Bolesť brucha po vypití pohára mlieka môže byť úplne neškodná, ak sa však po konzumácii mliečneho výrobku neustále cítite nevoľný, mali by ste premýšľať o tom, či máte vážny problém. Preskúmajte príznaky súvisiace s neznášanlivosťou laktózy, aby ste zistili, či by ste mali ísť na vyšetrenie u lekára.
Ste neustále konfrontovaní s nadúvaním a tvorbou plynu.
Rýchlo si všimnete, že laktóza nie je správne absorbovaná v tele - budete sa cítiť nadúvanie. Odborníci poznamenávajú, že opuch a tvorba plynu sú spojené s nedostatkom enzýmu laktázy, ktorý pomáha absorbovať mliečny cukor. Ak nie je prítomná laktáza, molekuly laktózy sa posielajú do čreva, kde začína proces fermentácie, čo spôsobuje nadmernú tvorbu plynu v tráviacom trakte. V dôsledku toho sa objavuje nevyhnutný nepohodlie sprevádzaný výrazným opuchom.
Váš žalúdok bolí a mumlá
Keď telo nemá laktázu, telo sa začína pokúšať spracovať laktózu a priťahuje veľké množstvo tekutiny do čriev. V dôsledku toho sa môžu vyskytnúť hnačky, kolika, ako aj hlasné hučanie v žalúdku. U ľudí s neznášanlivosťou laktózy môže byť stolica penivá v dôsledku nadmerného množstva plynu a tekutiny v črevách. Ak spozorujete podobný príznak, mali by ste uvažovať o návšteve lekára a monitorovaní vašej stravy.
Po konzumácii mliečnych výrobkov sa cítite nevoľno
Existujú rôzne stupne intolerancie laktózy. Pre niektorých ľudí je problém výraznejší. V najhoršom prípade môže človek po konzumácii mliečnych výrobkov čoskoro pocítiť zvracanie. Plyn v črevách preteká zažívacím traktom, ktorý spôsobuje zvracanie. Treba však poznamenať, že takáto reakcia je pomerne zriedkavá. Ak po konzumácii mliečnych výrobkov neustále pozorujete nevoľnosť, môže to byť spôsobené nedostatkom laktázy. Neignorujte tento stav, skúste nejaký čas vylúčiť mlieko zo stravy. Možno to pomôže zbaviť sa zvracania.
Máte genetickú predispozíciu na neznášanlivosť laktózy.
Všetci potrebujeme laktázu, aby sme po pôrode absorbovali materské mlieko, ale vývoj neposkytol ľuďom schopnosť používať laktózu v dospelosti. Schopnosť stráviť mliečne výrobky sa začala rozvíjať len pred 5000 rokmi medzi obyvateľmi severnej Európy, pre ktorých to bolo najdôležitejšie. Genetická predispozícia k tomuto sa rozšírila po celom svete, ale mnohí ľudia si túto schopnosť ešte nevyvinuli. Najčastejšie sa jedná o zástupcov semitských alebo ázijských národov, ako aj obyvateľov Afriky. Prítomnosť takýchto génov významne zvyšuje pravdepodobnosť, že sa stretnete s intoleranciou laktózy.
Nemáte žiadne iné zdravotné problémy.
Kolika a hnačka môžu byť príznakmi zápalového procesu v črevách. Príčinou môže byť napríklad Crohnova choroba alebo syndróm dráždivého čreva. Je potrebné rozlišovať obvyklú neznášanlivosť laktózy od závažnejších ochorení. Skúste nejaký čas opustiť mliečne výrobky a monitorovať stav vášho tela. Ak zmizne nadúvanie, plyn a nepohodlie, je to neznášanlivosť. Ak nie, s najväčšou pravdepodobnosťou máte iný zažívací problém. Ignorovanie takéhoto stavu nestojí za to, pretože črevné ochorenia môžu vážne ovplyvniť vaše celkové zdravie a vyžadujú lekársky zásah.
Už nie si dieťa
Existuje niekoľko typov neznášanlivosti laktózy. Niekedy sa objavuje po narodení, niekedy sa vyvíja v dôsledku poškodenia tenkého čreva a vo väčšine prípadov sa tento problém vyvíja v priebehu rokov. Len málo ľudí sa rodí bez akejkoľvek laktázy. Vo veku dvoch rokov sa začína rozvíjať mierna intolerancia. Vo veku dvadsiatich rokov sa u mnohých dospelých vyskytli príznaky nedostatku laktázy. Čím ste starší, tým vyššia je šanca, že vaše telo nebude mať dostatok enzýmov pre normálnu absorpciu mliečnych výrobkov.
Výsledky testov sú pozitívne.
Ak máte podozrenie, že máte nejaké príznaky neznášanlivosti laktózy, mali by ste ísť k lekárovi a nechať sa vyšetriť. Keď sa laktóza strávi baktériami, nerozloží sa laktáza, vodík sa uvoľní do krvi a dá sa zmerať. Keď dostanete oficiálnu diagnózu neznášanlivosti laktózy, mali by ste začať hľadať alternatívne spôsoby, ako získať vitamín D a vápnik, pretože mliečne výrobky vám nebudú k dispozícii. Okrem toho môžete vyskúšať laktázové doplnky, ktoré pomáhajú pri trávení. To vám umožní jesť, ako ste zvyknutí, bez toho, aby ste sa stretli s nepohodlím a nadúvaním.
Mliečne výrobky vás zle
+1.
I sooo zriedka používať mliečne výrobky.
- adv Guru 23. apríl 2008, 07:41
Po 20-21 rokoch telo značného počtu ľudí už nevyrába žiadne enzýmy a absorbuje prírodné mliečne výrobky. Aj ja som bol taký, že po užití mliečnych výrobkov nebola pravda nevoľnosť, ale problém so žalúdkom.
Aj keď predtým mohol piť litre litrov, dokonca aj kozu.
Je to škoda - obľúbené jedlo - jogurt solený a so zelenou cibuľkou na vyprážané zemiaky - teraz ma používa veľmi zriedka av malých množstvách.
Z nejakého dôvodu to neplatí pre kyslú smotanu, ja ju s veľkým potešením a bez následkov.
Príspevok bol upravený - 23. apríl 2008, 07:45
- efim Guru 23. apríl 2008, 07:56
- AnSwitch Expert 23. apríla 2008, 08:04
- Elena K. si vzala 23. apríla 2008, 08:05
To všetko je spojené s enzýmom laktázou (alebo laktózou, správni lekári).
Od 3 rokov nepijem mlieko v jeho čistej forme a zriedkakedy konzumujem mliečne výrobky, ale keď som bola tehotná, môj manžel ma donútil jesť mlieko každý deň, aby dieťa absorbovalo vápnik, a čo si myslíte - moja dcéra sa narodila s nedostatkom laktázy, jej mlieko je zlé strávil, čo ovplyvnilo regurgitáciu, diatézu a dysbakteriózu, takmer som prestal používať mliečne výrobky - všetko sa vrátilo do normálu, po roku moja dcéra začala používať mlieko a mliečne výrobky - žiadny problém, pretože dcéra enzýmu dozrela na trávenie mliečnych výrobkov.
Príspevok bol editedKELV2002 - 23 apríl 2008, 08:05
Zvracanie z mliečnych výrobkov u dieťaťa
Liečba bolesti žalúdka
Tam sú prípady, keď po jedle potraviny, ktoré obsahujú mlieko, tam je porušenie tela. ktorý sa prejavuje ako hnačka.
Individuálna neznášanlivosť. Tráviaci systém nie je schopný absorbovať alebo stráviť laktózu, čo vedie k nedostatku laktózy.
Keď sa mliečny cukor dostane, telo sa ho snaží rýchlo odstrániť a jednou zo metód samočistenia je hnačka. Tento problém sa zvyčajne prenáša geneticky.
Liečba bolesti žalúdka musí začať dôkladnou diagnostikou a identifikáciou presnej príčiny bolesti. Najlepšou možnosťou je kontaktovať gastroenterológa. Koniec koncov, čo sa vám zdá patológiu žalúdka, môže byť v skutočnosti úplne iné ochorenie. A samoliečba v takejto situácii nemusí byť len zbytočná a niekedy dokonca nebezpečná pre vaše zdravie.
Pamätajte - iba kvalifikovaný lekár vám môže poskytnúť správnu diagnózu a predpísať vhodnú liečbu!
Zvracanie s horúčkou u dieťaťa
Vysoká horúčka u dospelých aj detí je jedným z prvých príznakov závažného zápalového procesu v tele. Vyskytuje sa pri akútnych respiračných vírusových infekciách, vírusových infekciách, bolestiach hrdla a iných infekčných ochoreniach, ako aj pri zápale vnútorných orgánov.
V kombinácii so zvracaním a črevnou poruchou môže vysoká horúčka znamenať, že sa požívajú patogény črevnej infekcie. Zvracanie a hnačka sú ochranné reakcie tela, pomocou ktorých sa snaží očistiť od toxínov.
Hnačka, vracanie a horúčka u dieťaťa sú veľmi nebezpečné príznaky, ktoré v krátkom čase môžu viesť k dehydratácii tela dieťaťa. Treba mať na pamäti, že čím mladšie je dieťa, tým rýchlejšie sa táto komplikácia vyvíja.
S výskytom zvracania v kombinácii s vysokou teplotou, kvalifikovaná lekárska pomoc je potrebná na určenie príčiny tohto stavu dieťaťa a odstrániť ju čo najskôr.
Príčiny vracania a vysoká telesná teplota
U detí sa môže vyskytnúť vracanie a horúčka z nasledujúcich dôvodov: t
- požitie črevných infekcií;
- intoxikácia potravinami, chemikáliami, drogami;
- zápalové ochorenia gastrointestinálneho traktu v akútnej fáze (zápal slepého čreva, gastroenteritída atď.);
- katarálne a zápalové ochorenia.
Čo môžete jesť, keď je chorý
Mnohí čelia tak nepríjemnému pocitu, ako je nevoľnosť. V tomto prípade lekári odporúčajú používať správnu výživu na normalizáciu stavu.
Diéta pre nevoľnosť obsahuje niektoré špecifické pravidlá, ktoré sú dôležité pre každého, kto to vie.
Hlavné príčiny nevoľnosti
Keď človek ochorie, ďalšie príznaky sa často objavujú vo forme rozrušeného žalúdka, porušenia stolice a vracania, prípadne zvýšenia teploty a bolesti.
Všeobecne platí, že s nevoľnosťou môžu byť rôzne dôvody pre jeho výskyt:
- Infekčná alebo vírusová infekcia organizmu.
- Otrava jedlom alebo potraviny nízkej kvality.
- Nadmerný príjem potravy.
- Nesprávna výživa.
- Dlhodobé užívanie antibiotík, ako aj vedľajšie účinky niektorých liekov.
- Alkoholické nápoje.
- Stres a emocionálny stres.
- Alergie.
- Patológia tráviaceho traktu.
- Choroby vnútorných orgánov.
Hlavnou úlohou pri odstraňovaní nevoľnosti, ktorá je spôsobená rôznymi dôvodmi, je diéta. Je to správna výživa, ktorá vám umožní rýchlo obnoviť a odstrániť nepríjemné príznaky.
Potraviny, ktoré sa nevracajú
Najčastejšou príčinou nevoľnosti u ľudí je otrava jedlom, preto je dôležité pochopiť, čo je a čo najčastejšie spôsobuje otravu a nepríjemné príznaky.
U niektorých produktov sa patogény vyvíjajú veľmi rýchlo a po konzumácii takýchto potravín sa môžu vyskytnúť problémy:
- Akékoľvek mliečne výrobky.
- Mäso.
- Morské plody alebo ryby.
- Huby.
- Vajíčka.
- Netriedené rastlinné produkty.
- Sladkosti, najmä tie, ktoré používajú krém.
- Akékoľvek jedlo, ktoré uplynulo.
- Ochrana, najmä doma.
- Majonéza.
Keď sa nauzea diéta môže líšiť pre deti a dospelých, a nižšie sú základné princípy pre rôzne vekové kategórie.
Všeobecné pravidlá stravovania
Keď sa človek stane chorým, dochádza k zvracaniu alebo hnačke, veľa užitočných a živín opúšťa telo a tekutina sa stráca.
V tejto súvislosti je potrebné prijať opatrenia na obnovenie rovnováhy.
Diéta je, že musíte piť veľa vody, tiež sa odporúča používať slabý čaj alebo džús zriedený vodou.
Neodporúča sa piť mliečne výrobky, ako aj strmé a mastné vývary. Ak chcete normalizovať rovnováhu soli, mali by ste piť jablko alebo brusnicový džús, predtým pridávať k nim v lyžičkách. soli a cukru.
Nápoj by mal byť častý av malých porciách, asi 50 ml každých 15 minút.
To vám umožní zbaviť sa nevoľnosti, zvracania a nedráždi tráviaci trakt. Teplota nápojov by mala byť pri izbovej teplote.
Lekári sa domnievajú, že diéta v tomto stave by mala začať s použitím potravín, v ktorom veľa sacharidov. Na to je užitočné jesť želé, v ktorej je želatína.
Po nevoľnosti a zvracaní môžete jesť toasty, sušienky bez použitia masla.
Je tiež dôležité doplniť zásoby bielkovín, používa hydinové prsia, môžete jesť kurča, morku. Mäso sa varí iba v pare alebo vo vode.
Diéta zahŕňa použitie hydinových polievok, do ktorých sa pridá malá ryža alebo ryžové rezance. Počas prípravy polievky bude potrebné odstrániť tuk, ktorý sa objaví na povrchu.
Je zakázané jesť škodlivé potraviny:
- Tuku.
- Pražené.
- Údené.
- Solené a marinované.
Tam je potreba frakčné, inými slovami, používať malé porcie, a môžete jesť 5-6 krát denne.
Všetky jedlá a potraviny by mali byť teplé, pretože horúce jedlo zanechá popáleniny a studené jedlo zvýši nevoľnosť.
Diéta pre dieťa
Ak má dieťa nauzeu a zvracanie, potom počas prvých hodín je potrebné obmedziť jeho jedlo, aby sa znížila podráždenosť žalúdka.
Používa sa pitná diéta. Okrem toho nemusíte kŕmiť deti silou. Po zvracaní je to len 5 hodín.
Výživa pre dojčatá by mala byť primeraná. Ak dieťa konzumuje materské mlieko, potom by sa malo podať, pretože výhody materského mlieka je ťažké nahradiť inými zmesami.
Je potrebné upustiť od používania doplnkových potravín. Okrem toho, matka tiež potrebuje použiť pravé menu, ktoré obsahuje užitočné produkty.
Ošetrovateľské matky musia odmietnuť mastné a korenené jedlá, je zakázané jesť surovú zeleninu a ovocie, orechy akéhokoľvek druhu.
Ak je dieťa kŕmené fľašou, potom je potrebné nauzeu nahradiť zvyčajnú diétu zmesami bez laktózy.
Staršie deti môžu dostať kašu z ryže alebo pohánky. Musia byť varené v rovnakom pomere vo vode zriedenej v mlieku.
Aj strava pre dieťa môže zahŕňať takéto potraviny:
- Nízkotučný tvaroh, ktorý sa môže zahrnúť do diéty od druhého dňa diéty. Jedna porcia by nemala byť väčšia ako 20 gramov.
- Môžete variť domáce zemiakovou kašou rôznych druhov zeleniny.
- Je vhodné dať polievky bez tuku, vyrobené na diétne mäso alebo zeleninu. Všetky jedlá sa najlepšie varia v polokvapalnej konzistencii.
- Môžete použiť varené mäso.
Každé jedlo pre dieťa je lepšie variť v rúre alebo v pare, môžete použiť a varenie.
Pre rýchlu normalizáciu tráviaceho systému sa odporúča vymeniť chlieb strúhankou alebo len mierne sušené kúsky chleba.
Z menu dieťaťa sa čistí surové ovocie a zelenina, kyslé druhy šťavy a čerstvé šťavy. Je zakázané podávať rôzne druhy sladkostí, pečenia, korenených jedál a vyprážané.
Strava pre dospelých
Pre dospelých je diéta približne rovnaká ako pre deti. Najprv budete musieť hladovať a používať pitnú stravu. Prvé jedlo sa môže vykonať 7 hodín po nevoľnosti a zvracaní.
Jedlo by malo byť ľahké, malo by sa používať niekoľko dní. Nevoľnosť odstraňuje škodlivé potraviny, čerstvé rastlinné produkty, mliečne výrobky a kyslé potraviny.
Odporúča sa pridať do ponuky:
- Ľahká beztučná polievka s malým množstvom zeleniny. Je vhodné pridať zemiaky, karfiol, cibuľu.
- Namiesto chleba sa používajú sušienky.
- Používajú sa varené diétne mäso a ryby.
- Kaši sa môžu jesť, ale musia sa variť vo vode, bez soli.
Akonáhle začne zlepšenie, môžete do menu pridať pečené jablká alebo zeleninu. Potom sa postupne pridáva čerstvé ovocie a zelenina, ako aj mliečne výrobky.
Po 1-2 týždňoch, môže byť strava dokončená, ale vyprážané, korenené a ďalšie pokrmy by mali byť zavedené postupne a opatrne.
Ak je nauzea sprevádzaná hnačkou, diéta bude nasledujúca:
- Na prvý deň je dovolené jesť skôr tekutú zemiakovú kašu bez pridania vajec, mlieka alebo masla a vypiť ľahký vývar z kurčiat. Dobrá ryžová kaša pomôže, rovnako ako slabý čaj. Ak nie je chuť k jedlu, potom môžete piť vodu a čaje v mierne vyhrievanom stave.
- Na druhý deň sa odporúča použiť grilované pokrmy, bozky. Ryžová kaša sa neodstráni, môžete tiež piť kuracie vývar a pridať varené mäso do menu.
Ďalšia diéta závisí od stavu osoby, ale na pár dní po zlepšení je lepšie ísť na pravidelnú stravu a držať sa šetriacej diéty.
Ľudové prostriedky
V prípade nevoľnosti, mnoho ľudí môže používať lieky, ale to nie je potrebné, pretože liečba môže byť vykonaná s ľudovými liekmi a nutričné úpravy.
Pomôže mlieko s kocovinou?
Jesť viac ako 300 ml mlieka, ktoré je prirodzené, môže spôsobiť hnačku alebo nadúvanie. Je to spôsobené tým, že telo nie je schopné stráviť laktózu. ktorý je v mlieku.
Môžem piť mlieko po pití a pomáha pri intoxikácii? Môžete piť mlieko z opice, ale musíte tiež sledovať jeho množstvo.
diagnostika
Vlastnosti napájania
Existuje mnoho chybných názorov, ktoré vedú k zhoršeniu zdravia v dôsledku príjmu potravy, ktoré sú nebezpečné pre ľudí, ktorí prerušili spracovanie mlieka.
Bežnou myšlienkou je, že v mlieku, ktoré je odstredené, je menej laktózy prítomné - nie je to tak.
Užívanie odtučnených produktov preto nemôže chrániť osobu pred hnačkou alebo inými príznakmi ochorenia.
Jogurt. Naopak, ide o bezpečnejší výrobok a mnohí ho bežne tolerujú, aj keď v ňom je prítomná laktóza.
Čokoládové mlieko ocenia ľudia, ktorí majú problémy s trávením laktózy. Okrem príjemnej chuti obsahuje tento produkt vápnik, ktorý je pre telo nevyhnutný. Kakao, ktoré je súčasťou kompozície, stimuluje aktivitu laktózy. Výsledkom je, že produkt je dobre tolerovaný.
Tvaroh a domáci syr sú nebezpečné pre ľudí s neznášanlivosťou laktózy, takže ich konzumácia musí byť zastavená, aby sa obnovilo zdravie.
Ak máte príznaky, ktoré naznačujú neznášanlivosť mlieka a výrobkov, ktoré ho obsahujú, mali by ste vyhľadať pomoc lekára.
Zvracanie v detskom veku - príčiny a čo robiť
Chcem začať skutočnosťou, že vracanie u detí môže byť neškodné, napríklad kvôli normálnemu prejedaniu, ale môže to byť aj vážny príznak, ktorý nemožno úplne ignorovať.
Po prvé, zvracanie ohrozuje extrémnu dehydratáciu tela dieťaťa. Len si myslím - stratiť len 10% kvapaliny z hlavného tela vody v tele, dieťa je v smrteľnom nebezpečenstve.
Aké sú bežné príčiny zvracania u novorodencov, teraz uvažujeme.
Ak dieťa nevracia a dieťa nechce brať prsník / zmes, dieťa je pomalé, dieťa vracia a horúčku, dieťa vracia viac ako trikrát denne - v tomto prípade to nestojí za samo-liečenie, ale musíte zavolať sanitku.
hyperalimentace
Toto je jediná neškodná forma zvracania, inak známa ako regurgitácia. Ak dieťa zjedlo množstvo jedla, ktoré jeho žalúdok nedokáže umiestniť a stráviť, časť jedla, ktoré dieťa konzumuje, jednoducho praskne. Regurgitácia zo zvracania je iná v tom, že sa vylieva nie silou a niekedy jednoducho vytečie z úst dieťaťa.
Čo robiť v tomto prípade?
Už nejedzte svoje dieťa, netraste ho ani sa po kúpaní nekúpajte. Pol hodiny pokojnej zábavy, a to je dosť, potom sa môžete zapojiť do aktívnych aktivít a aktivít so svojím dieťaťom.
Hygiena a strava dojčiacej matky
Kvalita materského mlieka závisí od toho, ako dobre sa organizuje jedlo mladej matky - a teda aj zdravie dieťaťa. Jesť mastné, slané, korenené jedlo matkou nepochybne ovplyvňuje zloženie materského mlieka a môže viesť nielen k zvracaniu, ale aj k narušeniu tráviaceho procesu.
Preto každá matka, bez ohľadu na to, ako dieťa reaguje na dojčenie, má alebo nemá alergickú reakciu, by sa mala riadiť odporúčaniami pre správnu výživu. (Prečítajte si informácie o výžive a strave)
Zmiešajte zmenu
Veľmi časté vracanie u detí vo veku 1 roka môže byť vyvolané zmenou zmesi. Telo dieťaťa, zvyknuté na zloženie jednej zmesi, môže „odolávať“ a neakceptovať inú zmes. Ak často meníte zmes mlieka, prípad sa môže obmedziť nielen na vracanie, ale aj na závažnejšie porušenia (alergie, dysbióza, gastrointestinálna dysfunkcia).
Mliečne výrobky s nevoľnosťou
Ak po mlieku, kefíru a iných mliečnych výrobkoch nastane nutkanie na vracanie, vracanie, nadúvanie, hnačka, aby sa zistila príčina a odstránila sa. Často problém spočíva v individuálnej neznášanlivosti laktózy, mali by ste vedieť, ako v tomto prípade konať.
Príčiny nevoľnosti po mlieku, kefír
Najčastejšou príčinou nevoľnosti a zvracania môžu byť pokazené produkty. V tomto prípade by ste mali konať, ako aj v prípade akejkoľvek inej otravy jedlom:
- umyť žalúdok,
- akceptovať sorbenty: uhlie, Polysorb, Enterosgel, t
- piť viac
- držať diétu.
Pre niektorých je príčinou nepríjemných príznakov neznášanlivosť laktózy - cukor obsiahnutý v mliečnych výrobkoch. Požitie mlieka a kefíru je pre nich nežiaduce. Táto patológia vzniká v dôsledku úplnej alebo čiastočnej neprítomnosti laktázy v tele - hlavného enzýmu, ktorý podporuje rozklad laktózy v tenkom čreve.
Okrem toho alergická reakcia môže spôsobiť nevoľnosť a vracanie. Je dôležité rozlišovať medzi alergiami na mliečne výrobky a neznášanlivosťou. V prvom prípade sa príznaky objavia v priebehu 5-10 minút po konzumácii stimulu, v druhej - hodinu a neskôr.
Ale aj intolerancia laktózy neznamená úplné odmietnutie mliečnych výrobkov, môže byť zahrnuté do stravy, ak:
- Nastavte si mieru, ktorú sa telo môže naučiť. Pokúste sa vypiť 1 pohár mlieka, druhý deň, ak sa objavia príznaky, zastavte na 1 pohári.
- Je lepšie piť mliečne výrobky s inými potravinami.
- Pite jogurt.
- Nahradiť fermentované mliečne výrobky tvrdými odrodami syra, cmar.
- Použite lieky obsahujúce laktázu.
Môžem piť mlieko s nevoľnosťou
Nevoľnosť je vyvolaná mnohými faktormi. S týmito príznakmi sa neodporúča užívať mlieko. Je to spôsobené:
- mlieko a fermentovaný mliečny výrobok ešte viac dráždi zapálenú sliznicu žalúdka,
- dochádza k urýchleniu črevnej motility, ktorá zhoršuje hnačkový syndróm.
Po zvracaní v procese obnovy tela môžete piť kefír. Je lepšie ho používať spolu s prebiotikami: Hilak, Lactobacterin. Po uvoľnení zvratkov je telo dehydratované, stráca elektrolyty, narušuje sa rovnováha vody a soli. Mliečne výrobky mu pomôžu zotaviť sa.
Pokiaľ ide o jeden prípad zvracania, je možné jesť mlieko a kefír na regeneračné účely, ak je intestinálne uvoľňovanie spôsobené nešpecifikovanými produktmi. Odvrátené zvracanie zahŕňa opustenie mliečnych výrobkov po dobu 3 dní po ukončení príznakov.
Ak zhrnieme, môžeme povedať, že mlieko, kefír s predĺženým zvracaním sa neodporúča používať, aby nedráždili črevá a žalúdok. Kyselé mliečne výrobky ako ryazhenka a jogurt pomôžu s následkami nevoľnosti a zvracania, ktoré nie sú spôsobené mliekom. Ak sa nevoľnosť objaví hodinu po požití mlieka, kefír, môže to znamenať neznášanlivosť, konzultovať s lekárom, obrátiť sa na gastroenterológa.