Nadúvanie: Domáca liečba

Nadmerné nadúvanie (vo vedeckom meteorizme) - bežný jav, ktorý sa prejavuje abdominálnou distenziou a sprevádzaný silným diskomfortom a nepohodlím. Efektívne recepty tradičnej medicíny rýchlo pomôžu zbaviť sa abdominálnej distenzie, výrazne zmierňujú stav.

Príznaky nadúvania

• nadúvanie;
• ťažkosť a pocit bolesti v bruchu;
• grganie a čkanie;
• emisie plynov;
• kŕčové bolesti brucha, miznúce po vypustení plynu;
• rachot a fermentácia v žalúdku;
• niekedy hnačka spôsobí zápchu.

Rozrušenie brucha nie je ochorenie samo o sebe, ale v niektorých prípadoch môže byť príznakom vážnych porúch alebo chronických ochorení gastrointestinálneho traktu a metabolických procesov. Napríklad pri pankreatitíde sa tento problém vyskytuje pri konzumácii akéhokoľvek jedla. Nadúvanie môže zapríčiniť intoxikáciu organizmu, čo vyvoláva rozvoj nespavosti, zníženej imunity a všeobecne zlého celkového zdravotného stavu. Preto sa pri častej zvýšenej tvorbe plynu odporúča podrobiť lekárskej prehliadke.

Príčiny zvýšenej tvorby plynu

Poruchy trávenia. Normálna hladina plynu v tele je 0,9 litra. V procese trávenia potravy, mikroorganizmy črevnej mikroflóry emitujú plyn, zvyčajne v priebehu jedného dňa by sa z tela malo vylúčiť 0,1 až 0,6 litra plynu. Najmenšie poruchy trávenia vedú k výraznému nárastu počtu mikroorganizmov, ktoré sa prejavujú zvýšenou tvorbou plynu (3 litre alebo viac).

1. Choroba srdca.
2. Obštrukcia čriev (nádor, polypy).
3. Týfus.
4. Peptická vredová choroba.
5. Cirhóza pečene.
6. Zápal pobrušnice.
7. Dysbacteriosis.
8. Intolerancia laktózy.
9. Obnova po operácii.
10. Stres, neuróza.
11. Aerofágia (zvýšené požitie vzduchu).
12. Nedostatočná produkcia enzýmov.
13. Nevyvážené alebo nepravidelné jedlá.
14. Choroby tráviaceho traktu.
15. Chronické ochorenia.
16. Veľa potravín.

Často, nadúvanie starosti tehotné ženy, podporované hormonálnymi zmenami, fetálny tlak na črevá, nadmerné vzrušenie a stres a nervózny tlak. Nadmerný plyn obťažuje deti do jedného roka, čo sa zvyčajne vyskytuje na pozadí nedostatočného vývoja systému tvorby enzýmov.

Výrobky, ktoré podporujú tvorbu plynu

• Sýtené nápoje;
• strukoviny (hrach, šošovica, fazuľa);
• ovocie (jablká, banány, broskyne, hrušky);
• mlieko a mliečne výrobky;
• výrobky s obsahom rafinovaného cukru;
• zelenina (mrkva, zemiaky, kukurica, kapusta, cibuľa);
• Žitný alebo sladový chlieb;
• celé zrná;
• jahňacie;
• čaj;
• kvas.

K pravidelnému nadúvaniu môže prispieť aj zvyk „jesť na úteku“ alebo zvyk hovoriť počas jedla a alkoholu počas jedenia.

Ako sa zbaviť nadúvania

Zbavte sa nepríjemných príznakov nadúvania - abdominálna distenzia je možná sama o sebe, ale len pri absencii závažných ochorení gastrointestinálneho traktu. K tomu je potrebné upraviť diétu (4-5 krát denne v malých porciách), vyvážiť diétu a odstrániť potraviny, ktoré zvyšujú tvorbu plynu v črevách, správne kombinovať potraviny (mäso so zeleninou, a nie so zemiakmi alebo cestovinami). V hlavnom jedle je potrebné zahrnúť polievky do nemastného mäsa alebo zeleninového vývaru, aby sa vzdali slaných, mastných, vyprážaných, údených potravín, majonézy, konzervovaných potravín, margarínu (používajte rastlinný olej v malých množstvách). Tieto opatrenia sú tiež vhodné na zabránenie výskytu tohto problému.

Veľkým pomocníkom pri odstraňovaní problému sú aj ľudové prostriedky na nadúvanie, ale ich účinok je priamo závislý na diéte. Ak sa počas tehotenstva vyskytne problém, všetky vaše opatrenia sa majú konzultovať so svojím lekárom.

Na obnovenie normálnej črevnej peristaltiky a zlepšenie jej mikroflóry môže lekár predpísať prokinetiká a probiotiká, ako aj prípravky na zlepšenie prirodzených procesov odstraňovania plynov.

Video: Ako sa vyrovnať s nadúvaním programu Malysheva „Live Healthy!“

Ľudové prostriedky na nadúvanie

Dill Vodichka (infúzia).

Zloženie.
Kôpor semená - 1 polievková lyžica. l.
Ochladená vriaca voda - 0,5 l.

Aplikácie.
Trvajte na tom, aby sa kôporové semená nachádzali v sklenenej nádobe pod vrchnákom, zabalené do uteráka na tri hodiny. Deti dávajú 1 lyžičku. 3-4 krát denne medzi jedlami, dospelými - 150 ml trikrát denne 15 minút pred jedlom.

Odvod vody z kôpru.

Zloženie.
Kôpor semená - 1 lyžička.
Studená voda - 1 šálka.

Aplikácie.
Semená naplniť vodou, dať na oheň, akonáhle kvapalina varí, znížiť oheň a dusíme 15 minút. Varený vývar nechajte vychladnúť na pohodlnú teplotu a prefiltrujte cez niekoľko gázových vrstiev. Vezmite odvar zo skla ráno a večer pol hodiny pred jedlom. Broth variť zakaždým čerstvé. Pite v malých dúškoch.

Petržlenový koreň.

Zloženie.
Nakrájanú petržlenovú vňať - 1 lyžička.
Studená voda - 1 šálka.

Aplikácie.
Nalejte studenú vodu do suroviny, nechajte pôsobiť 20 minút. Potom dajte zmes na oheň a zahrejte na horúce (nie variť!). Zloženie kmeňa, piť vo forme tepla na hltanu každú hodinu. Počas dňa musíte vypiť celé sklo.

Infúzia semien kôprom a sušeného tymiánu.

Zloženie.
Kôpor semená - 1 lyžička.
Tymián - 1 lyžička.
Vriaca voda - 250 ml.

Aplikácie.
Suroviny zalejeme vriacou vodou, trváme na tesne uzavretom veku a uterák po dobu 10 minút, dať na oheň, nechajte variť a filtrovať. Teplá infúzia vypije 30 ml každú hodinu. Posledný príjem infúzie pred večerou.

Púpava.

Zloženie.
Drvený koreň púpavy - 2 polievkové lyžice. l.
Teplá voda - 250.

Aplikácie.
Zmiešajte zložky a nechajte ich vylúhovať jeden deň, pevne zabalené. Infúziu prefiltrujte, pite 50 ml 5-krát denne.

Bylinné zbierky.

Zloženie.
Mätová bylina - 2 polievkové lyžice. l.
Fenikel - 1 polievková lyžica. l.
Valerian - 1 polievková lyžica. l.

Aplikácie.
Bylinky sa miešajú a umiestňujú do pohára s vekom. Zakaždým, keď je potrebné pripraviť čerstvé varené, pre ktoré 2 lyžičky. prijatá kolekcia nalejte pohár vriacej vody a vylúhujte 20 minút. Filtrovaná infúzia na vypitie vo forme tepla 100 ml ráno a večer.

Ginger.

Po jedle je dobré rozpustiť koreň zázvoru (1/4 lyžičky), stimuluje trávenie, eliminuje pocit prejedania, nepriaznivo ovplyvňuje patogénnu flóru.

Infúzia harmančeka.

Zloženie.
Horúca voda (80 ° C) - 1 šálka.
Sušené kvety harmančeka - 1 polievková lyžica. l.

Aplikácie.
Surová voda sa varí na nízkej teplote od varu po dobu 5 minút. Odstráňte z ohňa, nechajte vylúhovať 4 hodiny a potom sa pretiahnite. Vezmite infúziu 10 minút pred jedlom na 2 polievkové lyžice. l.

Zemiaková šťava.

Ak trpíte nadúvaním, je dobré piť ráno a večer pred jedlom pol pohára čerstvo vylisovanej zemiakovej šťavy. Liečebný cyklus zahŕňa najmenej 5 dní. Potom si na týždeň oddýchnite a opakujte.

Mätový čaj

Opláchnite čerstvými lístkami mäty a naplňte kanvicu o polovicu, zalejeme vriacou vodou a necháme stáť pol hodiny. Piť ako čaj počas dňa, aby sa zlepšila chuť, môžete pridať plátok citróna. Namiesto mäty môžete použiť medovky a fenikel.

Infúzia kmeňa.

Zloženie.
Kmín - 4 lyžičky.
Teplá voda - 2 šálky.

Aplikácie.
Nalejte semená, preddrvené v mažiari, s vriacou vodou a trvať dve hodiny. Pripravený infúzny filter, každú hodinu si vezmite šálku.

Bylinné zbierky.

Zloženie.
Žltá tráva - 50 g
Oddenky rebarbory ​​(sekaná) - 50 g
Ľubovník bodkovaný - 50
Dyagil - 50 g.
Koreň Calamus - 50 g
Centaury tráva - 50 g

Aplikácie.
Všetky zložky sa zmiešajú a skladujú v suchej nádobe s vekom. Na prípravu infúzie si 2 polievkové lyžice. l. dostal zbierku, zalejeme 500 ml vriacej vody a uchovávame vo vodnom kúpeli pol hodiny. Pripravené znamená filtrovať a prijímať vo forme tepla po dobu ½ šálky 15 minút pred jedlom.

Prevencia nadúvania

Okrem korekcie výživy a používania netradičných prostriedkov pri odstraňovaní abdominálnej distenzie, telesných cvičení, prechádzok na čerstvom vzduchu zohráva osobitnú úlohu, pomáhajú posilňovať telo a normalizovať fungovanie všetkých systémov. A čo je najdôležitejšie, ak vyššie uvedené metódy nepomáhajú odstrániť problém, uistite sa, že konzultovať s odborníkom s cieľom vylúčiť rozvoj závažných patológií a ochorení gastrointestinálneho traktu.

Odhaliť tajomstvo liečby nadúvanie ľudových prostriedkov

Nadúvanie, zvýšená tvorba plynu, plynatosť - tieto pojmy možno považovať za názvy jedného javu; posledne menovaný je častejšie používaný lekármi. Podstata nie je v názve, ale v tom, ako sa zbaviť problému: moderné lekárske štatistiky ukazujú, že viac ako 1/3 populácie trpí nadúvaním v rôznej miere, ale v praxi je to viac: nie všetci idú k lekárom.

Čo je to za fenomén?

Nadúvanie - stav gastrointestinálneho traktu, v ktorom tvorba plynu je 5-20 krát vyššia ako normálne a veľmi často je príznakom vážnych zdravotných problémov.

Povedzte o dôvodoch, vrátane patológie gastrointestinálneho traktu, a tak ďalej. funkčné poškodenie nebude. Človek má len pripomenúť, že príčinou nadúvania môže byť nezdravá strava alebo stres a nebezpečný zápal alebo opuch. Prinajmenšom, imunitný systém je "nie je vo forme" - to je jasné, takže by ste sa mali poradiť s lekárom, najmä s konštantným a častým opuchom. A dokonca aj v prípadoch, keď je sprevádzaný svrbením a nevoľnosťou, svalovou slabosťou a bolesťou hlavy, ťažkosťami v žalúdku, bolesťou brucha a nedostatkom chuti do jedla, zápchou alebo hnačkou, srdcovými arytmiemi, nespavosťou a inými bolestivými stavmi.

Prečo ľudové prostriedky?

Moderné špecialisti - najmä tí, ktorí si myslia, že liečia pacienta, namiesto odstránenia príznakov - často používajú komplexnú liečbu, pričom odporúčajú osvedčené tradičné lieky.

Mnohí ľudia netolerujú určité lieky a ľudové recepty, ak sa používajú správne, účinne dopĺňajú liečbu, urýchľujú zotavenie. Často sa obraciam k ľudovej múdrosti pomáha predchádzať komplikáciám, dlhodobej rehabilitácii a náročným operáciám: ignorovanie tohto trendu je nerozumné a nerentabilné.

Nadúvanie brucha je jedným z najbolestnejších problémov pre tehotné ženy: výrazná zmena polohy brušných orgánov, „dospelej“ maternice, „skokov“ v hormonálnych hladinách, zvýšená citlivosť na stres a jedlo sťažuje črevám prácu.

Samostatnou témou sú deti prvého roku života. Systémy, ktoré sú zodpovedné za produkciu potrebných enzýmov, sa v nich vytvárajú iba: takmer každá matka pozná problém črevnej gaziki. Ľudové lieky budú užitočné tu, ale mali by ste sa poradiť s pediatrom. Všetky ľudové prostriedky sú dosť individuálne, takže by ste mali byť opatrní s experimentmi.

Liečba nadúvania bylinnými infúziami

Infúzie harmančeka a mincovne

Harmanček a mäta pieporná - rastliny, široko známe ľudia, vyrovnať sa s plytké dokonale. Ale ak je mäta ťažko zamieňať s inými rastlinami, môže byť zberaná alebo pestovaná na pozemku, potom je ťažšie s harmančekom: liečivý kvet je podobný iným druhom, preto je lepšie brať pripravené suroviny v lekárňach.

Na prípravu infúzie, harmanček (1 polievková lyžica) lekárne sa naleje 200 ml vriacej vody, infúzne po dobu pol hodiny, filtrované. Môžete piť pol šálky 3-4 krát denne, alebo aspoň ráno - na lačný žalúdok, a večer - pred spaním: nadúvanie a zápal sa zníži, spazmy a bolesť ustúpia.

Kôstkové semená sa často používajú samostatne - je to populárny a dobre známy nástroj, ale pomáha aj kôprový olej. V meste nie sú semená vždy nájdené a nákup ropy v lekárni je jednoduchý. Zmiešajte s vodou 1:10 (môžete najprv rozpustiť v malom množstve medu), vezmite roztok 1-2 lyžice, 4-2 krát denne.

Infúzia semien anízu pomáha dlho zabudnúť na nadúvanie. Semená (4 lyžičky) zalejeme 400 ml vriacej vody, vylúhujeme 2 hodiny, filtrujeme, vypijeme 1/4 šálky až 5-krát denne.

Odvar z listov špenátu pomáha pri nadúvaní a zápche. Premyté listy (10 g) sa varia po dobu 10-15 minút v pohári vody po dobu jednej hodiny. Pite pol hodiny pred jedlom, 1/4 šálky 3-4 krát denne.

S nadúvaním v kombinácii s gastrointestinálnymi kŕčmi, hypoacidnou gastritídou a dvanástnikovým vredom sa šalvový čaj pije rovnakým spôsobom. 400 ml vriacej vody - 1 polievková lyžica. suché drvené listy. Varte ako čaj, trvajte 20-30 minút.

Ľudové lieky na bylinky testované časom, naozaj sa uľavujú od nadúvania a plynu, ale alergické reakcie a neznášanlivosť nie sú vylúčené: pred použitím sa poraďte so svojím lekárom.

Ľudové recepty liečitelia a bylinkári

Zaujímavé recepty, ktoré vám pomôžu s nadúvaním a zvýšenou nadúvaním, možno nájsť v rozhovore s tradičnými liečiteľmi a bylinkármi z „vnútrozemia“; lekári o nich však vedia, hoci väčšina lekárov uprednostňuje liečbu pacientov s modernými drogami: takto ich vycvičili.

Práškové uhlie je variantom známeho aktívneho uhlia v „populárnej interpretácii“. Navrhuje sa variť z topoľového dreva, horiacich kmeňov alebo hrubých konárov tak, aby sa nespálili na popol, ale pomaly sa spálili - vyžaduje sa trpezlivosť. Výsledné suroviny - uhlie topoľového dreva, musíte rozdrviť na prášok (brúsiť) spolu so suchými semenami kôpru. Vezmite 1 lyžičku. - Dvakrát denne alebo v noci pohárom vody.

Použitie čiernej (štvrtok) soli, aby sa zbavili nadúvania a nadúvania je známe pre niekoľko obyvateľov mesta. Takáto soľ bola predtým pripravená pred Veľkou nocou a bola uchovávaná celý rok v kuchyni, pri sporáku alebo za ikonami. Obyčajná soľ sa naleje do veľkej misy (lepšia hrubá alebo stredne mletá, ešte lepšia morská soľ) a chlieb Borodino s rascou a koriandrom sa rozpadne na vrchole (tieto korenia možno pridať samostatne, 1 lyžičku). Chlieb dvakrát menej ako soľ. Teplá voda sa naleje tak, že po 10 minútach môže chlieb namočiť, všetko rozomelie na homogénnu hmotu, rozotrie ju do kovovej formy a pečieme v peci asi hodinu. Po vybratí, rozobrať získaný koláč na kúsky a znovu dať do piecť - mali by ste dostať dieťa spálené "sušienky". Ochladia sa a rozdrvia sa v mixéri (kombinovanom): získa sa druh čiernej soli. Ak ho použijete namiesto zvyčajného, ​​ale v trochu menšom množstve, zanechá to nielen nadúvanie, ale aj mnohé ochorenia gastrointestinálneho traktu.

Ľudové prostriedky na nadúvanie a tvorbu plynu

Brušná distenzia sa nazýva proces zvýšeného plynu, ktorý sa vyskytuje v gastrointestinálnom trakte.

Patologický jav sa vyskytuje pri žuvaní a trávení potravín, ktoré boli konzumované a nemali čas prirodzene sa dostať von z tela.

U zdravého človeka je gastrointestinálny trakt naplnený špecifickým množstvom plynov, ktorého počet a povaha zodpovedá veku muža alebo ženy, ich životného štýlu a diéty.

Ideálna je situácia, keď sa viac plynu koncentruje v žalúdku a hrubom čreve a menej v tenkom čreve.

Ťahanie, ako to ľudia nazývajú abdominálna distenzia, je sprevádzané veľmi nepríjemnými príznakmi a dáva osobe značné nepohodlie.

Ak sa tvorba plynu vyskytuje často, môže to naznačovať vývoj ochorení gastrointestinálnych orgánov.

Ak pocítite bolesť, okamžite vyhľadajte lekára na diagnostiku a vymenovanie adekvátnej liečby.

Mnohí lekári odporúčajú svojim pacientom používať ľudové prostriedky na nadúvanie.

Pozoruhodná je skutočnosť, že abdominálna distenzia sa často vyskytuje v dôsledku patologických procesov v tenkom čreve, hrubom čreve alebo pankrease.

Okrem toho je tvorba plynu spojená s dysbiózou alebo nesprávnym trávením potravy.

Príznaky nadúvania

Opuch ľudí sa prejavuje rôznymi spôsobmi. Najčastejším príznakom je opuch žalúdka alebo čriev, ktorý je sprevádzaný bolesťou ťahania alebo kŕče.

Okrem týchto príznakov môžu pacienti pociťovať tieto nepríjemné pocity:

1. Ťažká ťažkosť v žalúdku.
2. Hnačka.
3. Strata chuti do jedla
4. Časté páchnuce pučanie.
5. Čkanie.
6. Pálenie záhy.
7. Nevoľnosť a zvracanie.

Liečba sa najčastejšie vykonáva pomocou antibiotík a fyzioterapie.

Ale v prípade, keď proces abdominálnej distenzie nie je sprevádzaný iným príznakom, nie je nutné navštevovať špecialistu, pretože sa s problémom s ľudovými liekmi vyrovnáte.

Je to ľudové recepty, ktoré pomôžu zbaviť sa nadúvania a nepoškodia telo.

Ako zaobchádzať s nadúvaním doma

Keď sa človek obráti na špecialistov s vyššie uvedenými príznakmi, je mu predpísaná komplexná liečba liekmi v kombinácii s tradičnou liečbou.

Mnohí lekári uznávajú vysokú účinnosť liekov, ktoré sa prenášajú z generácie na generáciu.

Ľudové dekorácie a infúzie semien sa môžu piť s prejavom tvorby plynu u dospelých a detí, pretože rýchlo odstraňujú nepríjemné príznaky a zmierňujú bolesť brucha.

Odborníci ponúkajú zoznam najúčinnejších receptov, ktoré bojujú proti hromadeniu plynov v gastrointestinálnom trakte. Sú to:

1. Harmančekový čaj je účinným liekom na zbavenie sa nadúvania, ktoré normalizuje črevá, zabíja všetky zápalové procesy v tele, zmierňuje bolesť a odstraňuje kŕče. Najdôležitejšou vecou je redukcia tvorby plynu.
   Jedna polievková lyžica farmaceutického harmančeka musí naliať pohár vriacej vody a trvať asi 30 minút. Potom kmeň a piť 100 mililitrov niekoľkokrát denne. Najlepšie je to urobiť ráno a večer.
2. Surový zemiakový džús tiež dobre zvláda proces tvorby plynu. Má pozitívny vplyv na gastrointestinálny trakt, obnovuje ochrannú membránu žalúdka a uvoľňuje telo nahromadených toxínov.
   Je potrebné vytlačiť šťavu z jedného zemiaka a vypiť ihneď po nočnom odpočinku. Odborníci odporúčajú, aby sa zapojiť do tvrdej práce nejakú dobu po prevzatí finančných prostriedkov, dať telo trochu odpočinku.
   Priebeh liečby zemiakovou šťavou trvá 10 dní, po ktorej by mala byť prestávka niekoľko dní. Po prestávke je možné obnoviť opuch.
3. Jedným z najvyhľadávanejších prostriedkov na nadúvanie je zázvor. Je povolené konzumovať surové alebo pridané do varených potravín.
   Samostatne by sa malo povedať o zázvorovom čaji, ktorý zlepšuje krvný obeh a prispieva k rýchlemu trávenia potravy. Tento čaj chráni črevá pred fermentáciou a obsahuje mnoho vitamínov a minerálov.
   Mali by ste vziať 1 lyžicu suchého zázvoru, zalejeme vriacou vodou a trvať na pol hodiny. Použite tento nástroj ráno, niekoľko minút pred jedlom. Na dosiahnutie vyššej účinnosti môžete do čaju pridať mätu alebo škoricu.
4. Odvar na lístkoch mäty priaznivo ovplyvňuje celé ľudské telo. Peppermint zmierňuje zápal, upokojuje nervy, zmierňuje kŕče a často sa používa vo forme anestetík.
   Mäta sa opije, keď sa objaví pálenie záhy, nadúvanie a nevoľnosť.
   Vezmite 2 polievkové lyžice sušených lístkov mäty, zalejeme 200 ml vriacej vody a necháme 20 minút. Potom filtrujte a pite po celý deň.
5. Infúzia semien mrkvy umožňuje prispôsobiť fungovanie gastrointestinálneho traktu a eliminovať silnú tvorbu plynu v čreve. Takýto liek lieči pálenie záhy, nadúvanie a žalúdočné kŕče.
   Semená mrkvy by mali byť jemne nasekané a podávané v lyžičke niekoľkokrát denne, opláchnuté teplou vodou.
6. Kôprom voda pomôže zbaviť sa prebytočných plynov a znížiť svalové kŕče. Okrem toho sa tento nástroj považuje za choleretický.
   Niekoľko polievkových lyžíc sušených kôpkových semien sa naleje do vody, zapáli sa a pečie asi 15 minút. Potom sa nechá vsiaknuť a preosiať cez gázu. Pite 100 mililitrov niekoľkokrát denne pred jedlom.
7. Včelí med z vlastného včelína je schopný pracovať zázraky a zlepšiť prácu všetkých systémov tela. Odstraňuje nadúvanie znížením črevnej motility.
   Med je možné jesť v jeho prirodzenej forme, pridávať do čaju alebo odvarov.
8. Cukrová repa je bohatá na vitamín B a R. Vo svojom zložení obsahuje veľké množstvo stopových prvkov a upokojuje podráždené črevá.
   Repa sa jedia čerstvé aj varené. Jeho šťava je veľmi užitočná. Treba však vziať do úvahy skutočnosť, že pri liečbe opuchu je vhodné používať iba čerstvé a veľké repy.
9. Ľanový olej je považovaný za zdroj omega-3. S ním môžete dobre posilniť imunitný systém, vysporiadať sa s prejavom pálenia záhy, brucha a plynu v žalúdku. Jednou z hlavných výhod tohto nástroja je eliminácia účinkov otravy tela toxínmi.
   Olej sa užíva na vypitie 1 čajovej lyžičky bezprostredne po spánku. Okrem toho sa môže pridať do šalátu alebo hlavného jedla.
10. Liečivé fenikel zmierňuje kŕče a obsahuje veľké množstvo vápnika, zinku, chrómu. Rýchlo sa zaoberá bolesťou a kolikou v črevách.
    Fenikel môže byť konzumovaný v akomkoľvek množstve: pridať do šalátov alebo omáčok.

Všetky tieto recepty sú k dispozícii pre každú osobu a cenu a spôsob nákupu. Mnohé zložky ľudových receptov rastú v záhrade letných obyvateľov, takže to neberie veľa času na takúto liečbu.

Niekoľko ďalších receptov od ľudí

Ale to nie je celý zoznam účinných prostriedkov na nadúvanie. Liečitelia na sklade majú veľa rôznych tajných odvarov a nálevov, ktoré sa ľahko vyrovnávajú s týmto problémom. Tu sú niektoré z nich:

1. Soda a citrón. Kombinácia týchto produktov vedie k neočakávaným výsledkom: nadúvanie, pálenie záhy a bolesti žalúdka odchádzajú veľmi rýchlo.
   Je potrebné vziať lyžicu sódy, pridať citrónovú šťavu a rozpustiť zmes v 200 ml čistenej vody. Pred jedlom si vezmite liek.
2. Použite zbierku niekoľkých bylín. Znalí ľudia pripravujú tymián, medovky, púpava, harmanček, rasca a valeriány v rovnakej dávke. Všetko dobre premiešajte a nalejte 0, 5 litrov vriacej vody.
   Dajte na tmavom mieste po dobu 30 minút, prefiltrujte a vypite pol šálky 4 krát denne.
3. Basil, ktorý si každý myslí, že je vhodný len na výrobu korenia, je vynikajúcim prostriedkom na boj proti nadúvaniu.
   Zelení môžu byť konzumované čerstvé, môžu byť pridané pri varení polievok, môžu byť použité ako jedna z ingrediencií na odvar.
4. Rýchlo sa zbaviť črevnej koliky a pomôcť propolis. Musíme si vziať putá včiel, žuť a jesť. Na prípravu alkoholických tinktúr môžete použiť propolis.
5. Palina bola vždy považovaná za burinu horkú trávu. Nie každý vie, že to môže pomôcť pri liečbe črevných ochorení. Ale jediná námietka - je zakázané s ním zaobchádzať s deťmi.
   Musíte naliať malé množstvo suchej trávy so 100 mililitrami vriacej vody, počkajte 7 hodín a vypite. Hoci výrobok má nechutnú chuť, jeho účinnosť posúva tento problém do pozadia.
6. Kolekcia byliniek. Plody horského popola, lístky mäty, koreňa valeriánov sa odoberajú v rovnakom pomere, vylejú vriacou vodou a nechajú sa 25 minút.

Pite liek na patológiu brucha ráno a večer 100 mililitrov.

Neignorujte populárne vedomosti a dávajte prednosť výlučne lekárskym liekom. Koniec koncov, všetky zložky používané v tradičnej medicíne sú úplne prirodzené.

Ale tu je potrebné mať na pamäti, že mnoho ľudí je alergických na bylinky. Preto pred použitím by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.

Iné spôsoby liečby patológie

Liečba nadúvania sa môže uskutočniť rôznymi spôsobmi. V prvom rade je však potrebné určiť presnú príčinu tohto javu.

V prípade, že sa problém s populárnymi metódami nedokázal vyrovnať, stojí za to poradiť sa s lekárom.

Okrem tradičnej medicíny môžu lekári odporučiť niekoľko ďalších bodov, ktoré pomôžu vyhnúť sa nadúvaniu. Sú to:

1. Šetrná strava. V prípade problémov s trávením by ste mali telu oddýchnuť. Najsprávnejším rozhodnutím bude zabezpečiť šetrný režim príjmu potravy, ktorý spočíva v použití pyré bez rôznych korenín a prísad.
   Aby sa zabránilo podráždeniu žalúdka a čriev, je potrebné opustiť polotovary a rýchle občerstvenie.
2. Fyzická aktivita Tradiční liečitelia vždy odporučili svojim pacientom žiť mobilný životný štýl. Športové aktivity majú pozitívny vplyv na celé telo.

Berúc do úvahy všetky vyššie uvedené odporúčania, riadiť sa pokynmi lekára a pravidelne používať finančné prostriedky zdedené od staršej generácie, môžete zabudnúť na tvorbu plynu a nadúvanie brucha.

Liečba tradičnej medicíny je už dlho uznávaná v medicíne a je široko používaná ako doplnková liečba hlavného liečebného postupu.

Vzhľadom k tomu, že poskytuje dobré výsledky, môžete bezpečne používať odvar a infúzie s bolesťou a nepohodlím v bruchu, ktoré sú spôsobené nadúvaním a zvýšenou nadúvaním v črevách.

Liečenie ľudskej liečby nadúvaním

Čo robiť s nadúvaním - ľudové prostriedky

dôvody

Rozrušenie brucha sprevádzané nepríjemnými pocitmi.

Vo väčšine prípadov, nadúvanie, alebo nadúvanie, nastane v dôsledku zvýšeného nadúvania, ale niekedy to môže signalizovať vážne ochorenie čriev. V čreve zdravého človeka obsahuje asi 900 metrov kubických. pozri plyny, ktoré zabezpečujú jej normálne fungovanie. Odstraňovanie plynov z gastrointestinálneho traktu v normálnom stave sa môže vykonávať až 15-krát denne.

Príčiny nadúvania môžu byť rôzne. Napríklad, v procese jesť veľké množstvo vzduchu môže dostať do gastrointestinálneho traktu, najmä keď jesť príliš chladné alebo teplé jedlo, zatiaľ čo fajčenie, po pití sódy. Použitie muffinov a sladkostí, ktoré vyvolávajú fermentáciu v črevách, vo veľkých množstvách tiež prispieva k tvorbe plynu, ako aj k zneužívaniu vlákniny a škrobu.

Plyny v gastrointestinálnom trakte môžu byť výsledkom obvyklého trávenia potravy. Ženy môžu mať zvýšenú plynatosť počas PMS, pretože v tomto čase je telo prestavané a genitálie sú umiestnené v blízkosti čriev.

Počas tehotenstva sa často vyskytuje aj abdominálna distenzia. V skorých štádiách to môže byť spôsobené zvýšeným obsahom progesterónu v tele, čo vyvoláva nielen relaxáciu svalov maternice, ale tiež znižuje motorickú funkciu čreva a žalúdka. V treťom trimestri môže k tomu viesť významné zvýšenie maternice. Príčiny môžu byť aj vrodený nedostatok tráviacich enzýmov, zlá strava, ochorenia gastrointestinálneho traktu.

príznaky

Bolesť brucha môže byť príznakom nadúvania

Často je nadúvanie signálom iných, závažnejších ochorení. To sa deje napríklad pri pankreatitíde, keď telo pociťuje nedostatok enzýmov, ktoré produkuje pankreas. V tomto prípade dochádza k nadúvaniu po konzumácii akéhokoľvek jedla. Nadúvanie môže spôsobiť syndróm dráždivého čreva, keď je narušená motorická funkcia zdravého čreva a pri nadúvaní sa pociťuje bolesť brucha, v niektorých prípadoch hnačka alebo zápcha.

Rozrušenie brucha môže byť vyvolané črevnou obštrukciou spôsobenou polypy alebo nádorom. V tomto prípade je vypúšťanie plynov ťažké, čo spôsobuje nadúvanie. Tiež intestinálna dysbakterióza môže viesť k zvýšenej tvorbe plynu, pretože ochranné vlastnosti tela sú redukované, mikroflóra je narušená v hrubom čreve. Škodlivé mikróby, ktoré sa tam dostanú, produkujú plyny vo veľkom množstve - amoniak, sírovodík, metán. Výsledkom je, že toto všetko vedie k nadúvaniu, ktoré je sprevádzané zápachom zápachu.

S individuálnou intoleranciou na laktózu, keď v tele nie sú žiadne enzýmy, ktoré mu umožňujú stráviť mliečne výrobky, je možný aj meteorizmus.

liečba

Liečba nadúvania závisí od jeho príčin.

Liečba nadúvania je predpísaná na základe individuálnych charakteristík, ako aj podľa príčiny.

Liečba ochorení horných čriev je často potrebná na odstránenie problému nadúvania. Odborníci tiež odporúčajú nepoužívať výrobky, ktoré vyvolávajú zvýšenú tvorbu plynu. Sú to cestoviny, jahňacie, strukoviny, chlieb, zelenina a ovocie, ako aj kvasné produkty ako kvas.

Na elimináciu črevného opuchu sa vykonáva liečba prokinetickými liekmi, ktoré obnovujú normálnu črevnú peristaltiku a probiotiká, ktoré podporujú zlepšenie črevnej mikroflóry. Efektívne používanie aktívneho uhlia, liekov, ktoré prispievajú k prirodzenému odstraňovaniu plynov.

prevencia

Správna výživa pomôže zabrániť nadúvaniu

Ak sa chcete zbaviť nepríjemných pocitov a nepohodlia v žalúdku, môžete sa uchýliť k jednoduchým tipom. Prvá z nich: musíte jesť pomaly, v malých porciách, ale často. Potraviny by sa mali dôkladne žuvať, aby sa zabránilo vstupu vzduchu do žalúdka. Je potrebné obmedziť používanie potravín, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú trávenie. Patrí medzi ne kapusta a fazuľa.

Pri jedle sedíte rovno, počas prevádzky nestláčajte žalúdok. Oblečenie by malo byť voľné a pohodlné, aby nedošlo k rozdrveniu pásu a brucha. Je tiež potrebné vylúčiť výrobky obsahujúce sorbitol, ktorý je prítomný v žuvačkách a chudnutie. Toto sladidlo sa pomaly vstrebáva, čo zvyšuje opuch.

Pravidelné cvičenie je tiež veľmi dôležité a normálna chôdza vám pomôže vyrovnať sa s problémami. Fajčenie a žuvačka vyvolávajú zvýšené slinenie, pretože človek musí častejšie prehltnúť, zatiaľ čo vzduch vstupuje do gastrointestinálneho traktu. Sýtené nápoje, pivo, káva tiež spôsobujú nadúvanie.

Ľudová medicína

Infúzia harmančeka znižuje nadúvanie

• V tejto situácii je extrakt harmančeka jednoduchý a účinný. Pre jeho prípravu je potrebné naplniť horúcou vodou (najmenej 80 ° C), 1 polievková lyžica. l. Kvety harmančeka. Varte po dobu 5 minút, potom trvajte 4 hodiny, potom kmeň. Pripravené znamená vziať 2 polievkové lyžice. l. pred jedlom.
• Doma môžete využiť liečivé vlastnosti semien rôznych rastlín. „Dill water“ je veľmi obľúbená u nadúvania. K tomu potrebujete 2 lyžičky. rozdrvené kôporové semená nalejeme 400 ml vriacej vody, vylúhujeme pol hodiny. Pripravte infúziu, každú hodinu použite pol pohára.
• Ak nie je kôpor, môžete použiť divoké mrkva semien, pridajte 2 lyžičky. suché alebo čerstvé petržlenové korene, ale množstvo pridanej vody sa musí znížiť na polovicu. Trvajte na 4 hodinách, vezmite 2 polievkové lyžice. l. každých 30 minút.
• Kostra pomáha uniknúť z nadúvania. 4 lyžičky. kmín je potrebné brúsiť, nalejte dva šálky vriacej vody, 2 hodiny trvať na tom, kmeň. Pite štvrtý pohár dvakrát za hodinu.
• Ak chcete pripraviť vývar, je potrebné zmiešať v rovnakých častiach drvené odnože rebarbory, horca, kalamáre, angelica, stonky trávy a hypericum. 2 polievkové lyžice. l. táto zmes nalejte 0,5 litra vriacej vody, pridržte 30 minút vo vodnom kúpeli a potom pretiahnite. Pripravený vývar na použitie v teple na pol pohára.
• Môžete si vytvoriť ďalšie zloženie: mix koreňa rakytníka a koreňa valeriánu, pridajte polovicu koreňa púpavy a koreňa žihľavy.
• Pre prevenciu nadúvania, môžete piť harmanček, mäta, škorica, zázvor, fenikel, med citrónový čaj. V predmenštruačnom období môžete použiť odvar z drveného zeleru a prasličky. Brušný opuch po bohatej hostine pomôže odstrániť korenie, ako je zázvor, kmín, kajenský korenie.

Ako vyliečiť nadúvanie ľudových prostriedkov

Ako vyliečiť nadúvanie ľudovými liekmi?

Väčšina ľudí sa stretla s takým nepríjemným javom ako nadúvanie. V bruchu sa objavuje pocit nadúvania a nepohodlia. Z lekárskeho hľadiska je nadúvanie akumulácia plynov v čreve v dôsledku poruchy zažívacích procesov. Plyny zaplnia črevá, čím vytvárajú ilúziu plného žalúdka, ktorý je sprevádzaný kolikou. Pocit nadúvania a nepríjemné brnenie je pre ľudské telo najnepríjemnejšie. Preto takéto ochorenie môže pokaziť náladu aj v tých najlepších sviatkoch roka.

Príčiny nadúvania

V zriedkavých prípadoch je nadúvanie choroba. Abdominálna distenzia je spravidla známkou závažnejších ochorení. Zvyčajne sa nadúvanie vyskytuje u ľudí starších ako 30 rokov. V tomto bode je ľudské telo horšie pri zvládaní problémov a ťažšie znášať chorobu. V mnohých ohľadoch záleží na životnom štýle. Nesprávna strava, nedostatok pohybu, alkohol a iné zlé návyky nepriaznivo ovplyvňujú všetky procesy v ľudskom tele. Pri konzumácii vody nasýtenej oxidom uhličitým vo veľkých množstvách sa v čreve akumulujú aj plyny, čo spôsobuje nadúvanie. Rýchly príjem potravy je sprevádzaný vstupom vzduchu do pažeráka, čo spôsobuje pocit nadúvania.

Brušný nadúvanie u zdravých ľudí je pominuteľný jav. Príčiny abdominálnej distenzie sú zvyčajne poslom gastrointestinálnych ochorení. Preto sa akumulácia plynov najčastejšie vyskytuje pri nasledujúcich ochoreniach:

• struma;
• zápal pankreasu;
• syndróm dráždivého čreva;
• intolerancia laktózy;
• črevnej obštrukcie.

• dysbacteriosis

Brušná distenzia môže byť spôsobená akumuláciou plynu v dôsledku dysbiózy. Takéto ochorenie znamená porušenie mikroflóry v hrubom čreve. Kvôli dysfunkcii ochranných vlastností tela vstupujú škodlivé mikroorganizmy do čreva, spôsobujú tvorbu amoniaku, metánu a sírovodíka. Symptóm ochorenia sa prejavuje vo forme zlého dychu.

Pocit nadúvania po jedle signalizuje nemožnosť produkcie pankreasu dostatočným množstvom enzýmov. Tento príznak je heroldom pankreatitídy.

Takéto ochorenie ako syndróm dráždivého čreva je sprevádzané porušením črevnej motorickej funkcie. Preto sa v bruchu objavuje bolesť a niekedy je sprevádzaná porušením kresla.
V praxi nie je nezvyčajné, že ľudia majú intoleranciu laktózy - črevá nie sú schopné absorbovať fermentované mliečne výrobky. Ochorenie vo forme črevnej obštrukcie znamená prítomnosť nádorov alebo polypov v čreve. Tieto nádory zabraňujú uvoľňovaniu plynu z čreva, takže dochádza k nadúvaniu. Zriedkavo sa nadúvanie vyskytuje u žien pred menštruáciou au tehotných žien.

Zlá práca so žalúdkom je často spojená s duševnými poruchami alebo nervovými poruchami. Brušná distenzia je sprevádzaná bolesťou, ale zvyčajne sú krátkodobé.

Keď sú bolesti dlhé a intenzívnejšie, môže to byť znakom vážnej choroby. V tomto prípade by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom, aby stanovil diagnózu a liečbu. Existuje asi 10-20 spôsobov, ako sa zbaviť nadúvania s ľudovými liekmi.

Ľudové prostriedky na nadúvanie

1. Lekársky teplý čaj

Zelený čaj, harmančekové kvety (suché alebo čerstvé), tymián v pomere nalejte horúcu vodu a nechajte pôsobiť 15 minút. Takýto liečivý čaj na pitie je prísne teplý, ale nie horúci.

Čerstvá zelenina pomáha eliminovať nadúvanie po jedle: uhorka, cuketa, mrkva, banán. V niektorých prípadoch nemusí byť banán vhodný z dôvodu osobnej neznášanlivosti výrobku.

3. Vlašské orechy v prírodnej forme alebo zmiešané

Pre zmes potrebujete 1 liter mlieka, pohár škrupinových vlašských orechov. Orechy musia brúsiť a vrhať do vriaceho mlieka. Zmes sa varí na nízkom ohni po dobu 8-10 minút. Po jedle použite zmes teplú. Tento ľudový liek nie je možné používať často, pretože to môže viesť k zápche.

Na liter vody jeden zväzok čerstvého alebo sušeného kôpor. Zelení musia byť vrhnutí do vriacej vody, variť 15 minút a vypnúť teplo. Recepcia kôpor vodichki vykonáva vo forme tepla pred a po jedle. Táto voda je vhodná na redukciu plynu v žalúdku u novorodencov.

Premyté zrná pšenice sú pokryté vlhkou handričkou. Toto sa robí preto, aby sa zrná mierne vyklíčili. Pred jedlom, musíte jesť pre dospelých 1 polievková lyžica pšeničných zŕn, pre deti # 8212; 1 lyžička.

6. Čaj s koriandrom a rascou

Tento čaj pomôže vyrovnať sa s plynom v žalúdku. Chuť nie je najpríjemnejšia, nemusí vyhovovať všetkým, ale odľahčený stav sa objaví za 20-30 minút.

Boj s plynatosťou je nevyhnutný v komplexe. Je dôležité pochopiť, že problémy s nadúvaním súvisia predovšetkým s nesprávnou výživou.

Nasledujúce potraviny by mali byť odstránené z vašej stravy: surová zelenina, káva, sóda, mliečne výrobky, údené potraviny a alkohol. Spočiatku je užitočné sedieť na diéte z jedného výrobku, napríklad pohánkovej kaše. Je užitočné variť ovsené vločky v dopoludňajších hodinách. Hlavná vec nie je variť, ale variť. Po 20 minútach po jedle môžete piť zelený čaj. Na deň by mal človek vypiť aspoň 2,5 litra čistej vody (nie čaju, nie kompótu, nie šťavy). Čistá voda pomôže zmierniť stav nadúvania.

Nie veľa ľudí vie, že teplota vody ovplyvňuje aj tráviace procesy. Nemôžete užívať veľmi teplé alebo veľmi studené jedlo. Toto je hlavná príčina tvorby plynu v črevách. Keď idete na diétu, mali by ste vylúčiť strukoviny, konzervy, vajcia a droždie. Kmín, zázvor, kajenský korenie pomôžu eliminovať nadúvanie zo silného prejedania sa počas sviatkov. Odvar z majoránky alebo obyčajného harmančeka. Za týmto účelom nalejte semená trávy (1 polievková lyžica) pohárom vriacej vody. Nechajte zmes stáť 25 minút a dvakrát denne po dobu 0,5 šálky.

Ako zaobchádzať s nadúvaním: ľudové prostriedky

V ženskom klube "Za 30" dnes budeme hovoriť o nadúvaní: ľudové recepty z tohto problému.

Abdominálna distenzia: ľudová liečba. Je to možné?

Z jedného alebo druhého dôvodu môžu dospelí a deti pociťovať takúto nepríjemnosť, ako je nevylučovanie plynov, a v dôsledku toho nadúvanie. Najčastejšie sa to deje v dôsledku používania produktov tvoriacich plyn (strukoviny, mlieko, kapusta, pečivo atď.).

Môže sa však vyskytnúť aj nadmerná tvorba plynu v dôsledku určitých chorôb alebo špeciálnych stavov, napríklad cholecystitídy, dysbakteriózy, enterokolitídy atď.

Preto predtým, ako sa pustíme do liečby nadúvania (pomocou tradičných aj tradičných metód medicíny), bolo by dobré najprv poznať jeho príčinu.

Málokto vie, ale nadúvanie môže byť tiež výsledkom aktívnej fyzickej aktivity človeka. Ak pravidelne robíte ranné cvičenia alebo gymnastiku, jog, robíte športovú chôdzu alebo robíte špeciálne cvičenia na normalizáciu čriev, nebuďte prekvapení, ak máte pocit „opuchnutých“ čriev a koliky.

Tradičné a najčastejšie ľudové prostriedky na nadúvanie

Na stránkach komy-za30.ru zhromaždil recepty na anti-nadúvanie lieky, ktoré tradičná medicína najčastejšie ponúka:

• Infúzia semien kmeňa. Nalejte 3 lyžičky. semená (výhodne rozdrvené) 400 ml vody a trvajú 2 hodiny. Vezmite tento ľudový liek na opuch pri 50 ml (štvrtina šálky) každú pol hodinu, až kým opuch neprejde. Môže byť pripravený rovnaký recept a infúzia semien feniklu.
• Infúzia semien kôpru a koreňov petržlenu. Vezmite v rovnakom pomere tieto dve zložky (2 libry každý), nalejte pohár vriacej vody a nechajte 4 hodiny. Kmeň a 1-2st.l. piť každých 20 minút, až kým sa neodstránia príznaky nadúvania.
• Infúzia semien mrkvy. Na prípravu najvhodnejších semien divokej mrkvy. Take 1.l. rozdrvené semená, zalejeme 2st. vriacou vodou, prikryte a počkajte, kým voda nevychladne na teplotu miestnosti. Potom infúziu vypite v malých dúškoch 2 hodiny.

Je potrebné poznamenať, že tieto nástroje vám budú vyhovovať, ak sa nadúvanie vyskytne len raz alebo je veľmi zriedkavé. Ak je nadúvanie vaším neustálym spoločníkom, vyskúšajte recepty „ťažkého delostrelectva“, ktoré vám neskôr dáme.

Chronická abdominálna distenzia: liečba ľudových prostriedkov

Existujú prípady, keď „bez ohľadu na to, čo je“ - po niekoľkých minútach je žalúdok ťažký, nafúknutý a plynovaný. Potom musí byť nadúvanie cielene bojované počas liečby. Môžete napríklad použiť tieto recepty:

• Vezmite v rovnakom pomere korene calamus, angelica, rebarbora, horca, rovnako ako sušené byliny Hypericum a centaury. Vyplňte 2st.l. taká zmes 0,5 litra vriacej vody a varí sa ďalších 20 minút, ktorá sa zohreje na 100 g pred jedlom, trikrát denne. Dokončite priebeh liečby - 10-14 dní.
• Zmiešajte rovnaké časti semien feniklu, koreňa valeriánu a lístky mäty. 2 hl Táto zmes by sa mala naliať pohárom strmej vary a trvať ďalších 20 minút. Tento nástroj sa musí užiť pred jedlom najmenej 10 dní, ráno a večer 100 g.
• Takáto liečba nadúvania ľudovými liekmi si zaslúži pozornosť: na 10 dní piť na prázdny žalúdok (ráno) pohár čerstvo vylisovanej zemiakovej šťavy. Ak je črevo silne zapálené a opuch neprejde, odporúča sa opakovať priebeh po určitom čase.

Ľudové prostriedky na nadúvanie a plyn: zrevidujte svoju stravu

Nie je vždy potrebné urobiť niečo špeciálne, aby ste sa zbavili nadmerného hromadenia plynu v čreve. Ukazuje sa, že musíte mať iný pohľad na vašu stravu.

Všimneme si niekoľko bodov, ktoré vám pomôžu v boji proti častým nadúvaním:

• Nepreháňajte sa. Vyhoďte kapustu, reďkovku, muffiny, cestoviny, sušienky, čokoládu, kávu, sódu, mrazené potraviny;
• Nejedzte vyprážané. Najlepšie je jesť dusené jedlá;
• Črevná peristaltika pomôže zlepšiť telesnú výchovu a ranné cvičenia;
• Vzdať sa fajčenia, pretože nikotín stimuluje tvorbu tráviacich enzýmov, v dôsledku čoho dochádza k opuchu. To isté so žuvačkou;
• Potraviny by sa mali dôkladne žuť;
• Pite kefír a jesť jogurt. Čerstvé mliečne výrobky pomáhajú kolonizácii čriev prospešnými baktériami, ktoré zabraňujú nadúvaniu;
• Vyhnite sa fast food a nezdravé jedlo.

Ak máte obavy z častého opuchu, ľudové prostriedky vám pomôžu zbaviť sa týchto problémov. Ale v prípade, keď je nadúvanie sprevádzané neustálym pálením záhy, črevnou kolikou, rozrušením stoličky alebo zápchou - kontaktujte svojho gastroenterológa. Možno budete potrebovať závažnejšiu liečbu.

Pre osoby nad 30 rokov - klub pre ženy po 30 rokoch.

Články na túto tému:

Ušľachtilé sivé vlasy na chrámoch niektorých mužov čeliť, ale dám taký prejav veku nie je šťastný. Koniec koncov, so stratou pigmentácie, vlasy sa stáva tvrdé, suché a nemravné, Prečítajte si viac

16:49 Do tridsiatich rokov

Každý moderný človek sa snaží dodržiavať zdravý životný štýl. Bežecký pás je jedným z populárnych simulátorov. Viac

Banány nám už dávno prestali byť exotické a rozsah použitia týchto úžasných ovocných chutí prekvapí svojím rozsahom. Nie sú len pridané do Čítať viac

12:48 puma

Dnes v ženskom klube „Za 30“ uvažujeme o príčinách a spôsoboch riešenia takejto situácie, keď sa hlien hromadí v hrdle ako snot. Nie je zima, ale snot Prečítajte si viac

11:46 dp pomocou puma

Postup, ako je čínska masáž tváre pre omladenie získava na popularite, rôzne variácie, ktoré možno nájsť v cenníku takmer každý kozmetický salón. Aký je dôvod takéhoto záujmu o vykonanie Čítať viac