Aké urgentné opatrenia treba prijať na zápchu 5 dní u dospelých a čo robiť, ak sa počas tehotenstva vyskytne oneskorenie stolice?

Ako často k tomu dochádza v našich životoch? Každý je iný. Ale nikto z toho nie je imúnny. Bláznivý rytmus života, nezdravá strava, prejedanie, stres - jeden z hlavných faktorov, ktoré k tomu prispievajú.

Koľko dní je zápcha prípustná? Koľko dní sa považuje za normálne? Ako sa zbaviť zápchy?

A čo treba urobiť, aby sme sa tomuto javu vyhli?

Koľko dní je zápcha u dospelých?

Existuje jednoduché pravidlo zistiť, či máte zápchu alebo nie: pohyb čriev by sa mal vyskytovať raz denne. Ak je kreslo neprítomné dva alebo viac dní, môžeme bezpečne hovoriť o zápche.

Iba lekár môže určiť, koľko dní môže zápcha pre konkrétnu osobu trvať.

Existuje odchýlka od normy?

Ako bolo uvedené vyššie, pravidlá môžu byť pre každého odlišné. Všeobecne uznávaná norma je raz za 1-2 dni. Ako však ukazuje lekárska prax, stoličku možno považovať za fyziologickú normu od 3-krát týždenne.

Pozornosť treba venovať nepríjemným pocitom, ktoré sprevádzajú úplnú alebo čiastočnú neprítomnosť predsedu:

• bolesť a nadúvanie;
• abdominálna distenzia;
• koľkých;
• strata chuti do jedla;
• zvýšená nervozita.

Čo robiť, keď je stolica oneskorená?

1 deň

V tomto prípade je hovoriť o zápche sotva vhodné. Stačí len čakať (samozrejme, ak neexistujú zodpovedajúce nepohodlie a nepohodlie). Ak sa cítite ťažký, môžete piť kefír, jesť slivky, alebo vziať ľahké preháňadlo (čo sa neodporúča).

2 dni

Možno je to dôvod, aby ste zmenili svoju stravu, odstránili ste všetky pečené a údené, alkohol, kávu, silný čaj, kašu z ryže, nápoje sýtené oxidom uhličitým.

Je potrebné použiť viac vlákniny, uprednostňujúc zeleninu a ovocie.

Ak sa necítite dobre, môžete urobiť klystír.

Ale dvojdňová zápcha, častejšie ako nie, sa vôbec necíti vôbec, ak sa cítite pohodlne.

3 dni

V prítomnosti ťažkosti a bolesti brucha, je potrebné, aby sa buď klystír, alebo sa ľahké preháňadlo, čo je teraz obrovský výber.

Opatrenia sú však v podstate rovnaké ako v predchádzajúcich prípadoch.

4 dni

Tu je všetko trochu vážnejšie. Je naliehavé zbaviť sa výkalov, aby nespôsobovali intoxikáciu tela. Najlepší spôsob, ako urobiť klystír.

Mali by ste vedieť, že štvordňová zápcha už patrí do kategórie dlhodobých a môže byť výsledkom niektorých patologických zmien v tele.

5 dní

Musíme konať naliehavo! Koniec koncov, existuje nebezpečenstvo nielen intoxikácie, ale aj tvorba fekálneho preťaženia.

Fekálne zátky môžu upchať črevnú pasáž, ktorá bude mať prístup k výtoku výkalov.

Päťdňové oneskorenie stolice môže byť spôsobené črevnými patológiami (nádory, adhézie, polypy). Ak chcete zistiť presné dôvody, musíte sa poradiť s lekárom!

Pre klystír môžete použiť vodu s glycerínovým olejom (alebo s vazelínovým olejom).

6 dní

V tomto prípade sú tipy a odporúčania rovnaké ako v predchádzajúcom prípade.

Naliehavá potreba čistiť črevá!

7 dní

Zápcha môže byť sprevádzaná nasledovným nepohodlím:

1. bolesť hlavy;
2. nevoľnosť;
3. ospalosť;
4. nepohodlie v črevách;
5. všeobecná slabosť;
6. horúčka.

Keď sa pokúsite ísť na záchod, cítite bolesť v konečníku.

Potrebné opatrenia: urobiť klystír s olejmi, piť viac tekutiny (voda, kefír, jogurt), jesť slivky, med, varené repy.

Obsahuje týždennú absenciu defekácie počas tehotenstva

dôvody:

• Zvýšené hladiny progesterónu, čo vedie k zníženiu kontraktilnej funkcie črevnej peristaltiky.
• Silný stres.
• Intestinálne stláčanie maternice

Užitočné odporúčania

S cieľom obnoviť stolice, mali by ste odstrániť ťažké potraviny z diéty, a nie prejedať. Viac jedia čerstvo vylisované šťavy, repu, kefír, zeleninové polievky.

Tehotné ženy sa neodporúčajú používať preháňadlá! Klystír je povolený len v extrémnych prípadoch (aby nespôsobili kontrakcie maternice).

Ak nemôžete ísť na záchod 10 dní a viac

Desaťdňová zápcha môže byť sprevádzaná čiastočným vylučovaním výkalov. Proces defekácie je veľmi ťažký, s bolesťou.

Príčiny zápchy od 10 dní:

1. zápal tráviaceho traktu;
2. tehotenstvo, pôrod;
3. pooperačné obdobie;
4. sedavý spôsob života;
5. staroba

Ak je všeobecný stav normálny, môžete vykonať nezávislé opatrenia:

1. Použite klystír s prídavkom olejov.
2. Vezmite laxatívum (najlepšie rastlinného pôvodu, napríklad Bark Kruschina).
3. Zmeniť diétu.
4. Začať sa zapájať do ľahkých športov, ukázať viac motorickej aktivity.
5. Vzdať sa zlých návykov.

Tieto pravidlá by sa mali dodržiavať najmä vtedy, ak je zápcha chronická.

Veľmi často len jedna zmena v strave vedie k pozitívnym výsledkom.

Nebezpečenstvo dlhodobej zápchy

Účinky predĺženej zápchy:

• V dôsledku nahromadenia výkalov v čreve dochádza k natiahnutiu jeho stien, čo môže viesť k zápalovým zmenám.
• Intoxikácia tela, dysbakterióza. A v dôsledku toho, bolesti hlavy a pocit nevoľnosti.
• Zhoršenie pečene a zhoršené metabolické procesy.
• Natiahnutie svalov zvierača, nasledované neustálym únikom (inkontinencia) výkalmi.
• Trhliny v čreve a konečníku.
• Pravdepodobnosť hemoroidov v budúcnosti.

Zmeny v tele s predĺženou zápchou:

1. Bolesti hlavy, letargia, ospalosť, znížený výkon.
2. Zhoršenie kože, rýchla tvorba vrások, hnisavý zápal kože (najčastejšie na tvári).
3. Vypadávanie vlasov a otupenosť, lupiny.
4. Odlupovanie a krehké nechty.
5. Časté prechladnutie a infekčné ochorenia na pozadí zníženej imunity.
6. Kŕčové žily (v dôsledku zhoršeného krvného obehu a stagnácie vody v tkanivách).
7. Problémy s prostatou u mužov.
8. Dysfunkcia pankreasu, ochorenie pečene.

Dôsledkom predĺženej zápchy môže byť aj rakovina v jednej z črevných častí.

prevencia

Niekoľko jednoduchých pravidiel, ktoré pomôžu vyhnúť sa zápche:

1. Dodržujte diétu:
   • jesť 3-4 krát denne v malých porciách, s intervalmi medzi jedlami nie viac ako 4-5 hodín. Večera 2-3 hodiny pred spaním;
   • zahrnúť do svojej stravy tieto potraviny: čerstvá zelenina a ovocie, otruby, mliečne výrobky, fazuľa a orechy;
   • vylúčiť zo stravy: alkoholické nápoje, silný čaj a kávu, nápoje sýtené oxidom uhličitým;
   • znížiť používanie výrobkov z mäsa a múky, ľahko použiteľných obilnín;
   • piť čo najviac tekutiny (1,5-2 litrov denne).
2. Vedie aktívny životný štýl.
3. Ak je to možné, vyvarujte sa stresu.
4. Po prebudení vypite pohár teplej vody na prázdny žalúdok.
5. Sledujte pravidelné čistenie čriev.

Zápcha je nepríjemný jav, ktorý vedie k vážnym následkom v tele. Preto je dôležité dodržiavať preventívne opatrenia, nepreťažovať sa negatívnymi emóciami a dodržiavať pravidlá výživy. A samozrejme nezabudnite na návštevu lekára (v prípade podozrenia).

Potom sa vyhnúť tejto chorobe a zbaviť sa to bude oveľa jednoduchšie.

5 tipov, aby sa kreslo pravidelne a žiť dlhšie

Aspoň raz za život, každý mal zápchu, a 30 až 50% populácie trpí stálou zápchou. Hovoríme o pravidelnosti kresla, o tom, ako je to normálne, ako zlepšiť situáciu, na koho sa obrátiť a aké vyšetrenia prejsť, ak zápcha nezmizne.

Obsah

Ako to funguje a aká je to stolička?

Stručne povedané, v hrubom čreve sa zvyšky jedla zmiešajú, voda sa vstrebáva, tvoria sa fekálne hmoty a pohybujú sa na „výstup“ - konečník, kde je stena napnutá, objavuje sa nutkanie na defekáciu a výkaly sa odstránia.

Prečo to viete? Rozlíšiť normu od ne-normy. Pravidelná stolica je známkou dobrého trávenia a prispieva k zdraviu a dlhovekosti.

Ak chcete stolicu úplne prejsť črevami, potrebujete aspoň 20 hodín a maximálne 3 dni. Keď je stolica v hrubom čreve dlhšia - stáva sa tvrdou, ako "ovca". Preto, ak navštívite toaletu menej často ako raz za 3 dni a výkaly vyzerajú ako prvé 2 obrázky - to je zápcha. Pozri, ktoré výkaly sa považujú za normálne (typ 3 a 4): t

Ak chcete používať WC v noci, sú to príznaky choroby. Pretože kontrakcie hrubého čreva - peristaltika, sa objavujú v dopoludňajších hodinách, v noci, „črevá“. Obráťte sa na svojho lekára, neliečite sa, ak máte pocit počas pohybu čriev, že: t

• máte vo svojom čreve „niečo iné“, žiadny pocit úľavy
• musíte tlačiť
• chcete, ale nemôžete ísť na záchod
• všetko v žalúdku je zablokované
• ste naštvaný
• potrebovať pomôcť zbaviť črevá
• Táto podmienka trvá viac ako šesť mesiacov a situácia sa zhoršuje.

Čo je nebezpečné "normálne" zápcha?

Oneskorené stolice nie sú tak neškodné. Zápcha je príčinou mnohých zdravotných problémov:

1. Hemoroidy sa zhoršujú, objavujú sa análne trhliny, zvyšuje sa riziko rektálneho prolapsu - u 7 z každých 10 pacientov.
2. Zobrazuje sa porucha funkcie - syndróm dráždivého čreva.
3. Existujú predispozičné faktory pre rozvoj kolitídy, alergií.
4. Telo nedostáva potrebné vitamíny a minerály.
5. Pacient sa stáva podráždený, trpí depresiou a neurózou.
6. Často sa obávajú syndrómu chronickej únavy.

Tí, ktorí trpia zápchou, sú vystavení zvýšenému riziku:

• divertikulóza hrubého čreva (výčnelok a stenčenie črevnej steny) a jej komplikácie až do črevnej perforácie a peritonitídy - každý piaty
• črevné polypy sa nachádzajú v každej desiatej
• rakovina hrubého čreva a konečníka - každých dvadsať.

Neberte ju do extrémnej - včas liečte zápchu.

5 tipov od gastroenterológa pre tých, ktorí sa chcú zbaviť zápchy

Tip č. 1 - zmeňte svoj životný štýl

Ak sa chcete zbaviť zápchy, nepreháňajte sa, nejedzte rýchle občerstvenie a pite ju sódou, sedieť v kancelárii niekoľko dní, byť nervózny a zostať hore celú noc. Črevo "miluje" správne jedlo, pravidelnosť v jeho recepcii - 3-4 krát denne, a uvoľnenú atmosféru, bez extrémnych športov.

Rada číslo 2 - vyberte si diétu

Na "výjazde" dostanete dôsledky toho, čo ste dostali "pri vchode". Existujú produkty, ktoré robia stolicu mäkšou a črevá sú nútené pracovať aktívnejšie. Zahrnúť do stravy: rastlinné oleje, čerstvo vylisované zeleninové šťavy, mliečne výrobky - čerstvé kefír, drobivé cereálie so sušeným ovocím, polievky, ovocie, zelenina, surové a spracované, zdravé vlákno. Vyprážané, mastné, údené mäso, konzervačné látky a iné "chemikálie" v potravinách sú zakázané.

Tip č. 3 - Pite dostatok tekutín.

Samozrejme, počuli ste, že "musíte veľa piť." Ale koľko je dosť? Vedci stanovili normu - 30 ml na 1 kg ideálnej telesnej hmotnosti (kalkulačku telesnej hmotnosti nájdete na sieti a jej nahradením, vypočítajte ju). Kvapalina musí byť teplá, aby sa rýchlo dostala do čreva a do vody sa môže pridať med.

Doska číslo 4 - neležte na gauči

Ak trávite dni v kancelárii a večer sledujete televíziu alebo „visíte von“ na internete, črevo môže dobre urobiť „úder“. Ak chcete mať pravidelnú stoličku, fyzickou aktivitou aspoň hodinu 3 krát týždenne je optimálna cesta von. Nemôžete venovať toľko času, nie je možnosť navštíviť sálu? Prechádzka, stúpanie po schodoch, použitie každú minútu, aby sa zmestili.

Poradenstvo №5 - neliečite sami, poraďte sa s lekárom

Keď kefír, slivky na prázdny žalúdok a teplá voda s medom nepomôže a je čas navštíviť lekára:

• vo výkaloch si všimnete krv
• zmenil vzhľad výkalov - tenké alebo páskové
• zlyhanie čriev sa objavilo náhle, najmä po 50 rokoch
• trpíte zápchou, stratili veľkú váhu a strava zostáva rovnaká
• máte bolesti brucha alebo nepríjemné pocity pred alebo po pohybe čriev
• zápcha nahrádza hnačku
• bolesť v konečníku
• chuť sa zhoršila, objavila sa averzia k niektorým potravinám
• ste unavení rýchlejšie
• nechápete, prečo teplota stúpa
• trpíte zápchou a v rodine boli prípady rakoviny hrubého čreva a konečníka, ulceróznej kolitídy, Crohnovej choroby.

Na záver, z našej praxe existuje niekoľko zaujímavých klinických prípadov:

Zápcha a... štítna žľaza: kde je spojenie?

Oslovilo nás mladé dievča vo veku 23 rokov. Ukázalo sa, že sa obáva zápcha po dobu 1,5 roka! Náš lekár starostlivo vyšetril pacienta a zistil, že počas tehotenstva, pred 3 rokmi, bola zistená dysfunkcia štítnej žľazy, ale nič nebolo narušené a liečba nebola vykonaná.

Skúmali sme to dôkladnejšie a zistili, že autoimunitná tyreoiditída spôsobila zápchu - bežná situácia u žien, keď telo „útočí“ na vlastnú štítnu žľazu, postupne sa zrúti a hladina hormónov sa znižuje. Jedným zo symptómov autoimunitnej tyreoiditídy je zápcha. Náš endokrinológ predpísal liečbu, funkcia štítnej žľazy sa vrátila do normálu a výsledok práce s gastroenterológom - zápcha bola preč.

Zápcha a niečo iné

Boli sme oslovení pacientom vo veku 67 rokov so sťažnosťami na zápchu. Laxatíva nepomohli. Lekár ho vyšetril, ale nezistil žiadne významné abnormality. Boli však upozornení na vek a povahu sťažností a pacient bol poslaný na podrobné vyšetrenie.

V krvnom teste sa pomocou ultrazvukovej skúšky na skrytú krv v stolici „Colon View“ zistil pokles hemoglobínu, zvýšenie ESR a skrytá krv vo výkaloch. Uskutočnili sme kolonoskopiu - vyšetrenie čriev pomocou flexibilného endoskopu a odhalili nádor čreva. Našťastie sme mali čas.

Pacient bol úspešne operovaný a je pod dohľadom gastroenterológa a onkológa.

Ako a ako vám môžeme pomôcť?

1. Ak chcete konzultovať s kompetentným špecialistom - náš gastroenterológ vás podrobne preskúma, ak je to potrebné, určí ďalšie konzultácie s príslušnými špecialistami a bude monitorovať proces liečby od prvej návštevy až po výsledok.
2. Identifikovať príčinu zápchy - máme všetky potrebné odborné triedy zariadenia a vysoko kvalifikovaných diagnostikov vykonávať podrobné vyšetrenie - testy, ultrazvuk, endoskopia.
3. Šetrite svoj čas a peniaze - aby sme zistili, prečo vaše črevá odmietajú pracovať pravidelne, vytvorili sme bezplatnú konverzáciu s gastroenterológom, aby sme naplánovali stretnutie. Ak máte obavy z príznakov, ale neviete, kde začať, budete mať k dispozícii potrebný rozsah štúdií pre konverzáciu.

Zápcha - príčina a účinok mnohých chorôb. Príslušný lekár im pomôže porozumieť im. Nie je nutné menovať preháňadlá pre seba, aby sa zapojili do klystír a "ťahať" pri návšteve gastroenterológa. Môžete vynechať niečo dôležité a stratiť cenný čas. Nevystavujte sa riziku - poraďte sa s odborníkom.

Čo sa považuje za normálnu stolicu u dospelého?

Každé naše telo pracuje vlastným spôsobom. Stolica osoby závisí od stravy a zdravia. V tomto článku budeme hovoriť podrobne o tom, čo sa považuje za normálne kreslo.

Počet pohybov čriev

ok.png

Pre dospelého sa normálna stolica považuje za bez predĺženého silného namáhania 1 krát za 1-2 dni alebo 2 krát denne. Po procese črevných pohybov je pocit pohodlia a úplného vyprázdnenia čriev a nutkanie úplne zmizne. Niektoré vonkajšie okolnosti - pokoj na lôžku, zmena obvyklej situácie, potreba používať loď, byť v spoločnosti cudzincov - môžu spomaliť alebo zvýšiť frekvenciu tohto procesu.

no.png

Absencia pohybu čriev počas 3 dní (zápcha) alebo veľmi častá stolica sa považuje za odchýlku od normy - až 5-krát denne alebo viac (hnačka).

Denné množstvo výkalov

ok.png

Pri zmiešanej strave sa denné množstvo výkalov môže veľmi líšiť. Priemerná hodnota je okolo 150-400 g. Treba poznamenať, že konzumáciou prevažne rastlinných potravín sa môže zvýšiť množstvo výkalov a potrava pre zvieratá sa môže znížiť.

no.png

Významné zvýšenie alebo zníženie výkalov je druh alarmu. Medzi hlavné príčiny poly (fekálneho) patria:

• narušenie trávenia v tenkom čreve;
• jesť veľké množstvo vlákniny;
• zvýšená peristaltika, pri ktorej živiny z potravy nemajú čas, aby sa úplne vstrebali v dôsledku jej príliš rýchleho pohybu črevami;
• prítomnosť chronickej pankreatitídy, v dôsledku čoho dochádza k poklesu exokrinnej funkcie pankreasu (bielkoviny a tuky nie sú úplne strávené);
• príliš malé množstvo žlče vstupujúce do čreva (v dôsledku cholelitiázy, cholecystitídy atď.).

Medzi hlavné dôvody zníženia množstva výkalov patria:

• prevalencia ľahko stráviteľných potravín v krmive;
• zníženie množstva jedených potravín;
• prítomnosť zápchy, pri ktorej sa v dôsledku dlhého zadržiavania výkalov v hrubom čreve a maximálnej absorpcie vody znižuje objem výkalov.

Vylučovanie výkalov a ich kúpanie vo vode

ok.png

Bežne by sa mala stolica ľahko oddeliť.

no.png

Ak sa výkaly nepotopia a sú veľmi zle vyprané, môže to znamenať, že obsahuje veľké množstvo nestráveného tuku alebo sa hromadí veľké množstvo plynov.

Farebná stolička

ok.png

Normálne, so zmiešanou stravou, výkaly sú hnedé.

no.png

Tmavo hnedé výkaly môžu indikovať prítomnosť porušovania procesu trávenia v žalúdku, kolitíde, hnilobnej dyspepsii. Aj táto farba prevláda so zápchou a mäsovou diétou.

Svetlo hnedá sa pozoruje so zvýšenou črevnou motilitou, dodržiavaním mlieko-zeleninovej diéty.

Oranžová sa používa pri použití beta-karoténu a výrobkov s vysokým obsahom (napríklad tekvica, mrkva atď.).

Načervenalé sfarbenie nastáva pri krvácaní z dolného čreva (s análnymi trhlinami, hemoroidmi, ulceróznou kolitídou atď.), Ako aj použitím repy.

Zelená farba sa pozoruje pri použití vo veľkých množstvách šťavy, špenátu, šalátu, so zvýšenou črevnou peristaltikou alebo prítomnosťou dysbiózy.

Svetložltá stolica indikuje veľmi rýchly prechod výkalov cez črevné časti.

Čierna farba - pri užívaní aktívneho uhlia a prípravkov bizmutu, jesť čučoriedky, ríbezle, krvácanie z horného GI traktu (cirhóza, peptický vred, rakovina hrubého čreva), prehĺtanie krvi počas pľúcneho alebo nazálneho krvácania.

Pri užívaní železných doplnkov sa môžu vyskytnúť zeleno-čierne výkaly.

Šedo-biela stolica naznačuje, že do čreva vstupuje len veľmi málo žlče, alebo vôbec nevstupuje (akútna pankreatitída, blokáda žlčových ciest, cirhóza pečene, hepatitída atď.).

Konzistencia (hustota) výkalov

ok.png

Za normálnych okolností je kreslo mäkké a zdobené. Výkaly musia byť 70% vody, 30% zvyšky potravín zo spracovaných potravín, deskvamované črevné bunky a odumreté baktérie.

no.png

Prítomnosť patológie je indikovaná tekutou, penovitou, olejovitou, pulpy, polotekutou, nadmerne hustou alebo hrubo tvarovanou stolicou.

• Pulzujúca stolica - so zvýšenou peristaltikou, zápalom alebo zvýšenou sekréciou v črevách.
• Veľmi hustá "ovca" výkaly - pozorované s kŕče a stenózy hrubého čreva, zápcha.
• Mastná - je pozorovaná pri ochoreniach pankreasu, prudký pokles prietoku žlče do čreva.
• Stoly typu Plaza alebo ílovité sú prevažne sivej farby - s veľkým množstvom nestráveného tuku.
• Kvapalina - zaznamenáva sa zrýchlený prechod fekálnych hmôt, zhoršená absorpcia alebo proces trávenia potravy v tenkom čreve.
• Pena - je pozorovaná, keď fermentačné procesy v čreve prevažujú nad zvyškom.
• Kvapalná konzistencia výkalov a rýchla defekácia môžu indikovať prítomnosť hnačky.
• Kvapalina alebo vodná výkal môže byť s nadmernou spotrebou vody.

Zriedkavé stolice u dospelých: príčiny, príznaky, liečba

Normálne by zdravý človek mal denne vyprázdňovať črevá. Zriedkavá stolička sa tiež nazýva zápcha. S dlhou absenciou stolice stvrdnutie, ktoré len komplikuje stolice, vedie k rôznym otravy, problémy, bolesť.

Príznaky a príčiny zápchy u dospelých

Sedavý životný štýl a nesprávna výživa vedú k zápche.

Zápcha je zriedkavá v porovnaní s obvyklou frekvenciou pohybov čriev, stolica. Dlho ho môže náhle dobehnúť alebo mu trýzniť.

Najčastejšie ľudia vidia príčinu zápchy v nezdravej strave a sedavom životnom štýle. To sú naozaj najčastejšie príčiny zápchy, ale ak zápcha zostáva aj so zmenou stravy, laxatíva pomáhajú zle a iné príznaky sa objavia, je potrebné poradiť sa s lekárom.

Zápcha môže byť príznakom vážnej choroby.

So zápchou je nedostatok defekácie viac ako 2 - 3 dni, rovnako ako pocit plnosti v bruchu, spastické bolesti sú možné, pri defekácii je potrebné silne tlačiť, stolica je dosť tvrdá, tvorená. Keď zápcha často znižuje množstvo výkalov a po vyprázdnení je pocit, že črevo nie je vyprázdnené dutinou.

Zriedkavé stolice u dospelých sa vyskytujú z rôznych dôvodov: od porúch výživy až po ochorenie čriev.
Nedostatočné použitie vlákna. Pri konzumácii veľkého množstva sacharidov a nedostatku vlákniny oslabuje črevná peristaltika a fekálne hmoty sa pohybujú pozdĺž čriev veľmi pomaly.

• Nedostatok tekutiny. Bežne stolica obsahuje asi 70% vody. Ak pijete dostatok tekutiny, a to čistú vodu, fekálne hmoty sa stávajú pevnejšími, preto sú zadržiavané v čreve.
• Rôzne ochorenia čriev. Zápcha môže byť dôsledkom análnej trhliny, divertikulitídy, intestinálnych nádorov, syndrómu dráždivého čreva. Spravidla tieto ochorenia majú rad ďalších príznakov, ale môžu začať so zápchou.
• Nedostatok fyzickej aktivity. Sedavý spôsob života spomaľuje metabolické procesy, narušuje prietok krvi v panvovej oblasti, čo vedie k zápche a hemoroidom. Často sa zápcha vyskytuje u pacientov, ktorí sú pripútaní na lôžko, pracovníkov v kanceláriách, vodičov áut.
• Hormonálne poruchy. Zápcha môže byť spôsobená narušením endokrinného systému. Mnohé ochorenia štítnej žľazy sú sprevádzané zápchou.
• Niektoré lieky. Pri užívaní určitých liekov sa môže vyskytnúť zápcha. Pred prijatím lieku je potrebné si pozorne prečítať návod.

odrody zápchy

Zápcha môže byť: atonická a spastická.

Zápcha môže byť rozdelená do dvoch veľkých skupín: atonická a spastická. Líšia sa v mechanizme zápchy, rovnako ako príznaky.

Atonická zápcha sa vyskytuje v dôsledku oslabenia peristaltiky, keď sa fekálne hmoty pohybujú pozdĺž čreva pomalšie ako obvykle.

V tomto prípade budú fekálne hmoty objemové a husté. Bolesť s takou zápchou je zriedkavá, častejšie sa vyskytuje pocit distenzie v bruchu. Atonická zápcha často vedie k prasklinám a krvácaniu, pretože defekácia je obtiažna a bolestivá vzhľadom na množstvo výkalov.

Spastická zápcha je spôsobená črevným spazmom. V dôsledku spazmu sa črevný lúmen zužuje a bráni pohybu fekálnej hmoty. Spastická zápcha môže byť sprevádzaná bolesťou brucha, nadúvaním, ťažkosťami s výbojom plynu. Výkaly sú malé, v tvare hrachu, počas defekácie nie je žiadna bolesť, ale pri silnom namáhaní sa môžu vyskytnúť hemoroidy.

K dispozícii je tiež alimentárna, neurogénna a mechanická zápcha. Nutričná zápcha je spojená s podvýživou a nedostatkom dostatočného množstva vlákniny v strave. Neurogénna zápcha je spojená s psychickým stavom.

Silný stres, neznáme prostredie, pocit obmedzenia môže viesť k predĺženej zápche. Mechanická zápcha sa vyskytuje v dôsledku mechanickej obštrukcie fekálnej hmoty. Môžu to byť polypy alebo nádory.

Zápcha môže byť proktogénna. Sú spojené s rôznymi proktologickými ochoreniami, hemoroidmi, análnymi trhlinami, v dôsledku čoho je znížená citlivosť čriev.

Lekárska zápcha spôsobená rôznymi liekmi. So zrušením drogy sa stolica rýchlo normalizuje. Antispasmodiká, antidepresíva a niektoré lieky proti bolesti môžu viesť k zápche, ak prekročíte dávku alebo časté užívanie.

K organickej zápche dochádza v dôsledku anatomických vlastností čreva. Takáto zápcha sa vyskytuje už v ranom veku. Zápcha môže byť chronická alebo jednoduchá. Chronická zápcha sa vyskytuje pravidelne a vyžaduje stálu stravu.

Jediná zápcha môže byť spôsobená príjmom drogy, stresu.

Liečba zápchy liekov

Duphalac - liek na liečbu zápchy.

Chronická zápcha nie je liečená silnými laxatívami a klystírmi. Takéto nástroje nepomáhajú odstrániť príčinu, ale iba odstrániť symptóm - samotnú zápchu.

Sviečky, klystír a črevné dráždivé laxatíva sa môžu používať v zriedkavých prípadoch, keď je jednoducho nemožné ísť na toaletu alebo ako prípravok na lekárske zákroky.

Liečba zápchy sa vykonáva s liekmi, ktoré majú mierny laxatívny účinok, normalizujú prácu čreva, zvyšujú objem výkalov a podporujú pravidelný pohyb čriev.

1. Duphalac alebo Normase. Prípravky na báze laktulózy podporujú pravidelný pohyb čriev. Často sa predpisujú na liečbu chronickej zápchy u tehotných žien a novorodencov. Prichádzajú vo forme viskózneho sladkého sirupu s vanilkovou vôňou. Musí sa užívať čistý alebo zriedený vodou raz denne. Dávka sa vyberie individuálne. V niektorých prípadoch môže laktulóza spôsobiť zvýšenú nadúvanie. Liek sa neabsorbuje v črevách, ale zvyšuje množstvo výkalov, čo robí ich konzistenciu tekutejšou.
2. Fitomutsil. Liek je založený na rastlinných zložkách, obsahuje vlákninu. To môže byť prijaté tak dlho, ako chcete, a všetkým. Opuch a bolesť nespôsobuje. Liek je dostupný vo vreciach s rozdrvenou látkou. Obsah vrecka sa rozpustí vo vode a vypije sa až štyrikrát denne. Kompozícia obsahuje iba prírodné zložky.
3. Forlaks. Liek Forlax pomáha očistiť črevá a zlepšiť jeho peristaltiku bez závislosti. Neobsahuje dráždivé zložky, nespôsobuje bolesť a nadúvanie. Zloženie liečiva makrogol, ktorý je úplne vylúčený z tela bez toho, aby bol absorbovaný.
4. Sorbitol. Sorbitol je účinná látka, ktorá je zahrnutá do zloženia určitých liečiv, napríklad sorbitolu. Používa sa na rôzne účely, vrátane zlepšenia čriev. Liek sa musí používať v určitej dávke, inak môže byť bolesť brucha, kŕče, hnačka.
5. Eksportal. Expal označuje mierne laxatívne prípravky na báze laktitolu. Spočiatku sa môže cítiť nadúvanie, ale po úprave čreva na liek zmizne nepohodlie.

Ľudové prostriedky na normalizáciu kresla

Jablečná šťava má dobrý laxatívny účinok.

Liečba bylín so zápchou veľmi opatrne, pretože príčina zápchy nie je vždy známa. Zvlášť starostlivo musíte používať sennu.

Táto bylina pôsobí na čreva pomerne agresívne, zvyšuje peristaltiku, môže spôsobiť bolesť brucha a hnačku.

Je súčasťou mnohých liekov, ale vo svojej čistej forme je možná nepredvídateľná reakcia tela. Neužívajte preháňajúce bylinky, ako je senna pre tehotné ženy. Môžu spôsobiť maternicový tón a spôsobiť potrat.

• Ovsené vločky kissel, odvar z ovsa, čerstvého jablka alebo slivkovej šťavy majú tiež dobrý laxatívny účinok.
• Užitočné a bezpečné sú čaje s prídavkom ovocia a bobúľ. Môžete napríklad pridať sušené jablká alebo čerešňové plody na zelený čaj. To pomôže vyrovnať sa so zápchou a posilniť imunitný systém.
• Chronická zápcha môže byť liečená orechom a mliekom. Na tento účel sa 100 gramov vlašských orechov dôkladne rozdrví, potom sa pridá pohár mlieka a varí sa 5 minút, ochladený a namočený vývar by sa mal odobrať v treťom šálku až päťkrát za hodinu pred jedlom.
• Keď zápcha môže byť prijatá na lyžičku ricínového oleja. Po 4-5 hodinách po preháňaní. Tento nástroj je určený na krátke kurzy, nemôžete neustále brať olej.
• Ako liek na zápchu, tradičná medicína tiež ponúka klystír s odvar z byliniek, napríklad, medovka, harmanček. Bez odporúčania lekára, aby sa zapojili do klystír, nestojí za to. Vymyjú črevnú mikroflóru, môžu vyvolať hemoroidy a viesť k oslabeniu peristaltiky.
• Tam je vynikajúci ľudový liek, ktorý lekári často odporúčajú - to je otruby. Musia jesť polievkovú lyžicu alebo pridať k jedlu. Čisté otruby sa predávajú v lekárňach balených. Podľa populárneho receptu, otruby musia byť dusené s vriacou vodou, a po ochladení, filter a jesť omrvinky.
• Ľanový olej pomáha pri zápche. Ráno na lačný žalúdok musíte vypiť lyžičku oleja. To je veľmi užitočné kvôli obsahu mastných kyselín v oleji. Namiesto ľanového semienka môžete použiť olivový alebo bežný slnečnicový olej.
• Vynikajúci liek na zápchu je kyslá kapusta. Môžete jesť takhle, piť teplý nálev. Avšak v slanom náleve by mala byť ako soľ a korenie.

Podrobnosti o zápche a spôsoboch jej liečby v tematickom videu:

Všimli ste si chybu? Vyberte ju a stlačte kláves Ctrl + Enter.

Čo by malo byť normálne kreslo a čo hovoria o jeho zmenách.

Stolica alebo výkaly sú obsahom dolných častí hrubého čreva, čo je konečný produkt trávenia a vylučuje sa z tela počas pohybov čriev.

Samostatné vlastnosti stoličky môžu veľa povedať o ľudskom zdraví a pomoci v diagnostike.
Nasledujú interpretácie kvality stolice v oblasti zdravia a choroby.

1. Počet pohybov čriev.
Norm: pravidelne, 1-2 krát denne, ale najmenej 1 krát za 24-48 hodín, bez predĺžených silných kmeňov, bezbolestne. Po pohybe čreva zmizne nutkanie, pociťuje pohodlie a úplné vyprázdnenie čriev. Vonkajšie okolnosti môžu zvýšiť alebo zabrániť frekvencii nutkania na defekáciu. Ide o zmenu obvyklej situácie, nútenú pozíciu v posteli, potrebu používať plavidlo, byť v spoločnosti iných ľudí atď.
Zmeny: niekoľko dní (zápcha) alebo príliš časté stolice - až 5-krát alebo viac (hnačka).

2. Denné množstvo výkalov
Norm: Pri zmiešanej strave sa denné množstvo výkalov mení v pomerne širokom rozmedzí a v priemere 150 - 400 g. Pri konzumácii väčšinou rastlinnej potravy sa zvyšuje množstvo výkalov a zviera, ktoré je chudobné na "balastné" látky, sa znižuje.
Zmeny: Výrazné zvýšenie (viac ako 600 g) alebo zníženie množstva výkalov.
Dôvody zvýšenia výkalov (polyfecal):

• Spotreba veľkého množstva rastlinných vlákien.
• Zvýšená črevná peristaltika, pri ktorej sa jedlo zle vstrebáva v dôsledku svojho príliš rýchleho pohybu v črevnom trakte.
• Narušenie procesov trávenia (trávenie alebo absorpcia potravy a vody) v tenkom čreve (malabsorpcia, enteritída).
• Znížená exokrinná funkcia pankreasu pri chronickej pankreatitíde (nedostatočné trávenie tukov a proteínov).
• Nedostatočné množstvo žlče vstupujúce do čreva (cholecystitída, cholelitiáza).

Dôvody na zníženie množstva výkalov:

• Zápcha, pri ktorej sa v dôsledku dlhého zadržiavania výkalov v hrubom čreve a maximálnej absorpcie vody znižuje objem výkalov.
• Zníženie množstva jedených potravín alebo prevalencia v strave stráviteľných potravín.

3. Izolácia výkalov a kúpanie vo vode.
Normálne: výkaly by mali vystupovať ľahko a vo vode by sa mali jemne ponoriť na dno.
zmeny:

• V prípade nedostatočného množstva vlákniny v potravinách (menej ako 30 gramov za deň) sa výkaly rýchlo vylučujú a do vody v toaletách spadá striekajúca voda.
• Ak sa výkaly vznášajú, znamená to, že je zvýšené množstvo plynu alebo je tu príliš veľa nestráveného tuku (malabsorpcia). Tiež výkaly môžu plávať tým, že jesť veľké množstvo vlákniny.
• Ak je stolička zle opláchnutá studenou vodou zo stien toalety, znamená to, že obsahuje veľké množstvo nestráveného tuku, ku ktorému dochádza pri pankreatitíde.

4. Farba stolice
Normálne: Pri zmiešanej strave sú výkaly hnedé. U prirodzených dojčiat sú stolice zlaté alebo žlté.
Zmeniť farbu výkalov:

• Tmavo hnedá - s mäsovou diétou, zápchou, porušením trávenia v žalúdku, kolitídou, hnilobnou dyspepsiou.
• Svetlo hnedá - s mliečne-zeleninovou diétou, zvýšená črevná motilita.
• Svetložltá - indikuje príliš rýchly prechod výkalov cez črevá, ktoré nemajú čas meniť farbu (s hnačkou) alebo porušenie sekrécie žlče (cholecystitída).
• Načervenalý - napríklad konzumáciou cukrovej repy, napríklad pri krvácaní z dolného čreva. s hemoroidmi, análnymi trhlinami, ulceróznou kolitídou.
• Pomaranč - pri použití vitamínu beta-karoténu, ako aj výrobkov s vysokým obsahom beta-karoténu (mrkva, tekvica atď.).
• Zelená - s veľkým množstvom špenátu, šalátu, šťavy v jedle, s dysbakteriózou a zvýšenou črevnou motilitou.
• Decht alebo čierny - ak sa používa v potravinárskych ríbezľach, čučoriedkach, ako aj v prípravkoch bizmutu (Vikalin, Vikair, De-Nol); s krvácaním z gastrointestinálneho traktu (peptický vred, cirhóza, rakovina hrubého čreva), s požitím krvi počas krvácania do nosa alebo pľúc.
• Zeleno-čierna - pri užívaní železných doplnkov.
• Šedo-biela stolica znamená, že žlč nevstupuje do čreva (blokovanie žlčových ciest, akútna pankreatitída, hepatitída, cirhóza pečene).

5. Konzistencia (hustota) výkalov.
Norma: jemne zdobené. Zvyčajne 70% výkalov pozostáva z vody, 30% zvyškov spracovaných potravín, odumretých baktérií a odumretých črevných buniek.
Patológia: kašovitá, hustá, tekutá, polotekutá, tmel.
Zmeňte konzistenciu výkalov.

• Veľmi hustá stolica (ovce) - so zápchou, kŕčmi a stenózou hrubého čreva.
• Pulzové výkaly - so zvýšenou črevnou motilitou, zvýšenou sekréciou v čreve počas zápalu.
• Mastná - s chorobami pankreasu (chronická pankreatitída), prudký pokles prietoku žlče do čreva (cholelitiáza, cholecystitída).
• Hlinené alebo tmelovité výkaly šedej farby - so značným množstvom nestráveného tuku, ktorý sa pozoruje pri ťažkom žlči z pečene a žlčníka je ťažký (hepatitída, obštrukcia žlčovodu).
• Kvapalina - v rozpore s trávením potravy v tenkom čreve, malabsorpciou a zrýchleným prechodom výkalov.
• Pena - počas fermentačnej dyspepsie, keď prevládajú fermentačné procesy v čreve nad všetkými ostatnými.
• Tekutá stolica, ako je hráškové pyré - s týfou.
• Kvapalná bezfarebná stolica ako ryžový vývar - s cholera.
• Keď konzistencia stolice a rýchle pohyby čriev hovoria o hnačke.
• Kvapalná alebo vodnatá stolica môže byť s vysokou spotrebou vody.
• Stolička kvasiniek - indikuje prítomnosť kvasiniek a môže mať nasledujúce charakteristiky: syrová, penivá stolica, ako je rastúci štartér, môže byť s prameňmi typu roztaveného syra alebo má kvasnicový zápach.

6. Forma výkalov.
Norma: cylindrická, klobása. Výkaly by mali vystupovať ako zubná pasta a zodpovedať približne dĺžke banánov.
Zmeny: stuhovité alebo vo forme hustých globúl (ovčích výkalov) sa pozorujú pri nedostatočnom dennom príjme vody, ako aj kŕčoch alebo zúženiach hrubého čreva.

7. Vonia výkaly.
Norm: fekálne, nepríjemné, ale nie ostré. Je to spôsobené prítomnosťou látok, ktoré vznikajú v dôsledku bakteriálneho rozkladu proteínov a prchavých mastných kyselín. Závisí od zloženia potravín a závažnosti procesov fermentácie a rozkladu. Mäsové jedlá dávajú ostrý zápach, mlieko - kyslé.
Keď zle strávená, nestrávená potrava jednoducho hnije v črevách alebo sa stáva potravou pre patogénne baktérie. Niektoré baktérie produkujú sírovodík, ktorý má charakteristický zhnitý zápach.
Zmeny v vôni výkalov.

• Kyslá - počas fermentačnej dyspepsie, ktorá sa vyskytuje pri nadmernej konzumácii sacharidov (cukor, výrobky z múky, ovocia, hrachu atď.) A kvasných nápojov, ako je kvas.
• Útok - v rozpore s funkciou pankreasu (pankreatitída), znižovanie toku žlče do čreva (cholecystitída), hypersekrécia hrubého čreva. Veľmi plodná stolica môže byť spôsobená proliferáciou baktérií.
• Putrid - v rozpore s trávením v žalúdku, hnilobná dyspepsia spojená s nadmerným užívaním proteínových potravín, ktoré sa pomaly strávia v črevách, kolitíde, zápche.
• Vôňa šťavnatého oleja - s bakteriálnym rozkladom tukov v čreve.
• Nízky zápach - so zápchou alebo urýchlenou evakuáciou z tenkého čreva.

8. Črevné plyny.
Norm: Plyny sú prirodzeným vedľajším produktom trávenia a fermentácie potravín pri pohybe cez tráviaci trakt. Počas pohybu čriev a mimo neho u dospelých sa z čriev denne vylučuje 0,2-0,5 litra plynu.
K tvorbe plynu v črevách dochádza v dôsledku vitálnej aktivity mikroorganizmov obývajúcich črevá. Rozkladajú rôzne živiny, uvoľňujú metán, sírovodík, vodík, oxid uhličitý. Čím viac nestrávenej potravy vstúpi do hrubého čreva, tým viac baktérií pôsobí a čím viac plynov vzniká.
Zvýšenie množstva plynov je normálne.

• konzumáciou veľkého množstva sacharidov (cukor, muffin);
• konzumáciou potravín, ktoré obsahujú veľa vlákniny (kapusta, jablká, strukoviny atď.);
• pri používaní výrobkov, ktoré stimulujú fermentačné procesy (čierny chlieb, kvas, pivo);
• pri používaní mliečnych výrobkov s neznášanlivosťou laktózy;
• pri prehltnutí veľkého množstva vzduchu počas jedenia a pitia;
• pitím veľkého množstva sýtených nápojov

Zvýšenie počtu plynov v patológii.

• Enzýmová pankreatická insuficiencia, pri ktorej dochádza k narušeniu trávenia potravy (chronická pankreatitída).
• Intestinálna dysbióza.
• Syndróm dráždivého čreva.
• Gastritída, peptický vred a dvanástnikový vred.
• Chronické ochorenia pečene: cholecystitída, hepatitída, cirhóza.
• Chronické ochorenie čriev - enteritída, kolitída
• Malabsorpcia.
• Celiakia

Ťažké vypúšťanie plynu.

• intestinálna obštrukcia;
• črevná atónia s peritonitídou;
• niektoré akútne zápalové procesy v črevách.

9. Kyslosť výkalov.
Norma: pri zmiešanej strave je kyslosť 6,8 - 7,6 pH a je spôsobená životnou aktivitou mikroflóry hrubého čreva.
Zmeny kyslosti stolice:

• ostro kyslé (pH menej ako 5,5) - počas fermentačnej dyspepsie.
• kyslé (pH 5,5 - 6,7) - v rozpore s absorpciou mastných kyselín v tenkom čreve.
• alkalické (pH 8,0 - 8,5) - s hnilobou nestrávených potravinových proteínov a aktiváciou hnilobnej mikroflóry s tvorbou amoniaku a iných alkalických látok v hrubom čreve, v rozpore s vylučovaním pankreasu, kolitídy.
• prudko alkalické (pH viac ako 8,5) - s hnilobnou dyspepsiou.

Normálne by výkaly nemali obsahovať krv, hlien, hnis, zvyšky nestráveného jedla.

Koľkokrát sa musia vyprázdniť črevá za deň

10 citlivých, ale dôležitých faktov o kresle predplatiť

Všetci navštevujeme toaletu, a hoci to nie je téma na večierok, niekedy sa musíme pozrieť na to, čo sa zvyčajne snažíme rýchlo spláchnuť na toalete. Odborníci zdôrazňujú, že je dôležité vedieť informácie o pohyboch čriev: čo je zvláštne, čo je normálne, zdravé alebo nie.

1. Z čoho sa skladá kreslo?

Voda tvorí asi 75% našich výkalov. Zvyšok, ktorý pre nás často nie je veľmi príjemný, je zmes celulózy, mŕtvych a živých baktérií, iných buniek a hlienu. Rozpustná vláknina v potravinách, ako sú fazuľa a orechy, sa počas trávenia rozkladá a vytvára gél, ktorý sa stáva súčasťou našej stolice.

Na druhej strane, výrobky s nerozpustnou vlákninou, ako je kukurica, ovsené otruby a mrkva, sú ťažšie stráviteľné, čo vysvetľuje, prečo sú takmer nezmenené.

2. Farebné látky

Ako ste si možno všimli, farba stolice sa môže líšiť v závislosti od jedla a ďalších faktorov. Takže, repa môže viesť k tomu, že stolička sa zmení na červenú, a zelená listová zelenina - dať zelený odtieň. Niektoré lieky môžu tiež spôsobiť bielu alebo hlinenú stolicu. Buďte opatrní, ak sa stolička zmení na čiernu. Hoci to môže byť úplne neškodný jav, napríklad v dôsledku suplementácie železom alebo aktívnym uhlím, tmavá farba môže tiež indikovať krvácanie v hornom gastrointestinálnom trakte.

3. Formuláre sú tiež dôležité

Ideálne kreslo vychádza v tvare zakriveného loga, skôr než sa rozpadá. Táto forma, na rozdiel od formy kamienkov, je výsledkom spotreby vlákniny, ktorá dáva židlu objem a slúži ako druh lepidla.

Tenká stolica môže byť známkou rakoviny čriev, ktorá zužuje otvor, ktorým prechádza stolica.

4. Nos vyvolá problém

Stolica nie je veľmi príjemná, ale obzvlášť štipľavý zápach stolice je často známkou infekcie. Úžasne zapáchajúca stolica je vedľajším účinkom tráviacej činnosti spôsobenej Giardia, ktorá môže byť často zachytená kúpaním v jazerách. Môže byť tiež známkou ulceróznej kolitídy, Crohnovej choroby a celiakie.

5. Čo je normálne, je relatívne relatívne.

Chodíte na toaletu v rovnakom čase každé ráno, alebo nemôžete ísť „veľké“ niekoľko dní? To všetko je normálne. Hlavná vec je, ako konštantný je váš režim. Silný pokles frekvencie pohybov čriev môže byť spôsobený zmenami v potrave, napríklad nižším príjmom vlákniny. Medzi ďalšie faktory, ktoré ovplyvňujú výskyt stolice, patria gastrointestinálne poruchy, hypertyreóza a rakovina hrubého čreva.

Úlohu zohrávajú aj kultúrne rozdiely. Napríklad ľudia žijúci v krajinách južnej Ázie majú oveľa väčšiu šancu ísť na toaletu, ako napríklad Briti, čo vysvetľujú rozdiely vo výžive. V priemere osoba necháva asi 150 gramov výkalov za deň, čo je asi 55 kg za rok.

6. Hnačka je rýchla stolička.

Strávenie potravou trvá od 24 do 72 hodín. V tomto čase jedlo, ktoré ste jedli, prechádza cez pažerák do žalúdka, potom do tenkého čreva, hrubého čreva a von cez konečník.

Hnačka alebo hnačka je výsledkom príliš rýchleho prechodu stolice cez hrubé črevo, kde sa absorbuje väčšina vody. Kvapalné stolice môžu byť spôsobené mnohými faktormi, vrátane žalúdočných vírusov a otravy jedlom. Môže byť tiež dôsledkom potravinových alergií a intolerancií, ako je neznášanlivosť laktózy.

7. Kreslo by malo klesať

Vypočujte si zvuk, ktorý nastane, keď stolička padá do vody. Plávajúce stolice sú často známkou vysokého obsahu tuku, čo môže byť známkou poruchy vstrebávania, ktorá neabsorbuje dostatok tukov a iných živín z potravín, ktoré konzumujete. Často sa spája s celiakiou a chronickou pankreatitídou.

8. Odvzdušnenie je normálne

Nadúvanie spôsobuje rozpaky, ale je to výsledok neškodných baktérií rozdeľujúcich potraviny v hrubom čreve, čo je úplne zdravý proces. Naše črevá sú naplnené baktériami, ktoré uvoľňujú plyn ako vedľajší produkt trávenia. Naše telo absorbuje niektoré z nich a zvyšok je uvoľnený vonku. Normálne je uvoľňovanie plynov 10 až 18 krát denne.

9. Čítanie na WC nie je veľmi zdravý zvyk.

Štúdie ukázali, že čím viac času strávite na záchode, najmä pri čítaní, tým väčšia je pravdepodobnosť vzniku hemoroidov alebo rozšírených krvných ciev okolo anusu. Čím dlhšie budete sedieť, tým viac bude tlak anus podstúpiť. To môže tiež obmedziť prietok krvi do análnej oblasti, ktorá zhoršuje hemoroidy.

Najčastejšie zlá výživa s vlákninou vedie k zápche a výskytu hemoroidov.

10. Váš telefón môže byť vylúčený.

Po použití toalety si dôkladne umyte ruky alebo sa kreslo presunie na iné položky. V nedávnej štúdii vedci zistili, že každý šiesty telefón je pokrytý fekálnou hmotou, ktorá môže šíriť E. coli.

Vzhľadom k tomu, že nosíme mobilné telefóny všade s nami, najmä tam, kde jeme, E. coli, ktorá sa presunula na váš tanier, môže hrať úlohu pri šírení infekcie.

Rovnako ako príspevok? Fakty o podpore, kliknutie:

Čo by malo byť normálne výkaly?

Bežne by výkaly mali byť hnedé a mäkké (konzistencia zubnej pasty) a dlhé 10 až 20 cm

Čo nám môže povedať naše kreslo o našom zdraví? Naše výkaly môžu povedať veľa o tom, čo sa deje vo vnútri tela. Keď sú črevá a telo zdravé, výkaly sú normálne. Čo by malo byť normálne výkaly? Ihneď chcem varovať, že ak príležitostne oslavujete (veľmi zriedka!) Neobvyklé a nezdravé výkaly, potom sa nemusíte báť. Ak sa však príznaky nezdravých výkalov stanú pravidelnými, je potrebné poradiť sa s lekárom a vykonať ďalšie testy.

Čo je normálne výkaly?

Bežne by výkaly mali byť hnedé a mäkké (konzistencia zubnej pasty) a dlhé 10 až 20 cm. Proces defekácie by mal byť jednoduchý, bez napätia. Nie každá odchýlka od tohto popisu by mala byť alarmom pre vás. Zmeny v stolici sú často spojené so zmenami v strave a životnom štýle. Repa môže dať výkaly červenú farbu, zatiaľ čo mastné potraviny z neho robia mäkké, páchnuce a pop-up.

Fekálne charakteristiky

Mali by ste byť schopní samostatne hodnotiť také vlastnosti výkalov ako farba, tvar, vôňa, textúra a vztlak.

Výkaly červenej farby. Ak červená farba výkalov nemôže byť spôsobená jedlom alebo potravinárskym farbivom, môže to byť príznakom krvácania v dolnej časti čreva. Ľudia sa najviac obávajú rakoviny čriev, ale vo väčšine prípadov je prítomnosť krvi vo výkaloch spôsobená hemoroidmi alebo divertikulitídou.

Výkaly zelenej farby. Zelená je farba žlče. Ak sa stolica príliš rýchlo pohybuje črevami, žlč nemá čas zmeniť sa na hnedú. Zelená farba výkalov môže byť tiež dôsledkom užívania antibiotík a železných doplnkov; jesť greeny bohaté na chlorofyl alebo doplnky ako spirulina, chlorella a pšeničná tráva. Nebezpečnejšie príčiny zelených výkalov zahŕňajú Crohnovu chorobu, syndróm dráždivého čreva alebo celiakiu.

Žltá farba výkaly. Náhly výskyt žltkastých výkalov môže byť znakom infekcie. Táto farba výkalov môže tiež indikovať dysfunkciu žlčníka (nestačí žlč, čo vedie k nadbytku tuku).

Výkaly bielej farby. Bledá, ílovitá alebo biela stolica môže byť známkou nedostatku žlče v dôsledku obštrukcie žlčových ciest. Príčiny môžu zahŕňať žlčové kamene, hepatitídu, bakteriálnu infekciu, pankreatitídu, cirhózu pečene a rakovinu. Ale ak ste nedávno mali röntgenovú štúdiu s použitím bária, potom biela farba môže byť výsledkom použitia tejto látky.

Výkaly čiernej farby. Čierne alebo tmavo zelené výkaly môžu indikovať krvácanie v hornej časti čreva. Ale častejšie je táto farba výkalov dôsledkom konzumácie železa alebo určitých potravín (tmavá zelenina alebo príliš veľa mäsa).

Forma výkalov

Tenká (ako ceruzka) výkaly. Táto forma výkalov môže signalizovať prítomnosť obštrukcie v dolnej časti čreva alebo vonkajšieho tlaku na hrubom čreve (napríklad v dôsledku neoplazmy). Na vylúčenie rakoviny hrubého čreva sa musí vykonať kolonoskopia.

Malý a tvrdý kal. Je to znak zápchy, ktorá je často spôsobená nedostatočnou diétou, ktorej chýba vlákno. Použite viac vlákniny-bohaté potraviny, cvičenie a vziať psyllium šupky alebo ľanové semeno na zlepšenie črevnej motility.

Nadmerne mäkká stolica, ktorá sa drží na WC. Ak vaše telo neabsorbuje olej správne, potom sú podobné zmeny v konzistencii výkalov. Môžete dokonca spozorovať kvapky oleja plávajúce v záchode. Môžu sa vyskytnúť aj problémy s pankreasom (nezabudnite skontrolovať stav!).

Hlien vo výkaloch. Prítomnosť hlienu vo výkaloch je normálna. Ale ak si všimnete, že vo výkaloch je príliš veľa hlienu, môže to byť príznak zápalu, Crohnova choroba alebo ulcerózna kolitída.

Ostatné výkaly

Nepríjemný zápach výkalov je najčastejšie spojený s typom jedla, ktoré ste používali nedávno. Nepriaznivý zápach výkalov môže byť tiež spôsobený určitými liekmi alebo môže byť príznakom zápalu. Ak dôjde k porušeniu absorpcie potravy v prípade Crohnovej choroby, celiakie a cystickej fibrózy, môže to tiež viesť k nepríjemnému zápachu výkalov.

Pop-up výkaly. Mať len tento symptóm nie je dôvodom na znepokojenie. Výkaly môžu plávať bez ohľadu na množstvo plynov v ňom obsiahnutých. Pop-up, páchnuce a mastné výkaly môžu byť príznakom porušenia absorpcie živín. Často to vedie k rýchlemu poklesu telesnej hmotnosti.

Uistite sa, že dávajte pozor na vlastnosti vašich výkalov. Ak viete, čo by malo byť normálne výkaly, budete si môcť včas všimnúť nebezpečné zmeny v jeho farbe, konzistencii, vôni atď.

Ako často by malo dôjsť k defekácii?

Pre každú osobu je charakteristická individuálna frekvencia pohybov čriev. Spravidla sa od troch pohybov čriev denne až tri týždne považuje za normálne. Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu dočasne ovplyvniť frekvenciu pohybov čriev (jeho motilitu) a nie sú dôvodom na obavy. Diéta, cestovanie, lieky, hormonálne výkyvy, spánok, cvičenie, choroba, chirurgia, pôrod, stres - to sú len niektoré z faktorov, ktoré môžu ovplyvniť črevnú motilitu. Tiež by ste mali venovať pozornosť tomu, ako prejsť stolicu a močenie. Nadmerné úsilie pri implementácii týchto fyziologických procesov môže signalizovať problémy v tele.

Čo možno urobiť na zlepšenie črevnej motility?

Ak chcete zlepšiť frekvenciu pohybov čriev, musíte dodržiavať určité pravidlá.

Dodržiavajte zdravú a vyváženú stravu. Uistite sa, že budete jesť dostatok čerstvého ovocia a zeleniny, ktoré sú najlepšími zdrojmi vlákniny. Na zvýšenie príjmu vlákniny môžete do svojho jedálnička pridať šupky semien psyllium a čerstvo zomleté ​​ľanové semeno.

Vyhnite sa spracovaným potravinám a potravinám, ktoré obsahujú veľa cukru (najmä umelé sladidlá) a chemických prísad.

Udržiavajte zdravú črevnú mikroflóru konzumáciou takých probiotických produktov, ako je kyslá kapusta, kyslá kapusta, kombucha, jogurt atď. Obzvlášť dôležité je obnoviť črevnú mikroflóru po liečbe antibiotikami. Ak vaša strava obsahuje málo probiotických produktov, vezmite si ďalšie probiotické doplnky.

Pite veľa vody a vyhnite sa dehydratácii.

Cvičenie denne.

Môžete sa tiež naučiť čistiť konečník.

No, sme s vami a zoznámili sme sa s charakteristikami výkalov. Teraz viete, čo by malo byť normálne výkaly. Ak náhle spozorujete zmenu farby, tvaru výkalov, buďte ostražití. Zvlášť nebezpečná je prítomnosť krvi vo výkaloch a tenkých lineárnych výkaloch, pretože tieto vlastnosti môžu byť príznakmi rakoviny. Ak sú výkaly zelené alebo je v nich veľa hlienu, môže to znamenať porušenie mikroflóry a zápalu čriev. V týchto prípadoch je naliehavá potreba poradiť sa s lekárom. Ak si všimnete, že vaše výkaly na dlhú dobu sa líšia od toho, ako by mala byť normálna, mali by ste sa tiež poradiť s lekárom.

Časté stolice u dospelých: príznaky ochorenia

U malých detí sú včasné výkaly normálnej konzistencie a farby považované za jeden zo znakov zdravého stavu. V zásade je u dospelých vo výkaloch možné identifikovať aj niektoré choroby alebo dokonca patologické stavy, najmä ak sa u dospelej osoby vyskytuje častá stolica, ktorá osobe vôbec neprináša žiadne nepríjemné pocity. Každý človek sa snaží sledovať jeho pohyby čriev, ale ako často je dovolené ísť na toaletu vo veľkých množstvách a kedy je potrebné začať sa obávať?

Vlastnosti tráviaceho traktu niektorých ľudí

Mladí rodičia sú šťastní, keď dieťa po každom jedle poops, ale pre dospelých takéto časté stolice nenaznačujú normálny stav a sú pravdepodobne príznakom určitých patologických stavov človeka.

Je normálne mať jednu stolicu za deň, dva pohyby čriev sú povolené pre určitú telesnú hmotnosť, alebo keď človek konzumuje veľa potravín, ktoré majú laxatívny účinok alebo obsahujú veľké množstvo vlákniny. Nejde o hnačku.

Niekedy pri nedostatočnej produkcii enzýmov sa stolica dospelého môže vyskytovať aj niekoľkokrát denne, najčastejšie niekoľko hodín po jedle. To naznačuje, že črevá nedokážu úplne rozložiť tuky, bielkoviny a sacharidy. S dobrým metabolizmom, frekvencia stolice môže byť aj viac ako 1-2 krát, ale výkaly by nemali meniť normálny stav konzistencie, farby, vône atď. V každom prípade je potrebné poradiť sa s lekárom-gastroenterológom a prejsť určitými testami na rovnaké enzýmy a iné indikátory.

Patologické stavy, ktoré spôsobujú častú stolicu

Ale chodiť na záchod 5 a viac krát za deň už nie je normálne a je nevyhnutné, aby sa s takýmito sťažnosťami objavil špecialista. Časté stolice u dospelých môžu byť symptómom nasledujúcich ochorení alebo stavov:

• Crohnova choroba hrubého čreva;
• kolitídy rôzneho pôvodu;
• salmonelóza;
• úplavica;
• hypertyreóza;
• úplavica;
• intestinálna tuberkulóza;
• ochorenia pečene a / alebo žlčových ciest;
• rakoviny hrubého čreva alebo konečníka.

Všetky tieto stavy a choroby sú sprevádzané nielen častými pohybmi čriev, ale aj zmenou farby, vône, vzhľadu, štruktúry atď.
Je samozrejmé, že častá tekutá stolica je hnačka, ktorá sa môže vyskytnúť v dôsledku mnohých ďalších chorôb, vrátane v dôsledku črevnej dysbiózy, ktorá sa musí okamžite začať hojiť.

Ak telo nevytvára dostatok žlčových kyselín, frekvencia stolice sa tiež zvyšuje počas dňa. V tomto prípade stolička tiež zmení svoju farbu na bledú a jej textúra sa stane mastnou a lesklou. Ak je tento stav dlhodobo sprevádzaný, videnie môže byť narušené večer, je tu zvýšená krehkosť kostí a krvácanie z konečníka. To všetko je potvrdenie duodenálnej patológie, ochorení pečene a žlčových ciest.

V prípade odchýlok od normy vo výkaloch a zhoršení normálneho stavu pohody je potrebné poradiť sa s lekárom av žiadnom prípade sa neodporúča samoliečba.

V ideálnom prípade by sa mal pohyb čriev u zdravého dospelého uskutočniť každý deň a súčasne. Spolu s týmto, moderná svetová medicína považuje defekáciu 3 krát denne až 3 krát týždenne ako štandard.

Ak napríklad osoba chodí na toaletu, napríklad každý druhý deň, v žiadnom prípade sa nepovažuje za zápchu. Podľa jedného symptómu nie je diagnóza v zásade možná - má to urobiť kvalifikovaný odborník, ktorý má o pacientovi a jeho prípade množstvo skutočností.

Bohužiaľ, moderná realita post-sovietskeho priestoru je taká, že ľudia sami robia závery o svojich vlastných chorobách, a čo je ešte horšie, sami sa liečia, čo nie je prípustné, pretože v polovici prípadov škodí namiesto dobra. Preto, ak máte akékoľvek ťažkosti s pohybmi čriev, mali by ste čoskoro ísť do nemocnice, a nie robiť diagnózy pre seba, a najmä nie predpisovať liečbu, neberte preháňadlo. Nebezpečenstvo spočíva v tom, že dlhodobý nekontrolovaný príjem laxatív môže viesť k vážnym komplikáciám.

V tomto článku budeme diskutovať o stoličke, ako často a kedy človek, ktorý je v poriadku so zdravím, by sa mal zblázniť. Poďme sa teda porozprávať o takom dosť uzavretom a citlivom subjekte, ako ísť na toaletu.

Napriek tomu, že sa zdá, že je to skôr osobný aspekt života, musíme o ňom hovoriť inak, naše zdržanlivosť v rozprávaní o ňom môže viesť k zdravotným problémom.

Prieskumy ministerstva zdravotníctva ukázali, že mnohí z nás sa cítia nepríjemne, keď sa ich pýtajú na toaletu, takže nehovoríme lekárovi, ak nám niečo vadí.

Poďme sa o tom porozprávať. Ako často to robíte? Koľkokrát denne je normálne ísť na toaletu?

Niektorí ľudia to robia raz denne, iní to robia trikrát denne a iní to robia len niekoľkokrát týždenne. Môžu byť všetky tieto výkaly výkaly normálne? Ako môžete zistiť, či idete na toaletu dosť alebo nie?

Gastroenterológovia odpovedali na všetky tieto mimoriadne dôležité zdravotné otázky, ako aj na niektoré ďalšie, nie menej zaujímavé otázky:

Prečo sa defekujeme?

Črevná činnosť je nevyhnutná pre život, aby sa zbavil telesného odpadu. Dvojbodka teda plní tieto funkcie:

1. Odčerpáva vodu z kvapalného odpadu a premieňa ho na pevný odpad a odvádza ho do spodnej časti (konečníka);
2. Konečník pôsobí ako orgán skladovania a v primeranom čase dodáva stolicu.

Koľko máme kecy?

Dospelý môže mať od 1 do 3 stolíc za deň, čo je normou. Stojí za to sa poradiť s lekárom, ak ste drasticky znížili alebo naopak zvýšili počet návštev na toalete.

Existuje teda mnoho príčin častejšieho pohybu čriev. Napríklad môžeme hovoriť o otrave jedlom (gastroenteritída), príliš veľkom množstve alkoholu, náhlej zmene vo výžive (príliš veľa vlákniny), potravinovej neznášanlivosti (napríklad neznášanlivosti laktózy).

Okrem toho môže byť príznakom celiakie (neznášanlivosť lepku). Niektoré lieky, ako napríklad laxatíva alebo antibiotiká, môžu tiež spôsobiť syndróm dráždivého čreva, úzkosť alebo stres, zápal čriev (Crohnova choroba alebo kolitída) a dokonca rakovinu čriev.

Dôležitá je tiež konzistencia výkalov, napríklad či naše telá produkujú tvarované stolice alebo tekutú / polotvárnu stolicu.

Bežným termínom používaným na nedostatočnú pohyb čriev je zápcha. To je, keď idete na záchod menej ako trikrát týždenne, choďte na toaletu, zatiaľ čo máte suchú a tvrdú stolicu, pocit, že ste nešli príliš ďaleko.

Môže to byť mnoho dôvodov, vrátane nedostatočnej spotreby tekutín a vlákniny, nehybnosti (napríklad po chirurgickom zákroku), liekov, vrátane niektorých liekov proti bolesti morfínovej skupiny, slabých svalov panvy (napríklad u starších pacientov), ​​tehotenstva, ochorenia štítnej žľazy alebo rakovina čriev. To všetko môže spôsobiť zápchu.