Tvarohová mrkva kastról

Prinášam do vašej pozornosti ďalšie lahodné jedlo zo série "Chutné a zdravé." Pre tých, ktorí to neskúšali, sa môže zdať, že kombinácia je trochu prekvapujúca, ale ani neváhajte a určite si ju uvaríte. Som si istý, že sa vám bude páčiť tvaroh a mrkva kastról v rúre, a krok-za-krokom recept s fotografiou vám pomôže pripraviť ju pre celú rodinu.

Mrkva a tvaroh kombinuje nielen veľmi užitočné zloženie. Koniec koncov, aj deti vedia, že tvaroh sa musí jesť, takže kosti a zuby sú silné, a to nielen videnie, ale aj stav nervového systému, a odolnosť imunitného systému voči agresívnym vplyvom prostredia vo všeobecnosti závisí od dostatočného množstva mrkvy.

Len s radosťou jesť tieto výrobky len veľmi málo ľudí, a niektoré, najmä malé deti, sú celkom problematické kŕmiť.

Bolo to kvôli takýmto problémom, ktoré museli starať mamičky o experimenty, a výsledok bol úžasný. Tento kastrol neponecháva nikomu ľahostajný.

Za zmienku stojí prítomnosť krupice. To je vďaka tejto zádi, že jedlo sa ukáže byť vzdušné a veľmi uspokojujúce.

• 300 g tvarohu;
• 200 g mrkvy;
• 3 vajcia;
• 1/3 čl. cukor;
• 1/3 čl. krupice;
• 2 polievkové lyžice. l. kyslá smotana.

Ako variť tvarohový kastról s mrkvou v rúre

Opláchnite mrkvu, ošúpajte, opláchnite a znovu utrite. Odporúča sa vybrať sladké šťavnaté odrody.

Tvaroh vložte do šálky alebo inej vhodnej nádoby na miešanie. Tučnosť nezáleží, len starať sa o svoje číslo Chcem vám pripomenúť, že žiadne fermentované mlieko a mliečny výrobok nemôže mať nulový tuk. Ak je takýto indikátor uvedený na obale, obsah je veľmi vzdialený od súčasnosti. Beat vajcia tu.

Všetko dôkladne premiešajte. Je nevyhnutné, aby sa hmota čo najviac homogénna. Je veľmi vhodné používať mixér.

Zaviesť strúhanú mrkvu do tvarohu. Ak je príliš šťavnatý, odporúča sa vypustiť uvoľnenú kvapalinu.

Opäť dobre premiešajte.

Postavte sa trochu, aby bola záď mierne napuchnutá.

Cesto z tvarohovej mrkvy opäť premiešajte.

Teraz by ste mali urobiť kapacitu na pečenie. Mal by sa namazať maslom a posypať krupicou. To pomôže obilnín a červenej sudy dať, a bude lepšie zachovať tvar kastról, a chrániť ho pred horením. Dajte cesto, vyhladite ho.

Top s kyslou smotanou a dať do predhriatej 180 ° rúry.

Môžete skontrolovať, ako dobre to bolo vykonané asi hodinu.

Kastról z tvarohovej mrkvy je pripravený. Nechajte ho trochu stáť, neslúžte horúco.

Krok za krokom recept s fotografiou tvarohu mrkva kastról v rúre

Tvaroh a mrkva kastról je nízkokalorický pokrm (len 160 kcal) a je vhodný pre deti a každého, kto má záujem o zdravé stravovanie. V rovnakej dobe, tvaroh kastról s mrkvou v rúre rýchlo varené, má svetlý vkus, ktorý si môžete vychutnať bez strachu o obrázku. Jedlá z tvarohu a mrkvy obsahujú obrovské množstvo vitamínov a živín pre dospelých a pre dieťa. Technológia varenia je jednoduchá a trvá viac ako hodinu. Čítajte ďalej pre krok-za-krokom recept s fotografiou, ako urobiť lahodný dezert!

Klasický recept

• 200 g mrkvy
• 250 g Tvaroh
• 2 ks vajec
• 2-3 lyžice cukru
• 50 g masla
• 0,5 šálky múky možno nahradiť krupicou.

• 200 g mrkvy
• 250 g Tvaroh
• 2 ks vajec
• 2-3 lyžice cukru
• 50 g masla
• 0,5 šálky múky možno nahradiť krupicou.

Metóda varenia

Recept na mrkvový kastról s tvarohom je vhodný pre tých, ktorí dodržiavajú diétu.

Najprv je potrebné pripraviť mrkvu. Musí sa umyť, vyčistiť, strúhať a položiť na rošt, alebo do dvojitého kotla. Dusíme na panvici na miernom ohni pridaním malého množstva oleja a vody (približne 50 ml). Dusíme do mäkka, asi 15 minút.

Ďalej položte tvaroh, cukor, múku alebo krupicu v miske.

Samostatne poraziť vajcia.

Pridajte do cesta a všetko dôkladne premiešajte.

Potom, čo je mrkva varená, pridajte ju do sypkého a všetko znovu premiešajte.

Nádobu na pečenie namažte maslom alebo zarovnajte spodok formy s papierom. Hmotu tvarohu-mrkvu rozotrieme do formy, vyrovnáme povrch a vložíme do rúry. Tvarohový mrkvový kastról v rúre sa pripravuje 25-35 minút pri teplote 180-200 ° C.

Po vychladnutí misky vyberte z formy a podávajte do štrbiny kondenzovaným mliekom alebo šľahačkou.

Kastról bez vajec

Namiesto vajec, môžete pridať krupicu do cesta, ale je veľmi dôležité, že tvaroh hmotnosť je mastná. A v procese varenia tvarohu a všetky prísady musia byť starostlivo zomleté ​​a zmiešané tak, aby boli zložky cesta dobre utesnené. Odporúčame kastról s krupicou.

Dvojvrstvová mrkva tvaroh kastról

Ak sa vám páči mrkva kastról s tvarohom, môžete si vytvoriť dvojvrstvové mrkva-tvaroh variant s orechmi a škorica. Tento recept vám umožní, aby sa štruktúra dezertu podobala koláču a chuť je sýtejšia a jasnejšia. Mrkvový tvaroh kastról varený v rúre. Na prípravu receptu na mrkvovo-tvarohové kastról potrebujeme:

Kastról mrkva, tvarohový kastról

Varenie raňajky pre celú rodinu. Veľmi chutné sa ukázalo, že kastról z mrkvy s tvarohom. Odporúčané.

Lahodný a jemný tvarohový kastról s jablkami a mrkvou. Príprava rúry na pečenie.

Tvaroh kastról - skvelé jedlo na obed alebo raňajky pre deti a dospelých. Kastról možno pripraviť s rôznymi prísadami, v tomto recepte sa používa varená mrkva a sušené marhule. Kastról sa ukáže veľmi chutný, jemný, voňavý, nespadá a drží svoj tvar dobre.

Ľahká, šťavnatá a veľmi chutná kastrólka z tvarohu. Ak nemôžete kŕmiť svoj domáci tvaroh, varíme tvaroh-mrkvový kastról. Ľahostajný by nemal zostať!

Zdravá a chutná - táto kombinácia najlepšie vystihuje recept na mrkvový kastról s tvarohom. Ideálne jedlo pre deti, vhodný mrkvový kastról a diétne jedlá.

Užitočné, cenovo dostupné a chutné - recept na mrkva-tvaroh kastról tradičnej ruskej kuchyne.

Všetky práva na materiály na stránke www.RussianFood.com sú chránené v súlade s platnými právnymi predpismi. Pri použití akýchkoľvek materiálov z tejto stránky je povinný odkaz na www.RussianFood.com.

Správa lokality nie je zodpovedná za výsledok uplatňovania vyššie uvedených receptov, metód ich prípravy, kulinárskych a iných odporúčaní, efektívnosti zdrojov, na ktoré sú hypertextové odkazy umiestnené, a za obsah reklám. Správa lokality nesmie zdieľať názory autorov článkov uverejnených na stránke www.RussianFood.com

Táto stránka používa cookies, aby vám poskytla čo najlepšie služby. Pobytom na stránke súhlasíte s politikou stránky pre spracovanie osobných údajov. SÚHLASÍM

Lahodné možnosti varenia pre tvaroh a mrkvový kastról

Ako variť tvaroh mrkva kastról, stojí za to učiť sa každá hosteska. Je to ideálne jedlo pre deti a pre tých, ktorí sa starajú o svoje zdravie. Je to skvelý dezert, ktorý vám umožní vychutnať si svetlú chuť a konzumovať veľa vitamínov a živín.

Klasický recept

Celý proces varenia trvá asi hodinu. Väčšinu času pokrm jednoducho stojí v rúre a hosteska má voľné ruky. Všeobecne platí, že recept je pomerne jednoduchý, každá žena sa môže naučiť, aj keď nie je skúsený v kuchyni.

Zložky je možné zakúpiť v ľubovoľnom obchode:

• mrkva - 200g;
• tvaroh - 250g;
• vajcia - 2 kusy;
• cukor - 3 lyžice;
• maslo - 50 g;
• múka alebo krupica - 0,5 šálky.

1. Prvým z nich je pripravená mrkva. Opatrne umyla, vyčistila a strúhala. Je lepšie použiť malé, aby hmotnosť bola homogénna.
2. Stanovené zeleniny v dvojitom kotle, môže byť tiež dusené na panvici, ale potom je potrebné pridať trochu vody. Približne štvrtina hodiny stačí na to, aby sa mrkva stala mäkkou.
3. Príprava zvyšných produktov prebieha v dvoch miskách. V prvom musíte poraziť vajcia s cukrom, kým sa nevytvorí našuchorená pena.
4. Na druhom mieste je tvaroh a múka.
5. Všetky zložky sa zmiešajú a hnetia sa do hladka. Niekedy to môže chvíľu trvať.

Kastról sa môže variť v pomalom sporáku, mikrovlnnej rúre alebo v rúre. Je lepšie mazať formu maslom a jemne posypať múkou. Takže hosteska si môže byť istá, že hrany nebudú horieť, a hotový pokrm bude ľahké vybrať z nádoby.

Možnosti receptov

Vajcia môžu byť alergické alebo jednoducho nie sú doma v čase, keď je dezert vyrobený. V tomto prípade je jednoduché upraviť recept na dostupné produkty.

Klasický spôsob varenia je prakticky nezmenený, ale namiesto múky sa pridáva krupica. Vajcia môžu byť bezbolestne odstránené, ak si vyberiete dosť tuku.

Chuť hotového kastrolu s krupicou a bez krupice je takmer rovnaká. Každá žena v domácnosti si pre seba vyberie cestu, ktorá jej najlepšie vyhovuje.

Hlavným problémom pri príprave receptúry bez vajíčok bude väzba hotovej hmoty. Detský kastról musí byť mäkký a vzdušný a nesmie sa rozpadať na drobky a nesmie byť príliš hustý. K tomu musíte poraziť cesto o niečo dlhšie, je lepšie použiť mixér, ktorý vám umožní vytvoriť poréznu štruktúru.

Ako variť tvaroh mrkva kastról: diétne možnosť

V klasickom recepte, kalórie sú len 160 kalórií na porciu. To je dôvod, prečo sa jedlo stalo obzvlášť populárnym u tých ľudí, ktorí pozorne sledujú svoju postavu.

Diéta hrniec môže byť varené bez cukru vôbec, na sladkosti, pár lyžíc medu sa používajú, ktoré sú oveľa lepšie vstrebáva do tela a nie sú uložené v tuku.

Múka je nahradená bez straty ovsených vločiek alebo pohánky, môžete tiež aktívne používať kukuricu. V závislosti na výbere zmeny chuti a farby hotového výrobku si každá hosteska bude môcť vybrať presne tú možnosť, ktorá ju osloví najviac.

Toto jedlo je vhodné aj pre diabetikov. Ľudia s touto diagnózou je ťažké vybrať si dezerty, ktoré nepoškodzujú telo. V tomto prípade môžu byť cukríky bezpečne nazývané užitočné. V dopoludňajších hodinách s čajom ako raňajky, na večerné občerstvenie alebo dokonca na slávnostný stôl, tvaroh mrkva kastról perfektne sedí.

Rôzne doplnky

Mrkvová kastrólka sa ukazuje ako jasná a bohatá. Vďaka zelenine je kyslosť, sladkosť a zároveň je tvarohová hmota prekvapivo jemná a príjemná. Topings sú schopní urobiť dezert slávnostné a nezvyčajné.

Klasickou možnosťou by bol recept s jablkom. Ovocie môže byť pridané do tradičného kastrolu alebo do niektorej z jeho odrôd. Jablko nebude pridávať kalórie, ale chuť bude príjemnejšia. Okrem toho sa dobre hodí s mrkvou, ktorá v tomto prípade je hlavnou zložkou.

Niekedy sa kastról chce urobiť krásne a rozmanité. Dokonca aj chutné a zdravé jedlo vadí, musíte hľadať iné riešenia. Toping môže byť orechy a sušené ovocie.

Nemali by byť zmiešané s celkovou hmotnosťou, je lepšie, aby boli prísady v miske roztrúsené a zreteľne cítené. Obzvlášť atraktívny je variant so sušenými marhuľami, načervenalý odtieň z mrkvy, ktorý sa premieša s touto sušenou marhulou, sa dobre premieša. Chuť tohto dezertu bude zaujímavá a nezvyčajná.

Dobrá žena v domácnosti vždy potrebuje čas na servírovanie pokrmu. Jedlo by malo byť nielen chutné, ale aj príjemné. Je to tak ľahké spôsobiť chuť aj pre najviac vrtošivé pri konzumácii detí.

Diétny hrniec môže byť ozdobený orechmi, sušeným ovocím a zalejeme medom. Takže bude ťažké odmietnuť aj tých najnáročnejších členov rodiny.

V prípade, že neexistujú žiadne obmedzenia na cukor a kalórie, môžete bezpečne vyskúšať iné polevy. Dokonale rozpustená čokoláda, smotanové maslo dekorácie, smotanový syr možno pripraviť, a jahody trením s cukrom sú tiež aktívne používané.

Užitočné tipy

Varenie tvaroh a mrkva kastról bude oveľa jednoduchšie, ak budete používať tajomstvo, ktoré boli uložené hostesky po mnoho rokov.

V prvom rade je dôležité vybrať si a pripraviť ingrediencie. Mnohí majú chuť variť túto verziu pokrmu, ktorá sa zvyčajne podáva v materských školách. Hlavným rysom tohto kastrolu je, že je naozaj jemná a mäkká.

Takýto dezert sa prakticky roztaví v ústach a robí z vás kombináciu krémovej textúry, sladkosti z mrkvy a mäkkého tvarohu. Odborníci sa podarilo skryť túto radosť pod chrumkavou chrumkavou kôrkou, potom nikto nemôže odmietnuť hrniec.

Ak chcete získať tento výsledok, hlavná vec je vybrať správne produkty. Tvaroh musí byť dosť tuku. Niektorí dávajú prednosť voľbe dokonca 18%, ale zvyčajne stačí 9.

Hlavná vec je, že výrobok je naozaj vysoko kvalitný a prirodzený, pretože jedlo musí priniesť živiny a vitamíny a nepoškodiť ho.

Mrkva lepšie vybrať najviac šťavnaté. V sezóne by to malo byť len roztrhané z postele. V zimnom období nezabudnite skontrolovať zeleninu tak, aby bola dobre zachovaná.

Druhým tajomstvom je technika šľahania. Tvaroh je docela vrtošivý produkt. Perfektný kastról je vyrobený z rovnomernej krémovej textúry.

Je dôležité používať dobrý miešač pri strednej rýchlosti. Musia dosiahnuť jednotnosť, ale aby sa zabránilo rozštiepeniu produktu. Je dôležité zastaviť sa v čase, potom bude kastról vzdušný a jemný.

Posledným tajomstvom je dekor. Mal by sa aplikovať až po úplnom vychladnutí misky. Odstráni sa z formy a nechá sa 2 až 3 hodiny vychladnúť pri teplote miestnosti. Až potom je hrniec zdobený všetkými možnými polevami a podávaný na stôl. Pozorné ženy v domácnosti dávajú prednosť tomu, aby každý člen rodiny ozdobil oddelene kus, takže jeden hrniec sa môže objaviť v niekoľkých rôznych formách.

S pomocou niekoľkých pokusov, každá gazdinka bude môcť prísť na to, ako urobiť tvarohový mrkva kastról pre svoju rodinu, s prihliadnutím na chuťové preferencie každého milovaného človeka.

Mrkvovo-tvarohový kastról v rúre: recept na varenie, prísady

Mnoho žien raz čelí otázke, čo variť pre svoju domácnosť na raňajky. Keď už sú zvyčajné omelety, palacinky a tvarohové koláčiky už dosť plné, mrkva-tvarohový kastról pripravený v rúre pomôže diverzifikovať rannú dávku. Najlepšie recepty pre takéto zdravé jedlá sú uvedené v našom článku.

Tajomstvo varenia lahodných hrncov

Nasledujúce tajomstvá pomôžu pripraviť takýto užitočný tvaroh s mrkvovou kastrólou:

1. Obsah kalórií v hrnci do značnej miery závisí nielen od obsahu tuku v tvarohu, ale aj od množstva cukru. Preto, ak dodržiavate prísnu diétu alebo len sledujete svoju hmotnosť, pokojne znížte množstvo tejto zložky na minimum alebo ju úplne odstráňte.
2. Kôra kastrolu sa ukázala nielen hrubozrnná, ale chrumkavá, pred odoslaním misky v rúre sa odporúča posypať strúhankou.
3. Pred pridaním mrkvy do cesta, by mala byť dobre stláčané zo šťavy. V opačnom prípade sa tvaroh-mrkva kastról (recept v rúre) bude príliš vlhký a nebude pečený.
4. Bielkoviny pre kastról by mali byť šľahané oddelene od žĺtkov a opatrne ich vložiť do cesta, aby sa hmota nestala. S výhradou tejto podmienky bude zaručená okázalosť pečenia.

Recept na tvaroh a mrkvový kastról bez krupice

Ako zdroj gluténu v kastrole sa používa krupica alebo múka. Krupica robí pečenie hustejším v pudingovej štruktúre. Vďaka múke sa kastról stane viac ako torta, ktorá je ideálna pre čaj alebo kávu. Hoci na porovnanie, stojí za to variť obe možnosti. V každom prípade dostanete veľmi chutný tvaroh a mrkvový kastról.

Recept v rúre obsahuje nasledujúcu postupnú prípravu:

1. Maslo (50 g) rozpustíme v panvici.
2. Mrkvu (500 g) nastrúhame na hrubom strúhadle.
3. Preneste mrkvu na panvicu na maslo, zalejeme mliekom (300 ml).
4. V tuku tvarohu 9% pridajte 1 žĺtok, štipku soli a cukru (70 g). Dobre premiešajte.
5. V tvaroh-vajcia hmota preosiať múky (1 polievková lyžica.).
6. Vyberte mrkva zo sporáka a vychladnite.
7. Predhrejte rúru na 160 stupňov.
8. Biele 2 vajcia porazte až do hustej peny.
9. Ochladenú mrkvu s mliekom pridajte do hmoty tvarohu.
10. Opatrne pridajte proteíny do cesta.
11. Posypte pekáčik strúhankou.
12. Opatrne umiestnite cesto do formy.
13. Namažte vrch kastrolu vaječným žĺtkom.
14. Tvar cesta odošlite do rúry na 20 minút.

K stolu kastról podávame so zakysanou smotanou.

Tvaroh kastról s mrkvou

Taký chutný tvarohový kastról s prídavkom mrkvy je skvelý pre nasledovníkov prísnych diét. Obsahuje veľa výživného proteínu (10 g) a minimálne množstvo tuku (5,5 g) a sacharidov (15 g). Takýto mrkva-tvarohový kastról bude mať určite každý na raňajky a večeru. Kalorické pečenie je len 148 kcal, takže štíhlosť v páse nemôže starať.

Postup varenia:

1. Vajcia je šľahané s medom (1 polievková lyžica).
2. Krupica (2 polievkové lyžice) sa naleje do kefíru (100 ml), po ktorom by sa mala nechať na stole pol hodiny, aby sa krupica opuchla.
3. Rúra sa zohreje na 200 stupňov.
4. Hmota vajec je spojená s krupicou, pridáva sa 250 g mletého tvarovaného syra.
5. Mrkva (75 g) sa trie na jemnom strúhadle a pridá sa do zvyšku zložiek.
6. Do cesta sa pridá 20 g hrozienok.
7. Miska na pečenie je namazaná maslom (2 lyžičky).
8. Doba varenia kastrolu je 30 minút.

Delicious mrkva tvaroh kastról

V tejto kastról cíti chuť mrkvy viac ako tvaroh, ale výhody pečenia z toho vôbec neznižuje. Množstvo prísad sa však neodporúča meniť, aby nedošlo k pokazeniu voňavého pečiva.

Príprava rúry na prípravu mrkvy a tvarohu v rúre podľa nasledujúceho receptu:

1. Po prvé, mrkva (1 kg) rošt na strednom strúhadle.
2. Dajte mrkvu na panvicu s hustým dnom, zalejeme dostatočným množstvom vody na pokrytie strúhanej zeleniny, dáme na oheň a privedieme do varu. Potom pridajte soľ (½ lyžičky), cukor (2 lyžice) a maslo (120 g) na panvicu.
3. Mrkva sa varí občas s drevenou špachtľou po dobu 30 minút. Vyberte panvicu z pece a vychladnite.
4. Proteín 5 vajec oddelené od žĺtkov.
5. Tvaroh (0,5 kg) sa preoseje cez sito a pridajú sa žĺtky.
6. Proteínový pretrepávajte so soľou (štipkou) na vysoké a husté vrcholy.
7. Predhrejte rúru na 180 stupňov.
8. Na pečenie hrnca by sa mal použiť papier na pečenie.
9. Zmiešajte porciu tvarohu s chladenou mrkvou, do nej preosejte 50 g múky a dôkladne premiešajte.
10. Opatrne, pomocou odmerky, vložte do cesta bielkoviny
11. Výslednú hmotu preneste do pergamenovej formy a odošlite ju do pece na 45 minút, alebo kým sa na povrchu kastról nevytvorí zlatistá kôra.

Hotový kastról by mal byť dobre vychladený, a až potom môžete rezať pečivo na porcie.

Tvaroh a mrkvový kastról v rúre pre deti

Táto kastról sa často porovnáva s tou, ktorú väčšina z nás skúšala v materskej škole. Ukazuje sa, že je mäkká a mäkká, takže je vhodná na kŕmenie detí od 1 roka.

1. Lúpaná mrkva (250 g) sa trie na jemnom strúhadle, vloží sa do hrnca, naleje sa pohárom mlieka a nechá sa 20 minút pôsobiť na pomalý oheň. Tiež na mrkva musíte pamätať na pridanie lyžice cukru, maslo (70 g) a štipka soli.
2. Varené mrkvy sú rozdrvené s mixérom do stavu pyré, vložené do hrnca, pridajte krupicu a pošlite na nízky oheň po dobu 5-7 minút, kým sa hmota nezhustne.
3. Nádoba sa odstráni zo zahrievania a do hmoty mrkvy sa zavedú 2 žĺtky. Potom musí byť všetko dobre premiešané a ochladené na teplotu miestnosti.
4. Rúra sa zohreje na 190 stupňov.
5. Tvaroh (0,5 kg) sa mieša so zakysanou smotanou (3 polievkové lyžice) až do homogénnej hmoty.
6. Proteíny z dvoch vajíčok sa šľahajú do hustej peny.
7. Časť syra sa kombinuje s mrkvou, pridáva sa trochu viac cukru (3 lyžice). Hmota sa dobre premieša, potom sa pridajú šľahané proteíny.
8. Cesto sa rozloží do formy, naolejuje a odošle do pece 60 minút.

Diétny kastról z tvarohu a mrkvy

Pre priaznivcov bezlepkovej diéty je ideálna ďalšia možnosť varenia hrniec. Nepridáva sa do nej múka alebo krupica - výrobky obsahujúce ten istý glutén. Pečenie nie je tak bujné, ale je pre telo rovnako užitočné.

Mrkvovo-tvarohový kastról v rúre podľa tohto receptu je pripravený nasledovne:

1. Mrkva (100 g) sa odlúpne a rozdrví v mixéri.
2. Alternatívne sa do mrkvy pridávajú ďalšie zložky cesta: tvaroh, mletý vopred cez sito (200 g), vajce, kefír (2 polievkové lyžice).
3. Ak chcete chuť, môžete pridať cukor alebo med, hrozienka, škorica do cesta.
4. Tvarovaná mrkva sa rozloží do malých foriem na košíčky.
5. Muffiny sa pečú len pol hodiny pri teplote 180 stupňov.

Pri použití veľkej formy by sa mal čas na pečenie zvýšiť.

Ako variť tvaroh a mrkvový kastról v pomalom hrnci?

V neprítomnosti rúry na pečenie nie je možné pripraviť pomalý hrniec v pomalom hrnci.

Postupujte podľa nasledujúcich pokynov:

1. Tvaroh (350 g) zmiešame s nasekanými vlašskými orechmi (½ polievkovej lyžice).
2. Pridajte cukor (½ polievkovej lyžice), mrkvu so strúhankou (2 ks) a 2 žĺtky.
3. Samostatne porazte 2 proteíny, potom pridajte načervenanú hmotu k ostatným zložkám.
4. Cesto dobre premieste a umiestnite do misy s viacvrstvami.
5. Zvoľte režim "Pečenie". Čas varenia nastavený na 60 minút.
6. Po varení neotvárajte veko multicooker na ďalších 10 minút. Potom mrkva-tvaroh kastról diéta nebude klesať.
7. Po určitom čase vyberte nádobu z misky, ochlaďte ju a dajte ju na stôl.

Výhody mrkvy tvaroh kastról

Výhody čerstvého prírodného tvarohu boli všetkým známe už veľmi dlho. Ale o nič menej užitočný je kastról vyrobený na jeho základe. Toto jedlo je zaslúžene zaradené do menu materských škôl a škôl a je zaradené do menu väčšiny diét pre chudnutie.

Je známe, že tvaroh, podobne ako iné mliečne výrobky, má pozitívny vplyv na črevá. V súlade s tým, používať kastról namiesto koláčov, môžete nielen vychutnať lahodný dezert, ale aj prospech vášho tela. Zároveň nie je menej dôležité pre prácu čreva a vlákniny. Preto sa mrkva-tvaroh kastról v rúre ukáže byť ešte výhodnejšie pre telo. Okrem toho, mrkva sú tiež bohaté na vitamíny a minerály. Takže výhody pre telo takéhoto pečenia budú dvojnásobné.

Jednoduché recepty na tvaroh a mrkvový kastról v rúre a pomalý sporák

Tvarohová mrkva kastról recept je prekvapivo jednoduché a veľmi chutné. Ako variť zdravý dezert "ako v materskej škole" v rúre, pomalý sporák, a rýchlo vybudovať krásny mrkvový syr tortu pre príchod hostí.

Ako variť mrkva kastról s tvarohom? Tento jednoduchý recept je ľahko zvládnuteľný teenager alebo neskúsená hostiteľka. Vzhľadom k prítomnosti zeleniny, tvaroh kastról s mrkvou v rúre je veľmi užitočná pre telo ako pre deti a dospelých: karotén v mrkve sa zmení na vitamín A, prevenciu ochorení štítnej žľazy, reprodukčný systém, rakovinu hrtanu, hypertenzia. Pyré z koreňovej zeleniny je indikovaná pre ochorenia žalúdka a liečbu zhubných nádorov a jej vysoká minerálna hodnota umožňuje nasýtenie tela užitočnými látkami na oslabenie imunity a nedostatku vitamínov.

Obsah kalórií v miske je 190 kcal / 100 g. Recept na mrkvový kastról s tvarohom možno považovať za diétny, ak sú mliečne výrobky nahradené beztukovým a namiesto cukru pridajte do misky fruktózu.

Ako si vybrať mrkvu

• Uprednostnite ruského výrobcu. Miestne mrkvy sú zvyčajne menšie, špinavejšie, ale viac neškodné, zatiaľ čo dovážané mrkvy sú zvyčajne čisté, krásne, ale nasýtené chemikáliami.
• Predám mrkva s hmotnosťou do 150 g. Predpokladá sa, že čím väčšia zelenina, tým viac absorbuje dusičnany.
• Nevyberajte mrkvu s hrubými vrcholmi. Existuje teda vysoká pravdepodobnosť, že jadro koreňa bude veľké a prázdne. To je tiež indikované prítomnosťou viacerých trhlín na povrchu.
• Najlepšia farba zeleniny je tmavo oranžová. Svetlý alebo svetlý oranžový odtieň mrkvy naznačuje menšiu šťavnatosť koreňa. Na základni by ste nemali dostať koreňovú úrodu so zelenou zónou? hovorí o jeho starobe.
• Vyberte si dotykom. Príliš mäkká mrkva môže hovoriť o začiatku procesu rozpadu. Je dobré kúpiť koreňovú plodinu hladkú, silnú, bez dlhého chvosta a výrastkov.

Klasické recepty na tvaroh a mrkvový kastról

Ako v materskej škole

Recept na mrkva kastról je ako v materskej škole: pokrm je veľmi jemný a je vhodný na kŕmenie detí z roka na rok. Ak chcete kŕmiť staršie deti, nemôžete variť mrkvu, ale pridať k tvarohom syrový, strúhaný na jemnom strúhadle. Tvarohová mrkva v rúre je vhodná aj pre ľudí trpiacich chorobami tráviaceho systému.

• mrkva - pol kilogramu;
• tvaroh - 250 g;
• krupica - 3 polievkové lyžice. l.
• vajcia - 2 ks;
• kyslá smotana - 3 polievkové lyžice. l.
• soľ - podľa chuti;
• maslo - 80 g;
• kyslá smotana - 3 polievkové lyžice. l.
• mlieko - pohár;
• cukor - 4 polievkové lyžice. l.

1. Strúhanú mrkvu jemne nakrájajte alebo nastrúhajte.
2. Vložte mrkvu na panvicu s mliekom. Pridajte 1 polievková lyžica. l. cukor, maslo, soľ a dusíme pod vekom zatvorené štvrtinu hodiny.
3. Zeleninu rozdrvte mixérom.
4. Zadajte krupicu do mrkvovej pyré a nechajte panvu na miernom ohni 5-9 minút.
5. Po vybratí panvice z ohňa pridajte šľahané žĺtky do pyré a za miešania nechajte vychladnúť.
6. Tvaroh so zakysanou smotanou prináša do homogenity.
7. Veveričky bičujú v pene.
8. Tvaroh mix s mrkvou pyré. Zadajte proteíny a zvyšný cukor v hmote. Zmiešajte všetko.
9. Varte v namazanom kontajneri v predhriatej rúre 190 - 200 ° C.

Hotové jedlo sa odporúča držať v rúre asi pol hodiny pred ochladením? tak to nespadne. Ukazuje sa, že kastról mrkvy v materskej škole s krupicou - svieža, s jemnou krémovou chuťou. Pri servírovaní môžete ochutnať pokrm s kondenzovaným mliekom alebo kyslou smotanou. Ak je to žiaduce, mrkva môže byť nahradená tekvicovou buničinou.

S jablkom

Tvarohový kastról s mrkvou a jablkami je zdravý, uspokojujúci a chutný dezert. Ak chcete urobiť diétu kastról, vziať 0% tuku tvaroh, nahradiť kyslú smotanu s nízkym obsahom tuku kefír, a vylúčiť maslo zo zoznamu zložiek.

• tvaroh - 200 g;
• kyslá smotana - 10 lyžičiek;
• maslo - 50 g;
• krupica - sklo;
• Jablko - 1 ks;
• vajcia - 2 ks;
• cukor - 20 tsp;
• mrkva - 2 ks.

1. Strúhané jablko a mrkvu posypeme 2 polievkovými lyžicami cukru.
2. So zvyšným cukrom, poraziť vajcia, pridať krupicu, tvaroh, jablko-mrkvová zmes, všetko premiešajte. Vo výslednej hmote zadajte maslo a kyslú smotanu.
3. Zmes tvarohu dajte do vymasteného pekáča. Varte v rúre pri 120 ° C 60 minút.

Mrkvovo-jablkový kastról sa môže variť s hrozienkami, mletou škoricou, vanilkou. Ako dekoračný dezert nie je zakázané používať práškový cukor alebo strúhanú čokoládu. Namiesto masla v miske si môžete vziať kokos. Ak chcete variť mrkvový kastról v pomalom hrnci, misku na pečenie vypaľujte jednu hodinu v programe na pečenie a nechajte ju 15 minút v režime ohrievača, kým sa ochladí.

V pomalom hrnci

Pre deti a ľudí, ktorí dodržiavajú zákony správnej výživy, sa odporúča kastról z tvarohovej mrkvy v pomalom hrnci. Kalorické jedlá - iba 160 kcal, čo vám umožní vychutnať si sladkú chuť bez poškodenia postavy.

• maslo - 25 g;
• tvaroh -200 g;
• soľ - podľa chuti;
• mlieko - 3 polievkové lyžice. l.
• mrkva - pol kilogramu;
• Chuťové keksy;
• cukor - 25 g;
• vajcia - 1 ks;
• semolina - 1.5 Čl. l.

1. Strávenú mrkvu dajte na režim „Pečenie“ štvrtinu hodiny s mliekom a maslom.
2. V rovnakom režime zadajte krupicu do mlieka v tenkom prúde. Potom zariadenie vypnite a nechajte ho pod zatvoreným vekom, kým sa obilie nenaplní.
3. Do tvarohu pridávajte soľ a žĺtok až do hladka.
4. Rozšľahajte vychladené bielkoviny s cukrom.
5. Pripojte hmotu tvarohu s mrkvou. Jemne pridajte veveričky.
6. Dajte zmes do misky multivarki, umyte a posypte strúhankou a varte v pečení asi hodinu.

Po vypnutí jednotky neponáhľajte, aby ste otvorili veko - počkajte štvrtinu hodiny, kým vychladne. Vajcia v miske sa nedajú oddeliť - v tomto prípade sa vajce zavedú do tvarohu úplne bez porazenia. Recept na tvarohový kastról s mrkvou v pomalom hrnci spĺňa nutričné ​​požiadavky ľudí trpiacich pankreatitídou.

Mrkvovo-tvarohový koláč

Mrkvovo-tvarohový koláč je krásny a ľahký pre žalúdočný dezert, v kontexte a pripomína tortu v chuti. Aby bolo jedlo zdravšie, obvyklá múka v recepte môže byť nahradená ovsenou kašou.

• mrkva - 200 g;
• maslo - 80 g;
• múka - tri štvrtiny pohára;
• strúhanka - 2 polievkové lyžice. l.
• cukor - tri štvrtiny pohára;
• orechy - 60 g;
• vanilkový cukrový vak;
• vajce - 3 ks;
• škorica - pol lyžičky;
• tvaroh - 250 g;
• kyslá smotana - 250 ml;
• sóda - pol lyžičky;
• škrob - 1 polievková lyžica. l.

1. Od 5 lyžičiek. cukor rozšľaháme jedno vajce.
2. Miešanie, pridajte nasekané orechy, mäkké maslo, strúhanú mrkvu a múku do zmesi.
3. Mleté cesto dáme do formy namočenej v masle a posypeme strúhankou a pečeme vo štvrťhodinovej peci predhriatej na 190 ° C.
4. Šľahajte kyslú smotanu s vanilkou a zvyškom cukru. Pridajte syr, škrob, 2 vajcia do hmoty a priveďte do homogenity.
5. Tvaroh položte na mrkvu. Koláč sa piecť 45 minút pri 175 ° C.

V procese pečenia sa syrenina zvyšuje vysoko a potom sa usadí na normálnu úroveň. Ak sa koláč začne zbytočne červenať, odporúča sa ho zakryť fóliou. Varené jedlo môže byť zdobené čokoládou, džemom alebo kyslou smotanou.

Kastról s tvarohom a mrkvou je jednoduché a zdravé jedlo, ktoré bude slúžiť ako detské raňajky, dezert alebo slávnostné dekorácie stola. Bon appetit!

Tvaroh a mrkvový kastról - jednoduché, rýchle a zdravé recepty na chutné jedlá.

Tvaroh a mrkvový kastról - ideálne jedlo pre detskú diétu alebo diétne a zdravé menu pre dospelých. Jeho pôsobivé nutričné ​​vlastnosti sú doplnené skvelou chuťou a chutným svetlým vzhľadom, ktorý je najlepšou motiváciou pre časté domáce pochúťky.

Ako si urobiť mrkvový tvaroh kastról?

Tvarohový kastról s mrkvou sa pripravuje z tvarohu s pridaním strúhanej zeleninovej dužiny, často varenej alebo dusenej až do prípravy vajec. Zložka, ktorá vyvažuje hustotu bázy, môže byť múka, krupica, ovsené vločky alebo škrob.

1. Aby bolo jedlo mäkšie, mäkšie a príjemnejšie na ochutenie tvarohu, je vhodnejšie rozomlieť cez sito alebo rozdrviť na krémovú textúru pomocou mixéra.
2. Vzdušný tvaroh-mrkva kastról sa stane, ak sú bieli šľahaní oddelene od žĺtkov do nadýchanej peny a zmiešané v poslednej fáze prípravy základne pred pečením dezert.
3. Zloženie potravy sa môže sladiť, sústrediť sa na vašu chuť alebo pripraviť pokrm bez pridania cukru, pričom sa podáva s medom alebo džemom.

Mrkvovo-tvarohový kastról v rúre

Tvarohový kastról s mrkvou v rúre možno variť v lakonickom zložení. Pre vykonanie nasledujúceho receptu, mali by ste si vybrať suchý syrový tvaroh a všetky orechy pred pridaním k základni vyschnúť na panvici na svetlo červenať a arómu, potom brúsiť.

• mrkva - 1 kg;
• tvaroh - 300 g;
• vajcia - 4 ks;
• orechy - 0,5 šálky;
• soľ, cukor - podľa chuti;
• olej - 1 polievková lyžica. lyžicu.

1. Lúpaná mrkva sa melie na jemnom strúhadle.
2. Tvaroh sa zmieša so žĺtkami, cukrom, punčom cez miešač.
3. Kombinovať tvaroh a mrkva hmotnosť.
4. Miešajte šľahané proteíny na vrcholy, posuňte základňu do formy a odošlite ju do pece ohriatej na 180 stupňov.
5. Po 40 minútach bude kastról z tvarohovej mrkvy pripravený.

Kastról s tvarohom s mrkvou a jablkom

Mrkvový kastról s tvarohom - recept, ktorý možno rozšíriť pridaním do zloženia jabĺk. Ovocná dužina osvieži chuť pochúťky, urobí ju šťavnatejšou a aromatickejšou. V prípade, že základ kastrolu je ochutený škoricou, ochutený plátkami jabĺk alebo vanilkou, zmiešaním prísady do zmesi syrov.

• mrkva - 200 g;
• jablká - 3 ks;
• tvaroh - 0,5 kg;
• vajcia - 2 ks;
• cukor - 2 polievkové lyžice. lyžice;
• kyslá smotana - 2 polievkové lyžice. lyžice;
• olej - 1 polievková lyžica. lyžicu.

1. Blender break tvaroh s kyslou smotanou a žĺtky, pridanie cukru.
2. Mletie mrkvy na jemnom strúhadle, rezané jabĺk na kocky, a premiešajte ich do celkovej hmotnosti.
3. Pridajte šľahač do hrubých penových proteínov.
4. Zmes presuňte do formy a odošlite do pece ohriatej na 180 stupňov.
5. Po 40-50 minútach bude pripravený mrkvový jačmeň s tvarohom.

Tvaroh-mrkva kastról ako v materskej škole

Tvaroh a mrkvový kastról pre deti sa pripravuje z predvarených alebo dusených mrkví na panvici, kým nie je mäkká. Tvaroh v pôvodnom použití mierne, stredne tučné, ale akékoľvek iné vyhovuje, z ktorého hotová pochúťka nestratí svoju chuť. Mlieko môže byť nahradené krémom alebo kyslou smotanou.

• mrkva - 1 kg;
• tvaroh - 0,5 kg;
• vajcia - 2 ks;
• cukor - 4 polievkové lyžice. lyžice;
• mlieko - 120 ml;
• krupica - 1 šálka;
• olej - 1 polievková lyžica. lyžicu.

1. Tvaroh je pomletý cukrom, pričom sa pridávajú žĺtky.
2. Varíme mrkvu, dierujeme mixérom, pridáme do tvarohu spolu s mliekom, mäkkým maslom a krupicou.
3. Miešajte šľahané proteíny na vrcholy a posuňte hmotu do nádoby.
4. Po 40 minútach praženia na 180 stupňov bude kastról s tvarohom a mrkvou pripravený.

Mrkvový kastról s tvarohom a krupicou

Tvarohový kastról s mrkvou a krupicou, varený podľa nasledujúceho receptu, môže byť ešte jemnejší a jemnejší, vďaka predbežnému tepelnému spracovaniu obilnín. Kyslá smotana pridaná do kompozície dodá ďalšiu bohatú a jemnú chuť v rovnakom čase a vanilka urobí dezert aromatickejším.

• mrkva - 0,5 kg;
• tvaroh - 300 g;
• vajcia - 2 ks;
• kyslá smotana - 3 polievkové lyžice. lyžice;
• cukor - 4 polievkové lyžice. lyžice;
• mlieko - 1 šálka;
• krupica - 3 polievkové lyžice. lyžice;
• olej - 80 g;
• Vanilín - 2 štipky.

1. Rozotrite mrkvu, nalejte do mlieka, pridajte lyžicu cukru a masla, varte pod vekom 30 minút.
2. Hmotu dajte do mixéra, pridajte krupicu, nechajte ju chradnúť, miešajte 5 minút.
3. Mixér zmiešaný tvaroh so zakysanou smotanou, žĺtkami, vanilkou a cukrom, prejsť na mrkvu.
4. Miešajte šľahané biele a pečte dezert v naolejovanej forme po dobu 40 minút.

Tvarohový koláč s mrkvou a hrozienkami

Mrkvovo-tvarohový kastról, ktorého recept bude uvedený neskôr, sa pripravuje s pridaním hrozienok, ktoré sa musia vopred opláchnuť a dusiť v horúcej vode po dobu 10 minút. Frayed zelenina môže byť zmiešaná do základne syroviny v jeho surovej forme, ale jedlo bude jemnejšie, ak si pre-spasserovat čipy na masle.

• mrkva - 0,5 kg;
• tvaroh - 0,5 kg;
• vajcia - 4 ks;
• hrozienka - 200 g;
• cukor a múka - 8 polievková lyžica. lyžice;
• maslo - 50 g

1. Do tvarohu pridajte žĺtky, cukor a dierovač mixérom.
2. Mrkva sa rozplýva, necháme s maslom, kým nie je mäkká, pridáme podľa potreby trochu vody alebo mlieka.
3. Ochladenú zeleninovú hmotu preneste do tvarohu, pridajte hrozienka, múku a na konci šľahaných bielkov.
4. Po 40 minútach praženia na 180 stupňov bude mrkva kastról s tvarohom pripravený.

Tvaroh a mrkva kastról bez múky a krupice

Varená mrkva-tvaroh kastról v rúre bez krupice a múky pobaviť s obzvlášť jemnú štruktúru a ohromujúci chuť. Vychutnajte si chuť kefíru pridanú k základni a vanilku naplňte dezert príjemnou vôňou. Mrkva sa dá jednoducho uvariť vo vode alebo uvariť v hrnci s maslom.

• mrkva - 300 g;
• tvaroh - 0,5 kg;
• vajcia - 2 ks;
• kefír - 50 ml;
• cukor, vanilín - podľa chuti;
• maslo.

1. Varte alebo varte mrkvu s maslom, dierujte mixérom.
2. Pridajte tvaroh, žĺtky, cukor, vanilku, kefír, znova porazte až do hladka.
3. Proteínová pena sa zmieša, výsledná báza sa prenesie do naolejovanej formy a pečie sa pri 180 ° C 40-50 minút.

Kastról z tvarohovej mrkvy a ryže

Kastról z tvarohu a mrkvy získava ďalšie chuťové a výživové vlastnosti, ak pridáte zloženie varenej ryže až do úplného varenia. Ak je to potrebné, pridajte k základni niekoľko hrozienok alebo orechov. Hotový dezert je ochutený, keď sa podáva so zakysanou smotanou, naleje sa na med alebo džem.

• mrkva - 0,5 kg;
• tvaroh - 300 g;
• varená ryža - 3 šálky;
• vajcia - 3 ks;
• maslo - 50 g;
• cukor - 4 polievkové lyžice. lyžice;
• soľ, vanilín.

1. Varte až do varenia ryže.
2. Mrkva sa varí takmer až do mäkka, rozstrapkaná alebo rozdrvená mixérom.
3. Pridajú sa tvaroh alebo šľahačka, žĺtky, ryža, cukor, vanilín a soľ.
4. Zmiešajte maslo a šľahané biele, pečte dezert v naolejovanej forme po dobu 40 minút pri teplote 180 ° C.

Tvaroh a mrkva kastról v rúre diétne

Diétne mrkva-tvaroh kastról, pripravený s nasledujúcimi odporúčaniami, bude záujem priaznivcov zdravej výživy, tí, ktorí dodržiavajú diétu, sledovanie postavu. V tomto prípade sa používa odstredený syr a ako zahusťovadlo sa používa mletá ovsená múčka.

• mrkva - 400 g;
• tvaroh - 400 g;
• ovsené vločky - 300 g;
• vajcia - 4 ks;
• nízkotučný kefír alebo jogurt - 200 g;
• cukor - 4 polievkové lyžice. lyžice;
• vanilín.

1. Brúsiť ovsené vločky v mixéri, premiešajte s kefirom a trením predvarené mrkvy.
2. Pridajte tvaroh, žĺtky, cukor, vanilín.
3. Šľahajte vrcholy proteínov, zasahujte do tvarohu a mrkvy.
4. Po 40 minútach pečenia na 180 stupňov bude pripravená kastrólka z tvarohovej mrkvy.

Tekvica a mrkvový kastról

Mrkvovo-tekvica-tvaroh kastról je ďalšou užitočnou a výživnou verziou dezertu cenných zložiek. Lúpaná zelenina môže byť pečená až do mäkka vo fólii v rúre alebo varená v obale pomocou mikrovlnnej rúry. V tomto prípade nebude škorica nadbytočná v kompozícii, ktorá by mala byť pred pečením ochutená hmotou.

• mrkva a tekvica - 250 g;
• tvaroh - 0,5 kg;
• krupica a škrob - 2 polievkové lyžice. lyžice;
• vajcia - 3 ks;
• cukor - 2/3 šálky;
• Škorica - 0,5 lyžičky.

1. Pripravte zeleninu, nasekanú.
2. Smotanový smotanový syr s prídavkom cukru a žĺtkov.
3. Pridajte zeleninové pyré, krupicu, škrob, škoricu a šľahané proteíny.
4. Posuňte základňu v naolejovanej forme a pečte 40 minút pri 180 stupňoch.

Tvarohová mrkvová kastról v mikrovlnnej rúre

Nasledujúci recept na kastról mrkvy a tvarohu vám umožní rýchlo a ľahko uvariť pokrm pomocou mikrovlnnej rúry. Množstvo cukru je určené podľa chuti, v závislosti na tom, čo sa plánuje slúžiť dezert. Pri podávaní s džemom by mala byť minimálna časť sladkosti.

• mrkva - 100 g;
• tvaroh - 150 g;
• vajcia - 1 ks;
• cukor - 10 g;
• voda - 1 polievková lyžica. lyžice;
• hrozienka - 1 polievková lyžica. lyžice;
• olej.

1. Mrkva, tvaroh sa ukladajú do mixéra, vajcia sa rozbijú, pridá sa cukor a voda, rozdrví sa na maximálnu jednotnosť a vzdušnosť.
2. Rozmiešajte rozinky, rozprestrite hmotu vo forme.
3. Dajte kapacitu 5-7 minút variť pri výkone 500 wattov.

Tvaroh a mrkvový kastról v pomalom hrnci

Kastról s tvarohom s mrkvou v pomalom hrnci sa pripravuje elementárny. Pri dusení môžete na mletú zeleninovú hmotu pridať umyté hrozienka alebo iné sušené ovocie, zmäkčiť chuť plnky maslom alebo kyslou smotanou. Aby ste ľahko pripravili lahôdku z misy, prikryte ju fóliou, naolejovanou vo vnútri.

• mrkva - 300 g;
• tvaroh - 600 g;
• vajce - 2 ks;
• cukor - 2 polievkové lyžice. lyžice;
• kyslá smotana a krupica - 3 polievkové lyžice. lyžice;
• práškový cukor - 100 g;
• maslo - 50 g;
• sušené ovocie (nepovinné) - 100 g

1. Mrkva, cukor, sušené ovocie, maslo sa vložia do misky a varia na pečení 20 minút.
2. Smash tvaroh v mixéri s pridaním kyslej smotany, žĺtok a prášku.
3. Hmotu mrkvy posuňte do tvaru tvarohu, pridajte krupicu a bielkovinovú penu.
4. Opláchnite a utrite misku, potiahnutú fóliou, naplňte tvarohom a mrkvovou základňou.
5. Pripravte si dezert na 80 minút pečenie.