Liečba

Mechanizmy črevného účinku na imunitu

Črevo je dôležitým orgánom ľudského tela, ktorý ovplyvňuje mnoho aspektov metabolizmu. Najmä tráviaci systém má veľký význam pre zabezpečenie imunitnej ochrany tela pred patogénnymi mikroorganizmami. Lokálna intestinálna imunita je jednou z „hraníc“, kde sa uskutočňuje neustály boj proti možným nebezpečenstvám organizmu.

Mechanizmy črevného účinku na imunitu

Črevná mikroflóra

Ľudské črevo obsahuje normálnu mikroflóru - spoločenstvo baktérií, ktoré „kohabitujú“ s makroorganizmom a pre neho vykonávajú množstvo dôležitých funkcií. Jedným z nich je stimulovať diferenciáciu imunitných buniek tela.

Lymfocyty ľudského tela majú krátku životnosť, ich bunkové zloženie sa neustále aktualizuje. Aby boli vytvorené prvky pripravené na kolíziu s patogénnymi mikroorganizmami, musia podstúpiť špeciálny tréning - diferenciáciu závislú od antigénu. Vykonáva sa kontaktom s mikroorganizmami, ktoré sú súčasťou črevnej mikroflóry.

V boji proti patogénnym mikroorganizmom pochádzajúcim z potravy sa podieľajú aj črevné baktérie. Súťažia so škodlivými mikróbami, čím sa znižuje riziko črevných infekcií.

Črevné lymfoidné tkanivo

V stene tráviaceho systému je lymfatické tkanivo spojené s črevami. Napriek tomu, že tieto štruktúry patria k sekundárnym orgánom imunitného systému, ich úloha pri zabezpečovaní ochranných funkcií je tiež veľmi veľká. Je dokázané, že lymfoidné útvary čreva obsahujú veľké množstvo imunitných buniek, ktoré zabezpečujú trvalú ochranu organizmu. Okrem toho sú tieto prvky stále v kontakte s normálnou črevnou mikroflórou.

trávenie

Nepriamym účinkom tráviaceho systému na imunitný systém je zabezpečiť adekvátny prísun živín v tele. Správna výživa a vysoká úroveň fyziologickej aktivity čreva poskytujú dostatočnú absorpciu štruktúrnych zložiek, ktoré sú nevyhnutné pre "konštrukciu" imunitných buniek.

Tieto zložky zahŕňajú stopové prvky (napr. Železo), vitamíny, proteíny, nukleotidy a ďalšie základné látky. Ak nevstúpia do tela kvôli porušeniu absorpcie, proces tvorby nových imunokompetentných prvkov je narušený. U jedinca sa môže vyvinúť leukopénia - zlyhanie určitých skupín leukocytov v tele.

Faktory, ktoré zhoršujú stav čriev

Poruchy výživy. Prejedanie, pomalé kŕmenie, porušovanie stravy - príčiny, ktoré zhoršujú funkčnú aktivitu črevnej motility. To môže ovplyvniť stav lokálnej imunity tráviaceho systému.
Nevyvážená strava. Mnohým pacientom v strave dominujú škodlivé potraviny - vyprážané, slané, korenisté a potraviny z kategórie "fast food". Všetky tieto produkty nepriaznivo ovplyvňujú stav čriev. Okrem toho nedostatočný príjem vitamínov, minerálov, vlákniny ovplyvňuje aj imunitný systém.
Črevné infekcie. Jesť potraviny z neoverených zdrojov, nedostatočné spracovanie potravín môže viesť k infekcii v gastrointestinálnom trakte. Zároveň je aktivovaný ochranný systém proti patogénom, ale lokálna imunita nemôže vždy eliminovať škodlivý faktor.
Nekontrolované používanie antibiotík. Dlhodobé používanie antimikrobiálnych látok, nesprávne dávkovanie sú bežné príčiny dysbiózy. Porušenie črevnej mikroflóry prispieva k reprodukcii podmienene patogénnych baktérií, ktoré pri oslabení imunitou môžu spôsobiť črevné ochorenia.
Stresové situácie. Konštantné nervové napätie nepriaznivo ovplyvňuje inerváciu funkčnej aktivity čreva. To vedie k porušeniu jeho práce a pomáha znižovať miestnu imunitu.

Ako zlepšiť stav čriev

Dôsledne dodržiavajte diétu. Je potrebné jesť malé porcie v malých intervaloch. Nemôžete hladovať ani prejedať sa.
Správne formulovať diétu. Minimalizujte používanie škodlivých produktov, pridajte do menu dostatočné množstvo ovocia a zeleniny (viac o výžive pre zdravie čriev, viď tu).
Okrem toho užívajte vitamíny. Na jeseň a na jar sa odporúča piť profylaktické cykly multivitamínových komplexov.

Minimalizujte spotrebu alkoholu. Etylalkohol nepriaznivo ovplyvňuje stav čriev, preto sa odporúča jeho použitie znížiť.
Používajte správne antibiotiká. Používajte prostriedky iba tak, ako to predpísal lekár av súlade s pokynmi.
Športovanie. Fyzická aktivita je kľúčom k dobrému stavu tela, vrátane prirodzeného stimulantu pre imunitu.

Včas venovať pozornosť príznaky dysbiózy. Ak máte podozrenie, že došlo k porušeniu črevnej flóry, je potrebné podstúpiť liečbu probiotikami alebo prebiotikami, čo pomôže obnoviť normálny obsah mikroorganizmov.

Účinok črevnej imunity

Dobrý deň, milí čitatelia. Sviatky prešli a spolu s nimi bohaté hody. Mnohí už začínajú premýšľať o správnej výžive, niektorí po sviatkoch, zatiaľ čo iní sa vedome približujú svojmu zdraviu. Pre tých, ktorí správne nejedia, chcem sa zamerať na účinok čreva na našu imunitu. Väčšina z vás už vie, že naša imunita závisí od nášho gastrointestinálneho traktu, takže nie je čas, aby sme tomu venovali viac pozornosti. V prvom rade musíme v boji za posilnenie imunity brať do úvahy želania nášho tela, ktoré je priamo závislé od našej výživy.

Účinok črevnej imunity

Imunita ľudského tela závisí od stavu čriev. To bolo vedecky dokázané prostredníctvom mnohých štúdií. Imunitný systém čreva je najväčší a zároveň najkomplexnejší zo všetkých existujúcich. Vo svojich lymfocytoch 4-5 krát viac ako v krvi.

A sú obsiahnuté pod bunkami sliznice. Imunita a črevá úzko súvisia. A priamy účinok čreva na imunitný systém je obrovský.
Existuje obrovské množstvo rôznych buniek, ktoré im priradili jednu alebo inú funkciu. Tieto bunky sa nachádzajú v rôznych telesných štruktúrach: v krvi a mandlí, v slepom čreve av lymfatických uzlinách, Peyerových náplastiach a podobne. A asi 75% z nich (tieto bunky) sa koncentruje len v črevách!

Črevo je obývané jednoducho nepredstaviteľným množstvom rôznych mikroorganizmov. Štúdie ukázali, že v nej existuje viac ako 410 druhov. To je zvyčajne mikroflóra, ktorá má pozitívny vplyv na telo, pomáha, vrátane trávenia potravy. Existuje však patogénna mikroflóra. To je vždy prítomné v čreve, ale jeho pomer je vždy kontrolovaný baktériami, ktoré sú lojálne k telu.

Keď je však tento pomer narušený, počet patogénnych mikroorganizmov sa rýchlo zvyšuje. To nepriaznivo ovplyvňuje celkový fyzický a emocionálny stav. Ale to nie je všetko!

Tento stav inhibuje črevnú imunitnú funkciu. Niet divu, experti hovoria, že ak je oslabená imunitná sila človeka, potom je potrebné najprv hľadať príčinu v "banálnej" dysbakterióze.

Črevo preberá funkcie imunitného orgánu, lokálneho aj všeobecného. Ak je to potrebné, špeciálne bunky z nej vstúpia do krvného obehu, ktorý je transportovaný do určitého miesta určenia. Ak je priepustnosť čreva z akéhokoľvek dôvodu porušená, vedie k rovnakým negatívnym dôsledkom: oslabenie obranyschopnosti tela.

V skutočnosti všetko, čo je dobré pre črevá, je tiež dobré pre imunitu a naopak - všetko, čo môže potenciálne poškodiť črevá, tiež poškodzuje obranyschopnosť tela.

Intestinálna dysbióza a imunita

Črevná mikroflóra funguje ako regulátor imunity. Jeho porucha je spojená s rôznymi autoimunitnými poruchami. Nerovnováha mikroflóry veľmi úzko súvisí s celkovou aj lokálnou imunitou. Nie nadarmo, dokonca aj medzi ľuďmi hovoria, že hlavná obrana ľudského tela je v žalúdku.

Črevná mikroflóra a imunita ako jej neoddeliteľná súčasť môžu trpieť rôznymi negatívnymi faktormi, ktoré sú pre ne škodlivé. Môžu byť interné a / alebo externé. Aké sú tieto faktory a ako sa prejavuje dysbakterióza - pozri nižšie.

1. Detská mikroflóra trpí veľmi, ak nie sú dojčené. Ani tie najmodernejšie zmesi známych výrobcov nemôžu nahradiť prirodzené mlieko, ktoré je okrem iného skutočným všeliekom na dieťa, ktoré ešte nie je plne formované, funkčne, črevá.

2. Stresové stavy. Ako viete, krátkodobý stres má spravidla pozitívny vplyv na organizmus, čo nie je prípad závažného stresu chronickej povahy. Má škodlivý účinok najmä na imunitný systém - a preto, že prispieva k rozvoju dysbakteriózy.

3. Hnačka (voľná stolica) po veľmi dlhú dobu. Je potrebné poznamenať, že dysbakterióza môže byť jej príčinou aj účinkom. V druhom prípade to ďalej zhoršuje.

4. Dlhý pobyt na prísnej diéte. Inými slovami - pôst. V tomto bode by mali venovať pozornosť najmä tým, ktorí sa snažia riešiť problémy so svojím zdravím, obmedzujú množstvo konzumovaných potravín a znižujú ich na minimum!

5. Použitie antibiotík, po alebo počas, ktoré neboli predpísané vhodnou kompenzačnou terapiou vo forme laktobaktérií a bifidobaktérií. Antibiotiká sú nielen asistentom imunity, ale aj jeho najhorším nepriateľom. Z tohto dôvodu by sa ich používanie malo vykonávať výlučne na účely kompetentného špecialistu av žiadnom prípade nezávisle.

6. Infekcia patogénnymi mikroorganizmami, s ktorými obrana tela nie je schopná vyrovnať sa. Tieto mikroorganizmy sa absorbujú v čreve, často zanechávajú počas remisie, ale veľmi často sa opakujú.

7. Najmä podvýživa - a podvýživa, ktorá vyvoláva výskyt potravinových alergií. Alebo zahrnutie nadmerného množstva mäsových výrobkov do vášho jedálnička bez dostatočného množstva užitočných rastlinných vlákien. Iné dôvody.

Symptómy dysbiózy

V prvom rade by mali zahŕňať: dyspeptický syndróm (hnačka, flatulencia, črevný opuch, svrbenie s nepríjemnou chuťou, rachot v žalúdku, atď.), Potravinová alergia, malabsorpčný syndróm (s tým črevom nie je schopný spracovať a vysávať tie alebo iné živiny potrebné pre normálne fungovanie tela), prejavy intoxikácie, a čo je najdôležitejšie, ako bolo opakovane povedané, ide o porušenie normálnej úrovne imunitnej ochrany.

Ako sa vysporiadať s poruchami imunity spôsobenými nerovnováhou črevnej mikroflóry? Venujte pozornosť príčinám týchto patologických stavov. Ich elimináciou je veľmi pravdepodobné, že dysbakterióza je porazená.

Niekedy lekári jednoducho predpisujú diétu bohatú na rastlinné vlákniny, vitamínové minerálne prípravky a prospešné baktérie (zvyčajne vo forme kapsúl). Odstráňte akékoľvek negatívne účinky na črevá (stres, podchladenie, alkohol a fajčenie, nedostatok spánku, nadmerné a časté fyzické prepracovanie a tak ďalej) a vaša imunita vám poďakuje!

Ako zlepšiť imunitný systém žalúdka a čriev

Imunita žalúdka, ktorá by mala byť okamžite oznámená, neexistuje. Tento orgán je prirodzene pod imunitnou ochranou, ale je bežný. Samotný žalúdok nie je jedným z orgánov imunitného systému tela.

Odporúča sa zvážiť intestinálnu imunitu, pretože sa priamo podieľa na tvorbe a skladovaní imunitných buniek, ktoré slúžia v rovnakom čase ako ich hromadné úložisko. Avšak, môžete dokonca posilniť imunitný systém cez žalúdok. Ako to urobiť, pozri nižšie.

1. Správna výživa je tu tajomstvom zvyšovania odolnosti tela voči vonkajším a vnútorným hrozbám priamo žalúdkom. Mali by ste sa pokúsiť zahrnúť do svojej stravy množstvo tekutín, ako aj čerstvé bylinky pestované s použitím technológií, ktoré nie sú škodlivé pre zdravie, pretože syntetické hnojivá by sa mohli používať v procese ich výroby a tak ďalej. Tieto zelené potraviny patria: petržlen, kôpor, zeler (jeho listy a korene), uhorky, mladé cibuľové výhonky a ďalšie.

2. Predpis probiotických prípravkov. V lekárňach - obrovský výber. A ak nechcete ísť k lekárovi, aby vám ich predpísal, jednoducho sa poraďte so svojím lekárnikom. Pravidlom je, že menovanie týchto liekov má minimálne kontraindikácie a nie je ťažké, a to aj bez predchádzajúcej diagnózy.

3. Udržanie celkovej kondície a psychického zdravia. Je to neuveriteľne rozsiahla položka. To zahŕňa aj správnu výživu, ktorá už bola povedaná, a maximálne možné vylúčenie stresových situácií a fyzickej aktivity (vrátane cvičenia, gymnastiky a športu). Tiež by sa to malo pripisovať a odmietaniu zlých návykov. Fajčenie a alkohol, a ešte viac - rôzne drogy, majú len obrovský vplyv na imunitný systém a, bohužiaľ, v negatívnom zmysle.

4. Pokiaľ je to možné - odmietnutie drog, ich nahradenie podobným, ale šetrnejším pre telo, nástroje, ktoré ponúka tradičná medicína. Známa skutočnosť, že väčšina z nich jednoducho nemá negatívny vplyv na črevá, alebo dokonca pomáha obnoviť jeho mikroflóru.

5. Pravidelné čistenie gastrointestinálneho traktu s cieľom zlepšiť jeho imunitu. Prinášajú vynikajúci pozitívny výsledok pre celé telo a pre črevá, najmä imunitný systém. A toto sa bude diskutovať práve teraz!

Ako vyčistiť žalúdok a črevá

Neuveriteľne boli prípady, keď 50-ročný muž z gastrointestinálneho traktu vyťažil až 35-40 kilogramov fekálnych kameňov a niekoľko kilogramov rôznych parazitov, ktorí medzi nimi žijú. Aký druh imunity, v takých prípadoch, všeobecne, môžete hovoriť! Prirodzene, že žalúdok a črevá, okrem vyššie uvedených metód ich ochrany, sa musia pravidelne čistiť.

Na to nie je potrebné chodiť do nemocnice. Každý to môže urobiť aj doma. Takže najúčinnejšie a osvedčené metódy čistenia gastrointestinálneho traktu doma a v dôsledku toho zvyšujú imunitné sily tela.

1. Purifikácia mikrokryštalickou celulózou. Nepohlcuje len všetky toxíny, ako je špongia, ale aj čistí steny gastrointestinálneho traktu (gastrointestinálny trakt) mechanickými prostriedkami. MCC sa predáva v mnohých lekárňach. Prísnym dodržiavaním pokynov a nevyhnutne pitného režimu môžete dosiahnuť jednoducho úžasné výsledky za veľmi málo peňazí!

2. Čistenie čerstvými šťavami. Podáva sa až 3-krát za kalendárny mesiac. Na prípravu požadovanej šťavy sa hodia všetky kyslé plody, ideálne - citrusové plody. Čistenie šťavy vám umožní zbaviť sa toxínov a toxínov, rovnako ako - mnoho črevných parazitov.

Okrem toho šťavy veľmi dobre vyživujú črevnú mikroflóru lojálnu k telu. Je potrebné piť pohár džúsu každú hodinu, a tak - až 10 pohárov denne. Zároveň - nejedzte nič. Môžete piť iba vodu. Nepoužívajte túto metódu, ak ste alergický na ovocie alebo gastritídu, vredy.

3. Čistenie otrubami. Výsledok je podobný purifikácii MCC. Trosky, kamene, ťažké kovy, toxíny a dokonca aj rádionuklidy - otruby to všetko zvládnu. Počas používania - 30 dní. Môžete stráviť 1-2 krát ročne. Trikrát denne, pol hodiny pred jedlom, musíte jesť až 3 polievkové lyžice týchto otrubových stolov, umyť ich veľkým množstvom vody.

4. Čistiace bylinky. Majú úplne iné účinky: detoxikáciu, antiparazitiku, choleretiku a tak ďalej. V závislosti na tom, čo príznaky chcete zbaviť, mali by ste si vybrať trávu. No, ak je vaším cieľom všeobecné očistenie tela cez žalúdok a črevá - piť harmančekový čaj 7-9 dní, až 4 krát denne. Na jeho prípravu budete potrebovať čistú pitnú vodu, dve lyžičky suchého drveného harmančeka. Voda by mala byť odobratá 250-300 mililitrov. Nalejte harmanček v kanvici s vriacou vodou, trvať 25 minút, všetko - čaj je pripravený!

5. Čistiace obilniny. Kazety, najmä tie pripravené na báze obilnín, čistia črevá lepšie ako akýkoľvek liek! Po prvé, zahŕňajú: hnedú ryžu, perlový jačmeň, ovsené vločky, pohánku, ovos sami, a tak ďalej. Ak tieto kaše pridávate do svojho jedálneho lístka priebežne, váš tráviaci trakt bude vo výbornom stave a očistenie inými metódami jednoducho nebude potrebné.

6. Lúpanie jabĺk. Majú veľa vlákniny a ovocnej kyseliny. Preto jablká čistia žalúdok a črevá ešte lepšie ako napríklad oddelene branú kašu (vlákninu, vlákninu) a ovocnú šťavu (kyselinu). Jablká sa odporúča používať pravidelne. Konkrétne sa postup čistenia vykonáva počas jedného dňa, pričom sa v ňom konzumuje až 1 kilogram jabĺk. Plody musia byť kyslé. Musia sa jesť každú hodinu a pol v približne rovnakých porciách. V týchto intervaloch je dovolené piť vodu, ale nie jesť.

7. Peeling zeleniny. Vďaka nim sa žalúdok a črevá hoja a uvoľňujú z absolútne všetkého zbytočného. Toto čistenie sa môže vykonávať pravidelne, aj keď sa konzumuje každý deň (striedavo): biela kapusta alebo červená kapusta, repa, mrkva, zeler, tekvica a tak ďalej, to znamená každá zelenina!

Profylaxia žalúdka a čriev

Má sa vykonávať s cieľom udržať imunitnú obranu tela na optimálnej úrovni. O nej už bolo povedané. Hlavná vec, ktorá z toho vyplýva, je zdôrazniť:

- jesť správne podľa režimu pitia (2-2,5 litra vody denne);

- odstrániť stres zo svojho života;

- stvrdnúť a pohybovať sa viac;

- vzdať sa zlých návykov;

- ak potrebujete byť liečení - venujte pozornosť prostriedkom tradičnej medicíny a nie chemickým prípravkom farmaceutického priemyslu!

Ak máte v úmysle zapojiť sa do svojej imunity, nemali by ste byť odložený. Máme na blogu veľa rôznych receptov na zvyšovanie imunity, dokonca sa konala aj súťaž na túto tému, kde sa všetci delili o svoje recepty a metódy. Alebo sa môžete pozrieť tu, tiež popisuje rôzne spôsoby, ako posilniť imunitný systém.

Dodržiavaním týchto odporúčaní a zohľadnením informácií poskytnutých v tomto článku a vo všeobecnosti na blogu si budete môcť udržať imunitu na najvyššej možnej úrovni, a to vďaka zdraviu gastrointestinálneho traktu, ktorý je s ním neoddeliteľne spojený!

Imunita v črevách

Imunita a jej funkcie. Príčiny porúch a spôsoby zvýšenia intestinálnej imunity.

Imunita, zloženie imunitného systému, funkcia

Imunita - schopnosť tela rozpoznať a neutralizovať cudzí predmet. Úlohou imunity je zabezpečiť stálosť organizmu na bunkovej úrovni a všeobecne. Vykonáva sa za pomoci imunitného systému.

Imunitný systém pozostáva z:

centrálne orgány;
brzlík;
červená kostná dreň;
periférne orgány;
lymfatické uzliny;
sleziny;
lokálne asociované bronchopulmonálne lymfoidné tkanivá;
lokálne asociované črevné lymfoidné tkanivá;
lokálne asociovaného dermálneho lymfoidného tkaniva.

ochrana pred infekčnými vírusovými ochoreniami;
zabezpečenie normálneho vzťahu medzi telom tehotnej ženy a plodom;
ochrana tela pred parazitmi a cudzími organizmami;
bojovať proti vlastným znovuzrodeným bunkám a viac.

Hlavný orgán imunitného systému

Alimentárne (cez tráviaci systém, choroba "špinavé ruky") cesta infekcie je hlavným mechanizmom infekcie v tele. Okrem infekcie, červy, prvoky a toxické látky neživej povahy môžu vstúpiť do tela cez gastrointestinálny trakt. So všetkými týmito hrozbami pre naše telo pomáha črevá vyrovnať.

Črevo je najdôležitejším orgánom imunitného systému, pretože obsahuje najväčší počet imunitných buniek.

Hlavnými uzlinami v črevnom imunitnom systéme sú:

Mechanizmus vykonávania imunity

Imunitu čreva vykonávajú špeciálne bunky - lymfocyty, ktoré produkujú špecifické látky - imunoglobulíny, ktoré zase rozpoznávajú infekcie, určujú stupeň ohrozenia a bojujú proti nim. Imunoglobulíny sú rôznych typov.

Sekrečný imunoglobulín A zabraňuje priľnutiu cudzích baktérií k črevným stenám - hlavnému "usporiadanému". Imunoglobulín M - prvýkrát vstupuje do nášho tela z materského mlieka matky, pomáha rozpoznať, kde je nebezpečenstvo, a kde je úplne neškodná baktéria imunoglobulínom pamäte. Úspešná spolupráca týchto dvoch imunoglobulínov a umožňuje nielen chrániť sa pred mimozemskými patogénnymi baktériami, ale aj pomôcť prospešným baktériám pripojiť sa k črevnej stene a chrániť naše zdravie.

V neposlednom rade v črevnej imunite je biofilm, obloženie celého povrchu tela, chráni naše telo nielen pred zlými baktériami, ale aj pred chemickými a fyzikálnymi podnetmi.

Aktivita a životaschopnosť imunitnej reakcie na patogén závisí od mnohých faktorov:

neprítomnosť alebo prítomnosť poškodenia biofilmového orgánu;
zrelosť imunitného systému;
akútne a chronické črevné infekcie;
energie;
celkový potenciál ľudského imunitného systému.

Aby črevo mohlo plne chrániť telo pred mimozemským agresorom, existuje množstvo mechanizmov. V celom čreve je pokrytý hustým filmom glykokaxu, ktorý ho chráni pred mechanickým poškodením. V sliznici sú lymfocyty, ktoré v prípade potreby nielenže budú bojovať s nepriateľom, ale aj „volať“ bunky z iných imunitných orgánov, čím sa zvýši zásobovanie krvi. Striedanie črevných rezov s kyslým prostredím a alkalickými časťami prírody nezabraňuje žiadnemu typu baktérií. A čo je najdôležitejšie, celý povrch sliznice je husto obývaný prospešnou mikroflórou, ktorá jednoducho zabraňuje kolonizácii patogénnych baktérií.

Črevná mikroflóra a jej úloha v imunite

Celý povrch čreva je obývaný mikroorganizmami, jedinou výnimkou je počiatočná časť tenkého čreva v dôsledku vysoko kyslého prostredia nevhodných mikroorganizmov.

Hlavným podielom mikroorganizmov tráviaceho systému sú laktobacily a bifidobaktérie. Tieto črevné baktérie sú neoddeliteľnou súčasťou biofilmu. Normoflora nielenže zabraňuje tomu, aby sa cudzie patogénne baktérie pripojili k stene orgánu, ale tiež inhibujú reprodukciu už pripojených mikroorganizmov tým, že súťažia o potrebné živiny.

Okrem toho, normálna flóra čreva pomáha telu v trávení potravy, sú schopné rozobrať rastlinné vlákna. Znížením počtu prospešných baktérií sa zvyšuje permeabilita sliznice na makromolekule potravy. Tiež znižuje intestinálnu schopnosť produkovať imunoglobulín A.

Potvrdenie dôležitosti normálnej rovnováhy mikroflóry v črevách môže byť to, že novorodenci sa nejaký čas prispôsobia nezávislému tráveniu potravy. I keď imunita ešte nevyzrela, potrebné imunoglobulíny, najmä A, novorodenec dostáva s materským mliekom, ktoré pomáha normálnej mikroflóre zaujať miesto v biofilme. V neprítomnosti dojčenia je však tento proces narušený, preto je organizmus dieťaťa kolonizovaný podmienečne patogénnou mikroflórou, ktorá vedie k zhoršenej imunite a častému výskytu alergií.

Príčiny porúch mikroflóry

Je veľmi ľahké zlomiť rovnováhu v črevnom mikroflórovom systéme, prospešné baktérie môžu vyradiť rôzne faktory:

Antibiotiká. Antibiotiká sa často predpisujú pacientom na boj proti infekciám. Ide o veľmi účinné liečivé látky, ale ich nevýhodou je slabá selektivita, inými slovami, nestarajú sa o to, koho zabijú - zlé mikróby alebo prospešná mikroflóra.
Liečba chemoterapiou alebo rádioterapiou.
Choroby porušujúce enzymatické rady.
Systémové ochorenia - rakovina, AIDS.
Voda z vodovodu. Na dezinfekciu a čistenie chemikálií pitnej vody sa do jeho zloženia zavádza chlór. Tieto látky zabíjajú mikroflóru tela.
Zlá ekológia.
Poruchy príjmu potravy atď.

Povaha potravín, ktoré jeme, má veľký vplyv na zloženie črevnej mikroflóry. Nadmerné množstvo cukru v potrave môže teda viesť k zvýšenej reprodukcii húb Candida a v dôsledku toho k kandidóze. Cukor - obľúbená pochúťka pre kandidátov.

Prejedanie je tiež neprijateľné. Ak sa tráviacemu systému nepodarí vyrovnať so všetkými prichádzajúcimi objemami potravy, potom v čreve sa začnú procesy rozkladu a rozkladu, ktoré tiež vedú k smrti zdravej mikroflóry, a teda k rastu podmienene patogénnych.

Prítomnosť napadnutia červami má veľmi nepriaznivý vplyv na mikroflóru a imunitu celého organizmu. Prítomnosť chorôb, ktoré menia črevné prostredie (hepatitída, gastritída, peptický vred, cholecystitída), bude mať tiež negatívny vplyv na počet prospešných baktérií.

Nízke množstvo enzýmov v dôsledku dysfunkcií pankreasu, žalúdka, pečene tiež narúša zloženie mikroflóry.

Symptómy dysbiózy

Diagnózu dysbakteriózy môže vykonať len Váš lekár na základe výsledkov inokulácie výkalov na mikroflóre. Možno však zvážiť hlavné príznaky dysbiózy:

vracanie;
hnačka;
nevoľnosť;
grganie;
zlý dych;
nadúvanie;
bolesť brucha atď.

Liečba dysbakteriózy

Liečba dysbakteriózy sa zvyčajne uskutočňuje v niekoľkých stupňoch.

V prvom rade je potrebné normalizovať podmienky v črevách pre normálnu mikroflóru. Preto by ste sa mali vyvarovať stresu, nadmernej fyzickej námahe, mali by ste pozorovať spánok a bdelosť, ako aj upraviť diétu.

Nemali by ste jesť mastné, kyslé, ostré dráždivé potraviny. Potraviny musia byť bohaté na vitamíny, so správnym vyvážením bielkovín, tukov a sacharidov. Medzi jedlami by nemali byť veľké medzery. Posledné jedlo sa má podať najneskôr 3 hodiny pred spaním. Je tiež dôležité jesť pomaly, opatrne žuť jedlo.

Druhým krokom by malo byť zníženie počtu patogénnych mikróbov. To sa dosahuje použitím liekov - nitroxolínu, furazolidonu a podobne. Zvyčajne sú antiseptiká predpísané na 10-14 dní.

Ďalej musíte kolonizovať črevnú stenu užitočnú mikroflóru. Na to je potrebné kombinovať použitie probiotík a prebiotík. Probiotiká sú lieky tvorené prospešnými črevnými baktériami. Najvhodnejšie baktérie sú bifidus a laktobacily, čo znamená, že prípravky enterol, bifiform, linex, bifidumbacterin a ďalšie sú vhodné. Prebiotiká sú prípravky podporujúce priaznivú mikroklímu v čreve pre normálnu mikroflóru. Z prebiotík je najobľúbenejší hilak forte.

Je tiež potrebné zvýšiť celkovú imunitu, piť vitamíny a sorbenty.

Ľudové metódy posilňovania intestinálnej imunity

Ak nechcete používať drogy, potom vám môže pomôcť normálne sérum v boji proti dysbakterióze. Nie je ťažké ho pripraviť, stačí zahriať kefír, ktorý sa zvinie a rozdelí na tvaroh a srvátku.

Môžete tiež použiť cesnakové kyslé mlieko. Na to uvarte mlieko, počkajte na úplné ochladenie. Potom fermentujte krutóny čierneho chleba 24 hodín. Potom pridajte ďalší cesnakový opečený chlieb. Môžu byť uložené v chladničke a sú voliteľné.

Na zlepšenie intestinálnej imunity sa tiež považuje za veľmi užitočné jesť jahody na lačný žalúdok ráno, najlepšie 1 sklo na 10 dní.

záver

Intestinálna imunita je dôležitou súčasťou celého imunitného systému tela, čo znamená našu bezpečnosť. Dodržujte všetky zásady zdravého životného štýlu: dobre jesť, mať dobrý odpočinok, vyhnúť sa stresu, sledovať celkový stav tela! A potom nič ohrozuje vašu intestinálnu imunitu! Požehnaj ťa!

Črevná mikroflóra a imunita

Črevo nie je len orgán, ktorý trávi jedlo. Baktérie, ktoré ju obývajú, zohrávajú dôležitú úlohu v procese ochrany tela pred infekciami. Ľudská imunita je do značnej miery determinovaná stavom tohto tela, pretože sa tu nachádza 70% imunitných buniek. MedAboutMe bude hovoriť o tom, aké faktory ovplyvňujú črevnú mikroflóru, ako si udržať rovnováhu a posilniť obranyschopnosť organizmu.

Črevné baktérie

Črevná mikroflóra sa nazýva rad mikroorganizmov žijúcich v gastrointestinálnom trakte človeka. Väčšina z nich sú baktérie hrubého čreva, zastúpené najmä bifidobaktériami a laktobacilmi. Ide o probiotické mikroorganizmy, ktoré sú dôležité pre ľudské zdravie a plnia mnohé funkcie potrebné na zabezpečenie normálneho fungovania tela. Hlavnými z nich sú:

trávenie potravín;
syntézu niektorých vitamínov (K, B12, PP, atď.);
obštrukcia reprodukcie patogénnych (patogénnych) a podmienene patogénnych mikroorganizmov;
stimulácia imunity.

V čreve sú tiež patogénne alebo podmienečne patogénne mikroorganizmy, ktoré sú normálne potlačené vyššie uvedenými baktériami, ktoré sú priateľské k telu. Mnohé faktory spojené s každodennou existenciou človeka, jeho návyky, životné prostredie, choroby a lieky môžu nepriaznivo ovplyvniť črevnú mikroflóru a narušiť jej rovnováhu. V tomto prípade sa vytvárajú podmienky pre rozvoj patogénnych mikroorganizmov, narušuje sa normálne fungovanie čriev, znižuje sa imunita - schopnosť tela odolávať infekciám.

Nasledujúce faktory nepriaznivo ovplyvňujú črevnú mikroflóru:

nezdravá strava;
intoxikácia alkoholom;
ochorenia tráviaceho systému: pečeň, žalúdok, pankreas;
dlhodobé používanie antibiotík;
stres.

Výživa ako faktor posilnenia imunity

Gastroenterológovia považujú správnu výživu za hlavnú podmienku udržiavania rovnováhy črevnej mikroflóry. Mal by byť vyvážený, rôznorodý, najmä s použitím prírodných produktov (napríklad mäso, nie klobása, ovocie a nie cukrík). Pri varení by sa malo uprednostniť varenie, dusenie, pečenie. Tuky, hotové jedlá, sladké nápoje a sladké pečivo podliehajú obmedzeniam.

Najdôležitejšou zložkou výživy, ktorá prispieva k udržaniu črevnej mikroflóry v zdravom stave, sú mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku: kefír, jogurt (bez prísad), ryazhenka, jogurt. Obsahujú potrebné baktérie a vytvárajú v čreve priaznivé prostredie na potlačenie patogénnych mikroorganizmov, čím pomáhajú probiotikom úspešne plniť funkcie imunitnej ochrany.

Vláknina - ďalšia zložka správnej výživy, nevyhnutná pre normálne fungovanie gastrointestinálneho traktu. Predstavuje rastlinné vlákna, plní mnoho základných funkcií pre udržanie zdravia čriev, a teda celého tela, vrátane:

podporovať normálny pohyb čriev;
očistenie od toxínov a iných škodlivých látok;
účasť na metabolických procesoch, najmä na regulácii hladín cukru a cholesterolu;
udržiavanie rastu prospešných baktérií - vláknina je pre nich potravou.

Najväčšie množstvo vlákniny sa nachádza v strukovinách, otrubách, obilninách (ovos, pohánka, jačmeň), orechoch a semenách, kapustách, koreňových plodinách, tekviciach, baklažánoch, jablkách, broskyniach, marhule, pomarančoch, plodoch, sušených plodoch.

Vplyv stresu na črevnú mikroflóru a imunitu

Štúdie o účinku stresujúcich faktorov na ľudské zdravie ukázali, že emocionálny stres má najväčší negatívny vplyv na stav črevnej mikroflóry. Je to emocionálne-psychický stres, vo väčšej miere ako fyzický stres, ktorý spôsobuje nerovnováhu v bakteriálnej flóre, v ktorej dochádza k poklesu bifidobaktérií a zvýšeniu počtu podmienene patogénnych a patogénnych mikroorganizmov. Príznaky sú zmeny v gastrointestinálnom trakte: hnačka, zápcha, bolesť, flatulencia, nevoľnosť, svrbenie. Často sa takéto javy pozorujú počas alebo v predvečer vážnych životných testov. Dlhodobý pobyt v stresovej situácii tiež ovplyvňuje stav imunity - človek začína častejšie ochorieť, sotva sa zotavuje, choroby sa môžu stať chronickými.

Stres vyvoláva zmeny vo výžive. Túžba zlepšiť svoj emocionálny stav pomocou kávy, alkoholu, sladkostí, ktoré vytvárajú ilúziu dopĺňania energetických strát, zhoršuje nerovnováhu črevnej mikroflóry. Na ochranu zažívacieho ústrojenstva a imunity je potrebné naučiť sa vyhnúť sa stresu alebo mu odolávať. V závislosti od úrovne vplyvu stresujúcich faktorov na telo určitej osoby môžu byť metódy prevencie veľmi odlišné: od praktizovania vašej obľúbenej činnosti, cez komunikáciu s priateľmi až po pomoc psychológovi a meditácie. Účinným spôsobom, ako zmierniť emocionálny stres, je šport alebo akýkoľvek iný druh fyzickej aktivity.

Antibiotiká a dysbakterióza

Antibiotiká objavené v 20. storočí sa stali zázračným liekom, ktorý zachránil mnoho životov, čo súviselo so schopnosťou týchto látok úspešne sa vysporiadať s nebezpečnými patogénnymi mikroorganizmami, ktoré predtým neboli liečené. Postupom času sa však ukázalo, že používanie antibiotík môže priniesť nielen úžitok, ale aj poškodenie, najmä ak sa používajú nesprávne.

Existujú objektívne dôvody pre skutočnosť, že v niektorých prípadoch tieto látky nemajú očakávaný terapeutický účinok. V prvom rade súvisí s mutáciou patogénnych organizmov, ktoré vyvinuli spôsoby ochrany proti antibiotikám, ktoré sa preto menej úspešne vyrovnávajú s ich úlohou. U jedinca sa takáto rezistencia (rezistencia) patogénnych baktérií môže vyvinúť ako dôsledok nesprávneho podávania predpísaného lieku: prerušená liečba alebo časté a nekontrolované použitie antibiotika.

Negatívny účinok antibiotík na telo je tiež spôsobený tým, že potlačením rastu patogénnych mikróbov inhibujú rozvoj prospešných baktérií, čo vedie k zvýšeniu počtu patogénnych mikroorganizmov, ktoré sú rezistentné voči tomuto typu antibiotika. Táto nerovnováha rôznych typov črevnej flóry sa nazýva dysbakterióza a prejavuje sa formou porúch v práci zažívacieho systému.

Na ochranu črevnej mikroflóry pri menovaní antibiotík môže byť:

S pomocou prípravkov obsahujúcich probiotiká (Linex, Bifidumbacterin, atď.) A prebiotiká (Hilak-forte, Dufalac). Prvými sú živé mikroorganizmy potrebné pre telo (bifidobaktérie a laktobacily), druhé podporujú rast prospešných baktérií.
Dodržiavanie diéty s prevažujúcim použitím produktov kyseliny mliečnej, obilnín, ľahkých polievok, zeleniny a ovocia.

Treba tiež pamätať na to, že antibiotiká majú predpisovať len lekári a ich použitie musí prísne dodržiavať odporúčaný režim liečby.

Imunita je skrytá v črevách; Mikroflóra a zdravie

Ako je črevná mikroflóra spojená s imunitou

Najmenší návrh a vy ste znova chytili chlad? No, nebojte sa, dnes sme s vami, milí priatelia, pokúsime sa nájsť príčiny našej oslabenej imunity na najnečakanejších miestach. Učíme sa tiež, ako obnoviť črevnú mikroflóru prirodzenými spôsobmi, čo znamená posilniť imunitný systém a všetky naše zdravie vo všeobecnosti.

Je to nejako nezvyčajné spájať nekonečný hlien a kašeľ so zápchou, hnačkou alebo rachotom v žalúdku. Lekári sú však kategorickí: citlivosť na prechladnutie je často odpoveďou tela na stav čriev.

Faktom je, že gastrointestinálna mikroflóra (gastrointestinálny trakt) je veľmi dôležitou súčasťou ľudského imunitného systému. Čím horšie sú životne dôležité baktérie a mikroorganizmy žijúce v črevách a čím menej sú, tým viac problémov je v toaletách a čím nižšia je imunita.
Približne 70% ľudských imunomodulačných buniek sa nachádza v gastrointestinálnom trakte. To znamená, že naše zdravie počas chladného obdobia závisí vo veľkej miere od pohody gastrointestinálneho traktu.

Faktory, ktoré potláčajú imunitný systém a ničia mikroflóru

Prírodné obnovenie črevnej mikroflóry

Okrem toho je kváskový chlieb bohatý na probiotiká (najlepšie je variť sa na ražnej múke, ryži, hrozienkach, chmeľových šištiach a iných prírodných zložkách - internet vám pomôže), ako aj rastliny ako artičoky, cibuľu a pór. Niektoré z našich vzácnych baktérií sa nachádzajú aj v čerstvých banánoch.

Probiotiká sa tiež často vyrábajú vo forme výživových doplnkov, pred ktorými by ste sa mali vždy poradiť s terapeutom.

Ľudský tráviaci systém

Moderný rytmus života, nasýtený neustálym stresom, zlou ekológiou, nesprávnou a iracionálnou stravou, vedie k tomu, že do 30 rokov má každá štvrtá osoba vo svojej histórii jednu z gastrointestinálnych chorôb.

Aký je váš účet? Ak fronta nedosiahla, potom možno čoskoro.

Na tejto stránke nájdete odpovede na nasledujúce otázky:

Aké sú najčastejšie gastrointestinálne ochorenia?
Čo je príčinou patologických stavov?
Ako sa vysporiadať s chorobami tráviaceho traktu

Ako je črevná mikroflóra spojená s imunitou

Obnovenie črevnej mikroflóry, imunita, narušenie a normalizácia črevnej mikroflóry, najmenší ťah a opäť ste zažili chlad? No, nebojte sa, dnes sme s vami, milí priatelia, pokúsime sa nájsť príčiny našej oslabenej imunity na najnečakanejších miestach. Učíme sa tiež, ako obnoviť črevnú mikroflóru prirodzenými spôsobmi, čo znamená posilniť imunitný systém a všetky naše zdravie vo všeobecnosti.

Je to nejako nezvyčajné spájať nekonečný hlien a kašeľ so zápchou, hnačkou alebo rachotom v žalúdku.

Faktom je, že gastrointestinálna mikroflóra (gastrointestinálny trakt) je veľmi dôležitou súčasťou ľudského imunitného systému. Čím horšie sú životodarné baktérie a mikroorganizmy, ktoré žijú v črevách, a čím menšie sú, tým viac problémov sú v záchode a tým nižšia je imunita. Faktory, ktoré potláčajú imunitu a ničia mikroflóru samotná črevná mikroflóra reguluje rovnováhu a podporuje imunitné sily organizmu. Prišiel však pokrok a imunita klesla. Najmä z toho dôvodu, že pokrok mal zlý vplyv na črevnú mikroflóru.

Tu je len niekoľko dôvodov, prečo, mierne povedané, veľmi zlé tráviace baktérie:

Antibiotiká. Silné lieky, boj proti infekciám, zároveň ničia blahodarných obyvateľov čreva. Mimochodom, antibiotiká môžu byť prijímané nielen so všetkými druhmi liekov. Často sa používajú pri chove zvierat, a preto s veľkou pravdepodobnosťou sa antibiotiká nachádzajú aj v mäse a rybách;

Surová voda z kohútika. Presnejšie povedané, jeho zložka chlór a fluór, ktorý doslova vyhorí mikroflóru. Ak chcete získať dávku "torpédoborcov", nemusíte ani piť vodu, stačí ju naliať do zvlhčovača. Voda je však pre naše telo jednoducho potrebná.

Výfukové plyny a zlé podmienky prostredia všeobecne;

Chronické napätie. Príznaky problémov v črevách môžu byť nielen zápcha, plynatosť alebo nekonečné chlad. Porušenie plnej aktivity mikroflóry sa prejavuje ako potravinové alergie, ekzémy, pupienky a akné, ktorých sa nemôžete zbaviť, herpes, kandidóza (drozd) a ochorenia kĺbov.

Po zistení jedného z týchto problémov si mnohí sadnú na masti a lieky, zápasia s príznakmi, ale nie s príčinou. Hoci existuje veľká šanca, že situáciu možno vyriešiť len úpravou výkonu.

Prírodné obnovenie črevnej mikroflóry

Najjednoduchší spôsob, ako udržať oslabenú črevnú mikroflóru, je pridanie nových "nájomcov" k nej - užitočných probiotických baktérií. Väčšina z nich sa nachádza vo fermentovaných mliečnych výrobkoch (kefír, jogurt, jogurt, jogurtový syr) a kyslá kapusta. Na rozdiel od kyslej kapusty, ktorá je žiaduca kyslosť nezávisle a použitie v akomkoľvek množstve, fermentované mliečne výrobky by sa mali starostlivo vyberať a venovať pozornosť zloženiu. Okrem toho, jesť ich dvakrát alebo štyrikrát týždenne bude dosť dosť, bez ohľadu na to, koľko je žiaduce, aby ste na nich príliš sedeli, a kváskový chlieb je bohatý na probiotiká (najlepšie je variť sa na ražnej múke, ryži, hrozienkach, chmeľové šišky a iné prírodné zložky - internet vám pomôže), ako aj rastliny ako artičoky, cibuľu a pór. Niektoré z našich vzácnych baktérií sa nachádzajú aj v čerstvých banánoch.

Normalizácia črevnej mikroflóry

Užitočnosť v čreve je dôležitá nielen na kolonizáciu, ale aj na kŕmenie. Aby sa baktérie mohli cítiť ako doma, odborníci na výživu odporúčajú zahrnúť do stravy: paradajky, mrkvu, jablká, rovnaké banány, špargľu, cesnak, jahody, maliny, čierne ríbezle (sezónne bobule je možné kúpiť mrazené). Tieto produkty vo veľkých množstvách obsahujú prebiotiká - živné médium, ktoré nie je absorbované organizmom, ale slúži ako mikroflóra na večeru; Rôzne druhy zeleniny, celozrnný chlieb, ovsené vločky a iné potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo vlákniny, pomáhajú prospešným baktériám usadzovať sa rýchlejšie a ľahšie v črevách a zároveň stimulujú črevá, aby boli očistené od zvyškov spôsobených zlou výživou v minulosti; Reďkovky, reďkovky, cibuľu, cesnak, chren a iné produkty, ktoré potláčajú hnilobné procesy v tele. Znižujú zaťaženie prospešnej mikroflóry a umožňujú jej sústrediť sa na hlavné funkcie, vrátane posilnenia imunitného systému.

Dlho preč sú dni, kedy bolo slovo baktérie spojené s ľuďmi s infekčnými chorobami. Dnes každý vzdelaný človek vie, že bez prospešných baktérií, ktoré obývajú telo, je život nemožný. To platí najmä pre mikroorganizmy, ktoré žijú v črevách. Nielenže nám pomáhajú správne stráviť jedlo, ale zohrávajú tiež dôležitú úlohu v mechanizmoch imunitnej ochrany, neutralizujúcich toxínov, syntéze vitamínov a tiež zabraňujú zavádzaniu patogénov.Ak je človek zdravý, správne sa stravuje a vedie normálny život, črevná flóra nedáva samo o sebe vedieť Len čo sa však jedna z týchto zložiek zmení, začnú problémy. Cudzie mikroorganizmy - enterokoky, klostrídie, stafylokoky, kvasinkové huby môžu byť prítomné v zdravom tele v malých množstvách potrebných na normálne trávenie. Ich aktivácii a reprodukcii bráni normálna črevná mikroflóra.

Zníženie jeho kvality vedie k porušeniu mikrobiálnej rovnováhy v črevách - dysbakterióze. V dôsledku toho je narušené správne trávenie, hnačka, zápcha, bolesť brucha a zvýšená tvorba plynu.Jednou z hlavných príčin vzniku dysbakteriózy je spotreba antibiotík, sulfónamidov a iných liekov, ktoré sa nedávno dramaticky zvýšili. Ďalším dôvodom - všetky druhy stresu, vrátane životného prostredia. Rizikovú skupinu tvoria ľudia, ktorí sú v stave neustáleho napätia - piloti, motoristi, podnikatelia, športovci, lekári, učitelia, ako aj obyvatelia ekologicky neškodných regiónov. Oslabenie imunity, zápalové ochorenia gastrointestinálneho traktu, alergie, použitie hormónov, neadekvátna a nevyvážená výživa - to všetko tiež vedie k rozvoju dysbakteriózy.

NSP vyvinula biologicky aktívny doplnok stravy, ktorý prirodzene a prirodzene obnovuje normálnu črevnú mikroflóru. Toto je sila Bifidophilus Flora (Bifidophilus Flora Force).

Pozostáva z: Bifidobacterium longum a Lactobacillus acidophilus.

Akonáhle v gastrointestinálnom trakte, ľahko sa množia, zaplňujú všetky voľné rohy, vytesňujú a bezohľadne trhajú na patogénnu mikroflóru - príčinu mnohých chorôb, vrátane pôvodcov dyzentérie, salmonelózy. Tieto baktérie odolávajú a vznikajú karcinogénne N-nitrózozlúčeniny v čreve, zaujímavé sú najnovšie štúdie žalúdočného a dvanástnikového vredu. Vedci dokázali: Helicobacter pylori (Helicobacter pylori) je jedným z hlavných faktorov vyvolávajúcich tieto choroby. Na to, aby sme sa s nimi vyrovnali, je zlepšenie zdravia pacienta, zlepšenie kvality jeho života a urýchlenie liečby ochorenia. A opäť Bifidobacterium longum a Lactobacillus acidophilus prišli na záchranu, čo oneskoruje reprodukciu helikobaktérií.

Kto by mal užívať Bifidophilus Flora Force (Bifidophilus Flora Force)? Odpoveď je jednoznačná: Všetko!

Tento liek je obzvlášť potrebný pre tehotné a dojčiace matky, staršie osoby, všetky osoby, ktoré trpia poruchami gastrointestinálneho traktu, podstúpili chirurgický zákrok (najmä gastrointestinálny trakt), užívali antibiotiká (v priebehu a najmenej 2 týždne po pôrode). it).

Zloženie 1 kapsula: Lactobacillus (Lactobacillus acidophilus) - Bifidobaktérie 25 * 10 ^ 8 (Bifidobacterium longum) - 10 * 10 ^ 8

Ako je imunita spojená s črevami

Vplyv črevných baktérií (mikrobiota) na ľudské zdravie a chorobu prostredníctvom regulácie imunitného systému sa stal skutočnosťou vedeckého a klinického významu. Teraz je zrejmé, že črevná mikrobióza má výrazný vplyv na celý imunitný systém hostiteľa a na ňom závisí vývoj autoimunitných ochorení vo vnútri aj mimo čriev.
Okrem genetických faktorov sú pre tvorbu a zloženie črevnej mikroflóry dôležité faktory životného prostredia (potraviny, lieky). Tieto faktory by sa mali liečiť s mimoriadnou opatrnosťou, pretože neustále používanie trans-tukov, karagénanu, nadmerné používanie antibiotík, spôsobuje alebo významne zvyšuje riziko autoimunitných ochorení prostredníctvom použitia imunomodulácie sprostredkovanej črevnými baktériami.

V článku sme pre vás zhrnuli niektoré z faktov, ktoré sa už dávno vytvorili, ako aj najnovšie výskumné údaje vedcov a výskumných skupín z rôznych krajín o práci imunitného systému a jeho súvislosti s gastrointestinálnym traktom, ktoré sú dnes k dispozícii.

Dôvera, že mikroflóra gastrointestinálneho traktu (GIT) úzko súvisí s vývojom, ľudským zdravím a priamo ovplyvňuje všetky aspekty životne dôležitej aktivity organizmu, nespôsobuje pochybnosti u lekárov a výskumníkov viac ako tucet rokov. Vedecké a technické pokroky v posledných rokoch umožnili vedcom výrazne rozšíriť výskumné metódy a získať systémovo široké chápanie fungovania ľudského imunitného systému, čo je konkrétne zodpovedné za určité zlyhania v tele.

Rôzne typy komenzálnych črevných baktérií podporujú špecifickú diferenciáciu naivných CD4 + T-buniek (bunky, ktoré ešte nevstúpili do rozpoznávania cudzích antigénov). Naivné CD4 + T bunky sa môžu diferencovať na štyri hlavné typy buniek: Thl, Th2, Tregs a Th17. Diferenciácia každej línie vyžaduje indukciu transkripčného faktora, ktorý je pre každú líniu jedinečný. Po diferenciácii každý riadok vyberie špeciálnu sadu cytokínov, ako je znázornené na obrázku. Thl bunky hrajú dôležitú úlohu pri eliminácii intracelulárnych patogénov, zatiaľ čo Th2 pôsobí v boji proti parazitárnej infekcii. Hlavnou úlohou Th17 je kontrola infekcie a Tregs na reguláciu imunitnej reakcie.

Jeden z prvých prehľadových článkov o vzťahu medzi imunitným systémom a baktériami ľudského gastrointestinálneho traktu bol publikovaný vo Science v roku 2006. Metagenomická analýza ľudského distálneho črevného mikrobiomu (Metagenomická analýza ľudských mikrobiálnych buniek črevného čreva). Bola stanovená neoddeliteľná väzba a význam črevných baktérií pre fungovanie a životaschopnosť ľudského tela. Populárna prezentácia obsahu štúdie je uvedená v článku Alexandra Markova „Intestinálna mikroflóra mení človeka na„ superorganizmus “. Počas doby, ktorá uplynula od publikácie vo vede, sa pochopenie toho, čo a ako sa deje v ľudskom tele, veľmi rozšírilo.
Doteraz boli presne stanovené fakty o priamom vplyve črevných baktérií na priebeh rôznych ochorení. Mechanizmy účinku črevnej mikrobiózy na rôzne systémy tela vrátane práce imunitného systému sú identifikované a zavedené.

Štúdie v posledných rokoch naznačujú av prípade niektorých ochorení, že práca nášho imunitného systému priamo závisí od stavu nášho gastrointestinálneho traktu, od počtu a typov mikroorganizmov, ktoré ho obývajú, od ich interakcií. Posledný článok v Nature.com hovorí o nejakom výskume vedcov v tejto oblasti: „Medzi biliónmi mikróbov, ktoré žijú v črevách, vedci objavili niekoľko druhov, ktoré zohrávajú kľúčovú úlohu pri udržaní nás zdravých.“ Článok určite nepokrýva celú oblasť aktivita a vplyv ľudskej mikrobiózy na stav jeho tela, ale dáva všeobecnú predstavu o sile a schopnostiach baktérií gastrointestinálneho traktu.

Okrem konfrontácie rôznych chorôb má gastrointestinálna mikroflóra priamy vplyv na vývoj a normálne fungovanie mozgu. Pokusy o usmrtenie črevnej mikroflóry vedú k pozastaveniu procesu neurogenézy (produkcia nových buniek mozgom). Výsledky štúdií nemeckých vedcov na cell.com.

Všetci sme počuli vyhlásenie, že červené víno a olivový olej je dobré pre srdce a cievy. Vedci zistili, že látka obsiahnutá v olivovom oleji a červenom víne jednoducho „zakazuje“ črevným baktériám poškodzovať srdce a cievy. Samotná štúdia je tu, populárna prezentácia tu. Existuje mnoho štúdií, ktoré poukazujú na potenciál baktérií gastrointestinálneho traktu pri liečbe ochorení, vrátane autizmu, alergií, onkológie a autoimunitných ochorení. Okrem toho sú baktérie gastrointestinálneho traktu zodpovedné za "biologický rytmus" človeka a za jeho náladu a priamo ovplyvňujú rast detí.

Teraz sa zistilo, že lymfoidné tkanivo spojené s črevami (GALT - lymfoidné tkanivo spojené s črevami) obsahuje až 80% imunitných buniek nášho tela a prirodzene je v konštantnej interakcii s baktériami obývajúcimi črevá, aktivujúc nielen lokálny imunitný systém čreva, ale aj imunitný systém. celého tela. Celkom nedávno sa predpokladalo, že preusporiadanie imunoglobulínových génov prebieha výlučne v kostnej dreni a slezine. Vedci z Harvard Medical School (USA) však našli iné miesto, kde sa to deje - črevá. Je zvláštne, že symbiotické baktérie žijúce v čreve sa aktívne podieľajú na preprogramovaní B-buniek (B-lymfocyty). Prečítajte si o tom viac.

Intestinálne baktérie tiež hrajú úlohu pri spúšťaní antivírusových reakcií. Väčšina T-buniek, ktoré produkujú interferón-gama (látka, ktorá inhibuje šírenie vírusov) sa nachádza v tráviacom trakte. A práve špecifické baktérie gastrointestinálneho traktu stimulujú syntézu interferónu-gama týmito bunkami. (Výskumné údaje v Cell.com.)

Okrem komplexných molekulárnych a chemických systémov vzájomného ovplyvňovania, prostredníctvom ktorých črevná mikrobióza stimuluje imunitný systém, aby správne fungoval, baktérie v našom tele majú ľahší spôsob, ako pomôcť imunitnému systému. Zástupcovia našej mikroflóry sú v neustálom konkurenčnom boji s inými mikróbmi, najmä s externými patogénmi, pre určité metabolity a jednoducho im nezanechávajú žiadne zdroje. Patogénne baktérie, ktoré sa dostali do gastrointestinálneho traktu zvonku, často zomierajú hladom.

Pochopenie interakcie črevných mikroorganizmov s imunitným systémom je pre vedeckú komunitu najnaliehavejším a dôležitým problémom, pretože rastie množstvo chorôb, ako sú početné autoimunitné poruchy, ktoré sú výsledkom rôznych porúch črevnej mikroflóry.

Pretlač a distribúcia tohto článku je plne ocenená. Atribút a prepojenie nie je potrebné.
NIG Lekárska antropológia "Ontogenéza"

Crohnova choroba a ulcerózna kolitída:

Účinok črevnej imunity

Keď je však tento pomer narušený, počet patogénnych mikroorganizmov sa rýchlo zvyšuje. To nepriaznivo ovplyvňuje celkový fyzický a emocionálny stav. Ale to nie je všetko!

Tento stav inhibuje črevnú imunitnú funkciu. Niet divu, experti hovoria, že ak je oslabená imunitná sila človeka, potom je potrebné najprv hľadať príčinu v "banálnej" dysbakterióze.

V skutočnosti všetko, čo je dobré pre črevá, je tiež dobré pre imunitu a naopak - všetko, čo môže potenciálne poškodiť črevá, tiež poškodzuje obranyschopnosť tela.

Intestinálna dysbióza a imunita

3. Hnačka (voľná stolica) po veľmi dlhú dobu. Je potrebné poznamenať, že dysbakterióza môže byť jej príčinou aj účinkom. V druhom prípade to ďalej zhoršuje.

Symptómy dysbiózy

Ako zlepšiť imunitný systém žalúdka a čriev

Ako vyčistiť žalúdok a črevá

Profylaxia žalúdka a čriev

Má sa vykonávať s cieľom udržať imunitnú obranu tela na optimálnej úrovni. O nej už bolo povedané. Hlavná vec, ktorá z toho vyplýva, je zdôrazniť:

- jesť správne podľa režimu pitia (2-2,5 litra vody denne);

- odstrániť stres zo svojho života;

- stvrdnúť a pohybovať sa viac;

- vzdať sa zlých návykov;

- ak potrebujete byť liečení - venujte pozornosť prostriedkom tradičnej medicíny a nie chemickým prípravkom farmaceutického priemyslu!