Črevo je jedným z hlavných ľudských orgánov. Vykonáva vitálne funkcie: trávi potravu, absorbuje vodu a živiny, tvorí a odstraňuje výkaly, zabezpečuje ochranu pred infekčnými agensmi a potravinovými alergénmi. Akékoľvek zlyhanie jeho práce ovplyvňuje blaho človeka a nepriaznivo ovplyvňuje všeobecný stav. Dôležitým indikátorom zdravia orgánov je pravidelné čistenie.
Rýchlosť pohybu čriev u dospelých je 1-2 krát denne alebo každý druhý deň. Ide o priemerné ukazovatele. Niektorí ľudia sa cítia skvele a nemajú problémy s trávením pri frekvencii pohybov čriev 1 krát za tri dni. Iní cítia nepohodlie, keď sa stolica oneskorí len o niekoľko hodín. Každý organizmus je jedinečný, preto je dôležité počúvať seba a nezanedbávať známky zlyhania.
Pri normálnom črevnom pohybe dochádza pravidelne a bez veľkého namáhania. Po odstránení výkalov, nutkanie úplne zmizne, nie je to nepríjemné pocity. Ostatné ukazovatele normálneho trávenia: t
- denné množstvo výkalov - 150-400 g,
- ľahká bezbolestná defekácia,
- valcová tvarovaná stolička zložená zo 70% vody
- nedostatok silného nepríjemného zápachu,
- kyslosť výkalov 6,8-7,6 pH.
Ak je stolica omeškaná o 3 dni alebo viac, nutkanie na toaletu sa stáva častým a bolestivým, tvorba plynu sa zvyšuje a objavuje sa bolesť brucha, aby sa obnovila normálna frekvencia pohybov čriev. Na to potrebujete:
- dodržiavať zásady správnej výživy - obohatiť dennú stravu o vlákninu a vypiť aspoň 1,5-2 litrov tekutiny;
- užívajte preháňadlá.
Pri chronickej zápche sa poraďte s gastroenterológom. Špecialista diagnostikuje, určuje príčinu dlhého oneskorenia stolice a predpisuje účinnú liečbu, ktorá vráti črevá späť do normálu.
Podľa štatistík je vyprázdňovanie čriev narušené u 30-50% ľudí. Odchýlka od normy vedie k zápche a zhoršeniu zdravia. Na obnovenie normálnej funkcie čriev a urýchlenie vylučovania výkalov odborníci odporúčajú použitie farmaceutických prípravkov.
Laxatíva pre staršie, tehotné a dojčiace ženy by sa mali vyberať opatrne. Vysokokvalitný výrobok neobsahuje sennu a iné nebezpečné zložky, nespôsobuje vedľajšie účinky a je vhodný na dlhodobé použitie. Normy Fitomucil spĺňajú tieto kritériá.
Biokomplex s puzdrom semien psyllium a buničinou plodov sliviek pôsobí účinne, ale jemne. Účinné látky v kompozícii stimulujú peristaltiku a uľahčujú ľahký pohyb čriev. Ak sa dodržiavajú pravidlá prijímania, preháňadlo zmierňuje zápchu v priebehu 12-48 hodín.
Ako prevziať nástroj, prečítajte si priložené pokyny. Pred použitím sa poraďte so svojím gastroenterológom.
Normy defekácie, podstata koncepcie
Čo znamená pojem „defekácia“, nie je všetko, čo vie. Znamená to prirodzený fyziologický proces eliminácie nestrávených zvyškov potravy z tela. Defekácia môže slúžiť ako indikátor ľudského zdravia a životného štýlu. Odchýlky od normy sa objavujú v dôsledku jedla, infekčných chorôb alebo patológií vnútorných orgánov. Ako rozlíšiť obvyklé výkaly od hypoteticky nebezpečného?
Mechanizmus odstraňovania
Prvý pohyb čriev sa vyskytuje v maternici. Dieťa, ktoré sa narodilo, ho produkuje nevedome. Meconium (tzv. Pôvodné výkaly) je čierna, dechtová látka. Vylučuje sa z tela matky prirodzeným spôsobom. Až do 2 - 3 rokov deti nekontrolujú tento proces a defekujú pri prvom nutkaní. Po tomto veku môže človek potlačiť túžbu.
Aby sme pochopili, ako sa čin defekácie mení na fyziológiu. Pozrime sa postupne na celý proces:
- nakrájané jedlo vstúpi do žalúdka a začne sa deliť pod vplyvom kyseliny chlorovodíkovej a enzýmov;
- po určitom čase vstúpi do tenkého čreva kaša (chyme), kde živiny absorbujú jeho klky;
- chyme klesá do hrubého čreva, kde sa absorbuje vlhkosť;
- tvorené výkaly vytvárajú tlak na konečník, zvierače relaxujú a človek cíti túžbu vyprázdniť.
Proces defekácie prebieha u ľudí rôznymi spôsobmi. Približne 70% to robí s 1-3 napätiami brušných svalov a malej panvy, samotný proces netrvá dlhšie ako 5 minút (jednorazový pohyb čriev). Zvyšných 30% vyprázdňuje čreva dlhšie, potrebujú dva výtoky fekálnej hmoty alebo viac.
Zaujímavé štatistiky: 10% infarktu a 3,5% mŕtvice sa vyskytujú počas druhého typu vyprázdňovania.
Tento typ defekácie sa považuje za variant normy, ale vytvára predpoklady pre ochorenia ciev a čriev.
Kritériá pre normálny pohyb čriev
Stručný opis normálnych pohybov čriev: pohyb čriev v intervaloch 1-3 krát denne až 2-3 krát týždenne. Tento čin je bezbolestný a neovplyvňuje blaho človeka. Na určenie súladu s normou sú dôležité viaceré kritériá: farba, hmotnosť, textúra, vôňa atď.
kmitočet
Počet výkalov závisí od veku, výživy a individuálnych charakteristík osoby.
Deti do pol roka môžu chodiť až 10-krát denne, čo je spôsobené typom kŕmenia. Bábätká, ktoré jedia výlučne mlieko, sa vyprázdňujú po každom kŕmení, to znamená po 2-3 hodinách. Defekácia môže chýbať počas 5-7 dní so zachovaním pohody.
Deti dostávajú len zmes 1 - 2 krát denne. Za 4-6 mesiacov začnite vstupovať do krmiva a frekvencia pohybov čriev sa znižuje.
Pre dospelého je to normálne, ak ide na toaletu 1-3 krát denne. Odchýlka nie je, ak k nemu dôjde za 2 - 3 dni, ale zostáva normálnym zdravotným stavom.
konzistencia
Norma pre tento parameter je dobre formovaná hmota bez nečistôt, z ktorých 70% je kvapalných a zvyšok - zvyšky potravy, odpadové produkty mikroflóry a odumreté bunky čreva.
- Heterogénne, vodnaté stolice. Vyskytuje sa pri nadmernom používaní tekutiny. Prítomnosť peny v ňom indikuje prítomnosť patologických mikroorganizmov v chyme.
- Kvapalné, kašovité fekálne hmoty vznikajú, keď sa spotrebuje veľké množstvo rastlinných a mliečnych výrobkov. Takáto stolička je charakteristická pre ľudí s vysokou mierou peristaltiky.
- Mastná voľná stolica je znakom tuku v stolici. To sa deje pri ochoreniach pečene alebo žlčníka, ako aj pri celiakii - vrodenej neznášanlivosti lepku.
- Husté, s tuberkulóznymi fekálnymi hmotami bez ohrozenia integrity alebo vo forme jednotlivých hrachov (orechov) sú výsledkom črevných kŕčov v dôsledku proteínových potravín alebo nedostatku tekutín.
Vôňa
Pre výkaly charakteristický nepríjemný, ale nie štipľavý zápach. Vyskytuje sa v dôsledku rozkladu tukov a proteínov.
Vôňa môže byť:
- putrid - s predĺženou zápchou alebo patologickými zmenami v črevnej sliznici;
- kyslé - so zneužívaním potravín (nápojov), ktoré spôsobujú kvasenie, a črevných infekcií;
- ostré, pripomínajúce acetón - s veľkými nákladmi na pečeň, uvoľňovanie žlče, napríklad pri dlhodobej liekovej terapii alebo zneužívaní alkoholu.
Stáva sa tiež, že výkaly takmer necítia. Toto sa deje s rýchlymi kontrakciami čreva a krátkym časom, kým potrava prejde gastrointestinálnym traktom.
Farba výkalov sa môže líšiť od svetložltej po hnedú v normálnom stave, v závislosti od potraviny. Takže, pre milovníkov mliečnych výrobkov a dojčiat, je žltá a pre jedákov mäsa - to je tmavo hnedá.
Čo môže znamenať zmena farby? Stručný popis:
- biely alebo veľmi svetlý - znak ochorenia pankreasu alebo pečene;
- svetlé žlté výkaly sa vyskytujú pri hnačkách a ochoreniach žlčníka;
- jasne oranžová - s nadbytkom beta-karoténu a použitím výrobkov tejto farby (mrkva, tekvice);
- červená alebo vínová farba výkalov môže indikovať krvácanie na stenách hrubého čreva, alebo jednoducho, že človek jedol, napríklad, repný šalát;
- zelené stolice - jeden zo znakov dysbiózy;
- zelenohnedá s nadbytkom železa;
- takmer čierne výkaly - veľmi nebezpečný príznak, ktorý hovorí o krvácaní v hornej časti gastrointestinálneho traktu, napríklad v žalúdku alebo pažeráku.
Existujú aj iné charakteristiky defekácie, ktoré indikujú odchýlky, ktoré možno identifikovať v laboratóriu. Patrí medzi ne kyslosť, hladiny tuku vo výkaloch a stopy parazitov.
Možné odchýlky
Najčastejšie abnormality sú zápcha a hnačka.
Zápcha je porušením defekácie, pri ktorej je pohyb čriev neprítomný viac ako 2 dni. Súvisiace príznaky:
- bolesť brucha;
- slabosť;
- podráždenosť;
- plynatosť a silné nadúvanie;
- poruchy spánku.
Hnačka - voľná stolica s frekvenciou viac ako 5-krát denne. Porušenie sprevádzajú nasledujúce značky:
- nevoľnosť, grganie;
- bolesť brucha;
- zvýšenie teploty.
Hnačka alebo zápcha s horúčkou, krvou a hlienom vo výkaloch sú obzvlášť nebezpečné u dospelých. S takýmito príznakmi je lepšie ísť do nemocnice. Lekárska pomoc bude potrebná v prípadoch, keď sú tieto porušenia systematické.
Normálna stolica a jej zmeny. Ako nastaviť stoličku
Normálna stolica u dospelých
Normálna stolica u dospelej osoby vykazuje dobrý výkon zažívacieho systému. To môže znieť ako vtip, ale sledovať svoje zdravie, musíte tiež byť schopní zistiť, čo by mal byť zadok normálne, a to, čo zmeny v kresle znamená. Ale koľko z nás si uvedomuje, čo by malo byť výkaly dospelej osoby? V prvom rade by sme sa mali zaujímať o:
- Frekvencia vyprázdňovania čreva
- Forma výkalov
- Farebná stolička
Koľkokrát idú na toaletu?
Rýchlosť vyprázdňovania čreva je jedna plná cesta na toaletu v deň, keď sa človek necíti čiastočný, ale plné vyprázdňovanie čriev. Niekedy je častejšia stolica. Často sa defekácia vyskytuje 2-3 krát denne. To naznačuje, že metabolické procesy sa vyskytujú rýchlejšie, alebo konzumujú potraviny, ktoré majú prirodzený preháňací účinok. Častejšie stolice (viac ako 3 krát denne) naznačujú, že ste sa stretli s hnačkou, o ktorej budeme diskutovať nižšie.
Existuje názor, že pohyb črevného čreva každé dva dni je normálny, ale toto je kontroverzná otázka. Vyprázdňovanie čriev je pre telo najlepší spôsob, ako sa zbaviť toxínov, kyselín a iných nežiaducich látok, ktoré sa môžu hromadiť vo vnútri, takže ideálne by sa tento proces mal objavovať denne.
Čo sú výkaly? Forma výkalov (Bristolská stupnica)
Typ 1 Typ 2 Typ 3 Typ 4 Typ 5 Typ 6 Typ 7 Typ 1. Typ 1 Typ 2 Typ 3 Typ 4 Typ 5 Typ 6 Typ 7
Správne vytvorené, normálne výkaly sú zárukou toho, že proces trávenia potravy a asimilácie živín, ako aj odstraňovanie toxínov a iných odpadov, sa vyskytuje bez akýchkoľvek porúch. Bristol stolice stupnice dáva predstavu o tom, čo by malo byť výkaly zdravého človeka.
Typ 1: Vodnatá stolica bez zvyškov
Typ 2: Fuzzy "fuzzy" stolička s roztrhnutými hranami
Typ 3: Mäkké kvapky s čírymi, roztrhnutými hranami (ľahko vyjdú)
Typ 4: Hladká a jemná klobása
Typ 5: Ako klobása, ale popraskané na povrchu.
Typ 6: Klobása tvar, ale knobby a lumpy
Typ 7: Samostatné malé hrudky, malé guľôčky, ktoré prichádzajú s ťažkosťami
Najlepšou voľbou je typ 4. Ideálne výkaly v tvare klobásy ľahko vyjdú a cítia sa ako zrelé ovocie ako niečo hrozné. Výkaly by mali vystupovať ľahko a jemne klesať do vody.
- Ak sú výkaly slabo vymyté zo stien toaliet, nie sú v nich žiadne tuky.
- Ak výkaly nepotopia - alebo veľa plynov, alebo vlákniny, alebo neabsorbuje tuk.
- Ak spadne prudko as rozstrekovaním - nedostatok vlákniny.
Typ 5 je lepší ako typ 2 a 3. Hnačku je ťažké kontrolovať a jej príčiny niekedy nie je tak jednoduché odstrániť. Keď hnačka nie je absorbovaná do tela potrebné živiny.
- Pulzové výkaly môžu indikovať zápalové procesy v čreve, zhoršenú absorpciu.
- Peniace výkaly - fermentačné procesy v čreve.
- Kopcovité výkaly môžu hovoriť o nedostatočnom príjme vody.
Akú farbu by mali byť výkaly? Farebná stolička
Majte na pamäti, že niektoré potraviny a potravinárske farby môžu zmeniť farbu výkalov.
- Normálna kôra má strednú a tmavohnedú farbu.
- Ak je vaša stolička čierna, môže to byť dôsledok konzumácie ríbezlí, čučoriedok. Alebo dostane krv v hornej časti gastrointestinálneho traktu - v tomto prípade musíte navštíviť lekára.
- Repa robí farbu výkalov načervenalú.
- Veľké množstvo zelenej - zelenej.
- Mrkva a veľké množstvo beta keratínov z nej robí pomaranč.
- Šedo-biela farba výkalov hovorí o takomto porušení, ako nie o toku žlče do čriev.
- V dôsledku užívania antibiotík, doplnkov železa sa môžu vyskytnúť zelené výkaly. Ak zelená farba výkalov nesúvisí s konzumáciou potravín a liekov, dôvodom je zlé trávenie. Ak sa proces trávenia uskutočňuje príliš rýchlo, žlč nemá čas na spracovanie spolu s potravou a farby výkalov v zelenej farbe.
Voľná stolica. Čo robiť
Ak máte mäkkú, príliš častú, stratenú stolicu po dlhú dobu, znamená to poruchu gastrointestinálneho traktu. Ak sa chcete zbaviť hnačky, musíte pochopiť príčinu jej výskytu. Pokúste sa posilniť stoličku s pripojeným jedlom. Jedná sa o nezrelé banány, jablká, ryža, mastné mäso, vývar, muffiny, zemiaková kaša.
Výborným liečivom na liečbu hnačky sú čierne korenie. V závislosti od telesnej hmotnosti si vezmite 10-15 vecí a prehltnite, opláchnite vodou.
Keď hnačka trvá viac ako tri dni, alebo je v nej krv, musíte sa poradiť s lekárom a urobiť podrobnú analýzu výkalov.
Črevná zápcha
Ak je vaša stolica príliš zriedkavá a trvalá, konzultácia s lekárom je jednoducho potrebná. V prípade zriedkavých prejavov, musíte piť viac vody, jesť viac zeleniny, pridať do stravy potraviny, ktoré dávajú prirodzený preháňací účinok. No pomôcť slivky, marhule, surové cukety, repy, rastlinné oleje, slivky. Ak kreslo nebolo pár dní, je lepšie urobiť klystír.
Ako nastaviť stoličku pre dospelých
1. Predstavte si toaletu!
Toalety - relatívne nedávny vynález ľudstva. Len sedieť na záchode ako na stoličke nie je tou najlepšou voľbou, ako robiť svoje veľké veci. Na obrázku vidíte, že v takejto polohe je konečník zovretý, čo nás núti vyvíjať úsilie počas defekácie, než vyvíjame tlak na rektálne žily. To môže viesť k následkom vo forme hemoroidov a iných ochorení.
Z anatomického hľadiska musí človek vyprázdniť črevá na kartách. Žijeme v modernej civilizácii a my sa nezbavíme záchodových misiek, takže sa môžete pokúsiť trochu viac, aby to bolo správne. Môžete položiť nohy na malý kopec. Myšlienkou je zdvihnúť nohy tak, aby sa poloha nachádzala v blízkosti polohy pri drepe, keď nohy nie sú ostré v pravom uhle k telu.
2. Harmonogram
Zadajte denné ranné rituál sedieť na záchode asi 15 minút každé ráno. Pokúste sa v tomto čase relaxovať, niečo si môžete prečítať. Takže naučíte svoje telo zbaviť sa odpadu každý deň a byť schopný vytvoriť pravidelné kreslo.
3. Pite viac tekutín.
Telo potrebuje vodu pre všetky systémy všeobecne, najmä hrubé črevo, je potrebné pre tvorbu stolice, čo je 75%. Ľudia, ktorí majú dostatok tekutín, sú menej náchylní na zápchu a majú normálnu stolicu.
4. Viac pohybu!
Každý vie, že sedavý spôsob života prináša len malý úžitok pre zdravie a človek potrebuje viac pohybu a fyzickej námahy, vrátane toho, aby mal dobrý záchod a mal normálnu stolicu.
5. Samozrejme, správna výživa!
Snažíme sa jesť prirodzené jedlo. Každý deň musíte konzumovať dostatok zeleniny, pretože obsahujú správne vlákno, zlepšuje trávenie a podporuje normálnu stolicu, rastlinné oleje, organické mäso, vajcia a mliečne výrobky.
Neúplný pohyb čriev: príčiny a liečba
Nespokojnosť po stolici - to je problém, s ktorým váhate ísť k lekárovi. V skutočnosti momenty, kedy sa po vyprázdnení čriev cítia nepríjemné príznaky v konečníku, nie sú nezvyčajné. V závislosti od príčiny je predpísaný liečebný plán. Treba si uvedomiť, že ak črevá nie sú úplne vyprázdnené, vedie to nielen k pocitu nepohodlia, pocitu ťažkosti v žalúdku. Problém môže ovplyvniť činnosť gastrointestinálneho traktu a spôsobiť vážne následky.
Príčiny neúplných pohybov čriev
Existuje niekoľko dôvodov pre tento nepríjemný jav. Sú rozdelené na tie, ktoré nastali vinou samotnej osoby a sú spôsobené faktormi nezávislými od neho. Najčastejšie príčiny sú:
- Syndróm dráždivého čreva. Toto ochorenie je charakterizované pocitom nevoľnosti, hnačky so striedajúcou sa zápchou a množstvom negatívnych faktorov, ktoré sú spôsobené anorganickými patológiami (to znamená, že na úrovni práce orgánov nie sú žiadne problémy).
- Hemoroidy. Ak sú v konečníku uzly, vedie to k zvýšeniu jeho veľkosti, narušeniu práce žíl a ciev, v dôsledku toho, že človek sa zdá, že črevo nie je úplne vyprázdnené, hoci v skutočnosti to tak nie je.
- Polypy. Nové výrastky neumožňujú masám stolice voľne odísť, v dôsledku čoho sa vyvíja prekážka. Polypy sú benígne nádory, ale ak nie sú chirurgicky odstránené, môžu sa vyvinúť do malígnych nádorov.
- Anatomické defekty štruktúry konečníka. Vyskytujú sa po operácii na zažívacom trakte.
- Zápal. Zápalové procesy poškodzujú konečník, sliznica je poškodená - výkaly nemôžu voľne prechádzať.
- Psychologické problémy. Tieto ochorenia (napríklad stres, neurológia) sa zvyčajne nepovažujú za príčiny dysfunkcie čriev, hoci sú príčinou v 20 až 25 percentách prípadov.
Na určenie presnej diagnózy môže byť len odborník. K tomu sa uchyľujú k rôznym druhom výskumu, vrátane štúdie o prítomnosti nádorov. Až po zistení príčiny neúplného vyprázdnenia konečníka je možné predpísať účinný liečebný plán.
príznaky
Klinický obraz neúplného vyprázdnenia je okamžite zrejmý - pociťujú sa charakteristické príznaky. Nesmú byť prítomné po každom pohybe čriev, ale v každom prípade sú trvalé. Okrem hlavného symptómu existujú aj iní. Neobjavujú sa naraz, môžu byť úplne neprítomní. Ich typológia závisí od príčiny, ktorá viedla k ochoreniu. Najmä niektoré z najbežnejších sú:
- zvýšená tvorba plynu;
- bolestivé, niekedy brnenie v črevnej oblasti;
- nepohodlie z ľavej strany;
- strata chuti do jedla na pozadí pocitu, že črevo je plné;
- častá zápcha alebo nepravidelná stolica (menej ako raz za dva dni);
- nevoľnosť a horkosť v ústach;
- bolesť pri stolici, krvavý výtok vo výkaloch môže byť prítomný;
- výskyt podráždenosti a porušenie psychického stavu;
- pocit únavy, depresie a podobne.
Symptómy sú celkom podobné iným ochoreniam gastrointestinálneho traktu. Príčinu určte až po vyšetrení pacienta.
Miera odcudzenia
Každé ľudské telo je jedinec, preto sa môže veľmi líšiť počet pohybov čriev. Frekvencia defekácie závisí od diéty a diéty, vlastností gastrointestinálneho traktu, metabolizmu a mnohých ďalších faktorov. V priemere by sa však kompletný pohyb čriev mal vyskytovať raz alebo dvakrát denne alebo dva. Ak je kreslo viac ako dvakrát denne, potom to naznačuje tendenciu k hnačke, a ak menej často, k zápche.
Aké je nebezpečenstvo
Pocit neúplného vyprázdnenia sám o sebe spôsobuje nepohodlie, ktoré narúša normálne fungovanie. V dôsledku toho, že telo nie je zbavené toxických látok, akumulujú sa a významne ovplyvňujú fungovanie všetkých systémov. Pozorované zníženie imunitných funkcií, problémy s trávením potravy, zápalové procesy.
Treba však chápať, že táto patológia sa javí ako výsledok rôznych druhov príčin. Niektoré z nich sú ľahko liečiteľné, napríklad pokiaľ ide o menšie psychologické problémy alebo podvýživu. Ak je pocit neúplného vyprázdnenia spôsobený polypy, rakovinovými nádormi, liečba bude ťažká a dlhá.
liečba
Problémy s vyprázdňovaním vyžadujú okamžitú diagnostiku a vhodnú liečbu. Na určenie príčiny sa používajú laboratórne techniky (všeobecná analýza výkalov, prítomnosť krvácania), analýzy a biochémia krvi, metódy digitálneho vyšetrenia, ultrazvuk gastrointestinálneho traktu, kolonoskopia, CT, RTG, MRI a ďalšie.
jedlo
Základom je správna výživa v čase liečby a po nej. Bez dodržiavania správnej liečby BJU nebude žiadna liečba účinná. Okrem toho to bude vyžadovať:
- zaviesť maximálne množstvo výrobkov, ktoré obsahujú vlákninu;
- vypiť aspoň 2,5 litra vody za deň;
- jesť pri frekvencii aspoň 5 krát denne v malých porciách;
- vylúčiť údené, korenené, mastné jedlá;
- úplne odstrániť alkohol.
Je dôležité stanoviť normálny režim defekácie. Každé ráno po raňajkách, musíte ísť na toaletu a pokúsiť sa vytvoriť režim týmto spôsobom.
lieky
Lieky sa vyberajú v závislosti od dôvodov, ktoré viedli k ochoreniu. Najčastejšie sú však lieky predpisované zo skupín:
- antispasmodiká, ktoré znižujú syndrómy bolesti;
- laxatíva, ktoré znižujú nepohodlie v dôsledku nedostatku defekácie;
- pribiotiká, ktoré prispievajú k aktivácii mikrobiocenózy;
- sedatíva potrebné na upokojenie nervového systému (črevo je orgán závislý od stresu);
- prokinetika, normalizujúca peristaltika;
- sorbetov, vyčistenie následkov nedostatku normálneho spôsobu defekácie.
V prípade anatomických defektov štruktúry konečníka, polypov, nádorových nádorov adhézií je predpísaný chirurgický zákrok. Je nebezpečné zapojiť sa do samoliečby, ak si nie ste istí príčinou ochorenia.
Ľudové prostriedky
Tradičné metódy sú uvedené len vtedy, ak je ochorenie spôsobené psychologickými príčinami, nesprávnou diétou, stresom. Tradičná medicína je opatrná voči takýmto metódam liečby, čo naznačuje, že nie sú vždy účinné. Ale pozitívna spätná väzba na niektoré recepty hovorí o úspechu terapie. Medzi tieto metódy patria:
- Ricínový olej. Dve polievkové lyžice vziať ráno na lačný žalúdok.
- Šťava z čerstvých zemiakov. Pite pol pohára pred jedlom.
- Rakytníková šťava Dva polievkové lyžice nalial liter vriacej vody. Infúzny nápoj pred jedlom na 0,1 litra.
- Šťava z kyslej kapusty. Pite pol šálky ráno.
- Zmes sušeného ovocia. Rovnaké množstvá miešajú rozinky, sušené slivky, sušené marhule, nasekáme a pridáme med. Pred jedlom je lyžica.
prevencia
Jediná spoľahlivá metóda prevencie - dodržiavanie stravy. Jedzte potraviny bohaté na vlákninu, prírodné šťavy, sušené ovocie, ryby, kefír. Tiež pozitívne ovplyvňujú:
- behanie a plávanie;
- vyhnúť sa stresovým situáciám.
Pred použitím akéhokoľvek prostriedku liečby sa poraďte s lekárom. Iba on môže identifikovať príčinu gastrointestinálnej dysfunkcie a predpísať účinný, bezpečný liečebný plán.
Čo sa považuje za normálnu stolicu u dospelého?
Každé naše telo pracuje vlastným spôsobom. Stolica osoby závisí od stravy a zdravia. V tomto článku budeme hovoriť podrobne o tom, čo sa považuje za normálne kreslo.
Počet pohybov čriev
ok.png
Pre dospelého sa normálna stolica považuje za bez predĺženého silného namáhania 1 krát za 1-2 dni alebo 2 krát denne. Po procese črevných pohybov je pocit pohodlia a úplného vyprázdnenia čriev a nutkanie úplne zmizne. Niektoré vonkajšie okolnosti - pokoj na lôžku, zmena obvyklej situácie, potreba používať loď, byť v spoločnosti cudzincov - môžu spomaliť alebo zvýšiť frekvenciu tohto procesu.
no.png
Absencia pohybu čriev počas 3 dní (zápcha) alebo veľmi častá stolica sa považuje za odchýlku od normy - až 5-krát denne alebo viac (hnačka).
Denné množstvo výkalov
ok.png
Pri zmiešanej strave sa denné množstvo výkalov môže veľmi líšiť. Priemerná hodnota je okolo 150-400 g. Treba poznamenať, že konzumáciou prevažne rastlinných potravín sa môže zvýšiť množstvo výkalov a potrava pre zvieratá sa môže znížiť.
no.png
Významné zvýšenie alebo zníženie výkalov je druh alarmu. Medzi hlavné príčiny poly (fekálneho) patria:
- narušenie trávenia v tenkom čreve;
- jesť veľké množstvo vlákniny;
- zvýšená peristaltika, pri ktorej živiny z potravy nemajú čas, aby sa úplne vstrebali v dôsledku jej príliš rýchleho pohybu črevami;
- prítomnosť chronickej pankreatitídy, v dôsledku čoho dochádza k poklesu exokrinnej funkcie pankreasu (bielkoviny a tuky nie sú úplne strávené);
- príliš malé množstvo žlče vstupujúce do čreva (v dôsledku cholelitiázy, cholecystitídy atď.).
Medzi hlavné dôvody zníženia množstva výkalov patria:
- prevalencia ľahko stráviteľných potravín v krmive;
- zníženie množstva jedených potravín;
- prítomnosť zápchy, pri ktorej sa v dôsledku dlhého zadržiavania výkalov v hrubom čreve a maximálnej absorpcie vody znižuje objem výkalov.
Vylučovanie výkalov a ich kúpanie vo vode
ok.png
Bežne by sa mala stolica ľahko oddeliť.
no.png
Ak sa výkaly nepotopia a sú veľmi zle vyprané, môže to znamenať, že obsahuje veľké množstvo nestráveného tuku alebo sa hromadí veľké množstvo plynov.
Farebná stolička
ok.png
Normálne, so zmiešanou stravou, výkaly sú hnedé.
no.png
Tmavo hnedé výkaly môžu indikovať prítomnosť porušovania procesu trávenia v žalúdku, kolitíde, hnilobnej dyspepsii. Aj táto farba prevláda so zápchou a mäsovou diétou.
Svetlo hnedá sa pozoruje so zvýšenou črevnou motilitou, dodržiavaním mlieko-zeleninovej diéty.
Oranžová sa používa pri použití beta-karoténu a výrobkov s vysokým obsahom (napríklad tekvica, mrkva atď.).
Načervenalé sfarbenie nastáva pri krvácaní z dolného čreva (s análnymi trhlinami, hemoroidmi, ulceróznou kolitídou atď.), Ako aj použitím repy.
Zelená farba sa pozoruje pri použití vo veľkých množstvách šťavy, špenátu, šalátu, so zvýšenou črevnou peristaltikou alebo prítomnosťou dysbiózy.
Svetložltá stolica indikuje veľmi rýchly prechod výkalov cez črevné časti.
Čierna farba - pri užívaní aktívneho uhlia a prípravkov bizmutu, jesť čučoriedky, ríbezle, krvácanie z horného GI traktu (cirhóza, peptický vred, rakovina hrubého čreva), prehĺtanie krvi počas pľúcneho alebo nazálneho krvácania.
Pri užívaní železných doplnkov sa môžu vyskytnúť zeleno-čierne výkaly.
Šedo-biela stolica naznačuje, že do čreva vstupuje len veľmi málo žlče, alebo vôbec nevstupuje (akútna pankreatitída, blokáda žlčových ciest, cirhóza pečene, hepatitída atď.).
Konzistencia (hustota) výkalov
ok.png
Za normálnych okolností je kreslo mäkké a zdobené. Výkaly musia byť 70% vody, 30% zvyšky potravín zo spracovaných potravín, deskvamované črevné bunky a odumreté baktérie.
no.png
Prítomnosť patológie je indikovaná tekutou, penovitou, olejovitou, pulpy, polotekutou, nadmerne hustou alebo hrubo tvarovanou stolicou.
- Pulzujúca stolica - so zvýšenou peristaltikou, zápalom alebo zvýšenou sekréciou v črevách.
- Veľmi hustá "ovca" výkaly - pozorované s kŕče a stenózy hrubého čreva, zápcha.
- Mastná - je pozorovaná pri ochoreniach pankreasu, prudký pokles prietoku žlče do čreva.
- Stoly typu Plaza alebo ílovité sú prevažne sivej farby - s veľkým množstvom nestráveného tuku.
- Kvapalina - zaznamenáva sa zrýchlený prechod fekálnych hmôt, zhoršená absorpcia alebo proces trávenia potravy v tenkom čreve.
- Pena - je pozorovaná, keď fermentačné procesy v čreve prevažujú nad zvyškom.
- Kvapalná konzistencia výkalov a rýchla defekácia môžu indikovať prítomnosť hnačky.
- Kvapalina alebo vodná výkal môže byť s nadmernou spotrebou vody.
Koľkokrát sa musia vyprázdniť črevá za deň
10 citlivých, ale dôležitých faktov o kresle predplatiť
Všetci navštevujeme toaletu, a hoci to nie je téma na večierok, niekedy sa musíme pozrieť na to, čo sa zvyčajne snažíme rýchlo spláchnuť na toalete. Odborníci zdôrazňujú, že je dôležité vedieť informácie o pohyboch čriev: čo je zvláštne, čo je normálne, zdravé alebo nie.
1. Z čoho sa skladá kreslo?
Voda tvorí asi 75% našich výkalov. Zvyšok, ktorý pre nás často nie je veľmi príjemný, je zmes celulózy, mŕtvych a živých baktérií, iných buniek a hlienu. Rozpustná vláknina v potravinách, ako sú fazuľa a orechy, sa počas trávenia rozkladá a vytvára gél, ktorý sa stáva súčasťou našej stolice.
Na druhej strane, výrobky s nerozpustnou vlákninou, ako je kukurica, ovsené otruby a mrkva, sú ťažšie stráviteľné, čo vysvetľuje, prečo sú takmer nezmenené.
2. Farebné látky
Ako ste si možno všimli, farba stolice sa môže líšiť v závislosti od jedla a ďalších faktorov. Takže, repa môže viesť k tomu, že stolička sa zmení na červenú, a zelená listová zelenina - dať zelený odtieň. Niektoré lieky môžu tiež spôsobiť bielu alebo hlinenú stolicu. Buďte opatrní, ak sa stolička zmení na čiernu. Hoci to môže byť úplne neškodný jav, napríklad v dôsledku suplementácie železom alebo aktívnym uhlím, tmavá farba môže tiež indikovať krvácanie v hornom gastrointestinálnom trakte.
3. Formuláre sú tiež dôležité
Ideálne kreslo vychádza v tvare zakriveného loga, skôr než sa rozpadá. Táto forma, na rozdiel od formy kamienkov, je výsledkom spotreby vlákniny, ktorá dáva židlu objem a slúži ako druh lepidla.
Tenká stolica môže byť známkou rakoviny čriev, ktorá zužuje otvor, ktorým prechádza stolica.
4. Nos vyvolá problém
Stolica nie je veľmi príjemná, ale obzvlášť štipľavý zápach stolice je často známkou infekcie. Úžasne zapáchajúca stolica je vedľajším účinkom tráviacej činnosti spôsobenej Giardia, ktorá môže byť často zachytená kúpaním v jazerách. Môže byť tiež známkou ulceróznej kolitídy, Crohnovej choroby a celiakie.
5. Čo je normálne, je relatívne relatívne.
Chodíte na toaletu v rovnakom čase každé ráno, alebo nemôžete ísť „veľké“ niekoľko dní? To všetko je normálne. Hlavná vec je, ako konštantný je váš režim. Silný pokles frekvencie pohybov čriev môže byť spôsobený zmenami v potrave, napríklad nižším príjmom vlákniny. Medzi ďalšie faktory, ktoré ovplyvňujú výskyt stolice, patria gastrointestinálne poruchy, hypertyreóza a rakovina hrubého čreva.
Úlohu zohrávajú aj kultúrne rozdiely. Napríklad ľudia žijúci v krajinách južnej Ázie majú oveľa väčšiu šancu ísť na toaletu, ako napríklad Briti, čo vysvetľujú rozdiely vo výžive. V priemere osoba necháva asi 150 gramov výkalov za deň, čo je asi 55 kg za rok.
6. Hnačka je rýchla stolička.
Strávenie potravou trvá od 24 do 72 hodín. V tomto čase jedlo, ktoré ste jedli, prechádza cez pažerák do žalúdka, potom do tenkého čreva, hrubého čreva a von cez konečník.
Hnačka alebo hnačka je výsledkom príliš rýchleho prechodu stolice cez hrubé črevo, kde sa absorbuje väčšina vody. Kvapalné stolice môžu byť spôsobené mnohými faktormi, vrátane žalúdočných vírusov a otravy jedlom. Môže byť tiež dôsledkom potravinových alergií a intolerancií, ako je neznášanlivosť laktózy.
7. Kreslo by malo klesať
Vypočujte si zvuk, ktorý nastane, keď stolička padá do vody. Plávajúce stolice sú často známkou vysokého obsahu tuku, čo môže byť známkou poruchy vstrebávania, ktorá neabsorbuje dostatok tukov a iných živín z potravín, ktoré konzumujete. Často sa spája s celiakiou a chronickou pankreatitídou.
8. Odvzdušnenie je normálne
Nadúvanie spôsobuje rozpaky, ale je to výsledok neškodných baktérií rozdeľujúcich potraviny v hrubom čreve, čo je úplne zdravý proces. Naše črevá sú naplnené baktériami, ktoré uvoľňujú plyn ako vedľajší produkt trávenia. Naše telo absorbuje niektoré z nich a zvyšok je uvoľnený vonku. Normálne je uvoľňovanie plynov 10 až 18 krát denne.
9. Čítanie na WC nie je veľmi zdravý zvyk.
Štúdie ukázali, že čím viac času strávite na záchode, najmä pri čítaní, tým väčšia je pravdepodobnosť vzniku hemoroidov alebo rozšírených krvných ciev okolo anusu. Čím dlhšie budete sedieť, tým viac bude tlak anus podstúpiť. To môže tiež obmedziť prietok krvi do análnej oblasti, ktorá zhoršuje hemoroidy.
Najčastejšie zlá výživa s vlákninou vedie k zápche a výskytu hemoroidov.
10. Váš telefón môže byť vylúčený.
Po použití toalety si dôkladne umyte ruky alebo sa kreslo presunie na iné položky. V nedávnej štúdii vedci zistili, že každý šiesty telefón je pokrytý fekálnou hmotou, ktorá môže šíriť E. coli.
Vzhľadom k tomu, že nosíme mobilné telefóny všade s nami, najmä tam, kde jeme, E. coli, ktorá sa presunula na váš tanier, môže hrať úlohu pri šírení infekcie.
Rovnako ako príspevok? Fakty o podpore, kliknutie:
Čo by malo byť normálne výkaly?
Bežne by výkaly mali byť hnedé a mäkké (konzistencia zubnej pasty) a dlhé 10 až 20 cm
Čo nám môže povedať naše kreslo o našom zdraví? Naše výkaly môžu povedať veľa o tom, čo sa deje vo vnútri tela. Keď sú črevá a telo zdravé, výkaly sú normálne. Čo by malo byť normálne výkaly? Ihneď chcem varovať, že ak príležitostne oslavujete (veľmi zriedka!) Neobvyklé a nezdravé výkaly, potom sa nemusíte báť. Ak sa však príznaky nezdravých výkalov stanú pravidelnými, je potrebné poradiť sa s lekárom a vykonať ďalšie testy.
Čo je normálne výkaly?
Bežne by výkaly mali byť hnedé a mäkké (konzistencia zubnej pasty) a dlhé 10 až 20 cm. Proces defekácie by mal byť jednoduchý, bez napätia. Nie každá odchýlka od tohto popisu by mala byť alarmom pre vás. Zmeny v stolici sú často spojené so zmenami v strave a životnom štýle. Repa môže dať výkaly červenú farbu, zatiaľ čo mastné potraviny z neho robia mäkké, páchnuce a pop-up.
Fekálne charakteristiky
Mali by ste byť schopní samostatne hodnotiť také vlastnosti výkalov ako farba, tvar, vôňa, textúra a vztlak.
Výkaly červenej farby. Ak červená farba výkalov nemôže byť spôsobená jedlom alebo potravinárskym farbivom, môže to byť príznakom krvácania v dolnej časti čreva. Ľudia sa najviac obávajú rakoviny čriev, ale vo väčšine prípadov je prítomnosť krvi vo výkaloch spôsobená hemoroidmi alebo divertikulitídou.
Výkaly zelenej farby. Zelená je farba žlče. Ak sa stolica príliš rýchlo pohybuje črevami, žlč nemá čas zmeniť sa na hnedú. Zelená farba výkalov môže byť tiež dôsledkom užívania antibiotík a železných doplnkov; jesť greeny bohaté na chlorofyl alebo doplnky ako spirulina, chlorella a pšeničná tráva. Nebezpečnejšie príčiny zelených výkalov zahŕňajú Crohnovu chorobu, syndróm dráždivého čreva alebo celiakiu.
Žltá farba výkaly. Náhly výskyt žltkastých výkalov môže byť znakom infekcie. Táto farba výkalov môže tiež indikovať dysfunkciu žlčníka (nestačí žlč, čo vedie k nadbytku tuku).
Výkaly bielej farby. Bledá, ílovitá alebo biela stolica môže byť známkou nedostatku žlče v dôsledku obštrukcie žlčových ciest. Príčiny môžu zahŕňať žlčové kamene, hepatitídu, bakteriálnu infekciu, pankreatitídu, cirhózu pečene a rakovinu. Ale ak ste nedávno mali röntgenovú štúdiu s použitím bária, potom biela farba môže byť výsledkom použitia tejto látky.
Výkaly čiernej farby. Čierne alebo tmavo zelené výkaly môžu indikovať krvácanie v hornej časti čreva. Ale častejšie je táto farba výkalov dôsledkom konzumácie železa alebo určitých potravín (tmavá zelenina alebo príliš veľa mäsa).
Forma výkalov
Tenká (ako ceruzka) výkaly. Táto forma výkalov môže signalizovať prítomnosť obštrukcie v dolnej časti čreva alebo vonkajšieho tlaku na hrubom čreve (napríklad v dôsledku neoplazmy). Na vylúčenie rakoviny hrubého čreva sa musí vykonať kolonoskopia.
Malý a tvrdý kal. Je to znak zápchy, ktorá je často spôsobená nedostatočnou diétou, ktorej chýba vlákno. Použite viac vlákniny-bohaté potraviny, cvičenie a vziať psyllium šupky alebo ľanové semeno na zlepšenie črevnej motility.
Nadmerne mäkká stolica, ktorá sa drží na WC. Ak vaše telo neabsorbuje olej správne, potom sú podobné zmeny v konzistencii výkalov. Môžete dokonca spozorovať kvapky oleja plávajúce v záchode. Môžu sa vyskytnúť aj problémy s pankreasom (nezabudnite skontrolovať stav!).
Hlien vo výkaloch. Prítomnosť hlienu vo výkaloch je normálna. Ale ak si všimnete, že vo výkaloch je príliš veľa hlienu, môže to byť príznak zápalu, Crohnova choroba alebo ulcerózna kolitída.
Ostatné výkaly
Nepríjemný zápach výkalov je najčastejšie spojený s typom jedla, ktoré ste používali nedávno. Nepriaznivý zápach výkalov môže byť tiež spôsobený určitými liekmi alebo môže byť príznakom zápalu. Ak dôjde k porušeniu absorpcie potravy v prípade Crohnovej choroby, celiakie a cystickej fibrózy, môže to tiež viesť k nepríjemnému zápachu výkalov.
Pop-up výkaly. Mať len tento symptóm nie je dôvodom na znepokojenie. Výkaly môžu plávať bez ohľadu na množstvo plynov v ňom obsiahnutých. Pop-up, páchnuce a mastné výkaly môžu byť príznakom porušenia absorpcie živín. Často to vedie k rýchlemu poklesu telesnej hmotnosti.
Uistite sa, že dávajte pozor na vlastnosti vašich výkalov. Ak viete, čo by malo byť normálne výkaly, budete si môcť včas všimnúť nebezpečné zmeny v jeho farbe, konzistencii, vôni atď.
Ako často by malo dôjsť k defekácii?
Pre každú osobu je charakteristická individuálna frekvencia pohybov čriev. Spravidla sa od troch pohybov čriev denne až tri týždne považuje za normálne. Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu dočasne ovplyvniť frekvenciu pohybov čriev (jeho motilitu) a nie sú dôvodom na obavy. Diéta, cestovanie, lieky, hormonálne výkyvy, spánok, cvičenie, choroba, chirurgia, pôrod, stres - to sú len niektoré z faktorov, ktoré môžu ovplyvniť črevnú motilitu. Tiež by ste mali venovať pozornosť tomu, ako prejsť stolicu a močenie. Nadmerné úsilie pri implementácii týchto fyziologických procesov môže signalizovať problémy v tele.
Čo možno urobiť na zlepšenie črevnej motility?
Ak chcete zlepšiť frekvenciu pohybov čriev, musíte dodržiavať určité pravidlá.
Dodržiavajte zdravú a vyváženú stravu. Uistite sa, že budete jesť dostatok čerstvého ovocia a zeleniny, ktoré sú najlepšími zdrojmi vlákniny. Na zvýšenie príjmu vlákniny môžete do svojho jedálnička pridať šupky semien psyllium a čerstvo zomleté ľanové semeno.
Vyhnite sa spracovaným potravinám a potravinám, ktoré obsahujú veľa cukru (najmä umelé sladidlá) a chemických prísad.
Udržiavajte zdravú črevnú mikroflóru konzumáciou takých probiotických produktov, ako je kyslá kapusta, kyslá kapusta, kombucha, jogurt atď. Obzvlášť dôležité je obnoviť črevnú mikroflóru po liečbe antibiotikami. Ak vaša strava obsahuje málo probiotických produktov, vezmite si ďalšie probiotické doplnky.
Pite veľa vody a vyhnite sa dehydratácii.
Cvičenie denne.
Môžete sa tiež naučiť čistiť konečník.
No, sme s vami a zoznámili sme sa s charakteristikami výkalov. Teraz viete, čo by malo byť normálne výkaly. Ak náhle spozorujete zmenu farby, tvaru výkalov, buďte ostražití. Zvlášť nebezpečná je prítomnosť krvi vo výkaloch a tenkých lineárnych výkaloch, pretože tieto vlastnosti môžu byť príznakmi rakoviny. Ak sú výkaly zelené alebo je v nich veľa hlienu, môže to znamenať porušenie mikroflóry a zápalu čriev. V týchto prípadoch je naliehavá potreba poradiť sa s lekárom. Ak si všimnete, že vaše výkaly na dlhú dobu sa líšia od toho, ako by mala byť normálna, mali by ste sa tiež poradiť s lekárom.
Časté stolice u dospelých: príznaky ochorenia
U malých detí sú včasné výkaly normálnej konzistencie a farby považované za jeden zo znakov zdravého stavu. V zásade je u dospelých vo výkaloch možné identifikovať aj niektoré choroby alebo dokonca patologické stavy, najmä ak sa u dospelej osoby vyskytuje častá stolica, ktorá osobe vôbec neprináša žiadne nepríjemné pocity. Každý človek sa snaží sledovať jeho pohyby čriev, ale ako často je dovolené ísť na toaletu vo veľkých množstvách a kedy je potrebné začať sa obávať?
Vlastnosti tráviaceho traktu niektorých ľudí
Mladí rodičia sú šťastní, keď dieťa po každom jedle poops, ale pre dospelých takéto časté stolice nenaznačujú normálny stav a sú pravdepodobne príznakom určitých patologických stavov človeka.
Je normálne mať jednu stolicu za deň, dva pohyby čriev sú povolené pre určitú telesnú hmotnosť, alebo keď človek konzumuje veľa potravín, ktoré majú laxatívny účinok alebo obsahujú veľké množstvo vlákniny. Nejde o hnačku.
Niekedy pri nedostatočnej produkcii enzýmov sa stolica dospelého môže vyskytovať aj niekoľkokrát denne, najčastejšie niekoľko hodín po jedle. To naznačuje, že črevá nedokážu úplne rozložiť tuky, bielkoviny a sacharidy. S dobrým metabolizmom, frekvencia stolice môže byť aj viac ako 1-2 krát, ale výkaly by nemali meniť normálny stav konzistencie, farby, vône atď. V každom prípade je potrebné poradiť sa s lekárom-gastroenterológom a prejsť určitými testami na rovnaké enzýmy a iné indikátory.
Patologické stavy, ktoré spôsobujú častú stolicu
Ale chodiť na záchod 5 a viac krát za deň už nie je normálne a je nevyhnutné, aby sa s takýmito sťažnosťami objavil špecialista. Časté stolice u dospelých môžu byť symptómom nasledujúcich ochorení alebo stavov:
- Crohnova choroba hrubého čreva;
- kolitídy rôzneho pôvodu;
- salmonelóza;
- úplavica;
- hypertyreóza;
- úplavica;
- intestinálna tuberkulóza;
- ochorenia pečene a / alebo žlčových ciest;
- rakoviny hrubého čreva alebo konečníka.
Všetky tieto stavy a choroby sú sprevádzané nielen častými pohybmi čriev, ale aj zmenou farby, vône, vzhľadu, štruktúry atď.
Je samozrejmé, že častá tekutá stolica je hnačka, ktorá sa môže vyskytnúť v dôsledku mnohých ďalších chorôb, vrátane v dôsledku črevnej dysbiózy, ktorá sa musí okamžite začať hojiť.
Ak telo nevytvára dostatok žlčových kyselín, frekvencia stolice sa tiež zvyšuje počas dňa. V tomto prípade stolička tiež zmení svoju farbu na bledú a jej textúra sa stane mastnou a lesklou. Ak je tento stav dlhodobo sprevádzaný, videnie môže byť narušené večer, je tu zvýšená krehkosť kostí a krvácanie z konečníka. To všetko je potvrdenie duodenálnej patológie, ochorení pečene a žlčových ciest.
V prípade odchýlok od normy vo výkaloch a zhoršení normálneho stavu pohody je potrebné poradiť sa s lekárom av žiadnom prípade sa neodporúča samoliečba.
V ideálnom prípade by sa mal pohyb čriev u zdravého dospelého uskutočniť každý deň a súčasne. Spolu s týmto, moderná svetová medicína považuje defekáciu 3 krát denne až 3 krát týždenne ako štandard.
Ak napríklad osoba chodí na toaletu, napríklad každý druhý deň, v žiadnom prípade sa nepovažuje za zápchu. Podľa jedného symptómu nie je diagnóza v zásade možná - má to urobiť kvalifikovaný odborník, ktorý má o pacientovi a jeho prípade množstvo skutočností.
Bohužiaľ, moderná realita post-sovietskeho priestoru je taká, že ľudia sami robia závery o svojich vlastných chorobách, a čo je ešte horšie, sami sa liečia, čo nie je prípustné, pretože v polovici prípadov škodí namiesto dobra. Preto, ak máte akékoľvek ťažkosti s pohybmi čriev, mali by ste čoskoro ísť do nemocnice, a nie robiť diagnózy pre seba, a najmä nie predpisovať liečbu, neberte preháňadlo. Nebezpečenstvo spočíva v tom, že dlhodobý nekontrolovaný príjem laxatív môže viesť k vážnym komplikáciám.
V tomto článku budeme diskutovať o stoličke, ako často a kedy človek, ktorý je v poriadku so zdravím, by sa mal zblázniť. Poďme sa teda porozprávať o takom dosť uzavretom a citlivom subjekte, ako ísť na toaletu.
Napriek tomu, že sa zdá, že je to skôr osobný aspekt života, musíme o ňom hovoriť inak, naše zdržanlivosť v rozprávaní o ňom môže viesť k zdravotným problémom.
Prieskumy ministerstva zdravotníctva ukázali, že mnohí z nás sa cítia nepríjemne, keď sa ich pýtajú na toaletu, takže nehovoríme lekárovi, ak nám niečo vadí.
Poďme sa o tom porozprávať. Ako často to robíte? Koľkokrát denne je normálne ísť na toaletu?
Niektorí ľudia to robia raz denne, iní to robia trikrát denne a iní to robia len niekoľkokrát týždenne. Môžu byť všetky tieto výkaly výkaly normálne? Ako môžete zistiť, či idete na toaletu dosť alebo nie?
Gastroenterológovia odpovedali na všetky tieto mimoriadne dôležité zdravotné otázky, ako aj na niektoré ďalšie, nie menej zaujímavé otázky:
Prečo sa defekujeme?
Črevná činnosť je nevyhnutná pre život, aby sa zbavil telesného odpadu. Dvojbodka teda plní tieto funkcie:
- Odčerpáva vodu z kvapalného odpadu a premieňa ho na pevný odpad a odvádza ho do spodnej časti (konečníka);
- Konečník pôsobí ako orgán skladovania a v primeranom čase dodáva stolicu.
Koľko máme kecy?
Dospelý môže mať od 1 do 3 stolíc za deň, čo je normou. Stojí za to sa poradiť s lekárom, ak ste drasticky znížili alebo naopak zvýšili počet návštev na toalete.
Existuje teda mnoho príčin častejšieho pohybu čriev. Napríklad môžeme hovoriť o otrave jedlom (gastroenteritída), príliš veľkom množstve alkoholu, náhlej zmene vo výžive (príliš veľa vlákniny), potravinovej neznášanlivosti (napríklad neznášanlivosti laktózy).
Okrem toho môže byť príznakom celiakie (neznášanlivosť lepku). Niektoré lieky, ako napríklad laxatíva alebo antibiotiká, môžu tiež spôsobiť syndróm dráždivého čreva, úzkosť alebo stres, zápal čriev (Crohnova choroba alebo kolitída) a dokonca rakovinu čriev.
Dôležitá je tiež konzistencia výkalov, napríklad či naše telá produkujú tvarované stolice alebo tekutú / polotvárnu stolicu.
Bežným termínom používaným na nedostatočnú pohyb čriev je zápcha. To je, keď idete na záchod menej ako trikrát týždenne, choďte na toaletu, zatiaľ čo máte suchú a tvrdú stolicu, pocit, že ste nešli príliš ďaleko.
Môže to byť mnoho dôvodov, vrátane nedostatočnej spotreby tekutín a vlákniny, nehybnosti (napríklad po chirurgickom zákroku), liekov, vrátane niektorých liekov proti bolesti morfínovej skupiny, slabých svalov panvy (napríklad u starších pacientov), tehotenstva, ochorenia štítnej žľazy alebo rakovina čriev. To všetko môže spôsobiť zápchu.