Železné doplnky nespôsobujú zápchu

Neexistuje žiadna zápcha z Ferlatum a hemoglobín ju dobre zvyšuje, len je to drahé!

+1 Mohol som to len piť! Aj ja, veľmi dobre vychovaný hemoglobín!

Nedávno prešiel krvným testom. hemoglobín sa zvýšil zo 109 na 122 (a to zjavne nie sú pilulky. Nepresne som ich konzumoval 1,5 mesiaca). Dospel som k záveru, že v niektorých prípadoch môžete robiť bez piluliek.
Keby bol môj hemoglobín nad 100, ani by som nerozmýšľal o tabletkách.

Železo je tiež dôležité brať v spojení s kyselinou listovou a vitamínom C - zvyšuje absorbovateľnosť.

Keby bol môj hemoglobín nad 100, ani by som nerozmýšľal o tabletkách.

Železo je tiež dôležité brať v spojení s kyselinou listovou a vitamínom C - zvyšuje absorbovateľnosť.

Takže som si myslel, že o tom: 004 :: 004 :: 004: možno ste nečítali moju správu až do konca. )) :)) :))
Všeobecne platí, že keď lekári neustále kladie ANEMIA na základe analýzy, pozorujete slabosť, atď. Možno by ste mali premýšľať o tom, ako zvýšiť hemoglobín. je tiež možné poškodiť dieťa. ale každý si vyberá pre seba. ))

FERLATUM FOOL OBSAHUJE FOLK.

Takže som si myslel, že o tom: 004 :: 004 :: 004: možno ste nečítali moju správu až do konca. )) :)) :))
Všeobecne platí, že keď lekári neustále kladie ANEMIA na základe analýzy, pozorujete slabosť, atď. Možno by ste mali premýšľať o tom, ako zvýšiť hemoglobín. je tiež možné poškodiť dieťa. ale každý si vyberá pre seba. ))

FERLATUM FOOL OBSAHUJE FOLK.

Bohužiaľ, čítal som to :))
Ferlatum faul obsahuje ľud, ale nie vždy v dostatočnom množstve, aj keď pridať. množstvo ľudu určuje terapeut alebo hematológ.

Hemoglobín 100 je takmer normou, najmä pre tretí trimester - preto je možné a nie v prospech tapplets rozhodnúť o užívaní železných tabliet, a keď hemoglobín 80 a nižšie nestačí: (:( :(

Ferrum Lek v sirupe (dieťa bolo neskôr prepustené)

Aj ja, on vstal dobre, a zápcha ako zo sorbifer nebol

Mám chronickú zápchu. Tehotenstvo sa ešte zhoršuje. Z boxu na železo, o toaletu som zabudol: 001:
Išiel som k hematológovi v Snegirevke - predpísala mi fenol a fytolon, a tiež aby som vyrobila ľanové semená alebo použila ľanový olej. Pre mňa prišiel liek-phenyuls.
Fenulas má veľmi mierny účinok - jím ho 1 kapsulu denne - lepšie, samozrejme, so zápchou - ale v mojom prípade - hlavná vec, ktorá sa nezhoršila. Phytolone je obzvlášť dobrá vec! A hemoglobín ovplyvňuje črevá, a čo je najdôležitejšie, je rastlinného pôvodu! Takýto sirup s chlorofylom.
Ráno pijem lyžičku ľanového oleja. Ale lekár mi povedal, že to môže byť zasiahnuté v rovnakom pomere s olivami - tak, že to nebolo nechutné, a pridal sa k jedlu.
Tiež som mal nejaké reagencie plugs predpísané pre mňa, som neskúšal. Na prázdny žalúdok som si napísal aj vrecko transpeg -1, ale ani ja som ho nekupoval.
Ďalšia vec, ktorá ma ovplyvňuje - veľmi dobre vo večerných hodinách je kefír alebo bifidok - so slivkami. V dopoludňajších hodinách najprv vypite pohár vody, po nejakom čase tam je, ale pravdepodobne to už viete. Šalát ala panicle sa ukázal byť veľmi efektívny :) Surová červená repa na strúhadle, potom mrkva a jablko - chutné. Prúd musí byť so surovou repou opatrnejší je silná vec. Ale nejako som to urobil v tom istom čase, lenivý na to, aby som sa takto varil :)))))))))))
Áno! Úplne som zabudol! Iný lekár mi predpísal črevá - Loklo - taký liek vyrobený z rastlinných vlákien - ale je to drahé, pes - to stojí tisíc, a ja som sa rozhodol - bez toho by som to urobil!
Dúfam, že niekto môže pomôcť!
A potom je to skutočný začarovaný kruh - zo železných záverov, bez železa-hemoglobínu-Yok. Ako som sa nejako prispôsobil. Všetci ma desia, že zápcha je veľmi škodlivá vec - intoxikácia a to všetko.
Áno! Tiež som zabudol - Allahol videl 2 týždne - po 1 karte. 3 krát denne po jedle. Okrem čistenia pečene - Allachol vo svedectve - liek na zápchu! Ale s Allacholom, musíte byť opatrní - tiež silná vec - minulý rok som ich očistil pečeňou tak veľa - že odmietla prijať mastné. A počas tehotenstva je to rovnaký liek - akoby sa nič nestalo.
Veľa šťastia!

LINEN OIL +10000000. a ani pohánka, repa a hovädzie-zápcha sa nikdy nestane. Pijem fenules, žiadna zápcha, aj keď som trpel veľa pred tehotenstvom. 004:

Pokúsim sa jesť správne produkty.

Terapeut mi dnes povedal, že nie je možné jesť toľko, že hemoglobín môže byť zvýšený, aby sa očistilo iba vtedy, ak je to tak).

Príčiny zápchy z prípravkov železa

V procese liečby anémie chudobnej na železo sa často vyvíja zápcha z prípravkov železa, s ktorými je ťažké sa vyrovnať. Problémy s pohybom čriev pri užívaní týchto liekov sa často vyskytujú u tých ľudí, ktorí majú pôvodne tendenciu k zápche.

Treba však pripomenúť, že pravdepodobnosť problémov so stoličkou počas eliminácie anémie s liekmi sa týka všetkých ľudí a správna voľba a lieky ju môžu znížiť.

Príčiny zápchy pri užívaní železa

Každý vie, že anémia nedostatku železa sa vyskytuje v dôsledku poklesu hladiny hemoglobínu v krvi. Ochorenie nielen významne zhoršuje zdravotný stav, ale môže tiež vyvolať vývoj dosť závažných porušení vnútorných orgánov. Neléčená anémia u detí spôsobuje oneskorenie mentálneho, mentálneho a fyzického vývoja. Preto sa pri poklese indexov hemoglobínu v krvných testoch vyžaduje suplementácia železom.

Liečba anémie je pomerne dlhý proces, drogy často musia piť niekoľko mesiacov. Z tohto dôvodu sa zvyšuje aj pravdepodobnosť množstva vedľajších účinkov, medzi ktoré patrí zápcha po železe. Normálne fungovanie čriev je obnovené po zrušení liekov, ale odmietnuť ich použitie v zlých krvných testoch je neprijateľné. Preto je potrebné vedieť, prečo sa zápcha vyskytuje pri užívaní liekov obsahujúcich železo a čo robiť, aby sa zabránilo ťažkému pohybu čriev.

Zápcha z prípravkov železa sa javí ako dôsledok dráždivého účinku zložiek liečiv na sliznicu orgánov gastrointestinálneho systému. Keď sa používajú lieky, postup podávania bolusu potravy cez tráviace orgány sa oneskoruje, čo vytvára predpoklady pre pomalú evakuáciu výkalov.

Sila rozvoja zápchy s medikáciou železom závisí od niekoľkých faktorov:

• Typ použitého lieku. Čím je liek absorbovaný, tým menšia je pravdepodobnosť výskytu vedľajších účinkov vrátane zápchy.
• Prítomnosť mnohých ochorení gastrointestinálneho traktu u ľudí. Znížená absorpcia železa pri ochoreniach pažeráka, gastritídy.
• Dávkovanie liečiva. Množstvo lieku by mal zvoliť lekár, je dokázané, že ľudské telo nedokáže absorbovať viac ako 160 mg železa denne. Pri použití určitých typov železa v dávkovej forme vo vyššej dávke môže byť otrava.

Doplnky železa musí predpísať lekár po vykonaní krvného testu. Je nevyhnutné stanoviť hlavnú príčinu anémie, pretože príjem len činidiel obsahujúcich železo sa nemôže úplne vyrovnať s obnovou indexov hemoglobínu.

Železo a zápcha nie sú vzájomne sa vylučujúce koncepty a musíte sa na to pripraviť od samého začiatku liečby. Aby sa minimalizovala pravdepodobnosť problémov s pohybmi čriev počas liečby, je potrebné prísne dodržiavať všetky pravidlá pre používanie predpísaných liekov.

Ako znížiť pravdepodobnosť zápchy zo železa

Prípravky zo železa nie sú lieky, ktoré si môžete predpísať a piť len niekoľko dní. Prijatie takýchto liekov bude nevyhnutne koordinované s lekárom, skúsený terapeut alebo hematológ bude podrobne vysvetľovať, ako piť liek, v akej dávke, ako znížiť pravdepodobnosť nežiaducich reakcií.

Všeobecné pravidlá na zníženie zápchy pri liečbe železa zahŕňajú:

• Správny výber lieku. Absorpcia železa sa zlepší, ak prípravok obsahuje kyselinu jantárovú, fruktózu, vitamín C. Ak si vyberiete tieto lieky, ich dávka môže byť nižšia a riziko zápchy sa znižuje.
• Počas obdobia liečby železom nie je možné používať lieky, ktoré v spojení s týmto stopovým prvkom tvoria komplexy, ktoré nie sú absorbovateľné v tráviacich orgánoch. To platí pre chloramfenikol, tetracyklín, antacidá a prostriedky s vápnikom.
• Postupné zvyšovanie dávky lieku. Spočiatku sa predpísal minimálny liek obsahujúci železo, na požadovaný terapeutický príjem sa upravil v priebehu jedného až dvoch týždňov.
• Nepretržité monitorovanie krvných testov. Účinnosť zvolenej terapie sa odhaduje na približne dva týždne, podľa výsledkov testu sa môže pacient posúdiť na zníženie alebo zvýšenie dávky.
• Príjem železa na lačný žalúdok. Ak zmiešate liek s jedlom, jeho absorpcia sa výrazne znižuje. Preto by sa predpísané lieky mali vypiť 40-60 minút pred jedlom.
• Lieky na železo umyte vodou alebo grapefruitom alebo pomarančovou šťavou.
• Počas liečby by ste mali minimalizovať používanie silného čaju, kávy a mlieka. Tieto nápoje znižujú absorpciu stopového prvku.
• Prípravky so železom sa odoberajú v intervaloch najmenej 4 hodín. Súčasné použitie injekčných liekov a perorálnych liekov je neprijateľné.
• Tablety s mikroprvkom, ktoré nie sú určené na žuvanie, sa majú ihneď prehltnúť. Po ich použití je vhodné ústa vypláchnuť vodou.

Súčasne s liekmi obsahujúcimi železo lekár vždy odporúča prehodnotiť vašu diétu. Aby sa hodnoty hemoglobínu dostali do normálu, mali by ste jesť viac červených mäsových jedál, bohatých vývarov a pečene. Malé množstvo železa sa nachádza v množstve zeleniny a ovocia. Úvod do diéty zeleninových jedál pomôže nielen poraziť anémiu, ale slúži aj ako prevencia zápchy.

Liečba železom vedie k stmavnutiu fekálnej hmoty a dáva falošne pozitívne výsledky pri skúmaní fekálnej okultnej krvi. Je to normálny jav, ktorý nevyžaduje zrušenie lieku.

Predpokladá sa, že riziko problémov s tráviacim systémom je vyššie pri použití dvojmocného železa. Podobné prípravky boli široko používané pred niekoľkými rokmi. V súčasnosti existujú nové činidlá obsahujúce železo, ktoré telo ľahšie absorbuje, a preto je menej pravdepodobné, že spôsobia vedľajšie reakcie. Musíte však pamätať na to, že lekár si môže vybrať správny priebeh liečby len po preskúmaní a interpretácii laboratórnych údajov.

Čo robiť so zápchou spôsobenou železom

Ak sa zápcha vyskytne pri použití liekov so železom, nemali by ste okamžite odmietnuť liečbu. V prvom rade je potrebné prehodnotiť celý režim užívania drog a vylúčiť faktory, ktoré tento problém spôsobujú. Normalizovať črevá pri liečbe anémie pomôže:

• Strave. Odporúča sa jesť viac čerstvej zeleniny a ovocia. Ideálne na zvýšenie peristaltiky, slivkovej šťavy, obsahuje veľké množstvo železa. V noci sa odporúča jesť niekoľko kúskov dusených sušených marhúľ alebo sliviek, tieto sušené ovocie dobre zlepšujú prácu čreva.
• Zvýšte množstvo spotrebovanej vody za deň. Pohár teplej vody, opitý v dopoludňajších hodinách po prebudení, začína prácu tráviaceho systému a uľahčuje proces defekácie.
• Zvýšená fyzická aktivita. Predpokladá sa, že 10-15 minút rannej gymnastiky je jednou z najúčinnejších metód na zlepšenie fungovania hrubého čreva. Nezabudnite sa aktívne pohybovať po celý deň. Pri anémii sú užitočné prechádzky na čerstvom vzduchu.
• Správny výber liečiva. Teraz hematológovia radšej predpisujú také lieky ako Ferrum Lek, Maltofer, Totem, a keď ich konzumujú, zápcha sa vyskytuje len v ojedinelých prípadoch. V prítomnosti anamnézy gastrointestinálnych ochorení je lepšie liečiť prípravkami železa s mukoproteózou, táto látka znižuje absorpciu iónov a tým znižuje vedľajšie účinky liečiva.
• Vymenovanie ďalších liekov. U detí lieky spôsobujúce železo často spôsobujú zápchu, sprevádzanú zvýšenou tvorbou plynu. V takýchto situáciách môže lekár pridať mierne laxatíva, ako sú lieky s laktulózou.

Železné lieky sú často predpisované počas tehotenstva. Časť budúcich mamičiek ich pije takmer do narodenia. Takáto liečba je nevyhnutná pre matku aj dieťa, ale je potrebné pripomenúť, že počas nosenia dieťaťa sa vyberajú len bezpečné prostriedky. Na elimináciu anémie sa multivitamínové komplexy často predpisujú tehotným ženám, pretože v tomto čase telo potrebuje ďalšie dávky takmer všetkých biologicky aktívnych látok.

Lieky obsahujúce železo sú skupinou liekov, ktorých predávkovanie môže spôsobiť vážne intoxikácie tela a nežiaduce reakcie, ktoré sa ťažko odstraňujú. Aby sa predišlo takýmto zmenám, môže to byť len správne užívanie liekov, vhodnosť ich vymenovania určí lekár.

Železo nespôsobuje zápchu.

Medicína pre nás. Fórum veľkých rodičov

Medicína pre nás ⇒ Železo nespôsobuje zápchu.

Posolstvo Kapitalina ”09.04.2017, 20:31

Správa mamazaychikov »09 apr 2017, 20:36

Správa Ischadie sales »09 Apr 2017, 20:38

Posolstvo Kapitalina ”09.04.2017, 20:41

Správa Slavyanochka »Apr 09 2017, 10:04

Správa Manyasha »10 apr 2017, 00:33

Posolstvo Kapitalina »10 Apr 2017, 07:51

Posolstvo Slavyanochky »Apr 10 2017, 09:21

Príspevok kadabra »10.04.2017 9:44

Správa Ischadie sales »10 Apr 2017, 10:47

Správa od Maluska »Apr 10 2017, 11:46

Kapitalina, železo v injekciách.
Zvyšok je celý problém s LCD.
ale niekedy dlhé hematómy zostávajú z injekcií, hoci všetko sa robí podľa pravidiel.
(Mám hematómy takmer 4 roky, lekári hovoria, že odídu s časom)
ale účinne a bez vedľajších účinkov na strane čreva.
z totemov, problémy s črevami

Odoslané po 1 minúte 33 sekúnd:
Jediný, kto pomohol bez problémov s črevami, bol mi-cardi-feron.
skôr s minimálnymi problémami.
ale potom dlho zmizol.
Teraz si môžete kúpiť, ako.

Zápcha po užití železa

Najmenej 2,5 gramu železa v ľudskom tele, z toho približne 70% v zložení hemoglobínu. Ak je to nedostatočné, čo prichádza len z potravy, proces prenosu kyslíka z pľúc do tkanív, ktoré sú erytrocyty, je narušený v dôsledku zníženia množstva hemoglobínu. Okrem účasti na syntéze hemoglobínu je táto látka nevyhnutná pre:

1. Udržať imunitu.
2. Dodávanie kyslíka do svalového tkaniva, chrupavky a kostného tkaniva, kolagénu v proteínoch, ktoré tento proces vykonávajú. Zahrnutie jeho molekúl do zloženia týchto proteínov - nosičov sa vyskytuje v hornom čreve a rezervy sa ukladajú v pečeni vo forme hemosiderínu.

Dôvody nedostatku tohto prvku sú:

• nedostatočný príjem potravy;
• ťažkosti pri trávení v črevách;
• zvýšenie spotreby, zvýšenie príjmov, ktoré nevykompenzuje rast dopytu.

Nedostatok železa spôsobuje anémiu, hladovanie kyslíkom. Črevné ochorenia, ako sú vredy, pankreatitída, chronická gastritída, duodenitída, zhoršená absorpcia prvku, ktorý sa okamžite vylučuje z tela. Straty tohto esenciálneho prvku sú nevyhnutné pri krvácaní vnútorných a nosných a u žien je to aj menštruácia. Tehotenstvo spôsobuje nedostatok látky, keď plod potrebuje výživu. Na kompenzáciu chýbajúcich prvkov predpíšte doplnky železa. Avšak, zápcha pri užívaní železa je pomerne časté.

Zápcha zo železa

Výpočet užívania liekov, ktoré korigujú obsah tohto prvku v tele, je založený na potrebe asi 2 mg na jeden kilogram telesnej hmotnosti. Pri užívaní lieku môžu byť vedľajšie účinky, z ktorých hlavnou je zápcha. Zápcha z preparátov železa je spôsobená dráždením sliznice gastrointestinálneho traktu kovových iónov. Sila zápchy po užití železa priamo súvisí s množstvom absorbovaného lieku. To znamená, že čím lepšie sa vstrebáva, tým slabší je vedľajší účinok.

Zápcha prípravkov železa a provokovať, ak je už ochorenie pažeráka alebo iných orgánov, ktoré narúšajú normálny proces zvládnutia tohto prvku. Ak sa napriek vyvinutej zápche musí pokračovať v používaní takýchto liekov, potom je možné použiť niekoľko metód na zníženie ich negatívneho vplyvu. Po prvé, môžete znížiť dávkovanie lieku, čo znižuje jednorazové zaťaženie tela. Potom je možné upraviť diétu, vrátane stravy stravy, ktoré relaxujú ovplyvňujú črevá.

Zároveň bude slivková šťava, ktorá je zdrojom železa, veľmi účinná, zároveň má slabý laxatívny účinok. Sušené marhule majú mierny laxatívny účinok, ktorý tiež obsahuje veľké množstvo tohto prvku. Konzumáciou sušených marhúľ nasiaknutých v noci môžete súčasne vyriešiť problém nedostatku tohto prvku a zápchu.

Ďalším dôvodom, prečo doplnky železa spôsobujú zápchu, je ich použitie v spojení s antibiotikami, prípravkami obsahujúcimi horčík a na zastavenie pálenia záhy. Ak pijete tablety s mliekom, čajom alebo kávou, porušte proces absorpcie látky.

Tehotným ženám a počas dojčenia sa odporúča, aby sa zabránilo rozvoju anémie, odporúča sa užívať lieky na základe tejto látky. Potreba ich použitia súvisí so skutočnosťou, že žena stráca až 1 400 mg železa počas obdobia pôrodu a pôrodu, čo spôsobuje anémiu z nedostatku železa. Je možné:

• predčasné ukončenie tehotenstva;
• pôrodnícka patológia pri narodení;
• kardiovaskulárnych ochorení.

Aby sa zabránilo rozvoju zápchy pri užívaní doplnkov železa, odporúča sa zvýšiť príjem vitamínu C alebo spolu s liekmi obsahujúcimi kyselinu askorbovú.

Potreba železa v tele dieťaťa je vyššia ako potreba dospelého, pretože sa zúčastňuje nielen na procese tvorby krvi, ale aj na raste tkanív. Preto je anémia veľmi nebezpečná, najmä u detí mladších ako jeden rok. U dojčiat sa môže prejaviť zápcha zo železa, ak sa v priebehu laktácie užívala droga obsahujúca túto zložku. Zápcha u dojčiat po užití železa u dojčiacej matky sa vysvetľuje tým, že spolu s materským mliekom tento prvok preniká do čreva novorodenca, ktorého sliznica ešte nemá dostatočný stupeň odolnosti voči negatívnym účinkom. Zápcha u detí z tohto dôvodu je častejšie pozorovaná pri umelom kŕmení. Na odstránenie príznakov ťažkého vyprázdňovania čriev sa odporúčajú komplexy špeciálnych telesných cvičení. Ak nedávajú účinok, potom je možné zmeniť použitú zmes.

Železné doplnky pre tehotné ženy

Anémia s nedostatkom železa je patologický stav, ktorý sa prejavuje nedostatkom železa v krvi. Podľa štatistík čelí tejto patológii asi 55% tehotných žien. Existujú rôzne typy anémie, ale očakávané matky trpia nedostatkom železa. Ochorenie si vyžaduje dlhodobú systematickú liečbu. Nemali by ste tento problém ignorovať, pretože anémia hrozí nebezpečnými komplikáciami pre plod aj pre matku.

Ako viete, takmer všetky systémové lieky sú kontraindikované u tehotných žien. Avšak, v tomto prípade, žiadne lieky nemôžu robiť. Lekár vám pomôže vybrať najbezpečnejšie doplnky železa pre tehotné ženy na prevenciu a liečbu anémie.

Nedostatok železa u tehotných žien

Za normálnych okolností, ženské telo obsahuje asi 5 g železa. Približne 65% celkového množstva je v hemoglobíne, 30% v pečeni, obličkách, slezine a ďalších orgánoch, 3,5% v myoglobíne (proteín viažuci kyslík v kostrových svaloch a myokarde) a 1,5% v sérových a tkanivových enzýmoch.

Počas menštruácie žena stráca asi 30 mg železa, zatiaľ čo telo absorbuje asi 20 mg jedla, z čoho sa používajú len 2 mg. Toto je hlavný dôvod pre rozvoj anémie, na prevenciu ktorej sa používajú doplnky železa.

Lieky obsahujúce železo sú antianemické a homeopatické lieky, ktoré nasýtia telo železom. Používajú sa na prevenciu a liečbu anémie.

Železo pre tehotné ženy je povinným prvkom. Ako plod rastie, objem cirkulujúcej krvi sa zvyšuje, potom železo je nevyhnutné pre normálny vývoj dieťaťa a placenty. Výsledkom je, že v treťom trimestri je koncentrácia železa v tele výrazne znížená.

Okrem toho by ste mali zvážiť stratu krvi počas pôrodu, keď žena stráca približne 150 mg minerálu. Počas laktácie je spotreba železa asi 400 mg. Preto žena počas obdobia tehotenstva a dojčenia stráca približne 1500 mg železa. Kompenzácia tohto deficitu pomocou výrobkov obsahujúcich železo nebude fungovať, a preto sa nemôže robiť bez železných doplnkov.

Norma minerálu pre tehotné ženy je asi 27 gramov denne. Ale ak ste dostali 10 mg tohto prvku v jeden deň, a druhý - 44 mg, potom telo nebude cítiť nedostatok.

Lieky na prevenciu anémie u tehotných žien

Prípravky zo železa pre tehotné ženy možno rozdeliť do dvoch typov: t

1. Iónový komplex dvojmocného železa so soľami.
2. Neionogénne železo v trojmocnej forme s proteínmi a cukrami.

Pre ľudské telo vhodnejšie dvojmocné železo, ktoré sa dokonale rozpúšťa a rýchlo preniká do črevnej sliznice a odtiaľ do krvného obehu.

Trojmocné železo sa absorbuje horšie, najmä ak má žena zvýšenú kyslosť žalúdočnej šťavy. V tomto prípade sa tvoria takmer nerozpustné zlúčeniny, ktoré môžu vyvolať vedľajšie reakcie.

V závislosti od zloženia sa prípravky železa delia na:

• Jednosložková - prípravky, ktoré pozostávajú iba zo solí železa.
• Viaczložkové - zloženie lieku obsahuje soli železa, kyselín a stopových prvkov.

Ďalšie látky uľahčujú absorpciu a znižujú pravdepodobnosť negatívnych javov.

Lieky obsahujúce železo sú rýchle a dlhodobé. Lekári odporúčajú dávať prednosť druhému typu, pretože postupne zvyšujú koncentráciu železa v tele a dlhodobo ho udržujú. Okrem toho dlhodobo pôsobiace liečivá majú menšiu pravdepodobnosť, že spôsobia vedľajšie účinky (nevoľnosť, záchvaty vracania, abdominálne nepohodlie atď.).

Zoznam liekov odporúčaných pre tehotné ženy na prevenciu anémie z nedostatku železa:

• Sorbifer
• Ferlatum
• Maltofer Foul
• Totem
• Hemofer.

Pred užívaním drog by sa tehotné matky mali poradiť s lekárom.

Prípravok na báze síranu železa a kyseliny askorbovej zlepšuje absorpciu tohto prvku a podieľa sa na tvorbe hemoglobínu. Nechajte Sorbifer vo forme tabliet, ktoré sú prehltnuté a opláchnuté vodou. Žuvanie nie je potrebné, čo je dôležité pre tehotné ženy, ktoré to často nemôžu robiť kvôli nevoľnosti. Liečivo nefarbí zubnú sklovinu na rozdiel od mnohých zmesí a žuvacích tabliet.

Železo pre tehotné ženy v tabletách sa používa na liečbu a prevenciu anémie v 2. a 3. trimestri. Liek sa predpisuje tehotným matkám s viacpočetnými tehotenstvami, keď sa pravdepodobnosť silnej straty krvi počas pôrodu zvyšuje.

Tehotné ženy užívajú tabletky 2 krát za 24 hodín po jedle. Maximálna denná dávka je 200 mg. Dávku lieku určí lekár po preskúmaní výsledkov krvného testu. Pri správnych výpočtoch stúpne koncentrácia hemoglobínu 3 týždne po začiatku liečby.

Sorbifer sa nemá užívať súčasne s inými liekmi a liekmi, ktoré obsahujú veľké množstvo vápnika. Interval medzi dávkami má byť najmenej 2 hodiny.

Liek je zakázané užívať pacientom so stenózou pažeráka, metabolickými poruchami a chorobami tráviaceho traktu počas obdobia exacerbácie.

Ak hľadáte doplnky železa pre tehotné ženy, ktoré nespôsobujú zápchu, potom by ste mali venovať pozornosť Ferlatum. Ako hovoria recenzie, toto je jedno z najlepších liekov obsahujúcich železo, ktoré kompenzuje nedostatok hemoglobínu v tele.

Hlavné výhody Ferlatumu:

• Žiadne toxické látky.
• Liek mierne ovplyvňuje zažívacie orgány.
• Neruší črevá.
• Má príjemnú chuť bobúľ.
• V krátkom čase zvyšuje koncentráciu hemoglobínu.

Vzhľadom k tomu, že železo je lepšie absorbované vitamínmi skupiny B, výrobca vyvinul nový liek s názvom Ferlatum Foul. Obsahuje kyselinu folínovú, ktorá je derivátom kyseliny listovej (vitamín B9). Táto zložka zabraňuje anémii, podieľa sa na stavbe hemoglobínu a tvorbe krvi.

Ide o kombinovanú antianemickú látku s polymaltozovým komplexom železa a vitamínu B9 v jeho zložení. Liek stimuluje tvorbu krvi, je zapojený do syntézy aminokyselín a genetického materiálu.

Maltofer Foul sa používa na prevenciu a liečbu anémie počas tehotenstva a dojčenia. Dennú dávku lieku určuje lekár v závislosti od stupňa anémie. Optimálna dávka lieku pre tehotnú ženu je 1 tableta trikrát s jedlom. Žuvacie tablety nemajú farbu zubnej skloviny.

Anti-anemické činidlo obsahujúce železo sa vyrába vo forme hnedého roztoku s charakteristickou vôňou. Liek sa užíva perorálne.

Zloženie jednej ampulky obsahuje nasledujúce komponenty:

• železo - 50 mg;
• meď - 700 mcg;
• mangán - 1,33 mg;
• voliteľné komponenty.

Podľa mnohých lekárov je to najlepší doplnok železa pre tehotné ženy, ktorý sa používa na prevenciu a liečbu anémie. Vďaka jedinečnému zloženiu sa železo vstrebáva rýchlejšie v tele a plní svoje funkcie.

Užitočné stopové prvky prenikajú do krvného obehu hlavne cez dvanástnik a horné tenké črevo. Na zabránenie anémie používajte 50 mg (1 ampulka) roztoku počas 24 hodín. Dĺžku liečby určuje lekár individuálne pre každého pacienta.

Hemofer - lacná náhrada

Ak hľadáte lacné doplnky železa pre tehotné ženy, potom by ste mali venovať pozornosť Hemofer. Jeho cena je od 80 do 100 rubľov na balenie, v ktorom je 30 tabliet. Súčasne nie je účinnosť tohto lieku horšia ako drahšie ekvivalenty.

Liečivo na báze tetrahydrátu chloridu železitého sa predpisuje budúcim matkám na liečbu a prevenciu stavov nedostatku železa. Okrem toho liek bráni rozvoju ochorenia u nenarodeného dieťaťa. Hemofer je bezpečné činidlo, ktoré nemá teratogénne a mutagénne účinky.

Hemofer potláča charakteristické príznaky anémie: závraty, únava, vysychanie kože. Okrem toho liek normalizuje prácu srdca. Dávkovanie a trvanie liečebného postupu je určené lekárom, ale celkovo by liečba nemala trvať dlhšie ako 2 mesiace.

Liek je kontraindikovaný pri alergiách na jeho zložky, anémiu, ktorá nie je spojená s nedostatkom železa alebo porušením jeho absorpcie. Pri samovoľnom dávkovaní alebo prítomnosti kontraindikácií sa zvyšuje pravdepodobnosť nevoľnosti, vracania, abdominálneho diskomfortu, črevných porúch, alergií atď.

Teraz viete, čo doplnky železa pre anémiu pre tehotné ženy môžu byť prijaté. Pred použitím akéhokoľvek lieku by ste sa mali poradiť s lekárom, ktorý na základe výsledkov testu vyberie najvhodnejší liek. Vlastná liečba ohrozuje nebezpečné komplikácie pre matku a plod.

Prečo doplnky stravy spôsobujú zápchu?

Príčiny zápchy pri užívaní železa

Každý vie, že anémia nedostatku železa sa vyskytuje v dôsledku poklesu hladiny hemoglobínu v krvi. Ochorenie nielen významne zhoršuje zdravotný stav, ale môže tiež vyvolať vývoj dosť závažných porušení vnútorných orgánov. Neléčená anémia u detí spôsobuje oneskorenie mentálneho, mentálneho a fyzického vývoja. Preto sa pri poklese indexov hemoglobínu v krvných testoch vyžaduje suplementácia železom.

Liečba anémie je pomerne dlhý proces, drogy často musia piť niekoľko mesiacov. Z tohto dôvodu sa zvyšuje aj pravdepodobnosť množstva vedľajších účinkov, medzi ktoré patrí zápcha po železe. Normálne fungovanie čriev je obnovené po zrušení liekov, ale odmietnuť ich použitie v zlých krvných testoch je neprijateľné. Preto je potrebné vedieť prečo.

Príčiny zápchy

Rizikové faktory zápchy sú najčastejšie:

chudobná strava nedostatok cvičenia.

Iné príčiny zápchy:

syndróm dráždivého čreva, tehotenstvo, preháňanie, cestovanie, špecifické ochorenia, hormonálne poruchy, strata telesnej soli nervu.

Rôzne lieky môžu tiež spôsobiť zápchu.

Hlavné príčiny zápchy.

Pozrime sa bližšie:

Nedostatok vlákniny v potrave

Zápcha môže byť niekedy spôsobená absenciou určitých potravín.

Strava bez pravidelného a významného príjmu vlákniny je považovaná za hlavnú príčinu zápchy.

Napríklad vlákno je základom pre udržanie pravidelných pohybov čriev.

Vláknina v strave je väčšinou nestráviteľná (nerozpustná), ktorá pomáha pri tvorbe stolice a tlačí zvyšné potraviny do.

Nikto nie je poistený proti zápche - dokonca aj ľudia, ktorých stolica je obyčajne „ako hodiny“, zmenili svoje okolie alebo odstránili zvyčajné jedlá zo stravy, nemôžu svoje črevá vyprázdniť 2-3 dni. Takéto príčiny zápchy však nepredstavujú hrozbu pre telo a takýto bolestivý stav sa ľahko eliminuje. Existujú však aj také typy črevnej zápchy, bez ktorých nie je potrebná špeciálna liečba.

Čo je zápcha a príčiny ochorenia?

Čo je zápcha a čo vyvoláva jej výskyt? Zápcha je porušením tráviaceho systému (najmä funkcie hrubého čreva), v ktorom je vyprázdňovanie oneskorené, ťažké alebo sa systematicky vyskytuje v neúplnom objeme.

Absorpcia živín a ich trávenie sa vyskytuje v najväčšom objeme v tenkom čreve, hrubé črevo je zodpovedné najmä za absorpciu vody a tvorbu fekálnych hmôt.

Ak je tehotná žena diagnostikovaná s poklesom hemoglobínu v krvi pod 110 g / l (podľa ruských odporúčaní) alebo pod 100 g / l (podľa odporúčaní WHO), potom je jej predpísaná príprava železa. Tehotenstvo je rizikovým faktorom pre rozvoj anémie z nedostatku železa.

Potreba tehotného tela pre žľazu je asi 6 mg denne. Potraviny bohaté na železo - červené mäso, pečeň, slezinu a rastlinné potraviny - strukoviny (šošovica, čierne fazuľa), orechy - by mali byť v dennej strave tehotnej ženy, mierna anémia tehotných žien by mala byť najprv napravená výživou a len v prípade, že diéta je neúčinná. Predpisujú sa doplnky železa.

Pozor, železo rastlinného pôvodu je absorbované v prítomnosti kyseliny askorbovej, takže strukoviny sú dobre ochutené citrónovou šťavou.

Prípravky železa pre tehotné ženy vyberá buď miestny pôrodnícky gynekológ alebo hematológ.

V súčasnej dobe na farmaceutickom trhu.

Lieky, ktoré zhoršujú črevnú funkciu

Sedatívne lieky, vrátane liekov rastlinného pôvodu, môžu tiež spôsobiť zápchu. Pretože majú sedatívny účinok, črevné svalstvo sa zmenšuje menej intenzívne, čo spôsobuje stagnáciu fekálnych hmôt.

Niektoré antacidá, sorbenty, lieky na reguláciu pankreasu môžu tiež spôsobiť zápchu. Ak Vám to predpísal lekár, stojí za to prísť na druhú schôdzku a zvážiť vhodnosť náhrady.

Pravidelný príjem preháňadiel môže vyvolať črevnú atóniu a to už nie je banálna zápcha. Ak ste predtým.

Železo je nevyhnutné pre ľudské telo. Je integrálnou zložkou všetkých buniek a tiež sa zúčastňuje mnohých bunkových procesov. Napríklad železo (ako súčasť hemoglobínového proteínu) transportuje kyslík z pľúc do všetkých orgánov. Znížený hemoglobín indikuje anémiu. Anémia je stav charakterizovaný neprítomnosťou dostatočného počtu zdravých červených krviniek. Erytrocyty transportujú kyslík do tkanív. Existuje niekoľko typov anémie.

Anémia s nedostatkom železa sa vyskytuje, keď sú v tele prítomné nižšie hladiny železa.

dôvody

Najčastejším typom anémie je anémia s nedostatkom železa.

Zdravé červené krvinky sa produkujú v kostnej dreni. Orgány tela, ako napríklad slezina, odstraňujú „staré“ krvinky. Železo je kľúčovou zložkou červených krviniek. Bez neho nemôže krv účinne niesť kyslík. Človek zvyčajne dostáva železo cez jedlo a niekedy aj opakovane.

Potraviny, ktoré spôsobujú zápchu často spôsobujú nepohodlie v črevách, a ako výsledok, mnoho ľudí sa musí uchýliť k preháňadlá normalizovať tráviaceho traktu. Okrem toho takéto potraviny prispievajú k zvýšenému vypúšťaniu plynu, kolike, nadúvaniu.

Bolestivé účinky defekácie, oneskorenie stolice je charakteristické nielen pre dojčatá a starších ľudí, ale aj pre tehotné ženy, dospievajúcich, mladé ženy a mužov.

Keď má človek problémy s trávením, čo vedie k ťažkému vyprázdneniu, bolestivým pohybom čriev, praskaniu, svrbeniu konečníka, je naliehavé odstrániť potraviny, ktoré vyvolávajú fixáciu z vašej stravy, alebo ich nahradiť relaxačnými ovocnými a zeleninovými šťavami a zemiakovou kašou.

Často sa problém nedá vyriešiť dostatočným príjmom tekutín, zavedením denného režimu, zdravým spaním, cvičením. Jediné správne rozhodnutie v.

Chronická zápcha trápi významnú časť populácie, zápcha je považovaná za chronickú: ak do 3 mesiacov, proces defekácie nastane menej ako trikrát týždenne.

Najčastejšie príčiny zápchy

Čo spôsobuje rakovinu hrubého čreva?

Lieky, ktoré najčastejšie vedú k zápche

Ďalšou skupinou laxatív je osmotické činidlo.

Najčastejšie príčiny zápchy

Zvyčajne problémy so stolicou vyvolávajú nadbytok príliš sladkých, slaných, mastných jedál a nízky obsah v strave šalátov, zeleniny, ovocia. Navyše, takmer denný stres, fajčenie, sedavý spôsob života.

Okrem toho chronická zápcha môže byť príznakom vážnych ochorení.

Ale najčastejšie to signalizuje poruchy štítnej žľazy, cukrovky alebo problémy s endokrinným systémom. Symptóm, ako je zápcha, často pomáha diagnostikovať patológie, ktoré nie sú pre pacienta veľmi rušivé. Zápcha môže spôsobiť.

Vyprázdnenie čreva menej ako 1 krát za 2 dni vedie k takémuto problému, ako je zápcha, ktorej príčiny môžu byť odlišné. Ale najčastejšie sa zriedkavé výtoky výkalov obávajú ľudí staroby a detí. Prvé nájdu v sebe problémy s črevami v dôsledku sedavej cesty. V druhom sa objavujú v súvislosti s neúplne vytvorenými konečnými funkčnými črtami čreva, ktoré sa nemôžu vždy vyrovnať s určitými druhmi zmesí alebo príliš skorým zavedením doplnkových potravín.

Zápcha je atonická a spastická. Atonia čriev je najčastejšie spojená s oslabením črevných svalov a spastická zápcha je spôsobená poruchou ľudského nervového systému alebo endokrinného systému. Oneskorenie fekálnych hmôt môže byť jednorazové aj systematické. Zároveň môže systematická zápcha viesť k tvorbe hemoroidov. Preto stojí za to.

Ako funguje črevo a aké sú mechanizmy na rozvoj zápchy?
Ak je k dispozícii vysvetlenie, črevo je hadica, ktorá postupne.

Niektoré lieky môžu spôsobiť zápchu:

- Lieky na Parkinsonovu chorobu (anticholinergné lieky - biperiden, dopaminergný - bromokriptín)

- Antacidá (obsahujúce hydroxid hlinitý alebo uhličitan vápenatý)

- ochorenia gastrointestinálneho traktu (hrubého čreva): syndróm dráždivého čreva, divertikulóza, sklerodermia

- Anticholinergiká (antispasmodiká)

- Antidepresíva (amitriptylín, citalopram, fluoxetín, imipramín)

- Nesteroidné protizápalové lieky (antireumatické - naproxén, ibuprofén)

- Analgetiká (kodeín, morfín, morfínové deriváty - petidín, metadón)

- Protivredové lieky (blokátory protónovej pumpy, pretože omeprazol, sukralfát, zlúčeniny bizmutu; H2-blokátory, pretože famotidín, ranitidín)

- Antiepileptiká (pretože etosuximid.

Dievčatá, mám problém, ako mnohé budúce mamičky - nízky hemoglobín. V prvom trimestri to bolo 114, teraz je to 90 rokov. Nespadol som pod, pretože Vypil som sorbifer (30 tabliet, 1 t / 2 krát denne). Aj keď sa snažím viac hovädzieho mäsa, pečene a granátových jabĺk. Moje pilulky majú problémy s mojimi stolicami (zápcha). Už by som ich nechcel piť. Lekár však dnes povedal, že takýto môj geoglobín je vo všeobecnosti dôvodom na hospitalizáciu, a aj keď sa cítim v poriadku, deti trpia a že by som mal piť sorbier ešte ďalej (dokonca som mu ho dal zadarmo).

Ale ja som tak strach, že hemoroidy sa objavia v dôsledku zápchy, a moje dno je už na pokraji. Čo robiť Informujte sa, ako ste sa vysporiadali s vedľajšími účinkami doplnkov železa.

Vďaka dievčatá, všetci, ktorí odpovedali. Veľa praktických rád.

Zápcha u detí sa prejavuje pomalým a ťažkým vyprázdňovaním čriev. Počet aktov defekácie je absolútne individuálne číslo až do zavedenia doplnkových potravín pre dojčatá. Pre dojčatá, ktoré sú kŕmené umelou výživou, je bežné množstvo výkalov 1-2 krát počas dňa.

Pre rozhodnutie o diagnóze zápchy by sa radšej nemali spoliehať na počet výkalov a na prírastok hmotnosti dieťaťa a jeho celkový stav. Ak sa dieťa cíti skvele a necíti nepohodlie zo svojho jedla, potom by ste sa nemali báť a paniky márne.

Ak dieťa, spolu s nedostatkom stoličky, prejavuje nadmernú úzkosť, nezvyšuje hmotnosť, neuvoľňuje hnilobné plyny, plače a tlačí nohy pri kŕmení, je veľmi napäté, keď sa snaží vykonať čin defekácie, potom môže byť podozrenie na zápchu a začať liečbu.

Mýtus: keď zápcha, telo "self-otravy"

Predpokladá sa, že so zápchou telo absorbuje jedovaté látky obsiahnuté vo výkaloch, ktoré údajne vedú k určitým chorobám, ako sú artritída, bronchiálna astma alebo rakovina hrubého čreva. V súčasnosti však neexistuje žiadny priamy dôkaz, že výkaly vylučujú toxíny, alebo že čistenie hrubého čreva laxatívami alebo klystírmi môže zabrániť rozvoju rakoviny alebo iných ochorení.

Mýtus: Zápcha - dôsledok nedostatku potravy.

Komarovsky E. O. odpovedá

Schopnosť vyvolať zápchu a zmeniť konzistenciu výkalov je veľmi častým vedľajším účinkom liekov obsahujúcich železo, zatiaľ čo závažnosť reakcií v prípravkoch zo železného železa je výrazne vyššia ako u železa. Preto sú všeobecne akceptované odporúčania: začať užívať prípravky dvojmocného železa v dávke, ktorá je 2-4 krát nižšia ako priemerná terapeutická dávka a postupne (do 1-2 týždňov) na jej zvýšenie, berúc do úvahy individuálnu toleranciu. Ďalšou dôležitou nuanciou je veľmi významný a veľmi negatívny vplyv potravy na absorpciu železa, ktorý sa opäť vyskytuje v prípade prípravkov dvojmocného železa. Nie je prekvapujúce, že všetky lieky v tejto skupine sa odporúča užívať nalačno - optimálne hodinu pred jedlom.
Je jasné, že úzkosť, výkriky a zápcha určite neprispievajú k zvýšeniu hladín hemoglobínu.
Mám pokračovať v liečbe? To je ťažká otázka, pre úroveň treba vziať do úvahy.

Zvyk: Výkaly sú pod "dobrovoľnou kontrolou". To znamená, že normálni ľudia sa cítia, keď majú mať pohyb čriev, a tento pocit môže byť potlačený. Aj keď je niekedy vhodné potlačiť tento pocit (napríklad, keď toaleta nie je k dispozícii), príliš časté potlačenie tohto pocitu môže viesť k jeho zániku a následne.

Vedľajší účinok prípravkov železa

Dieťa 4 mesiace. Vzhľadom na nízky hemoglobín bol predpísaný železný doplnok. Potom má dieťa aktívne bruško a gaziki sa neustále odsťahujú. Dieťa je nekľudné a najmä výkriky, keď matka masíruje bruško. Keď položili paru a vytvorili klystír, objavila sa veľmi hustá zelená stolica. Čo robiť Môže mať liek obsahujúci železo takéto vedľajšie účinky?

zverejnené 11/28/2006 13:59
aktualizované 03/20/2015
- Liečba a lieky

Komarovsky E. O. odpovedá

Schopnosť vyvolať zápchu a zmeniť konzistenciu výkalov je veľmi častým vedľajším účinkom liekov obsahujúcich železo, zatiaľ čo závažnosť reakcií v prípravkoch zo železného železa je výrazne vyššia ako u železa. Preto sú všeobecne akceptované odporúčania: začať užívať prípravky dvojmocného železa v dávke, ktorá je 2-4 krát nižšia ako priemerná terapeutická dávka a postupne (do 1-2 týždňov) na jej zvýšenie, berúc do úvahy individuálnu toleranciu. Ďalšou dôležitou nuanciou je veľmi významný a veľmi negatívny vplyv potravy na absorpciu železa, ktorý sa opäť vyskytuje v prípade prípravkov dvojmocného železa. Nie je prekvapujúce, že všetky lieky v tejto skupine sa odporúča užívať nalačno - optimálne hodinu pred jedlom.
Je jasné, že úzkosť, výkriky a zápcha určite neprispievajú k zvýšeniu hladín hemoglobínu.
Mám pokračovať v liečbe? Otázka je zložitá, pretože je potrebné brať do úvahy úroveň hemoglobínu a stravovacie návyky a životný štýl dieťaťa. Ako možnosť - zrušiť predpísané lieky, čakať na obnovenie normálnej stolice, a potom začať používať liek v malých dávkach (pozri vyššie). Na pozadí použitia prípravkov železa nemusí byť zbytočné používať účinné a bezpečné laxatívne lieky na báze laktulózy a prípravky, ktoré znižujú tvorbu plynov v čreve, nebudú interferovať.

Zápcha: ktoré lieky ju vyprovokujú, ktoré výrobky nie je možné konzumovať a ktoré naopak problém zmierňujú. Čítame a pamätáme si

Užívanie liekov predpísaných na choroby, ktoré priamo nesúvisia s dysfunkciou zažívacích orgánov, môže prispieť k vzniku alebo zvýšeniu zápchy, ako aj k zníženiu účinnosti prostriedkov používaných na liečbu zápchy.

Aké lieky môžu spôsobiť zápchu?

V tabuľke sú uvedené len niektoré skupiny liekov, ktoré môžu narušiť motorickú funkciu hrubého čreva. To je najviac charakteristické pre atropín, rôzne omamné látky, niektoré antikonvulzíva (difenín), hydrogenuhličitan sodný (jedlá sóda).

Psychotropné lieky (sedatíva, antidepresíva), niektoré diuretiká, prípravky železa, hydroxid hlinitý (almagel) môžu spôsobiť zápchu.

Pred návštevou lekára by mal pacient zapísať na osobitný list papiera názvy liekov, ktoré neustále alebo pravidelne užíva. Je možné, že potom, čo lekár nahradí liek a pacient sa začne pohybovať viac a / alebo mení svoju stravu, pohyb čriev sa normalizuje.

Je možné normalizovať vyprázdňovanie čriev len diétou?

Strava na zápchu je základom liečby. To neznamená, že by ste sa mali popierať potešenie jesť. Samozrejme sa zavádzajú určité obmedzenia - zníženie spotreby tuku a sladkostí na minimum. Ale zároveň by sa jedlo malo pestré a chutné.

Diéta a teplota jedla

Veľmi dôležitá je diéta. Situácia, ktorá je tradičná pre väčšinu, keď sa večer užíva maximálne množstvo potravy na večeru, má za následok obsah v hrubom čreve, keď je jeho fyzická spôsobilosť minimálna, a to predlžuje črevný tranzit, prispieva k zhutňovaniu výkalov v dôsledku absorpcia vody.

Jedlo sa má užívať 4-5 krát denne. Raňajky by mali byť rozsiahle, obsahujú jedlá z obilnín a zeleniny.

Odporúča sa použiť kontrastné teploty - vypiť pohár studenej vody pred jedlom, potom zjesť teplé jedlo, potom studené.

Čo jesť?

- pri odporúčanej zelenine (mrkva, repa, cuketa, uhorky, paradajky, tekvice),

- čerstvé citrusové plody a bobule (šťavnaté jablká, broskyne, marhule, melóny, slivky), t

- sušené ovocie (figy, slivky, sušené marhule, dátumy), t

- obilniny z pšenice, pohánky, perličkového jačmeňa, ovsenej krupice

- ukazuje použitie čerstvých bylín: petržlen, kôpor, fenikel, koriandr, zeler atď.

Každý deň v strave by mali byť mliečne výrobky (jogurt, ryazhenka, varenets, jedno- alebo dvojdňový kefír atď.), Je lepšie ich používať ráno na lačný žalúdok av noci. Mliečne výrobky môžu byť obohatené o bifidum-flora.

Starší ľudia, ktorí jedia málo a pijú, a dokonca trpia sklerózou, je dobré zahrnúť do diéty šalát z morských rias s prídavkom rastlinného oleja. Riasy nie sú takmer stráviteľné, ale opuchy vytvárajú potrebné množstvo fekálnych hmot na excitáciu motorickej funkcie hrubého čreva.

Keďže slivky obsahujú organické kyseliny, ktoré podporujú pohyb čriev, napriek relatívne nízkemu obsahu vlákniny (0,5 g na 100 g), slivky sa odporúčajú vo všetkých formách, vrátane infúzie, sušeného ovocného pyré všetkým pacientom so zápchou.

Z alkoholických nápojov prispieva črevné a biele šumivé víno k pohybu čriev.

Čo nemôže jesť?

S tendenciou k zápche by sa mali vyhnúť potravinám:

- obsahujúce tanín (silný čaj, kakao, červené vína, čučoriedky), ako aj pyré a želé.

- Kdoule, hrušky, granátové jablká, tvaroh, ryža, muffiny a cukrovinky majú fixačný účinok.

- Je lepšie nepoužívať mastné odrody majonézy a kyslej smotany, pretože tuky inhibujú prácu čreva. Kyslá smotana je prípustná do zeleninovej alebo cereálnej polievky.

- Zemiaky môžu prispieť k zápche kvôli vysokému obsahu škrobu.

-Neodporúča sa potraviny, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynu (strukoviny, kapusta, šťovík, špenát, jablká a hroznové šťavy).

- Pri zápche s črevnou bolesťou je potrebné vylúčiť repu, reďkovky, cibuľu, cesnak, reďkovky.

Pokiaľ ide o dietetické odporúčania, môže dôjsť k významným výkyvom v závislosti od komorbidít, potravinových preferencií, rodinných tradícií. Čo je užitočné pre jedného, ​​je škodlivé, alebo aspoň nepomôže druhému. Existujú ľudia, ktorí trpia zápchou len v zime, a tam sú pacienti, v ktorých jesť surovú zeleninu v akomkoľvek množstve nemá žiadny vplyv.

Existuje však všeobecné odporúčanie pre všetkých pacientov bez výnimky. Jesť, jesť jedlo, myslieť nie o tom, aké užitočné a potrebné je pre črevá, ale len o tom, čo sa robí pre vaše vlastné potešenie. Snažíme sa vychutnať si jedlo, automaticky ho začneme správne žuť - pomaly, dlho, pomaly. Je potrebné sa naučiť správať sa, akoby všetko bolo v poriadku, že črevo funguje ako švajčiarske hodinky. Čo si o sebe myslíme, je to, čím sa stávame - nezabudnite na to.

Prečo piť zápchu so zápchou?

Fekálne hmoty nie sú len nestráviteľné a nestrávené potraviny v polovici s črevnými mikróbmi, ale aj s vodou. Konzistencia a forma výkalov je dôsledkom jej obsahu vody, ktorý je u zdravých ľudí približne 70%. Čím menej vody vo výkaloch, tým viac sa stanú hustejšie a ťažšie vystupujú z konečníka.

Vyčerpanie výkalov alebo prispenie k nedostatku vody v hrubom čreve alebo jeho nadmerná absorpcia z čreva v dôsledku pomalého tranzitu fekálnych hmôt cez hrubé črevo.

Aby sa zabránilo transformácii fekálnej hmoty na "tehly", ktoré črevá nie je len to, čo odstrániť, ale aj ťažké pohybovať, musíte piť vodu.

Najlepšie je piť vodu, ale je dobré piť šťavy (nie jablko a hrozno, potulujú sa v črevách), ovocné alebo bylinné čaje, minerálnu vodu, len 6 šálok denne (1,5 litra).

Z minerálnych vôd Essentuki 17, Slavyanovskaya, Smirnovskaya, Batalinskaya, Narzan majú laxatívny účinok. Všetky tieto minerálne vody sú tiež dobré, pretože uľahčujú vylučovanie žlče, zlepšujú trávenie. Nemali by ste sa do nich zapojiť: po 2 - 3 týždňoch podávania - mesačnú prestávku.

Z knihy Butorova L.I. Zápcha: malé tragédie a veľké problémy