Ako rýchlo vyčistiť črevá doma

Často nie je výskyt ochorení v ľudskom tele spojený s vonkajším negatívnym vplyvom, ale s vnútorným troskovaním orgánov. Zlá ekológia, nekvalitné potraviny vedú k hromadeniu toxínov a jedov vo vnútri. Keď sú toxické látky v krvnom riečišti, šíria sa cez všetky vnútorné orgány, narušujú fungovanie. Aby sa zabránilo vzniku komplikácií a zhoršeniu situácie, vykonávajte pravidelné čistenie gastrointestinálneho traktu samostatne.

Keď už hovoríme o zbavení tela toxínov a toxínov, odborníci radia, že črevá by sa mali riešiť predovšetkým, pretože dochádza k absorpcii škodlivých zlúčenín do krvného obehu. Nie veľa z nich je pripravených zostať v nemocnici na procedúru čistenia orgánu. Ale existuje veľa spôsobov, ako vyčistiť črevá doma rýchlo a efektívne. Hlavnou vecou je vybrať metódu, ktorá zbaví starých problémov.

Skutočnosť, že sa objavila potreba postupu, poukazuje na výskyt týchto označení:

• Na jazyku sa objavila biela škvrna a nepríjemný zápach.
• Odpad nastáva nepravidelne. Vyprázdňovanie môže byť neprítomné dlhšie ako dva dni. Obdobia zápchy sú nahradené hnačkou.
• Slabosť v tele, letargia.
• Tam sú vyrážky na tvári, krku, brade. Tmavé kruhy pod očami.
• Imunitný systém zlyhá, ľudia sa často ochladzujú, nie je odolný voči najjednoduchším vírusom.

Tieto príznaky sa objavujú súčasne alebo postupne, jeden po druhom.

Dôvodom pre potrebu čistenia je prítomnosť veľkého množstva troskových kameňov v zažívacom orgáne. Lekárske štatistiky hovoria, že struska niekedy dosahuje 25 kg. V procese rozkladu dochádza k uvoľňovaniu toxínov, produktu rozkladu troskových usadenín. Absorbujú sa do krvného obehu a šíria sa vnútornými systémami, čo spôsobuje vznik nebezpečných chorôb.

Neobchádza proces znečistenia a vnútorného črevného priestoru. Na stenách sa vytvára hlien a oblasti s plesňou na monitore vyzerajú hrozne. Aby sa udržalo zdravie a predĺžila mladosť, každý potrebuje vedieť, ako správne čistiť črevá z fekálnych kameňov.

Črevné čistenie

Uvoľnenie tela toxínov bez liekov môže nielen pravidelné čistenie. Toto je predovšetkým každodenné dodržiavanie jednoduchých pravidiel:

• Jedlo je vyvážené, menu obsahuje čerstvú zeleninu, ovocie, vždy zelené. Ak je to možné, uveďte med.
• Mastné, vyprážané, múčne jedlá sú redukované na minimálnu spotrebu. Tiež v diéte cukrovinky.
• Začlenenie do týždenného menu rýb a chudého mäsa, nie viac ako raz za 7 dní.
• Časti sú rozdelené na 5-6 krát. Snažte sa prejedať.
• Dodržiavanie vodnej rovnováhy je najdôležitejšie pri čistení čriev a udržiavaní celkového zdravia tela. Každý deň by mal človek vypiť až dva litre čistej vody. Stojí za zmienku, že čaj, minerálna voda alebo sóda sú ďalšie tekutiny. Odporúča sa najmä konzumovať tekutinu z taveniny.

Udalosti sú neprijateľné, ak sa vyskytnú problémy akútnej alebo chronickej formy vo vnútri: neodporúča sa pre gastritídu, peptický vred.

Existujú rôzne spôsoby, ako sa zbaviť kontaminantov, ktoré vykonávajú rôzne účely. Mäkké čistenie doma stačí urobiť raz ročne.

Soľná voda

Tento spôsob čistenia je jednoduchý a účinný, keď je dráha upchatá a struskovaná. Je to kombinácia užívania vody so soľou a cvičením prevzatým z jogy. Táto technika sa nazýva Shank-Prakshalana. V dôsledku riadneho vykonávania dôjde k úplnému hlbokému vyčisteniu hrubého čreva, odstránia sa trosky v čreve, hlien sa odstráni zo stien. Čistenie zároveň prebieha z hornej časti epigastria do konečníka.

Napriek jednoduchosti postupu, viac ako polovica tých, ktorí sa snažia dosiahnuť pozitívne výsledky. Tiež by ste nemali robiť Shank-Prakshalan čistenie, ak existujú chronické ochorenia gastrointestinálneho traktu alebo zlyhanie obličiek v tele.

Predtým, ako pristúpite k manipulácii, musíte pripraviť fyziologický roztok.

Budete potrebovať morskú soľ (môžete nahradiť nerafinované soli) vo výške 1 polievková lyžica. a liter teplej vody. Ukazuje sa, koncentrovaný fyziologický roztok. Prítomnosť soli vyžaduje, aby tekutina počas procesu nebola osmoticky absorbovaná sliznicou a nevylučovala sa močom ako moč.

Je možné, že prvé pokusy vypiť slanú koncentrovanú kvapalinu spôsobia nevoľnosť a ranu. Ak chcete znížiť odpoveď tela, pridajte niekoľko kvapiek citrónovej šťavy do nádoby.

Pre tých, ktorí budú postupovať po prvýkrát, stojí za to si ho vybrať na deň voľna, pretože proces môže byť dlhý - až 60 minút.

Upratovanie sa vykonáva ráno pred raňajkami. V prvých dvoch dňoch by nemali byť náhle pohyby, aby sa zabránilo zraneniu vnútorných orgánov. Schéma procesu:

1. Soľný roztok sa naleje do pohára. Teplota tekutiny by mala byť v rozsahu 40 stupňov. Voda je opitá.
2. Ďalej je to špeciálny komplex pozostávajúci zo štyroch cvičení.
3. Opäť sa vypije pohár tekutiny.
4. Vykonávajú sa cvičenia.
5. Striedanie roztoku a nabíjanie sa uskutočňuje dovtedy, kým počet opitých pohárov nedosiahne 6 kusov a 6 dokončených komplexov.
6. Potom nasleduje prvé defekovanie.

Prvé vyprázdnenie je okamžité. Najprv sa pozoruje tvrdá stolica, potom sa výkaly stávajú mäkšími a na konci sa objavia tekuté stolice svetložltej farby. Môže sa stať, že nutkanie na toaletu chýba aj po piatich minútach. Potom by ste mali opakovať špeciálne cvičenia, alebo ak nie je výsledok, dať klystír, začať proces samočistenia. Po prvom vyprázdnení sa ostatné volajú automaticky.

Počas ciest na toaletu nie je vhodné používať toaletný papier. Je lepšie opláchnuť vodou a namažte konečník tukom, aby sa zabránilo negatívnym účinkom soli, aby sa zabránilo vzniku podráždenia.

Priebeh šiestich pohárov so soľným roztokom a rovnaké množstvo cvičenia pokračuje až do okamihu úplného očistenia čriev. Dôkazom je čistá voda počas pohybov čriev. Na dosiahnutie výsledkov stačí spravidla 14 pohárov.

Po zákroku sa odporúča vypiť trikrát viac slanej vody a vyvolať zvracanie na vyčistenie žalúdka a dokončenie samočistiaceho mechanizmu. Toto bude úplné dokončenie Shank-Prakshalan.

Komplex cvičení vykonávaných medzi príjmom vody je len štyri, ale účinnosť použitia metódy závisí od správnosti výkonu:

1. Muž stojí presne, zdvihol ruky a prsty v zámku. Urobte svahy vľavo a vpravo. Zároveň sa musíte pohybovať pomaly, nezastavujte: 4 krát v jednom smere, 4 krát v inom. Otvorí sa vrátnik žalúdka a voda sa pri ohýbaní prechádza do dvanástnika.

1. Stojaci rovno, nohy mierne od seba, pravá ruka natiahnutá dopredu, ľavá strana je vodorovne pritlačená k telu a dotýka sa pravej kľúčnej kosti. Otočí sa doprava a doľava. To umožňuje vode pohybovať sa cez tenké črevo.
2. Lež na bruchu. Odpočiňte si prsty na nohách a rukách. Otočte sa doprava a pozrite sa na ľavú pätu, tiež otočte doľava a pozrite sa na pravú pätu. Toto cvičenie podporuje tekutinu cez multimetrické kanály tenkého čreva.
3. Squatting, na opieranie päty nôh na vonkajšej strane zadku, kolená od seba v rôznych smeroch. Úloha nie je jednoduchá, ale je k dispozícii na vykonanie. Otočte telo doprava a znížte pravé koleno na podlahu, urobte to isté s ľavým kolenom. Manipulácia umožňuje prenos roztoku z tenkého čreva do hrubého čreva, ďalej k výstupu.

Všetko sa vykonáva štyrikrát. Potom si ľahnite, relaxujte a pokračujte v procedúre.

Počas postupu je hlavná vec dodržiavať dve pravidlá:

1. Kvapalina by nemala byť studená alebo veľmi horúca. Optimálna rýchlosť je 40 stupňov. V prípade prijímania studenej vody vznikajú problémy.
2. Percentuálny podiel salinity pripraveného roztoku by mal prekročiť slanosť krvi. Potom nie je absorpcia v sliznici a obličky sú chránené pred preťažením.

Po vyčistení čreva nemôže zostať hladný. Po 30 minútach by ste mali jesť.

Počnúc prvým pokrmom je varená ryža, ktorá sa rozpúšťa v ústach. Možno konzumovať spolu s paradajkovou šťavou, šošovkou a mrkvou. Vylúčte korenie a korenené koreniny. Uistite sa, že jesť malý kúsok masla, asi 40 g. Pre prvé dva dni je prísna diéta:

• Zakázané: mlieko, kyslé jedlá a nápoje, surové kyslé ovocie, zelenina.
• Povolené: tvrdé syry, chlieb, ryža, výrobky z múky, ovos, pšenica.

Tretí deň sa človek vráti do diéty a diéty, ktoré boli pred zasadnutím. Dodržiavanie pitného režimu je nevyhnutné pre správne fungovanie črevného traktu.

V procese je smäd, ale nemôže byť kalené pred prvým jedlom.

S prúdom tekutiny bude proces automatického čistenia pokračovať v práci a prinášať všetko, čo ide dovnútra. Ako nápoj po prvom jedle sa používa infúzia vápna s pridaním mätovej, nesýtenej vody. Alkoholické nápoje budú k dispozícii do dvoch dní.

Táto technika zbiera iba pozitívnu spätnú väzbu.

Za jeden deň

Zdravé črevo je kľúčom k zdraviu celého tela, blahu a efektívnosti. Čistenie však nie je vždy príjemné a estetické. Existujú metódy, keď všetko možno stráviť v jednom dni doma - rýchlo, efektívne - a potom udržiavať čisté.

Existujú štyri spôsoby čistenia zažívacieho traktu za jeden deň:

1. S pomocou jabĺk.
2. Použitie kefíru.
3. Šťavy a chlieb čaj.
4. Voda, citrón a soľ.

Metóda Apple

Jablko, najmä zelené, je bohaté na vlákninu, ktorá má priaznivý vplyv na pohyblivosť črevného traktu. Ovocná kyselina je užitočná, podporuje rozklad toxínov na jednoduché zlúčeniny. Pektín obnovuje prirodzené fungovanie tráviaceho systému a dobre zvláda zápalové procesy.

Na čistenie budete potrebovať dva kilogramy kyslých jabĺk. Suma sa rozdeľuje po celý deň. V pravidelných intervaloch (1-1,5 hodiny) sa spotrebuje akékoľvek množstvo ovocia. Umyte čistou vodou bez plynu. Použitie metódy je možné 1 krát za 60 dní bez poškodenia zdravia.

kefír

Kvasený mliečny nápoj obsahuje prospešné mikro a makroživiny: fluór, vápnik, jód, horčík. Tam sú vitamíny, ktoré majú pozitívny vplyv na ľudské telo ako celok.

Pravidelný príjem kefíru je výhodou, ktorá normalizuje procesy výmeny vo vnútri. Samotný výrobok je ľahko stráviteľný a pomáha stráviť ostatné jedlá. Produkt fermentovaného mlieka podporuje samočistenie a prirodzené črevo. K tomu potrebujete kefír s obsahom tuku maximálne 2,5%. Pre laxatívny účinok je vek produktu tri dni.

Vyberte si deň konania (víkend) a venujte ho kefíru. Každú hodinu vypite pohár teplého produktu. Hlad sa neprejaví, pretože jedlo prichádza do žalúdka každých 60 minút.

Opakovanie je možné len za mesiac. To je dosť na čistenie čriev, pre ľahkosť, vitalitu a náladu bez poškodenia zdravia. Nápoj je užitočný nielen pre ženy, ale aj pre mužov.

Chlieb čaj a džús

V tomto prípade bude trvať 7 dní prípravy pred vykonaním denného čistenia. Výsledok však splní všetky očakávania.

Je potrebné zmeniť stravu, vrátane jedálneho lístka len surové, bez tepelného spracovania. Napríklad čerstvé ovocie, orechy, bylinky a zelenina. Diétna strava počas prípravného obdobia je prísna a bude vyhovovať tým, ktorí nie sú prvýkrát zapojení do takéhoto čistenia.

Pre tých, ktorí sa rozhodli len vyskúšať, je vhodná zdravá strava alebo šetrná strava bez praženia a tuku. Jedlá sú pripravené v rúre, dvojplatnička. Menu môže obsahovať jogurty, mliečne výrobky, mäso a ryby s minimálnym obsahom tuku. Je povinné v strave obsahuje vlákninu. Ako nápoj použite zelený čaj, bylinkový čaj, vodu bez plynu.

Vylúčiť v čase čistenia alkoholických nápojov sladké, múky, konzervácie.

Počas dňa jesť šťavy (z ovocia a zeleniny) a chlieb čaj, surovú zeleninu a ovocie. Jedného dňa na túto diétu trosky opustí telo, bude obnovená práca gastrointestinálneho traktu, imunita bude posilnená. Po vyčistení musíte denne vypiť 250 ml kefíru počas 7 dní.

Voda, citrón, soľ

Črevné čistenie prebieha v tvrdom režime, ale prináša pozitívne výsledky. To je silný nástroj pre chudnutie. Koná sa na deň voľna s neustálym prístupom na toaletu. Zloženie: Dušená pohánka s rastlinným olejom - 2 porcie.

Na prípravu riešenia sa používa:

• 2 litre.
• Jednoduchá voda v množstve jeden a pol litra, vriaca voda.
• Lemon. Vylisovaná citrónová šťava.
• 2 lyžice morskej soli

Zložky sa zmiešajú, kvapalina sa ochladí a je okamžite pripravená na použitie. Počas troch hodín je všetko opité. Proces čistenia začína po druhom poháriku, ale kvapalina sa vypije až do konca.

Žiadne domáce klystír

Je zrejmé, že čistenie klystír je účinný a efektívny spôsob. Postup je však nepohodlný a nepríjemný. Často je potrebná odborná pomoc. Oveľa príjemnejšie čistenie čriev bez klystír. Pre tento vhodný aktívny uhlík. Toto je najjednoduchší spôsob čistenia. Vzhľadom k poréznej štruktúre liek absorbuje jedy, toxíny, trosky a odstraňuje ho, čím zabraňuje jeho vstrebaniu do krvného obehu. Okrem toho pomáha odstraňovať negatívne účinky toxických látok.

Spočiatku sa vypočíta počet tabliet v závislosti od telesnej hmotnosti pacienta (1 tableta uhlia na 10 kg). Prvá recepcia sa koná pred raňajkami, potom pred večerou. Trvanie kurzu - 14 dní. Umyte sa spolieha na čistú vodu, veľa.

Dlhodobá konzumácia je pre organizmus škodlivá, pretože vedie k dysbióze. V priebehu prevádzky sorbentu sa z tela odstraňujú nielen škodlivé látky, ale aj užitočné látky, čo vedie k ochudobneniu mikroflóry a nedostatku baktérií na trávenie potravy. Stav človeka sa zhoršuje, je zápcha.

Po 14 dňoch čistenia musíte piť lieky s enzýmami na obnovenie rovnováhy.

V praxi sa tiež používa Polyphepan, ktorý je sorbentom. Tento liek je prirodzený, pomáha obnoviť prácu tráviaceho systému, bojuje proti cholesterolu, toxínov. Zobrazuje ťažké kovy, soli. Eliminuje kamene v črevách - terapia od týždňa do 10 dní. Ošetrenie prebieha pod vegetariánskou stravou. Lieky sa predávajú v lekárňach, dostupné bez lekárskeho predpisu.

Prípravné obdobie pred vyšetrením kolonoskopom

Pred kolonoskopiou je potrebné črevá vyčistiť črevá, aby sa dosiahli skutočné výsledky a diagnóza.

Čo vám umožní zistiť tento lekársky postup na klinike:

• Skúma chronické ochorenia tráviaceho systému.
• Skúmajú sa príčiny anémie a prudký pokles telesnej hmotnosti.
• Vedené s podozrením na polypy.
• Keď je krv viditeľná vo výkaloch.
• Skúmajte tvorbu vnútorných stien.
• Skontrolujte vred.
• Preskúmajte príznaky Crohnovej choroby.
• Preštudujte si dôvody absencie defekácie.

Ak sa kontrola uskutoční v nepurifikovanom orgáne, prístroj sotva prejde kontaminovanými miestami a na obrazovke sa vynechajú polypy alebo erózia. Trvanie procedúry sa predlžuje, kolonoskop prechádza črevami. Je to možný sekundárny výskum.

Program prípravy na postup je v súlade s pokynmi:

• Výživa v strave.
• Príjem prostriedkov s laxatívnou akciou.

Tri dni pred zákrokom pacient dodržiava prísnu diétu. Nejedzte potraviny bohaté na vlákninu.

Počas prípravného obdobia je dovolené konzumovať nemastný vývar alebo piť číry jablkový džús, bielu hroznovú šťavu, nápoje bez alkoholu a farbivá, želé, nanuky.

Je potrebné vyčistiť črevá s použitím liekov predpísaných lekárom. Moderná medicína sa užíva dvakrát: večer pred zákrokom a ráno pred procesom (6 hodín). Počas noci väčšina fekálnych hmôt zmäkne a ľahko vyjde.

Dnes sú ponúkané rôzne druhy liekov. Každá má svoje vlastné vlastnosti a vedľajšie účinky.

• Polyetylénglykol. Vezmite 2 litre večer a ráno. Pite, kým sa neobjaví čisté vyprázdnenie. Pomôže úplne odstrániť obsah z čreva. Prášok má nepríjemnú slanú chuť, objem je taký veľký, že spôsobuje nevoľnosť, emetické nutkanie. Napuchnutý žalúdok, spazmické javy sa objavujú v čreve. Nie je vylúčené vymenovanie antiemetík. Lavacol, Forteza, Moviprep, Fortrans atď.
• Pitie fosforečnanu sodného. Podporuje návrat vody do črevného lúmenu. Medzi dávkami 2 hodiny prejdú. Dávka je 240 ml, opláchnutá 0,5 litrom čistej vody. Trvá veľa tekutín, pretože liek môže spôsobiť príznaky dehydratácie. Schopný narušiť rovnováhu elektrolytov, nepriaznivo ovplyvňuje obličky. Flit fosforečná sóda.
• Citrát sodný a sorbitol. Mikroklyster pôsobí jemne, zjemňuje fekálnu hmotu. Účinok sa prejaví do 5 minút. Používa sa ako ďalší silný prostriedok v boji proti chronickej zápche (úplne upchaté) a pred umývaním čriev. Jeho použitie je bezpečné a povolené aj pre dieťa. Microlax.

Ľudové prostriedky

Použitie otruby sa stala populárnou v modernom úsilí o dokonalú postavu. Spotreba chudnutie trikrát denne 2 polievkové lyžice pomôže žena v boji proti nadváhy. otruby. Pite čistú vodu. Trvanie prijímania - mesiac.

Čistenie ľanových semien pomáha vytvoriť nutkanie používať záchod na zápchu bez laxatív. Roztok vypite na lačný žalúdok. Trvanie liečby je 5 dní. Existujú kontraindikácie.

Ako rýchlo a bezpečne vyčistiť črevá od toxínov

Črevné čistenie je postup, ako sa zbaviť nahromadených fekálnych kameňov, trosky, toxínov a parazitov. Odporúča sa cvičiť dvakrát ročne, pričom sa vyberie najpohodlnejšia cesta zo zoznamu, ktorý je navrhnutý v tomto texte. Môžete použiť aj lieky a tradičné metódy.

Kto potrebuje čistenie

Čistenie čriev bude užitočné pre všetkých bez výnimky. V strave každej osoby sú prítomné potraviny živočíšneho pôvodu, ktoré vyvolávajú hromadenie trosky a toxínov.

Odporúča sa pravidelné čistenie črevného traktu pre tých, ktorí žijú v oblasti s nepriaznivou ekologickou situáciou, pretože trosky z tela sú eliminované veľmi pomaly.

Pravidelné hlboké čistenie tráviaceho traktu je nevyhnutné pre ľudí, ktorí:

• Nehrajte šport.
• Vedie nezdravý životný štýl.

Známky toxínov v črevách

Teleso udáva určité signály, ktoré naznačujú zvýšené struskovanie. Medzi tieto príznaky patria:

• Konštantná únava
• Bolesti hlavy.
• Zhoršenie kože.
• Intestinálna dysfunkcia.
• Silný zápach dychu.
• Prítomnosť prebytočných kíl.

Porušenie psychickej rovnováhy tiež naznačuje potrebu čistenia. Osoba sa ľahko dostane do depresívnych stavov, stáva sa podráždená alebo apatická.

Výhody čistenia čriev

Čistenie tráviaceho traktu rieši mnohé problémy:

• Stabilizované chemické zloženie krvi. Bolesti hlavy, zápchy sú preč, indexy krvného tlaku sú normalizované.
• Vyčistená koža. Malé mimické vrásky sú vyhladené.
• Nálada sa zlepšuje, je tu túžba žiť.

Nakoniec, pravidelné odstraňovanie "odpadu" z tráviaceho traktu má omladzujúci účinok.

Ako čistiť črevá

Aby nedošlo k poškodeniu tela, musí byť postup riadne pripravený. Prvým krokom k dosiahnutiu cieľa je eliminácia nasledujúcich produktov zo stravy:

• Pečenie a sladkosti.
• Mastné jedlá.
• Kapusta, jablká.
• Kultúry fazule.
• Čierny chlieb
• Káva a nápoje s plynmi.

Ponuka obsahuje:

• Mliečna kaša.
• Dietetické odrody mäsa a rýb.
• Biele sušienky.
• Zelený čaj
• Ryazhenka, jogurt, kefír.
• Čerstvé šťavy (bez cukru).

Trvanie prípravnej fázy - 2 týždne.

prípravky

Črevá môžete čistiť pomocou liekov. Poskytnú vysoko kvalitné odstraňovanie nahromadeného odpadu. Používa sa na tento účel s miernym laxatívnym účinkom, ktorý prispieva k uzavretiu trvanlivých fekálnych kameňov. Pred použitím sa odporúča splniť predpoklad - konzultovať s lekárom.

Fortrans

Účinok liečiva je založený na oslabujúcich vlastnostiach a zvýšenej motilite. Vyrába sa vo forme prášku. Upratovanie začína ráno. Schéma aplikácie je jednoduchá:

• V 4 litroch zmesi vody 4 jednotlivé balenia výrobku. Potrebujete okamžite vypiť 1 l.
• Po 3 hodinách je povolené mať raňajky a vziať ďalšie 2 litre.
• Zostávajúce množstvo použite po 1 hodine.

Fortrans účinkuje rýchlo: 1 - 1,5 po spotrebovaní prvej dávky. Čistenie zažívacieho traktu sprevádzané nepríjemnými pocitmi vo forme kŕčov a koliky. Toto je platná fyziologická reakcia.

magnézia

Liek sa ponúka vo forme prášku na rozpustenie vo vode. Pripravená kompozícia sa musí užiť ráno nalačno 3 - 7 dní.

1. 25 g produktu sa mieša v 100 ml čistej vody a vypije sa. Chuť nápoja je nepríjemná, takže je dovolené jesť kruh citrónu alebo grapefruitu.
2. Tlak na vyprázdnenie sa vytvorí v priebehu 1,5-6 hodín. Záleží na rýchlosti ľudských metabolických procesov.

Reorganizácia čreva je sprevádzaná nadúvaním a bolestivosťou brucha. Jesť je povolené 3-4 hodiny po pití rozvedenej magnézie.

Ak nie je čas na dlhodobé čistenie, môžete precvičiť jednodňovú možnosť. Bude potrebné:

• voda - 2 l;
• magnézia - 25 g;
• citrónová šťava

• Vo večerných hodinách pripravte roztok v množstve 25 g prášku na 100 ml kvapaliny. Nechajte to až do rána.
• Vezmite pripravené prostriedky na 6.00, opláchnite vodou a citrónovou šťavou, vezmite 2 lyžičky.
• Potom každých 20 minút vypite 200 ml kyslej vody. Potreba uvoľniť črevá sa vytvorí v priebehu 1,5-4 hodín.
• Po prvom pohybe čreva vypite pohár vody. Je potrebné prijať kvapalinu až do štvrtej návštevy toalety. Potom sa zastav.

Potreba vyprázdňovania nastáva viac ako raz. Toto je norma. Občerstvenie je povolené 1 hodinu po poslednej návšteve kúpeľne. Môže to byť šalát z kapusty a mrkvy alebo varenej zeleniny.

Enterosgel

Je to črevný adsorbent, ktorý funguje ako špongia. Prechádza cez tenké a hrubé časti gastrointestinálneho traktu, zhromažďuje škodlivé látky a prirodzene ich odstraňuje.

Dávkovanie závisí od zvoleného formátu. Vrecko obsahuje 22,5 g prášku, čo je jednorazová dávka. Enterosgel vo forme cestovín sa meria v objemoch: na 1 čas budete musieť vziať jednu a pol lyžice.

Vezmite lieky na pastu dvoma spôsobmi:

• Na umytie dávky vodou.
• Rozpustí sa v kvapaline (100 ml).

Trvanie kurzu je 3-5 dní. Užívajte trikrát denne po 1 hodine po jedle.

polisorb

Sorbent, ktorého aktívnou zložkou je koloidný oxid kremičitý.

Čistenie čriev pomocou jeho pomoci by malo byť nasledovné:

• Pripraví sa dávka prášku - 1 g na 10 kg živej hmotnosti. Výsledný objem je rozdelený do niekoľkých metód.
• Dávka sa rozpustí v 100 ml čistej vody. Užívajte 1 hodinu pred alebo po jedle.

Trvanie kurzu - 2 týždne.

Aktívne uhlie

Liek má schopnosť zbierať škodlivé látky, prirodzene ich odstraňovať. Dávkovanie sa vypočíta na základe hmotnosti osoby: 1 tableta sa odoberá na 10 kg telesnej hmotnosti.

Priebeh čistenia aktívnym uhlím je 10 dní. Treba ho vziať trikrát denne.

Ako čistiť črevá ľudových prostriedkov

Pomocou jednoduchých receptov je možné z tela odstrániť akumulácie toxínov.

• Med a citrón. Do mesiaca budete potrebovať ráno vypiť pohár vody s lyžičkou medu a citrónovou šťavou.
• Kapusta kyslá. Vo vyhrievanej forme má mierny laxatívny účinok.
• Kefír. V 200 ml nápoja musíte pridať 1 polievkovú lyžicu. l. olivového oleja. Vezmite si po spánku na lačný žalúdok.
• Slivky. Hrsť bobúľ nalejte vodu (500 ml), nechajte cez noc. Ráno, stlačiť. Užívajte 200 ml infúzie nalačno.
• Ľanový olej. Ak chcete vyčistiť črevá, budete potrebovať ráno po prebudení vziať 1 polievková lyžica. l.
• Soda. Prispieva k zlepšeniu zažívacieho traktu a odstraňovaniu toxínov. Pite na prázdny žalúdok nápoj pripravený vo výške 1 lyžičky. prášok na 50 ml teplej vody. Trvanie kurzu - na zlepšenie pohody.

Chop off

Metóda je založená na schopnosti vlákna „zamiesť“ všetky trosky z čriev bez narušenia rovnováhy miestnej mikroflóry.

Vezmite otruby, ktoré potrebujete 20 minút pred jedlom (2 polievkové lyžice), pitnú vodu (350 ml). Tento variant uvoľňovania gastrointestinálneho traktu z toxínov a toxínov sa vykonáva len raz ročne.

Ricínový olej

Ricín pomáha jemne čistiť črevá. Aplikačná schéma je nasledovná:

1. Ráno zmiešajte 50 ml produktu s rovnakým objemom citrónovej šťavy. Vezmite zmes presne v 7 hodín ráno.
2. Po 30 minútach vypite 3 šálky horúcej vody.

Ricínový olej stimuluje peristaltiku, ktorá pomáha čistiť tráviaci trakt. Po druhej návšteve kúpeľne musíte vypiť pohár kefíru. Zvyšok dňa je schopný jesť pľúca pre produkty trávenia.

Bylinná infúzia

Mierne očistenie čriev pomôže uskutočniť rastlinné zhromaždenia.

• Vezmite rovnaké objemy Hypericum, harmančeka, jahodového lístia, brezy a trávy.
• Varíme 2 polievkové lyžice. l. zmes vriacej vody (500 ml). Nechá sa cez noc.
• Piť 100 ml s medom 2 krát denne.

Čistenie hrubého čreva ľudovými prostriedkami je bezpečná, ale pomalá metóda.

klystír

Ak potrebujete rýchlo vyčistiť tráviaci trakt, mali by ste použiť klystír. Okrem odstraňovania toxínov sa zlepšuje aj funkcia pečene. Zmierňovanie sa odporúča vykonávať každý rok, na jeseň a na jar. Táto technika bude užitočná pre chronickú zápchu, prebytok hmotnosti.

Existuje niekoľko receptov na formulácie používané na rehabilitáciu čriev:

• Hypertenzná. Pre ½ šálky teplej tekutiny vziať 1 lyžička. bez kopca soli. Spôsobuje rýchle a silné vyprázdňovanie, založené na podráždení sliznice hrubého rezu.
• Repa. Koreňová zelenina sa rozdrví na strúhadle (800 g) a varí sa s vriacou vodou (1,5 l). Nechajte 40 minút vylúhovať. Trvanie kurzu 4 - 11 dní. Enema rozlišuje mäkkú akciu. Odstraňuje zápchu, stimuluje peristaltiku.
• Bylinný. Na prípravu roztoku sa použijú nasledujúce rastliny: harmanček, šalvia, oregano, jitrocel, nechtík.
• Kaviareň Na tento postup sa použije nápoj pripravený zo semien, ochladený na teplotu miestnosti. V dôsledku toho sa zlepšuje črevná peristaltika, žlčník a nadobličky sa normalizujú. Zakázané diagnostikovanou hypertenziou a zvýšenou excitabilitou centrálneho nervového systému.

Počas čistenia čriev enemas, musíte dodržiavať zásady diéty. Menu by malo byť založené na obilninách varených vo vode.

Postup je zakázaný v nasledujúcich patológiách:

• Polypózne útvary v čreve.
• Hemoroidné trhliny a uzly.

Pôst a diéta

Čistite tráviaci trakt doma dodržiavaním zásad správnej výživy. Produkty napomáhajú spontánnemu čisteniu, eliminujú zápchu a normalizujú miestnu mikroflóru.

Ak chcete upraviť peristaltiku, musíte v potrave zadať produkty, ako napríklad:

• Jogurt, kefír. Zahrňte denne menu, miešajte ich s ovocím.
• Čerstvé šťavy. Užitočné budú nápoje z bobúľ s kyselinou - slivka, slivka, pomaranč, vápno, čerešňa. Kompozícia obsahuje vitamín B9, urýchľuje fragmentáciu a elimináciu rozdrvených fekálnych kameňov. Dvakrát mesačne sa odporúča stráviť pôst nalačno, s použitím iba štiav: 200 ml každú hodinu.
• Jablká. Obsahujú vysoké percento vlákniny a veľké množstvo ovocných kyselín. Pre pôst je potrebné vziať 2 kg produktu a 2 litre vody nasýtenej oxidom uhličitým.
• Zelenina. Podporovať elimináciu toxínov. Jeden deň v týždni sa odporúča jesť len ich. Reďkovky, paradajky, uhorky, paprika, cuketa sú povolené. Môžu byť konzumované oddelene alebo v šalátoch, ochutené rastlinným olejom.
• Kasha. Obilniny čistia črevné steny, stimulujú dennú stolicu a vylučujú toxíny.

Pohánková kefírová diéta

Pohanka diéta trvá 1-2 týždne. Počas tohto obdobia by menu malo obsahovať každý deň iba tri položky:

• kaše;
• nízkotučný kefír;
• minerálnej vody.

Pripravte pohánku nasledujúcim spôsobom:

1. Vo večerných hodinách je potrebné opláchnuť 1 šálku cereálií a pariť 400 ml vriacej vody.
2. Izolujte a odchádzajte až do rána.

Počas dňa môžete jesť veľa duseného obilia, ale nemôže byť sladené, solené, ochutené maslom. Je zakázané piť kefír. Je lepšie piť 1 hodinu pred jedlom.

Ak potrebujete schudnúť, odporúča sa cvičiť ľahkú diétu. Pohanka sa pripravuje takto:

1. Umyté cereálie (2 polievkové lyžice) nalejte kefír (200 ml).
2. Nechá sa cez noc. Môžete pridať med alebo sušené marhule.

Varená kaša týmto spôsobom sa konzumuje len ráno po dobu dvoch týždňov. Počas dňa sa odporúča používať:

• sušené ovocie;
• zeleninové a zelené šaláty ochutené rastlinným olejom;
• zelené jablká;
• med (1 lyžička).

Kefírová diéta

Čistenie sa uskutočňuje 3 dni a dvakrát mesačne. Strava nasledujúca (podľa dňa):

Prvý - 2,5 litra fermentovaného mliečneho nápoja rozdeleného do 6 porcií a vypiť počas dňa. Sušený čierny chlieb je povolený.

Druhý - 2 litre sladkej jablkovej šťavy. Je povolené používať sušienky.

Tretím je jesť šaláty z varenej zeleniny - repy, zemiakov, mrkvy, cibule, kyslej kapusty - ochutené rastlinným olejom. Žitné sušienky.

Lúpanie na ryži

To je jedna z miernych metód čistenia zažívacieho traktu. Opláchnite 2 kg produktu a naplňte vodou. Nechajte pôsobiť štyri dni a pravidelne vymieňajte tekutinu. Použite na varenie kaše. Cook 3 polievkové lyžice. l. ryže, nie solenie.

Ráno po prebudení musíte vypiť pohár čistej vody. Raňajky sa môžu začať po 30 minútach. Obed a večera - zvyčajné. Čistiaca strava je určená na 2 týždne. Periodicita - dvakrát ročne.

Tam je tiež prax suchého pôstu. Táto technika je zložitá a vyžaduje si dôkladný tréning pod dohľadom lekára.

kontraindikácie

Postup čistenia má svoje vlastné zákazy. Toto je:

• Choroby gastrointestinálneho traktu.
• Zložky v žlčníku a obličkách.
• Hernia diagnostikovaná v oblasti pupku alebo slabiny.
• Hemoroidy, trhliny sliznice konečníka.
• Novotvary hrubého čreva.
• Adhezívna choroba.
• Obdobie tehotenstva.
• Kardiovaskulárna patológia.

Každá z týchto metód čistenia čriev pred toxínmi a toxínmi prospieva ľudskému zdraviu, ale je lepšie poradiť sa s lekárom skôr, ako začnete vykonávať takéto vážne činnosti. V prípade potreby odporučí vyšetrenie, aby sa vylúčili kontraindikácie.

Ako a ako čistiť črevá doma?

Ale predtým, než sa rozhodneme o takýchto postupoch, stojí za to zistiť, či je ich potreba. Existujú určité príznaky, ktoré poukazujú na rôzny stupeň strusky tela, takže prvá vec, ktorú treba urobiť, je určiť, ako hlboko by čistenie malo byť. Je tiež potrebné pripomenúť, že mnohé lieky majú svoje vlastné kontraindikácie a vedľajšie účinky.

Čo sú nebezpečné toxíny?

Než začnete čistiť črevá doma, musíte zistiť, čo sú nebezpečné toxíny a trosky. Škodlivé látky vstupujú do tela z vonkajšieho prostredia a akumulujú sa v rôznych orgánoch. Hlavnými kanálmi sú tráviaci trakt a pľúca.

Intoxikácia môže byť akútna, subakútna a chronická. V prvých dvoch prípadoch sa príznaky otravy vyvíjajú rýchlo, zdravotný stav sa dramaticky zhoršuje. Pri absencii pohotovostnej lekárskej starostlivosti sa môže vyskytnúť zastavenie dýchania, kóma a smrť.

Keď hovoria o očistení čriev, znamenajú chronickú intoxikáciu tela, ktorá sa vyvinula v dôsledku dlhodobého uvoľňovania malých koncentrácií škodlivých látok. Takéto stavy môžu spôsobiť chyby vo výžive, medikácii, alkoholických nápojoch a fajčení.

Toxíny a trosky sa hromadia v črevách, cez jeho steny sa vstrebávajú do krvi a s ňou idú do iných orgánov, narúšajú ich prácu a spôsobujú nepríjemné symptómy.

Ako rýchlo a intenzívne sa objavujú, závisí od práce imunitných a vylučovacích systémov, od aktivity vnútorných bariér.

Chronická intoxikácia sa môže vyvinúť v dôsledku akútnej alebo subakútnej liečby, ktorá nie je úplne vyliečená, a tiež v prípade, že telo prestáva zvládať trosky samostatne. Tento stav je nebezpečný v tom, že vedie k rozvoju depresie, podráždenosti, nervozity, únavy, nespavosti alebo ospalosti.

Tam je porušenie tráviaceho traktu, sú hnačka, zápcha, nadúvanie, nadúvanie. Často sa telesná hmotnosť stáva nadmernou, bolesti hlavy sú častejšie.

Ďalším charakteristickým znakom chronickej intoxikácie sú kožné ochorenia: akné, vary, peeling a malé vyrážky. Šírenie toxínov vedie k zníženiu imunity, zvyšuje sa frekvencia vírusových, bakteriálnych a alergických reakcií.

Niektorí ľudia vyvíjajú autoimunitné patológie. Ženy často pozorujú zhoršenie vzhľadu: vlasy sa stávajú riedke, matné, koža stráca svoju elasticitu a stáva sa sivastou alebo žltkastou.

To nie je úplný zoznam toho, čo toxíny môžu byť nebezpečné. Každá osoba má svoje vlastné „cieľové orgány“ - slabé miesta, ktoré sú primárne postihnuté.

Kedy potrebujete očistenie čriev?

Vyčistenie čriev doma je potrebné takmer každý. Trosky a toxíny sa v ňom hromadia konzumáciou potravín živočíšneho pôvodu, ako aj látok, ktoré vznikajú pri priemyselnej výrobe: rafinovaný cukor, klobásy, konzervy, výrobky s prídavnými látkami v potravinách.

Škodlivé zlúčeniny sa odvodzujú pomalšie od tých, ktorí žijú v nepriaznivých environmentálnych podmienkach, nehrajú šport, nevykonávajú pôst alebo pôst.

Ľudia, ktorí nedodržiavajú zásady zdravého stravovania, si môžu dovoliť používať sýtené a alkoholické nápoje, cukrovinky, hranolky a iné výrobky s potravinárskymi prísadami na pravidelné čistenie čriev. K akumulácii toxínov v tráviacom systéme dochádza rýchlejšie, ak pravidelne jete mäso, ryby, pokrmy pripravené vyprážaním alebo fajčením.

Čo najrýchlejšie je čistenie čriev doma, ak sú kožné vyrážky, nepríjemný zápach tela, poruchy trávenia (zápcha, hnačka, plyn), únava a ospalosť. Na potrebu postupov môže telo signalizovať nárast akútnych respiračných infekcií, exacerbáciu chronických ochorení.

kontraindikácie

Predtým, ako budete vykonávať úplné očistenie čriev doma, je potrebné určiť neprítomnosť kontraindikácií pre tieto postupy.

Môžu byť škodlivé v nasledujúcich prípadoch:

• Dysbacteriosis. Ide o zmenu rovnováhy črevnej mikroflóry, pri ktorej dochádza k narušeniu tráviaceho procesu a vzniku hnačky. Mnohé čistiace prostriedky odstraňujú nielen toxíny a toxíny z tela, ale aj prospešné baktérie. To zvyšuje dysbakteriózu, a ak nie sú riadne vykonané postupy, vyvoláva jej vývoj.
• Poškodenie črevnej steny: vredy, praskliny, macerácia, fistula. S ich prítomnosťou povedie čistenie k rozvoju infekcie, hnisania a neskôr k perforáciám a peritonitíde.
• Červami. Črevné čistenie spôsobuje, že paraziti migrujú do tráviaceho traktu. V dôsledku toho sa usadzujú v pažeráku, hrtane, ako aj v pľúcach a srdci.
• Patogénne baktérie a jednobunkové vrátane tých, ktoré sú v neaktívnom stave. Niekedy je človek nositeľom patogénov infekčnej choroby a on sám to nemá podozrenie, kým nie sú vytvorené podmienky pre ich reprodukciu. Preto môže črevné čistenie viesť k rozvoju ochorenia. Príkladom je baktéria Helicobacter pillory. Je to pôvodca gastritídy a žalúdočných vredov, ktorý sa nachádza v 60% populácie.
• Akútne hemoroidy, Crohnova choroba, polypy alebo rakoviny v črevách, gastrointestinálne krvácanie, divertikulitída, ulcerózna kolitída. Všetky tieto ochorenia sa zhoršujú a po očistných postupoch rýchlo vedú k komplikáciám.

Je nevyhnutné, aby ste sa so svojím lekárom poradili s tehotnými, dojčiacimi matkami, ľuďmi, ktorí nedávno podstúpili operáciu brucha, ako aj s tými, ktorí majú hypertenziu, srdcové ochorenia alebo ochorenie obličiek.

Ako však vyplýva zo zoznamu kontraindikácií, pre každého je potrebné vykonať predbežné lekárske vyšetrenie a konverzáciu s odborníkom. To pomôže identifikovať skryté choroby a očistiť bez nepríjemných následkov.

Čo musíte urobiť pred čistením čriev doma

Pred čistením čriev doma, musíte pripraviť telo. Všetky predbežné opatrenia sú zamerané na odstraňovanie toxínov a toxínov, ale robia to jemnejšie.

Pár týždňov pred hlavnými postupmi, musíte vyvážiť diétu: znížiť objem porcií a zvýšiť frekvenciu jedla, jesť v rovnakom čase, pravidelne cvičiť.

Žiaruvzdorné tuky, sadlo, údené mäso, konzervy, sladkosti, potraviny s prídavnými látkami v potravinách, alkoholické a sýtené nápoje by mali byť vylúčené zo stravy. Je tiež stojí za to prestať fajčiť a užívanie liekov bez lekárskeho predpisu. Pre efektívnejšie čistenie je dôležité použiť dostatočné množstvo vody - 1,5-2 litrov denne.

V deň pred hlavnými očistnými procedúrami sa odporúča ísť do kúpeľa, sauny alebo si len vziať teplý kúpeľ a potom kontrastnú sprchu. To zvýši rýchlosť metabolických procesov, prinesie niektoré trosky a toxíny cez kožu.

Črevné čistiace prostriedky

Väčšina žien sa zaujíma o otázku: "Ako čistiť črevá doma a zároveň schudnúť?".

To možno dosiahnuť použitím určitých potravín:

• Zmes sušeného ovocia. Je potrebné zamiešať 250 gramov sušených marhúľ, fíg a hrozienok. Vo vriacej vode, namočte 2 polievkové lyžice. l. Senna listy, trvajú na 2 hodiny, stlačiť a pridať do sušeného ovocia. Zmes sa mieša cez mlynček na mäso, uskladní sa v chladničke v uzavretej nádobe. Jedzte 1 polievková lyžica. l. večer. Čistiaci kurz - 1 týždeň.
• Chop off Na čistenie čreva dosť jesť 2 polievkové lyžice. l., pitná voda, pred hlavným jedlom. Bran sa zväčšuje a podobne ako kefa lieči črevnú sliznicu. Môžete si ich vziať bez prerušenia, ak vláknité potraviny nie sú kontraindikované.
• Odvar z ovsených vločiek. Na prípravu 200 gramov obilnín sa musí variť v 2 litroch vody počas 45 minút. Vypite 100 ml 4-krát denne počas týždňa.
• Zeleninový šalát Miska sa pripravuje z čerstvej zeleniny, ktorá obsahuje veľa vlákniny. Môže byť použitý: repa, mrkva, kapusta, zeler. Hlavná podmienka - šalát nemusí vyplniť a pridať trochu soli. Jedzte na raňajky. Pri nízkej kyslosti žalúdka môžete pridať kyslú kapustu.
• Obilniny: ryža, ovsené vločky, pohánka, proso. Zvyšujú črevnú motilitu a podporujú odstraňovanie fekálnych kameňov. Cook kaše potreba bez soli, v prípade potreby môžete naplniť rastlinným olejom.
• Fermentované mliečne výrobky. Na očistenie čriev si môžete dohodnúť dni pôstu pomocou kefíru, ryazhenky, bifidoku alebo prírodného jogurtu. Je dôležité, aby boli nápoje čerstvé.

klystír

Nič nemôže vyprázdniť črevá tak rýchlo ako klystír. Je to veľmi účinný prostriedok na čistenie, ale vyžaduje určité zručnosti a pri častom používaní vedie k dysbakterióze, podráždeniu oblasti okolo konečníka.

Preto sa pri zákrokoch odporúča užívať probiotiká a mazať kožu v mieste zasunutia špičky rastlinným olejom.

Čistiace klystýry sa vykonávajú pomocou:

• prevarená voda;
• bylinné odvarky - harmanček, lastovička, rebrík, kôporové semeno, breza;
• soľný roztok - 2 lyžičky. soľ na 1 liter vody;
• rastlinný olej - 100 ml na 1 l vody;
• laxatíva - roztok bisakodilu, sorbitolu, fosforečnanu sodného, ​​glycerínu.

Na čistenie čriev bude potrebovať Esmarchov hrnček. Pred zákrokom musí byť špička sterilizovaná. Teplota tekutiny pre klystír by mala byť mierne nad teplotou miestnosti. Ak sa blíži k 36,5 ° C, absorbuje sa do stien čriev a nezníži sa.

Keď je Esmarch hrnček plný, musíte sa dostať na všetky štyri a jemne zasunúť špičku do konečníka asi 5 cm, potom spustiť hlavu a počkajte, kým sa obsah dostane do čriev. Snažte sa ho držať vo vnútri 7-10 minút a ísť na záchod.

Iné metódy

Čistite črevá doma laxatívami. Väčšina z nich je čistá a tenká a hrubá.

Najbežnejšie sú tieto nápravné opatrenia:

• senna trávy a prípravky na nej založené - Senade, Sennalaks, Senadeksin, atď.;
• magnézium - síran horečnatý, soľ Britov;
• ricínový olej;
• Fortrans, Forlax, Lavacol;
• Duphalac.

Väčšina liekov v tejto skupine, ak sa používajú nesprávne, môže spôsobiť dysbakteriózu, nerovnováhu vody a soli, dehydratáciu.

Nie je však nutné používať lieky, pretože je možné vyčistiť črevá doma pomocou ľudových prostriedkov. Odvar a výťažky z liečivých rastlín: harmančekové kvety a nechtík, bylinky žeruchy a rebríčka majú oslabujúce a dezinfekčné vlastnosti. Účinné je aj čistenie čriev, ktoré sa môžu pravidelne používať ráno na prázdny žalúdok roztopenej vody.

Posilnenie eliminácie toxínov a toxínov môže byť pomocou pravidelného cvičenia:

• Stojace, nohy od seba vzdialené, ramená siahajú nahor, nakláňajú sa čo najviac doprava a potom doľava. Vykonajte 3 krát v každom smere.
• Zatiaľ čo stojíte, vykonajte výpad do strany, sadnite si na ňu, prineste opačnú ruku za chrbát, nevyťahujte si päty z podlahy. Vykonajte 4-krát v každom smere.
• Stojace, nohy od seba vzdialené, ruky natiahnuté pred vami, dlane nadol, krútia telo doľava, potom doprava. Vykonajte 3 krát v každom smere.
• Ležiac ​​na bruchu, položte dlane na ramená. Zatlačte ruky z podlahy a ohnite telo v páse. Robte krútenie, uchopenie päty opačnej nohy. Vykonajte 4-krát v každom smere.

Čo spôsobuje čistenie čriev

Črevné čistenie priaznivo ovplyvňuje:

1. Zdravotný stav. Vzhľadom k tomu, že toxíny a trosky už nie sú absorbované do krvi, nenarušujú fungovanie orgánov. Zlepšuje prísun kyslíka a živín do tkanív. V dôsledku toho zmiznú bolesti hlavy, zvýši sa pracovná kapacita, obnovia sa funkcie tráviacich orgánov. Ľudia so spoločnými problémami si všimnú väčšiu mobilitu a flexibilitu po očistení čriev.
2. Vonkajšia krása. Pravidelné čistenie čriev vedie k zlepšeniu stavu kože vo vlasoch. Vyrážka, akné, mizne. Tvár sa stáva zdravšou, objaví sa červenanie, vyhladia sa jemné vrásky. Vlasy sa stávajú silnejšími a silnejšími, menej vypadávajú a lámu.
3. Mood. Väčšina ľudí, ktorí podstúpili očistný kurz, si všimnite, že významná časť dňa pociťuje svetlo, emocionálny zdvih a sebadôveru. Známky sezónnych blues, tendencia k depresívnym pocitom, úzkosť miznú.
4. Vigor. Črevné čistenie vedie k zvýšeniu účinnosti, eliminuje ospalosť a chronickú únavu.

prevencia

Po čreve je úplne vyčistené doma, mali by ste premýšľať o tom, ako môžete zabrániť opätovnému hromadeniu škodlivých látok v ňom. K tomu je potrebné obmedziť ich príjem zvonku a pomôcť telu odstrániť produkty výmeny.

V praxi by činnosti mali byť zamerané na:

• udržiavanie a zvyšovanie fyzickej aktivity;
• kontrola telesnej hmotnosti;
• dodržiavanie zásad správnej výživy;
• používať najmenej 1,5-2 litrov vody za deň;
• pravidelné pohyby čriev;
• návštevy sauny a kúpeľov;
• odmietnutie fajčenia, používanie alkoholických nápojov.

Ako a ako čistiť črevá doma? Je potrebné začať s mäkkými metódami: korekciou výživy, pravidelnými návštevami sauny alebo vane a vykonávaním špeciálnej gymnastiky. Intenzívnejšie čistenie možno vykonávať pomocou klystýrov, špeciálnych prípravkov, bylinných odvarov.

Pred čistením je vhodné poradiť sa s lekárom, pretože majú vlastné kontraindikácie a vedľajšie účinky. Správna voľba metód na odstránenie toxínov a toxínov z čreva povedie k zlepšeniu vzhľadu, pohody a nálady.

Set "Program 2 Colo-Wada Plus + Super-Flora 30 kapsuly"

Program 2 Colo-Vada Plus (120030)

Program 2 Kolo-Wada Plus je efektívny integrovaný program, ktorý pomáha očistiť telo a obnoviť zdravé vnútorné prostredie bez narušenia zvyčajného rytmu životnej aktivity a bez pocitu nepohodlia.

Program je určený na 14 dní používania a obsahuje 3 po sebe idúce fázy, ktoré vám umožnia získať maximálny liečebný účinok.

1. etapa

Príprava - 7 dní

Pre prvú fázu programu je 14 balíkov č. 1, z ktorých každá obsahuje produkty: „Ultimate“ (1 tableta), „Vitamín C“ (1 tableta), „Alfalfa“ (2 kapsuly), „Cascara Sagrada“ (1 tableta), "Bylinný set 2" (2 kapsule), "čierne orechy" (2 tablety) a "superflóra" (14 kapsúl).

V tomto štádiu je telo pripravené na čistenie, toxických látok

Vylučuje sa v hrubom čreve. Telo je vybavené živinami

Funkcia čriev je normalizovaná.

2. etapa

Čistenie - 4 dni

Pre druhú fázu programu existuje 8 balíkov č. 2, z ktorých každá obsahuje produkty: „Ultimate“ (1 tableta), „Vitamín C“ (1 tableta), „Alfalfa“ (2 kapsuly), „Cascara Sagrada“ (1 tableta). „Bylinný set č. 2“ (1 kapsula), „listy čierneho orecha“ (1 tableta), „superflóra“ (8 kapsúl) a 16 balení prášku „Colo-Wada Mix“.

V druhej etape sa črevá čistia vďaka silnému opuchu prášku „Kolo-Vada Mix“ s tvorbou hmoty podobnej želé, ktorá má úžasnú schopnosť obaľovať veľké množstvo stagnujúceho črevného obsahu a ľahko ho odstrániť z tela.

3. etapa

Vymáhanie - 3 dni

Pre tretiu fázu programu je 6 balíčkov č. 3, medzi ktoré patria: "Ultimate" (1 tableta), "Vitamín C" (1 tableta), "Alfalfa" (2 kapsuly), "Cascara Sagrada" (1 tableta), "Digestable" (1 kapsula) a "superflóra" (8 kapsúl).

V tretej etape dochádza k obnoveniu gastrointestinálneho traktu a črevnej mikroflóry v dôsledku komplexu prírodných probiotických kultúr (bifidobaktérií a laktobaktérií) a tráviacich enzýmov (amyláza, proteáza, lipáza, bromelaín atď.).

Napíšte krátku správu pomocou
čísla / názvy produktov, ktoré chcete objednať prostredníctvom okamžitého odosielateľa:

na číslo + 7-999-969-17-77
alebo deliverycci
Manažér vás bude kontaktovať pre ďalšie podrobnosti.