Mrkvový šalát s kyslou smotanou

Mrkvový šalát s kyslou smotanou

Mrkva - 3 ks, jablko - 1 ks, kyslá smotana - 100 g, cukor podľa chuti.

Mrkva a jablko sa nastrúhajú, pridajú sa zmiešané, kyslá smotana a cukor.

Podobné kapitoly z iných kníh

SALÁT Z SUROVÝCH POTRUBÍ A APLIKÁCIÍ S KRÉMOM

SALÁT Z SUROVÝCH POTRUBÍ A APLIKÁCIÍ S SUŠENÝMI VÝROBKAMI: mrkva 80, jablká 65, kyslá smotana 25, cukor 7. Umyte mrkvu, šupku, rošt na jemnom strúhadle. Ošúpajte jablká, jadro a rošt (alebo nakrájajte na tyčinky). Zmiešajte mrkvu a jablká, pridajte cukor,

Šalát zo surovej mrkvy a jabĺk so zakysanou smotanou. T

Šalát zo surovej mrkvy a jabĺk so zakysanou smotanou Produkty: mrkva 80, jablká 65, kyslá smotana 25, cukor 7. Umyte mrkvu, šupku, rošt na jemnom strúhadle. Ošúpajte jablká, jadro a rošt (alebo nakrájajte na tyčinky). Zmiešajte mrkvu a jablká, pridajte cukor,

Mrkvový a rascový šalát s kyslou smotanou

Šalát z mrkvy a rasce s kyslou smotanou Zloženie 200 g mrkvy, 1 lyžička. kmín, 3 polievkové lyžice. l. kyslá smotana, 1 cibuľa, soľ podľa chuti Spôsob varenia Ošúpajte cibuľu, umyte a nakrájajte. Umyte mrkvu, šupku, rošt, pridajte cibuľu, rascu, soľ, mix, dajte do

Mrkvový a syrový šalát so zakysanou smotanou

Šalát z mrkvy a syra so zakysanou smotanou Zloženie3–4 mrkvy, 200 g syra, 100 g bielej kapusty, 2 paradajky, 0,5 citróna, 1 zväzok zelenej cibule, 3 polievkové lyžice. l. kyslá smotana, 1 lyžička. 3% ocot, soľ podľa chuti Spôsob prípravy: Mrkva, šupka a rošt sa umyjú na hrubom strúhadle. kapusta

Mrkva a uhorka šalát s kyslou smotanou

Mrkvový a uhorkový šalát so zakysanou smotanou Zloženie 3 - 4 mrkvy, 2 - 3 uhorky, 100 g kyslej smotany, 1 zväzok zelených kôpor, soľ podľa chuti Spôsob prípravy: Mrkva, ošúpať a strúhať na veľkom strúhadle. Umyte uhorky a nakrájajte na prúžky. Kôra sa umyje s mrkvou

Šalát z repy, mrkvy a fazule so zakysanou smotanou

Šalát z repy, mrkvy a fazuľky so zakysanou smotanou Zloženie2–3 repa, 1 mrkva, 200 g konzervovaných fazuľiek, 1 cibuľa, 150 g kyslej smotany, 1 zväzok zelenej cibule, soľ podľa chuti Spôsob prípravy: Očistite, ošúpajte, umyte a jemne nakrájajte. Umyte zelené cibule a

Mrkvu so zakysanou smotanou

Mrkvu so zakysanou smotanou 200 g mrkvy, 1 vajce, 1 lyžičku múky, 3 polievkové lyžice. lyžice tuku, 3 lyžice. lyžice kyslej smotany,? h) lyžice cukru, soľ. Lúpaná mrkva jemne nasekaná nožom alebo mletým mäsom, smažiť v tuku, kým nezmäkne. Vypustite tuk a smažte v ňom múku. Trochu cool

PREPRAVA S VARENÍM

CARROL FILLING S CEREALS Očistite mrkvu, opláchnite, mleté ​​a smažte v oleji. Vyberte mrkvu z panvice, v zostávajúcom tuku, smažte múku a vychladnite, skombinujte s kyslou smotanou. Pridajte tú istú mrkvu, varené vajcia, greeny,

Šalát z nakladanej mrkvy a jabĺk s orechmi a kyslou smotanou

Marinovaná mrkva a jablkový šalát s vlašskými orechmi a kyslou smotanou Zloženie 300 g marinovaných plátkov mrkvy, 3 jablká, 40 g nasekaných jadier vlašských orechov, 100 g kyslej smotany, 2 lyžičky citrónovej šťavy. Umyte jablká,

Pyré zo zeleného hrášku a mrkvy so zakysanou smotanou

Pyré zo zeleného hrášku a mrkvy so zakysanou smotanou Zloženie 200 g hrachu, 3 mrkvy, 50 g kyslej smotany, korenia, soli. Metóda varenia Zelený hrášok varíme v osolenej vode. Umyte mrkvu, varte, šupku. Zelený hrášok a mrkva

Banánový a mrkvový šalát so zakysanou smotanou

Banánový a mrkvový šalát so zakysanou smotanou Potrebné: 500 g banánov 500 g mrkvy kôry 2 citróny a pomaranč 250 g kyslej smotany 150 g kondenzovaného mliečneho vanilkového cukru Spôsob prípravy Nakrájajte stredne veľké banány na štyri platne rovnakej hrúbky

5. SALÁT S DYMOVANÝM

5. SALÁT S kyslou smotanou 5-6 šalátových zväzkov (300 - 400 g), 1 šálka kyslej smotany, kôpor, soľ, rozdeľte šalátový list, umyte, roztrhajte alebo nakrájajte na veľké kúsky, posypte soľou, nalejte kyslú smotanu alebo ocot a zeleninovú omáčku (683) a jemne premiešajte. Dajte dovnútra

Mrkvový šalát s kyslou smotanou a cukrom

Mrkvový šalát so zakysanou smotanou a cukrom Zloženie 800 g mrkvy, 200 g kyslej smotany, 50 g granulovaného cukru Spôsob prípravy: Mrkvu vyčistite, na strednom strúhadle nastrúhame a dáme do šalátovej misy. Zakysaná smotana zmiešaná s cukrom, nalejte výsledný šalát a podávajte

Mrkvový šalát s medom a kyslou smotanou

Mrkvový šalát s medom a kyslou smotanou Zloženie 700 gramov mrkvy, 200 gramov medu, 200 gramov kyslej smotany Spôsob prípravy Vyčistite mrkvu, umyte, nastrúhajte na strednom strúhadle a dajte do šalátovej misy.

Mrkvová náplň s kyslou smotanou

Plnka z mrkvy s kyslou smotanou Zloženie: mrkva - 200 g, vajcia - 1 ks, Múka - 1 lyžička, maslo - 3 polievkové lyžice. lyžice, kyslá smotana - 3 polievkové lyžice. lyžice, cukor - 0,5 čajovej lyžičky, soľ Nakrájaná mrkva jemne nasekaná nožom alebo mletým mäsom, smažiť v tuku, kým nezmäkne. Vypusťte tuk

Šalát z mrkvy a jabĺk so zakysanou smotanou. T

Šalát z mrkvy a jabĺk so zakysanou smotanou Zloženie: 1 mrkva, 2 sladké jablká, 2 lyžičky. kyslá smotana, 1 lyžička. cukor, petržlen, ošúpané jablká a mrkvu, dôkladne umyť, rošt, posypať cukrom, pridať kyslú smotanu. Dobre premiešajte, vložte doštičku a posypte.

Mrkva a cesnakový šalát so zakysanou smotanou

Recept na šalát z mrkvy s cesnakom a kyslou smotanou - veľmi chutné a super jednoduché!

Pripravte si výrobky na šalát s mrkvou, cesnakom a kyslou smotanou.

Ako variť šalát z mrkvy a cesnaku s kyslou smotanou:

Umyte mrkvu, šupku a rošt na hrubom strúhadle.

Cesnaková kôra a drvenie.

Zmiešajte cesnak s mrkvou, pridajte kyslú smotanu, soľ.

Mrkvový šalát s kyslou smotanou a cesnakom pripravený!

Snažil som sa variť, Salat sa ukázal ako hrozný. Neodporúčam.

I naplniť majonézou. Veľký šalát na mäso, muži sú potešení. To je šalát, ktorý nie je slávnostný, ale rýchla večera, aby ste si to samé spestrili.

Urobila som večeru a chcela som to nejako „rozriediť“, urobila som tento šalát, ale ja som ho naplnila majonézou - jedli ho v jednom sedení! jednoduchý rozpočet a chutný šalát

Je to možné a rozšírené na chlieb, to bude najviac!

Šalát je chutný na večeru ako doplnok, ale lepšie, ak namiesto kyslej smotany majonézu, chutné, aj keď menej užitočné

A nahrádzam kyslú smotanu a majonézu prírodným jogurtom a vuhodit dukho! Bula v tureckej reštaurácii a tam, taký šalát je plný jogurtu!

A pridávam tavený syr a kyslú smotanu a majonézu sa ukáže veľmi chutné

S kyslou smotanou je najlepšie a majonéza nechať tých, ktorí sa nestarajú o svoje zdravie jesť)

A čo je škodlivé v majonéze, najmä ak ho uvaríte sami a dokonca aj bez vajec. Je pravda, že pre túto možnosť potrebujete ponorný mixér! Podiel: 100 ml mlieka + 200 ml rastlinného oleja (tj podiel je 1 diel mlieka + 2 diely oleja) +2/3 lyžička soli (veľká) +1 lyžička horčice + 1 polievková lyžica citrónovej šťavy alebo jablčného octu (I) Používam alebo citrónovú šťavu, alebo Kombucha ocot).Meno aspoň jeden nie je užitočná zložka! A teraz nie je nič v kyslej smotane - je tu veľa zahusťovadiel (nehovoríme samozrejme o rožnej kyslej smotane, samozrejme!), Pridávam kyslú zložku niekoľko sekúnd od začiatku vírenia, inak sa mlieko zvlní a majonéza sa ukáže veľmi hustá. mlieko-maslo) v pomere 1 / 1.Derzayte.Udachi!

Strúhaná mrkva so zakysanou smotanou: dobrá a škodlivá

Mrkva - jedna z najobľúbenejších zeleniny, pevne etablovaná v národných kuchyniach takmer celého sveta.

Táto koreňová plodina sa používa ako vo svojej prirodzenej forme, tak aj ako súčasť rôznych jedál. Jedným z týchto jedál je strúhaná mrkva so zakysanou smotanou. Budeme rozumieť, aké je používanie tohto pokrmu a či to môže byť škodlivé.

Obsah kalórií

Obsah kalórií mrkvy je 32 kcal na 100 gramov, čo sa vzťahuje na nízkokalorické potraviny.

Ďalšou zložkou misky je kyslá smotana. Jeho kalorický obsah závisí od obsahu tuku a je:

  • kyslá smotana 10% tuku - 115 kcal;
  • 15% - 137 kcal;
  • 18% - 185 kcal;
  • 20% - 204 kcal;
  • 25% - 249 kcal;
  • 30% - 293 kcal;
  • 40% - 380 kcal.

Výhody drvené mrkvy s kyslou smotanou

Mrkva obsahuje veľa vitamínu A, ktorý je mimoriadne dôležitý pre normálny rast a vývoj dieťaťa. Okrem toho, táto zelenina má pozitívny vplyv na videnie. Okrem toho sa verí, že kombinácia mrkvy a kyslej smotany prináša najväčšiu výhodu pre telo.

Faktom je, že táto koreňová zelenina vo veľkom množstve obsahuje beta-karotén, ktorý je silným antioxidantom, a tiež má imunostimulačný a adaptogénny účinok (t.j. zvyšuje odolnosť organizmu voči škodlivým účinkom). Táto látka je lepšie absorbovaná telom v rozpustenej forme. Beta-karotén sa rozpúšťa v tukoch rastlinného alebo živočíšneho pôvodu vrátane tukov obsiahnutých v kyslej smotane.

Kyslá smotana, okrem tukov, obsahuje množstvo užitočných látok a tiež dôležitých, najmä mliečnych a bifidobaktérií, vďaka čomu sa normalizuje práca žalúdka a čriev, ako aj celkové pohodlie.

Šalát recept

Recept na tento pokrm je veľmi jednoduchý, pre jeho prípravu je potrebné vykonať niekoľko základných činností, a to:

  1. Vezmeme dve stredne veľké korene, očistíme ich a opláchneme vodou.
  2. Lúpaná koreňová zelenina sa trie na jemnom strúhadle.
  3. Pridajte cukor do strúhanej mrkvy podľa chuti.

Možné poškodenie

V niektorých situáciách je mrkva-smetanny šalát kontraindikovaný.

Nemôže byť použitý v nasledujúcich prípadoch:

  • keď príliš veľa mrkvy spôsobuje žltnutie kože;
  • so žalúdočným vredom;
  • s individuálnou neznášanlivosťou na ktorúkoľvek zložku šalátu, ktorá spôsobuje alergickú reakciu vo forme vyrážky, svrbenia atď.

Mrkvový šalát s kyslou smotanou a orechmi

Čerstvý a zdravý šalát

Ingrediencie pre "Mrkvový šalát s kyslou smotanou a orechmi":

  • Mrkva - 2 kusy
  • Med - 2 polievkové lyžice. l.
  • Vlašské orechy - 1 polievková lyžica. l.
  • Zakysaná smotana - 2 polievkové lyžice. l.

Doba varenia: 25 minút

Dávky na kontajner: 2

Recept "Mrkvový šalát s kyslou smotanou a orechmi":

Prihlásiť sa k skupine Cook v kontakte a získať desať nových receptov každý deň!

Pridajte sa k našej skupine v Odnoklassniki a získajte nové recepty každý deň!

Zdieľajte recept s priateľmi:

Podobné recepty

Škótsky krémový dezert "Cranahan"

  • 26
  • 253
  • 2455

Pečené jablká s hrozienkami a karamelom

  • 10
  • 81
  • 954

Dezert "Curd Clouds"

  • 46
  • 43
  • 4960

Blueberry Sambuk

  • 13
  • 72
  • 972

Ovocie v čokoládovom povlaku

  • 15
  • 60
  • 8690

Čerešňové cukrovinky s jablkom bez cukru

  • 0
  • 112
  • 1416

Tvarohový jahodový dezert s bazalkou

  • 61
  • 39
  • 1089

Pečený banán s pikantnou omáčkou

  • 66
  • 103
  • 7041

Ovocný šalát

  • 5
  • 9
  • 3371

Komentáre a recenzie

8. november 2008 Fawn vymazaný #

8. november 2008 tat70 #

Zanechajte komentár alebo recenziu receptu

Zaregistrujte sa alebo sa prihláste, ak ste sa už zaregistrovali.

Na stránku sa môžete prihlásiť bez registrácie a zadávania hesla pomocou svojho účtu na nasledujúcich stránkach:

Ak nie ste s niečím v novom dizajne spokojní, napíšte svoje pripomienky, aby sme to mohli opraviť.

Prihlásenie bez registrácie

Môžete sa prihlásiť na túto stránku.
pod vaším menom.

Mrkvové šaláty

8 receptov - Šaláty z mrkvy (diéta číslo 5)

Mrkvový šalát

  • Mrkva - 308,5 g (≈ 4 ks, stredné)
  • Granulovaný cukor - 20 g (2 lyžičky)
  • Zakysaná smotana 20% - 40 g (4 lyžičky)

Príprava: Surová mrkva sa naseká na jemnom strúhadle, pridá sa cukor. Pri servírovaní sa mrkva položí na stôl a napojí sa kyslou smotanou.

Kalorický obsah 100 gramov misky - 80 Kcal

Odporúčaná dávka diétnych jedál na 1 jedlo - 150 gramov

Mrkvu a jablkový šalát

  • Mrkva - 225 g (≈ 4 ks, stredné)
  • Jablká - 120 g (≈ 1 ks, veľké)
  • Granulovaný cukor - 15 g (1,5 polievkovej lyžice).
  • Zakysaná smotana 20% - 60 g (2,5 polievkovej lyžice).

Príprava: Opláchnite jablká, ošúpajte, odstráňte jadro a narezajte na tenké plasty. Umyte mrkvu, ošúpajte a nakrájajte na tenké prúžky. slamky. Kombinujte prísady: mrkva, jablká a cukor. Zamiešame. Pri podávaní nalejte kyslú smotanu na stôl.
Keď necháte šalát napojený kyslou smotanou.

Kalorický obsah 100 gramov potravín - 97 Kcal

Odporúčaná dávka diétnych jedál na 1 jedlo - 150 gramov

Mrkvový šalát so sušenými marhuľami

    Mrkva, červená - 193 g (≈ 2,5, stredná)

Hmotnosť naloženého mrkva - 142 g

  • Sušené marhule (sušené marhule bez kameňa) - 20 g (≈ 2 ks) t
  • Cukor - 10 g (1 lyžička)
  • Zakysaná smotana 20,0% tuku - 30 g (3 lyžičky)
  • Príprava: Opláchnite sušené marhule a namočte ich v teplej vode 20-30 minút, potom jemne nakrájajte. Umytá mrkva by sa mala umyť, ošúpať, nakrájať na malé kúsky a variť, kým nie je pripravená. Kombinujte prísady: mrkva, sušené marhule a cukor.
    Pri podávaní nalejte kyslú smotanu na stôl.

    Kalorický obsah 100 gramov potravín - 98,67 Kcal

    Odporúčaná dávka diétnych jedál na 1 jedlo - 100 gramov

    Mrkvový šalát s medom

    • Mrkva, červená - 177,6 g (≈ 2 kusy, priemer)
    • Včelí med - 20 g (2 lyžičky)
    • Zakysaná smotana 20,0% tuku - 40 g (4 lyžičky)

    Príprava: Umytá a ošúpaná mrkva sa rozreže na pásy alebo sa rozdrví strúhadlom. Pridáva sa med. Zmiešané.

    Pri servírovaní sa do stola pridáva kyslá smotana.

    Kalorický obsah 100 gramov potravín - 96 Kcal

    Odporúčaná dávka diétnych jedál na 1 jedlo - 100 gramov

    Mrkvový šalát s medom a sušenými marhuľami

    • Mrkva, červená - 267 g (≈ 3,5 ks, stredná)
    • Sušené marhule - 30 g (≈ 3 ks)
    • Včelí med - 30 g (3 lyžičky)
    • Zakysaná smotana 20,0% tuku - 40 g (4 lyžičky)

    Príprava: Opláchnite sušené marhule a namočte ich v teplej vode 20-30 minút, potom jemne nakrájajte. Umytá mrkva by sa mala umyť, ošúpať, nakrájať na malé kúsky a variť, kým nie je pripravená. Kombinujte prísady: mrkva, sušené marhule a med. Zamiešame.
    Pri podávaní nalejte kyslú smotanu na stôl.

    Pri podávaní nalejte kyslú smotanu na stôl.

    Kalorický obsah 100 gramov potravín - 105,63 Kcal

    Odporúčaná dávka diétnych jedál na 1 jedlo - 150 gramov

    Šalát z mrkvy, jabĺk a citróna (so zakysanou smotanou) t

    • Mrkva, červená - 161,3 g
    • Jablká - 36,12 g
    • Citrón - 6,46 g (celkom trochu, pretože 1 citrón ≈ 120 gramov)
    • Kyslá smotana 20,0% tuku - 25,8 g

    Príprava: Mrkva sa očistí, vyčistí a rozdrví na slamky. Opláchnuté jablká odstraňujú kôru a dužinu. Jablká sú narezané na pásy. Zložky sú kombinované: jablká, mrkva, cukor, 1/2 porcií kyslej smotany. Všetko je zmiešané a umiestnené do šalátovej misy. Šalát je zdobený tenkými plátkami citróna a 1/2 porcií kyslej smotany.

    Kalorický obsah 100 gramov potravín - 49,5 Kcal

    Odporúčaná dávka diétnych jedál na 1 jedlo - 100 gramov

    Mrkvový, jablkový a pomarančový šalát (so zakysanou smotanou) t

    • Mrkva, červená - 200 g (≈ 2,5 ks, stredná)
    • Jablká - 56 g (≈ 0,5 ks)
    • Pomaranč - 60 g (1 oranžová ≈ 150-200 gramov)
    • Zakysaná smotana 20,0% tuku - 40 g

    Príprava: Mrkva sa očistí, vyčistí a rozdrví na slamky. Opláchnuté jablká odstraňujú kôru a dužinu. Jablká sú narezané na pásy. Zloženie: jablká, mrkva, cukor. Všetko je zmiešané a umiestnené do šalátovej misy. Šalát je napojený kyslou smotanou a zdobený tenkými plátkami pomaranča.

    Kalorický obsah 100 gramov potravín - 51,11 Kcal

    Odporúčaná dávka diétnych jedál na 1 jedlo - 150 gramov

    Šalát z mrkvy, jabĺk, sliviek (so zakysanou smotanou) t

    • Mrkva - 205 g (≈ 3 ks, stredné)
    • Jablká - 106,4 g (≈ 1 ks, stredné)
    • Sušené slivky - 80 g (≈ 8 ks, stredne bez semien)
    • Cukor - 10 g (1 lyžička)
    • Zakysaná smotana 20% - 40 g (4 lyžičky)

    Príprava:

    Mrkva sa umyla tečúcou vodou, ošúpala a drvila na jemnom strúhadle.

    Slivky sa dôkladne umyjú a odstránia sa kosti. Namočte 20-30 minút v horúcej vode. Slivky narezané na pásy.

    Jablká sa umyjú, ošúpajú, odstránia v strede a narezú na malé prúžky alebo nasekanú na hrubom strúhadle.

    Spracované prísady kombinujú: mrkvu, jablká, slivky a cukor.

    Pred podávaním naplňte kyslou smotanou a premiešajte.

    Kalorický obsah 100 gramov potravín - 142,44 Kcal

    Odporúčaná dávka diétnych jedál na 1 jedlo - 150 gramov

    LiveInternetLiveInternet

    -kategórie

    • umenie (561)
    • ručne vyrábané (653)
    • Nemám záujem o politiku (1811)
    • info (334)
    • predaj (4)
    • architektúra (156)
    • blog (168)
    • menší bratia (173)
    • videá (158)
    • drobnosti (442)
    • pletacie ihlice (303)
    • Gruzínsko (684)
    • práčovňa (276)
    • nálada krajiny (218)
    • zaujímaví ľudia (445)
    • interiér a dizajn (428)
    • umenie bytia (428)
    • história, dátumy, fakty (455)
    • kino (89)
    • poviedky (106)
    • vzdelávací program pre lushnik (23) t
    • obľúbená hudba (827)
    • móda (391)
    • moji židia (388)
    • tradičná medicína (259)
    • tvrdé recepty (145)
    • tipy (275)
    • sviatky a tradície (808)
    • jednoduché recepty (396)
    • cestovanie (512)
    • básne (119)
    • Tbilisi (619)
    • fotografia (122)
    • Hochma (670)
    • I šiť sám (201)
    • jazyk vás kŕmi a živí chrbát (242)

    -aplikácie

    • Vždy nie je k dispozícii žiadny dialóg. ^ _ ^ Umožňuje vložiť do vášho profilu panel s ľubovoľným kódom Html. Môžete tam umiestniť bannery, pulty atď.
    • PohľadniceRegenerovaný katalóg pohľadníc pre všetky príležitosti
    • Som fotograf Plugin na uverejňovanie fotografií v užívateľskom diári. Minimálne systémové požiadavky: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 s povoleným JavaScriptom. Možno to bude fungovať

    -hudba

    -Vždy po ruke

    -Vyhľadávanie podľa denníka

    -Prihlásiť sa e-mailom

    -štatistika

    mrkvový šalát s vajcom a kyslou smotanou (diétne)

    Nechcel by som sa ponáhľať do slov a tvrdiť, že šalát s kyslou smotanou je diétny. Ale chutné. A ľahké. A je to príjemné v ére jarnej avitaminózy.

    zloženie:
    Mrkva - 4 kusy
    Varené vajcia - 6 kusov
    Cesnak - 1-2 strúčiky
    Zakysaná smotana - 2 polievkové lyžice. lyžice
    Soľ - 1-2 čipy (podľa chuti)

    Surový mrkvový rošt na strednom strúhadle. Varené vajcia, jemne nakrájame, premiešame, pridáme rozdrvený cesnak, soľ, znova premiešame a posypeme bylinkami (petržlen, kendza)
    Bon appetit!

    Mrkvový šalát s kyslou smotanou;

    Mrkva s cesnakom a chrenom

    Mrkvový šalát s pórkom

    Šalát zo strúhanej mrkvy, repy, kaleráb a cibule

    Drvený mrkvový šalát

    200 g mrkvy, stonky póru, banda záhradných zelení, lyžičky rastlinného oleja.

    Na jemnom strúhadle nastrúhame mrkvu, dáme pomarančovú hmotu do šalátovej vázy, ozdobíme jemne nakrájanými cibuľovými krúžkami a jemne posypeme rastlinným olejom. Tento šalát môže byť každé ráno kŕmený dieťaťom alebo dospelým, ktorý potrebuje silnú výživu.

    200 g mrkvy, 200 g kaleráb, 200 g repy, veľa zelenej cibule, oleja, medu, citrónovej šťavy.

    Zeleninu nastrúhajte oddelene, bez miešania. V okrúhlej šalátovej váze položte kopec bieleho šalátu z kaleráb. Okolo neho ležal prsteň strúhanej mrkvy a nakoniec vonkajší krúžok - červená strúhaná repa. Posypte citrónovou šťavou zmiešanou s medom a trochou oleja. Medzi krúžky vložte jemne nasekanú zelenú cibuľu.

    300 g mrkvy, stonky póru, 2 lyžice mladých vlašských orechov, kyslej šťavy, asi 5 g medu, lyžičky rastlinného oleja, koriandra.

    Mriežku mriežku, ochutíme kyslou zeleninovou šťavou a medom, dáme do šalátovej misy a husto prikryjeme jemnými krúžkami na bielej časti póru. Zelenú časť týchto listov je lepšie použiť v inej miske. Ozdobte šalát koriandrom a posypte omáčkou z orechov.

    300 g mrkvy, 2 - 3 strúčiky cesnaku, malý kúsok koreňa chrenu.

    Všetky rošt na jemnom strúhadle, premiešajte, položte sklíčko, jemne posypte rastlinným olejom a ozdobte zelenými.

    300 g mrkvy, 100 g kyslej smotany, 5 - 6 listov šalátu.

    Mrkvu nastrúhame na jemnom strúhadle, zmiešame s kyslou smotanou, dáme do šalátovej misy a ozdobíme listovým šalátom.

    Mrkvový šalát s omáčkou z. T

    300 g mrkvy, 2 - 3 cibule, zeler.

    Cibuľu a zeler jemne nakrájajte, varte vývar v pohári vody, pridajte lyžicu múky, vopred rozriedenú v studenej vode, zeler a cibuľu, zamrazte a zamiešajte s mrkvou. Dajte všetko do šalátovej misy.

    Mrkvový šalát s varenou repou, orechmi a cesnakom

    200 g mrkvy, asi 200 g repy, hrsť ošúpaných vlašských orechov, niekoľko klinčekov cesnaku, 2 lyžice smotany, lyžička medu.

    Mrkvu nastrúhame, nastrúhame dusenú repu a nastrúhame smotanou zmiešanou s medom. Dajte do šalátovej misy, posypte omrvinkami orechov a veľmi jemne nasekaným cesnakom.

    Mrkvový šalát s mladými cesnakovými listami

    200 g mrkvy, 2 polievkové lyžice rastlinného oleja, veľká banda zeleného mladého cesnaku.

    Rub mrkva, zalejeme olejom a dať do misky. Z najmenších listov cesnaku postaviť metlu na vrchole šalátu.

    Mrkvový šalát s tuřínom

    150 g mrkvy, 150 g repy, pohár slnečnicových semien.

    Utrite semená vlhkou handričkou a zahrejte ich na panvici tak, aby sa škrupina zohriala a jadro zostalo studené. Brúsiť semená v mlynček na kávu a variť v 2 šáloch vriacej vody. Nie variť viac ako 3 - 4 minúty, potom zložiť na sito. Mierne sa ochladí a premieša sa s kašou a kašou.

    Jedlá z uhoriek

    Uhorkový šalát s reďkovkou

    500 g čerstvých uhoriek, 300 g reďkovky, 200 g citrónovej šťavy alebo šťava z akéhokoľvek kysnutého ovocia, dezertová lyžica rastlinného oleja.

    Veľké drvené reďkovky, zalejeme pol pohára obliekania a nechajte ho variť 15 - 20 minút. Čerstvé uhorky nakrájame na tenké plátky. Preložte plátky, obnovte tvar celej uhorky a jemne zatlačte nôž na vrch. To dá pokrmu krásny tvar. Môžete slúžiť

    v oddelených porciách alebo na spoločnej miske. Uvedenie bieleho reďkovky a ozdobte ju uhorkou.

    Mrkvový šalát s okurkou

    800 g mrkvy, 2 nakladané uhorky, 200 g paradajkovej šťavy.

    Odstráňte tenkú kožu z nakladaných uhoriek, nakrájajte na polovicu. Ak sú semená veľké, odstráňte ich. Nakrájajte uhorky na malé kocky, zalejeme paradajkovou šťavou, okoreníme korením a necháme variť. Jemne nakrájame mrkvu, pridáme varený dresing a podávame.

    TOMATO DISHES

    Červená paradajková šťava

    1 kg zrelých paradajok, 150 g zeleru, 200 g mrkvy, čierne mleté ​​korenie.

    Všetky produkty prechádzajú odšťavňovačom, džúsom, korením s čiernym korením s jemne nasekanou petržlenovou vňaťou, koriandrom alebo estragónom. Šťava pripravená týmto spôsobom bude ozdobiť váš stôl. Podávajte v sklenených nádobách.

    Červená paradajková šťava polievka

    0,5 kg paradajok, 2 zemiaky, 2 mrkva, petržlenová vňať, repa, 2 cibule, lyžica rastlinného oleja.

    Na spodnej strane liatinovej smaltovanej panvy nalijeme viac ako pohár vody. Keď sa varí, pridajte lyžicu rastlinného oleja. Nakrájajte všetku zeleninu a striedavo položte do hrnca. Po prvé, dať trochu jemne nakrájané zemiaky s kôrou a prineste ju do polovice pripravený, potom jemne nasekané cibule, potom zvyšok zeleniny. Uhasiť všetko pod vekom, presunúť panvu na okraj dosky, zamiešajte nasekanú zeleninu veľmi jemne nasekané alebo drvené strúčik cesnaku, posypeme červenou paprikou a jemne nasekané zelené. Medzitým si čerstvý džús z paradajok. Paradajky musia prejsť odšťavovačom alebo cez mlynček na mäso a naliať horúcu dusenú zeleninu do výslednej hmoty. Získajte veľmi chutnú polievku. Ak je určený pre prázdninový stôl, môžete na každú platňu dať lyžičku kyslej smotany.

    Paradajky šalát s orechmi a cesnakom

    400 g paradajok, cibule,

    100 g ošúpaných vlašských orechov, 5 strúčikov cesnaku, t

    mleté ​​čierne korenie, 2 polievkové lyžice rastlinného oleja.

    Zahrejte orechy na panvici a rozdrvte ich na doske valčekom. Cesnak veľmi jemne nakrájame alebo hnetíme v cesnakovej miske. Nakrájajte paradajky, premiešajte ich s rozdrvenými orechmi a cesnakom, zalejeme olejom. Dajte do šalátovej misy a posypte listami mladého koriandra a petržlenu, pred podávaním, v pohode.

    Mrkvový šalát s kyslou smotanou a cesnakom

    Mrkvový šalát s kyslou smotanou je najprístupnejším zdrojom vitamínov (najmä v zime) a tradičným pokrmom systému zdravej výživy. Šalát z mrkvy a kyslej smotany prinesie ešte väčší úžitok, ak k nemu pridáte trochu nasekaného cesnaku. Cesnak zlepší celkovú chuť jedla. Mrkvový šalát s kyslou smotanou a cesnakom varíme rýchlo a ľahko.

    Ingrediencie na šalát z mrkvy a kyslej smotany:

    • 300 gramov surovej mrkvy
    • cesnakový zub
    • 200 g kyslej smotany
    • soľ

    Ako variť mrkvový šalát s kyslou smotanou a cesnakom

    Vyčistite, dôkladne umyte korene. Mrkvu nastrúhame. Môžete použiť veľké aj malé strúhadlo. Trením jemne mrkva má jemnejšiu textúru, je ľahšie žuť. Odlúpnite strúčik cesnaku a pretlačte ho. Množstvo cesnaku sa môže zvýšiť, ale toto je amatér. Vo väčšine prípadov stačí jeden plátok na zlepšenie chuti mrkvového šalátu s kyslou smotanou.

    Sezóna mrkva šalát s kyslou smotanou, cesnakom, soľou a mix. Podávajte ho na obed pred polievkou.

    Mrkvový šalát môže byť vyrobený nielen s kyslou smotanou, ale aj s majonézou.

    Mrkvový šalát

    Mrkvový šalát je vždy veľmi populárny a okrem toho nebude nudiť tých, ktorí radi experimentujú s jedlom. Správna kombinácia zložiek robí šalát neuveriteľne chutným, vyživujúcim a plným vitamínov a ďalších živín.

    Najbežnejšie mrkva šaláty sú mrkva s cesnakom a kyslou smotanou, mrkva, kuracie šalát s kuracím mäsom a veľa mrkvový šalát s cesnakom a orechmi, ale to sú len malý počet receptov, ktoré existujú.

    Varenie netrvá dlho a nie je ťažké. Šalát môže byť vyrobený z akýchkoľvek prísad, či už výlučne z rastlinných doplnkov alebo z mäsových náplní, ako napríklad kuracie, bravčové, teľacie alebo šunkové. Okrem toho, často pridávajú rôzne morské plody, pretože to, čo šalát dostane mimoriadnu chuť a stáva zaujímavou myšlienkou kuchára.

    Hlavná vec je túžba variť niečo nové a zaujímavé, stačí urobiť trochu úsilia, a okamžite si všimnete slušné výsledky svojej práce...

    Na prípravu majstrovských diel z mrkvy je potrebné určiť proporcie vybraných zložiek, pripraviť a narezať ich v rovnomerných častiach a postarať sa o ozdobu a krásny vzhľad jedla.

    Ako variť mrkvový šalát - 15 odrôd

    Mrkvový šalát s cesnakom a kyslou smotanou

    Mrkvový šalát s cesnakom a kyslou smotanou sa ľahko pripravuje a každý to môže urobiť, pričom strávi minimálny čas. Jemná chuť šalátu s miernym pocitom ostrosti ho robí veľmi uspokojivým a príjemným na jedenie. Prípadne môžete pridať tavený syr, ktorý sa tu dokonale spojí.

    zloženie:

    • Morkovka-500
    • Zakysaná smotana - 200 g
    • Cesnak 50g.
    • Ochutnajte soľ a korenie.

    Príprava:

    Berieme mrkvu, dobre umývame a šupeme. Potom trieť na hrubé strúhadlo a nalejte obsah do misky, potom pridajte už vyčistený cesnak, kyslú smotanu a všetko dobre premiešajte. Teraz je všetko pripravené, ako doplnok môžete ozdobiť vrch niekoľkými vetvičkami petržlenu alebo kôpru.

    Šalát "Mrkva"

    „Mrkva“ je neuveriteľne úžasné stvorenie šéfkuchára, pretože jeho tvar je plne v súlade s názvom šalátu. S trochou úsilia, môžete získať naozaj chutné jedlo hodné osobitnú pozornosť a chválu.

    zloženie:

    • Zemiaky - 300 g
    • Kuracie filety - 200 g.
    • Mrkev - 300 g
    • Huby -300 g
    • Cibuľa - 150 g.
    • Vajcia - 2 ks.
    • majonéza
    • kôpor
    • Slnečnicový olej
    • soľ

    Príprava:

    Po prvé, zemiaky a mrkva sa varia v jednom hrnci av inom kuracím filé. Potom sa všetko odstráni z panvice a položí do samostatnej nádoby a ochladí. Súčasne sa cibuľa a huby nakrájajú na malé kúsky. Cibuľa a huby sú vyprážané na panvici so soľou a korením. Najlepšie zo všetkého je vyprážanie do 15 minút. Zemiaky a mrkvu sa trú na strúhadle s malými otvormi a položia na tanier. Vajcia sa trú rovnakým spôsobom. Nakrájajte kuracie filety na malé plátky.

    „Mrkev“ sa skladá z niekoľkých vrstiev, ktoré sú usporiadané vo forme mrkvy. Prvá vrstva je zemiaky, posypané majonézou na vrchole. Potom sa položia huby a potom sa umyjú filé. Konečná vrstva sa skladá z vajec, po ktorých nasleduje mrkva. Dekoráciu možno dokončiť niekoľkými vetvičkami feniklu ako stonky na mrkvu.

    Šalát "Obzhorka" s kuracím mäsom "

    Názov šalátu hovorí sám za seba. Jeho jedinečnosť spočíva v jeho neľahkej metóde prípravy a neuveriteľnej chuti, ktorú možno dosiahnuť zmiešaním všetkých druhov surovín.

    zloženie:

    • Mrkva - 2 ks.
    • Kuracie prsia - 400 g
    • Cibuľa - 2 ks.
    • Cesnak - 3 klinčeky.
    • Nakladané uhorky - 4 ks.
    • Majonéza - 3 polievkové lyžice. l.
    • Soľ a korenie.

    Príprava:

    Varte kuracie prsia, chladné a oddelené od kostí. Potom sa rozpadne na malé kúsky. Lúpať mrkvu a rošt je na veľkom strúhadle. Cibuľa, resp. Oddelene prevarte a nechajte vychladnúť.

    Nakrájané uhorky nakrájajte na slamky a dajte im vodu, aby sa šalát nestal vodnatým.

    Všetky potraviny sa spoja, pridá sa prenesený cesnak a majonéza. Potom dobre premiešajte a pridajte soľ alebo korenie.

    Mrkvový šalát s cesnakom a orechmi

    Korenená chuť mrkvového šalátu s cesnakom a orechmi je plná vitamínov a stopových prvkov. Často ho používajú ľudia, ktorí sledujú svoju zdravú výživu.

    zloženie:

    • Mrkva - 400g.
    • Orechy - 10 ks.
    • Cesnak - 3 klinčeky.
    • Zakysaná smotana - 0,5 skla.
    • Citrónová šťava - 2 lyžičky.

    Príprava:

    Orechy ošúpajte kladivom alebo iným spôsobom, mrkvu s veľkým otvorom mriežku, kombinujte s orechmi, cesnakom, citrónovou šťavou. Miešajte a pridajte kyslú smotanu.

    Šalát z mrkvy a tvarohu

    Užitočné a zároveň lahodný šalát z tvarohu vám umožní rozšíriť ponuku. Okrem toho je tu slaná verzia tohto pokrmu, kde je cukor nahradený cesnakom, bylinkami a soľou.

    zloženie:

    • Tvaroh - 400 g
    • Mrkva - 2 ks.
    • Zakysaná smotana - 4 polievkové lyžice. l.
    • Cukor - 2 polievkové lyžice. l.
    • Rozinka - 0,5 šálky.

    Príprava:

    Lúpaná mrkva sa trie na jemnom strúhadle, kombinuje s tvarohom, posypeme cukrom a hrozienkami, premiešame a nasypeme kyslou smotanou.

    Mrkvový šalát s pomarančmi

    Ďalšou možnosťou je vytvoriť niečo sladké a nezabudnuteľné. Vďaka jednoduchým zložkám je šalát príjemnou citrusovou arómou a mimoriadnou chuťou.

    zloženie:

    • Mrkva - 500g.
    • Oranžová - 2 ks.
    • Citrónová šťava - 1
    • Mrazený cukor - 1.. l.
    • Pomarančová voda - 1 polievková lyžica. l.
    • Olivový olej
    • soľ

    Príprava:

    Nakrájajte mrkvu na malé plátky, nalejte ich do nádoby, pridajte trochu soli, pridajte citrónovú šťavu a pomarančovú vodu, pridajte námrazový cukor, posypte olivovým olejom a dajte oranžovú dužinu, nakrájajte na plátky, na vrchole.

    To bude obzvlášť chutné, ak je predchladený v chladničke.

    Mrkva a uhorka šalát

    Krásnou výzdobou stola bude tento konkrétny šalát. Zaujímavý tvar a chutný pohľad určite prekvapí hostí.

    zloženie:

    • Mrkva - 2 ks.
    • Uhorka - 2 ks.
    • Sójová omáčka - 1 polievková lyžica. l.
    • Sezam - 1 polievková lyžica. l.
    • Rastlinný olej - 2 polievkové lyžice. l.
    • zázvor
    • Cesnak - 1 strúčik
    • soľ

    Príprava:

    Mrkva nastrúhajte na jemnom strúhadle. Tiež tri cesnak a zázvor. Polkruhy režimu uhorky. V oddelenom borovicovom mixe zázvor, cesnak, sójová omáčka a maslo. Pridajte obsah do šalátu a znova premiešajte. Okrem toho, posypeme sezamom na vrchole.

    Mrkvu a banánový šalát

    Zaujímavá chuť šalátu je ideálna pre tých najnáročnejších gurmánov.

    zloženie:

    • Mrkva - 200 g
    • Banán - 2 ks.
    • Petržlen - 1 zväzok.
    • Citrónová šťava
    • Zakysaná smotana - 2 polievkové lyžice. l.
    • Soľ a korenie

    Príprava:

    Banány nakrájané na plátky a ležať na vrchole vrstvy na vopred nosené mrkvy. Urobte zmes citrónovej šťavy a kyslej smotany, pridajte soľ a korenie. Posypte nasekanou petržlenovou vňaťou.

    Mrkvový a bravčový šalát

    Neuveriteľne chutný a chutný šalát je špeciálne navrhnutý pre tých, ktorí majú radi pekné a uspokojivé občerstvenie.

    zloženie:

    • Mrkva - 500 g
    • Cibuľa - 100 g
    • Bravčové mäso - 100 g
    • Rastlinný olej - 40 g
    • Sójová omáčka - 10 g.
    • Sezam 5 g
    • Zmes červeného a čierneho korenia.

    Príprava:

    Mrkvu nakrájame na slamu, okoreníme soľou a korením a premiešame. Cook sirup vo výške 1 polievková lyžica. l. cukor a 0,5 polievkovej lyžice. l. voda. Nakrájanú malú cibuľu smažte až do zlatka. Pridajte nakrájané mäso na panvicu a pokračujte v smažení, kým nie je pripravené. Potom pridajte mrkvu, sirup, cesnak a sezam.

    Marocká mrkva

    Ostrovná chuť tohto šalátu sa dobre hodí k mäsovým jedlám a nie je ťažké ho variť, čo vám umožní urobiť malý zoznam ingrediencií.

    zloženie:

    • Mrkva - 6 ks.
    • Cilantro - 1 zväzok.
    • Cesnak - 3 zuby.
    • Olivový olej - 3 polievkové lyžice. l.
    • Citrónová šťava - ½
    • Sladká paprika - 1 lyžička.
    • Kumin - 1 lyžička.
    • Paprika čierna, červená
    • soľ

    Príprava:

    Lúpaná mrkva nakrájaná na plátky. Hoďte do slanej vody a varte 5 minút. Vypustite cedník a opláchnite studenou vodou. Zmiešajte všetky korenia: cesnak, papriky, rasca, paprika, citrónová šťava a olej. Na konci pridajte listy koriandru.

    Takmer hotové jedlo musí byť chladené aspoň 2 hodiny, alebo ešte lepšie na celý deň, takže šalát bude viac nasýtený a chutnejší.

    Šalát s mrkvou a ovocím

    Ovocný šalát je celkom príjemný a ľahko sa vstrebáva do tela.

    zloženie:

    • Mrkva - 4 ks.
    • Rozinka - 1/2 šálky.
    • Jablká - 3 ks.
    • Citrónová šťava - 2 polievkové lyžice

    Príprava:

    Mrkva trením na veľkom strúhadle. Jablká sú úplne očistené od pokožky a jadra, nakrájané na plátky a navlhčené citrónovou šťavou. V jablkách s mrkvou pridajte umyté rozinky a všetko premiešajte.

    Mrkva a kukuričný šalát

    Docela nie zložité a chutné šalát.

    zloženie:

    • Paradajky - 5 ks.
    • Mrkva - 7 ks.
    • Kukurica - 700 g
    • Listy šalátu - 6 ks.
    • Rastlinný olej - 5 polievková lyžica. l.
    • soľ

    Príprava:

    Nakrájajte mrkvu a dajte ju do šalátovej misy. Varte kukuricu a oddeľte z nej zrno a položte ho na vrch. Tretia vrstva pozostáva z plátkov paradajok. V dôsledku toho položte listy šalátu a nalejte olej.

    Mrkvový šalát s marshmallowom

    Tento šalát je infúziou klondike pre sladké zuby. Rovnako ako v jeho recepte je potrebné rýchlo rozveseliť.

    zloženie:

    • Strúhaná mrkva - 4 poháre
    • Sušený ananás - 1 šálka.
    • Rozinka - 1 šálka
    • Majonéza - 1 šálka
    • Marshmallow - 1 sklo
    • Šľahačka - 1 šálka
    • Kokosové drážkovanie - 1 pohár
    • Listy šalátu

    Príprava:

    Mix marshmallows, ananás, mrkva, hrozienka a urobiť to isté s majonézou a kyslou smotanou. Všetko porazte spolu s posteľou na šaláte a zaspávajte s kokosovými lupienkami.

    Mrkvový a zelený hráškový šalát

    Jednou z možností, ako si môžete vychutnať raňajky.

    zloženie:

    • Zelený hrášok - 200 g
    • Mrkva - 40 g.
    • Majonéza - 45
    • Kôš - 10 g.

    Príprava:

    Rozotrite mrkvu na jemnom strúhadle, nalejte hrášok, okorente majonézou a posypte kôprom.

    Šalát z mrkvy a granátového jablka

    Šalát z mrkvy a granátového jablka je zaujímavou myšlienkou kulinárskych špecialistov, ktorá poskytuje možnosť poskytnúť si každý deň vitamíny.

    zloženie:

    • Granátové jablko - 1 ks.
    • Mrkva - 3 ks.
    • Zakysaná smotana - 70 g
    • Cukor - 1 lyžička.
    • Zelený šalát - 4 ks.
    • Vlašské orechy - 3 ks.

    Príprava:

    Strúhaná mrkva trieť slamkou. Zmiešajte semená granátového jablka s mrkvou. Nalejte kyslú smotanu a pridajte štipku cukru. Rozotrite na šalátových listoch a posypte praženými vlašskými orechmi.

    Mrkvový šalát s kyslou smotanou a syrom

    Publikované: 01/20/2014
    Zaslal: Olga [Offline]
    kalórie: Nie je uvedené
    Čas varenia: Nie je uvedené

    Varenie tento jednoduchý šalát bude trvať len 15 minút svojho času. Na oplátku dostanete najlepší ľahký šalát, ktorý môžete podávať na slávnostnom stole v podobe občerstvenia a večer stráviť s rodinou.

    - syr - 120 gramov;
    - kyslá smotana - 120 gramov;
    - mrkva - 400 gramov;
    - greeny.

    Podrobný recept s fotografiami:


    1. Prvý krok pri príprave šalátu z mrkvy s kyslou smotanou a syrom, budeme trieť s veľkým syrom strúhadlo.



    2. Nalejte syr s 80 g kyslej smotany a dôkladne premiešajte. Teraz túto zmes necháme 10 minút, počas ktorej syr „odoberie“ obsah tuku v kyslej smotane a bude veľmi jemný, jeho chuť v šaláte sa bude sotva cítiť.



    3. Teraz starostlivo umyte a vyčistite mrkvu. Rozotierame ho na veľkom strúhadle.



    4. Teraz pridáme strúhanú mrkvu do syra s kyslou smotanou. Moje a jemne nasekané zelené. Pridať v rovnakej kapacite. Šalát z mrkvy a syra dôkladne premiešajte a pridajte zvyšok kyslej smotany.



    5. Teraz prejdite na návrh. Urobil som to: dať niekoľko listov šalátu na jedlo, na vrchole špeciálny formulár (to môže byť nahradené s plastovou fľašou) položiť šalát. Opatrne zatlačte, utrite ho tak, aby sa nerozpadol, a posypte mrkvovým šalátom kyslou smotanou a syrom, nakrájanou zelenou a bobuľou červeného ríbezla alebo brusníc.