Každý človek sa stretol s rozrušeným žalúdkom aspoň raz v živote. Tento fenomén vždy vyvoláva nepohodlie a nepohodlie. Vyprovokovať problémy môže z rôznych dôvodov. Je dôležité pochopiť, či sa hnačka môže vyskytnúť z vitamínov, a ako najlepšie liečiť hnačku v tomto prípade.
Prínos alebo škoda
Vitamínové a minerálne komplexy akceptujú mnoho ľudí. Častejšie na to nenavštevujú lekára, ale drogy si sami vyzdvihujú. Samozrejme, po dlhej zime a dlhom používaní potravín s nízkym obsahom vitamínov chcem podporiť seba.
Len málo ľudí si myslí, že lieky môžu vyvolať rozrušený gastrointestinálny trakt. Faktom je, že pre správny výber skupiny vitamínov je dôležité poznať ukazovatele stavu tela a to, čo v ňom chýba. Účel komplexu na vlastné riziko často vedie k predávkovaniu určitými vitamínmi. Môže spôsobiť hnačku.
Hnačka z predávkovania
Kvapalné stolice z použitia vitamínov - spoločný problém. Všetky komplexy môžu byť rozdelené do dvoch hlavných kategórií. Vitamíny môžu byť:
Predávkovanie komplexmi rozpustnými vo vode je prakticky nemožné. Na vyvolanie problémov u dojčiat alebo dospelých musí množstvo látky vstupujúce do tela prekročiť povolené normy faktorom sto.
Aby sa predišlo predávkovaniu vitamínmi rozpustnými v tukoch, stačí prekročiť prípustné množstvo 10 krát. Z väčšej časti sa nevylučujú z ľudského tela močom a výkalmi, preto majú tendenciu sa hromadiť.
Hnačka po užití inej dávky vitamínov je jedným z príznakov predávkovania.
Príčiny hnačky z vitamínov
Dôvody, ktoré môžu spôsobiť hnačku u dieťaťa a dospelého užívajúceho komplex vitamínov, sú nasledovné:
- nesprávne zvolený komplex;
- alergia na akúkoľvek zložku liečiva;
- predávkovania;
- dlhodobé užívanie bez konzultácie s lekárom.
Ak chcete zastaviť hnačku spôsobenú užívaním vitamínových komplexov, musíte prestať používať liek. Je lepšie čo najskôr konzultovať s lekárom.
Špeciálne príznaky
Je možné určiť, ktorý vitamín bol „nadbytočný“ v tele, ak pozorne sledujete symptómy. Niektoré ženy mali počas tehotenstva hnačku, dokonca aj z tých liekov, ktoré im lekár predpísal. Stojí za to pripomenúť, že v prvom rade je za lieky používané počas tehotenstva zodpovedná matka.
Príznaky predávkovania vitamínom A sú nasledovné:
- nevoľnosť a zvracanie;
- silná bolesť hlavy;
- závraty;
- svetloplachosť;
- kŕče;
- bradykardia.
Ak je prebytok v tele tejto látky na dlhú dobu, bude suchá koža, zhoršiť stav vlasov a nechtov. Je to spôsobené tým, že sa vitamín A akumuluje v pečeni, čo spôsobuje jeho zväčšenie veľkosti, a preto porušuje jeho funkciu.
Nadbytok vitamínu D vedie k nasledujúcim javom:
- poruchy funkcie srdca, pľúc a krvných ciev;
- prerušenia v črevách;
- veľký smäd;
- zvracanie a nevoľnosť;
- dochádza k spomaleniu a spomaleniu reakcie.
Vitamíny B vo veľkom množstve pre telo spôsobujú poškodenie centrálneho nervového systému, vyvolávajú poruchy spánku, časté bolesti hlavy a dyspeptické symptómy.
Menej často sa pri užívaní vitamínov C a E vyskytujú príznaky predávkovania. Negatívne symptómy majú za následok poruchy trávenia. Dlhodobá nadmerná hojnosť vedie k akumulácii látok v obličkách.
Ako pomôcť sami
Liečba hnačky by mala byť rýchla, pretože stav môže viesť k ťažkej dehydratácii a poruchám v práci vnútorných orgánov. Ihneď po nástupe nepríjemných príznakov prestaňte používať liek obsahujúci komplex vitamínov.
Je dôležité prijať opatrenia na rehydratáciu. Pite veľa vody, použite roztoky soli s vodou (ako pripraviť fyziologický roztok). Môžete ich pripraviť samostatne a kúpiť ready-made v lekárni.
Ak hnačka spôsobila jednorazový príjem látky vo veľkých množstvách, môžete zmierniť príznaky prepláchnutím žalúdka. Ak neexistuje kardiovaskulárne ochorenie, je potrebné vyvolať zvracanie. Za týmto účelom pripravte fyziologický roztok teplej vody v objeme 1 liter a vypite do jedného dúšku. Po niekoľkých minútach začína vracanie.
Pozitívne k práci tráviaceho traktu v prípade hnačky spôsobenej liekmi, sú podávané sorbenty. Polysorb, Atoxil alebo aktivovaný uhlík vám pomôžu.
prevencia
Aby sa predišlo hnačke pri užívaní vitamínových komplexov, je potrebné používať lieky len po konzultácii s lekárom. Toto pravidlo platí najmä pre tehotné ženy.
Lekár vykoná vyšetrenie a povie vám, ktorý z nasledujúcich populárnych komplexov si môžete vybrať:
Dodržiavaním týchto opatrení môžete chrániť svoje zdravie a život pred vážnymi porušeniami.
Video: Kedy môžu byť vitamíny škodlivé?
Informácie na našich stránkach poskytujú kvalifikovaní lekári a majú len informatívny charakter. Nevykonávajte samoliečbu! Nezabudnite sa poradiť s odborníkom!
Gastroenterológ, endoskopik. Doktor vied, najvyššia kategória. Pracovná prax je 27 rokov.
Hnačka - príznaky, príčiny, liečba. Vitamíny, bylinky a hnačkové doplnky
Hnačka (hnačka) zasahuje do života, ale čistí telo pred škodlivými látkami. Táto banálna porucha sa zvyčajne rieši sama za deň alebo dva. Liečba by mala zabrániť dehydratácii a obnoviť normálny charakter stolice.
Hnačka - čo to je?
Ide o príliš časté stolice s tekutými stolicami. Toto nie je choroba, ale symptóm mnohých tráviacich porúch, neškodných alebo závažných. Hnačka sa vyskytuje v dôsledku narušenia hrubého čreva. Normálne jeho steny absorbujú vodu z výkalov a výsledkom je kompaktná stolica. Ak je z nejakého dôvodu táto absorpcia ťažká alebo obsah zanecháva črevá príliš rýchlo, strácame prebytočnú vodu s výkalmi.
Príznaky a príčiny hnačky
Príčiny hnačky
Hlavnou príčinou je zápal alebo podráždenie črevnej sliznice mikróbmi vstupujúcimi do čreva. Ľudia, ktorí cestujú do krajín tretieho sveta, si uvedomujú nebezpečenstvo "cestovnej hnačky" a prijímajú opatrenia na jej ochranu. Toto ochorenie sa niekedy nazýva črevná chrípka (často celý hotel ochorie), ale jeho príčinou často nie je vírus, ale otrava jedlom. Kauzálne agensy dyzentérie, cholery a salmonelózy tiež spôsobujú hnačku.
Rôzne látky môžu dráždiť črevá: nezvyčajne vysoký obsah vlákniny v rastlinných potravinách (najmä slivky a hrach), prebytočný sorbitol alebo xylitol (náhrady cukru používané v nízkokalorických a diabetických potravinách), terapeutické dávky vitamínu C a horčíka, toxíny. Intolerancia laktózy (neschopnosť stráviť mliečny cukor) vedie k nadúvaniu a hnačke. Práca hrubého čreva môže narušiť príjem antibiotík, ktoré zabíjajú jeho normálnu mikroflóru. Niekedy je človek „slabý“ zo stresu, najčastejšie - silný strach („choroba medveďov“).
Kvapalná stolica je príznakom takých závažných patológií, ako je kolitída, rakovina hrubého čreva, syndróm dráždivého čreva, Crohnova choroba, nádor pankreasu atď.
Príznaky hnačky
• Časté pohyby čriev s voľnými stolicami.
• Brušné kŕče.
• Nevoľnosť, horúčka alebo veľký smäd.
- Ak hnačka trvá viac ako 48 hodín.
- Ak je teplota vyššia ako 38 ° C, žalúdok bolí, hlava je závratná, vedomie je problematické alebo je pozorovaná anúria (predĺžená neprítomnosť močenie).
- Ak je stolica čierna alebo s krvou.
- S príznakmi dehydratácie: neustály smäd, vyprahnuté pery, tmavé kruhy pod očami.
- S častou hnačkou: môže byť príznakom závažného črevného ochorenia.
Liečba hnačky vitamínmi, bylinkami a doplnkami
Výhody vitamínov, bylín a doplnkov na hnačku
Snažte sa piť infúzie koruny obyčajných, ostružinových listov alebo malín: sú bohaté na triesloviny (triesloviny) s sťahujúcimi vlastnosťami. Stimulujú obnovu štruktúry a funkcie črevnej sliznice. Infúzie dodávajú telu vodu, ktorá pomáha kompenzovať jej stratu, ktorá môže byť pri pretrvávajúcej hnačke nebezpečná pre zdravie.
Na obnovenie normálneho zloženia mikroflóry, najmä po užívaní antibiotík, pomôžu baktérie kyseliny mliečnej.
Vezmite semeno blchy (psyllium). Hoci sa bežne používa na liečbu zápchy, absorbuje prebytočnú tekutinu v črevách a tým prispieva k tvorbe normálnej stolice. Všetky tieto nástroje sú plne schopné nahradiť voľne predajné fixačné lieky. Ak nemôžete robiť bez antibiotík, baktérie mliečneho kvasenia môžu byť brané paralelne s nimi, ale nie súčasne.
V prípade otravy jedlom neponáhľajte na boj proti hnačke - dajte telu niekoľko hodín na prirodzenú likvidáciu toxínov. Ak je príčina poruchy iná, okamžite začnite liečbu.
Odborníci považujú BlackBerry listy ako najsilnejší bylinný prostriedok pre stanovenie stoličky. Pozorne si prečítajte, čo je napísané na obale výrobku: v čajových vrecúškach nemusí byť liečivá kolekcia a čierny čaj, ochutený esenciou černice.
Aby sa minimalizovalo riziko hnačky spôsobenej infekciou vyvolanou jedlom, mali by ste si pred varením a po spracovaní surového mäsa umyť ruky horúcou vodou a mydlom; rozmrazujte potraviny v chladničke alebo mikrovlnnej rúre; marinovať mäso len v chladničke; umývacie dosky a kuchynské potreby, ktoré prišli do styku so surovým mäsom (hydina) pred ich použitím na distribúciu hotových potravín; jesť nespotrebované jedlo v chladničke.
Čo iného možno urobiť s hnačkou
• Pite viac vody a / alebo čírej tekutiny.
• Jeden alebo dva dni po zastavení hnačky sa zdržte konzumácie mlieka a potravín s vysokým obsahom vlákniny, vrátane štiav s buničinou. Najlepšie jedlo je biela ryža a banány.
Vitamíny s funkčnou hnačkou
Funkčná hnačka je častejšia (viac ako dvakrát denne) a voľná stolica. Hnačka sa vyskytuje v dôsledku zhoršenej absorpcie vody v hrubom čreve, zvýšenej črevnej peristaltike (svalové kontrakcie črevných stien), pričom obsah čreva cez ňu prechádza príliš rýchlo. Tieto poruchy sú sprevádzané zvýšenou sekréciou zápalovej sekrécie z vnútorných stien čreva.
Pri hnačke môže nastať nedostatok určitých vitamínov a stopových prvkov v dôsledku porušenia ich absorbovateľnosti v čreve.
Pri regenerácii hnačky je dôležité, aby bola diéta nasýtená všetkými dôležitými vitamínmi a stopovými prvkami.
Vitamín A je rozpustný v tukoch a nachádza sa v potravinách bohatých na živočíšne tuky (vajcia, pečeň, ryby), zatiaľ čo rastliny obsahujú karotén, ktorý sa v prítomnosti tukov premieňa na vitamín A, takéto potraviny sa najlepšie konzumujú spolu s tukmi - napríklad s maslom. mrkva, paradajky, šaláty, cibuľa a iné.
B vitamíny sa nachádzajú v obilninách, vajciach, kapustách, jablkách. Preto ich môžete získať s obilninami a pekárenskými výrobkami. Ale majte na pamäti, že vitamíny B sú obsiahnuté len v otrubových chleboch a chýbajú v buchtoch, chlebe.
Vitamín C sa nachádza len v rastlinách, je bohatý na divokú ružu, čierne ríbezle, cibuľu, kapustu, paradajky, jablká a citrusové plody (najmä v citróne). Vysoký obsah tekutiny v týchto rastlinách umožňuje, aby bol dobre absorbovaný organizmom. Vitamín C zlepšuje odolnosť organizmu voči chorobám a eliminuje škodlivé, toxické látky, preto by sa jeho užívanie počas obdobia ochorenia malo zvyšovať.
Vitamín D sa nachádza v pečeni, vajciach, rybom oleji, reguluje metabolizmus vápnika a fosforu a je nevyhnutný pre normálnu tvorbu kostí. Pri ochoreniach čreva môže byť zhoršená jeho absorpcia, takže je nevyhnutné navštíviť slnko, čo prispieva k rozvoju špeciálnej látky v koži, ktorá sa môže premeniť na vitamín D.
Vitamín H, to je tiež nazývaný vitamín nevyhnutný pre normálny rast tkaniva v tele, je obsiahnutý v ovocí a plodoch a je rozpustný vo vode.
Vitamín P zvyšuje účinok vitamínu C, keď sa používa spolu. Často sa nachádza v rovnakých rastlinách: divoká ruža, pohánka, čierne ríbezle, citrusy.
Vitamín E sa nachádza v pšeničných klíčkoch, vajciach a samozrejme v rastlinných olejoch (najmä olivových a slnečnicových).
Mnohým je známe, že sú dobrým antioxidantom, ktorý zabraňuje skorému vzhľadu sivých vlasov a vrások, ale jeho ďalšie vlastnosti sú pre nás dôležitejšie - zlepšujú hojenie a rýchlu regeneráciu tkanív. V prípade črevných ochorení je to dôležité aj preto, že jeho sliznica je často poškodená, zriedená alebo zapálená.
Vitamín K sa nachádza v zelených častiach mnohých rastlín: žihľava, petržlen, šalát, kapusta. Preto by sa na jar prvých zelených nemali prehliadať. Vitamín K posilňuje steny ciev a stimuluje hojenie poškodených tkanív. Ak črevné ochorenia ohrozujú ulceráciu (pri chronickej liečbe), tento vitamín by sa mal konzumovať vo zvýšenom množstve.
Vitamín F sa nachádza v rastlinných olejoch, obnovuje metabolizmus tukov a oxidačné procesy v bunkách. To je dôležité pri chorobách tráviaceho systému, pretože často dochádza k porušovaniu všetkých typov metabolizmu.
Medzi produkty na hnačku sú najužitočnejšie:
- biela ryža vo varenej forme (chudobná na vlákninu a „lepiace“ vlastnosti), spotrebovaná raz za dve hodiny na pol šálky;
- banán (bohatý na draslík, ktorý sa „vymyje“ z tela hnačkou), použite dva banány do 4 hodín;
- tekuté kaše na vode (pohánka, ryža, ovsené vločky, krupica);
- biely chlieb vo forme sušienok;
- vajcia s mäkkým varom, parná omeleta, kašovitý syr - na doplnenie proteínov;
- varené, strúhané, pečené jablká (obsahujú pektín, tanín a organické kyseliny, ktoré viažu toxíny, pomáhajú obnoviť črevnú mikroflóru);
- strúhanú mrkvu a mrkvové pyré (obsahuje vitamín A, ktorý zlepšuje stav črevnej sliznice a má adsorpčné účinky);
- "Slabé" polievky s karbonátky na nízkotučné rybie vývar;
- chudé ryby a mäso bez kostí, šliach a kože (napríklad parné kotlety);
- zeleninové bujóny a zemiaková kaša;
- želé a želé z čučoriedok, hrušiek, čerešní vtákov a kdoule.
Vitamíny hnačka
Pri pohľade na rôzne obaly s vitamínmi v lekárňach, počúvanie a čítanie masívnej reklamy v tlači av televízii, mnohí začínajú brať jeden alebo iný komplex vitamínov. Zároveň nepovažujú za potrebné poznať možné nevýhody neobmedzeného príjmu vitamínových komplexov.
Aby bolo možné presne určiť obsah vitamínov v tele, musíte prejsť testami, ktoré bežné kliniky nerobia, a ľudia zvyčajne dostanú lenivosť, aby zistili, kde to možno urobiť.
Ak sa náhle človek cíti slabý a unavený, bolesti v kĺboch, vidí bledú, matnú pokožku, krehké vlasy a nechty, potom sa okamžite ponáhľa kúpiť vitamíny. Aj bez podozrenia, že by to mohli byť príznaky predávkovania (hypervitaminóza) vitamínov A a E.
Nedostatky vitamínov sa môžu vyskytnúť s monotónnou a zlou výživou, ale ľudia, ktorí si kupujú vitamíny, majú zvyčajne dobrú stravu. Preto v poslednej dobe lekári zaznamenali u pacientov príznaky hypervitaminózy, nie hypovitaminózy.
Môže sa vyskytnúť hnačka z vitamínov?
Vitamíny sú rozpustné v tukoch a vo vode. Najnebezpečnejšie predávkovanie vitamínmi rozpustnými v tukoch, pretože majú tendenciu sa hromadiť v tele. Vitamíny rozpustné vo vode sú menej nebezpečné, pretože sa vylučujú močom a výkalmi, ale ich predávkovanie môže viesť k zdravotným problémom. Rozdiel v dennej potrebe a bezpečnej dávke vitamínov rozpustných v tukoch nie je viac ako 10-násobok a vo vode rozpustný - stokrát.
Hnačka z vitamínov, samozrejme, môže dôjsť, pretože jeden z príznakov hypervitaminózy je naštvaný žalúdok.
Prečo z hnačky vitamínov?
Prebytočné vitamíny rozpustné v tukoch spôsobujú všeobecnú otravu tela, na ktorú reaguje hnačkou a vitamíny rozpustné vo vode spôsobujú alergie, ktoré môžu tiež spôsobiť hnačku. V podstate je príčinou hnačky pri prijímaní vitamínov ich predávkovanie, dlhodobý príjem, zložky nevhodné pre osobu.
Pri užívaní vitamínov je nevyhnutné preštudovať si pokyny, zistiť bezpečnú dávku a v žiadnom prípade ju neporušiť. Je potrebné mať na pamäti, že vitamíny prichádzajú k nám as jedlom. Ak spozorujete akúkoľvek nepríjemnú reakciu tela na užívanie vitamínov, je lepšie prestať ich užívať.
Hnačka z vitamínu D a A
Vitamíny D a A sú rozpustné v tukoch a pri ich prebytku sa hromadia v tele, preto ich predávkovanie je možné získať veľmi rýchlo. Prebytok dennej potreby nad bezpečnou dávkou vitamínu D je teda iba osemkrát a pre vitamín A je o niečo viac - 20-násobok.
Pri akútnej hypervitaminóze vitamínu A sa objavia silné bolesti hlavy a závraty, objavia sa nevoľnosť a zvracanie, vzniká fotofóbia, sú možné kŕče a pulz sa stáva zriedkavým. S chronickým prebytkom tohto vitamínu sa pokožka stáva suchou, objavia sa pigmentové škvrny, bolesti v kĺboch a kostiach, vlasy a nechty sa stávajú krehkými, v dôsledku čoho dochádza k narušeniu trávenia a pečene.
Otrava vitamínom D vedie k odstráneniu minerálov z kostí, zatiaľ čo vápnik je uložený v rôznych orgánoch: srdce, obličky, pľúca, črevá a cievy. Toto porušuje ich funkciu av závažných prípadoch môže dokonca viesť k smrti. Slabosť a strata chuti do jedla, nezvyčajný smäd, ako aj nevoľnosť, vracanie a hnačka, časté močenie, zápal spojiviek, suchá koža, zvýšený tlak a ťažkosti s dýchaním. Nervový systém trpí veľmi a príznaky sa môžu líšiť od letargie a letargie, po náhle vzrušenie a záchvaty.
Hnačka po vitamínoch B
Nadbytok vitamínov skupiny B môže viesť k mastnej degenerácii pečene, vitamínov B1, B12, Bc sú obzvlášť nebezpečné. Sú to vitamíny rozpustné vo vode, takže predávkovanie je menej pravdepodobné, môže sa vyskytnúť pri rýchlom intravenóznom podaní nadmerných dávok týchto vitamínov. Potom sú nepríjemné pocity v žalúdku, sprevádzané hnačkou a vracaním, centrálny nervový systém je ovplyvnený - je nadmerné, nespavosť, bolesť hlavy a závraty.
Hnačka po užití vitamínov C a E
Vitamín E má nízku toxicitu, v dôsledku čoho je jeho predávkovanie zriedkavé, môže sa vyskytnúť, ak omylom užijete celé balenie vitamínov. To isté platí aj pre vitamín C. Ale potom sa určite vyskytnú poruchy v gastrointestinálnom trakte sprevádzané hnačkou, nevoľnosťou a vracaním. Okrem toho nadbytok vitamínu C ovplyvňuje urogenitálny systém a podporuje tvorbu obličkových kameňov a škodlivý účinok na pankreas vedie k vzniku cukru v moči. Tiež pozorované a účinky na centrálny nervový systém, rovnako ako iné vitamíny.
Iné príčiny hnačky po vitamínoch
Pri nadmernej konzumácii vitamínov v tele je vždy narušená acidobázická rovnováha, preto sa z tela odstraňujú mnohé prospešné látky alebo zrazenina. Všetky vylučovacie orgány: pečeň, obličky, gastrointestinálny trakt začínajú pracovať s nadmernou záťažou a môžu trpieť. Telo reaguje na tieto poruchy trávenia a močových porúch, problémy s kožou, vlasmi, kĺbmi.
Vedieť, že umelé vitamíny sú vyrobené z oleja, a to aj napriek plnému dodržiavaniu ich chemického zloženia s prírodnými vitamínmi, prinášajú telu malý úžitok. Je lepšie používať viac zeleniny, ovocia a byliniek, vrátane voľne žijúcich, av zime, mrazené bobule a zelenina môžu slúžiť ako zdroj vitamínov, a môžu byť ľahko pripravené sami.
Hnačka z vitamínov u dieťaťa: príznaky a liečba predávkovania
Rodičia sa snažia poskytnúť svojim deťom to najlepšie, kým vitamíny sú považované za zdroj zdravia a snažia sa ich neustále dávať svojim deťom. V tomto prípade nie každý vie, že deti, ktoré sú kŕmené fľašou, ich dostávajú ako súčasť zmesí a ďalšia liečba by mala byť koordinovaná s lekárom. Bábätká, ktoré sa živia materským mliekom, si s ním spoja všetky potrebné látky a vitamíny za predpokladu, že sa matka plne živí. Ak je však dieťaťu pridelené vitamíny, v žiadnom prípade neporušujte dávkovanie, skladujte podľa pokynov a uistite sa, že dieťa sa k nim nemôže dostať a prehltnúť náhodou. Okrem toho, nie zamieňať vitamíny pre dospelých s deťmi. Predávkovanie vitamínmi pre deti je nebezpečné.
Vitamín A
Vitamín A je predpísaný deťom s určitými chorobami, užíva sa v kvapkách, dokonca aj lyžička vitamínu je nebezpečná. Keď je tento vitamín otrávený, dieťa stráca chuť do jedla, objavuje sa nevoľnosť, zvracanie a hnačka, vyrážky na koži, sčervenanie a opuch tváre a dlaní, teplota prudko stúpa a v závažných prípadoch sú možné záchvaty a paralýza.
V tomto prípade určte množstvo odobratého lieku, okamžite zavolajte sanitku, pokúste sa vyvolať zvracanie a aktivujte aktívne uhlie.
Vitamín B
Prekročenie dávky vitamínu B je nepravdepodobné, pretože Je zakázané podávať tieto lieky deťom intravenózne, môže sa vyskytnúť, ak sa dieťa dostane na balenie s vitamínmi a žerie veľa naraz. To spôsobuje zažívacie ťažkosti, kožnú vyrážku, nadmerné precitnutie. V tomto prípade by ste mali prepláchnuť žalúdok dieťaťa, podať mu Polysorb a už niekoľko týždňov neužívať vitamíny.
Vitamín C (askorbový)
Vitamín C je dostupný vo forme tabliet kyseliny askorbovej a vo forme piluliek, ktoré deti konzumujú nekontrolovateľne. To je tiež nebezpečné, ako je to v prípade askorbickej.
Mnohí považujú askorbiku za úplne neškodnú a dávajú ju dieťaťu namiesto sladkosti bez toho, aby sa bralo do úvahy, že dávkovanie vitamínov v tabletách môže byť odlišné. Samozrejme, otrava vitamínom C je ťažká, pretože bezpečná dávka je tisíckrát väčšia ako denná potreba, ale ak dieťa konzumuje niekoľko balení askorbínu, predávkovanie je celkom možné. V tomto prípade sa u detí často vyvinie kožná vyrážka, nespavosť, slabosť a potenie, objaví sa hnačka a jej intenzita zodpovedá množstvu prijatého lieku. Potom by ste mali prijať opatrenia odporúčané v prípade otravy: opláchnite žalúdok, podajte Enterosgel, dieťaťu dajte dostatok vody. Pár týždňov sa zdržať prijímania vitamínov a potom je lepšie urobiť test moču.
Vitamín D
Vitamín D je jedným z prvých vitamínov, ktoré sa predpisujú deťom a jedným z najbežnejších pri otrave vitamínmi. Bezpečná dávka a denná potreba sa líšia iba 3-krát. Ak mama, namiesto jednej kvapky vitamínu, pravidelne dáva 2-3, chodí s dieťaťom na slnku veľa a kŕmi zmes, potom to môže ľahko otráviť dieťa s týmto vitamínom. Zároveň sa takéto príznaky objavujú: zlý spánok a chuť k jedlu, smäd, úzkosť a strach, potenie a kožná vyrážka.
Ak predávkovanie nebolo dlhé, potom by ste mali jednoducho prestať užívať vitamín, potom všetko zmizne bez liečby. Na kontrolu môžete darovať krv na analýzu.
Pri dlhodobom predávkovaní a hypervitaminóze vitamínu D sú následky desivejšie. Dieťa úplne stráca chuť do jedla, zvyšuje sa smäd, hnačka a vracanie, moč sa vylučuje v nadmernom množstve, metabolizmus vápnika a fosforu je narušený a vápnik sa ukladá do vnútorných orgánov.
Tento stav si vyžaduje vážnu liečbu v nemocnici a diagnóza je potvrdená vhodnými analýzami.
Na záver by som rád povedal, že vitamíny nie sú ani zďaleka neškodným doplnkom stravy, ich príjem by mal byť vždy koordinovaný s lekárom.
Jedlo pre hnačku
Všeobecný opis ochorenia
Hnačka je príznakom črevnej nevoľnosti (hnačka), ktorá sa vyznačuje častou stratou stolice.
Príčiny akútnej hnačky:
použitie kontaminovanej nevarenej vody, alergie na drogy alebo potraviny, neznášanlivosť laktózy alebo iné produkty, bakteriálne, parazitické alebo vírusové infekcie čriev (amébóza, otrava jedlom, chrípka žalúdka), emocionálne poruchy a stres.
Príčiny chronickej hnačky:
Crohnova choroba, syndróm dráždivého čreva, chronický zápal, ulcerózna kolitída, kolorektálne vredy, malabsorpčný syndróm, rakovina rekta.
Príznaky hnačky:
častá stolica, vysoká telesná teplota, nevoľnosť, vracanie, krv v stolici, silná pretrvávajúca bolesť brucha, dehydratácia (pocit smädu, suchý jazyk a pery, zriedkavé močenie, rýchle dýchanie).
Zdravé potraviny na hnačku
Diétna diéta má za cieľ obnoviť črevnú mikroflóru a obnoviť jej funkciu absorbovať prebytočnú tekutinu. Zvyčajne sa odporúča diéta č. 4, ktorej cieľom je upokojiť sliznicu, redukovať fermentačné procesy v čreve. Potraviny by sa mali dusiť alebo variť a čistiť.. Do stravy by mali byť zahrnuté teplé polotekuté a tekuté potraviny. Tým sa obmedzujú účinky chemických, mechanických a tepelných stimulov na črevá.
V prvých hodinách vývoja hnačky je potrebné venovať osobitnú pozornosť pitnému režimu, pretože ochorenie veľmi dehydruje telo, „vymyje“ minerály a soli. Nápoje s priaznivými vlastnosťami na hnačku zahŕňajú: jablkový džús, čierny čaj s citrónovou šťavou, bylinný čaj, malinový čaj, soľné roztoky „Regidron“, „Gastrolit“, teplú alkalickú nesýtenú minerálnu vodu, odvar z hrozienok, čučoriedok, divokej ruže,
Medzi najužitočnejšie produkty patria:
- biela ryža vo varenej forme (chudobná na vlákninu a „lepiace“ vlastnosti), spotrebovaná raz za dve hodiny na pol šálky;
- banán (bohatý na draslík, ktorý sa „vymyje“ z tela hnačkou), použite dva banány do 4 hodín;
- tekuté kaše na vode (pohánka, ryža, ovsené vločky, krupica);
- biely chlieb vo forme sušienok;
- vajcia s mäkkým varom, parná omeleta, kašovitý syr - na doplnenie proteínov;
- varené, strúhané, pečené jablká (obsahujú pektín, tanín a organické kyseliny, ktoré viažu toxíny, pomáhajú obnoviť črevnú mikroflóru);
- strúhanú mrkvu a mrkvové pyré (obsahuje vitamín A, ktorý zlepšuje stav črevnej sliznice a má adsorpčné účinky);
- "Slabé" polievky s karbonátky na nízkotučné rybie vývar;
- chudé ryby a mäso bez kostí, šliach a kože (napríklad parné kotlety);
- zeleninové bujóny a zemiaková kaša;
- želé a želé z čučoriedok, hrušiek, čerešní vtákov a kdoule.
Približné jednodňové menu na hnačku
Skoré raňajky: ovsené vločky, nesladený zelený čaj.
Neskoré raňajky: quince compote.
Obed: ryžový vývar, pohánková kaša na vode, parné mäsové guľôčky, želé.
Obed: odvar z divokej ruže.
Večera: parná omeleta a čaj.
Za noc: želé.
Hnačka ľudové recepty
- Na doplnenie rovnováhy vody a soli v tele môžete použiť nasledujúci „koktail“: pol litra vody, jednu štvrtinu čajovej lyžičky soli, jednu štvrtinu lyžičky sódy, dve polievkové lyžice. lyžice medu, vezmite 1,5 litra denne;
- bakteriálna hnačka: pol lyžičky cesnakovej šťavy každé dve hodiny;
- konzervovaná alebo čerstvá aloe šťava - vezmite dve lyžice trikrát denne pol hodiny pred jedlom;
- breza tinktúra (polovica fľaše brezy pupienkov naliať vodku, pevne upchať, trvať na mesiac na teplom mieste, občas triasť) trvať 40 kvapiek trikrát denne;
- pastierska bylinná šťava, vezmite 40 kvapiek na päťdesiat gramov vodky v dvoch dávkach;
- čerstvá čerešňová šťava;
- odvar z vtáčej čerešne (15 gramov čerešne vtákov na 200 mililitrov vody, varte 5 minút, trvajte na tom, že ste urobili v dvoch krokoch).
Nebezpečné a škodlivé produkty na hnačku
Obmedzte odoberanie citrusov, ananásu alebo paradajkovej šťavy, ktoré navyše spôsobujú podráždenie čriev. A tiež výrobky, ktoré zvyšujú príznaky hnačky: vhodné potraviny, tučné jedlá, sladkosti, cukor, žuvačka, nápoje sorbitolu, káva, mlieko, strukoviny, čierny chlieb a pekárenské výrobky, repa, kyslá kapusta, uhorky, reďkovky, slivky, reďkovky, ovocné šťavy, hrozno, jogurty, smotana, ryazhenka, tvaroh, kefír, syr, tučné mäso, hydina, ryby, kaviár, koncentrované rybie a mäsové vývary, alkohol, cestoviny, jáhly a jačmeňové obilniny, morené, údené, solené a konzervované potraviny (klobásy, klobásy, hrudky, ma Ruminované uhorky a paradajky, olivy), med, džem, čokoláda, surové ovocie, vyprážané alebo varené vajcia, omáčky, koreniny a koreniny.
Príčiny hnačky
Hnačka sa prejavuje ako tekutá a častá stolica, charakteristické sú aj abdominálne kŕče, zvýšenie teploty subfibrilu a niekedy hnačka môže byť sprevádzaná vracaním. U detí, oslabených pacientov a starších ľudí, hnačka môže spôsobiť dehydratáciu, pre zvyšok, spravidla jednorazová hnačka nepredstavuje konkrétnu hrozbu.
Príčiny hnačky môžu byť mnohé. Patrí medzi ne infekcia mikroflóry v dôsledku prijatia napríklad prevarenej vody, rôznych typov potravinových alergií alebo alergií na lieky, neznášanlivosti na akýkoľvek druh potravy, zmeny v potrave, akejkoľvek infekcie čriev, parazitov. Existujú aj závažnejšie príčiny, napríklad rakovina konečníka alebo zápal časti tráviaceho traktu, ulcerózny zápal. Príležitostne môže byť príčinou hnačky u dospelých stres alebo ťažká porucha.
Črevné infekcie
Najčastejšou príčinou hnačky sú akútne črevné infekcie, ktoré spôsobujú dočasné narušenie čriev. Črevné infekcie dnes zaujímajú druhé miesto na svete, čo sa týka prevalencie, po druhom na akútnych respiračných ochoreniach. Čo je charakteristické: črevné infekcie, na rozdiel od všeobecného presvedčenia, sú prenášané nielen fekálne alebo handshake, sú schopní lietať rovnako ako SARS. Pretrvávajúce porušovanie črevnej mikroflóry nazývanej dysbakterióza.
Mechanizmus črevnej infekcie je jednoduchý. Akonáhle v tráviacom systéme, niektoré patogénne baktérie umierajú, ale niektoré prechádzajú do žalúdka alebo dvanástnika, kde sa začína aktívne množiť a ničiť prospešné baktérie ľudského tela. Toxíny uvoľnené pri takomto útoku a spôsobujúce črevné poruchy. V tomto prípade je hnačka sprevádzaná slabosťou, nevoľnosťou, závratmi.
enzýmy
Nedostatok enzymatickej aktivity. Nízka produkcia enzýmov je zvyčajne výsledkom ochorenia alebo príjmu antibiotík. Ak chcete normalizovať stolicu, lekári predpisujú, že nie sú fixné lieky, ako obvykle, ale prášky a suspenzie, ktoré obsahujú živé baktérie, ktoré dočasne nahrádzajú enzýmovú aktivitu. Časový limit, ktorý baktérie poskytujú organizmu, umožňuje „hromadiť silu“ a nezávisle normalizovať tráviacu činnosť.
Nedostatok vitamínov a minerálov
Avšak nedostatok takéhoto prebytku takých vitamínov, ako sú C, BB, P6, B2, F, vedie k hnačke. Spravidla hnačka rýchlo prechádza: vitamíny nevedia, ako sa hromadiť a zostať v tele, a preto maximálne dva dni hnačka sa zastaví. A v prípade nedostatku týchto látok, telo spúšťa „kompenzačný režim“, t. buď nahradí deficitný prvok, alebo sa prestaví na chorobu charakteristickú pre danú situáciu.
Crohnova choroba
Pravidelná obnovená hnačka naznačuje prítomnosť ochorenia. Môže to byť Crohnova choroba, vred alebo rakovina. Len odborníci môžu diagnostikovať patológiu. Terapeut ani samotný pacient nedokážu zistiť príčinu iba na stoličke alebo jej pravidelnosti, sú potrebné komplexné štúdie.
Na ochranu pacienta by mal nielen hnačka, ale aj bolesť brucha, ťažkosť alebo bolesť v podkožnej oblasti, závraty, nevoľnosť, kašeľ.
komplikácie
Komplikácie, ktoré sa môžu vyskytnúť pri hnačke, sú dehydratácia, ktorá je sprevádzaná suchosťou v ústach, pretrvávajúcim pocitom smädu a ťažkosťami s dýchaním. V zriedkavých prípadoch dochádza k asfyxii, ťažkej tachykardii.
Neodporúča sa piť surovú nespracovanú vodu, najmä v prírode, napríklad zo zdrojov.
Aby sa zabránilo hnačke, mali by sa dodržiavať jednoduché preventívne opatrenia. Na dodržanie hygieny si umyte ruky mydlom po príchode na WC a vždy pred jedlom. A tiež po varení, najmä ak je v kontakte so surovými mäsovými výrobkami.
Nepasterizované potraviny alebo baktérie v surovom mäse a hydine môžu spôsobiť hnačku. Takéto výrobky sa musia podrobiť tepelnému spracovaniu pred tým, ako sa dostanú na stôl. Po varení nenechávajte jedlo dlho teplé.
Hnačka: príznaky, liečba, príčiny
Hnačka, ktorá sa všeobecne nazýva hnačka, je symptómom mnohých chorôb a prejavuje sa častými a vodnatými stolicami. Frekvencia stolice môže byť 2-3 krát denne alebo viac. Hnačka sa objavuje v rozpore s procesom reabsorpcie vody v čreve. V stolici môžu byť pruhy krvi, zvyšky nestrávených potravín, hnis a hlien.
Čo je to hnačka?
Aby ste pochopili, prečo sa vyskytuje hnačka, musíte vedieť, ako funguje črevo. Sú v ňom dve časti - tenké a hrubé, s celkovou dĺžkou približne 7-8 metrov. Voda, ktorá vstupuje do tela, sa podieľa na trávení, metabolizme a absorpcii živín, ktoré sa vyskytujú v žalúdku, hrubom čreve a tenkom čreve.
Po ukončení všetkých týchto procesov sa začne proces reabsorpcie vody, ktorý sa vyskytuje na 85% v malom a 15% v tenkom čreve. Z rôznych dôvodov je tento proces narušený, čo má za následok hnačku.
Príčiny hnačky
Jednou z hlavných a najčastejších príčin výskytu sú infekcie, medzi ktoré patria baktérie, vírusy, plesne, parazity, prvoky, ako aj toxíny uvoľňované počas ich vitálnej aktivity. Bežný názov pre túto skupinu je akútna črevná infekcia.
• Narušenie práce žalúdka a čriev, pri ktorom dochádza k narušeniu procesu štiepenia a trávenia potravy a jej absorpcie. Pod vplyvom žalúdočnej kyseliny chlorovodíkovej a enzýmov sa potrava normálne delí na jednoduchšie zlúčeniny (aminokyseliny, mastné kyseliny, monosacharidy) a potom sa absorbujú jednoduché látky.
· Množstvo a kvalita potravín. Jedlo môže byť ťažké stráviť a obsahovať veľa tuku a rastlinných vlákien. Najjednoduchšie je stráviť živú a vyváženú stravu, ktorá neobsahuje konzervačné látky a stabilizátory.
• Enzymopatia, v dôsledku čoho enzýmy, ktoré sa produkujú v tele a pochádzajú zvonku s jedlom, nestačia na proces trávenia.
• Zloženie prirodzenej črevnej mikroflóry, ktorá sa za rôznych podmienok tela môže meniť v kvantitatívnom aj kvalitatívnom smere. Stav mikroflóry je ovplyvnený mnohými procesmi vrátane dlhodobého používania antibiotík.
Príznaky hnačky
Hnačka môže byť akútna, ktorá trvá najviac 2 týždne, ako aj chronická, pri ktorej voľná stolica neprechádza dlhšie ako 14-15 dní. Prvým a najnebezpečnejším príznakom je frekvencia a povaha stolice, ktorá môže byť niekoľkokrát až 15-20 krát denne. Stolička je kašovitá a vodnatá a jej frekvencia a charakter závisia od základného ochorenia. Normálne, obsah vody v masách stolice nepresahuje 60%, s hnačkou, obsah vody sa zvyšuje na 90%.
Pri rôznych chorobách vo výkaloch sa môžu vyskytnúť rôzne nečistoty:
· Ak sa vo výkaloch vyskytujú krvné šmouhy, znamená to porušenie integrity cievnych stien.
· Ak sa vo výkaloch objavia hnis a hlien a stolica dostane zápach, je to zápalový proces.
· Ak je pankreas zapojený do procesu zápalu, potom sa stolica stáva mastnou a lesklou a po návaloch sú na záchode mastné stopy.
Okrem porušenia stolice, pacient s hnačkou môže zvýšiť teplotu z subfebrilu na veľmi vysokú. Zároveň rastú príznaky intoxikácie a dehydratácie - suchá koža a jazyk, bledosť kože, zvracanie, nevoľnosť.
Pri porušení zloženia črevnej mikroflóry a zápalových procesov sa môže vyskytnúť bolesť brucha, dunenie, nadúvanie.
Pri dlhodobej hnačke sa vyvíja celková deplécia tela, s vážnym nedostatkom vitamínov a dialementom, ako aj zmenami v mnohých orgánoch a telesných systémoch.
Liečba hnačky
Pred začatím procesu liečby je potrebné vykonať diagnostické štúdie a identifikovať všetky príčiny, ktoré by mohli spôsobiť hnačku. Môže existovať niekoľko dôvodov a liečba by nemala byť symptomatická (eliminácia hnačky), ale etiologická, zameraná na odstránenie príčin.
V prvom rade je ukázaná diétna terapia, v ktorej nemôžete jesť produkty, ktoré zvyšujú motorickú a sekrečno-evakuačnú funkciu čreva.
· Priradenie enzýmov, ktoré pomáhajú stráviť prichádzajúce jedlo (Mezim-forte, Creon, Festal).
Na elimináciu infekcie a obnovenie eubiózy sa predpisujú antibakteriálne látky, ktoré nenarušujú rovnováhu črevnej mikroflóry (Intrix, Ersefil, Bifidumbakterin, Lactobacterin, Linex).
Sorbenty, ktoré pomáhajú zbierať všetky jedy a toxíny z čriev (Enterosgel, aktívne uhlie), ako aj obaľujúce a sťahujúce látky (Smekta, Tanna-comp, odvar z dubovej kôry, harmančeka a ľubovníka bodkovaného).
· Ako symptomatická liečba sa uvádzajú mikroelementy a vitamíny (minerálne-vitamínové komplexy).
Na odstránenie bolesti a spomalenie procesov peristaltiky sú predpísané antispasmodiká (Papaverin, No-shpa).
• Lieky, ktoré zastavujú hnačku a znižujú tón a motilitu čreva (Imodium).
• S rozvojom dehydratácie je indikovaná infúzna terapia so zavedením intravenóznych hydratačných roztokov (Regidron, Gastrolit, Cytroglukosolan).
Diagnostika príčin hnačky
· Veľmi dôležité pre zistenie príčin hnačky má anamnéza pacienta. Hnačka sa môže objaviť náhle, trvať niekoľko dní, alebo byť konštantným symptómom. Možno, že hnačka nastane, keď zmeníte diétu.
• Preskúmanie vzhľadu a vyšetrenia pacienta môže tiež pomôcť pri diagnostike - vyšetrenie jazyka, kožných zárodkov na prítomnosť vyrážky a škrabancov a tiež meranie krvného tlaku a pulzu, teploty.
Krvné testy (všeobecné a biochémia), ktoré pomáhajú určiť abnormality v pečeni alebo pankrease. Ak je to potrebné, urobte krvný test na hladiny hormónov.
• Analýza výkalov (koprologická metóda), ktorá určuje konzistenciu výkalov a prítomnosť rôznych nečistôt, ako aj analýzu výkalov na vajíčkach červov. Výsev výkalov na špeciálne vytvorené prostredie na určenie prítomnosti mikroorganizmov.
Rektoromanoskopia - analýza, pri ktorej sa vykonáva endoskopické vyšetrenie konečníka a stanovenie stavu črevnej sliznice. V prípade potreby sa môžu vykonať ďalšie endoskopické vyšetrenia - gastroskopia, kolonoskopia, irigoskopia.
Biopsia - metóda, pri ktorej sa odoberie kus sliznice na histologické vyšetrenie.
Ultrazvukové vyšetrenie orgánov brucha, ktoré pomáha určiť zápalové ochorenia orgánov.
Hnačka diéta
Keď hnačka nemôže hladovať, môže to spôsobiť pomalé zotavenie črevnej sliznice.
Potraviny, ktoré môžete jesť na hnačku:
· Najdôležitejšou súčasťou správnej výživy pri hnačke je doplňovanie vodnej rovnováhy. Pitná voda sa používa v množstve najmenej 40-50 g na 1 kg hmotnosti, s pridaním soľných roztokov - Gastrolit, Regidron. Môžete piť slabý čaj, bylinné čaje (oregano, ľubovník bodkovaný, tymián) a šípky, čučoriedky.
· Spôsob varenia - dusený alebo varený. Potraviny pred použitím utrite a používajú sa hlavne v polotekutej forme. Kašu možno variť vo vode - ryža, pohánka, ovsené vločky, krupica, pšenica.
· Z mäsových výrobkov sa preukázalo používanie nízkotučných odrôd teľacieho mäsa, králika, rýb a kuracieho mäsa.
· Nízkotučné mliečne výrobky, tvaroh, parná omeleta a strúhanka.
· Čerstvé ovocie a zelenina - pečené alebo strúhané jablká (obsahujúce veľké množstvo pektínu), mrkva (obsahuje vitamín A), banány (obsahujú draslík).
Potraviny, ktoré sa neodporúčajú na hnačku:
· Plnotučné mlieko a tučné jedlá (smotana, kyslá smotana).
· Všetky strukoviny.
· Čerstvá zelenina a ovocie.
· Mastné mäso a ryby.
· Maslo a iné tuky.
· Omáčky, koreniny, cukor, alkoholické nápoje.
Pravda a mýty o hnačke
Je pravda, že hnačka je hrozná choroba? Toto je mýtus, pretože včasná diagnostika a liečba pomáha rýchlo sa zbaviť tohto symptómu.
Je pravda, že hnačku nemožno liečiť, prechádza? Pri hnačke je narušená rovnováha elektrolytov a vody v tele, čo môže viesť k vážnym komplikáciám. Aby sa tomu zabránilo, mala by sa liečiť hnačka.
Je pravda, že hnačka spôsobuje dehydratáciu? Áno, je to preto, že hlavnou podmienkou liečby hnačky je pitný režim.
Je pravda, že stolice 3-5 krát denne sú normou? To nie je tak, frekvencia akt defekácie u zdravého človeka by mala byť 1-2 krát denne. Ak je frekvencia stolice väčšia a výkaly sú zároveň zdobené, môžeme hovoriť o syndróme dráždivého čreva.
Hnačka z vitamínov
Príčiny hnačky sú veľmi odlišné, vrátane otravy potravinami, infekcií, potravinovej intolerancie, predávkovania drogami. Väčšinou sa hnačka považuje za „chorobu špinavých rúk“, ale niekedy sa zdá, že bežné lieky môžu spôsobiť hnačku. Je to o vitamínoch. Ako hlavný poklad medicíny sú zároveň jednou z najväčších záhad prírody. Zároveň je úplne jasné, že akékoľvek poruchy v ľudskom tele súvisia s ich nedostatkom alebo prebytkom.
Všetky vitamíny možno rozdeliť do dvoch skupín:
- rozpustný vo vode;
- rozpustný v tukoch.
Potreba takýchto nízkomolekulárnych organických zlúčenín pre normálne fungovanie ľudského tela je daná ich vlastnosťou aktivovať metabolické procesy, zvyšovať odolnosť organizmu voči rôznym infekciám, ako aj zlepšovať celkový stav tela. Napríklad nedostatok D vedie k rozvoju krivice u detí a dospelých - osteoporózy. Bez С mnoho životných procesov nie je možné, je prítomný v procesoch fermentácie a aktivácie hormónov.
Vitamíny sa používajú nielen na prevenciu vzniku patologických procesov, ale aj ako účinný prostriedok na liečbu ochorení. Avšak, okrem nepochybných výhod, ich použitie môže byť škodlivé a spôsobiť rozvoj hnačky.
Organické zlúčeniny skupiny B, zodpovedné za normálne fungovanie imunitného systému, boj proti infekciám s ich nadmerným užívaním vedú k mastnej degenerácii pečene, čo zase spôsobuje hnačku. Dlhodobé užívanie A a D rozpustných tukov spôsobuje všeobecné otravy tela, sprevádzané hnačkou. Ďalšou príčinou hnačky z vitamínov je použitie prebytočných množstiev látok rozpustných vo vode, ktoré môžu spôsobiť alergie. Predávkovanie alebo dlhodobé užívanie však vedie k hypervitaminóze, ktorej príznakom je naštvaný žalúdok.
Prekročenie dávky vitamínov E, C jasne prispieva k rozvoju hnačky. Ďalším dôvodom hnačky môžu byť látky používané v zložení multivitamínov, najmä ak sa používajú bez obmedzenia. Hlavnou príčinou hnačiek z vitamínov je predávkovanie, dlhodobé užívanie alebo ich užívanie ako súčasť prípravkov, ktoré nie sú vhodné pre túto osobu.
Jedlo pre hnačku.
Prudké zhoršenie zdravia, bolesti brucha a rýchlej stolice - hlavné príznaky hnačky sa vyskytujú náhle a často v najvhodnejšom momente. Existuje všeobecná slabosť, niekedy sprevádzaná horúčkou, v niektorých prípadoch sa môže objaviť kožná vyrážka.
Hnačka je nezávislé ochorenie a môže sa vyskytovať ako sprievodný jav pri rôznych infekčných a neinfekčných ochoreniach. Hnačka sa často môže vyskytnúť počas otravy jedlom v dôsledku konzumácie potravín, ktoré vypršali, ako vedľajší účinok gastrointestinálneho traktu na lieky, v dôsledku použitia jedla so špinavými rukami a nedostatočného tepelného ošetrenia, s ochorením vnútorných orgánov, nedostatkom enzýmov av mnohých iných prípadoch.
Infekčná hnačka sa vyskytuje, keď bakteriálne a vírusové infekcie (salmonelóza, amebiáza, dysentéria, rotavírus a calyzivirusnyh gastroenteritída).
Hnačka je častým spoločníkom cestovateľov, pretože počas letných prázdnin je pravdepodobnejšie, že vyskúšate nové, exotické a preto nezvyčajné jedlo. Okrem toho, turisti často majú občerstvenie na výlety priamo na ulici, kde nie je možné správne umyť ruky mydlom. Potravina môže byť tiež nebezpečná, najmä ak bola skladovaná po dlhú dobu v chladničke.
Okrem špecifického liečebného režimu, ktorý je predpísaný individuálne v každom prípade, lekár odporúča dodržiavať špeciálny diétny a pitný režim na zníženie zápalu v čreve.
Lekárska výživa v prípade hnačky je predpísaná, aby sa udržali zažívacie orgány počas obdobia zotavovania a maximálne zmiernili zaťaženie žalúdka a všetkých častí čreva. Aby sa to dosiahlo, potrava sa musí podrobiť špeciálnemu kulinárskemu ošetreniu - trepanému, varenému a dusenému.
Počas tohto obdobia sa odporúča jesť neutrálne jedlo, pretože črevná sliznica je podráždená. Preto je často predpísaná diéta č. 4 pre rôzne typy hnačiek, ktorá pomáha upokojiť sliznicu, redukuje fermentačné procesy a má úsporný účinok na črevá (v dôsledku ostrého obmedzenia tepelných, chemických a mechanických podnetov).
V strave č. 4 sa prevažne tekuté a polokvapalné potraviny používajú v teplom stave (okrem chladných a horúcich potravín). Tiež nepoužívajte potraviny, ktoré zvyšujú vylučovanie tráviacich orgánov. Cez obmedzenie sacharidov a tukov, s diétou č. 4, telo, spolu s jedlom, dostáva všetky potrebné látky pre normálny život. S poklesom hlavných príznakov hnačky a zlepšením celkového funkčného stavu čriev sa môže diéta postupne rozširovať a do nej sú zahrnuté nové potraviny.
Jedlá, keď sa diéta č. 4 vyskytuje v malých porciách asi päť až šesťkrát denne.
V súčasnosti sa odporúča vylúčiť cestoviny; strukoviny; krupica z perličiek, jáhly a jačmeňa; tučné mäso (bravčové, kačacie, husacie) a ryby (vrátane kaviáru), ako aj na ich základe polievky; údené, nakladané, solené, ako aj konzervované výrobky (klobásy, klobásy, slanina, uhorky, paradajky, olivy atď.); plnotučné mlieko a rôzne mliečne výrobky (tvaroh, syr, ryazhenka, kefír); sladkosti (med, marmeláda, cukor, čokoláda - pretože podporujú fermentáciu v črevách) a ovocie v ich prirodzenej forme (okrem jabĺk); káva a sóda; pekárenské výrobky; vyprážané a varené vajcia; rôzne koreniny, omáčky a koreniny.
Povolené použitie:
- Obilniny. Odporúčame kašu na vode (môžete tiež zbierať vývar) pomocou "sliznice" obilnín: ovsené vločky, ryža, krupica, obilná múka.
- Polievky. Varené na chudých rybách alebo mäsovom vývare s použitím "slizničných" obilnín. Mäso v polievke sa používa v jemne krájanej alebo drvenej forme, môže byť vo forme karbonátky.
- Mäso a ryby sú vybrané odrody s nízkym obsahom tuku, dôkladne očistené od pokožky, kostí a šliach. Varené vo forme karbonátky a karbonátky, namiesto chleba v mletom mäse použite varenú ryžu.
- Vajcia varené mäkké varené alebo vo forme parnej omelety.
- Zelenina. Jedí sa len vo forme odvarov pridaných do polievky a ako pyré (mrkva).
- Ovocie. Povolené jablká v akejkoľvek forme - strúhané, pečené a varené. Vďaka pektínu obsiahnutému v jablkách sa normalizuje rast „priateľskej mikroflóry“ a viažu sa toxíny. Organické kyseliny majú antimikrobiálny účinok a tanín je zvieravý. Z čučoriedok, hrušiek, kdoule, čerešní pripravujú želé a želé. S pomocou banánov, môžete doplniť rovnováhu draslíka v tele.
Mrkva má adsorpčný účinok (vo forme pyré alebo džúsu), veľké množstvo provitamínu A (karotén) pomáha zlepšovať stav črevných slizníc.
Zvláštny význam má doplňovanie stratenej tekutiny, pretože pri zrýchlenej stoličke človek stráca najdôležitejšie elektrolyty - sú to ióny K, Na a Cl. Nedostatok týchto prvkov môže viesť k narušeniu kardiovaskulárneho systému, obličiek, centrálneho nervového systému. Dehydratácia extrémne negatívne ovplyvňuje fungovanie všetkých systémov a orgánov tela, čo je dôvod, prečo je tak dôležité kompenzovať nedostatok tekutín počas hnačky.
Odporúča sa piť frakčné, každých 10-15 minút. Objem tekutiny potrebnej pre dospelých a deti bude odlišný a závisí od veku pacienta a jeho hmotnosti. To je zvyčajne malá jednorazová dávka. Ako nápoj sa najčastejšie používajú šípky, kompóty z hrozienok a čučoriedok, nesýtené alkalické minerálne vody a slabý čaj (čierny alebo zelený). Na naplnenie nedostatku najdôležitejších prvkov sa pripraví nápoj (soľné roztoky), pripravený zo špeciálnych práškov (napríklad „Regidron“).
Približné menu pre diétu číslo 4 tak môže vyzerať takto:
- Prvé raňajky Kaša na vode, zelenom alebo čiernom nesladenom čaji.
- Druhé raňajky Compote z kdoule, hrušky, sušené čerešne alebo čučoriedky.
- Obed. Mäsový vývar s ryžovými krupicami, parnými mäsovými guličkami, varenou pohánkovou kašou, kissel.
- Čas na čaj Teplé nesladené vývarové boky.
- Večera. Dušená omeleta, nesladený čaj.
- Druhá večera Kissel.
Pôst na hnačku nie je vhodný, pretože znižuje ochranné funkcie tela a regenerácia črevných slizníc sa spomaľuje.
Jedlo by malo byť časté, ale nie malé, aby nedošlo k preťaženiu oslabených čriev. Po každom jedle sa odporúča prestávky.
Je dôležité poznamenať, že strava č. 4, odporúčaná pre hnačku a inú dysfunkciu čriev, môže byť aplikovaná po zmiernení hlavných symptómov. V prvých dňoch hnačky je žiaduce použiť soľné roztoky, minerálnu nesýtenú vodu a čaj. V nasledujúcich dňoch môžete postupne zavádzať nízkotučné vývary z mäsa alebo rýb, kašu na vodu, želé a ovocné nápoje. Potom sa do diéty zavedie viac známych jedál, ak dochádza k postupnému zlepšeniu stavu gastrointestinálneho traktu.
Pri liečbe hnačky je najdôležitejšie zistiť príčiny a zvoliť optimálnu liečbu. Na tento účel sa poraďte s lekárom a vykonajte testy. Zvyčajne môže špecialista predpísať antimikrobiálne a antivírusové liečivá, prostriedky na potiahnutie žalúdočnej sliznice, rôzne sorbenty (napríklad FortiFi ™), prípravky na normalizáciu funkcie čriev (probiotiká a prebiotiká), ako aj proti hnačke.
Samozrejme, ak by vás problémy vzali na cestu a nemáte možnosť navštíviť lekára, môžete si vziať pilulku na hnačku, aby ste si dočasne pomohli sami, ale keď sa vrátite domov, mali by ste čo najskôr zavolať lekára, aby ste zistili príčiny choroby. Pretože dlhá a chronická hnačka môže byť symptómom rôznych chorôb a viesť k hypovitaminóze a celkovému vyčerpaniu tela. Preto diéta a ťažké pitie môže priniesť dobrý účinok len vtedy, keď sa riadne zvolí lekárske ošetrenie.
Aby ste minimalizovali pravdepodobnosť hnačky, musíte spĺňať požiadavky osobnej hygieny, pravidelne si umyť ruky mydlom a pred jedením ovocie a zeleninu, nejesť v podozrivých miestach a nejesť produkty s pochybnou kvalitou.