Chronická zápcha

Chronická zápcha je jednou z najbežnejších patológií. Tvrdé fekálne hmoty sa tvoria v črevách a kvôli slabej peristaltike sa pomaly pohybujú pozdĺž sliznice na análny sfinkter.

V dôsledku toho sa objaví zápcha. Pri dlhodobom vystavení provokujúcim faktorom dochádza k chronickej forme ochorenia.

Príčiny patológie

Chronická zápcha, ktorej príčiny a liečba môže určiť len špecialista, je výsledkom nesprávneho fungovania gastrointestinálneho traktu. Banálny provokatívny faktor je zlá výživa. Zároveň človek používa príliš veľa „suchých orechov“. V strave prevažujú hlavne výrobky z múky. Telo v tomto prípade dostáva veľmi málo rastlinných vlákien, ktoré často chýba v menu pre ľudí s podobným problémom.

Chronická zápcha u detí, ktorej príčinou je podvýživa, sa často vyskytuje počas dospievania. Diéta školákov často zahŕňa sušienky, hranolky, rýchle občerstvenie a iné potraviny škodlivé pre črevá. Chronická zápcha u detí sa tiež vyskytuje v dôsledku prítomnosti parazitov v tele. V tomto prípade môžu červy upchať tenké alebo hrubé črevo, čo spôsobuje obštrukciu, ktorá je plná nebezpečných následkov.

Chronická zápcha u detí môže byť spôsobená zlou GI prácou. Patológia je často vrodená a je výsledkom genetických mutácií. V tomto prípade žalúdok a pankreas nemôžu prispievať k úplnému trávenia potravy. Výsledkom je, že potravina sa presúva do tenkého čreva, odkiaľ vstupuje do tuku, čím sa mení na pevnú stolicu. Nestrávené potraviny môžu dlho kvasiť, čo spôsobuje nadúvanie.

Zápcha u starších ľudí v dôsledku pomalej peristaltiky. Zároveň črevné svalstvo stráca schopnosť plne podporovať hrudku jedla na análny sfinkter. Kauzálnym faktorom pri výskyte ochorenia je časté používanie klystýrov. Konečník sa veľmi rýchlo zvykne na vyprázdňovanie pomocou vonkajších vplyvov a prestane pracovať. Výsledkom je, že samo-defekácia sa stáva nemožnou alebo mimoriadne ťažkou.

Príčiny chronickej zápchy sú v liečbe niektorých liekov, ktoré môžu spôsobiť takýto problém. Patria medzi ne antacidné lieky, ako aj pankreatické enzýmy. Ďalším urýchľujúcim faktorom je hypodynamický životný štýl, v ktorom človek v podstate sedí a nehrá šport.

Chronické ochorenia gastrointestinálneho traktu sú tiež príčiny zápchy: gastritída, pankreatitída, kolitída, žalúdočné a dvanástnikové vredy, črevné polypy, cholecystitída atď. Malé množstvo tekutiny môže tiež vyvolať nástup ochorenia. Ak človek vypije menej ako 1 l vody za deň, potom sa stolica z dôvodu nedostatku vlhkosti stane pevnou. Neustála liečba laxatívnymi tabletami môže tiež spustiť prechod ochorenia na chronickú formu.

Príznaky ochorenia

Symptómy a liečba tohto ochorenia môže určiť len odborník, avšak každý, kto má problém, si môže ľahko všimnúť nejaké príznaky. Po prvé, je to nemožnosť defekácie. Zároveň sú tu túžby, ale samotný proces neprináša žiadny výsledok, alebo výkaly sa vylučujú v malých množstvách a podobajú sa hrachu alebo jednotlivým tuhým fragmentom v konzistencii.

Môžu existovať pocity bolesti, ktoré ovplyvňujú dolné brucho a análny sfinkter. Často sa vyskytuje slza a je nepohodlné, ak človek na chvíľu sedí po tomto. Nepohodlie môže byť také výrazné, že bolestivé pocity pripomínajú rezanie a je veľmi ťažké zvládnuť bez medikácie.

Chronická zápcha je charakterizovaná pretrvávajúcou bolesťou brucha a konečníka. Ak sa na sliznici vyskytnú erózie alebo vredy, potom prechod fragmentov tvrdej stolice cez ne môže spôsobiť krvácanie.

Ak sú hemoroidy navyše prítomné u ľudí so zápchou v chronickej forme, komplikuje to priebeh ochorenia. Môže sa vyskytnúť krvácanie, bolesť sa stáva neznesiteľnou.

Je obzvlášť ťažké preniesť chorobu dojčiat. Neustále plačú, odmietajú jesť a ťahať nohy. Novorodenci narušili spánok, stali sa veľmi nepokojnými.

Spôsoby riešenia problému

Vedieť, ako liečiť chronickú zápchu u detí a dospelých, môžete sa zbaviť problému rýchlo a bez poškodenia zdravia. Najčastejšie všetci ľudia trpiaci touto chorobou užívajú laxatíva. Ako liečiť ochorenie závisí od trvania jeho priebehu.

Prípravky na chronickú zápchu sa volia v závislosti od veku pacienta. Laxatíva rastlinného pôvodu z chronickej zápchy u dospelých pomáhajú zbaviť sa problému prirodzeným spôsobom. Tieto liečivá pôsobia priamo na konzistenciu stolice bez ovplyvnenia pohyblivosti. Najobľúbenejším nástrojom je Fitolax. Nie je návykový, pôsobí jemne a opatrne, bez toho, aby mal negatívny vplyv na črevá.

Ďalším populárnym preháňačom je Microlax Enema. Má praktický aplikátor a pôsobí veľmi rýchlo. Avšak, používať takéto drogy príliš často sa neodporúča, inak to môže byť návykové. Ďalšou nevýhodou tohto nástroja je mierne nepohodlie v konečníku so zavedením látky. V ojedinelých prípadoch môže byť pocit pálenia.

Populárne drogy dopĺňa Fitomucil. Tento liek je jedným z najbezpečnejších. Laxatíva tejto línie sú povolené pre deti a tehotné ženy. Liek nie je návykový, a to ani pri dlhodobom používaní. Postupne normalizuje kvalitu a počet pohybov čriev. Obsahuje plantajn a slivovinu.

Laxatívne doplnky Duphalac. Mení črevnú mikroflóru a podporuje rast laktobacilov. V dôsledku toho sa zvyšuje množstvo výkalov, stávajú sa mäkšími. Okrem toho existuje mierny účinok na peristaltiku.

Laxatíva, ktoré sa používajú v prítomnosti chronickej zápchy, dopĺňa Guttalaks. Tento liek pôsobí priamo na peristaltiku, urýchľuje motorickú funkciu čreva. Liečba je indikovaná na zápchu u dospelých a detí starších ako 4 roky. Tento laxatív sa neodporúča používať v prítomnosti análnych trhlín, vredov a erózií.

Mnohí sa zaujímajú o to, aké laxatíva možno použiť, ak má dieťa 2 roky, pretože tablety v tomto veku nie sú vždy vhodné na použitie. Pre novorodencov a staršie deti, môžete použiť sviečky Glitselaks. Takéto preháňadlo je účinné vo veku 2 rokov a menej. Rektálne čapíky obsahujú glycerínový olej, ktorý zjemňuje výkaly a urýchľuje peristaltiku. Použitie sviečok príliš často sa neodporúča.

Ďalšie ošetrenie

Ako sa zbaviť choroby s domáce opravné prostriedky je zaujímavé pre mnoho priaznivcov prírodných metód liečby. Olivový olej bude dobrou pomocou pri terapii. Ak si ho vezmete každé ráno na prázdny žalúdok, potom čoskoro problém defekácie ustúpi do pozadia. Olej prispieva k miernej stimulácii peristaltiky. Takýto nástroj je bezpečný a prakticky nemá žiadne kontraindikácie.

Okrem toho môžete použiť ricínový olej. Je nepríjemný pre chuť, ale poskytuje vynikajúce výsledky. Ricínový olej sa však dlho neodporúča.

Ako vyliečiť chronickú zápchu? Na terapiu môžete použiť odvar zo sliviek. Toto sušené ovocie zvládne problém, ak je správne použitý. Ak sa chcete zbaviť problému, odporúča sa vziať 15 kusov sliviek. Nalejte ich 500 ml tekutiny a varte 10 minút. Potom jesť sušené ovocie a piť obsah po celý deň.

Ak chcete vyčistiť črevá prirodzeným spôsobom, bez použitia drog, môžete použiť sušené marhule. Musí byť vopred nasiaknutý. Tento nástroj možno použiť na liečbu detí od 3 rokov, hlavná vec je nepreháňať.

Liečebné metódy dopĺňajú bylinky. Senna je najbežnejšia. Malo by to trvať a trvať niekoľko dní v rade. Odvar z banánov má tiež dobrý účinok.

Rýchla pomoc pri odstraňovaní fekálií z čriev sa robí pomocou klystýru. Ale ako sa zbaviť zápchy týmto spôsobom len ako posledná možnosť, keď nič nepomôže. Riešiť problém s klystír môže len raz. Ak opakujete postup každý deň, komplikáciám sa nedá vyhnúť. Ako sa zbaviť zápchy by mali byť komplexné. Pred použitím klystír, musíte premýšľať o tom, čo bude základ.

Na tieto účely môžete použiť obvyklú teplú vodu alebo odvar z harmančeka. Kvapalina by nemala byť horúca alebo studená, ale musí byť teplá. Pred zavedením klystír musí byť oblasť konečníka mazaná vazelínou alebo detským krémom.

Liečba chronickej kolitídy so zápchou

Liečba chronickej kolitídy so zápchou vyžaduje špeciálny prístup, pretože ochorenie je nebezpečné, ak sa vyskytne krvácanie. Patologické zmeny črevnej sliznice sa môžu liečiť len s použitím viacerých prostriedkov. Zápcha je eliminovaná pomocnými metódami. Predovšetkým je pacientovi predpísaná antibakteriálna liečba, ktorá ničí mikrobiálnu flóru.

Dôležitou úlohou pri liečbe je použitie antispasmodík, ktoré odstraňujú bolesť. Ďalej sa používa enzýmová skupina liečiv a vitamínov. V závislosti od závažnosti ochorenia je predpísaná vhodná liečba. Na kolitídu so zápchou sa používa Senade. Je to účinný a prirodzený prostriedok, ktorý zabraňuje stagnácii fekálnych hmôt.

Je dôležité si uvedomiť, že na liečbu patológie, ktorá je kombinovaná s kolitídou s klystírmi, nie je v žiadnom prípade nemožné. Toto sa musí vziať do úvahy, inak môžete vyvolať zvýšenie príznakov. Neodporúča sa používať na ošetrenie a čapíky, ktoré môžu mať dráždivý účinok na už poškodenú sliznicu. Ako ďalšie terapeutické opatrenia ukázali šetrnú diétu.

Kontraindikované sú aj lieky s rýchlym účinkom, ako aj miestne postupy. Podľa väčšiny lekárov má použitie prebiotík, ktoré obnovujú normálnu mikroflóru a prispievajú k včasnému vyprázdňovaniu fekálnej hmoty, dobrý účinok.

použitie stravy

Diéta pre chronickú zápchu hrá dôležitú úlohu v liečbe ochorenia. Toto vylučuje všetky produkty, ktoré môžu spustiť problém. Diétny stôl by mal pozostávať z rastlinných vlákien, džúsov a prvých jedál. Mali by ste prehodnotiť svoju stravu v počiatočných štádiách vývoja ochorenia.

Diéta pre chronickú zápchu takmer úplne odstraňuje všetky pekárenské výrobky. Odporúča sa používať iba chlieb celozrnný a bez kvasiniek. Milovníci sušienok a iných zákuskov budú tiež musieť upraviť svoje menu. Pre konečník je množstvo cukroviniek veľmi negatívnym faktorom. Takéto jedlo je strávené dlhú dobu a vedie k zvýšenej zápche, tvoriacej tvrdú stolicu.

Namiesto obvyklých sušienok, je lepšie dať prednosť galette alebo ovsené vločky, ale len v malom množstve. Výživa pre chronickú zápchu u dieťaťa by mala byť rôzna a mala by obsahovať všetky potrebné vitamíny a stopové prvky, ktoré podporujú plný rast a vývoj.

Menu musí nevyhnutne obsahovať aspoň 1 krát denne prvé kurzy: polievky, boršč, kapustová polievka, polievka atď. Okrem toho by ste mali jesť šaláty z čerstvej zeleniny a byliniek. Oživte potraviny lepšou zeleninou alebo olivovým olejom. Množstvo mäsových potravín by sa malo znížiť. Odporúča sa jesť čo najviac ovocia a bobúľ denne. Je lepšie uprednostniť hrozno, slivky, jablká, egreše, melóny atď.

Keď je choroba u novorodencov, ktorí sú dojčení, je potrebné diverzifikovať stravu ženy. Nemali by sa však urobiť žiadne zásadné zmeny, aby sa nevyvolala kolika u dieťaťa. Ošetrovateľka by mala jesť niekoľko kúskov sušených sliviek a sušených marhúľ denne. Nezabudnite zahrnúť ovocie, ale nie tie, ktoré spôsobujú zvýšenú fermentáciu v črevách. Patria sem jablká a hrušky.

Je ťažšie sa zbaviť problému umelo kŕmeného dieťaťa. Odporúča sa dať dieťaťu viac vody a masírovať brucho: dotiahnuť nohy do brušnej dutiny a jednoducho masáž v smere hodinových ručičiek. Zmiernenie stavu môže byť pravidelne podávané na bruchu pred kŕmením.

Účinky zápchy

Bez ohľadu na metódy liečby ochorenia, ale niekedy budete musieť čeliť a nepríjemné následky, ktoré môžu spôsobiť značné škody na zdraví. Najčastejšou komplikáciou je toxická otrava tela. Dlhý priebeh ochorenia vedie k tomu, že škodlivé látky nie sú evakuované z čreva, ale sú absorbované cez sliznicu do krvného obehu. Zároveň sa celkový stav tela postupne zhoršuje a sprievodné patologické procesy sa stávajú akútnejšími.

Následky chronickej zápchy sa môžu prejaviť ako análne trhliny a deštruktívne zmeny v črevnej sliznici. Je to spôsobené účinkami tvrdej stolice. Pri zlej peristaltike poškriabajú sliznicu. Ak má človek chronické hemoroidy, potom zápcha môže vyvolať jeho zhoršenie. Často dochádza k krvácaniu.

Ťažké trhanie môže viesť k prietrže. Toto je zvlášť časté u dojčiat. Neustále hromadenie výkalov v čreve vedie k zhoršeniu absorpcie prospešných látok. Motorická funkcia nielen hrubého čreva trpí, ale aj celý gastrointestinálny trakt.

Následkom zápchy môže byť bolesť v konečníku. Môžu byť strieľaní alebo slabo manifestovaní. V prítomnosti nešpecifickej ulceróznej kolitídy v chronickej forme je možná jej exacerbácia, ktorá vedie k krvácaniu, tvorbe erózií a všeobecnému vážnemu stavu, ktorý vyžaduje neodkladnú hospitalizáciu.

Chronická zápcha, jej príčiny a liečba

Mimochodom, zápcha je jednou z najčastejších sťažností ľudí na tráviaci trakt, keď idú k lekárom. Často robia negatívne zmeny v denných činnostiach. Zmena životného štýlu a správnej výživy pre chronickú zápchu v mnohých prípadoch pomôcť zbaviť sa tohto problému u dospelých aj detí.

Príčiny chronickej zápchy

Chronická zápcha má často mnoho príčin, ktoré možno rozdeliť do dvoch skupín - vonkajšej a vnútornej.

Vonkajšie príčiny prispievajúce k chronickej zápche:

  • Nedostatočné množstvo vlákniny.
  • Nedostatočné množstvo vody.
  • Znížená mobilita.
  • Elektrolytová nerovnováha (hyperkalcémia, hypokalémia, hypermagnemia).
  • Endokrinologické ochorenia - diabetes mellitus, hypotyreóza, hyperparatyroidizmus.
  • Neurologické ochorenia - roztrúsená skleróza, demencia, neuropatia, Parkinsonova choroba, poškodenie miechy.
  • Renálne zlyhanie.
  • Psychologické poruchy - depresia, zneužívanie drog.
  • Užívanie liekov - napríklad anticholinergné lieky, diuretiká, beta-blokátory, opiáty, blokátory kalciových kanálov, antidepresíva, nesteroidné protizápalové lieky, prípravky železa.

K normálnemu pôsobeniu defekácie dochádza ako dôsledok série sekvenčných činností, počnúc relaxáciou stydkých a rektálnych svalov, znížením panvového dna, potlačením pohyblivosti hrubého čreva, kontrakciou svalov brušnej steny a končiac relaxáciou análneho zvierača stolicami.

  1. Dysfunkcia panvy.
  2. Pomalý prechod stolice cez hrubé črevo.

Dysfunkcia panvy zahŕňa slabosť jeho svalov, zníženú citlivosť konečníka, zníženie tlaku v análnom kanáli, anatomické poruchy (napríklad prolaps konečníka) a poškodenie hrádze.

Pomalý prechod stolice cez hrubé črevo je zle pochopený problém, o ktorom sa predpokladá, že spôsobuje chronickú zápchu u detí a mladých žien. Súčasne dochádza k poklesu kontraktilnej aktivity hrubého čreva, čo vedie k spomaleniu pohybu výkalov, nadúvaniu, abdominálnym nepohodám a zápche.

Rizikové faktory chronickej zápchy:

klasifikácia

Chronická zápcha môže byť rozdelená do dvoch kategórií - primárna (alebo funkčná) a sekundárna.

  1. Zápcha s normálnym tranzitom (vývin) výkalov cez hrubé črevo. Tento typ chronickej zápchy je spojený s psychickým stresom, dobre reaguje na liečbu.
  2. Zápcha s oneskoreným prechodom (vývinom) výkalov cez hrubé črevo. Tento typ chronickej zápchy sa vyznačuje znížením frekvencie pohybov čriev stresom pri pohybe čriev.
  3. Dysfunkcia panvy. Toto je diskoordinácia svalov panvového dna počas pokusu o pohyb čriev.

Sekundárna chronická zápcha je spôsobená chorobami, drogami, životným štýlom a výživou.

príznaky

Predpokladá sa, že osoba môže mať chronickú zápchu, ak má počas posledných troch mesiacov alebo dlhšie počas nasledujúcich rokov niektoré z nasledujúcich príznakov:

  • Tri alebo menej pohybov čriev týždenne.
  • Ťažkosti pri pohybe čriev.
  • Potreba napätia pri pohybe čriev.
  • Tvrdé kreslo
  • Nepohodlie a nadúvanie v žalúdku.
  • Pocit neúplných pohybov čriev.
  • Pocit, že niečo blokuje črevá.
  • Potreba manuálnej stimulácie počas pohybu čriev.

diagnostika

Lekári diagnostikujú chronickú zápchu na základe sťažností pacienta a jeho vyšetrenia. Je nevyhnutné vykonať digitálne vyšetrenie konečníka.

Lekár, ktorý sa snaží nájsť možnú príčinu zápchy, môže predpísať:

  • Krvné testy. Odborník liečiaci pacienta s chronickou zápchou môže mať podozrenie, že má systémové ochorenie, ako je napríklad hypotyreóza, pri ktorej sa diagnóza robí na základe zníženia hladiny hormónov štítnej žľazy.
  • Sigmoidoscopy. Pri tomto vyšetrení lekár skúma konečník kovovým nástrojom so svetlom na konci.
  • Kolonoskopia. Toto vyšetrenie skúma celé hrubé črevo pomocou flexibilného nástroja - kolonoskopu.
  • Manometria análneho sfinktera - umožňuje zhodnotiť koordináciu svalov zapojených do defekácie.
  • Štúdium tranzitu fekálnej hmoty cez hrubé črevo.
  • Irrigoskopia je röntgenová metóda na vyšetrenie hrubého čreva s kontrastom.

liečba

Veľa ľudí sa zaujíma o to, čo a ako liečiť chronickú zápchu. Prvé kroky na odstránenie tohto problému sú zmena životného štýlu a stravy.

Ale ako vyliečiť chronickú zápchu, ak nič z toho nepomôže? V tomto prípade sa lekári snažia zistiť svoje príčiny a podľa možnosti ich odstrániť.

Na zmiernenie príznakov zápchy sa najčastejšie odporúča:

  • Potravinové doplnky s vlákninou. Celulóza je súčasťou rastlín a prechádza ľudským tráviacim traktom, nie trávením. Tiež absorbuje veľké množstvo vody. Vďaka tomu kreslo zmäkne, jeho objem sa zvýši. Vláknina môže pomôcť znížiť priechod potravy cez hrubé črevo. Keď má stolica mäkšiu textúru a väčší objem, je ľahšie prejsť črevami. Samozrejme, že je lepšie použiť dostatočné množstvo vlákniny s jedlom, ale niekedy budete potrebovať jeho použitie ako doplnok stravy.
  • Preháňadlá. Existuje mnoho typov preháňadiel, z ktorých každý má iný mechanizmus účinku. Výsledok ich použitia je však rovnaký - úľava pohybov čriev. Prečítajte si viac o preháňadlách →
  • Chirurgická liečba. Operácie sa vykonávajú v prípadoch, keď chronická zápcha je spôsobená črevnou blokádou, rektálnym prolapsom, análnou trhlinou. Pacienti, u ktorých dochádza k spomaleniu tranzitu fekálnej hmoty cez hrubé črevo, napriek medikácii, sú niekedy vystavení odstráneniu časti hrubého čreva.

Preháňadlá sú jedným z najčastejšie predpisovaných prostriedkov na chronickú zápchu.

K nim patria:

  • Laxatíva, zvyšujúce objem výkalov. Ich pôsobenie je podobné tomu, ako funguje vlákno - absorbujú vodu a zmäkčujú stolicu, čo uľahčuje vyprázdňovanie čriev. Tieto prostriedky na zápchu zahŕňajú psyllium (semeno psyllium), metylcelulózu a sterculiu. Pri užívaní týchto liekov musíte piť veľa vody. Pri užívaní laxatív, ktoré zvyšujú objem fekálnych hmôt, môže človek pocítiť nadúvanie a nadúvanie, ale časom prechádzajú.
  • Stimulačné laxatíva. Tieto lieky stimulujú nervové vlákna hrubého čreva, čo spôsobuje silnejšie svalové kontrakcie v jeho stene. Ich činnosť sa spravidla rozvíja po 8-12 hodinách, takže sa najlepšie berú v noci. Čípky so stimulačnými laxatívami pôsobia rýchlejšie (do 20-60 minút). Tieto liečivá zahŕňajú Bisacodil, Docus, Glycerin, Senna a Picosulfát sodný. Možné vedľajšie účinky stimulačných laxatív zahŕňajú abdominálne kŕče, závislosť (po dlhodobom používaní týchto liekov sa črevá môžu stať menej aktívnymi).
  • Osmotické laxatíva. Tieto činidlá zadržiavajú tekutinu v hrubom čreve pomocou osmózy, vďaka čomu sa menej vody absorbuje z krvného obehu do krvného obehu. Tieto zahŕňajú laktulózu a makrogol. Účinok laktulózy sa môže prejaviť po 2 dňoch, takže nie je vhodný na rýchlu úľavu zápchy. Možné vedľajšie účinky jeho použitia zahŕňajú nadúvanie a bolesť brucha. Makrogol účinkuje rýchlejšie. Silnejšie osmotické laxatíva (napríklad horečnaté soli) sa používajú na rýchle pohyby čriev.
  • Laxatíva, zmäkčujúce stolicu. Najčastejšie používaným činidlom v tejto skupine je docus sodný, ktorý má tiež slabý stimulačný účinok. Mastné klystýry sa často používajú na zmäkčenie pevnej stolice v konečníku.

Výber správneho lieku pre chronickú zápchu závisí od príznakov, možných vedľajších účinkov, prítomnosti iných chorôb.

Základné pravidlá:

  • Liečba chronickej zápchy u dospelých začína menovaním laxatív, zvyšovaním objemu fekálnej hmoty.
  • Ak stolica zostane pevná napriek použitiu týchto látok, môžete sa pokúsiť užívať osmotické laxatíva.
  • Ak má stolica mäkkú textúru, ale jej výstup z čriev je stále ťažký, môžete použiť stimulačné laxatívum.
  • Osmotické laxatíva (makrogol) sa používajú na liečbu fekálnej blokády. Počas tejto doby musí byť pacient pod dohľadom.

Niektorí pacienti s chronickou zápchou sú liečení prebiotikami a probiotikami. Účinnosť ich použitia je však iná, druh lieku sa musí zvoliť individuálne.

Mnoho ľudí s chronickou zápchou pomáha cvičiť svaly panvového dna.

diéta

Výživa je jednou z hlavných terapeutických a profylaktických metód chronickej zápchy. Jej podstata spočíva v používaní potravín bohatých na vlákninu. V ľudskom tráviacom trakte sa neabsorbuje, zvyšuje objem stolice a zmäkčuje ju.

Potraviny bohaté na vlákno:

  • Celozrnný chlieb.
  • Ovocie a zelenina. Diéta pre chronickú zápchu u dospelých zahŕňa jesť aspoň päť porcií ovocia a zeleniny každý deň.
  • Celozrnné obilniny.
  • Hnedá ryža

Výsledok takejto diéty môže prísť v priebehu niekoľkých dní, ale pre niektorých ľudí úľava nastane až po mesiaci. Niekedy sa človek najprv vyvíja nadúvanie a nadúvanie, takže množstvo vlákniny v potrave by sa malo postupne zvyšovať.

Pri chronickej zápche je veľmi dôležité nezabudnúť piť dostatok vody - až 2 litre denne. To zmäkčí stolicu a uľahčí pohyb čriev. Je potrebné pripomenúť, že alkoholické nápoje a káva zvyšujú dehydratáciu tela, takže ich použitie je lepšie odmietnuť.

prevencia

Pacienti sa často zaujímajú o to, čo robiť, aby sa zabránilo chronickej zápche.

  • Zvýšte množstvo vlákniny v strave na 25-35 gramov denne.
  • Pite veľa tekutín.
  • Nezanedbávajte túžbu navštíviť toaletu, pretože to môže spôsobiť zápchu.
  • Zabezpečiť komfortné podmienky na WC (dostatok času, súkromia).
  • Udržujte primeranú úroveň fyzickej aktivity (najmenej 150 minút týždenne).

Dôsledky chronickej zápchy

Komplikácie chronickej zápchy zahŕňajú:

  • Zvýšenie veľkosti venóznych ciev análneho otvoru. Stres počas pohybu čriev môže spôsobiť hemoroidy.
  • Roztrhnutie kože v análnej oblasti (análna trhlina).
  • Fekálna blokáda. Chronická zápcha môže spôsobiť hromadenie veľmi tvrdých stolíc, ktoré sú uviaznuté v črevách.
  • Stres počas stolice môže spôsobiť, že konečník vypadne.

Chronická zápcha je zriedkavá alebo ťažká stolica, ktorá sa vyskytuje niekoľko mesiacov alebo dlhšie. Väčšina ľudí je oboznámená s obvyklou zápchou, ale chronická forma tohto problému narúša denné aktivity a zhoršuje kvalitu života. Liečba chronickej zápchy zahŕňa zmenu životného štýlu a výživy, používanie laxatív a odstránenie príčin jej vývoja.

Chronická zápcha a liečba

Zápcha je považovaná za jednu z najčastejších porúch gastrointestinálneho traktu. Pôsobí ako nezávislá patológia a príznak ochorenia.

Zápcha je jednorazová (akútna) alebo chronická a prejavuje sa u ľudí rôzneho veku: od detí až po starých ľudí.

Pozoruhodná je skutočnosť, že napriek moderným technológiám v medicíne chronická zápcha prináša utrpenie veľkému počtu ľudí.

To sa vysvetľuje odmietnutím lekárskej starostlivosti, samoobsluhou a hanbou osoby, ktorá čelí tomuto fenoménu.

Okrem elementárnej zápchy môže človek prejaviť „imaginárnu“ zápchu, ktorá sa vyznačuje vzácnou stolicou, pocitom neúplného vyprázdnenia konečníka a defekáciou problému.

Táto patológia je často spôsobená neskorou alebo nesprávnou liečbou chronickej zápchy.

Príznaky chronickej zápchy

Niekedy sa ľudia, ktorí sami diagnostikujú, mýlia a mätú zápchu s inými patológiami.

Odborníci poukazujú na niekoľko hlavných prejavov, ktoré charakterizujú príslušnú patológiu. Sú to:

  1. Nedostatok stolíc dlhšie ako 48 hodín.
  2. Problematická a bolestivá defekácia.
  3. Prítomnosť výkalov, ktorá prichádza v malých porciách.
  4. Pocit chybných pohybov čriev.
  5. Slabá črevná motilita.
  6. Zvýšená absorpcia tekutiny črevami.
  7. Husté a suché výkaly, ktoré poškriabajú konečník.
  8. Silné pokusy.
  9. Neschopnosť ísť na toaletu, pokiaľ ide o psychologickú bariéru, keď na neznámom mieste.

Dospelí by mali ísť na toaletu 2-3 krát denne a až 1 krát za 2-3 dni. Počet pohybov čriev závisí od patologických príčin a niekoľkých fyziologických faktorov.

Ak človek nemá bolestivé pocity počas pohybu čriev, jeho stolica má normálnu konzistenciu bez rôznych nečistôt krvi, hnisu alebo hlienu, potom nie je dôvod sa obávať.

Príčiny chronickej zápchy

Podľa lekárskych štatistík existuje niekoľko príčin vzniku problémov s defekáciou. Niektoré z nich stojí za zváženie podrobnejšie:

Podvýživa a zlé návyky:

  • ignorovanie nutkania používať toaletu z dôvodu nevhodných podmienok, vysokej pracovnej záťaže alebo pokoja na lôžku;
  • nekontrolovaný príjem laxatív s cieľom úmyselne spôsobiť pohyb čriev;
  • diéty, ktoré zahŕňajú odmietnutie výrobkov, ktoré majú zloženie rastlinných vlákien;
  • lieky, ktoré spôsobujú retenciu stolice.
  1. Nesprávne fungovanie motorickej funkcie čriev, čo vedie k vzniku príliš tvrdej stolice s nečistotami hlienu a ostrou bolesťou v bruchu.
  2. Obštrukcia konečníka v dôsledku rastu benígneho alebo malígneho novotvaru. V tomto prípade sa črevný lúmen zužuje a mení sa frekvencia vyprázdňovania. U ľudí existuje silná bolesť, hnačka a krvácanie.
    Keď sa diagnostikuje onkologický proces v konečníku, stolica sa podobá stolici s ceruzkou. Okrem toho, osoba cíti nutkanie ísť na záchod aj počas úplného vyprázdnenia čriev.
  3. Coprostasis je patológia, ktorá sa vyznačuje silnou akumuláciou pevných výkalov v čreve, v dôsledku čoho je pacient mučený bolesťou brucha.
  4. Niektoré ochorenia, ktoré vedú k črevnej blokáde: invaginácia, zápalový proces v divertikule, inverzia čriev. Takéto patológie spôsobujú koliku, stolicu s konzistenciou želé a hlienu s krvou (v lekárskom jazyku sa nazýva „malinový želé“), silné nadúvanie.
  5. Patologické procesy v análnom kanáli sprevádzané silnou bolesťou. Je to bolesť, ktorá môže spôsobiť spazmus v zvierači a reflex na defekáciu je potlačený. Takéto prejavy sa vyskytujú pri trhlinách, hemoroidoch av prítomnosti rektálnej fistuly.
  6. Neustály stres a depresia.
  7. Poruchy z oblasti neuralgie, pri ktorých dochádza k porušeniu autonómnej inervácie v čreve. V tomto prípade je osobe diagnostikovaná skleróza, poranenie miechy alebo agangióza.

Ak chcete zistiť skutočné dôvody, že osoba trpí chronickou zápchou, môže len kvalifikovaný špecialista.

Lekár vyšetrí pacienta, vykoná potrebné vyšetrenie, stanoví diagnózu a povie, ako patológiu liečiť.

Zápcha u malých detí

Chronická zápcha sa môže vyskytnúť aj u malých detí. Liečba tohto javu bude závisieť od toho, čo presne vyprovokovalo jeho vzhľad a vek malého pacienta.

Počas terapie je veľmi dôležité jesť správne, masáže a terapeutické cvičenia.

Hlavným dôvodom pre rozvoj tejto patológie môže byť tzv. Alergická reakcia u dojčiat na produkty, ktoré kŕmia jej dojčiacu matku.

Najčastejšie sa jedná o mlieko a mliečne výrobky. Žena by mala odmietnuť jesť ryby, vajcia, orechy, morské plody.

V prípade, že je dieťa kŕmené zmesami a nie materským mliekom, pediatrický lekár musí vybrať zmes, ktorá je ideálna pre dieťa a nespôsobí mu alergie.

Ak zápcha bola zapríčinená nedostatkom laktózy, liečba sa má vykonať s úpravou výživy dieťaťa.

Zápcha u starších detí môže byť liečená diétou, športom a osobnou hygienou. Dieťa by sa ho malo snažiť vyprázdniť súčasne.

Ak takéto opatrenia nevedú k želanému výsledku, potom sa deťom predpisuje liečba laxatívami alebo klystírmi.

Ale robia to len v extrémne zanedbaných situáciách, pretože lieky môžu situáciu len zhoršiť.

Zápcha u tehotných žien

Mnoho žien nosiacich dieťa má chronickú zápchu. Táto patológia sa prejavuje ako v ranom, tak v neskorom tehotenstve.

Zápcha v prvých týždňoch je často spojená s hormonálnymi zmenami v tele, čo vyvoláva pokles tónu v bruchu tak, že vajíčko sa môže pripojiť k stene maternice.

Okrem toho, zápcha môže byť provokovaná žena sama, ktorá sa obmedzuje na pitie a jesť potraviny bohaté na tekutiny. Nedostatok tekutín vedie k črevnej dysfunkcii a zápche.

Problém je často diagnostikovaný u žien, ktoré užívajú drogy, ktoré zahŕňajú železo a vápnik. Tieto prvky vytvárajú výkaly tvrdé a vedú k ich akumulácii v konečníku.

Za častú príčinu nesprávneho vyprázdňovania sa považuje aj sedavý spôsob života. Vzhľadom k tomu, že tehotná dievčina sa obmedzuje na fyzickú aktivitu, tento problém je pre ňu veľmi relevantný.

Zápcha v poslednom období tehotenstva môže byť vyvolaná tým, že dieťa je priberanie na váhe a tlak na črevá.

Okrem toho je veľmi dôležitý emocionálny postoj budúcej matky. Ak sa neustále obáva o svoje dieťa, potom sa zápcha určite prejaví.

Ako liečiť chronickú zápchu

Keď lekár diagnostikuje pacienta s chronickou zápchou, mal by rozhodnúť o schéme liečby. Je veľmi dôležité, aby sa liečba neodkladala, pretože patológia sa každým dňom zhoršuje.

Technika zameraná na odstránenie osoby s problémami s vyprázdňovaním je založená na nasledujúcich bodoch:

  1. Návšteva špecialistu pri prvých prejavoch danej choroby.
  2. Diagnóza po riadnom vyšetrení.
  3. Úprava stravy zahrnutím produktov, ktoré obsahujú veľké množstvo vlákniny. Tento druh jedla vyvoláva aktívnu činnosť čriev a pomáha vyrovnať sa so zápchou.
  4. Zvýšenie fyzickej aktivity: chôdza na čerstvom vzduchu, fyzioterapia, plávanie. Okrem toho by mal špecialista osobe povedať princípy vykonávania špeciálnych cvičení, ktoré zlepšujú pohyblivosť čriev.
  5. Príjem laxatívnych prípravkov a vyjadrenie klystýrov.

Stojí za to zvážiť jeden veľmi dôležitý bod: iba špecialista by mal predpisovať liekovú terapiu a klystír. Samoliečba môže spôsobiť, že problém sa vyvinie do chronickej formy.

Dávkovanie liekov by malo tiež vymenovať lekára. Neodporúča sa zneužívanie preháňadiel, pretože sú návykové.

Použitie klystír pre zápchu.

Ak má človek jednorazové ťažkosti s vyprázdňovaním čreva, potom môže urobiť klystír. Takáto liečba sa však musí dohodnúť so svojím lekárom.

Je potrebné poznamenať, že zápcha s klystírmi sa lieči starostlivo, pretože takéto rozhodnutie len zhorší už tak závažnú patológiu. V tomto prípade lekári odporúčajú dávať klystír niekoľkokrát týždenne, najlepšie večer.

Ideálnou voľbou je striedanie vodných olejov, čistiacich a liečivých klystír. Procedúra má pozitívny vplyv na obnovenie fungovania reflexu, ktorý stratili črevá.

Drogová terapia pre zápchu

Všetky lieky používané pri liečbe problémov s defekáciou možno rozdeliť do nasledujúcich skupín:

  1. Látky, ktoré aktivujú peristaltiku a zmierňujú podráždenie slizníc v črevách. Napríklad, Regulaks.
  2. Prípravky na zmäkčenie fekálnej hmoty. Napríklad vazelínový olej.
  3. Látky, ktoré zvyšujú objem výkalov. Takéto nástroje zahŕňajú síran horečnatý a sodný, celulózu. Takéto liečivá sa skladajú z laktulózy, ktorá vedie k zvýšeniu tlaku v čreve a vyvoláva defekáciu.

Nevykonávajte samoliečbu a užívajte si lieky bez návštevy špecialistu. Chronická zápcha môže byť komplikovaná inými patológiami, takže sa situácia môže zhoršiť.

Ak často používate preháňadlá, telo sa na ne zvykne, čo znižuje črevnú motilitu. V tomto prípade sa zápcha stáva závažnejšou.

Telo vyžaduje veľké dávky liekov, pretože ich účinnosť je znížená kvôli závislosti na nich.

V budúcnosti bude človek čeliť metabolickým problémom, ktoré vedú k nesprávnemu fungovaniu všetkých životne dôležitých systémov.

Liečba symptómov by sa mala vykonávať komplexne a pod dohľadom ošetrujúceho lekára. Iba takéto riešenie pomôže eliminovať zápchu a zabrániť jej výskytu v budúcnosti.

liečba fyzioterapia

Keď sa človek obáva alimentárnej zápchy, lekár môže odporučiť liečbu zavlažovaním čriev minerálnou vodou s laxatívnym účinkom.

Kvapalina s vysokým obsahom síranov, vypite na prázdny žalúdok 14 dní. Ak je chronický proces sprevádzaný abdominálnymi kŕčmi, voda by sa mala pred použitím zahrievať.

V prípade, že sa problém vyskytol v dôsledku črevnej atónie, pacientovi je predpísaná špeciálna masáž, mechanoterapia a terapeutická gymnastika.

Okrem toho musia ľudia stáť pod kruhovou sprchou a vziať si zeminu alebo ihličnatý kúpeľ.

Masáž umožní aktiváciu pohyblivosti v črevách. Ak sa chronický proces prejavuje bolesťou brucha, potom bude musieť osoba pravidelne vykonávať aplikáciu s použitím parafínového vosku, ktorý je navrstvený na žalúdok.

Princíp diéty pre zápchu

Chronická zápcha, ktorej liečba sa vykonáva pod dohľadom špecialistu, vyžaduje dodržiavanie špecifickej diéty založenej na použití potravy, ktorá zlepšuje peristaltiku.

Zo stravy bude musieť odstrániť produkty, ktoré vyvolávajú hnilobné procesy a fermentáciu.

Aby bolo možné normalizovať činnosť gastrointestinálneho traktu, musí človek opustiť pečenie, lístkové pečivo, rýchle občerstvenie, polievky uvarené v tukovom vývare, kvas, sladké nápoje s plynom z strukovín a cestovín.

Pacienti diagnostikovaní s chronickým procesom nesprávnej defekácie, nemôžu piť kávu, silné čaje, želé. Je zakázané jesť koláče, čokoládu, banány a drieň.

Tradičná medicína pri liečbe zápchy

Drogová terapia povedie k dobrému výsledku, ak sa liečba tabletkami kombinuje s použitím tajomstva tradičnej medicíny.

Liečitelia odporúčajú ľuďom so zápchou vyskúšať nasledujúce odporúčania:

  1. Kúpiť ľanový olej a konzumovať ho v 0,5 lyžičky 30 minút pred jedlom.
    Ďalšia možnosť: mix 0,5 lyžice oleja so 100 mililitrov mlieka a piť nástroj pred spaním.
  2. Pite olivový olej 1 lyžičku pred každým jedlom. Po zákroku musíte vypiť 200 mililitrov vody s prídavkom citrónovej šťavy a trochu si ľahnúť.
  3. Denne sa odporúča použiť lyžičku rastlinného oleja.
  4. Urobte infúziu žihľavy. K tomu budete potrebovať 40 gramov tejto rastliny, 20 gramov rebríka a 55 gramov kôry rakytníka. Dobre premiešajte, odmerajte lyžicu a nalejte ju malým množstvom vriacej vody.
    Nechajte vychladnúť a vypite pred spaním. Stojí za to zvážiť, že ženy v pozícii a dojčiace materské nápoje túto infúziu sú prísne zakázané.
  5. Piť šťavu z kyslej kapusty denne, 200 mililitrov pred spaním a potom.
  6. Rozomlieť mrkva semená a jesť ich 1 gram niekoľkokrát denne.

Dobre zvláda červenú repu. To môže byť pridaný do šalátov a jesť rovnako.

Gymnastika na zápchu

Ak má človek chronický proces trávenia, môže byť hlavná liečba kombinovaná so špeciálnou gymnastikou. Cvičenie bude mať niekoľkokrát denne pred jedlom.

Muž leží na chrbte, otočí ruky, dlane hore a položí ich po tele.

Potom musíte natiahnuť ruky, ohnúť sa okolo lakťa, ohnúť a otočiť dlane. Na zlepšenie peristaltiky sa odporúča vykonávať takéto pohyby 5 krát.

Ak pozorne sledujete svoje zdravie a neignorujete alarmujúce príznaky, môžete problém rýchlo zistiť a začať jeho liečbu. Neignorujte návštevy špecialistov a samoliečbu.

Chronická zápcha a liečba

Pomerne veľký počet ľudí trpí porušením kresla, ale s týmto citlivým problémom sa môžete poradiť s lekárom. Ak je návšteva u neho odložená a neprijmú sa žiadne opatrenia, situácia sa len zhorší, patológia sa stane chronickou. Trvalá zápcha vyžaduje zásah gastroenterológa, aby zistil dôvod takejto odchýlky a predpísal vhodnú liečbu.

Pozrime sa, čo vyvoláva zápchu, ako rozpoznať hroziaci problém a vyrovnať sa s ním.

Ako sa vyvíja patológia

Ak sa všetky procesy v tele vykonávajú normálne, potom existuje prirodzený proces spontánneho nutkania vyprázdniť črevo. Mnohonásobnosť je určená individuálnymi potrebami tela a táto osoba nepociťuje nepohodlie a úzkosť.

Ak je konzistencia stolice a interval medzi pohybmi čriev, potom môžeme povedať, že ide o odchýlku od normy. Pretrvávajúca zápcha začína výskytom syndrómu dráždivého čreva. Osoba striedavo strieda s voľnými stolicami s dehydratovanou formou. Ďalej sa začína vyvíjať stagnácia, v ktorej fekálne hmoty strácajú tekutinu a sú stlačené, čo im sťažuje výstup cez konečník.

Trvalá abdominálna distenzia a zápcha pre dospelých nie je zriedkavým javom - takmer jedna pätina svetovej populácie už žije s chronickou formou patológie. Problém môže postihnúť absolútne akúkoľvek vekovú skupinu a ľudí akéhokoľvek pohlavia.

Môžeme povedať, že takmer každý vie, čo je zápcha. Ak sa takýto stav vyskytuje zriedka, potom nie je potrebné sa obávať, ale neustála zápcha vyžaduje lekársku konzultáciu.

Príznaky zápchy

Táto patológia je akútna a chronická, ale príznaky každej formy nie je ťažké rozpoznať. Pretrvávajúca zápcha u dospelých má tieto prejavy:

  • Chýba vám kreslo niekoľko dní.
  • V regióne ilia je ťažkosť.
  • Bolesť v žalúdku.
  • Počas stolice nie sú črevá úplne vyprázdnené.
  • Pozorované poruchy spánku.
  • Potenie sa zvyšuje.
  • V pupku je bolesť.
  • Tam je bolesť v bedrovej oblasti.
  • Nevoľnosť a zvracanie.
  • Krkat.
  • Zvýšená ospalosť.
  • Cal veľmi ťažké.
  • Pozorované nadúvanie.

Ak sú aspoň niektoré z týchto príznakov pozorované, potom je to dôvod na návštevu gastroenterológa, ktorý vám povie, ako sa zbaviť pretrvávajúcej zápchy. Na riešenie tohto problému pomôže len dodržiavanie všetkých odporúčaní.

Príznaky zápchy u dieťaťa

Môže existovať aj pretrvávajúca zápcha u dieťaťa, ale pri stanovení diagnózy je potrebné vziať do úvahy, že frekvencia stolice sa mení s vekom, napríklad ak má dieťa prázdne črevo niekoľkokrát denne, potom dva alebo tri roky raz alebo dvakrát.

Zápcha u detí je charakterizovaná bežnými a lokálnymi príznakmi. Medzi miestne patria:

  • Nárast obdobia medzi činmi defekácie.
  • Dieťa sa sťažuje na bolesť brucha, pozoruje sa nadúvanie.
  • Stolička chýba.
  • Počas vyprázdňovania je bolesť.
  • Fekálne hmoty sú husté.
  • Môže tu byť prímes krvi.
  • Ťažkosť v črevách.
  • Dojčatá majú koliku.

Ak pretrvávajúca zápcha u dieťaťa, potom spoločné znaky spájajú miestne príznaky:

  • Slabosť.
  • Dieťa sa rýchlo unaví.
  • Nevoľnosť a zvracanie (možné).
  • Znižuje alebo stráca chuť do jedla.
  • Podráždenosť.
  • Bolesti hlavy.
  • Krvný test ukazuje anémiu.
  • Koža sa stáva bledou.

Ak sa dieťa stane chronickou zápchou, je spojené s rozvojom komplikácií. Intestinálna mikroflóra je narušená, kolitída sa vyvíja a nepretržité pokusy počas návštev toaliet môžu viesť k prolapsu konečníka.

Príčiny trvalej zápchy

Všetky príčiny opísanej choroby možno rozdeliť do dvoch skupín:

Patologické zahŕňajú zmeny v tele, ktoré sa vyskytujú prirodzene. Takáto pretrvávajúca zápcha u dospelých je zvyčajne nasledovná:

  • Porušenie hormonálnych hladín, ktoré ovplyvňujú tráviaci trakt. Napríklad počas puberty čelia mnohí adolescenti takému problému alebo ženám pri nosení dieťaťa.
  • Chyby vo výžive, kvalita výrobkov, ich zlá odroda na stole a nízka saturácia užitočnými látkami - to všetko môže spôsobiť rozvoj zápchy.
  • Porušenie spánku a bdelosti.
  • Časté napätie.
  • Psychologické problémy. Napríklad, keď človek obmedzí nutkanie na defekáciu v práci alebo vo vzdelávacej inštitúcii kvôli znechuteniu alebo nešikovnosti, potom sa objaví zátka tvrdej stolice, ktorá je príčinou rozvoja zápchy.
  • Sedavý spôsob života narúša gastrointestinálny trakt.

Zvyčajne sú niekoľkými patologickými príčinami provokatéri na rozvoj pretrvávajúcej zápchy. Ale to môže byť poznamenané a patologické - to je choroba, poruchy v práci zažívacieho systému alebo iných orgánov. Napríklad:

  • prítomnosť chronickej cholecystitídy alebo pankreatitídy je plná rozvoja pretrvávajúcej zápchy;
  • problémy v endokrinnom systéme.

Pomerne často, starší ľudia trpia zápchou kvôli ich veku a kvôli prítomnosti mnohých chronických patológií.

Rizikové faktory pre rozvoj chronickej zápchy

Mechanizmus stagnácie v čreve je charakterizovaný nasledujúcimi stavmi:

  1. Difúzia tekutej časti cez črevnú stenu, ktorá vedie k spevneniu fekálnych hmot.
  2. Znížená kontraktilita črevnej steny.
  3. Vývoj nádoru v črevnom lúmene.

Dôvodom pre spustenie poruchy funkcie tráviaceho traktu, ktorá vedie k vzniku zápchy, môžu byť nasledujúce stavy:

  • Nedodržanie vodného režimu, spotreba malého množstva tekutiny.
  • Časté sedenie na prísnych diétach s nízkym obsahom vlákniny.
  • Svalová slabosť.
  • Spontánne obmedzenie nutkania na stolicu.
  • Dlhodobé používanie laxatív a ich následné zrušenie vedie k tomu, že sú neustále mučení zápchou.
  • Zápcha môže byť tiež vedľajším účinkom chemoterapie alebo niektorých liekov.

Dlhšie preťaženie v črevách vedie k narušeniu práce celého organizmu, takže by ste nemali ignorovať problémy s kreslom.

Príčina zápchy u detí

Normálny rast a vývoj dieťaťa závisí predovšetkým od správnej a vyváženej výživy. Preto sa veľmi často zmeny v strave, zmena stravy, napríklad u detí, zavedenie doplnkových potravín, môže spôsobiť rozvoj zápchy. Funkčné poruchy stolice sú často provokované:

  • prevalencia v strave tukových a proteínových potravín;
  • porušenie črevnej mikroflóry;
  • nedostatok enzýmov, ktoré ovplyvňujú proces trávenia;
  • potravinové alergie;
  • používajte malé množstvo tekutiny.

Pretrvávajúca zápcha u detí môže byť výsledkom určitých chorôb:

  • krivica;
  • myasthenia gravis;
  • gastritídu;
  • gastrointestinálne vredy;
  • duodenitis;
  • nádorové procesy v čreve;
  • polypy;
  • Helmintiáza.

Nízka fyzická aktivita dieťaťa znižuje pohyblivosť čriev, čo vedie k rozvoju zápchy. Rodičia by tiež mali pochopiť, že môže vyvinúť zápchu z psychologických dôvodov, napríklad počas odstavenia alebo prípravy na nočník.

Účinky predĺženej zápchy

Ak trpíte konštantnou zápchou, čo robiť? To je rozumná otázka, pretože dlhodobé narušenie normálneho pohybu čriev je spojené so závažnými komplikáciami:

  • Vyvíjajú sa hemoroidy a objavujú sa análne trhliny.
  • Svalové svaly sú oslabené, čo vedie k inkontinencii stolice.
  • Neustále pokusy pri prechode na toaletu môžu viesť k prolapsu konečníka.
  • Podráždenie konečníka potravinovým odpadom vedie k vzniku neoplaziem, ktoré sa môžu vyvinúť do rakovinových.
  • Predĺžené oneskorenie stolice vedie k intoxikácii tela.

Dlhodobé oneskorenie stolice je nepríjemným javom, ale ak je u dospelej osoby už konštantná zápcha, iba lekár môže odporučiť, čo má urobiť, aby sa tento problém trvalo odstránil.

Liečba zápchy

Gastroenterológ sa zaoberá terapiou zápchy, ktorá predpisuje liečbu až po zistení príčiny a presnej diagnostike. Na základe týchto dôvodov je predpísaná komplexná liečba, ktorá nevyhnutne zahŕňa dodržiavanie odporúčaní o výžive.

Medzi oblasti liečby patria:

  1. Liečba liekmi.
  2. Terapeutické cvičenia.
  3. Používanie ľudových prostriedkov.
  4. Určená diéta.

Aby bolo možné črevá čo najrýchlejšie očistiť od nahromadených výkalov, lekár predpíše pacientovi preháňacie prípravky, medzi ktorými sa ukázalo, že najúčinnejšie sú nasledujúce:

  • "Puraks", ktorý obsahuje rastlinné zložky vo svojom zložení, a preto jemne čistí črevá.
  • "Adyulaks". Zahŕňa glycerín, ktorý zjemňuje výkaly.
  • "Alax". Vytvorené z bylinných alkaloidov a pomáha rýchlo uvoľňovať črevá.
  • "Fayberleks". Vyrába sa na báze rastlinných surovín.
  • "Guttalaks". Lieči syntetické prípravky, ktoré tiež účinne odstraňujú črevá.

Po odstránení čreva z obsahu sa musí dbať na obnovenie jeho mikroflóry. Pod vplyvom toxických látok, ktoré sú v črevách dlhodobo, stráca mukózna stena svoju elasticitu a motorická funkcia je narušená, čo musí byť obnovené. Odborník v tomto prípade predpisuje nasledujúce lieky:

  • Liek "Bifido-Lacto forma", ktorý obsahuje živé baktérie, a preto je schopný významne zlepšiť stav sliznice v krátkom čase.
  • "Rotabiotik", nielen obnovuje mikroflóru, ale tiež zvyšuje ochranné vlastnosti škrupiny.
  • "Mukofalk", vytvorený na rastlinnej báze a jeden z najlepších pre obnovu chorých čriev. Má mierny laxatívny účinok, ale zlepšuje peristaltiku a priaznivo ovplyvňuje črevnú mikroflóru.

Použite na boj proti zápche ľudových prostriedkov

Uvažovali sme o tom, ako liečiť trvalú zápchu drogami. Drogy pomáhajú rýchlo sa vyrovnať so zápchou, a folk, aby to mäkšie a postupne. Medzi obľúbené a účinné recepty patria:

  1. Použitie sušeného ovocia. Na to je potrebné večer naliať vriacu vodu v množstve 150 ml hrozienok, sušených marhúľ, sliviek a fíg. V dopoludňajších hodinách vypustite vodu a nakrájajte sušené ovocie, pridajte trávu Seiny (lyžičku) a 150 g medu. Dobre premiešajte a uložte do chladničky. Vezmite si v noci na lyžičku.
  2. S chronickou zápchou, rakytník pomáha dobre. Potrebujete 2 polievkové lyžice sušeného ovocia naliať 0,5 litra vody, priveďte do varu a varte 30 minút pri nízkom teple. Trvať na niekoľko hodín, a potom sa 100 ml v noci alebo 70 ml dvakrát denne pred jedlom.
  3. Liečba pretrvávajúcej zápchy ricínovým olejom je známa mnohým. Vezmite si liek by mal byť pred spaním 2-3 lyžičky.
  4. Sezamový olej tiež pomáha eliminovať zápchu. Na tento účel by sa mali užívať v lyžičke 3 krát denne, pol hodiny pred jedlom a nepiť vodu.
  5. Pomôže zbaviť sa zápchy mrkva semien, ak sa spotrebuje v 1 g trikrát denne, hodinu pred jedlom.
  6. Kefír, ak sa zriedi 10 ml rastlinného oleja, tiež pomôže zbaviť sa zápchy. Používajte lepšie pred spaním v malých dúškoch.
  7. Kyslá kapusta pomáha zbaviť sa stagnácie v čreve. Vezmite si, že je potrebné, aby 100 ml vo forme tepla pred jedlom.

Zmeňte svoju stravu

Je nemožné sa zbaviť chronickej zápchy, ak nechcete revidovať svoje menu. Mnohí nechápu, prečo je pretrvávajúca zápcha mučiť a odpoveď často spočíva v nesprávnej diéte. Tu je niekoľko odporúčaní, ktoré pomôžu zbaviť sa problému a opraviť stoličku:

  1. Je lepšie jesť častejšie, ale v malých porciách.
  2. Počas dňa musíte vypiť asi 2 litre čistej vody. V tomto objeme sa navyše neberie do úvahy čaj a iné tekutiny.
  3. Nejedzte pred spaním, posledné jedlo - asi 19 hodín.
  4. Vylúčiť z diétne pečivo, limonády a ďalších sýtených nápojov, strukoviny, sladkosti, margarín, majonéza.
  5. Budeme sa musieť výrazne znížiť a je lepšie úplne vylúčiť tučné jedlá, korenisté a slané.
  6. Pridajte do svojho jedálnička potraviny bohaté na vlákninu: otruby, celozrnný chlieb, obilniny, sadenice rastlín, čerstvé ovocie a zeleninu.
  7. Orechy a semená sú tiež bohaté na vlákninu, ale aj užitočné látky.
  8. Zahrnúť do stravy fermentovaných mliečnych výrobkov, je žiaduce piť aspoň pol litra denne. V noci si dajte pohár kefíru.
  9. Na raňajky, variť kašu na vode alebo müsli.
  10. Pridajte prírodný rastlinný olej do šalátov z čerstvej zeleniny: sezam, tekvica, ľan.
  11. Namiesto zvyčajných sladkostí na používanie medu - je to oveľa užitočnejšie.

Dokonca aj len preskúmanie stravy, je už možné výrazne vytvoriť stoličku a vyhnúť sa zápche v budúcnosti.

Prevencia zápchy

Ak existuje neustála zápcha, čo robiť, ale vzniká otázka, je možné tomuto stavu zabrániť? Samozrejme, ak dodržiavate iba niektoré pravidlá:

  1. Po rannom prebudení vypite jeden liter teplej vody. To by sa malo vykonať nalačno, to znamená pred raňajkami. Ak čistá voda jednoducho nevylezie, potom môžete pridať citrónovú šťavu alebo trochu medu. Samozrejme, že je ťažké piť liter vody hneď, musíte sa na to postupne trénovať, začínajúc ráno zo skla a postupne zvyšovať jeho množstvo.
  2. Niektoré namiesto vody žuť korene sladkého drievka ráno a večer, aj keď to nenahrádza nedostatok tekutín v tele.
  3. Aby sa zabránilo rozvoju zápchy, môžete vypiť pohár mlieka s 3 lyžičky semien jabĺk pred spaním. Mimochodom, semená tejto rastliny môžu byť použité vo forme zemiakovej kaše, ktorá sa pripravuje nasledovne: dať semená do pohára a nalejte vodu na to, odtok kvapaliny v dopoludňajších hodinách, a konzumovať lyžičku 4 krát denne.
  4. Počas tehotenstva, budúce mamičky trpia zápchou často, na pomoc v tejto situácii, môžete použiť pomarančový džús s pridaním olivového oleja.
  5. Dojčatá môžu byť zápcha, ak mama nedodržiava diétne smernice. Pridaním hrozna do svojho jedálnička, môžete tomu zabrániť. Ak je problematické kupovať čerstvé hrozno, môžete na túto hrozienku použiť vodu.

Prevencia pomôže zabrániť rozvoju pretrvávajúcej zápchy.

Ako urobiť stoličku pravidelnou?

Aby vaše črevá fungovali ako hodiny, je dosť jednoduché, stačí len nasledovať niekoľko odporúčaní:

  1. Vyprázdňovanie čriev by sa malo uskutočňovať v príjemnom mieste, aby sa človek cítil pohodlne.
  2. Je lepšie navštíviť toaletu asi 20 minút po raňajkách, pretože vôňa a typ jedla stimuluje tráviaci systém.
  3. Pite pohár teplej vody pred jedlom.
  4. Raňajky, obedy a večere by sa mali konať v uvoľnenej atmosfére, bez prílišného zhonu, dôkladne prežúvať.
  5. Nezanedbávajte správny odpočinok.
  6. Návšteva toalety by nemala byť unáhlená, čas na vyprázdnenie čriev trvá a nie akumuluje fekálne hmoty.
  7. Akonáhle je nutkanie ísť na toaletu, je okamžite potrebné ísť, inak je všetka voda absorbovaná späť do čriev, čo robí výkaly hustými.
  8. Ak budete tráviť trochu času na fyzickú námahu, zápcha vás nebude obťažovať.

Zápcha je samozrejme nepríjemná, ale je možné a nevyhnutné bojovať proti nej. Neponáhľajte sa uchýliť k lekárskym prostriedkom. Často, po dlhodobom užívaní, sa črevá stávajú pomalými a lenivými, čo problém len zhoršuje. Je lepšie prehodnotiť svoj životný štýl, stravu, aktívnejšie sa pohybovať a všetky procesy v tele sa normalizovať.

Dlhá neprítomnosť nutkania na stolicu alebo neschopnosť čriev vyprázdniť sa ukazuje, že človek vyvinul chronickú zápchu.

Ako sa táto choroba objavuje a postupuje, závisí od spôsobu života, fyziológie a veku osoby, ktorá čelí nepríjemnej a nebezpečnej chorobe.

Príčiny chronickej zápchy

Návštevy na WC sú zriedkavé kvôli nesprávnej strave a zlým návykom.

Ak človek nevyprázdni črevá v čase, keď to telo vyžaduje, reflex na očistenie tela fekálnych hmotností sa oslabuje.

Vzhľad problému je často na vine osoby, ktorá je naložená po celý deň, a preto nepozoruje režim bdelosti a spánku.

Preháňadlo môže byť použité na poškodenie čriev, ktoré sa snažia urobiť stolicu častejšou alebo pravidelnejšou, čo je proti prirodzeným biologickým hodinám.

Vývoj chronickej zápchy a vedie diétne potraviny, s výnimkou potravín s vlákninou.

Odstránenie výkalov z čriev je často ťažké kvôli použitiu určitých liekov alebo významnému úbytku hmotnosti.

Zápcha alebo inými slovami, ťažkosti s vyprázdňovaním čreva sú dôsledkom poruchy pohyblivosti hrubého čreva.

Táto choroba sa nazýva syndróm dráždivého čreva a prejavuje sa v zriedkavých a zlomených stoliciach, keď sa zápcha strieda s hnačkou.

Súčasne sa môže vo výkaloch pozorovať hlien a žalúdok bude veľmi boľavý. Stresová situácia môže viesť k rovnakým príznakom.

Zápcha sa tiež vyskytuje, keď je hrubé črevo mechanicky blokované, čo nastáva počas tvorby benígneho alebo rakovinového rastu.

Výrastok robí lúmen medzi črevnými stenami tenšími, čo spôsobuje zníženie počtu črevných pohybov, začína sa pichať v žalúdku a objavuje sa krvácanie z análneho otvoru.

Ak rakovina ovplyvňuje konečník, mení sa forma výkalov a väčšina splachovaní toaliet sa stáva falošným.

Chronická zápcha u detí sa vyskytuje na pozadí čreva. Dospelí môžu pociťovať tento problém so zápalom divertiklu.

Tento patologický proces znižuje črevný priestor, ktorý spôsobuje koliku v bruchu, a črevné pohyby sa stávajú podobnými „malinovým želé“, pretože sa skladajú nielen zo stolice, ale aj z hlienu s krvnými zrazeninami.

Príčina chronickej zápchy spôsobuje úplne iné, vrátane patológie análneho otvoru, sprevádzané silnou bolesťou.

Nepríjemné pocity spôsobujú kŕče zvierača, ktoré potláčajú reflex na pohyb čriev.

Spravidla je nemožné ísť na toaletu kvôli vytvoreniu análnej trhliny alebo fistuly, ako výsledok vývoja akútnych hemoroidov.

Dospelí môžu trpieť chronickou zápchou, sú v depresii. Okrem nervových šokov, používanie niektorých liekov vedie k problémom so stoličkou mužov a žien.

Zápcha u starších ľudí je najčastejšie výsledkom neurologických porúch, ako je roztrúsená skleróza.

V iných prípadoch sú upchaté pohyby čriev spojené s nedostatočnou fyzickou aktivitou alebo zlou výživou.

Intestinálna liečba liekmi

Pri chronickej zápche, Duphalac, ktorý je vyrobený na báze laktulózy, môže byť použitý ako laxatívum.

Akonáhle je v konečníku, látka zlepšuje miestnu mikroflóru a podporuje vylučovanie výkalov. Duphalac sa používa len raz denne - ráno.

Aké množstvo drogy budete potrebovať k pitiu pri raňajkách závisí od veku chorého a závažnosti problému.

Opýtajte sa lekára, ako sa zbaviť chronickej zápchy s Duphalac, jeden musí najprv požiadať o dávkovanie.

Dieťa mladšie ako 3 roky nesmie dostať viac ako 5 ml lieku. Predškoláci by mali dostať 2 krát viac.

Chronická zápcha u detí starších ako 7 rokov a dospievajúcich sa eliminuje väčšou dávkou lieku, čo je 15 ml. Aby sa zabránilo zápche u dospelých, ošetrujúci lekár predpisuje 15–45 ml Duphalacu.

O niekoľko dní neskôr, keď problém začne ustupovať, lekár znižuje dávku použitého lieku.

Faktom je, že presne po 2 dňoch laktulózy, ktorá je súčasťou Dufalacu, sa začína konať.

Množstvo laxatív, často používané pri črevnej kolitíde so zápchou, môže byť zvýšené.

K tomu dochádza len v tých zriedkavých prípadoch, keď sa stav pacienta nevrátil do normálu po niekoľkých dňoch liečby Duphalacom.

Liečba chronickej zápchy môže byť založená na užívaní Regulaxu alebo iného lieku obsahujúceho difenoly a anthrachióny.

Vďaka týmto zložkám preháňadla sa črevná stena začína častejšie zmenšovať, pretože sa aktivujú podráždené receptory sliznice tráviaceho orgánu. Vazelínový olej a lieky, ktoré robia fekálne mäkké, eliminujú chronickú zápchu u starších ľudí a detí.

Keď sa porozprávate so svojím lekárom o tom, čo je chronická zápcha a ako s ňou liečiť črevá, mali by ste sa opýtať na niekoľko otázok o používaní sirupu Lactusan.

Tento nástroj je vhodný pre dospelých a deti a je opitý počas raňajok a večere. Zoberte si 10 ml sirupu.

Tí, ktorí nemajú radi túto tekutú formu Lactusanu, môžu byť liečení na chronickú zápchu tabletami rovnakého lieku.

Liečba trvá 2 týždne, zatiaľ čo deti dostávajú 3 kapsuly liekov denne a dospelí 10. Každý z nich, počas liečby chronickej zápchy u detí alebo dospelých s Lactusanom, sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky: distenzia brucha a hnačka.

Liečebné postupy, ktoré podporujú pravidelné pohyby čriev, by sa mali začať včas.

Dôsledkom chronickej zápchy, ktorej vzhľad neodpovedal v správnom čase, môže byť zápal konečníka alebo sekundárna kolitída.

Okrem toho fekálne hmoty stagnujúce v čreve vedú k enteritíde, pretože sa vracajú späť do tenkého čreva.

Medzi ďalšie bežné komplikácie zápchy v chronickej forme patrí patológia kanálov, ktoré odstraňujú žlč, hepatitídu a hemoroidy.

Ľudové prostriedky a potraviny

Ďalším spôsobom, ako sa zbaviť kolitídy so zápchou je použitie ľudových prostriedkov. Účinné v boji proti upchatým pohybom čriev sa považujú za rastlinný olej, najmä ľanové semeno, ktoré obsahuje mnoho užitočných látok.

Ak chcete použiť tento liek proti zápche doma sa odporúča nasledovne: vziať čistú lyžičku pred jedlom alebo rozpustiť v mlieku a piť pred spaním.

Liečba ľudových prostriedkov zahŕňa použitie bylinných odvarov. Ich hlavnou zložkou môže byť senna, ktorá sa nelíši od vlastností známej medicíny Senade.

Liečivé byliny budú potrebovať len 2 lyžičky, ale odporúča sa pridať 100 g sušených sliviek.

Výsledná zmes, aby sa odvar, by mala byť naliata 3 šálky vriacej vody a infúzne asi pol hodiny.

Napätý ľudový liek, ktorý je liečba chronickej kolitídy, vyjadrená v zápche, používa každú hodinu 4 lyžice. - kým sa to nezlepší.

Ako uhádnuť, ako vyliečiť črevá pilulky, je lepšie okamžite použiť osvedčený ľudový liek - čaj z jabĺk a sušených čerešní.

Ale okrem domáce opravné prostriedky zamerané na odstránenie problému, ľudia potrebujú profylaktické prostriedky, aby sa zabránilo zápche.

Je ľahké pochopiť, čo robiť, aby sa črevá pravidelne vyprázdňovali. Dosť na vstup do stravy ľudových prostriedkov z figy, sušené marhule a slivky.

V týchto sušených plodov, sa zmenil na homogénnu kašu pomocou mlynček na mäso, mali by ste pridať trochu medu.

Hotový výrobok sa spotrebuje 2-krát denne, teda hodinu pred raňajkami a večer. Zrazu, to má jesť 1 polievková lyžica. l. zmesi.

Iné účinné ľudové prostriedky na prevenciu zápchy - šalát z varenej repy, medu a rastlinného oleja, ovsené vločky namočené vo vode. Aby sa predišlo črevným problémom, pomôže a infúzia ľanových semien.

Recept na prípravu prostriedkov je jednoduchý: hlavná zložka sa naplní pohárom vriacej vody a naplní sa najmenej 5 hodín. Pripravená domáca medicína sa užíva pred spaním.

Výrobky určené na správnu výživu pre chronickú zápchu sú ovocný šalát z hrušiek a jabĺk, tvaroh, nízkotučný kefír, pohánková kaša s maslom a sušené ovocie.

Aby sa črevá pravidelne vyprázdňovali, je potrebné jesť pokrmy, ktoré majú priaznivý vplyv na peristaltiku.

Súčasne diéta s chronickou zápchou zakazuje jesť potraviny, ktoré spôsobujú fermentáciu v zažívacích orgánoch.

Aby telo netvorilo fekálne hmoty, mali by ste opustiť buchty, rýchle občerstvenie, mastnú polievku a cestoviny. Tí, ktorí trpia zápchou, je zakázané piť silný čaj, kávu a želé.

Budeme musieť zakázať hostinu na koláčoch a čokoláde. To je rovnako dôležité ako skutočnosť, že diéta pre chronickú kolitídu, ktorej hlavným príznakom je zápcha, by mala byť zlomková.

Takže, okamžite liečiť zápchu. Hlavnými opatreniami na odstránenie nepríjemnej choroby sú užívanie liekov a ľudových prostriedkov, zmena stravy.

Ak budete ignorovať lekárske predpisy, potom pretrvávajúca zápcha môže viesť k rôznym komplikáciám, bez vylúčenia kolorektálneho karcinómu.

Zápcha - slabá, ťažká pohyb čriev. Tento delikátny problém sa stáva najbežnejším dnes. Zápcha nie je len neúplná defekácia, ale tiež, možno, príznakom vážnej choroby. Liečba, ktorá nezačala včas, jednoducho chýbajúca denná stolica sa premieta do chronického štádia ochorenia.

V medicíne je zápcha rozdelená do dvoch typov: dyskinéza a dyschezia. Prvým typom je intestinálna dysfunkcia, oneskorená kontrakcia konečníka. Druhým typom je oslabenie nervových zakončení panvových svalov a análnych zvieračov.

Príznaky chronickej zápchy

Ľudia často nevenujú pozornosť takýmto maličkostiam ako: zriedkavé ísť na toaletu; počet výkalov opúšťajúcich konečník počas dňa je menší ako 35 gramov; návštevy toaliet sprevádzajú bolestivé pocity; vo výkaloch je hlien, zvýšená tvorba plynu. Ale už v tejto fáze stojí za to premýšľať a navštíviť lekára, aby ste zistili dôvod.

Etiológia výskytu ochorenia

Chronická zápcha sa vyskytuje z triviálnych dôvodov:

  • Nedostatočne aktívny (alebo skôr nedostatok pohybu vo všeobecnosti) spôsob života.
  • Človek spotrebuje málo vody. Dnes je v podstate spotreba iných tekutín (káva, sladké nápoje) a voda je sekundárna.
  • Narušená strava, čo má za následok čreva nemôže upraviť rytmus práce.
  • V menu nie sú potrebné látky a prvky. Okrem režimu je dôležitý a obsah.
  • Neustála prítomnosť v strese nemá pozitívny vplyv na gastrointestinálny trakt.
  • Nedostatok riadneho odpočinku ovplyvňuje prácu celého organizmu, nielen čriev.
  • Výlety do zahraničia, služobné cesty vedú k stagnácii konečníka a zápche.
  • Užívanie liekov, ktorých vedľajšie účinky vedú k zápche.
  • Veľa čokolády môže tiež spôsobiť stagnáciu v čreve.
  • Nekontrolované použitie laxatív.
  • Diabetes mellitus.
  • Tehotenstvo a pôrod.

U mladších detí

Príčiny črevnej dysfunkcie u detí sú nasledovné:

  • Vrodená vada vývoja.
  • Diéta dieťaťa, ktoré je na umelé kŕmenie, nie je naplnený rôznymi potravinami.
  • Dieťa je podvýživené kvôli nedostatku mlieka od matky.
  • Glut potravín s tukmi a bielkovinami a nedostatok vlákniny a tekutín.
  • Kostná choroba - krivica, znižuje aktivitu črevných stien.
  • Dieťa sa trochu pohne, atď.

U gravidných žien

Veľa tehotných žien trpí zápchou v chronickom štádiu. Toto ochorenie sa prejavuje v počiatočných štádiách av posledných mesiacoch tehotenstva. V prvom trimestri je nestabilita stolice spôsobená reštrukturalizáciou tela na hormonálnej úrovni. Čo sa deje, je potrebné zabezpečiť vajcia v maternici.

Zápcha sa môže vyskytnúť v dôsledku nedostatočného príjmu tekutín (žena sa obmedzuje na pitie). Prijatie prípravkov obsahujúcich železo a vápnik vedie k akumulácii tvrdých výkalov v črevách. Obmedzený pohyb počas celého obdobia plodenia tiež vytvára nepriaznivé podmienky pre normálne fungovanie gastrointestinálneho traktu.

Neprítomnosť pohybu čriev v posledných mesiacoch tehotenstva je spojená s rastúcim plodom, ktorý vytvára tlak na črevá.

Starší ľudia

Čím staršia osoba sa stáva, tým viac sa znižuje motorická funkcia gastrointestinálneho traktu, čo neumožňuje aktívny pohyb fekálnej hmoty na análny výstup. Túžba vyprázdniť sa stáva slabšou a človek jednoducho nemá pocit, že je potrebné ísť na toaletu. Toto sú hlavné faktory, ktoré spôsobujú problémy s gastrointestinálnym traktom.

  • Motorická aktivita je znížená.
  • Malá tekutina v tele.
  • Príjem veľkého množstva liekov.
  • Diéta nemá dostatok produktov s vlákninou.

Príčinou zápchy sú často ochorenia: ateroskleróza, diabetes, depresia, parkinsonizmus.

Starší ľudia vnímajú poruchu stolice normálne a neponáhľajú sa k lekárovi. Ale to je presne to, čo treba urobiť, aby sme mali plný život.

Ako liečiť chronickú zápchu

Liečba zápchy je zložitá. Je potrebné zmeniť diétu a diétu, zahrnúť šport do životného štýlu, sledovať rýchlosť príjmu tekutín. Čokoľvek sa urobilo v boji proti zápche, musíte sa najprv poradiť so svojím lekárom. Urobí správnu diagnózu a predpíše individuálny kurz na obnovenie správneho fungovania ľudských zažívacích orgánov. Pre občanov, ktorí sú v rôznych vekových kategóriách, sú však nuansy.

U detí

Deti majú zápchu v dôsledku neúplne vytvoreného tráviaceho systému. Nesprávny čas kŕmenia detí a zneužívanie detí zo sladkých škôl.

Obnovenie správnej diéty, vytvorenie podmienok pre aktívny pohyb dieťaťa, absencia stresu pomôže normalizovať činnosť čreva a matka sa upokojí. Návšteva pediatra je nutnosťou. Iba on bude schopný správne stanoviť etiológiu ochorenia a nastaviť kurz na zotavenie.

grudnichki

Ak je dojča kŕmené fľašou, zmes by mala byť bezpečná na kŕmenie. Pediatri sa snažia predpisovať zmesi obsahujúce probiotiká. Urýchľujú reprodukciu baktérií užitočných na trávenie.

Keď dôvod nedostatku defekácie spočíva v produkte zavedenom do stravy, je potrebné ho odstrániť a pokúsiť sa nájsť náhradu. V detskom menu by sa mal objaviť nový, nie raz za týždeň, každá jedna lyžica. Dochádza k reakcii tela dieťaťa a zvyšuje sa dávka.

Počas prvých šiestich mesiacov sa dieťa, ktoré je dojčené, živí iba materským mliekom. Po šiestich mesiacoch života v menu, musíte pridať vodu, džús, čaj. Múmie počas tohto obdobia diéta je pozorovaná. Dieťa sa masíruje na brucho. Extrémny liek môže byť klystír a čapíky.

Školáci a škôlka

Vo fáze vývoja dieťaťa v predškolskom a školskom veku je dôležité rešpektovať diétu. Konštantný pohyb, kruhy, športové sekcie pre správny vývoj všetkých svalových skupín. Nezabudnite na pitný režim.

Ráno študenta a chodenie do materskej školy by malo začať pohárom čistej vody, aby sa spustili všetky systémy tráviaceho traktu. Na raňajky, jesť ovsené vločky alebo pohánkové kaše, a jesť slivky, zeleninu a ovocie po celý deň. Predtým, než pôjdete spať, nechajte dieťa vypiť pohár kefíru alebo jogurtu, čo pomôže črevám stráviť nahromadené jedlo počas dňa a mať ráno normálny pohyb čriev.

U dospelých

Dospelá zápcha je niekedy veľmi vážna a môže naznačovať vývoj vážnej choroby. Ak nemôžete vyriešiť problém nedostatku defekácie sami, potom návšteva u lekára bude najvhodnejším riešením.

Dlhodobý nedostatok stolice u dospelých môže indikovať napríklad diabetes. Lekár určuje etiológiu ochorenia av prípade potreby predpisuje individuálny priebeh a lieky. Dôležitým faktorom na ceste k uzdraveniu je túžba pacienta zbaviť sa problému. Hlavné predpísané lieky: bisacodyl, defenorm, mikrolax, pikosen, atď.

Okrem užívania liekov, musíte upraviť diétu. Pre pracujúceho je ťažké vyvážiť jedlo v práci, ale stojí za to vzdať sa občerstvenia na úteku, rýchleho občerstvenia. Pri sedavej práci by sa mala robiť každá polhodinová gymnastika - to pomôže črevám normalizovať motorickú funkciu. A veľa - veľa vody.

Použitie klystír pre zápchu.

Jednorazové použitie klystýru je povolené, ale pod dohľadom lekára.

Pri chronickej zápche môže použitie klystýru zhoršiť stav pacienta. Lekári odporúčajú vykonávať čistiace procedúry večer a nie viac ako osemkrát mesačne. Na obnovenie funkcie črevného motoru je potrebné striedať vodné a lekárske klystírne.

Olej-voda klystír je ambulancia pre chronickú zápchu. Obsahuje slnečnicu, vazelínu, ricínový olej. Pomáha odstraňovať plyny a výkaly nahromadené v čreve. To bude vyhovovať: tehotné, po operácii, so zápalovými procesmi v čreve, v neprítomnosti účinku z iných postupov.

Bylinné klystír sa skladá z odvar z bylín: harmanček, šalvia, nechtík, jitrocel, rebrík. Pomôže odstrániť zvýšenú tvorbu plynu, má mierne sťahujúci účinok.

Prevencia zápchy

Postupy na zmiernenie príznakov chronickej zápchy sú zamerané na prevenciu vzniku závažnejších a komplexnejších ochorení. Môžete sa správať rôznymi spôsobmi. Všetko závisí od zložitosti ochorenia, od štádia zanedbávania a od individuálnych charakteristík organizmu. Existujú dva typy prevencie: tradičné s užívaním drog a ľudových.

Klasická terapia

Pacientom sa predpisujú lieky:

  • prispieva k zvýšeniu aktivity črevnej motility;
  • zmierniť podráždenie sliznice hrubého čreva;
  • urobiť mäkšie výkaly (tekutý parafín);
  • podporuje pohyb čriev zvýšením tlaku v črevách. Prípravky obsahujúce síran sodný, síran horečnatý a celulózu.

Vlastná liečba zápchy môže viesť k ešte horším následkom. Nekontrolovaný príjem finančných prostriedkov vedie k závislosti, črevám atrofuje a nevykonáva svoje funkcie.

Postupy pre normalizáciu predsedu sú pod dohľadom ošetrujúceho lekára, ktorý bude schopný koordinovať proces na základe vlastností tela.

Ľudová terapia

Ako liečba chronickej zápchy, tradičná medicína ponúka zeleninu, ovocie, odvar, klystír. Netradičné recepty berú do úvahy zvláštnosti každého organizmu: detský, dospelý, starší.

  • Nakladaná kapusta kyslá, čaj z čerstvých jabĺk a čerešňovej šťavy reďkovky - vypiť 1 liter denne.
  • Šalát z varenej repy a rastlinného oleja na prázdny žalúdok, surové bobule kalina, mrkvová šťava sú tiež preháňadlá.
  • Sušené marhule so slivkami. V rovnakom pomere 400 gramov sušených sliviek bez jám a sušených marhúľ, jedno balenie sena Alexandrian. Mletie a pridanie 200 g medu. Zamiešame. Počas večere sa berie lyžička s teplou vodou.
  • Medový roztok. 1 roztok: 5 g medu v pohári vody. Pite na prázdny žalúdok v malých dúškoch. 2 roztok: med a studená voda alebo jablková šťava. 3-krát denne nalačno, ale nie viac ako 100 g denne. 3 roztok: mierne zohriate mlieko z 15 g kandizovaného medu. Vezmite jednu tretinu šálky v noci. Recept je vhodný pre malé deti vo veku 5-8 rokov - 10 rokov pred spaním.
  • Šťava z aloe Listy 3-5 rokov staré rastliny sú rezané, prešiel mlynček na mäso, stláčané šťavy. Zmiešajte 150 g šťavy a 300 g medu. Pred a po spánku 1 polievková lyžica. l. 2 krát denne nalačno, pitie studenej vody. Infúziu uchovávajte v chladničke.

Kombinácia liečby s liekmi a receptami tradičnej medicíny eliminuje nepríjemné príznaky a slúži ako prevencia vzniku následkov. A ošetrujúci lekár bude schopný realizovať iný prístup k riešeniu takéhoto citlivého problému.

Hovorme teda o chronickej zápche ako o jednom z horiacich a vzrušujúcich tém našej spoločnosti. Percentuálny podiel na chronickej zápche sa pohybuje od 20 do 45. Existujú dva typy chronickej zápchy. Prvá sa nazýva dyskinéza hrubého čreva a je charakterizovaná nedostatkom koordinácie sťahov čriev a hormonálnych porúch. Druhým typom chronickej zápchy je dyschezia. Vyznačuje sa zníženou citlivosťou nervových zakončení svalov panvy a konečníka.

Aké sú príznaky, ktoré spôsobujú chronickú zápchu?

Veľmi často a, ako sa nám zdá, z akéhokoľvek dôvodu náhle máme únavu, letargiu, znížený výkon, ospalosť. Súčasne sa môže vyskytnúť bolesť brucha, sprevádzaná nepríjemným pocitom tlaku v rektálnej oblasti. S veľkými ťažkosťami vykonávame vyprázdňovanie čriev, pričom niekedy zažívame veľmi silnú bolesť v konečníku. Často sa v stolici objavuje krv v malom množstve. Niekedy je tu aj nestabilná stolička, ktorá je sprevádzaná zmenou hnačky a zápchy. To uvádza chronickú zápchu, ktorej liečba sa musí začať okamžite.

Ľudia, ktorí trpia chronickou zápchou, majú často pocit neúplného vyprázdňovania čriev, keď sa vyprázdňujú počas defekácie, počas pokusov sa cíti nejaká prekážka. Môže sa vyskytnúť aj čiastočný výstup z konečníka, ktorý sa dá manuálne nastaviť, ale zároveň sa vyskytujú veľmi nepríjemné bolestivé pocity.

Nemôže byť tiež túžba ísť na záchod, ale zároveň sa cítite nadúvanie, tam je pocit plnosti.

Chronická zápcha: liečba a prevencia.

Pre liečbu chronickej zápchy vyžaduje veľké úsilie a čo je najdôležitejšie - pacientova túžba zbaviť sa tejto choroby. Účinok sa dosahuje len s prísnym dodržiavaním odporúčaní experta.

V prvom rade by ste mali venovať pozornosť zmene v našej obvyklej strave.

Je potrebné zvýšiť príjem výrobkov, ktoré aktivujú prácu hrubého čreva.

Denná dávka by mala pozostávať z potravín, ktoré obsahujú vlákninu vo veľkom množstve. Je povinné jesť chlieb s obsahom celozrnnej múky, mrkvy, uhoriek, kapusty, cukety, repy. Tiež je nevyhnutné zvýšiť používanie ovocia - sladké jablká, broskyne, sušené marhule, slivky, egreše, marhule, melóny, dátumy. Je veľmi dôležité používať oleje: slnečnicu, olivu, sóju, kukuricu, palmu. Je užitočné jesť a rybí olej. Fermentované mliečne výrobky sú tiež užitočné pre normálne fungovanie čreva. Ryby a mäso by sa mali jesť len varené.

Ak osoba bola diagnostikovaná s chronickou zápchou, liečba ochorenia by mala zahŕňať predovšetkým pitie dostatočného množstva tekutiny. Jej denná dávka by mala dosiahnuť približne dva litre denne. To zahŕňa čaj, rôzne šťavy (okrem hrozna), kefír. Snažte sa používať dennú a minerálnu vodu.

Vlákna obsiahnuté v repe, mrkve, slivkách, otrubách pôsobia ako preháňadlo na telo, prispievajú k zvýšeniu objemu výkalov, čo vedie k zvýšenej aktivite čriev.

Ďalej by ste mali hovoriť o potravinách, ktoré by mali byť vylúčené z našej stravy.

Tieto produkty zahŕňajú predovšetkým chlieb vyrobený z prvotriednej múky, tučné mäso, údené a korenené jedlá. Je potrebné úplne vylúčiť používanie silnej kávy, čaju, čokolády zo stravy. Je potrebné minimalizovať tieto pokrmy ako krupicu a ryžovú kašu a obmedziť zemiakové pokrmy, rezance. Tiež nežiaduce v našej strave, cesnaku a cibule.

Chronická zápcha, liečba je veľmi dôležitým problémom v živote každého, kto sa s ňou stretol.

Mnohí ľudia kladú otázku: ako zaobchádzať s chronickou zápchou?

Príčiny chronickej zápchy môžu byť veľmi rôznorodé a je potrebné s nimi zaobchádzať v každom prípade striktne individuálne. Preto by sa laxatíva nemali brať nezávisle a nekontrolovateľne, pretože to môže nepriaznivo ovplyvniť vaše zdravie a viesť k vážnym následkom.