pokoj.
Nálada je čítaná 1 krát pomalým tempom.
Druhá etapa - čistenie hrubého čreva
Dokončenie výplachu energie čriev. Môžete sa dostať z postele. Pred zdvíhaním sklopte pravú nohu a mierne ju zatlačte do žalúdka. Potom pomaly vstaňte a položte pravú nohu na podlahu.
Teraz choďte do kúpeľne a pokračujte do druhej fázy čistenia. Pri izbovej teplote popite pohár prevarenej vody. Počas nasledujúcich 15 minút sa môžete venovať svojej firme. Počas tejto doby sa voda presunie do čreva a naplní ju, začne natiahnuť svoje steny, na ktoré bude črevo reagovať s kontrakciou a nutkaním na defekáciu. Aby sa to stalo, po 15 minútach odoberania vody si sadnite. Zvyčajne dosť 3-5 drepov. Ak sedíte 10 krát, stále ste necítili nutkanie na stolicu, to znamená, že vaše črevá pracujú zle a váš počiatočný objem nie je 1 pohár vody, ale 1,5–2. Po dosiahnutí stabilného pozitívneho výsledku však objem postupne znižujte na 1 šálku. Ak zistíte, že je ťažké squat, vezmite pozíciu orla. V jogy sa nazýva garudasana, ale v jednoduchých pojmoch - squatting. Squat dole na 10-15 sekúnd, zatiaľ čo sa snaží dýchať hlboko brucho. Potom postavte a potraste nohami. Opakujte cvičenie 3-5 krát (ak, samozrejme, nutkanie na kreslo nevznikne skôr). V procese pohybu čriev striedajte každé napínanie 2-3 hlbokými dychmi, vykonajte rytmické zatiahnutie a uvoľnenie ritného otvoru.
Potom, čo toto všetko urobíte, vyprázdnite žalúdok. Táto krátka, ale nie príliš príjemná procedúra sa odporúča predovšetkým pre tých, ktorí majú problémy s týmto orgánom: často sa vyskytuje pálenie záhy, nevoľnosť a kolika, ale pre každého je lepšie. Vzhľadom na to, aké jedlo jeme, nemôže byť v zásade zdravé. Spravidla sa hromadí hlien: musí sa pravidelne odstraňovať.
Pite 3 šálky infúzie koreňa sladkého drievka alebo koreňa kalamárov, potom vyvolajte zvracanie stlačením prstov na koreň jazyka. Ak to nedáva požadovaný účinok, dráždi hlbšie oblasti hltanu. Voda bude najskôr prúdiť slabým prúdom. Pokračujte v dráždení koreňa jazyka: každý tlak spôsobí erupciu rastúceho množstva tekutiny. Akonáhle voda začne vytekať, vyberte si prsty z úst a počkajte, kým sa nezastaví silný prúd. Opäť zatlačte na koreň jazyka. Ak tekutina už nevychádza, ale stále cítite nutkanie na zvracanie, potom je žalúdok prázdny. Horká alebo kyslá chuť vody vystupujúcej zo žalúdka je známkou dobrého čistenia. Nahromadený hlien bude odstránený, v žalúdku bude ľahkosť, dýchanie bude čerstvé, čisté.
Ďalej choďte na "fyzické" umývanie čriev. Odporúča sa vykonať tento postup do jednej a pol hodiny po prečítaní nálady, ale ak takáto možnosť neexistuje, odložte ho na večer. Pripomínam vám, že najvhodnejší čas na čistenie čriev je od 7 do 9 hodín ráno.
klystír
Črevo sa čistí klystírmi. Ľudstvo nevynaložilo nič lepšie pre milióny rokov svojej existencie. Teraz, keď máte pod napätím črevá, čistenie bude jednoduchšie. Pre klystír budete potrebovať hrnček Esmarkh - gumovú nádobu ako 2-litrový ohrievač s dlhou gumovou hadicou s plastovou špičkou na konci. Ak takéto zariadenie nie je v domácnosti, vezmite si ho.
Možnosti riešenia pre enemas
Pre klystír vyžaduje 1,5-2 litrov vody. Množstvo vody je určené rastom: čím vyššia osoba, tým dlhšie je črevo, a tým väčší je objem klystýru. Teplota vody závisí od stavu čriev: pre spastickú zápchu, pre uvoľnenie svalov čriev potrebujete vodu s teplotou 37–42 ° C; pre atonickú zápchu, na stimuláciu kontrakcií hrubého čreva, musíte použiť vodu 18–20 ° C; ak nie je zápcha, voda by mala byť 25 - 30 ° C.
Poruchy motorickej funkcie (motilita) hrubého čreva sú možné v spastických a atonických typoch. Pri spastickej zápche sa často pozorujú črevné kŕče, ktoré zvyčajne vznikajú na nervoch. Atonická zápcha spojená s relaxáciou svalov črevnej steny. Najčastejšie príčiny sú: jesť múku, nedostatok fyzickej námahy, sedavú prácu, zneužívanie klystír.
Pridajte 20 g soli a 1 lyžicu prírodného jablčného octu alebo citrónovej šťavy do vody. Pre tých, ktorí majú gastritídu s vysokou kyslosťou, je táto metóda neprijateľná: stav čreva sa zhorší. Namiesto citrónovej šťavy a octu rozpustite sódu do 20 - 30 g vody. Ak máte normálnu kyslosť a žiadnu zápchu, dajte každý klystír so sódou, a každý zvláštny s citrónovou šťavou alebo octom.
Ako "čistiaci prostriedok" môžete použiť aj infúziu lastovičky. Táto bylina zvláda odstránenie fekálnych kameňov, ale vysušuje črevnú sliznicu. Je ideálne použiť čerstvé suroviny: vytiahnite krík z gaštanu s koreňom, dobre opláchnite, nechajte celú rastlinu s kvetmi a koreňmi prejsť cez mlynček na mäso, vytlačte zelenú hmotu cez gázu. Prvé tri klystýry sú vyrobené z 1 lyžičky šťavy z lastovičky 1,5 - 2 l. voda, štvrtá, piata a šiesta - s 1 polievkovou lyžicou, potom sa dávka zvýši na 1,5-2 lyžice (podľa pohody). Ak nie je miesto na získanie čerstvej trávy, použite suché. Podiely v tomto prípade sú nasledujúce: 100 ml. Odvar (pripravený v súlade s pokynmi na obale) na hrnci Esmarch. Okrem fekálnych kameňov, hollandín odstraňuje črevné polypy. Príznak prítomnosti polypov v črevách je zavesenie krtkov v krku a podpazušiach. Takže ak máte nejaké, vřele odporúčam vybrať celandine. Polypy sú nebezpečné, pretože vytvárajú zápchu a časom sa môžu zmeniť na rakovinu.
Na konci klystírového zákroku s koziakom urobte jeden mliečny klystír: stačí naliať 1 liter mierne teplého 2,5 - 3,5% mlieka do hrnca Esmarkh a vložte ho do konečníka. To zabraňuje vysychaniu črevnej sliznice.
Postup klystýru
Pred klystír, uistite sa, že prázdne črevá a močového mechúra. Klystír sa prenáša oveľa ľahšie, ak ho položíte do kúpeľa: vo vode sa hmotnosť tela stáva menšou a nie je tam žiadny pocit distorzie čriev.
1. Naplňte misku Esmarch čistiacou zmesou a zaveste ju. Mala by visieť dosť vysoko, aby sa zabezpečil dostatočný tlak vody počas procedúry.
2. Postavte sa na kolená a jeden lakť (panva by mala byť nad ramenami) a úplne vložte plastový hrot do konečníka.
3. Nechajte vodu vstúpiť do čriev. Ak sa vyskytnú abnormálne zúženia, polypy alebo je upchaný výkaly, tekutina sa môže vrátiť späť alebo prasknúť v čreve, čo spôsobuje bolesť.
Aby ste tomu predišli, kontrolujte proces infúzie včasným pritlačením trubice prstami. Snažte sa dýchať pomaly a hlboko, v spodnej časti brucha, vytiahnite ho pri vdychovaní a pri výdychu. Keď sa črevo vyčistí, celý obsah Esmarchovej šálky do nej voľne a ľahko prúdi, bez akýchkoľvek nepríjemných pocitov.
4. Keď všetka tekutina vstúpi do čreva, vráťte sa na chrbát a zdvihnite panvu. Je veľmi dobré postaviť sa na lopatky alebo hodiť nohy za hlavu: potom tekutina prejde do hlbokých častí čreva a úplne ju umyje. Zostaňte v tejto polohe asi minútu.
5. Ľahnite si na chrbát znova a jemne roll na pravej strane tak, aby tekutina prechádza do ťažko dosiahnuteľného slepého čreva: tam je vždy veľa "odpadky" tam. Ľahnite si na 3 minúty.
6. Vráťte sa na východiskovú pozíciu ležiacu na chrbte a zostaňte v nej 5 až 15 minút, ak necítite silné nutkanie. Potom sa môžete postaviť a ísť. Spočiatku bude nutkanie veľmi silné a rýchle, ale ako sa čreva čistí, tekutina tam zostáva dlhšie a nutkanie sa stáva slabším.
Video, v ktorom lekár učí, ako dať klystír
Koľko postupov je potrebné urobiť
Kurz pozostáva z 12 procedúr (energetické čistenie a klystír). Interval medzi prvým a druhým zákrokom je 4 dni, medzi druhým a tretím - 3 dňami, medzi tretím a štvrtým - 2 dňami, medzi štvrtým a piatym - 2 dňami, medzi piatym a šiestym - 1 dňom, medzi šiestym a siedmym - 1 dňom. Potom sa klystýry umiestňujú denne počas 5 dní. Celkom 25 dní. Tento režim vám umožňuje jemne čistiť črevá, aby sa zabránilo ostrému natiahnutiu čriev a podráždeniu slizníc. Ženy by mali mať na pamäti, že klystýry sú nežiaduce v prvých 3 dňoch menštruácie: maternica je napätá a môže sa vyskytnúť bolesť v dolnej časti brucha.
Broom na črevá
Ak chcete urýchliť odstránenie toxínov, jesť špeciálny šalát počas obdobia čistenia. Pracuje na princípe metly, zametá všetky nečistoty z hrubého čreva. Šalát je vyrobený z čerstvej zeleniny. Mix surovej zeleniny - kapusta, mrkva, reďkovka (zelená alebo čierna) a repa - v pomere 3: 1: 1: 1. Šalátový šalát nie je nutný, ale citrónová šťava, cibuľa, cesnak, kôpor a zeler - sú vítané. Kapusta, a, mrkva, reďkovka, a, repa, rošt, prostredníctvom, jeden, hrubý, strúhadlo. Dôkladne premiešajte a kašu s dreveným tolkushkoy zvýrazniť šťavu. Šalátový dressing s rastlinným olejom.
Ľudia s nízkou kyslosťou žalúdočnej šťavy sa odporúča, aby sa kyslá kapusta miesto čerstvej kapusty v šaláte. Okrem toho chorá gastritída nahradí čerstvú repu varenú alebo nakladanú. Tento šalát by sa mal konzumovať denne najmenej 300 g pred koncom čistiaceho cyklu.
Tretia etapa - rekreácia zdravej mikroflóry
Tretia a posledná fáza čistenia je odstránenie zvyškov z čriev a obnovenie zdravej mikroflóry. Ako je známe, špecifické baktérie, ktoré obývajú črevá, sa aktívne podieľajú na procese správneho trávenia potravy. Namiesto zdravej mikroflóry sa v piesčitom čreve vyvíjajú patogény. Výsledkom jej aktivít sú rôzne druhy porúch trávenia, bolesti žalúdka, črevnej koliky, nadúvania a zápchy. Porušenie črevnej mikroflóry sa nazýva dysbakterióza. Aby bolo možné "správne" baktérie kolonizovať gastrointestinálny trakt, je potrebné piť aspoň jeden z nasledujúcich prostriedkov, z ktorých si môžete vybrať.
V čase čistenia čreva a počas obdobia po očistení je potrebné výrazne obmedziť spotrebu múky (výnimkou je nekvasený chlieb), čerstvé pečivo, sladké (okrem trstinového cukru a prírodného, bez cukru, medu), mäsové výrobky (okrem hydiny) sú obzvlášť škodlivé. V opačnom prípade všetky vaše čistenie pôjde dolu. Ak je to možné, choďte na vegetariánsku stravu: na konci leta a začiatkom jesene, keď je vhodné čistiť črevá, sú pulty naplnené miestnou zeleninou a ovocím, takže pre vás bude ľahké vydržať na chvíľu bez mäsa.
Infúzia ľanových semien
Rozomlieť v mlynčeku na kávu 100 g ľanového semienka. Nalejte 250 g nerafinovaného slnečnicového alebo olivového oleja a nechajte ho 7 dní, pravidelne triasť. Pite 3 krát denne 40 - 60 minút pred jedlom (pre cholecystitídu - s jedlom) 1 polievková lyžica na 10 dní.
Kontraindikácie: chronická pankreatitída, cholelitiáza, hepatitída. S týmito chorobami nie je možné trvať na ľanových semenách v oleji: môže spôsobiť zhoršenie. V takýchto prípadoch sa ľanové semienko naplní vodou: 1 lyžička semien, naleje sa 1 šálka vriacej vody a nechá sa 7-8 hodín. Vezmite si noc s 1 šálkou neintegrovanej infúzie spolu so semenom po dobu 21 dní. Pri hepatitíde je ľanové semeno všeobecne kontraindikované.
Bylinná infúzia
Ak existujú kontraindikácie pre užívanie ľanového semienka, existujú aj iné spôsoby, ako obnoviť črevnú mikroflóru, ako napríklad rastlinné extrakty. Recepty týchto infúzií sú vyvinuté nádherným ruským lekárom Petrom Badmajevom.
Prvá možnosť. Harmanček, ľubovník bodkovaný, žihľava, palina sú zmiešané v pomere 1: 1: 1: 0,5. Nalejte 1 polievkovú lyžicu zmesi s 1 šálkou vriacej vody, nechajte 1 hodinu. Užívajte 100 g za hodinu pred jedlom 3 krát denne počas 10 dní.
Kontraindikácie: hypertenzia, zvýšené zrážanie krvi, ateroskleróza, krvácanie spôsobené polypy, cysty alebo iné nádory maternice a vaječníkov, tehotenstvo, enterokolitída.
Druhá možnosť. Zmiešajte 1 lyžičku plantajnu a 1 lyžičku koreňa kalamára. Nalejte 1 šálku vriacej vody a trvajte 30 minút. Pite 10 dní, 3 krát denne pol hodiny pred jedlom, 50 ml.
Kontraindikácie: ochorenia žalúdka so zvýšenou sekréciou.
Infúzia ovsených vločiek
Ďalší spôsob, ako obnoviť črevnú mikroflóru - ovsené vločky. Nalejte 3 polievkové lyžice hrubej ovsené vločky do termosky a zalejeme 2 šálky vriacej vody. Potom termosku pevne uzavrite a nechajte 4 hodiny. Pite pol pohára 30 minút pred jedlom počas 21 dní. Infúzia ovsených vločiek je známa svojím upokojujúcim účinkom na sliznicu, preto sa primárne odporúča pre tých, ktorí trpia podráždením hrubého čreva a zápchou spastického typu.
Najchutnejší recept
Ale najchutnejší spôsob, ako obnoviť črevnú mikroflóru. Prejdite cez mlynček na mäso 100 g sušených marhúľ, 400 g sušených sliviek a 200 g figov. Zmiešajte sušené ovocie s 50 g suchej trávy senna, potom pridajte 200 g tekutého medu (nie je potrebné znovu ohrievať). Zmes vezme 1 polievkovú lyžicu denne so pohárom zeleného čaju. Kurz - 1 mesiac.
Mliečne výrobky
Superb obnovuje črevné mikroflóry kyslé mlieko. Pohár kefíru, airanu, cmaru, jogurtu alebo iného fermentovaného mliečneho výrobku (bez cukru, samozrejme) ráno nalačno a pred spaním je vážnou hrozbou pre patogénne mikróby. Koniec koncov, okrem kyseliny mliečnej, ktorá je pre ne deštruktívna, aktívne potláčajú vývoj škodlivej mikroflóry a iných kyselín - kyseliny benzoovej, octovej a tiež peroxidu vodíka, ktoré sú obsiahnuté v kyslom mlieku.
Chcem varovať pred inzerovaným mliečnym výrobkom "Actimel". Ľudia, ktorí ju pravidelne používali, sa neobnovili, ale naopak porušili črevnú mikroflóru. Toľko, že prišli k sebe v nemocnici! Dôvod je neznámy: možno individuálna neznášanlivosť, alebo možno produkt bol falošný. V každom prípade je lepšie neriskovať. Pite najbežnejší kefír alebo jogurt, najlepšie čerstvo kyslé, domáce, alebo jogurt tibetskej mliečnej huby je nesporným lídrom medzi fermentovaným mliekom znižujúcim črevnú mikroflóru.
Ako zistiť, ako úspešné bolo čistenie čriev?
Po prvé, hmotnosť by mala klesnúť. Tuční ľudia zvyčajne strácajú 5-10 kg, tenké - 1-3. Po druhé, vaše črevá by mali fungovať ako hodiny: raz denne pre jedlá mäsa a 2 krát denne pre vegetariánov.
Nezabúdajte, že čistenie pozostáva z troch fáz: umývanie energie, klystír a obnovenie zdravej mikroflóry. Žiadny z týchto komponentov nemôže byť vyhodený, inak nebude čistenie prebiehať. Ak toto čistenie urobíte 1-2 krát ročne, potom nebudete mať žiadne črevné trosky, aj keď použijete svoje obľúbené sladkosti (v primeranom množstve, samozrejme).
Zaujímavý článok? Podeľte sa so svojimi priateľmi!
V priebehu rokov sa v ľudských črevách hromadí obrovské množstvo toxínov a trosky. Pozitívny účinok je daný klystírmi na očistenie čriev, takýto postup môže byť vykonaný doma. Ale skôr, ako to urobíte, sa odporúča konzultovať s odborníkom, aby sa zabránilo komplikáciám.
Kedy použiť klystír a prípravu na to
Pre časté nadúvanie a nepravidelnú stolicu sa odporúča čistenie čriev klystír. Tento spôsob čistenia čriev stojí za zváženie pre tých, ktorí zneužívajú mastné a údené potraviny, ktoré vedú sedavý spôsob života a majú problém s kožou. Na struske čreva ukazuje konštantnú ťažkosť v bruchu, znížený výkon, časté bolesti hlavy, rôzne vyrážky na koži.
Intestinálna blokáda vedie k metabolickým poruchám a nadváhe. Čistenie čriev pomôže odstrániť z neho fekálne kamene, trosky a toxíny, ktoré sa nemôžu dostať von. Takýto postup vám ušetrí od kíl navyše a pomôže vám výrazne zlepšiť vašu pohodu.
Pred plánovaním klystír, musíte pripraviť telo pre tento postup. Po prvé, týždeň pred tým by ste mali zmeniť svoju stravu. Je potrebné vylúčiť mäso, ryby, múku, mliečne pokrmy, je potrebné odmietnuť vyprážané, korenené, solené a údené. Čaj, káva, kakao a samozrejme alkohol sú tiež vylúčené.
V potrave by mala byť nutne prítomná zelenina, ovocie, bylinky, orechy, otruby a mliečne výrobky. Môžete piť rôzne ovocné nápoje, džúsy a čistú vodu a bylinné čaje sú odporúčané. Počas tohto obdobia je žiaduce navštíviť saunu alebo kúpeľ, môžete si len 2 krát týždenne doma vychutnať horúci kúpeľ.
Postup čistenia
Ako často môžete urobiť klystír? Čistenie čriev doma s klystír možno vykonať nie viac ako 2 krát ročne a najlepšie na jar a na jeseň. Roztok, ktorý sa má použiť na klystír, by mal mať priemernú teplotu približne 22 ° C. Jedno sedenie môže vyžadovať 1 až 2 litre tekutiny. Ak postup spôsobí bolesť brucha, zápchu alebo naopak hnačku, môžete znížiť objem roztoku alebo použiť iné zloženie.
Na čistenie čriev doma sa odporúča použiť špeciálny pohár Esmarch. Pripomína bežnú vykurovaciu podložku, ale gumovú hadicu a špeciálny hrot. Pred každým zákrokom by sa mal prístroj vždy umývať antibakteriálnym mydlom a špička sa musí niekoľko minút variť.
Čistenie čreva klystýrom doma možno vykonať dvoma spôsobmi: ležiac na posteli alebo v kúpeľni. Obe metódy sú účinné, stačí si vybrať najvhodnejšie. Ak sa rozhodnete postupovať na lôžku alebo na gauči, je potrebné ho zakryť olejovou handričkou, ktorej okraj je spustený do umývadla umiestneného pod posteľou. To je v prípade spontánneho uvoľňovania tekutiny z čreva.
Pre postup je lepšie ležať na pravej strane a ohýbať kolená, tlačiť ich čo najviac do žalúdka. Ak chcete vyčistiť v kúpeľni, v dolnej časti je potrebné najprv naliať trochu teplej vody. Osoba by mala sedieť na dne kúpeľne na všetkých štyroch.
V oboch prípadoch ide o jediné pravidlo postupu. Esmarchov hrnček je naplnený pripraveným čistiacim roztokom v objeme do 2 litrov. Špička musí byť mazaná rastlinným olejom alebo jednoduchým detským krémom. Šálka je umiestnená vo výške približne 1,5 metra, vzduch je z nej vopred uvoľnený. Na tento účel mierne odskrutkujte kohútik na hadici, počkajte, kým z neho začne vytekať kvapalina a okamžite ho dotiahnite.
Špička je jemne a pomaly zavedená rotačnými pohybmi do konečníka nie viac ako 7 cm, kohútik je mierne otvorený a čaká, kým voda naplní črevo, v šálke by mal zostať dosť. Po odstránení špičky svalstva konečníka je potrebné ju stlačiť tak, aby črevá zadržiavali vodu aspoň 15 minút. Až po tomto čase by mal obsah čreva vystúpiť.
Typy riešení klystír
Klystír na očistenie čriev doma môže byť vykonaný pomocou čistej teplej vody. Možno pripraviť účinnejší čistiaci roztok, ale jeho zloženie musí byť koordinované s lekárom. Na prípravu takýchto kvapalín sa používajú iba prírodné produkty.
Môžete si urobiť repu klystír, pre tento umývanie, šupky a jemne nasekáme 0,5 kg čerstvej repy. Zelenina nalejte 1 liter vriacej vody a prefiltrujte po asi 30 minútach. Takéto klystírové riešenie funguje dobre pri častej zápche a dysbióze. Jemne pôsobí na črevá, takže tento klystír môže byť vložený a deti. Priebeh takejto liečby môže trvať až 10 dní.
Črevné čistenie sa vykonáva úspešne a bylinné klystír. Na tento účel sú vhodné také liečivé rastliny ako šalvia, harmanček, nechtík alebo plantajn. Tento roztok sa častejšie používa so zvýšenou nadúvaním alebo ako slabý sťahujúci. Na varenie vývar 2 polievkové lyžice. l. nasekané bylinky nalejte 0,5 litra vriacej vody a vylúhujte asi 20 minút.
Med klystír sa tiež osvedčil, pomáha detoxikovať telo. Pre jeho prípravu bude vyžadovať 1 polievková lyžica. l. med sa rozpustí v 1,5 litri teplej prevarenej vody. V roztoku je vhodné pridať 1 polievková lyžica. l. citrónová šťava. Musíme sa snažiť udržať roztok v čreve 15 minút.
Ženy často vykonávajú črevné očistné procedúry, aby sa zbavili kíl navyše. Klystír sa v tomto prípade používa ako doplnok k diéte. Na tento postup sa použil sódový roztok, 25 g jedlej sódy rozpustenej v 1 litri teplej vody. Ale skôr, než dáte sódu klystír, musíte vyprázdniť črevá s klystír a soľ. V 2 litroch teplej vody rozpustite lyžicu soli. Po vyprázdnení čreva sa vstrekne roztok sódy, ktorý sa musí uchovávať v čreve najmenej 20 minút. Po opätovnom vyprázdnení sa črevo musí umyť čistou teplou vodou.
Klem pre chudnutie sa používa každý druhý deň, tam by malo byť 5 takýchto postupov už.Po prvom postupe, žena môže zbaviť extra 2-3 kg, pretože trosky, ktoré tam boli uskladnené roky sa dostanú z tela. Počas celého kurzu by sa mala uprednostňovať čerstvá zelenina a ovocie.
Ak je pacient podozrivý z toho, že má v čreve parazity, potrebuje dať klystír cesnaku. Strúčik cesnaku sa musí rozdrviť do stavu kaše a potom ho naliať pohárom teplej vody. Takýto postup môže spôsobiť pocit pálenia v črevách, ale asi za hodinu zmizne.
Môžete vyčistiť telo a riešenie pre klystír, ktorý bude obsahovať soľ a Lugol. Pre jeho prípravu bude vyžadovať 2 polievkové lyžice. l. soľ a 20 kvapiek Lugol nalejte 2 litre teplej vody. Soľ pomáha bojovať proti choroboplodným zárodkom a Lugol je silným antiseptikom. Tieto procedúry môžu byť vykonávané ráno alebo večer počas mesiaca.
Z toxínov v čreve pomáha klystír citrón. To si bude vyžadovať šťavu z 2 citrónov zmiešaných s 2 litrami teplej vody. Po niekoľkých zákrokoch sa objaví pocit ľahkosti v tele, zlepší sa farba a stav pokožky tváre. Bolesť hlavy a bolesti kĺbov prechádzajú.
Na čistenie čreva je užitočné robiť a olej klystír. K tomu môžete použiť rastlinný, glycerín alebo tekutý parafín. Pripraviť olejový roztok v 1 litri teplej vody rozpustiť 2 lyžice. l. vybraný olej. Takéto riešenie bude jemne obaľovať jemné črevné steny, čo uľahčuje odchod fekálnych kameňov.
Zotavenie tela po klyzme
Po niekoľkých takýchto čistiacich postupoch sa črevá oslabia a obnovenie bude trvať určitý čas. Po ukončení liečby klystýrom je vhodné užívať bylinný čaj z bylinnej medicíny počas 10 dní. Na tento účel sú veľmi vhodné harmanček, mäta a rebrík. Bujóny sa pripravujú podľa inštrukcií, ktoré sú pripojené k obalu trávou.
Každý deň po raňajkách musíte užívať aktívne uhlie v množstve 1 tabletu na každých 10 kg hmotnosti. Tablety sa musia rozpustiť v pohári minerálnej vody bez plynu. Pre normálne fungovanie čreva je užitočná denne na vlastnú masáž brucha. Vykonávajú sa ľahké ťahy brucha okolo pupka v smere hodinových ručičiek. Aktívny životný štýl s dennými prechádzkami na čerstvom vzduchu je v tomto období vítaný.
Možné kontraindikácie
Okrem pozitívneho účinku majú očistné klystýry aj niektoré kontraindikácie. Neodporúča sa robiť takéto črevné čistenie pre ľudí trpiacich žalúdočným vredom, črevným opuchom alebo rektálnym prolapsom. Ľudia s renálnou insuficienciou, kolitídou a horúčkou by mali byť opatrní pred takýmto postupom.
Nepoužívajte klystír pre ženy počas menštruácie a počas tehotenstva alebo dojčenia. Je tiež zakázané riskovať tých, ktorí mali srdcový infarkt alebo mŕtvicu. Nemôžete použiť klystír v prítomnosti hemoroidov a po nedávnej operácii v brušnej dutine.
Enema je účinný čistič miestností. To vám umožní odstrániť z tela nahromadené v ňom po mnoho rokov, toxické látky a fekálne kamene. Ale pred vykonaním takýchto očistných procedúr je nevyhnutné, aby ste sa poradili so svojím lekárom, aby ste sa vyhli možným komplikáciám a vedľajším účinkom. Okrem klystýru existuje mnoho ďalších rovnako účinných spôsobov, ktorými sa črevá čistia.
Podobné články Ako čistiť črevá bez klystýru doma Ako čistiť črevá so slanou vodou doma? Analýza črevnej dysbakteriózy - čo to ukazuje?