Napriek dlhej histórii ľudstva mnohí obyvatelia planéty Zem veria, že väčšina alkoholických nápojov im neublíži. To však nie je tento prípad. Často sa ľudia aj po pive objavia nadúvanie, bolesť, hnačka a iné nepríjemné pocity. Prečo to bolí po požití alkoholu do strednej alebo dolnej časti brucha, povieme ďalej.
S malým počtom stupňov (menej ako osem), alkohol, napríklad ľahké víno, pivo, medovina, brandy, balzam, likér stimuluje vylučovanie žalúdka a s veľkým množstvom vedie k inhibícii. V sedemnástom storočí melancholická anatómia, jeho autor Barton už písal o syndróme podráždenia čreva pod vplyvom alkoholu - nadúvanie.
Ako alkohol ovplyvňuje telo?
Nie je horší jed pre ľudí ako etylalkohol, ktorý je hlavnou zložkou akéhokoľvek alkoholického nápoja. Po vstupe do tela sa prvýkrát stretáva s tráviacim systémom. A vnímané ako jedlo, začína produkovať žalúdočnú šťavu. Vďaka tomu človek cíti zvýšenú chuť do jedla. Povrchne, všetko vyzerá priaznivo a dokonca užitočné, ale v skutočnosti to tak nie je.
Čo sa deje v črevách po pití
Po produkcii enzýmov žalúdkom pri rozklade produktov a vo veľkých množstvách začínajú chemické reakcie. A berúc do úvahy vysokú kyslosť prostredia, môžeme si len predstaviť, že v tejto situácii cítia steny žalúdka. Telo nemôže produkovať dostatok enzýmov na spracovanie takéhoto agresívneho produktu, preto tráviaci systém zlyhá.
Nesprávne alebo nedovarené jedlo, ktoré vstúpilo do žalúdka spolu s alkoholom alebo do 24 hodín po jeho užití sa dostane do tenkého čreva. Horná časť brucha bolí menej často ako dno. Hrubé črevo reaguje na alkohol, dokonca aj pivo a zle strávené jedlo, ktoré má neagresívne chemické zloženie, je veľmi nedostatočné. Okrem toho, že dochádza k zvýšenej tvorbe plynu z nedostatočnej fermentácie, látka, ktorá prechádza celým črevom a zasahuje do spodnej časti brucha, dráždi črevnú stenu a spôsobuje bolesť a nepohodlie.
Čo sa stane, ak pravidelne užívate alkohol
Po použití etanolu vo významných množstvách nie je reakcia abdominálnej distenzie obmedzená na telo. Vďaka svojej vysokej koncentrácii je ochranný hlien a mikroflóra žalúdka zničená alkoholom. V bežnom jazyku, osoba horí pažerák.
Ale po opakovanom príjme alkoholu inhibuje normálnu prácu vnútorných orgánov, čo vedie k ukončeniu metabolických procesov. Živiny nevstupujú do krvného obehu, čo spôsobuje deštrukciu kapilár. Výsledkom je nadúvanie a veľmi bolestivé pocity pri strihaní.
Príčinou nadúvania môžu byť aj menšie, ale často a pravidelne užívané dávky alkoholu. V tomto prípade môže byť bruško veľmi bolestivé. Špeciálne žľazy začínajú vylučovať veľké množstvá hlienu. Po ktorom atrofuje epitel, proces trávenia v žalúdku sa takmer zastaví.
Okrem nadúvania, zvracania a hnačky je možné rozlíšiť vývoj takých ochorení, ako je akútna a chronická gastritída ako organizmus po alkoholovej reakcii. Rovnako ako pankreatitída, ktorá je plná (až 40%) úmrtí.
Pozitívne účinky alkoholu
Na minci je rubová strana. Ľudské telo sa môže postaviť pre seba a bojovať s abdominálnou distenziou a bolesťou spôsobenou pitím alkoholu prestať užívať. Pripomína to reakciu nervového systému na zastavenie účinku liekov. A prejavuje sa v širokom rozsahu: od nadúvania a zápchy až po nepredvídateľné reflexy a hnačku. Mechanizmus reakcie tela na zrušenie je veľmi rôznorodý a nebol študovaný. Závery, ktoré možno urobiť na základe študovaných faktov:
- Alkohol vo veľkom množstve je škodlivý pre človeka. Až do smrti.
- Vedecký výskum preukázal priaznivý účinok nie veľmi silných alkoholických nápojov, ako je víno a pivo, na produkciu gastrínu, hormónu regulujúceho trávenie. Hippokrates sám povedal, že víno zlepšuje krv, a potom upokojuje úzkosť a smútok. Ich trvalé používanie však môže viesť k vredom.
Milovníci piva riskujú črevné vredy
Pravidelný príjem slabého alkoholu, ako je pivo, vedie k trvalému narušeniu črevnej mikroflóry. Ak dolné alebo stredné brucho začne bolieť, potom vaše črevá musia upraviť chemickú rovnováhu. Milovníci piva sa čudujú, prečo bruško rastie z piva, a čas od času aj bruško bolí. Vysvetlenie je jednoduché.
Konštantná tvorba plynu a veľké objemy tekutiny vedú k napínaniu čreva a stien brucha. Postupne oslabujú a strácajú svoj tvar. Tí, ktorí radi strávia večer na gauči, pijú pivo na relaxáciu, riskujú „pivné brucho“ za pár rokov.
Ak nezastavíte neustále podráždenie a rozťahovanie črevných stien, môžu sa začať zápalové procesy. Erodovanie črevných buniek, jej obsah vyvoláva perforáciu a vedie k priechodnému otvoru. Nebude len ublížiť na spodnej časti brucha, obsah čreva presiahne do brušnej dutiny. Ten muž zomrie. Preto ľudia, ktorí veria, že o pive nebude nič hrozné a pijú ho neustále, v skutočnosti každý deň riskujú vážne komplikácie a dokonca smrť.
Čo robiť, ak po pití dolnej časti brucha bolí
Na zníženie bolesti a nadúvania spodnej časti brucha v dôsledku konzumácie silných nápojov a piva sa odporúča:
- Ráno si vezmite pár čiernych korenie a vypite ich vodou.
- Listový ríbezle alebo mäta čaj je veľmi užitočné.
- Pomôže od bolesti spodnej časti brucha a harmančeka odvar alebo niekoľko jedených sliviek.
- 2 tablety aktívneho uhlia pomôžu rýchlo odstrániť z čriev abnormálne látky a znížiť tvorbu plynu, čo spôsobuje nižšiu bolesť brucha po pití.
- Čokoláda alebo kyslá uhorka sa stanú „prútikom čarovného prútika“ nielen ako sklad vitamínov a minerálov, ktoré telo potrebuje najmä z kocoviny, ale aj ako alkalické zloženie, ktoré neutralizuje prebytočnú kyselinu.
Ale všetky tieto nástroje pomôžu len zmierniť bolesť, ale nie vyliečiť. Dolná časť brucha prestane bolieť len dočasne. Ak pokračuje užívanie alkoholu, vrátane piva, je pravdepodobné, že sa nevratné zmeny vyskytnú v oblasti dolnej časti brucha, dvanástnika, žalúdka, pankreasu, pečene. Je potrebné venovať pozornosť telu a umiernenosti jeho slabých stránok.
Po nadúvaní alkoholu
Alkohol a črevá. Je alkohol možný pre črevnú dysbakteriózu
Bohužiaľ, nie je možné úplne ochrániť gastrointestinálnu sliznicu pred alkoholom - potom sa alkohol nebude absorbovať do krvi a bude bezvýznamné piť. Čiastočne na ochranu sliznice gastrointestinálneho traktu, ak tesne pred pitím silného alkoholu vezmete do mora rakytníkový olej v dávke uvedenej v návode na použitie.
Ak sa obávate stavu gastrointestinálneho traktu (napríklad po už prenesenej gastritíde, ezofagitíde), mali by ste uprednostniť zriedený silný alkohol: napríklad vodka kokteil je lepšie znášaný sliznicou ako len vodka. Čím viac alkoholu sa zriedi, tým menší bude účinok na sliznicu: na porovnanie, 1 - 2% alkoholu obsiahnutého v kvase nie je vôbec škodlivé pre gastrointestinálny trakt.
Sýtené alkoholické nápoje dráždia sliznicu viac ako nesýtené. Zvlášť sa neodporúča miešať alkohol so sladkou sódou, obsahujúcou v hojnosti všetky druhy farbív a príchutí - z tohto zloženia intoxikácie a následná kocovina bude ťažšia. Bude viac neškodné miešať alkohol s jednoduchou minerálnou vodou pri stole.
Na obrázku: zdravý žalúdok, žalúdok opilca a žalúdka opilca, chorý s delirium tremens.
Ako pripraviť črevá na sviatok
V deň pitia a predchádzajúci deň bude užitočné opustiť tukové, korenisté a ťažko vstrebateľné bielkovinové potraviny (klobása, mäso, hydina, strukoviny), ako aj huby. To vám pomôže účinnejšie sa vyrovnať so spracovaním alkoholu, a preto - druhý deň ráno sa budete cítiť veselšie. Ak ste prejedať deň pred opitý, potom pol dňa pred pitím alkoholu, môžete opraviť tým, že očistí črevá: dať klystír alebo vziať netoxické preháňadlo (senna alebo sorbitol).
Poruchy čriev po alkohole - je to norma alebo nie?
Poruchy čriev (hnačka, zápcha, nepohodlie) sú bežné po pití, čo sa stalo väčšine ľudí, ktorí pijú. Prevencia dyspeptických porúch je však v tomto prípade nemožná, pretože alkohol nevyhnutne ovplyvňuje črevnú flóru. A ak pre vás vaše telo zareagovalo bezpečným, ale nepríjemným spôsobom, jedinou cestou je vyliečiť kocovinu ako celok. Práca čreva sa potom sama obnoví.
Ak vás črevné poruchy sledujú zakaždým po pití, snažte sa zdržať sa alkoholu na chvíľu alebo aspoň piť mierne (ak vám to pomôže). Ak črevo reaguje prudko len na jeden typ alkoholických nápojov - môže to byť typ alergickej reakcie, ako experiment, na tento nápoj na jeden rok zabudnite.
Ak sa ktorákoľvek iná časť vášho tela (srdce, obličky, pankreas alebo niečo iné) cíti ako opica, prečítajte si náš článok „Ako obnoviť telo po alkohole“ a naučíte sa, ako zaobchádzať so zranenými počas pitia. a ako minimalizovať škody spôsobené alkoholom.
Ako alkohol ovplyvňuje črevá
Alkohol je príliš dobré organické rozpúšťadlo, a preto zvyšuje priepustnosť biologických bariér, vrátane črevnej steny. A potom z čreva cez stenu, rôzne mikrobiálne toxíny a nestrávené bielkoviny brané ako potrava začínajú vstupovať do krvi. Niektoré z nich sú klasické alergény. Preto sa u niektorých ľudí môžu vyskytnúť alergické reakcie na čistý alkohol (vodka, zriedený alkohol).
Existuje alergia na pivo, víno a iné alkoholické nápoje - ale mechanizmus už bude iný: špecifické zložky nápojov spôsobujú alergie. Koňak je považovaný za najmenej škodlivý pre alergikov: triesloviny v jeho zložení nedávajú prílišné zvýšenie priepustnosti črevnej steny. Viac informácií o alergických reakciách na rôzne alkoholické nápoje, ako aj o tom, čo robiť, keď sa vyskytnú, si prečítajte v samostatnom článku.
Reakcia čreva na alkohol sa môže ukázať ako závažnejšia: napríklad v dôsledku vyššie uvedenej nadmernej priepustnosti črevnej steny v prítomnosti alkoholu, nie miernej alergickej reakcie, ako je urtikária, ale môže sa vyvinúť najťažší Quinckeov edém. Zdá sa, že obvyklá hnačka pre kocovinu, zápcha a zvracanie môžu byť príznakmi smrtiacej akútnej pankreatitídy. Aby sme boli schopní rozlíšiť banálne príznaky kocoviny od život ohrozujúcich stavov - prečítajte si článok „Kedy zavolať sanitku na kocovinu“.
Aké víno je dobré pre črevá
Vedci majú dobrú správu pre milovníkov vína, čaju a kávy: ktorí pravidelne konzumujú niektorý z týchto nápojov - zvyčajne je všetko v poriadku s črevami. Dôvody tohto vzťahu ešte neboli objasnené, ale objavili sa aj ďalšie zaujímavé vzory.
„Celkovo sme zistili 60 diétnych faktorov, ktoré ovplyvňujú rôzne črevné mikroflóry. Zároveň existuje dobrá korelácia medzi rozmanitosťou a zdravím: čím sú rozmanitejšie, tým lepšie, “hovorí Dr. Alexandra Zhernaková, výskumníčka na univerzite v Groningene v Holandsku. Ženy majú spravidla viac mikrobiálnej rozmanitosti ako muži; a starší ľudia majú viac rozmanitosti ako mladší. Vedci si okrem toho všimli, že ľudia s mäkkými stolicami majú bohatší mikrobiol než ľudia s tvrdou a suchou stolicou.
Pojem "mikrobiomu" vedci nedávno predstavili. Váš mikrobiol je spoločenstvo všetkých mikroorganizmov (húb, baktérií a vírusov), ktoré žijú na vás a vo vás. V podstate ide o prospešné mikroorganizmy, ktoré pomáhajú človeku spracovať potravu a regulovať imunitný systém. Preto celá škála črevnej mikroflóry priamo súvisí so všeobecným stavom ľudského zdravia.
Alexandra Zhernakova a jej kolegovia analyzovali vzorky stolice od 1 135 ľudí. Vedci zistili, že ovocie, zelenina, jogurty, kefír, cmar, čaj, káva a víno prispievajú k prospešnej mikrobiálnej diverzite v črevách. Naopak, sladké nápoje, plnotučné mlieko, pikantné občerstvenie, množstvo sacharidov a časté občerstvenie vedú k nezdravému ochudobneniu črevnej mikroflóry. Pokiaľ ide o zloženie čriev, potom naozaj, ste to, čo jete (a pijete). Výskumníci sa nezaoberali otázkou, ako tieto produkty ovplyvňujú ľudský mikrobiol.
Prečo črevné čistenie pomáha s kocovinou
Čistenie čriev klystír je najúčinnejším a najrýchlejším spôsobom, ako sa zbaviť kocoviny, dokonca aj pri najťažšej otrave alkoholom. Hlavnou príčinou zlého zdravia pri opici je otrava toxickými produktmi rozkladu alkoholu a jedy v tele sa hromadia v čreve. Klystír vám umožní rýchlo očistiť črevá škodlivých látok a zvyšku včerajšieho jedla, ktoré bránia práci pečene - a navyše prispieva k správnej redistribúcii telesných tekutín: odstraňuje sušinu a odstraňuje opuchy.
U niektorých pacientov s kocovinou existuje dobre známa toxikologická „druhá vlna“ intoxikácie, ku ktorej dochádza, keď voda vstúpi do čreva: napríklad, ak ráno pijete vodu. Druhá vlna intoxikácie spôsobuje alkohol, ktorý sa začína ďalej uvoľňovať z črevného depa do krvi po zriedení jedla a výkalov. Vzhľad druhej vlny otravy alkoholom, pričom tekutina vo vnútri naznačuje, že pre rýchlu a účinnú liečbu kocoviny je veľmi žiaduce čistiť črevá. Potom by sa mali prijať všetky ostatné opatrenia na zlepšenie ich pohody.
Keď kocoviny, toxikológovia odporúčajú sifón klystír 5-7 krát za sebou, na čistotu umývacej vody. Jedinou nevýhodou klystír ako anti-kompatibilný liek je nepríjemné pocity, ktoré môže priniesť. Preto si môžete namiesto toho vziať netoxické laxatívum (liek senna alebo sorbitol), hoci účinok bude výrazne nižší ako u klystýru. Okrem toho si prečítajte veľmi podrobný článok o rýchlych a účinných spôsoboch, ako sa zbaviť kocoviny (odporúčania toxikológa).
Klystír s vodkou - názor lekára
Možno ste počuli o takomto neobvyklom spôsobe použitia vodky: vodky klystír. Účinok vodky v tomto prípade sa ukazuje byť silnejší, pretože alkohol vstupuje priamo do systémového obehu, obchádza pečeň. Pri tradičnom používaní sa alkohol zvyčajne vstrebáva v hornej časti čreva. To je však v porovnaní s úrovňou rizika udalosti príliš malá. Znalec lokality Pohmeleya.rf, narkológ Maxim Kirsanov, poznamenáva: „Toto pitie vôbec neodporúčam. Mimoriadne nebezpečné! Áno, a neprirodzené.
Predpokladá sa, že použitie vodky cez črevá vám umožní vyhnúť sa zápachu z úst. Ale to nie je tento prípad: zápach výparov nepochádza priamo z úst a ani nevychádza zo žalúdka - vychádza z našich pľúc s naším dýchaním, kde oxidované produkty na spracovanie alkoholu vstupujú do krvného obehu. Aby ste sa vyhli zápachu z úst, môžete piť len mierne. A jediný skutočný spôsob, ako sa zbaviť dymu, ak sa už objavil, je očistiť telo alkoholu a jeho produktov rozpadu.
Vodka so soľou z hnačky - funguje alebo nie?
Má populárny recept "vodka so soľou" okrem hnačky? Z hľadiska modernej medicíny existuje podiel zdravého rozumu. Soľ sa pridáva k vodke na prenikanie alkoholu do infikovaného hrubého čreva, pretože bez soli (v neprítomnosti osmotického účinku) je absorpcia alkoholu oveľa vyššia. Jediné použitie silného alkoholu môže skutočne znížiť zápalové reakcie v črevách.
Kľúčovým slovom je tu „môže“. Pamätajte si: táto liečba je vhodná len pre extrémne podmienky (napríklad náhly záchvat hnačky u cestujúceho, odrezaný od civilizácie a úspechy modernej medicíny). Nepoužívajte tento recept viac ako jedenkrát za sebou: opakovaný príjem alkoholu naopak výrazne zvyšuje zápalové reakcie a črevnú dysbiózu. A je lepšie nerobiť experimenty na svojom tele a kúpiť si špeciálny liek na hnačku v lekárni, takže to bude spoľahlivejšie.
Ako obnoviť črevá po záchvate
Chlast je stres pre celé telo, vrátane gastrointestinálneho traktu. Zvyčajne, človek v pitnej záchvatu jej veľmi málo, preto sa vracia k normálnemu životu, okamžite nezačne jesť veľa a všetko. Nič tučné a korenisté: ako po každom hladovaní (pôst, diéta), musíte začať s malými porciami a ľahko stráviteľným jedlom. Je veľmi žiaduce doplniť zásoby bielkovín, takže ideálnou voľbou je nízkotučný kurací vývar.
Môžete zlepšiť zdravie jogurtov bez príchutí alebo prírodných tvarohov, ktoré obsahujú potrebné bifidobaktérie a sú prísne kontrolované z hľadiska dodržiavania kvality. A mliečne výrobky s príchuťou, pripravené bez dodržiavania presnej technológie, naopak môžu ľahko spôsobiť nepríjemné dyspeptické symptómy (poruchy trávenia, nadúvanie, plynatosť). Dysbakterióza po záchvate je štandardným fenoménom, nezvyšuje ju nevhodnou výživou, to je nielen nezdravé, ale aj veľmi nepríjemné.
Ak chcete pomôcť telu zotaviť sa, v prvých dňoch po záchvate, stojí za to vyčistiť črevá: dajte klystír, vezmite moderný sorbent. (Tradičné aktívne uhlie po flámovaní sa neodporúča, pretože je ťažké vziať toľko uhlia, aby mohol viazať všetky škodlivé látky, ktoré sa nahromadili v črevách.) Dve hodiny po odobratí sorbentu nezabudnite ísť na toaletu, inak sorbent začne dávať škodlivé látky späť do čriev.,
7 - 10 dní po preliezaní sa zvyčajne obnovia črevné funkcie, objaví sa chuť do jedla a potom je najvýhodnejšie jedlo, ktoré je bohaté na bielkoviny a vitamíny: mäso, vajcia, tvaroh, zelenina, ovocie. Rastlinná vláknina, okrem iného, pomôže normalizovať činnosť čreva (výstup zo záchvatu je často sprevádzaný zápchou).
Je alkohol možný pre črevnú dysbakteriózu
V prípade črevnej dysbakteriózy sa neodporúča piť alkoholické nápoje: pravidelné užívanie alkoholu (najmä alkoholu alebo piva) zvyšuje zápalové reakcie v črevnej sliznici. A ak sa liečite na dysbakteriózu, potom pitie zníži vaše úsilie na nič. Kým neukončíte liečbu, maximum, ktoré si môžete dovoliť, je piť alkohol raz a v malom množstve. Z jednej miernej dávky sa zhoršenie zvyčajne nestane.
Je možné podozrenie na črevnú dysbiózu, ak je tvár sčervenená a "popáleniny" z alkoholu, ak vonia dym na dlhú dobu, ak sa dym vyskytuje bez alkoholu, ak sú nejaké gastrointestinálne poruchy. Ale okrem dysbakteriózy, tieto príznaky môžu sprevádzať obrovské množstvo ďalších chorôb, takže sa neponáhľajte, aby ste si urobili diagnózu pre seba, ale choďte navštíviť lekára: akékoľvek poruchy v tele sú lepšie začať liečiť včas.
Sme si vedomí, že pojem „dysbakterióza“ spôsobuje u mnohých ľudí ostražitosť, pretože sa považuje za nevedecký reklamný štítok. V medzinárodnej klasifikácii chorôb (ICD-10) takéto ochorenie neexistuje.
V tomto texte náš odborník nazýva dysbakteriózy, ktoré sa prejavujú klinicky.
Alkohol v neobmedzenom množstve poškodzuje nielen črevá, ale aj iné orgány. Nenechajte sa ponáhľať, aby ste odmietli túto nepríjemnú skutočnosť, pretože vopred varovaní je predohrán. Prečítajte si článok o tom, ako alkohol poškodzuje naše telo: vopred viete o možných rizikách, budete ich schopní minimalizovať pri rešpektovaní primeraného opatrenia v pití. Tiež vám pomôžu naše ďalšie články o tom, ako znížiť škody spôsobené alkoholom pomocou správneho občerstvenia, drog a rôznych trikov.
Nenašli ste to, čo ste hľadali?
Príznaky bolesti brucha
Po pivnom nadúvaní
Príznaky bolesti brucha z piva a alkoholu.
Bolesť brucha po vypití nadmerného množstva alkoholu nie je nezvyčajná, ale v niektorých prípadoch sa môže prejaviť pri užívaní malého množstva alkoholu, ktoré spôsobuje rovnakú reakciu.
Pitie alkoholu, a to aj v malých množstvách, dráždi žalúdka u niektorých ľudí, pretože produkcia kyseliny v žalúdku sa zvyšuje. To všetko môže spôsobiť bolesť brucha, zvracanie alebo hnačku, ktorá sa ešte zhoršuje ďalšou konzumáciou alkoholu.
Poškodenie pečene, spoločný a hlavný výsledok dlhodobého užívania alkoholu.
Zdá sa pravdepodobné, že nápoje, ktoré majú vysoký obsah alkoholu, ako napríklad vodka, brandy, budú dráždiť sliznicu žalúdka viac ako pri nižšom obsahu alkoholu. V skutočnosti opak.
Nápoje, ktoré majú nízky obsah alkoholu, ako je pivo a víno, zvyšujú hladiny žalúdočnej kyseliny, zatiaľ čo vodka, brandy a iné nápoje bohaté na alkohol nespôsobujú zvýšenie sekrécie žalúdka.
Alkohol a plynatosť
Alkohol a plynatosť
Alkohol sa ľahko vstrebáva v gastrointestinálnom trakte. Alkohol je toxická zlúčenina, ktorá sa nedá skladovať v našom tele. Dva hlavné pečeňové enzýmy, alkoholdehydrogenáza a aldehyddehydrogenáza, oxidujú alkohol z toxickej látky na kyselinu octovú. A tak môže poskytnúť nášmu telu energiu z cukrov, ktoré alkohol obsahuje.
Keď etanol vstupuje do tela, najprv sa nachádza v enzýme alkoholdehydrogenáze, ktorá premieňa alkohol na acetaldehyd. Acetaldehyd je pre organizmus škodlivý ako formaldehyd, ktorý sa používa na balzamovanie. On ničí proteíny.
Našťastie, vo väčšine ľudí, sa aldehyddehydrogenáza okamžite rozkladá na acetaldehyd, ktorý ho nakoniec premieňa na zlúčeniny, ako je acetát, ktoré bunky zvyčajne používajú vo svojom metabolizme.
Pre ľudí, ktorí produkujú nedostatočné množstvo enzýmu aldehyddehydrogenázy, sa akumuluje acetaldehyd. To nám dáva červené tváre, búšenie srdca, bolesť brucha, nízky krvný tlak, bolesti hlavy a nevoľnosť hneď po miernom pití.
Ako zastaviť nadúvanie?
Po pive môže byť plynatosť výsledkom reakcie medzi komplexnými cukrami a kvasinkami, ktoré sa nachádzajú vo veľkých množstvách niektorých nepasterizovaných alebo nefiltrovaných značiek piva.
Ako zastaviť nadúvanie z pitia piva?
Vyzbrojení týmito poznatkami, môžete prijať opatrenia na prevenciu a odstránenie nadúvania piva.
- Pite ľahké pivo a snažte sa vyhnúť tmavým pivám. Ľahšie piva obsahujú menej komplexných cukrov ako tmavé piva a menej živých kvasiniek, ktoré sa viažu na tieto cukry. To by malo viesť k zníženiu nadúvania.
- Na spodnej strane fľaše nepoužívajte sediment. Hoci môže niesť silnú chuť, má aj všetky "nefermentovateľné" cukry, ktoré zostali z procesu varenia piva v nefiltrovaných pivách.
- Pred pitím piva si vezmite doplnok stravy. Zvyšujú produkciu enzýmov, ktoré pomáhajú rozkladať komplexné cukry, ktoré produkujú plyn, čím sa znižuje tvorba plynu.
- Mierna spotreba. Pite pivo pomaly, čo môže dať vášmu telu viac času na jeho recykláciu, než dosiahne kritickú úroveň tvorby plynu vo forme nadúvania.
- Poraďte sa so svojím lekárom, ak vaše nadúvanie zostáva problematické alebo sa zhoršuje. Niektorí ľudia majú problémy s manipuláciou s určitými produktmi a lekár musí určiť zdroj vášho problému a pomôcť vám ho opraviť pomocou liekov.
Najlepšie na tom nie je piť ani piť s mierou, ale ľudia nechcú počuť túto realitu.
Ak pijete veľa alkoholu, môže prerušiť trávenie potravy. Alkohol znižuje množstvo tráviacich enzýmov vylučovaných pankreasom. Tieto enzýmy sú potrebné na oxidáciu alkoholu a strávenie potravy.
Zneužívanie alkoholu je hlavnou príčinou ochorenia pečene.
Ak čítate tento článok, podeľte sa o svoje myšlienky.
UPOZORNENIE: Informácie uvedené na tomto blogu sú určené len na vzdelávacie a informačné účely a nemali by sa používať ako náhrada za diagnostiku alebo liečbu predpísanú lekárom.
Budete mať tiež záujem
5 osvedčených spôsobov, ako sa zbaviť abdominálnej distention
Zmeniť veľkosť textu:
Pravidelne navštevujete fitness a držte sa ďaleko od chladničky, ale váš žalúdok stále vyzerá, že ste tehotná päť mesiacov?
S najväčšou pravdepodobnosťou dôvodom pre zlé zloženie vášho jedla a nedostatok cvičenia. Ale existujú menej časté príčiny, ako sú baktérie v črevách alebo veľké množstvo vzduchu, ktoré prehltnete s jedlom.
Medzitým nie je abdominálna distenzia tak zriedkavým javom. Takmer tretina dospelej populácie trpí nadúvaním a neustále sa pýta, ako sa jej vyhnúť? Existuje niekoľko spôsobov.
Nejedzte vo veľkých porciách
Hlavné pravidlo - jesť v malých porciách. To znamená, že namiesto obrovského obeda, ktorý sa skladá z dezertu prvého-tretieho-plus-plus, ho rozdeľte na niekoľko malých porcií.
Je dôležité, aby ste správne žuvali. Pretože veľké kúsky zvyšujú množstvo vzduchu, ktoré prehltnete s jedlom. A ako výsledok - dostať nadúvanie. Jedzte pomaly. Žuť dvakrát tak dlho ako obvykle. A nezabudnite piť veľa vody každý deň.
Foto: Oleg RUKAVITSNtrue_kpru
Skontrolujte potravinovú neznášanlivosť
Pomerne často, "produkcia plynu" v žalúdku sa zvyšuje po konzumácii problémových produktov. Najbežnejšími potravinovými alergénmi v tomto prípade sú laktóza, fruktóza, vaječné výrobky a glutén. Ktorý produkt nie je pre vás dobrý?
Skúste tento experiment - vynechajte vyššie uvedené produkty z vašej stravy na niekoľko týždňov (najlepšie jeden po druhom) a ak spozorujete nejaké zmeny, jednoducho ich vyhoďte.
Foto: GLOBAL LOOK PRESStrue_kpru
Prestaňte konečne piť sódu
Jedným z najväčších zdrojov nadúvania sú sýtené nápoje a pop. Je to bubliny obsiahnuté v nich - dôvod, prečo nemôžete dostať ploché brucho. Prestaňte ich piť raz a navždy a zabudnite na svoju chorobu!
Mimochodom, žuvačka, alkohol a nápoje cez slamku tiež vyvolávajú nadmerné množstvo plynov.
Foto: SPLASH NEWStrue_kpru
Syndróm dráždivého tračníka
Syndróm dráždivého čreva je relatívne časté ochorenie, ktoré postihuje približne štrnásť percent ľudí. Väčšina ľudí však ani nevie, že majú tento problém.
Medzi najčastejšie príznaky syndrómu dráždivého čreva patrí abdominálna distenzia, bolesť brucha, hnačka, alebo naopak zápcha. Ak sú tieto príznaky známe, poraďte sa so svojím lekárom.
Foto: GLOBAL LOOK PRESStrue_kpru
Dávajte pozor na alkohol!
Obsah cukru v alkohole často spôsobuje problémy s trávením, pretože podporuje rast baktérií v čreve, čo zase vedie k nadmernému obsahu plynu. Obmedzte príjem alkoholu a ak sa rozhodnete piť, vyberte si menej sladkých nápojov, ako sú suché vína.
Vyhnite sa likéry, koktaily a alkoholické nápoje v nádobách.
Foto: Oleg RUKAVITSNtrue_kpru
- Porušenie črevnej mikroflóry môže byť spôsobené nedostatočne stráviteľnými potravinami, ako sú strukoviny, orechy, ovocie, jačmeň, ružičkový kel, semená, ovos, med a droždie, hovorí profesor Ashot Khachatryan, akademik Ruskej akadémie lekárskych a technických vied. - Doma sa môžete zbaviť abdominálneho distenzu s fermentovanými mliečnymi výrobkami, ako je jogurt, kefír. Ak sa abdominálna distenzia stane trvalým problémom, znamená to, že môžete mať črevnú obštrukciu, zablokovanie močových ciest alebo dokonca zápal slepého čreva. V tomto prípade sa neodporúča návšteva u lekára.
Je možné stať sa štíhlym tým, že si pás pritiahnete šnúrkou?
Ľudský génius nestojí v pokoji a teraz sa dá žalúdok vytvoriť bez cvičenia v posilňovni a joggingu. K tomu, ráno, na sebe nohavice a hodinky, musíte uviazať pás s šnúrkou. To neumožní uvoľniť brušné svaly, ktoré budú vždy v dobrom stave, a čoskoro sa pás zázračne zníži o niekoľko centimetrov! No, v každom prípade, tak sľubujem (viac)
Nezachránite svoj žalúdok: Lyaysan Utyasheva vám pomôže, aby sa váš pas stal letným
Našli ste bruško, ktoré zradne vyzerá z džínsov a kazí celý vzhľad? Laysan Utyasheva pripomína, že rýchle zníženie hmotnosti len poškodzuje telo, a bohužiaľ, svaly za jeden deň nie sú vyčerpané. Začnime vyrezať postavu s pásom a bruškom (na)
Ako sa zbaviť nevoľnosti po alkohole, čo robiť s kocovinou doma a prečo sa to deje
Nevoľnosť je nepríjemný symptóm, s ktorým sa stretávajú mnohí po pití. Zvracanie sa môže okamžite po "adopcii na hrudi" alebo po chvíli, keď je kocovina. Zvlášť ťažké mať muža, ktorý prešiel príliš veľa. Existuje mnoho spôsobov, ako pomôcť zbaviť sa účinkov zábavnej párty s alkoholom, ako aj metód prevencie, aby ste sa necítili zle z alkoholu. Samozrejme, najlepším riešením nie je piť vôbec, ale to nie je vždy možné. Preto by mal každý vedieť o metódach prevencie a liečby opice.
Príčiny nevoľnosti po alkohole a opicu v dopoludňajších hodinách
Najobľúbenejšou dovolenkou pre mnoho ľudí je dlhá hostina s množstvom chutných jedál a alkoholických nápojov. Pre väčšinu účastníkov sviatku zábava zábava končí vážnymi následkami vo forme kocoviny, ktorá sa prejavuje:
- nevoľnosť;
- vracanie;
- bolesť hlavy;
- zlomený;
- sucho v ústach;
- dyspepsia (hnačka).
Závažnosť týchto prejavov závisí od všeobecného zdravotného stavu a veku pijana, ako aj od kvality a celkového množstva konzumovaného alkoholu.
Zvracanie môže byť bezprostredne po požití, ak sa užila príliš veľká dávka alebo došlo k malému príjmu alkoholu, ale osoba má neznášanlivosť alkoholu. Nepríjemné prejavy sa môžu objaviť neskôr ako znak opice. Tento príznak je však dôkazom intoxikácie, to znamená otravy tela etylalkoholom a produktov jeho spracovania.
Akýkoľvek alkohol v tele sa rozkladá na chemikálie, vrátane fúznych olejov, acetaldehydu, metanolu, kyseliny mliečnej a kyseliny octovej, ktoré spôsobujú otravu celého organizmu. Nevoľnosť po pití je spôsobená rozvojom acidózy (narušenie acidobázickej rovnováhy) a podráždením chemoreceptorov (buniek nachádzajúcich sa v blízkosti emetického centra v mieche) toxickými produktmi rozkladu etylalkoholu.
Nevoľnosť a zvracanie sa objavujú po požití alkoholu v dôsledku otravy tela toxickými látkami.
Alkohol spôsobuje zvýšené močenie, ktoré vyvoláva rozvoj dehydratácie a zníženie množstva minerálov potrebných pre telo, najmä draslíka a sodíka. Okrem toho sa zvyšuje priepustnosť cievnych stien, krv sa zahusťuje, plazma uniká do okolitých tkanív, objavujú sa edémy - v tele sa pozoruje nerovnováha tekutiny. Preto sú všetky metabolické procesy narušené, v dôsledku toho dochádza k poškodeniu mozgových buniek, zlyhá prenos nervových impulzov, v orgánoch sa hromadia toxické látky, kvôli tejto osobe bolesti hlavy, celková slabosť, bolesti svalov.
Príčinou nevoľnosti po alkohole nemusí byť množstvo opitého, ale nízka kvalita alkoholu
Problémom často nie je množstvo konzumovaného alkoholu, ale jeho kvalita. Stáva sa, že človek sa začína cítiť chorý z nápoja s vysokým obsahom škodlivých nečistôt metylalkoholu, ketónov, aldehydov. Telo reaguje na otravu tým, že sa snaží zbaviť sa toxínov. Preto, nevoľnosť a následné vracanie.
Ďalšie značky
Prvé orgány, ktoré sa pri pití alkoholu zasiahnu, sú žalúdok a pečeň. Pri gastritíde môže aj malá dávka alkoholu spôsobiť silnú bolesť a v prítomnosti vredu sa môže otvoriť krvácanie do žalúdka. Pečeň poskytuje bariéru, filtrovanie funkcie, a ak telo je nezdravé a nemôže neutralizovať alkohol rozpad produkty, ktoré otrávia telo, nevoľnosť sa môže objaviť okamžite po pití (aj malá dávka).
Zvracanie so žlčou
Nevoľnosť po malej dávke alkoholu (napríklad pohár šampanského) je spravidla spôsobená poruchami v zažívacích orgánoch - žalúdku, pankrease, pečeni, žlčníku. Príčinou je zvyčajne takáto patológia:
- biliárna dyskinéza;
- cholecystitída;
- hepatitída;
- zápal slinivky brušnej.
Ťažká nevoľnosť a vracanie žlče po pití - príznak ochorenia pečene alebo žlčníka
Nevoľnosť po požití alkoholu na pozadí týchto ochorení končí opakovaným vracaním so žlčou. S veľkou dávkou opilosti a ťažkej intoxikácie je to možné aj pri zdravých zažívacích orgánoch - telo sa snaží očistiť a kompenzovať zaťaženie žlčníka, pankreasu, žalúdka.
Ak sa vracanie žlče opakuje mnohokrát (viac ako 2-3) a po niekoľkých dňoch nezmizne, potom je čas premýšľať o volaní záchrannej brigády.
Zvracanie krvi
Existuje koncepcia, ktorá určuje stav tela po veľkom množstve alkoholu spotrebovaného raz - akútnej alkoholickej gastritídy alebo reaktívnej alkoholickej gastropatie. Tento stav sa prejavuje bolesťou v hornej časti brucha, nevoľnosťou, opakovaným zvracaním, pálením záhy, popáleninami. Vomit môže obsahovať krv, ak sa na sliznici žalúdka vytvorili erózie. Tento stav vyžaduje absolútne odmietnutie alkoholu a urgentnú liečbu gastroenterológom.
Nevoľnosť po alkohole môže byť kombinovaná s intenzívnou bolesťou v epigastrickej oblasti - symptómom alkoholickej gastritídy.
Nevoľnosť, ktorá končí vracaním krvou, je ešte nebezpečnejším stavom s hroziacimi následkami. Tento príznak označuje krvácanie:
- zo žalúdka (vyvolané eróziou alebo vredom);
- z tenkého čreva (spôsobené duodenálnym vredom);
- z pažeráka (v dôsledku portálnej hypertenzie - syndróm vysokého tlaku v systéme portálnej žily, ktorý je sprevádzaný kŕčovými žilami pažeráka a žalúdka).
Krvné zvracanie sa prejavuje cirhózou pečene a vo fáze dekompenzácie. Preto je reakcia na alkohol vo forme zvracania s prímesou krvi, dokonca aj malé množstvo to - to je dôvod, prečo okamžite kontaktovať gastroenterológa.
Hnačka, nadúvanie, pálenie záhy
Nevoľnosť po alkohole je spravidla sprevádzaná ďalšími dyspeptickými prejavmi - hnačkou, plynatosťou (bolesťami), bolesťou žalúdka, pálením záhy, belchingom. Hnačka s kocovinou zvyčajne trvá krátku dobu a trvá približne pol dňa, má zmysel, aby ste boli opatrní, ak hnačka trvá dlhšie. V tomto prípade si môžete myslieť, že príjem alkoholu spôsobil zhoršenie chronických ochorení - pankreatitída, enterokolitída, kolitída.
Prečo bolesť hlavy
Po požití môže byť nauzea sprevádzaná silnou bolesťou hlavy. Cephalgia je nepostrádateľnou súčasťou syndrómu kocoviny, môže sa však vyskytnúť takmer okamžite po malej dávke alkoholu. Dôvody tohto javu sú mnohé. Je známe, že alkohol má vazodilatačný účinok. Hypotonika, ktorá má stále nízky krvný tlak, môže po poháriku vína, brandy alebo iného alkoholického nápoja pociťovať bolesť hlavy. Tento stav je často sprevádzaný nevoľnosťou, ktorá je v tomto prípade príznakom nízkeho krvného tlaku.
Bolesť hlavy - Povinný symptóm syndrómu kocoviny
Cephalgia s nevoľnosťou sa môže vyskytnúť po pití u ľudí, ktorí sú citliví na tyramín alebo kongenéry - biologické zlúčeniny nachádzajúce sa v akomkoľvek alkohole. Dehydratácia, ktorá začína po užití veľkej dávky alkoholu (kvôli jeho diuretickému pôsobeniu), spôsobuje elektrolytovú nerovnováhu v tele. V dôsledku toho sa krvný obeh v mozgu zhoršuje. Na kompenzáciu porušenia sú mozgové cievy rozšírené, čo vyvoláva zvýšenie bolesti hlavy.
Prečo sa cítite zle z malých dávok alkoholu
Ak sa nevoľnosť a grganie vyskytujú doslova z jedného pohára vína, môže sa vyskytnúť individuálna neznášanlivosť alkoholu - nedostatok enzýmu alkoholdehydrogenázy, ktorý sa syntetizuje v hepatocytoch (pečeňové bunky) a spracúva etanol. V tomto prípade je použitie alkoholu kontraindikované.
Ďalším faktorom, ktorý môže ovplyvniť výskyt nevoľnosti z malej dávky alkoholu a jeho dlhé trvanie je nedostatok zinku v tele. Stopový prvok je súčasťou aktívneho centra alkoholdehydrogenázy, takže jeho nedostatok ovplyvňuje proces intoxikácie alebo skôr jej trvanie.
Video: ako sa vysporiadať s intoxikáciou alkoholom
Čo robiť, ak sa cítite zle: domáce metódy a lieky
Najlepšou radou v tomto prípade nie je vôbec alebo vôbec neprekročiť individuálnu dávku. Je jasné, že to nie je vždy možné. Ak je zvracanie sprevádzané nevoľnosťou, nie je potrebné zabrániť telu, aby sa pokúšalo očistiť. Zvracanie je najlepší spôsob, ako zlepšiť post-libation. Ak trpíte ťažkou nevoľnosťou, ale nie je tam žiadne emetické nutkanie, mali by ste vyvolať zvracanie.
Ak sa chcete zbaviť nevoľnosti, musíte postupovať podľa určitého algoritmu:
- očistiť telo:
- vyvolať zvracanie, ak sa v žalúdku nachádzajú zvyšky jedla. Je zbytočné mučiť žalúdok viac ako 6 hodín po pití: v zvratkoch nie sú žiadne zvyšky alkoholu, podarilo sa mu vstrebať do krvi;
- aby sa vysoký čistiaci klystír (toxíny sa hromadia v črevách) - opäť, ak sa nevoľnosť obáva nasledujúce ráno po pití, a nie bezprostredne po pití, v tomto prípade je príliš skoro hovoriť o klystír. Namiesto toho môžete piť mierne preháňadlo, ak nie je hnačka;
- odobrať sorbent;
- urýchliť odstraňovanie toxických látok z tela. Táto úloha dobre zvládne:
- nesladené kvasy;
- fermentované mliečne nápoje;
- antiharmické lieky;
- Glutargin;
- kyselina jantárová;
- eleutherococcus v tinktúre;
- spomaliť produkciu toxínov:
- výplachy;
- Antipohmelin, Korda;
- kúpeľa;
- obnoviť rovnováhu elektrolytu na báze kyseliny:
- 200 - 300 ml soľanky (nie marinované!);
- množstvo alkalickej minerálnej vody bez plynu (Borjomi, Polyana Kvasova, Essentuki);
- zelený čaj
Najlepší spôsob boja proti intoxikácii alkoholom je piť veľa minerálnej vody.
Ak existuje zjavné vyhľadávanie a osoba je otrávená alkoholom, potom sa musia uskutočniť prvé udalosti:
- Umyte žalúdok do čistej vody (vypite teplý roztok sódy v objeme 1-2 litre: lyžičku sódy na liter vody).
- Potom vypite veľa čistej tekutiny.
- Vezmite vo vnútri enterosorbenty.
Ak ste opití v bezvedomí, najlepším riešením bude zavolať záchranný tím a detoxikovať v nemocnici.
Video: ako rýchlo vystriedať
Čo robiť a ako sa vyrovnať s nevoľnosťou okamžite po pití
Ak sa nevoľnosť chytila okamžite po požití alkoholu, je najlepšie odstrániť žalúdok so zvracaním. Nemôžete užívať antiemetiká a potlačiť prirodzenú odozvu tela. Ak nie sú žiadne emetické nutkania, musíte prepláchnuť žalúdok, piť veľké množstvo roztoku slabej sódy a provokovať zvracanie, zatlačením na koreň jazyka. Je potrebné použiť takéto riešenie v čo najkratšom čase.
Najlepší spôsob, ako sa zbaviť nevoľnosti po pití alkoholu je vyvolať zvracanie.
Po uvoľnení žalúdka sa môže odobrať sorbent, aby sa odstránili spracované produkty z časti alkoholu, ktoré mali čas dostať sa do krvi. Ak nevoľnosť pretrváva určitý čas aj po odstránení žalúdka, môžete piť liek s antiemetickým účinkom a sledovať svoj ďalší stav.
Lieky na pomoc pri odstraňovaní následkov zneužívania alkoholu.
Po niekoľkých hodinách po sviatku prichádza nauzea Hungover. Ak po opití prešlo veľa času a žalúdok je už prázdny, potom nemá zmysel uvoľňovať ho so zvracaním. Okrem toho, s kocovinou často slzy a bez prania - kyslá žalúdočná šťava alebo žlč, ak sú patológie pečene alebo žlčníka.
Po zvracaní je spravidla úľava, ak súbežne s vykonávaním iných odporúčaní na vystúpenie z opice si vezmite alkohol, pite veľa minerálnej vody atď. Ak úľava neprichádza, lieky na zvracanie pomôžu:
- Motillium;
- Reglan alebo Reglan;
- bromopride;
- Rodavan;
- ZOFRAN.
Najlepšia možnosť je Zeercal. Výrobok môžete piť dvakrát, s intervalom 15-30 minút. Ak proces čistenia a obnovy tela ide tak, ako by mal, nevoľnosť by mala byť nenávratne preč. V prípade závažného poškodenia pečene alebo pankreasu, ak príznak nezmizne po užití lieku, musíte zvážiť vážne vyšetrenie a liečbu.
Pre rýchle očistenie tela a boj proti nevoľnosti sú potrebné sorbenty:
- Enterosgel;
- Smecta;
- aktívneho uhlia.
Môžete podporovať pečeň pomocou hepatoprotektorov (po opustení kocoviny):
Tieto lieky pomôžu eliminovať kŕče žlčových ciest, zlepšiť tok žlče a normalizovať trávenie.
Na samom začiatku syndrómu kocoviny pomáha veľmi dobre Glutargin, liek, ktorý podporuje rýchlu elimináciu toxických látok. Cenovo dostupná kyselina jantárová zvláda očistu tela, urýchľuje proces regenerácie a odstraňuje nevoľnosť na opici. Keď sa neodporúča exacerbácia peptického vredu a alkoholickej gastritídy.
Fotogaléria - lieky, ktoré vám pomôžu zbaviť sa nevoľnosti
Ľudové recepty: čo môžete piť, keď je chorý
Existuje mnoho populárnych receptov na kocovinu nevoľnosť. Samozrejme, nie všetky z nich sú správne a účinné, niektoré môžu spôsobiť viac škody ako úžitku, ale medzi všetkými rozmanitosťmi ľudovej múdrosti môžete nájsť rozumné zrno.
Storočný recept na kocovinu syndróm - obvyklý chlieb kvas (pikantné), uhorka alebo kapusta nálev. Tieto nápoje sú bohaté na stopové prvky, vitamíny a iné prospešné látky, ktoré pomáhajú obnoviť normálne zloženie krvi. Ďalším vynikajúcim zdrojom stopových prvkov a probiotík navyše - mliečne výrobky: kefír, jogurt, ayran, tan, koumiss.
Z byliniek nevoľnosť pomôže odstrániť mätu piepornú, ľubovník bodkovaný, harmanček. Je ľahké pripraviť bylinné infúzie: nalejte pohár vriacej vody s lyžice byliniek a nechajte aspoň pol hodiny.
Môžete piť nesladený zelený čaj alebo infúziu ovocia rowan. Jahňacie ovocie môže byť použité ako čerstvé (kaša) a suché (mleté). Pivovarníctvo by malo byť rovnaké ako bylinky: 1 polievková lyžica na šálku vriacej vody. Ak chcete účinne bojovať proti intoxikácii, musíte piť pohár infúzie každých 6-8 hodín. Rowan má anti-toxický, dezinfekčný, anti-edema, stimulujúci účinok vďaka vysokému obsahu stopových prvkov, vitamínov a organických kyselín.
Fotogaléria - obľúbené recepty na opicu a nevoľnosť
Čo môžete jesť tak, aby ste neboli chorí z kocoviny?
Správna odpoveď na túto otázku nie je nič. Odporúča sa jesť vôbec nič z opice, ale len piť veľa dať telo príležitosť sa očistiť. Ak je žalúdok prázdny a dáva signály, že potrebujete niečo jesť, ale spôsobuje to, že ste chorí, okrem vody, ktorú potrebujete piť vo veľkom množstve, môžete takéto potraviny jesť:
- Jogurt je dobrým nástrojom nielen na uspokojenie hladu, ale aj na odstránenie nevoľnosti. Okrem toho výrobok obsahuje veľa vitamínu B, ktorý je veľmi potrebný na boj s kocovinou;
- citrusové plody - pomaranče, mandarínky, vďaka svojej kyslej chuti, pomáhajú vyrovnať sa s nevoľnosťou. Veľké množstvo kyseliny citrónovej normalizuje metabolizmus a pomáha rýchlo odstrániť toxické látky;
- banány - ľahké ovocie, ktoré nasýti a otupí nevoľnosť a zároveň doplní zásobu strateného draslíka;
- ovsený vývar - obklopuje sliznicu žalúdka, znižuje peristaltiku;
- ryžová kaša pôsobí ako sorbent, ktorý odstraňuje škodlivé produkty rozkladu etanolu.
S kocovinou môžete jesť jogurt, citrus, banán
Keď sa príznaky kocoviny trochu znížia, môžete jesť ľahké, nemastné potraviny, ktoré sú ľahko stráviteľné.
Zaujímavý fakt. Pre kocoviny sú po detoxikačných opatreniach užitočné morské plody a ryby (v malých množstvách). Napríklad aspic z rýb, rybí vývar, aspic obsahuje glycín, ktorý neutralizuje jedovatý acetaldehyd (produkt rozkladu alkoholu). Morské plody - krevety, chobotnice, mušle, homáre, lastúry - zlepšuje metabolizmus, nasýtuje telo mikroprvkami, obnovuje rovnováhu elektrolytov. Lecitín, ktorý je bohatý na morské plody, znižuje hladinu cholesterolu v krvi, stimuluje vylučovanie žlče, zvyšuje odolnosť organizmu voči toxínom. Metionín, ktorý je v týchto produktoch, má detoxikačný a antioxidačný účinok.
Video: Čo jesť s kocovinou
Ako sa vyhnúť opici
Najdôležitejšou chybou pri liečbe kocoviny je pokus „liečiť sa podobne“, to znamená vziať dávku alkoholu. Je možné, že stav sa najprv zlepší, ak sa žalúdok nevysunie späť. Ale syndróm kocoviny v prípade pokusu o liečbu alkoholom vydrží dlhšie, intoxikácia sa len zvýši.
Často môžete počuť radu od „expertov“: aby ste prekonali chorobu, musíte jesť mastnú polievku alebo vypiť vývar (ešte zaujímavejšie - rozpustiť kocku bujónu vo vriacej vode), piť mlieko s ricínovým olejom alebo paradajkovou šťavou so surovými vajcami, soľou a korenie. Takéto hroty sú dobré len na vyvolanie zvracania a ďalšie zhoršenie stavu už vyčerpaného organizmu. Nemôžete napchať do ťažkých tukových potravín, boršč, hamburgery a bujóny. Pečeň už pracuje v režime „na opotrebenie“, nie je vhodné za ňu hádzať ďalšie problémy (ako aj žalúdok a črevá).
Nie je možné liečiť kocovinu alkoholickými nápojmi, mastnými, ťažkými potravinami.
Chybné odporúčanie je jednoducho ísť spať po veľkej dávke alkoholu, najmä ak sú príznaky otravy alkoholom. Človek môže jednoducho dusiť zvracanie vo sne, ak je v stave šialenstva. Vzhľadom k tomu, kocovina syndróm je druh plač pre pomoc organizmu otrávený etanolom, nemali by ste ignorovať tento signál, musíte si pomôcť a prijať vhodné opatrenia.
Čo ešte musíte urobiť, keď budete piť pred opaskom:
- Nepite vodu - nepostrádateľnú pre kocovinu, hneď po požití alkoholu, jednoducho ide do opuchu.
- Nepite mlieko, kávu. Mlieko preťažuje pankreas, zhoršuje intoxikáciu a budúcu kocovinu. Káva pol hodiny pred pitím neprinesie škodu, naopak, aktivuje enzymatickú aktivitu pečene, ale po požití alkoholu dôjde len k poškodeniu v dôsledku zvýšeného zaťaženia srdca.
- Nefajčite. Cigarety spolu s požívaním alkoholu tiež otrávia telo, zhoršujú opicu a spôsobujú nevoľnosť.
- Neužívajte Aspirín alebo Citramon skôr ako 6-8 hodín po požití, pretože existuje riziko krvácania do žalúdka. Paracetamol na pozadí intoxikácie sa stáva nebezpečným pre pečeň.
- Kúpeľ by sa nemal užívať kvôli nebezpečenstvu zaspávania a len dusenia.
Ak sa po pití robí chorý celý deň
Ak syndróm kocoviny nezmizne do večera nasledujúceho dňa po pití, napriek očisteniu žalúdka, čriev, liekov a iných aktivít, stále sa cítite chorý, a ešte viac na vracanie so žlčou alebo krvou, je naliehavé kontaktovať nemocnicu. Tieto príznaky naznačujú vážne poškodenie zažívacieho traktu. Bez špecializovanej lekárskej starostlivosti je v tomto prípade nepravdepodobné.
Ak sa po požití aj po niekoľkých dňoch budete cítiť zle, musíte navštíviť gastroenterológa a vyšetriť ho
Ak je kocovina u konca, je to ľahšie, ale nevoľnosť neprejde niekoľko dní, je prítomný pred alebo po jedle, potom je tiež dôvod navštíviť gastroenterológa čo najskôr a preskúmať pečeň, žalúdok, pankreas, žlčník.
Preventívne opatrenia
Nemyslite si, že pre dobrý čas s pitím alkoholu v každom prípade bude musieť zaplatiť kocovinu. Ak poznáte nejaké triky, môžete sa vyhnúť takýmto vážnym následkom:
- Jedným z dostupných a účinných profylaktických činidiel je vitamín B6. Ak užívate hydrochlorid pyridoxínu počas 12 a potom 3-4 hodiny pred pitím, môžete výrazne znížiť príznaky kocoviny. Je to spôsobené tým, že vitamín zvyšuje enzymatickú aktivitu pečene, ktorá sa ľahšie vyrovná s alkoholovým útokom. Po pití môžete užívať vitamín B1 (tiamín) a B6.
- Na prevenciu nevoľnosti po hode s alkoholickými nápojmi si môžete pripraviť enzýmový prípravok: Mezim-forte, Pancreatin, Creon, Wobenzym. Festal sa neodporúča, pretože obsahuje sušenú žlč hovädzieho dobytka, ktorá oslabuje aktívnu prácu pečene, potrebnú na rýchlu neutralizáciu alkoholu.
- Po vypití je lepšie ihneď vziať akýkoľvek sorbent - aktívne uhlie, Filtrum, Enterosgel. Potom je potrebné vyprázdniť črevá, aby sa toxíny viazané sorbentom dostali von.
- Po alkohole si môžete vziať jeden z prípravkov proti drogám (ale nie súčasne so sorbentom): Alka-Seltzer, Zorex, Bison. Druhá dávka lieku na použitie ráno, s nástupom kocoviny.
- Po alkohole je užitočná citrónová šťava, zriedená vodou 1: 2. Šťava urýchľuje metabolické procesy a pomáha telu rýchlo očistiť.
- Zvracanie po alkohole je výborným preventívnym opatrením proti nevoľnosti rannej kocoviny. To bude oveľa jednoduchšie pre telo vyrovnať sa s jedmi, ak sa žalúdok čistí včas.
Vitamín B6 - vynikajúci nástroj na prevenciu opice
Čo možno urobiť pred užitím alkoholu, aby nedošlo k opici a nevoľnosti:
- 1 - 2 dni pred pitím, je užitočné jesť potraviny bohaté na jód (škeble, krevety, kale, feijoa). To je nevyhnutné na stimuláciu produkcie hormónov štítnej žľazy, ktoré pomáhajú oxidovať prijatý alkohol a tým znižujú účinok syndrómu opitosti s nevoľnosťou.
- Pred pitím sa odporúča užívať jeden z choleretických liekov: Liv 52, bylinná choleretická úroda (č. 2), šípkový sirup, infúzia stigmy kukurice. Tieto prostriedky zvyšujú odtok žlče a uľahčujú prácu pečene.
Glutargin účinne eliminuje účinky otravy rôznymi jedmi, vrátane alkoholu
Prečo už nie je chorý na alkohol
Po pochopení príčin nevoľnosti z alkoholických nápojov je jasné, prečo tento nepríjemný príznak môže zmiznúť, ak pijete dlhú dobu, veľa, pravidelne a máte radosť z intoxikácie. Zvracanie z alkoholu sa zastaví na prvom stupni alkoholizmu, keď sa telo používa a prispôsobuje sa novým podmienkam. Obranná reakcia tela zmizla - reflex gag - to znamená, že by ste mali premýšľať o tom, či je čas prestať, kým neprejdete z kategórie amatérov do kategórie profesionálov, teda skutočných alkoholikov.
Alkohol je jednou zo zložiek nášho života. Pre niektorých, flámu nemá atraktivitu, človek môže robiť veľmi dobre bez alkoholu, kreslenie pozitívne emócie a inšpirácie v iných oblastiach. Pre iných je alkohol príležitosťou na skvelý čas s priateľmi alebo rodinou. Takéto zriedkavé chlasty, ak sa vykonávajú správne, neprinášajú telu veľa škody. Hlavnou vecou je, že úcty sa nestávajú príliš objemnými a pravidelnými, čo už predstavuje vážne problémy vo vzťahoch s ostatnými a ich vlastným zdravím.